El Almanaque N� 4906  Domingo 24 de Marzo de 2013




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ESPECIAL SEMANA SANTA


 


El Almanaque N� 5289 Martes 15 de Abril de 2014 - MARTES SANTO

Cofrad�as, hermandades y procesiones salen a la calle de ciudades y pueblos de toda Espa�a para celebrar la Semana Santa

 

Temas de hoy http://www.elalmanaque.com/Abrir14/15-4-14.htm - LEELO DESDE TU TABLET O SMARTPHONE

ORIGEN DE LA PALABRA : EL ALMANAQUE examina hoy la palabra SEMANA SANTA
SANTOS DEL DIA : Santos Anastasia, Basilisa, Crescente, Eutilio y M�ximo
AUTOAYUDA : Ser proactivo Dr, Stephen Covey
DOCUMENTOS : La Dieta Tradicional China Tabla I: Usos terap�uticos de algunos alimentos corrientes.
LIBROS : LA GRAN DESMEMORIA PILAR URBANO  - PUEDO PROMETER Y PROMETO FERNANDO ONEGA
HUMOR : Historia del retrete o el cuartito de la negaci�n
LA SEMANA SANTA D�A A D�A - CRONOLOG�A LIT�RGICA Y PROCESIONAL - MARTES SANTO
CULTURA : CALENDARIO EVENTOS 2014 - Camar�n de la Isla / Joan Manuel Serrat - La saeta
EFEM�RIDES : Greta Garbo - Emma Thompson - Claude Cardinale - Bessie Smith - Pedro Infante
GASTRONOMIA : Cuaresma y Semana Santa, tiempo de pescados
Recetas tradicionales para los d�as de Cuaresma y Semana Santa - BU�UELOS DE CUARESMA

I FERIA DEL ACEITE DE OLIVA DE LA COSTA DEL SOL 

TURISMO : 2014 ser� el a�o astron�mico en la Ciudad del Espacio de Toulouse
EL 56% DE LAS INCIDENCIAS EN VIAJES DE NIEVE DURANTE SEMANA SANTA CORRESPONDEN A ACCIDENTES EN PISTA
REPORTAJES - SEMANA SANTA - TRADICIONES EN FLANDES: PROCESI�N DE LA SANTA SANGRE
EN PAREJA, EN FAMILIA, O CON MASCOTA, LA SEMANA SANTA TE ESPERA EN SAGRES
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LA FRASE - EL REFR�N - L�XICO


El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opini�n de los art�culos es responsabilidad de sus autores.

SEMANA SANTA

Todos los pueblos de nuestro �mbito cultural han encontrado la manera de dar suelta a sus sentimientos de alegr�a en ritos, celebraciones y mitos entra�ables cuya m�xima expresi�n se concentra en las fiestas navide�as. Pero no todos aciertan a dar expresi�n ritual a los sentimientos de dolor. La salud espiritual de las personas y los pueblos exige que se cultiven los sentimientos con los que se configura el alma individual y colectiva, y que �stos tengan cauces seguros por los que discurrir.

Todos han acertado a crear cauces para la alegr�a, pero son muchos menos los que han dado con f�rmulas recias para expresar la pasi�n y el dolor, sentimientos que anegan a menudo nuestras almas y que necesitan g�rgolas por las que desaguar. La Iglesia cre� los ritos de Semana Santa, bell�simos, en los que se deslizan con austera serenidad, junto con la memoria de la pasi�n y muerte de Jes�s, los sentimientos propios de quien vive intensamente estos recuerdos.

Es la ocasi�n para mezclar con la pasi�n de Cristo y de su madre (Stabat mater dolorosa, iuxta crucem lacrimosa...), los propios dolores, las pasiones que arden y nos consumen, las frustraciones, las decepciones, abandonos, desenga�os y traiciones, las angustias, necesidades y estrecheces, las enfermedades y la muerte de los seres queridos... Terapia colectiva, en comuni�n con los propios dioses sufrientes, que libera las almas y las limpia de las toxinas que las envenenan.

Del mismo modo que la tragedia griega fue volcando en las m�scaras del drama los posos de maldad que las costumbres decantaron, as� la Iglesia primero, y luego las cofrad�as de seglares crearon sus dramas sacros para purificarse en ellos de cuanto lastraba sus almas.

Es la dramaturgia del dolor en sus m�s variadas expresiones. Cortejos de encapuchados andando gravemente ante los pasos. Penitentes de no se sabe qu� pecados, arrepentidos que arrastran dolorosamente sus cadenas, sus pies descalzos, sus rodillas en el duro asfalto. Grave retumbar de tambores, una sentida saeta que hiende el silencio. Costaleros que quieren expulsar los pesares del alma con el peso abrumador de los pasos.

Un minucioso ritual que parece ir improvis�ndose en cada momento, que derrama su gracia santificante y purificadora no s�lo en los celebrantes, sino tambi�n en los asistentes. Cada hermandad, cada paso, cada procesi�n, cada pueblo son distintos, pero todos tienen en com�n una extra�a religiosidad, a veces abundantemente regada, un no s� qu� que sobrecoge. Autos sacramentales en los que se cruzan ritos de todos los tiempos. Hermandades de much�simos en el dolor, hermanadas con todas las dem�s hermandades. Culto de identidades compatibles con todas las identidades.

Religiosidad profundamente laica que hace descansar la religi�n en el pueblo, que no atiende a dogmas ni ortodoxias, y que se mantiene siglos y siglos, en una s�ntesis de cristianismo, paganismo y animismo. Ah� estamos ante la Semana Santa reverentes, emocionados, respetuosos y amantes de todas sus formas. Tambi�n en ella est� nuestra alma

Mariano Arnal [+] Articulos Buscador tem�tico del Almanaque L�XICO


 

EFEM�RIDES

 

Hace tiempo, tal d�a como hoy ocurr�a :

Efem�rides 15 de Abril

1446 - muere Filippo Brunelleschi, artista italiano, uno de los maestros fundamentales de la transici�n hacia el Renacimiento.
1452 - nace en el pueblo toscano de Vinci, cercano a Florencia, el pintor Leonardo da Vinci, uno de los grandes maestros del Renacimiento.
1707 - nace Leonhard Euler, matem�tico suizo.
1719 - muere Madame de Maintenon, noble francesa, segunda esposa de Luis XIV, rey de Francia.
1764 - muere en Versalles Jeanne Antoinette Poisson, marquesa de Pompadour, amante del rey Luis XV, conocida por su patrocinio del arte y la literatura.
1800 - nace Sir James Clark Ross, explorador polar nacido en Londres.
1829 - se presenta al parlamento brit�nico el proyecto de creaci�n de la polic�a conocida como Scotland Yard.
1865 - muere Abraham Lincoln v�ctima del atentado del Ford's Theatre producido el d�a anterior.
1894 - nace Bessie Smith, cantante estadounidense de blues.
1907 - se funda el Club Atl�tico Uni�n, de Santa Fe.
1909 - muere Miguel Ju�rez Celman, ex presidente argentino.
1910 - nace en Polonia, Miguel Najdorf, ajedrecista radicado en Argentina.
1915 - se estrena en Madrid la obra teatral "El amor brujo", de Manuel de Falla.
1923 - Nueva York, EE.UU.: el inventor estadounidenese Lee De Forest presenta su primer film con banda sonora.
1938 - muere en Par�s, Francia, el poeta peruano C�sar Vallejo.
1939 - nace la actriz italiana Claudia Cardinale.
1953 - estallan dos bombas en la Plaza de Mayo de Buenos Aires mientras habla Per�n en un acto de adhesi�n al presidente, organizado por la CGT: mueren 6 personas y hay numerosos heridos.
1953 - un incendio intencional destruye el edificio del Jockey Club y de la Casa Radical de Buenos Aires.
1955 - Ray Kroc inicia la cadena McDonald's de restaurantes.
1957 - muere el cantante y actor mexicano Pedro Infante.
1959 - nace la actriz y escritora brit�nica Emma Thompson.
1966 - nace la cantante brit�nica Samantha Fox.
1977 - en pleno proceso militar es detenido el periodista Jacobo Timerman, director del diario "La Opini�n".
1980 - muere en Par�s el fil�sofo, dramaturgo, novelista y periodista franc�s Jean Paul Sartre, uno de los principales representantes del existencialismo.
1986 - el presidente Alfons�n anuncia la intenci�n de reformar la Constituci�n y trasladar la Capital a Viedma / Carmen de Patagones.
1989 - mueren 95 hinchas en el partido Liverpool-Nottingham Forest, en el estadio Hillsborough, de Sheffield, tras la irrupci�n de 2.000 hinchas a los 6 minutos del partido.
1990 - muere en Nueva York, EE.UU., la actriz Greta Garbo.
1992 - la comunidad internacional impone el embargo a�reo a Libia, con lo que empieza a aplicarle sanciones impuestas por la ONU.
1994 - 124 pa�ses firman en la ciudad marroqu� de Marraquech el Acta Final de la Ronda Uruguay del GATT, tras 7 a�os de duras negociaciones
1997: 343 peregrinos musulmanes resultan muertos y alrededor de 2.000 heridos en un incendio producido en un campamento en la Meca, causado por una bombona de gas para cocinar.
1999: lanzamiento del sat�lite estadounidense de observaci�n terrestre Landsat 7.
2004: Osama Bin Laden hace p�blica una grabaci�n en la que ofrece una tregua a los pa�ses europeos que no ataquen a los pa�ses musulmanes.
2005: mueren 21 rebeldes kurdos en un enfrentamiento con el Ej�rcito de Turqu�a.
2005: el presidente ecuatoriano Lucio Guti�rrez decreta el estado de emergencia.
2008: es capturado el narcoparamilitar Daniel Rend�n Herrera alias Don Mario.

