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MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE

Día Nacional de Francia El Día Nacional de Francia, es una celebración conmemorativa del aniversario de dos eventos: la toma de la Bastilla en 1789, acontecimiento considerado como el punto de inicio de la Revolución francesa, y el día de unión nacional en el Campo de Marte durante la Fiesta de la Federación en 1790. Establecido en 1880, es un día festivo, conocido por sus desfiles militares en los Campos Elíseos y en las grandes ciudades francesas, y sus fuegos artificiales, lanzados durante la noche en todo el país. La Revolución Francesa   DOCUMENTAL Todos somos Miguel Angel     Campaña de sensibilización Los españoles se 'mojan' por la Esclerosis Múltiple  Un total de 900 playas y piscinas españolas acogen estos días la campaña ‘Mójate por la Esclerosis Múltiple’, que reúne a bañistas solidarios para nadar metros por esta enfermedad como gesto simbólico en apoyo de los pacientes y con el fin de dar visibilidad a la lucha contra la misma  Leer más [+]     Estudio de la Universidad de Florida El zika suprime las células que combaten los virus Más de dos años después de que surgieron en todo el mundo informes sobre el crecimiento de las tasas de Zika, aún existen dudas sobre este complicado virus. Ahora, investigadores de la Universidad Estatal de Florida, en Estados Unidos, están un paso más cerca de encontrar respuestas. En un artículo publicado en la revista 'Stem Cell Reports', el profesor de Ciencias Biológicas Hengli Tang y su investigador postdoctoral Jianshe Lang profundizan en las diferencias entre el Zika y el virus del dengue  Leer más [+]     Pautas para pacientes Sanidad habilita una nueva vía para facilitar la sustitución de los medicamentos que contienen valsartán El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social ha informado de la apertura una nueva vía para facilitar la sustitución de los medicamentos afectados por la alerta sanitaria relacionada con las impurezas detectadas en determinados lotes de fármacos que contienen valsartán  Leer más [+]