Efem�rides  http://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca m�s efem�rides. Recopilaci�n de ediciones de EL ALMANAQUE


 

SANTORAL - ONOM�STICA -


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

SANTORAL 15 de Abril :  Santos Anastasia, Basilisa, Crescente, Eutilio y M�ximo

ONOM�STICA EL NOMBRE DEL DIA

ANASTASIA

Palabra que procede del verbo anisthmi (an�stemi), que significa "hacer levantar", "resucitar". El nombre de la Resurrecci�n de Cristo es entre los griegos AnastasiV (An�stasis) y el saludo pascual en toda la iglesia ortodoxa, equivalente a nuestro "felices pascuas" es "AlhqvV CristoV anesth (Alez�s Jrist�s an�ste), "En verdad, Cristo ha resucitado". El nombre Anastasia hace referencia a la Resurrecci�n de Cristo; es un nombre de gran relevancia, que procede del imperio bizantino donde la fiesta m�s importante del a�o, por conmemorarse en ella el principal dogma cristiano, es la Pascua de Resurrecci�n. Tiene la peculiaridad este nombre, de tener tambi�n forma masculina, siendo ambas formas independientes, cada una con su historia y sus santos patronos.

Santa Anastasia fue una ilustre matrona romana, disc�pula de los ap�stoles san Pedro y san Pablo. Su vida y su muerte est�n vinculadas a las vidas de los dos grandes pilares de la Iglesia naciente. Y a la de su compa�era santa Basilisa, que sufri� con ella el martirio. El episodio m�s importante de su vida, por el que la Iglesia la recuerda, es porque, fiel a su nombre, sosten�a la fe en la resurrecci�n de los muertos, por lo que puso todo su af�n en recuperar los cuerpos de ambos santos despu�s que sufrieron martirio, para enterrarlos dignamente.

Pero he aqu� que siendo la voluntad de Ner�n acabar radicalmente con los cristianos, persegu�a con especial encarnizamiento a los que cuidaban de conservar la memoria y el culto de los m�rtires. Denunciada, pues, Anastasia ante el prefecto de la ciudad por haber recuperado las reliquias de tan insignes m�rtires, fue conducida a su presencia. El prefecto intent� por todos los medios que Anastasia, insigne romana, negase las acusaciones que sobre ella se le hab�an presentado. Pero �sta, no s�lo no quiso aprovechar las facilidades que le ofrec�a el prefecto, sino que confes� con toda energ�a que era cristiana y que seguir�a si�ndolo. Aument� la presi�n con la tortura, cada vez m�s cruel, y finalmente, en vista de que se manten�a firme en su fe, mand� degollarla. Hacia el a�o 300 otra matrona romana, Apolonia, convirti� un palacio en iglesia dedicada a venerar a santa Anastasia y guardar sus reliquias. El templo fue restaurado desde sus cimientos en 795 por el papa Le�n III, y m�s adelante por Sixto IV, Urbano VIII (que renov� la fachada seg�n los planos de Luis Arrigucci), P�o VII y Le�n XII.

Las Anastasias celebran su onom�stica el 15 de abril (la santa que recuper� las reliquias de s. Pedro y s. Pablo); el 9 de septiembre (santa Anastasia Virgen); el 28 de octubre (santa Anastasia m�rtir romana, en tiempo de Valeriano; sufri� martirio el a�o 249). Y el 25 de diciembre (santa Anastasia m�rtir del tiempo de Diocleciano en 304. Tiene el privilegio de ser conmemorada en una de las tres misas que se celebran el d�a de Navidad).

Es �ste un nombre distinguido, por ser de origen griego, con una carga significativa de primer�simo orden (la humanidad sue�a en la Resurrecci�n) y ennoblecido por dign�simos personajes. �Felicidades!

Mariano Arnal  Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados http://www.elalmanaque.com/santoral/

LIBRO DE LOS NOMBRES http://www.elalmanaque.com/libros/castellano/nombres.htm

 

 


 

 SOLIDARIDAD - AUTOAYUDA - DIAS MUNDIALES

 

Con�cete | Ord�nate | Cult�vate | Relaci�nate | �mate | Armon�zate | Con�ctate - RELACIONES PERSONALES

 

Ser proactivo Dr, Stephen Covey

1. El primer h�bito es ser proactivo, tomar iniciativa, actuar uno mismo, comprometerse y mantener los compromisos, escuchar nuestro lenguaje entre otras; el estimulo y la respuesta son partes de los h�bitos de la persona y nuestra mayor fuerza es la libertad interior de elegir. La palabra proactividad, significa no solo tomar iniciativa, tambi�n significa que como seres humanos, somos responsables de nuestras propias vidas, nuestra conducta es una funci�n de nuestras decisiones.

Tomar la iniciativa no significa ser insistente, molesta o agresivo. Significa reconocer nuestra responsabilidad de hacer que las cosas sucedan. Tomar la iniciativa es resolver los problemas que se presenten en la empresa siempre y cuando se tome la decisi�n correcta que resulte necesaria, con principios correctos y finalmente realicen la tarea.

2. El segundo h�bito se refiere lo que significa empezar con un fin en mente consiste en empezar hoy con la imagen, el cuadro o el paradigma de vida como marco referencia para el examen de todas las cosas. Significa comenzar con una clara comprensi�n de su destino. Se basa en el liderazgo personal es decir ser l�der debe ser escuchado para que de sus opiniones al respecto, y hay momentos en que podr�a ser necesario dar la orden y hacer que se respete.

3. El tercer h�bito nos habla del poder de la voluntad independiente, es el futuro personal, y la realizaci�n pr�ctica del primero y del segundo, es decir, que no se pude pasar a los principios sin una visi�n de la contribuci�n singular que a uno le corresponde realizar, y sin ponerla en el centro de todo.

4. El cuarto h�bito pensar en ganar / ganar, tenemos tambi�n los seis paradigmas de interacci�n humana que son ganar/ ganar; gano/ pierdes; pierdo/ ganas; pierdo/ pierdo/gano; ganar /ganar o no hay trato.
- Ganar / ganar significa que los acuerdos o soluciones son mutuamente ben�ficas, mutuamente satisfactorias, para ambas partes.
- Gano / pierdo son proclives a utilizar la posici�n, el poder, los t�tulos, las posesiones o la personalidad para lograr lo que persiguen.
- Pierdo / ganas es peor que gano / pierdes porque no tiene ninguna norma, ning�n requerimiento ninguna expectativa, ninguna visi�n las personas gano / pierdo estas deseosos de agradecer o apaciguar busca fuerza en la aceptaci�n o la pluralidad tienes poco coraje para expresar sus sentimientos y convicciones y la fuerza del yo de los dem�s las intimidad f�cilmente.
- Pierdo / pierdes, es cuando interact�an dos individuos resueltos, obstinados, ego�stas, el resultado ser� pierdo / pierdes. Ambas perder�n. Son personas desdichadas y piensan que todos los dem�s tambi�n deben serlo.
- Gano: las personas con mentalidad de gano no necesariamente tienen que querer que alg�n otro pierda. Lo que les importa es conseguir lo que quieren.

En las cinco dimensiones de ganar/ ganar, pensar en ganar / ganar es fundamental para el �xito en todas nuestras interacciones y abarca cinco dimensiones interdependientes de la vida.

5. El quinto h�bito procure primero comprender, y despu�s ser comprendido esto significa que hay de comprenderse uno mismos ver cuales son las fallas que uno tiene luego que ver cuales son esas fallas corregirlos para poder entender y comprender a las dem�s personas.

6. El sexto h�bito es la sinergia, es la esencia del liderazgo transformados. Es la esencia de la paternidad transformada. Cataliza, unifica y libera la m�s grandes energ�as del interior de la persona. Tambi�n no habla de la sinergia en el �rea que es, como si un grupo estuviera de acuerdo colectivamente en subordinar viejos guiones y redactar uno nuevo. La sinergia en la empresa aqu� en este punto de la sinergia de la empresa es la misi�n que la empresa va a tener y se realiza un borrador.

La sinergia es importante ya que en un principio correcto es la realizaci�n suprema de todos los h�bitos anteriores. Es la efectividad en una realidad interdependiente: es formaci�n del equipo, es trabajo de equipo, desarrollo de la unidad y la creatividad con otros seres humanos.

7. El s�ptimo h�bito consiste en preservar y realizar el mayor bien que usted posee: usted mismo significa renovar las cuatros dimensiones de su naturaleza, la f�sica, la espiritualidad, la mental y de social / emocional.

Los sietes h�bitos de las personas altamente efectivas producen una sinergia �ptimas entre esas dimensiones, la renovaci�n en cualquier dimensi�n aumenta la capacidad para vivir por lo menos uno de los siete h�bitos.

En conclusi�n este libro nos dice que los siete h�bitos de las personas altamente efectiva nos ense�a a como vamos a ir desenvolviendo tanto en lo personal como en el campo laboral y nos dan varios consejos en ambos campos.