RECETAS DE COCINA PARA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES : RECETAS PARA DIETAS - Especial Nutrición y Dietética Psicologia - Test - Psicoanálisis   VISITA EL ALMANAQUE DE LA AUTOESTIMA Enfermedades por mosquitos: cuidado con las picaduras - La fiebre chikungunya  La fiebre chikungunya es una enfermedad vírica. Fue descubierta en Tanzania en 1952 y se transmite por la picadura del mosquito de la fiebre amarilla (Aedes aegypti) y del mosquito tigre (Aedes albopictus). Aunque el primero está confinado en zonas tropicales, el mosquito tigre se encuentra en numerosas zonas de Europa. Si este insecto pica a una persona infectada, adquiere el virus y puede propagar la infección en cada picadura. http://www.consumer.es/web/es/salud/problemas_de_salud/2014/06/27/220119.php La Fiebre Chikungunya - Dr. Jose Brea Castillo    LIBROS DE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES - LIBROS DIETETICA - NUTRICION - MEDICINA NATURAL 1 - 2 - 3 El miedo a volar I El miedo a volar puede adoptar distintas intensiones : puede representar una molestia leve o ser gravísima angustia que impida subirse al avión.  Entre ambos polos podemos encontrar distintos grados de afección .  -Hay quien puede tener una cierta ansiedad ante el vuelo , un temor pronunciado o puede haber desarrollado una fobia.  -Hay quien puede volar con inquietud , con mucha angustia , o no poder subir al avión , y esto le puede pasar a un pasajero , un tripulante de cabina o un piloto .  Si una persona nunca vio ni viajo en avión , es normal que sienta cierto nivel de inquietud. El problema surge cuando la ansiedad adquiere las características de intensas reacciones fóbicas o situaciones graves de pánico . En ese sentido hay distintas emociones vinculadas con la ansiedad .  - Angustia : Es un estado particular difuso , de sensación de peligro interno con malestar y displacer , sin motivo aparente , frecuentemente acompañada por disturbios somáticos .  Existen diferentes grados de angustia , desde cierto malestar social corriente , que puede intensificarse en ciertas situaciones , hasta la angustia patológica , critica o crónica , que responde a motivaciones de origen interno y que puede llegar hasta el estupor o el pánico.  -Ansiedad : componentes subjetivos de la emoción , ante incertidumbre o expectativas negativas de algo por venir. -Temor: Inquietud ante algún peligro externo.  -Miedo: Temor intenso ante un peligro definido , externo , frecuentemente con agitación .  -Fobia reacción de miedo muy intensa desproporcionada al estimulo que genera la reacción .Las fobias pueden ser aprendidas como consecuencia de experiencias traumáticas directas o por la observación de tales experiencias en terceras personas. -Pánico: Cuando el miedo es intenso , inesperado y sobrecogedor , acompañado de intensos desesperados por entrar ayuda y protección , hablamos de pánico que se acompaña de sensación somáticas de angustias intensas , estado de agitación , descontrol , incapacidad de razonar , vivencias de locura o de muerte inminente.  El miedo puede estar incubado con experiencias vitales , tales como turbulencias intensas , incidentes o accidentes , también puede responder a la atribución de un significado peligroso al vuelo por coincidencia temporal con situaciones vitales criticas , por otra parte , puede originarse en la construcción de creencias erróneas acerca del vuelo y los aviones , o en ciertas características ¡ Consejos y Trucos Para Perder el Miedo a Volar !   TU HIJA ES CELIACA: EL DIA A DIA DE UNA ENFERMEDAD CRONICA A TRAVES DEL RELATO DE UNA MADRE Y SU HIJA de TOCINO, ISABEL LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. 224 pags «Tu hija es celíaca». Éstas son las palabras que un día oyó Isabel Tocino, madre entonces de una niña de seis meses, de la boca de su médico. «En aquel momento sentí un escalofrío, pues no era capaz ni de repetir aquel "palabro" y, mucho menos, por tanto, de imaginarme qué consecuencias tendría. Pero sentí, no obstante, un enorme alivio. Por fin había alguien que sabía lo que podía estar pasando». Al relato de la madre, en el que cuenta cómo se empleó a fondo en ir cuidando la salud de su hija -no sólo en el campo de su alimentación, sino afectiva y psicológicamente, para que no se sintiera distinta-, se une en estas páginas el de Ximena, que narra el día a día de una enfermedad crónica: los chequeos a los que debía someterse, su adaptación al colegio, lo que suponía salir de viaje, sus transgresiones. También otros celíacos dan aquí su sincero testimonio, así como útiles consejos para sobrellevar mejor los problemas derivados de su condición.

“La tecnología por sí sola no basta, también tenemos que poner el corazón” (Jane Goodall) 

 LA NUEVA MARCA NO APTA PARA TODOS LOS PÚBLICOS

Complementos de piel exclusivos, artesanos y de edición limitada

Madrid, Julio de 2018-. Llega Pepe Rega (www.peperega.com), la marca de complementos de piel, con identidad propia y única. Una firma totalmente española 100%, con diseños exclusivos, elaborados con delicadeza, mimo y de manera artesanal.  

Sus obras son ediciones limitadas, realizadas con pieles cuidadosamente seleccionadas, con las que se han fabricado carteras y bolsos de máxima calidad con D.O. Ubrique. Un sello de distinción internacional y profesionalidad tanto en la calidad de las pieles como en tratamiento de las mismas.

Guadalupe Martínez: fundadora, creadora  y soñadora de la marca

Pepe Rega es el ejemplo real de que los sueños se cumplen. Todo comienza en un pueblo andaluz de Granada, donde la creadora de la marca: Guadalupe Martínez admiraba la belleza del cuero de una montura de cabalgar que había en su casa. Los años pasaban y mientras zapatos, muebles, maletas… se estropeaban con el paso del tiempo, ella veía esa montura de cuero, tan perfecta como el día en que la contempló por primera vez.

Guadalupe, sabía cuál era su destino, pero algunas veces los sueños tardan en llegar, y a pesar que la vida le llevó por otros derroteros, ella siguió persiguiendo esa imagen de la perfecta montura de la infancia. Y empezó a dar forma a ese sueño, plasmando la esencia de esa montura a un bolso de cuero, con una forma, color, y detalles perfectamente diseñados y labrados. ¿El resultado?, la creación de sus propios bolsos y complementos artesanales, exclusivos y únicos.