 

SECCIONES : ARMONIA - SABIDURIA ORIENTAL - Psicologia - Indice de articulos de pareja y familia

 

YO TE MANIPULO, �Y TU QUE HACES?: RECUPERA TU AUTOESTIMA Y PONLE FRENO AL ABUSO 
de DRESEL, WALTER
EDITORIAL PLANETA, S.A. 288 pags 
La manipulaci�n emocional, seamos v�ctimas o verdugos, repercute negativamente en nuestro bienestar psicol�gico. Si no conseguimos alejarnos de esa actitud tan da�ina, nunca lograremos alcanzar la serenidad vital. En nuestro contexto actual, el principal objetivo de la existencia humana parece ser la obtenci�n de ciertos bienes materiales. La herramienta que utilizamos para conseguirlos es la manipulaci�n, que ha pasado a desempe�ar un papel fundamental en todos los �mbitos de nuestra experiencia. 
Yo te manipulo, �y t� qu� haces? nos invita a reflexionar sobre los beneficios an�micos y espirituales que nos reportar�a tanto dejar de influir sobre los dem�s como evitar que las personas de nuestro entorno nos manejen con la intenci�n de lograr sus propios fines.


Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu - Embarazo&Parto- Beb�s - Autoayuda - Pareja
 

LIBROS - EL GRAN LIBRO DEL REIKI: LA ENERGIA QUE CURA. CON TODOS LOS EJERC ICIOS Y LAS APLICACIONES PRACTICAS EL GRAN LIBRO DEL REIKI: LA ENERGIA QUE CURA. CON TODOS LOS EJERCICIOS Y LAS APLICACIONES PRACTICAS
de MANTOVANI, MASSINO
EDITORIAL DE VECCHI SA 2003
17.00�

Reiki, de hecho es una palabra japonesa que significa energ�a vital del universo y es un m�todo antiqu�simo de curaci�n, espiritual y natural, que emplea la energ�a universal, transmiti�ndola y canaliz�ndola a trav�s de las manos del terapeuta. Cualquiera puede aprender a utilizar el reiki.
 

ASTROLOGIA A�os del Hor�scopo Chino - LIBROS DE YOGA - ASTROLOGIA Libros de Astrolog�a. Hor�scopos 

Proyectos y campa�as - Cinco propuestas para ser voluntario o cooperante en verano

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Las convocatorias para participar en proyectos de voluntariado y cooperaci�n durante el verano han abierto el periodo de inscripci�n para reservar plaza

Servicio Voluntario Europeo - Observatorio de la cooperaci�n universitaria al desarrollo

VISITA EL ALMANAQUE DE LA SOLIDARIDAD - DESARROLLO PERSONAL - DIAS MUNDIALES

 



 

�LTIMAS NOTICIAS SOBRE CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET




ESPECIAL LIBROS DIVULGATIVOS - TIENDAS - SHOP - COMPRE AQU�  Electr�nica - Inform�tica

 

Viajar conectados con wifi

Aviones, trenes y autobuses contar�n con wifi y permitir�n a sus viajeros conectarse de manera gratuita durante los trayectos

 

�Tenemos derecho a liberar el m�vil?

El bloqueo que las operadoras mantienen sobre los tel�fonos subvencionados se considera abusivo e ilegal

EL ALMANAQUE - EDUCACION

La sabidur�a de la naturaleza va mas all� de lo que nuestro peque�o entendimiento pueda jam�s comprender.
La naturaleza tiene un lenguaje y este es las matem�ticas.

Voluntariado internacional en verano, �d�nde puedo informarme?

Varias ONG ya han abierto el periodo de inscripci�n para participar en proyectos de cooperaci�n al desarrollo durante el verano

C�mo solicitar una beca de inmersi�n ling��stica en ingl�s
Los estudiantes que cumplan los requisitos pueden solicitar una beca de inmersi�n ling��stica en ingl�s para el verano 
a trav�s de la web del Ministerio de Educaci�n

Verano intercultural para j�venes: mucho m�s que aprender un idioma
Los j�venes entre 15 y 18 a�os pueden tomar parte en programas interculturales en distintos pa�ses donde practican una lengua extranjera y conocen otras culturas
 

Observatorio de Empleabilidad y Empleo Universitarios

Este �rgano pretende convertirse en la fuente informativa de referencia nacional y auton�mica sobre titulados universitarios y trabajo


Cursos de idiomas en el extranjero, �por qu� nos atraen tanto?

Los cursos de idiomas en otro pa�s gustan por la posibilidad de dominar su lengua, pero tambi�n por las experiencias vividas y la opci�n de mejorar el acceso a un empleo


Clases particulares on line, �c�mo son?

Las clases particulares a trav�s de Internet se imparten mediante videoconferencia, con una pizarra virtual y en el horario que el alumno elige


Ex�menes: cinco errores que se deben evitar al estudiar

La postura, la falta de rutinas y de descanso, los h�bitos err�neos y los despistes al estudiar influyen en el resultado de los ex�menes


Coaching educativo para mejorar los resultados acad�micos

El coaching educativo implica motivar y apoyar a los alumnos para mejorar los resultados acad�micos mediante el refuerzo positivo
 

Mentoring para facilitar el acceso a un empleo a licenciados y graduados en FP

Los programas de mentoring ayudan a los j�venes en su entrada al mercado laboral, mediante el apoyo y seguimiento de profesionales con su misma formaci�n

Erasmus+ a partir de 2014, �qu� cambios introduce?
El nuevo programa Erasmus+ eleva su presupuesto, mantiene las becas para estudiar en universidades extranjeras y las ampl�a a programas deportivos

Cursos de idiomas gratuitos o a precios reducidos para estudiantes Erasmus
Los alumnos que soliciten una beca Erasmus pueden beneficiarse de cursos de idiomas gratis o econ�micos que se imparten en las universidades de destino

Idiomas - Blog de Lola Macias - INGL�S La lecci�n diaria de Ingl�s : aqui - Informe PISA

 

 




 

DOCUMENTALES : DIVULGATIVO MEDICINA - CIENCIAS - MATEM�TICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

 

La Dieta Tradicional China

Tabla I: Usos terap�uticos de algunos alimentos corrientes.

Alimento Energ�a y sabor Uso y propiedades

Arroz

Ajo

Zanahoria

Manzana

Pl�tano

Naranja

Cordero

Pollo
 


Neutral, dulce

Templado, picante

Templado

Fresco, dulce agrio

Fr�o, dulce

Fresco, dulce, agrio

Templado

Templado, dulce
 

Corta la diarrea; aumenta el apetito

Alivia la gripe, resfriados, diarrea y el dolor abdominal

Alivia la sequedad de ojos, la ceguera nocturna y la indigesti�n

Alivia la sed y la diarrea

Alivia el estre�imiento

Alivia los gases, la hinchaz�n y la indigesti�n

Alivia el dolor menstrual y ayuda a entrar en calor si hace fr�o

Devuelve la fuerza despu�s de una enfermedad.


 

Psicologia - Test - Psicoan�lisis   VISITA EL ALMANAQUE DE LA AUTOESTIMA

LIBROS DE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES - LIBROS DIETETICA - NUTRICION - MEDICINA NATURAL 1 - 2 - 3

Cigarrillos electr�nicos: efectos nocivos y nueva normativa

Los 'e-cigarrillos' ya est�n regulados con limitaciones de uso en Espa�a y en Europa, y se empieza a demostrar que no est�n exentos de efectos adversos para la salud

RECETAS DE COCINA PARA PREVENCI�N DE ENFERMEDADES : RECETAS PARA DIETAS - Especial Nutrici�n y Diet�tica

 

EL ALMANAQUE DEL HOGAR  - CONSUMIDORES
 
 


JARDINERIA

C�mo montar un huerto escolar

Los huertos escolares son un buen recurso de educaci�n ambiental que adem�s proporciona alimentos sanos


Crear un jard�n en la terraza
Dise�ar un jard�n en la terraza permite recrear un rinc�n verde en la casa con m�ltiples beneficios para la calidad de vida de sus habitantes, y, adem�s, es muy sencillo


Tareas en el jard�n antes de que llegue la primavera

El final del invierno tambi�n tiene sus tareas en el jard�n, tanto en el cuidado de algunas especies como en la planificaci�n de la primavera que se acerca

C�mo cultivar un huerto en casa sin riesgos
Una adecuada planificaci�n del huerto es fundamental para minimizar los posibles riesgos de las plantas que se cultivan

Declaraci�n de la Renta 2013

Los emprendedores que hayan creado en fechas recientes un negocio se podr�n beneficiar en el IRPF de una nueva deducci�n del 20% por su inversi�n

Quiero cambiar de operadora: cinco cuestiones a valorar

Factores que se deben tener en cuenta para decidirse por una u otra compa��a de telefon�a m�vil

Dispositivos para ahorrar agua en el hogar
Existen diversos aparatos y sistemas que permiten reducir el consumo de agua y, de esta manera, favorecer la econom�a dom�stica y el medio ambiente

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Viajar con perros, las comunidades que lo ponen m�s f�cil 
Catalu�a, Andaluc�a, Baleares y Valencia son las regiones con m�s alojamientos que admiten animales, seg�n un estudio

Mi perro ha mordido a una persona, �qu� responsabilidad tengo? 
El propietario de un perro que ataca a una persona u a otro animal debe indemnizar por da�os f�sicos y morales a la v�ctima

La esterilizaci�n del gato macho, seis respuestas
La castraci�n del gato consiste en la extirpaci�n de los test�culos y es una cirug�a habitual entre los felinos que viven en pisos

 

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LA GRAN DESMEMORIA (EN PAPEL)
PILAR URBANO , PLANETA, 2014

El libro m�s esperado sobre la Transici�n pol�tica espa�ola Tras el �xito rotundo de El precio del trono, Pilar Urbano hace un valiente ejercicio de investigaci�n para acabar con mitos y medias verdades que han desfigurado nuestra reciente historia. Con documentos in�ditos y testigos que al fin cuentan lo que nunca hab�an contado, Urbano averigua c�mo actu� el Rey en la Transici�n. La autora sale al encuentro de las dudas y sospechas del hombre de la calle: si el Rey fue verdaderamente �el motor del cambio� o si el temor al Ej�rcito y al b�nker le aconsejaron pisar el freno; por qu� el monarca se ausent� en Par�s mientras Su�rez legalizaba el Partido Comunista; desde cu�ndo y hasta d�nde estuvo el Rey informado de la Operaci�n Armada; cu�l fue el aut�ntico motivo de la dimisi�n de Su�rez; el juicio militar del 23-F, un simulacro consentido para tapar la trama conspirativa de diputados y empresarios dispuestos a gobernar bajo un general?
 