Carácter, identidad y delicadeza: Pepe Rega con personalidad propia

El objetivo de Guadalupe es que puedas diferenciar sus creaciones sólo con tocarlos, verlos, olerlos… Para ello, la elección de la piel, grabado, color… han seguido un proceso ejecutado con mucho cariño y delicadeza siempre intentando conseguir un bolso que cause las mismas sensaciones que aquella montura dejó en la mente de su creadora y diseñadora.

 “Hemos diseñado productos con carácter, con identidad, intentando reflejar en ellos la forma y la esencia de la mujer de hoy. Tenemos como objetivo transmitir sensaciones a través de nuestra colección. Pretendemos hacerte viajar hacia otro momento otro lugar, para que experimentes de nuevo esa sensación de plenitud y en esencia de felicidad. 

Queremos que cada uno de nuestros productos sea una obra de arte única y que en un determinado momento brille por si mima, reflejando la delicadeza y saber hacer con la que se creó”, comenta Guadalupe. 

Pepe Rega  [email protected]    Contacto: 637 876 826

LOS 10 MANDAMIENTOS DE LA BÚSQUEDA DE EMPLEO

Linkers, Selectora de RRHH en Hostelería y Turismo, facilita a las personas en búsqueda activa de empleo una lista de consejos para enfocar este camino de forma estratégica e inteligente

1. “La calidad antes que la cantidad”. Se debe establecer un plan de selección en la búsqueda, donde el candidato piense no solo en el salario, sino también en el tipo de empresa que le identifica, la distancia, los horarios, los objetivos del puesto y las condicionantes antes de inscribirse a un sinfín de anuncios.

2. “Define tus cualidades”. Es necesario reflexionar y establecer cuáles son las tareas laborales que mejor desempeña. Si se hace a conciencia, el candidato encontrará un buen punto de partida para definir un horizonte laboral más cercano.

3. “Olvídate de las funciones estancas de los puestos”. Linkers recomienda no encasillarse dentro de lo que solo determina el cargo. “ Busca cuál es el valor que tú le darías de acuerdo a tus cualidades o experiencia y escríbelo para empezar a madurar tu idea ”, aconseja Marianela Olivares.

4. “Estudia el entorno”. De nada valen las entrevistas si el candidato no muestra conocimientos de cómo se mueve en el mercado laboral. Es conveniente detectar en los puestos a los que se postula cuáles son las necesidades de las empresas, si se pide disponibilidad de movilidad, conocimientos en nuevas tecnologías, capacidad negociadora...

5. “El mundo de la empresa es un pañuelo”. “ Es importante que siempre des un mensaje claro y genuino, vivimos en un mercado laboral que intercambia información y claro está que los candidatos y empleados no están excluidos de esta esfera ”, señala la Directora de Linkers. Por tanto, la clave está en cultivar día a día una calidad profesional y marca personal que sea indiscutible allí donde vaya el candidato.

6. “Saber comunicar bien es un arte”. Las personas viven aprendiendo a comunicarse, pero en el caso que de la búsqueda de empleo, es necesario ser asertivo en las frases. Es decir, antes de ir a una entrevista, el candidato debe definir qué decir para que el entrevistador conozca ese profesional que lleva dentro. Estas frases normalmente no suelen salir en las preguntas, salvo que el entrevistado busque la oportunidad de pronunciarlas.

7. “Sé valiente”. “ Pon tu mayor fuerza no solo en el primer paso, la primera entrevista, o el primer día de búsqueda, porque eso es solo el impulso inicial de todo proyecto en la vida ”, asevera Olivares. La valentía se demuestra cuando, después de un tiempo, se mantiene el camino con la misma fuerza y el convencimiento de que se alcanzará la meta buscada.

8. “El salario económico no lo es todo”. La disciplina, la actitud y la capacidad de aprendizaje son generalmente definidas en las primeras experiencias laborales; por lo cual, es conveniente que el parado seleccione en la medida de lo posible cuál será la empresa que le dará la primera huella de este camino. “Tendemos a repetir modelos y ritmos de trabajo, por lo que siempre es importante nutrirnos de las mejores experiencias”, destaca la experta.