 

 

PUEDO PROMETER Y PROMETO (EN PAPEL)
FERNANDO ONEGA , PLAZA & JANES EDITORES, 2013

Fernando �nega, cronista excepcional de la Transici�n, nos ofrece la biograf�a de un pol�tico inolvidable: Adolfo Su�rez. En un momento como el actual, en que el descontento hacia la clase pol�tica avanza a pasos agigantados entre la ciudadan�a, apenas quedan figuras capaces de sortear el desprestigio que asola a nuestros g obernantes. Y sin embargo, la leyenda de Adolfo Su�rez, el piloto de la Transici�n que asombr� al mundo, no ha dejado de crecer en los �ltimos a�os.Adolfo Su�rez alcanz� la presidencia del Gobierno de forma tan inesperada como la abandonar�a despu�s. Son, sin lugar a dudas, los cinco a�os m�s apasionantes y decisivos de nuestra historia reciente.

 
   

   

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS CUMPLEA�OS - ANIVERSARIO

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Una chispa de humor cada dia para alegrarte el �nimo.

Historia del retrete o el cuartito de la negaci�n

Escrito por Bernardo Farill @bernarducho

Hace un a�o, el que ha de ser uno de los hombres m�s inteligentes que hayan existido, Stephen Hawking, confes� que s� cree que es posible viajar en el tiempo. Esta declaraci�n pol�mica ven�a con un fuertecaveat: solamente ser�a posible viajar al pasado sin la posibilidad de regresar al tiempo de origen. Yo pens� inmediatamente: no importa, no se va a saturar el turismo temporal todav�a por una sencilla raz�n: de los casi 8000 a�os de historia de nuestras civilizaciones, solamente los 100 a�os m�s recientes incluyen un ba�o con escusado.

Lo siento en el alma, pero nosotros los que nacimos en esos �ltimos 100 a�os planeamos nuestras vidas enteras en torno a la existencia de un retrete medianamente limpio y confiable. No nos hagamos ilusiones: volamos distancias inmensas solamente porque los aviones tienen unos ba�os absurdamente peque�os e inc�modos, pero sin los cuales la globalizaci�n ser�a un asunto totalmente distinto. Escogemos restaurantes, hoteles y viviendas en funci�n de lo que nos ofrece su ba�o. Mientras est� limpio el ba�o, tomar un frappuccino o un caf� de medio pelo es un asunto secundario.

Hace mucho tiempo y durante mucho tiempo, los humanos convivimos en paz con nuestras heces fecales. Desde las primeras civilizaciones humanas han existido reglas b�sicas de higiene al convivir en comunidad. Una civilizaci�n no se preciaba de serlo sin una fuente de agua potable y un drenaje. Las tuber�as internas, letrinas y excusados se inventaban y olvidaban intermitentemente, casi siempre reservados a las �lites en las ciudades (fuera de las ciudades, hasta las �lites ten�an que cavar un agujero o buscar un arbusto). Roma fue la primera gran civilizaci�n cuyo modus operandi consisti� en construir acueductos, ba�os p�blicos y letrinas en todos sus territorios (N�tese que escribo �ba�os y letrinas� por separado, porque es hasta tiempos recientes que juntamos en un mismo espacio estos dos actos contrarios cuyo �nico factor com�n es la tuber�a de agua).

Tras la ca�da de Roma se volvi� a abandonar el uso de ba�os y letrinas p�blicas. El progreso humano nunca ha podido garantizar el abasto de s� mismo: Roma fue en ocasiones mucho m�s ilustrada que el medioevo, de la misma forma que la existencia de la Bauhaus no impidi� dos guerras mundiales en pleno siglo XX.

Curiosamente en Asia y Mesoam�rica se dieron los mejores ejemplos de sustentabilidad escatol�gica. A diferencia de Europa, donde el abundante ganado era suficiente para generar el abono requerido para la agricultura, en ciudades como Tenochtitl�n se recolectaba todo el excremento humano posible para utilizarlo como fertilizante. Esta necesidad llev� incluso a la comercializaci�n de excremento humano y las complicaciones consecuentes (�A qui�n se le paga? �al due�o de la construcci�n? �o al productor original del excremento?). Por supuesto no era un sistema perfecto: los r�os y lagos ten�an �reas contaminadas y las provincias no eran tan organizadas.

A su vez, el exceso de caca en Europa deriv� en condiciones de desaseo e infecci�n. Si el sistema anterior no era perfecto, este era una franca amenaza. M�s de una plaga se esparci� por ciudades sin saneamiento arrasando con regiones enteras.

A fuertes amenazas le siguen fuertes decisiones. En el siglo XIX se present� una epidemia de c�lera en Londres que mat� a m�s de seiscientas personas en tan s�lo unos d�as. Se detect� que las fosas s�pticas bajo las casas hab�an contaminado el agua de un pozo. En una clara decisi�n pol�tica, en vez de tomar medidas para evitar la contaminaci�n de los pozos, se decidi� traer agua potable de fuentes m�s lejanas. Esta agua barata populariz� el escusado (inventado de nuevo en plena �poca Victoriana) y permiti� una mayor eficiencia al contaminar: en vez de pagar a las carretas o granjas para retirar el excremento, se volvi� m�s barato tirarlo directamente al r�o T�mesis.

Todas las ciudades contempor�neas que quer�an ser como el Londres Victoriano (es decir, todas) copiaron el sistema. Algunas ya funcionaban de forma similar, pero hallaron validaci�n en la ciudad m�s importante de la �poca. A este movimiento se sumaron las f�bricas y minas que ya estaban aceleradas por la revoluci�n industrial, desechando todos sus contaminantes y subproductos al r�o m�s cercano. Era f�cil porque pr�cticamente todas las ciudades ten�an r�os (la Ciudad de M�xico ten�a hasta 40 tributarios que se convert�an en 3 grandes r�os y dos lagos). A partir de esta medida, todas las ciudades tuvieron alg�n canal de aguas negras a cielo abierto.

En el interior de las casas, �stas sufrieron un cambio inmenso por primera ocasi�n: tuber�as fijas de agua potable y drenaje. El escusado cristaliz� su dise�o como lo conocemos hoy, con un tanque de agua superior y una salida en forma de �cuello de cisne� que impide el regreso de los olores al crear un sello de agua. Es un dise�o que incluye muchas disciplinas: horneado y moldeado de arcillas, hidr�ulica y f�sica; y la interacci�n de diversas fuerzas: cohesi�n del agua, fuerza de Coriolis, succi�n y presi�n; por no mencionar un mecanismo adentro del tanque que parece provenir de una caricatura de Tom y Jerry. Las sillas calientitas, chorros de agua tibia y desodorizantes ya son inventos recientes de los japoneses.

A contracorriente de la tecnolog�a actual, el ba�o dej� de ser un objeto port�til para convertirse en un espacio fijo.

�C�mo sobrevivimos tanto tiempo sin un ba�o decente? S�crates, Plat�n y Arist�teles se acuclillaban a diario sobre un agujero; Julio C�sar, Genghis Khan y Lucrecia Borgia no daban por hecho sus condiciones de higiene como lo hacemos nosotros. Somos adictos a un cuartito con una silla modificada de porcelana que nos lleva a pensar que la pip� y la pop� son errores de dise�o de nuestros cuerpos.

La relaci�n entre r�os y aguas negras nos es hoy en d�a com�n y hasta l�gica. Tambi�n nos parece l�gico sentarnos a �hacer del ba�o� en una silla (cuando la mayor parte de la poblaci�n global se acunclilla). Se nos hace l�gico alejar las heces lo m�s r�pido y lejos posible de nosotros. Nos parece sentido com�n echarlo a un r�o y de ah� al mar. En M�xico nos preciamos de haber construido un �emisor� que deriva en un inmenso �drenaje profundo� que decimos que previene �algunas- inundaciones. Nuestra l�gica neur�tica nos ha privado de nuestros dos lagos: Texcoco y Xochimilco; de nuestros r�os entubados s�lo queda el nombre de las calles que las cubren.

Conforme el agua potable y los mismos ba�os se convierten en un commodity del mundo de hoy, esta inquietud filos�fica cobra matices de realidad. Ya vimos la reducci�n del tanque de los excusados y la introducci�n de llaves ahorradoras. Ser� cuesti�n de tiempo la prohibici�n de las tinas de ba�o e incluso de los mismos tinacos. La historia del ba�o no ha terminado a�n y es probable que atestig�amos grandes cambios p�blicos en este espacio �ntimo en el corto plazo. Todo sea por la sustentabilidad escatol�gica, un asunto que se nos olvida cada vez que entremos al cuartito de la negaci�n.