9. “Que la estación no te engañe”. Llegada esta época de calor y colores vivos, las personas buscan caminar de forma cómoda y casual. Pero aunque la estación estival anima a sentirse más chic que en otra temporada del año, no se debe olvidar que la imagen tiene que responder a una identidad laboral, es decir, no cargada de diseños, escotes, perfumes o accesorios.

Trucos para regar las plantas en vacaciones
Os vamos a enseñar unos trucos caseros para mantener nuestras plantas regadas durante los días de vacaciones en los que estemos fuera de casa.

CONSEJOS DE MEDICINA NATURAL PARA NUESTROS ANIMALES DE CARA A LAS VACACIONES 
 

¡PROTEJA LAS ALMOHADILLAS DE SU PERRO!
En esta época tambien es frecuente que vengan perros a consulta con heridas, ampollas, úlceras y otras lesiones en las almohadillas.
Los perros de ciudad, que no están acostumbrados a andar por el campo, entre espinos, piedras, etc… tienen las almohadillas “blandas” , las cuales no están preparadas para caminar por este tipo de terreno agreste. En las clínicas veterinarias venden unos productos destinados a endurecer las almohadillas para así evitar estos problemas. Se deben aplicar de forma preventiva algún mes antes de salir al campo.
Si ya se han formado heridas o ampollas, el perro cojeará hasta que éstas no cicatricen Se pueden aplicar cremas o lociones a base de aloe vera, caléndula, centella asiática, tepezcohuite, sangre de drago, aceite esencial de lavanda y/o tea-tree diluido en un aceite portador, etc… y cubrir la patita afectada con una venda o calcetín sobretodo al salir a la calle.

• LAS MEDICINAS ALTERNATIVAS EN LA CLINICA VETERINARIA   

• LA LEISHMANIOSIS CANINA 

• LA IMPORTANCIA DE LA DESPARASITACIÓN DE PERROS Y GATOS 

• CONSEJOS PARA PERROS Y GATOS DE CARA A LA PRIMAVERA  

Viajar con perros, las comunidades que lo ponen más fácil 
Cataluña, Andalucía, Baleares y Valencia son las regiones con más alojamientos que admiten animales, según un estudio

Leishmania - Todo lo que Debes Saber sobre esta Enfermedad

LIBROS JARDINERIA

CULTIVA TU PROPIO HUERTO: GUIA ILUSTRADA PASO A PASO PARA OBTENER TUS ALIMENTOS DE FORMA NATURAL (EN PAPEL) RICHARD GRIANFRANCESCO , TIMUN MAS, 2012 En los últimos años, cada vez más gente toma la decisión de cultivar su propio huerto. Las herramientas que encontrarás en este libro te demostrarán que obtener tus propios alimentos es una posibilidad a tu alcance:•Descripciones detalladas sobre frutos de árbol, arbusto y caña; hortalizas anuales y perennes, verduras y plantas; frutos secos e incluso fl ores comestibles•Prácticas indicaciones para su cultivo: las variedades más recomendables y las estrategias más eficientes para evitar plagas y enfermedades•Un calendario para saber exactamente qué hacer en cada época del año.•Explicaciones sobre las distintas técnicas de congelación y conservación de frutas y verduras

“BIENVENID@ A LA JUNGLA DE LA GRAN VÍA”: ADÉNTRATE EN LA TERRAZA MÁS SALVAJE DEL CENTRO DE MADRID

 Madrid, julio 2018-.  Si dicen de Madrid "que es una selva", si pasas por la plaza de Pedro Zerolo, lo vas a descubrir en primera persona. Porque, “La Jungla de la Gran Vía”, es un terreno poblado por una frondosa vegetación y por una fauna muy variada ;). Seas de la especie que seas, aquí tienes cabida. Y, si además, te consideras tigre o tigresa, sentirás que estás en tu hábitat. Ya no tienes que salir de Madrid para disfrutar de la naturaleza salvaje.