 
NOTICIAS LOCAS

 

 

SEMANA SANTA

EL ALMANAQUE ofrece el material acumulado en nuestra web en a�os anteriores e inicia una nueva l�nea de producci�n para el Monogr�fico Especial de Semana Santa, sin abandonar nuestra la l�nea diferencial de aproximaci�n a cada tema a trav�s de los nombres que les damos a las cosas. Los referentes culturales y religiosos que le dan sentido est�n tan emborronados, que cuesta ya explicarles a las nuevas generaciones cu�l es el esp�ritu que mueve estos d�as las manifestaciones de piedad o de cualquier otro nombre que quieran darle los soci�logos. Por eso, para que quien busque en la red referentes y explicaciones inteligibles, pueda hallarlos en las p�ginas de EL ALMANAQUE, hemos decidido a�adir a la informaci�n sobre las variad�simas formas de celebrar la Semana Santa en distintas latitudes, los fundamentos religiosos y lit�rgicos de las mismas.

Es nuestra intenci�n pues, adem�s de seguir explorando el l�xico que tiene que ver con los usos y los valores de la Semana Santa, ofrecer los elementos b�sicos de su liturgia; y dentro de �sta, los textos de las piezas de m�sica sacra que se escuchan especialmente en esta �poca, y que se han convertido en cl�sicos indiscutibles.

http://www.elalmanaque.com/semanasanta/

LA SEMANA SANTA D�A A D�A

CRONOLOG�A LIT�RGICA Y PROCESIONAL

La gran virtud de los calendarios y almanaques es que ofrecen sus contenidos, entre ellos las calendas en que se explica el significado de cada fiesta, en porciones bien medidas, de manera que haya un tiempo asignado a cada lecci�n.

Los cantos, ritos, oraciones y el culto propiamente dicho, al que no pod�an asistir ni los catec�menos ni los penitentes, complementan la parte de ense�anza, a la que s� ten�an acceso.

Al ser la Semana Santa, en especial el Triduo Sacro, un tiempo denso en cultos religiosos, se hace necesaria la presentaci�n siguiendo criterios cronol�gicos y lit�rgicos. Junto a las celebraciones de la iglesia, ocupan lugar de honor las del pueblo.

DOMINGO DE RAMOS Se celebra la entrada triunfal de Jes�s en Jerusal�n. Es un anticipo de la Pascua. Los tradicionales ramos son los protagonistas. La primera lectura de la Pasi�n. Primeras procesiones populares.

LUNES SANTO Tras el esplendor del Domingo, la liturgia entra en la angustia de la pasi�n siguiendo los �ltimos d�as de vida de Jes�s. El Evangelio nos presenta el episodio de la Magdalena lavando y ungiendo los pies de Jes�s, con el esc�ndalo de Judas. En �l se han inspirado algunos pasos y procesiones.

MARTES SANTO Se caracteriza su liturgia por la exaltaci�n de la Cruz, que se propone como motivo de orgullo para los cristianos. El Evangelio de la misa de este d�a es la Pasi�n seg�n san Marcos. En muchos lugares el protagonista de las procesiones de este d�a es la Cruz.

MI�RCOLES SANTO Es el d�a en que se re�ne el Sanedr�n (el tribunal religioso jud�o) para condenar a Jes�s.. Este episodio es el que convirti� los mi�rcoles en d�as de ayuno. Hoy es el primer d�a de luto de la iglesia, en que se celebra el OFICIO DE TINIEBLAS, una especie de funeral por la muerte de Jes�s. Los pasos y procesiones de este d�a reflejan el aumento del dramatismo.

JUEVES SANTO Es, con el Corpus Cristi y la Ascensi�n, el primero de los Tres Jueves del a�o que relucen m�s que el sol. Es el d�a en que se celebra la �ltima Cena en que Cristo instituy� la Eucarist�a. Es el d�a del Lavatorio de los pies (sobre esto versa el Evangelio), de la atenci�n especial a los pobres, del Amor Fraterno. Los pasos y procesiones se vuelcan en estas significaciones y empiezan a avanzar, ya en la noche, el misterio del Viernes Santo.

VIERNES SANTO Este d�a constituye el n�cleo central de la Semana Santa. Es el d�a del m�ximo dolor y de la muerte de Jes�s. Es d�a de riguroso luto y no se celebra misa sino un rito de oraci�n. Se lee la Pasi�n seg�n san Juan, se reza por todas las causas en una continua ceremonia de arrodillarse (Flectamus genua) y levantarse (Levate), y en el centro de la celebraci�n est� la solemne adoraci�n de la Cruz: �He aqu� el le�o de la Cruz del que pendi� la salvaci�n del mundo�. �Venid , ador�moslo�. Hoy es el segundo gran d�a de las procesiones en que se vuelca el dolor por la muerte de Cristo y el dolor de su madre.

S�BADO SANTO Este d�a propiamente no hay culto oficial. Es d�a de luto por la muerte del Salvador. Contin�a durante el d�a la visita de los monumentos, la celebraci�n del V�a crucis y otras pr�cticas piadosas. Al anochecer empieza la gran Vigilia Pascual, que en su primera parte (bendici�n el fuego nuevo y del agua, lecturas, letan�as, profesi�n de fe y Bautizos) corresponde propiamente al S�bado santo; pero la Misa de Gloria, solemn�sima, con volteo de campanas y llena de aleluyas, corresponde a la celebraci�n pascual de la Resurrecci�n.

DOMINGO DE PASCUA DE RESURRECCI�N La alegr�a iniciada en la misa de la Vigilia Pascual, que siempre es despu�s de las 12 de la noche, la primera hora del domingo, se prolonga durante toda la ma�ana. Al mediod�a vuelve a celebrarse una Misa solemn�sima para celebrar la Resurrecci�n. Aleqh CristoV aneste (Alez� Jrist�s aneste), En verdad, Cristo ha resucitado. Ese es el saludo pascual en la iglesia ortodoxa.

LA SEMANA SANTA D�A A D�A - MARTES SANTO

Recomendamos San Benito

Poner al Hijo en cruz, abierto el seno, sacrificarlo porque yo no muera, prueba es, mi Dios, de amor muy verdadera, mostraros para m� de amor tan lleno.

As� empiezan los oficios lit�rgicos de hoy, que se caracterizan por el inicio del canto de la Lamentaciones de Jerem�as, en que se profetiza la desolaci�n y el dolor de Jerusal�n a causa de los pecados del pueblo. �O vos omnes qui transitis per v�am, �Oh vosotros, todos los que pas�is por el camino, mirad y ved si hay dolor semejante a mi dolor, con el que el Se�or me ha herido en el d�a de su ardiente c�lera!�. �ste es el lamento profundo de la iglesia por la Pasi�n y Muerte de Cristo. Y la piedad popular a�ade los Dolores y las Angustias de su santa Madre.

En la misa de hoy se lee la Pasi�n seg�n san Marcos. En los monasterios y en las iglesias que cuentan con un m�nimo de tres celebrantes, se canta la Pasi�n en una forma lit�rgicamente escenificada: el celebrante principal representa a Jes�s y canta los textos en que �ste habla; el di�cono ejerce de narrador y lleva el peso mayor; el subdi�cono canta los textos que corresponden a los dem�s personajes y al pueblo: �Tolle, tolle, crucifige eum: Quita, quita, crucif�calo�.

La abundancia de hermandades y cofrad�as, y sobre todo la fusi�n de muchas de �stas, ha dado lugar a la acumulaci�n de Pasos bell�simos y con una larga historia, que han de ir saliendo estos d�as de menor intensidad.

� Cuando se celebra la Semana Santa ? - Visita virtual a Templos

Camar�n de la Isla / Joan Manuel Serrat - La saeta

 
   

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - POESIA -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M�SICA - PINTURA

Comunidad de Madrid - madrid.org

CALENDARIO CULTURAL MADRID 
La oferta expositiva, musical y deportiva de Madrid es una de las m�s completas del mundo. Consulta la selecci�n que ha realizado de los eventos m�s relevantes que tendr�n lugar en nuestra ciudad a lo largo de 2014.
Toda la informaci�n cultural de la Comunidad de Madrid est� disponible en
las webs
www.madrid.org/agenda-cultural -  www.descubremadrid.com
www.esMADRID.com

Newsletter Madrid Destino abril 2014 -

MAN  

Reapertura del Museo Arqueol�gico Nacional

Las propuestas culturales del Paseo del Arte madrile�o se ampl�an. Tras su remodelaci�n integral y la implantaci�n de un nuevo dise�o expositivo, el Museo Arqueol�gico Nacional vuelve a abrir sus puertas al p�blico. Ahora puede disfrutarse de forma novedosa, atractiva y accesible de su amplio cat�logo de objetos vinculados a la historia y la arqueolog�a de Espa�a, desde la prehistoria hasta el siglo XIX. Unos fondos que se completan con colecciones de piezas de Grecia, Oriente Pr�ximo Antiguo, Egipto y Nubia.

M�s informaci�n

Exposiciones

Los tesoros de Masaveu en CentroCentro

CentroCentro Cibeles acoge la exposici�n �Mecenazgo al servicio del arte. Del Rom�nico a la Ilustraci�n.