 Puro Instinto de Supervivencia en “la Jungla de la Gran Vía”

Ya sabes que en la “jungla” hay que cazar, pescar, buscar agua…Es puro instinto de supervivencia. Pero, en esta “Jungla” lo hacemos por ti. Hemos ido de pesca y te traemos los boquerones en vinagre con aceitunas; hemos ido de caza y te servimos Tostas de Jamón ibérico y queso brie; hemos hecho “fuego” y te ofrecemos los nachos horneados, salsa especial de queso “Valdez” y guacamole, o las pizzas como la “carnívora”, la más selvática, con pepperoni algo picante. También puedes aprovechar que estás en la jungla y optar por lo verde como las  “ensaladas”… Marida tu plato con la bebida que más te guste.

Rugidos en “La Jungla” al mediodía

La experiencia continúa en esta jungla con una de las dos opciones para el menú del mediodía, de lunes a viernes hasta las 17:00 horas, por 10,95 €. La primera opción está compuesta por una tosta a elegir de la carta, una ensalada una bebida y un café. Y la segunda, por una pizza, una bebida y café.

Refrescarse en la Jungla en versión cocktails

Es hora de refrescarse y en lugar de ir al río a beber agua… En “La Jungla de la Gran Via” la coctelería es la protagonista, con los cócteles “aperol” para el aperitivo como: Aperol Spritz con Aperol, cava y soda; Hugo Spritz: que lleva flor de Sauco, cava y soda; El clásico Martini Blanco o Rojo y nuestro Tinto de Verano con Rioja y Fanta de Limón. Para rehidratarte en la “jungla” también se puedes optar por los zumos de naranja, piña y zanahoria y el zumo de naranja, fresas y plátano. Esta “jungla no es de cristal”. Es un paraíso.  

Si necesitas apagar la sed con algo más frío, puedes elegir los cocktails FROZEN (de Margarita, Frozen Daiquiri, de Daiquiri fresa, de Piña Colada; caipiriña o capiroska y por supuesto el Bloody Mary).Sin olvidarnos de sus ya tradicionales: Mojitos (clásico, de fresa y de violeta), Granizados (de naranja, limón, de fresa, de sandía, de café o el Baileys Iced Coffee), Sangrías (clásica, blanca, de cava…).

Y por supuesto, no pueden faltar sus maravillosos Gin Tonics. Seis variedades diferentes de Gin Tonics, con diferentes “trimmings” y servidos siguiendo las pautas del mejor “Perfect Serve”  para disfrutar en  plan Afterwork, y para las  primeras copas nocturnas. 

Ya tienes vegetación y naturaleza para perderte este verano: “La Jungla Terraza de la Reina”

En la nueva “Jungla Terraza” se puede desayunar, comer, cenar  y tomar copas. Es el paraje perfecto para un break veraniego y una experiencia sensorial al aire libre para vivir una aventura en el centro de Madrid.

Todo en un bonito set ambientado en la filosofía “selvática”, con un servicio formal pero desenfadado y un ambiente moderno.  ¿A qué esperas para vivir la experiencia de tu vida? 

“La Jungla de la Gran Vía” (en la Plaza Pedro Zerolo). Lunes a Domingo de11.00 a 02.00- Teléfono de Reservas: 91 522 84 82).

43 TEMAS SOBRE EL VINO: MANUAL COMPLETO PARA EL AFICIONADO
de ANDRES, CARLOS 
Editorial:ENOTRIA EDICIONES

Este libro está concebido como un completo manual destinado al aficionado al vino, que encontrará entre sus páginas una información que no dejará de sorprenderle.....

 Carlos Andrés, aficionado entusiasta del vino, transmite al lector sus conocimientos sobre la cultura vinícola en una obra plena de respeto y rigor que incluye una visión panorámica de los diversos estilos de los vinos españoles y una miscelánea dedicada a asuntos de diversa naturaleza y gran interés. Colección de libros sobre el vino

TURISMO : PUBLIREPORTAJES -NOTAS DE PRENSA -PROMOCIONES - PRODUCTOS - EVENTOS - FIESTAS

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Brussels Airlines y Tomorrowland reúnen pasajeros de todo el mundo en Bélgica.

Madrid, a 13 de julio de 2018 .- Por séptimo año consecutivo, Brussels Airlines transporta pasajeros de todo el mundo para llevar a 11,571 asistentes al festival a Tomorrowland en Boom. Con 240 vuelos con fiesta a bordo (los llamados Party Flights), la compañía lleva a los amantes de la música desde 83 aeropuertos diferentes a Bélgica, uniendo a 100 nacionalidades en el mejor festival de música electrónica del mundo.

Durante los dos fines de semana del festival, 400,000 asistentes a la fiesta de 200 países diferentes se unirán en Tomorrowland, el mejor festival de música electrónica del mundo. La edición de este verano titulada “The Story of Planaxis”, girará en torno a una ciudad submarina.

Brussels Airlines y Tomorrowland vuelven a ofrecer paquetes de Global Journey que incluyen hotel o entrada a DreamVille, un billete de tren, autobús o avión y la entrada al festival.

En 24 de los 83 aeropuertos que participan, los pasajeros serán invitados a una fiesta en la puerta de embarque, donde calienta motores para un fin de semana de cuento de hadas. En España, será el caso para los pasajeros que salgan desde Ibiza a Bruselas el 18 de julio en el vuelo SN3778 y también para los que salgan desde Madrid a Bruselas el 26 de julio en el vuelo SN3722.

De los 240 vuelos, 55 serán party flights (#TMLpartyflights), los pasajeros surcarán el cielo con música a bordo. Y 9 de los 55 incluso tendrán un DJ pinchando en directo a 30,000 pies de altura. El vuelo de Ibiza del 18 de julio es uno de ellos.

Como todos los años, la venta de billetes de avión de la compañía fue abrumadora; todos los paquetes se agotaron en tiempo record. Las ciudades de salida más populares son Ginebra, Barcelona y Basilea. La nacionalidad más representada en esos vuelos es la española, delante de la suiza y británica. 15 vuelos saldrán desde España con el 100% de sus pasajeros a bordo siendo personas que van al festival. Saldrán desde Alicante, Barcelona, Bilbao, Ibiza, Madrid, Málaga y Sevilla sumando un total de más de 2500 festivaleros en esos vuelos.

Por segunda vez, Brussels Airlines utiliza su avión “Amare” para llevar pasajeros de toda Europa y más allá a Tomorrowland. Amare es uno de los cinco aviones iconos belgas de Brussels Airlines, un Airbus A320 dedicado a Tomorrowland. El avión tiene una impresionante pintura especial con un águila gigante, iluminación ambiental y una excelente instalación musical en el interior, tocando el himno Tomorrowland de Hans Zimmer. El avión Amare llevará a los pasajeros de Ibiza el 18 de julio a Bruselas y a los de Barcelona el 25 de julio en el vuelo SN3696

Con el fin de garantizar que los pasajeros un buen viaje de regreso a casa después de su experiencia en Tomorrowland, Brussels Airlines y el aeropuerto de Bruselas ofrecen un punto de entrega de equipaje en el campamento DreamVille. De esta forma, los asistentes de Tomorrowland no tienen que llevar sus bolsas y
tiendas de campaña al aeropuerto y pueden tener un día relajado de turismo o desplazarse sin preocupaciones al aeropuerto. Con el punto de entrega de equipaje, Brussels Airlines es un verdadero favorito ya que es la única aerolínea que ofrece dicho servicio en un gran evento.

Brussels Airlines también alberga The Loop, una noria gigante en el sitio del festival.

El establecimiento cuenta con 180 habitaciones, de las que 14 están completamente adaptadas para personas con discapacidad. Así, disponen de espacios de giro adecuados para personas con movilidad reducida, sistemas de domótica adaptada, como pulsador inalámbrico de emergencia, teléfono adaptado, despertador programable con sistema de vibración o luminoso, junto a todas las comodidades del resto de habitaciones. El baño tiene un plato de ducha enrasado, silla de ducha portátil y barras de apoyo a diferentes alturas.