Imagen y Materia�, una muestra de los tesoros de la Colecci�n Masaveu.

Un fondo privado compuesto por m�s de 60 piezas pict�ricas y escult�ricas, con obras de arte de El Greco, El Bosco, Murillo, Zurbar�n o Alonso Cano, que se presentan en torno a tres cap�tulos cronol�gicos: 'De madera y oro', 'Entre el G�tico y el Renacimiento' y 'El triunfo del lienzo'.

Puede visitarse de martes a domingo, hasta el pr�ximo 25 de mayo.  M�s informaci�n

Fernando Alonso Collection (
hasta el 4 de mayo. Centro Arte Canal): muestra de una selecci�n de la colecci�n personal del piloto de F�rmula 1, en la que se expondr�n algunos de sus monoplazas, trofeos y objetos relacionados con su carrera.


C�zanne (del 4 de febrero al 18 de mayo. Museo Thyssen-Bornemisza): exposici�n monogr�fica del pintor postimpresionista franc�s, considerado el padre del arte moderno.

Picasso en el taller (del 12 de febrero al 11 de mayo. Fundaci�n Mapfre. Sala Recoletos): exposici�n que nos aproxima a la evoluci�n estil�stica del pintor malague�o a trav�s de su proceso de creaci�n y experimentaci�n.

Mitos del Pop (del 10 de junio al 14 de septiembre. Museo Thyssen-Bornemisza): una muestra con m�s de setenta obras de esta popular corriente art�stica con la que se quiere presentar una visi�n renovada del Arte Pop al p�blico.

El Greco y la pintura moderna ( del 24 de junio al 5 de octubre. Museo del Prado): esta exposici�n encuadrada en los actos de conmemoraci�n del cuarto de centenario de la muerte del pintor cretense, muestra su influencia en autores de los siglos XIX y XX como Manet y C�zanne.

LLUVIA DE BUENA M�SICA PARA ABRIL CON FUNDACI�N EXCELENTIA

Lunes 28 de abril a las 20:00h: conferencia gratuita sobre J.S. Bach con Sergio Pag�n en el Museo L�zaro Galdiano (C/ Serrano 122). Inscripciones en [email protected]

Mi�rcoles 30 de abril a las 19:30h:
 Concierto con J. S. Bach Misa en si menor, con la direcci�n de Case Scagiolne. (Precios: desde 15 hasta 55 euros). Sala Sinf�nica del Auditorio Nacional. Adquisici�n de entradas en [email protected]

 

 

 

   

M�SICA PARA LA MEMORIA - EFEM�RIDES ARTISTICAS - EFEM�RIDES MUSICALES

Greta Garbo (Estocolmo, Suecia, 18 de septiembre de 1905 - Nueva York, EE. UU. 15 de abril de 1990) fue una actriz sueca de cine.

Emma Thompson (n. Londres, 15 de abril de 1959) es una actriz, comediante y guionista brit�nica ganadora de los premios Emmy, Globo de Oro, �scar y BAFTA.

Claude Jos�phine Rose Cardinale (T�nez, Rep�blica Tunecina, 15 de abril de 1938) es una actriz italiana nacida en el barrio italo-tunecino de La Goleta, T�nez, cuando el pa�s a�n era un protectorado franc�s. Sus padres eran oriundos de Italia (isla de Sicilia).

Bessie Smith (Chattanooga, Tennessee, 15 de abril de 1894 - Clarksdale, Misisipi, 26 de septiembre de 1937), conocida como la "emperatriz del blues", fue la cantante de blues m�s popular de los a�os 20 y 30 y la m�s influyente en los cantantes que la siguieron.

Samantha Fox es una modelo, actriz y cantante brit�nica nacida en Londres el 15 de abril de 1966 que obtuvo gran fama a nivel mundial a finales de los a�os 80. Considerada una de las tit-stars de aquella �poca, junto con la italiana Sabrina Salerno y con la polaca Danuta Lato, es de las tres la m�s conocida dentro del mundo anglosaj�n.


Pedro Infante
Cruz, (Mazatl�n, Sinaloa, 17 de noviembre de 1917 � � M�rida, Yucat�n, 15 de abril de 1957) fue un actor y cantante mexicano de la �poca de Oro del Cine Mexicano, as� como uno de los grandes representantes de la m�sica ranchera. A partir de 1939 apareci� en m�s de 60 pel�culas, y desde 1943 grab� aproximadamente 310 canciones. Por su actuaci�n en la pel�cula Tizoc (1956), fue acreedor al Oso de Plata1 del Festival Internacional de Cine de Berl�n al mejor actor principal, y al premio Globo de Oro2 a la mejor pel�cula extranjera, otorgado por la prensa extranjera acreditada en Hollywood.

 


RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA HOSTELERIA -  CATAS Y MARIDAJES

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Cuaresma y Semana Santa, tiempo de pescados


El pescado es de una las carnes blancas m�s nutritivas. Los pescados que m�s se consumen en cuaresma son el bacalao seco salado y las sardinas. Es importante tomar las medidas de salubridad para su consumo. Lave y cocine bien el pescado. Huela, observe el color, palpe su textura e investigue su procedencia.

Compre en un lugar fiable y conocido. Revise la fecha de vencimiento de las latas y rechace las que est�n oxidadas o infladas.

 

El pescado es tan vers�til que puede prepararse de muchas maneras y combinarse con variados alimentos. Es la carne m�s recomendable para la dieta, por sus propiedades nutritivas, f�cil digesti�n y efecto protector del coraz�n. Existen m�s de 220 variedades comestibles. Su valor nutricional depende de factores tan variable como la estaci�n del a�o, sexo, grado de madurez y tipo de alimentaci�n. Puede sazonarlo con ingredientes tan variados como laurel, eneldo, jengibre, menta, mostaza, ajo, nuez moscada, cebolla, or�gano, paprika, an�s, chile, romero, azafr�n o tomillo, entre otros.

La mayor�a de pescados son ricos en prote�nas de magn�ficas calidad y su contenido de amino�cidos esenciales es igual al de la carne roja, con la particularidad de que es m�s digerible por tener menos tejidos conectivos. La prote�na se aprovecha para el crecimiento y formaci�n de las c�lulas de los tejidos. Adem�s, es rico en ceniza (material donde se encuentra la porci�n mineral).

No posee mucha grasa, y la que tiene es rica en �cidos grasos polisaturados, cuyo consumo se relaciona con la menor aparici�n de enfermedades del coraz�n. Jen Carper, en su obra "Los alimentos: medicina milagrosa", dice que esta grasa tiende a adelgazar la sangre, suprimiendo la agrupaci�n de las plaquetas, ampliando la actividad de disoluci�n de los co�gulos.

El contenido graso es mayor en los peces de agua de mar, como el bacalao, lenguado, perca marina, arenque, sardina y anchoa, que en los de agua dulce como carpa, trucha y el pescado blanco. Adem�s contiene poco colesterol. El pescado es tambi�n rico en minerales por las mismas cualidades de su h�bitat, ya que en el agua se encuentran elementos como f�sforo y sodio.

Las sardinas enlatadas o en aceite, los bacalaos secos salados, son adem�s ricos en calcio, niacina, riboflavina y vitamina A.

En muchas especies no todo el organismo del pescado es aprovechable para su consumo. La parte que se utiliza es la musculatura, mientras que el esqueleto, la piel y las v�sceras se desechan. La porci�n que se desperdicia puede llegar hasta un 30 � 40 % del peso total, lo cual hace que se encarezca el producto. La cabeza generalmente se elimina, aunque puede utilizarse para preparar algunos platillos y sopas. Lo mejor para el organismo humano no es una dieta compuesta principalmente de frutas y verduras, sino de pescado. Esta es la conclusi�n a la que lleg� un equipo de investigadores italianos, tras comparar los h�bitos alimentarios y la salud cardiovascular de dos aldeas africanas. Se ha llegado a comprobar que los consumidores de pescado tienen la sangre mucho m�s "limpia" incluso que los vegetarianos

 

Recetas tradicionales para los d�as de Cuaresma y Semana Santa

Indice 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16

 

BU�UELOS DE CUARESMA
 

 

I FERIA DEL ACEITE DE OLIVA DE LA COSTA DEL SOL 

MB Romero. M�laga, Abril de 2014.- En el marco incomparable de Puerto Marina Benalm�dena, organizado por La Tienda del Aceite de ese Municipio y la colaboraci�n del Puerto Deportivo de Benalm�dena y de la Concejal�a de Turismo, se celebr� la I FERIA DEL ACEITE DE OLIVA DE LA COSTA DEL SOL los d�as 11, 12 y 13 de Abril, en el que estuvo presente la marca promocional de la Diputaci�n �Sabor a M�laga� con la totalidad de los productores locales y de toda Andaluc�a hasta rozar el medio centenar entre todos los participantes. Un evento pionero en la provincia de M�laga con un principal objetivo, mostrar innovaciones tecnol�gicas, tendencias de vanguardia, procesos y elaboraci�n-extracci�n de una de las mayores riquezas de Andaluc�a.