ILUNION Hacienda del Sol

Por su parte, el hotel ILUNION Hacienda del Sol tiene una categoría de cuatro estrellas y está ubicado sobre una colina de la localidad de Mijas, entre Málaga y Marbella. Se trata de un complejo inspirado en un gran cortijo andaluz ubicado en plena Costa del Sol, entre la serranía malagueña y las playas de Fuengirola.

Cuatro de las 180 habitaciones que tiene el hotel son accesibles. Todas ellas cuentan adaptaciones que facilitan su estancia a los clientes con discapacidad. Ejemplo de ello son la cerradura accionada por tarjeta de banda magnética, baños adaptados para personas con movilidad reducida, información en braille, pulsador de emergencia, timbre lumínico y despertador o alarma de incendios portátil por vibración, entre otras.

25 hoteles únicos

ILUNION Hotels cuenta actualmente con 25 hoteles de tres, cuatro y cinco estrellas repartidos por toda la geografía española: cuatro en Madrid, cuatro en Barcelona, cuatro en Valencia, dos en Cádiz, tres en Málaga, dos en Mérida y uno en Badajoz, Menorca, Huelva, Gerona, Zaragoza y Bilbao.

Además, es la única cadena hotelera en España que tiene la certificación de accesibilidad universal (UNE 170001-2) en sus establecimientos, así como el sello Qsostenible, que avala la sostenibilidad de sus edificios.

Asimismo, ILUNION Hotels es la primera compañía española que ha recibido el Premio de la Ética de la Organización Mundial del Turismo (OMT) por su trabajo en el área de turismo accesible.

La cadena hotelera de ILUNION, que es referente social en el sector turístico, cuenta con una plantilla media de 959 trabajadores, de los que 361 (38%) son personas con discapacidad.

10 PROPUESTAS PARA DISFRUTAR DEL VERANO MÁS ACTIVO Y FAMILIAR EN LAS PLAYAS DE CASTELLÓN

Los cuatro kilómetros de litoral repartidos en tres playas –Pinar, Gurugú y Serradal– acogen una decena de actividades para que compartan padres e hijos

Castellón de la Plana, capital de la Costa Azahar, es un destino ideal para un verano en familia. Además de tomar el sol y darse refrescantes chapuzones, sus cuatro kilómetros de playas repartidos en tres arenales –Pinar, Gurugú y Serradal– acogen una decena de interesantes propuestas, desde cine de verano a talleres de graffiti o patinaje online, conciertos, yoga, un parque acuático sobre el mar, bibliotecas, zonas específicas para bebés y actividades para personas con movilidad reducida.

Más de trescientos días de sol al año y un excelente clima convierten a Castellón de la Plana en un destino ideal para disfrutar de la playa en cualquier época del año. Pero en verano, aun más intensamente. Y es que la capital de la Costa Azahar ha diseñado un plan de dinamización que va mucho más allá de los simples baños de sol o los refrescantes chapuzones.

Los cuatro kilómetros de litoral que parten del Grao, su Distrito Marítimo, repartidos en tres playas –Del Pinar, Gurugú y Serradal, todas con bandera azul por la calidad de sus aguas y los servicios que prestan– son durante el verano el escenario perfecto para una decena de propuestas pensadas para toda la familia; para que padres e hijos compartan un verano activo, divertido e inolvidable.

1 – Un parque acuático sobre el Mediterráneo. En la playa del Pinar se han instalado diversas atracciones hinchables –plataformas, toboganes, etc.– para que los más pequeños puedan disfrutar de un auténtico parque infantil sobre el agua, de las 12.00 a las 19.00 horas, todos los días, hasta el 19 de agosto. Los menores de nueve años pueden acceder a él pero acompañados por adultos.

2 – Manos a la obra. Todos los domingos de julio y agosto, de 17.00 a 20.00 horas, la playa del Pinar (frente al Planetario) se convierte en el escenario ideal para jugar con la arena gracias a decenas de juguetes de uso gratuito que van más allá de los tradicionales rastrillo, pala o cubo.