Durante todo ese fin de semana, se dieron cita las mejores almazaras con aceites de toda Andaluc�a y los Consejos Reguladores de las Denominaciones de Origen: Baena, Lucena y Priego de C�rdoba; Estepa de Sevilla; Montes de Granada y de Ja�n, Sierra de Cazorla, Sierra Magina y Sierra de Segura, adem�s de otros que se fueron incorporando. Presidi� la Inauguraci�n la Ilma. Sra. Do�a Paloma Garc�a G�lvez, Alcaldesa del Excmo. Ayuntamiento de Benalm�dena y acompa��ndola estuvieron presentes, entre otros, la Vicepresidenta Ana Mata, los Diputados Leonor Garc�a-Agua, Juan Jes�s Fortes y la Presidenta de la Mancomunidad de Municipios de la Costa del Sol Occidental, Margarita del Cid. No faltaron a tan singular evento, algunos Ediles del Municipio y naturalmente, el Primer Teniente de Alcalde y Consejero Delegado del Puerto Deportivo de Benalm�dena, D. Francisco Salido y el Presidente de la Diputaci�n de M�laga.  El�as Bendodo, que visit� los expositores de �Sabor a M�laga� y se pronunci� ante la "importancia del aceite de oliva como base de la gastronom�a local", record� que esta industria ole�cola da trabajo a 20.000 familias de la provincia de M�laga. Bendodo tampoco olvid� destacar algo acerca de la gastronom�a, "es cada vez m�s importante para el turismo y de hecho se ha convertido en un producto por s� misma, en el que el aceite tiene gran protagonismo", lo que congratul� de manera especial a y D. Adolfo Fern�ndez, Concejal de Turismo y termin� recordando que la producci�n de aceite de oliva en la provincia de M�laga es de unas 80.000 toneladas al a�o,  "en el �ltimo mes, el aceite, junto con otros productos de gran calidad de la provincia, ha sido protagonista en foros de importancia mundial como el Sal�n Gourmet de Madrid o la Feria Alimentaria de Barcelona" y  adem�s, este a�o la Diputaci�n ha celebrado ya la 13� edici�n del Premio al Mejor Aceite de Oliva Virgen Extra de la Provincia, que ha reca�do en El Labrador de Fuente de Piedra y Finca La Reja de Bobadilla (Antequera).

(Foto:Karmelosis) De iz-dcha: Frco.Javier Lucas con Directivos Asoc. Barman- Adolfo Fern�ndez-Concha Cifrian-Alcaldesa y a su lado,MB Romero 

En la primera jornada tuvo especial relevancia la intervenci�n de la Asociaci�n de Barman de la Costa del Sol, de la mano del Subcampe�n mundial 2013, Francisco Javier Lucas que realiz� un Coctel en el que tambi�n el Aceite de Oliva ten�a protagonismo.

Ese mismo d�a, se dio una especial difusi�n de los aceites de oliva para ni�os de los colegios, acto en el que cocin� Ana Luna, la joven malague�a subcampeona del programa MasterChef Junior que es vecina de Benalm�dena.

Dentro de las Actividades programadas, es importante destacar las presentaciones, como el de la D.O. Sierra Magina, con naranjas de M�laga y chocolate; Sierra de Cazorla, Baena o Montes de Granada y el Taller de Cultura de los aceites de oliva. Fueron sucedi�ndose Catas-Maridaje, innovaciones y presentaciones como el Proyecto Predimed, a cargo de la investigadora del Centro Superior de Investigaciones Cient�ficas (CSIC) Julia Warnberg o el Proyecto 'Oleicopiel', adem�s de las conferencias Oleoturismo: Almazaras de la Sub B�tica-La mejora Almazara del mundo 2013' y  Centro Cultural del Olivo y la Oleoescuela de �Basilippo'.

No faltaron los 'Showcooking' con distintos aceites de oliva, adem�s de aceites premiados, tanto a nivel nacional como internacional, entre los cuales estaban seis de los diez mejores del mundo, seg�n la revista 'World Best Olive Oils', adem�s del �nico aceite espa�ol premiado entre los 'Top 50 Great Taste Adwards' del Reino Unido. El Concurso 'Maridaje de los AOVEs' fue transcurriendo a lo largo de los tres d�as, terminando con el reconocimiento a Bartolom� Florido, Presidente de la Asociaci�n 'Yo, Producto Andaluz'.


 

TURISMO : PUBLIREPORTAJES -NOTAS DE PRENSA -PROMOCIONES - PRODUCTOS - EVENTOS


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2014 ser� el a�o astron�mico en la Ciudad del Espacio de Toulouse

Cada a�o, la Ciudad del Espacio inventa, innova y propone nuevas ocasiones de quedar maravillado por la hermosura de nuestro planeta y del Universo. Esta temporada, la Ciudad del Espacio le propone un a�o astron�mico. Las novedades de 2014 son: la visita de una c�pula de observaci�n diurna de los planetas y del sol en directo, as� como el seguimiento de la aventura de la sonda europea Rosetta lanzada hace 10
a�os para estudiar un cometa. La parte museogr�fica fue renovada recientemente; el pabell�n de exposiciones permanentes (de 2.000 m2) le har� penetrar en la aventura humana hacia las estrellas: centro de lanzamiento, Nave Tierra, polo meteorol�gico, muelle del sistema solar, �rea de entrenamiento, observatorio del Universo. Y no olvide, claro, los espect�culos permanentes presentados en IMAX de pantalla gigante del tama�o de un inmueble de seis plantas, uno de los planetarios mayores del mundo (visi�n de 360�), o las naves de tama�o real instaladas en el parque. Todo ello hace que la Ciudad del Espacio sea un lugar excepcional y que alterna saberes, cultura cient�fica e interactividad.

www.cite-espace.com/es

Inauguraci�n in�dita del parque A�roscopia de Toulouse

Durante el oto�o de 2014 se inaugurar� el futuro parque aeron�utico, t�cnico y cient�fico �AEROSCOPIA�: m�s que un museo es un lugar de intercambio y de vida. Un espacio apasionante, vivo, cuyas diferentes metas son:
� atraer p�blico gracias a la riqueza de un patrimonio aeron�utico sin igual, � ser un lugar de divulgaci�n, emocionante y educativo,
� proponer una visita complementaria a las de las instalaciones de Airbus Toulouse (previa reserva) que propone ya Manatour (visita del A380, visita verde, visita panor�mica, y pronto, �el A350!)
� motivar vocaciones.

Alrededor de sus cuatro �protagonistas� en la historia de la aeron�utica (los Caravelle, Concorde, Super Guppy y Airbus A300B), as� como m�s de 30 aviones hist�ricos, A�roscopia propone una excelente programaci�n cultural: exposiciones, animaciones, festivales, encuentros educativos, etc. El futuro parque incluir� un pabell�n de exposici�n de 5.000 m2, otro pabell�n de acogida de 1.000 m2 y un �rea de presentaci�n al aire libre de 4.000 m2. Los visitantes podr�n acceder a los tres grandes aviones presentados (Super Guppy, Concorde y
A300B) en un espacio cerrado a trav�s de pasarelas conectadas a la galer�a hist�rica de exposici�n.
Informaci�n y reservas: www.manatour.fr  www.aeroscopia-blagnac.fr/

 

EL 56% DE LAS INCIDENCIAS EN LOS VIAJES DE NIEVE DURANTE LA SEMANA SANTA CORRESPONDEN A ACCIDENTES EN PISTA

Accidentes, ca�das, problemas con los equipajes, el transporte y la p�rdida de servicios no contratados son los principales problemas en este tipo de viajes

Durante las vacaciones de Semana Santa, suelen aumentar los desplazamientos de todo tipo: viajes de larga y corta duraci�n, escapadas de fin de semana o incluso desplazamientos para disfrutar de los �ltimos d�as de la temporada de nieve. El �ltimo estudio del Departamento de Business Analytics de InterMundial revela que, durante este per�odo vacacional, las principales incidencias en viajes corresponden a problemas de salud (36%), accidentes (24%), repatriaciones (13,5%), cancelaciones (12%), problemas con los equipajes (9%) y demoras en los medios de transporte (5,5%). Por ello, desde InterMundial se recomienda siempre viajar seguro y disfrutar al 100%.

Ya queda menos para disfrutar de unos d�as de descanso y desconectar del estr�s del d�a a d�a en Semana Santa. Muchos ser�n los movimientos y los viajes durante ese per�odo festivo en el que hay tiempo para todo: viajes de larga duraci�n, de estancias cortas, escapadas de fin de semana o incluso disfrutar de los �ltimos d�as de la temporada de ski.

Aquellos aventureros que decidan practicar deportes de nieve deben saber que conllevan ciertos riesgos. Seg�n el �ltimo estudio del Business Analytics de InterMundial, las principales incidencias en la nieve son accidentes (56%), ca�das (13,6%), problemas con los equipajes (5,3%), con los medios de transporte (7,2%) y la p�rdida de servicios inicialmente contratados (4,1%), entre otros. Por ello, cada vez m�s, esquiadores y snowboarders est�n concienciados en viajar asegurados, para ellos InterMundial cuenta con el producto Ski Plus, que atiende y se ajusta a las necesidades de cada viajero.

Aunque, cualquier tipo de desplazamiento implica un riesgo. En este sentido, el �ltimo Business Analytics de InterMundial revela que el 60% de las incidencias en los viajes de Semana Santa de 2013 fueron problemas de salud (36%) y accidentes (24%). Por su parte, las repatriaciones de los enfermos o heridos causaron el 13,5%.

Por otro lado, las cancelaciones supusieron el 12% de los percances, mientras que los problemas con el equipaje representaron el 9% de los casos, sobre todo robos y retrasos en la entrega de las maletas tras los vuelos. El resto de las incidencias (5,5%) fueron retrasos en los medios de transporte que, en m�s de la mitad de las ocasiones, dieron lugar a p�rdida de los servicios previamente contratados por los viajeros.  

Sobre InterMundial.

Intermundial es el broker de seguros especialista en turismo que crea y comercializa productos �nicos tanto para viajeros como para las empresas del sector: seguros para todo tipo de viajes (vacaciones, aventura, cruceros, ejecutivos, etc.); soluciones a medida para turoperadores y agencias de viaje; seguros para empresas tur�stica (hoteles, aviones, campings, etc.) y para sus empleados. Sus m�s de 20 a�os de experiencia, junto con un enfoque innovador y de calidad en todos sus productos, le han convertido en el referente del mercado de los seguros de viaje, permiti�ndole llegar a m�s de 70 pa�ses desde sus 7 oficinas internacionales. www.intermundial.es

 

REPORTAJES - SEMANA SANTA

SEMANA SANTA EN EXTREMADURA

Las procesiones de C�ceres, Badajoz y M�rida, los �empalaos� de Valverde de la Vera o la Fiesta de los Cerezos en Flor esperan al visitante en la regi�n 

C�diz : Cultura, historia y tradici�n e historia se unen en su singular Semana Santa

Hay procesiones de lujo, austeras, con escenas dram�ticas, curiosas y con rivalidades cofrades ancestrales.


 
 

DESCUBRE UNA SEMANA SANTA DIFERENTE EN COSTA BRAVA GIRONA

La provincia alberga durante estos d�as procesiones y representaciones religiosas tan llamativas como las festividades de primavera y verano. Los gerundenses estiman y cuidan sus hondas tradiciones y manifestaciones de cultura popular.

ALHAMBRA PALACE INVITA A VIVIR LA SEMANA SANTA M�S PASIONAL DESDE GRANADA

Con la llegada de la primavera Granada saca todo su potencial: tiempo inmejorable, cultura de la tapa, planes para todos los p�blicos, y la Semana Santa m�s colorida . Un destino nacional que se amolda a todos los gustos: turismo de aventura y deporte en Sierra Nevada, sol y relax en la Costa Tropical, cultura e historia en la Alhambra.


 
 

SEMANA SANTA PERFECTA 
EN DESTINOS PA�S VASCO

Los d�as de Semana Santa pueden convertirse en la ocasi�n perfecta para realizar un recorrido por los principales atractivos tur�sticos de Euskadi: sus tres capitales �Vitoria-Gasteiz, Bilbao y San Sebasti�n- y las localidades de Zarautz, Hondarribia e Irun.
 

Noruega. Tambi�n en Semana Santa



Desmontamos el mito de que Noruega s�lo puede visitarse en verano. La primavera rejuvenece el pa�s y sus largos d�as invitan a disfrutar al m�ximo de su impactante naturaleza.

 

 

TRADICIONES EN FLANDES: PROCESI�N DE LA SANTA SANGRE

Corr�a el a�o 1150. Thierry de Alsacia, conde de Flandes, regres� de la Segunda Cruzada con la reliquia de la Santa Sangre. Fue su cu�ado, Balduino III de Anjou, rey de Jerusal�n, quien se la hab�a entregado en agradecimiento a su valor. Se cuenta que la reliquia fue depositada en la capilla de San Basilio de Brujas. Pero curiosamente, hasta 1256 no se encuentra ning�n documento relacionado con ella, hecho que ha llevado a concluir que la reliquia se conserv� en el Palacio de Constantinopla y que fue Balduino IX, conde de Flandes, cruzado, entronizado como nuevo emperador, quien envi� las reliquias a Brujas, desde donde sus hijas Juana y Mar�a dirig�an el Condado.  La caracter�stica talla del frasco de cristal que contiene la Sangre de Cristo corresponde a los recipientes provenientes de Constantinopla.

La primera menci�n de la Procesi�n se encuentra entre los documentos del gremio de los descargadores en 1291. Hasta el S. XV Brujas celebr� un cortejo alrededor de las murallas. Se trataba de un evento civil en el que desfilaban los gremios, los mercaderes, los artesanos, los caballeros, los consejeros, y por supuesto, el clero, que portaba la Reliquia. Con los a�os se hizo coincidir la procesi�n con el mercado anual, hecho que increment� la popularidad de la Santa Sangre. Al desfile se fueron a�adiendo escenas b�blicas y profanas, hasta que en 1578, por motivos de seguridad durante las guerras de religi�n, la procesi�n comenz� a tener lugar intramuros.

El estilo actual de la procesi�n est� inspirado en la �poca de 1400, el siglo de Oro que convirti� a Brujas en uno de los puertos m�s importantes al norte de los Alpes, un centro comercial pr�spero y residencia de los duques de Borgo�a. Es esta la �poca en la que nacieron las obras de los Primitivos Flamencos que hoy pueden admirarse en los museos de la ciudad.

Y la cita para conmemorar esta larga historia es cada a�o en el d�a de la Ascensi�n. En 2014, el 29 de mayo.

M�s informaci�n: www.holyblood.com y www.visitbruges.be 

Foto : Procesi�n de la Santa Sangre en Brujas - copyright Confrerie van het Heilig Bloed

 

EN PAREJA, EN FAMILIA, O CON MASCOTA, LA SEMANA SANTA TE ESPERA EN SAGRES

Para todos aquellos que busquen el sosiego del litoral del Algarve, los apartamentos tur�sticos Sagres Time son la mejor opci�n

Los paisajes que se abren al oc�ano Atl�ntico desde Sagres son el marco id�neo para las esperadas vacaciones. Playas, puertos pesqueros, acantilados, atardeceres, faros, la fortaleza frente al oc�ano� Es la estampa que espera a todos los visitantes de este rinc�n del Algarve donde el verde se funde con el azul, y el aroma a mar pasa en segundos a los aromas de la rica gastronom�a lusa. Toda una oportunidad para escapar del bullicio y dedicarse unos d�as de tranquilidad en los apartamentos tur�sticos de cuatro estrellas Sagres Time, alojamiento especialmente orientado al viajero espa�ol.

Tanto para los que busquen unas vacaciones con la pareja, como para los que prefieren un destino familiar, el Algarve es su destino.

El municipio de Sagres ofrece todo tipo de posibilidades relacionadas con la naturaleza y el aire libre, desde jornadas bajo el sol en calas y playas -como Telheiro, Castelejo y Cordoama en el oeste, o Beliche y Fiogueira en el sur, entre otras muchas casi v�rgenes-, hasta un amplio abanico de opciones deportivas y turismo activo.

Y es que hasta la revista National Geographic Traveller ha elegido este Finisterre portugu�s como una de las 10 mejores vistas marinas del mundo.

Pasear en barco, visitar la Fortaleza de Beliche o a la de Sagres, recorrer el �Porto do Pesca� en Baleeira o el bello conjunto del faro, acantilado y cabo San Vicente. Si los viajeros prefieren ejemplos de monumentos, no deben olvidar incluir en sus rutas la Iglesia Matriz, del siglo XVIII, en Vila do Bispo; el Portal G�tico de la Iglesia Matriz y la Ermita de Nuestra Se�ora de Guadalupe, en Raposeira, o la Vila de Pescadores de Salema.

Rodeado por estos atractivos se encuentra el Aparthotel Sagres Time, un complejo de cuatro estrellas formado por 40 modernos apartamentos, con una est�tica exterior que recuerda a casas tradicionales.

Estancias desde 65 metros cuadrados, de una o dos habitaciones, para parejas o familias, que ofrecen comodidad y dise�o y que le han valido para llegar a ser nombrado recientemente Mejor Hotel Familiar de Portugal y el Segundo Mejor Hotel del Algarve en TripAdvisor. Adem�s, el hotel, donde todo el personal habla espa�ol, tambi�n ha recibido el reconocimiento Venere Top 2013 al alojamiento m�s limpio del mundo. Son reconocimientos que muestran la satisfacci�n de los visitantes al establecimiento, que muestran su grado de fidelizaci�n visit�ndolo con frecuencia.

Para la temporada de Semana Santa, del 17 al 21 de Abril, Sagres Time propone estancias desde 80 euros por noche en sus apartamentos. Aquellos que hayan decidido adelantar sus d�as de asueto, encontrar�n el alojamiento del 11 al 16 de Abril desde 65 euros por noche. De esta forma, los interesados en turismo activo podr�n acceder a precios especiales en actividades de turismo activo, tales como surf, ciclismo, senderismo, n�utica, buceo o turismo fotogr�fico. Adem�s, Sagres Time dispone de apartamentos adaptados a personas con discapacidad, as� como estancias especiales para mascotas, que al igual que el resto de opciones pueden reservarse a trav�s de www.sagrestime.com.

Sobre Sagres Time Apartamentos

Sagres Time Apartamentos es un complejo hotelero ubicado en una de las localidades m�s bellas del Algarve, rodeada por imponentes acantilados, playas y calas casi v�rgenes, fortalezas y faros, siendo testigo a diario de unas puestas de sol de impresi�n. Sagres Time Apartamentos est� compuesto por 40 modernos alojamientos, de una o dos habitaciones, construidos con materiales de primera calidad y con dependencias amplias (65 y 88 metros cuadrados), decoradas con mimo y detalle. Desde su nacimiento en el a�o 2011, Sagres Time Apartamentos ha recibido varios premios internacionales por su calidad, confort y trato al viajero, posicion�ndose como establecimiento de referencia en la Pen�nsula. www.sagrestime.com

 


 

Literatura de Viajes
 


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