3 – Yoga en la playa. De lunes a viernes, la playa del Pinar acoge la práctica gratuita de esta actividad, sin necesidad de inscripción previa. Los lunes, miércoles y viernes la sesión es matutina, de 08.00 a 09.00; y los martes y jueves, vespertina, de 21.00 a 22.00 horas.

4 – Biblioteca de mar. La playa es también un buen lugar para la lectura. Consciente de ello, Castellón ha querido acercarla a los bañistas, instalando casi a pie de playa unas pequeñas bibliotecas habilitadas solo para el verano en el Serradal, Gurugú y el Pinar donde, de forma gratuita, prestar libros para leerlos tranquilamente en la arena. El horario de este servicio es diario, de 10.00 a 14.00 y de 17.00 a 20.00 horas, hasta el 30 de octubre.

5 – Punto bebé. Son muchas las familias que acuden a las playas de Castellón con bebés o niños pequeños. Para poder ayudarles en la lactancia materna o la alimentación infantil resguardados del sol, en las playas del Pinar, Gurugú y Serradal se han instalado unos módulos con aire acondicionado que funcionan a diario, de 10.00 a 14.00 y de 17.00 a 20.00 horas, hasta finales de octubre. Además, en estos puntos se facilita a los niños una pulsera chip para ser facilmente localizables en caso de pérdida.

6 – Actividades de movilidad reducida. Para un verano más inclusivo, Castellón ofrece actividades para que personas con movilidad reducida puedan disfrutar de la playa y del mar. Así, en la playa del Pinar, en el punto accesible frente al Planetario, se proponen actividades gratuitas con personal asistente, los lunes y miércoles, de 10.15 a 11.15 horas.

7 – Talleres de iniciación al graffiti. Este arte urbano que llama la atención por sus plasticidad y originalidad también cobra protagonismo en el verano castellonense. El Casal Jove del Grao acogerá dos talleres de iniciación para edades entre los 12 y los 35 años. El jueves 12 de julio, de 11.00 a 13.00 horas; y el lunes 16, de 10.00 a 14.00 horas. Son gratuitos pero requieren inscripción previa en: talleresjoventud@castelló.es.

8 – Talleres de patinaje online. El patinaje en línea está cada vez más de moda, aunque no todo el mundo sabe cómo practicarlo. Para quien desee aprender, el Grao ofrece del 11 al 27 de julio la posibilidad de aprenderlo. Una actividad gratuita para jóvenes entre 12 y 35 años que tendrá lugar los miércoles y viernes, de 11.00 a 12.00 horas. El punto de encuentro es el puesto 1 de socorristas de la playa del Gurugú y se precisa inscripción
previa en: [email protected].

9 – Cine de verano. Ver películas sobre la arena es otra de las opciones veraniegas de la playa del Gurugú. Los viernes, a las 22.30 horas, se ofrecerán títulos como: ‘Villaviciosa de al lado’, el 13 de julio; ‘Un golpe con estilo’, el 20 de julio; ‘Canta’, el 27 de julio; ‘La leyenda de Tarzán’, el 3 de agosto; ‘La, la, Land’, el 10 de agosto; ‘Cigüeñas’, el 17 de agosto; ‘El rey Arturo, la leyenda de la espada’, el 24 de agosto; o ‘El bebé jefazo’, el 31 de agosto.

10 – Arrankapins Festival. La música también será protagonista del verano en el Grao. Los días 27 y 28 de julio, desde las 20.00 hasta las 02.00 horas de la madrugada, el parque del Pinar acogerá este festival musical. El viernes actuarán, por este orden: Trece, Josele Santiago, Tequila (23.00 horas) y la Ruth Baker Band. Y el sábado: Dry River, Senior y el Corazón brutal, Kiko Veneno (23.00 horas) y Aurora & The Betrayers.

Sobre Castellón de la Plana
Esta capital ubicada al norte de la Comunidad Valenciana, referente de la Costa del Azahar, es una ciudad moderna, perfectamente comunicada por tierra (autopista del Mediterráneo), mar (su puerto) y aire (un aeropuerto a 30 kilómetros). Con una población de unos 180.000 habitantes, se divide en tres partes: su centro histórico, los nuevos barrios modernos y el distrito portuario de El Grao. Mar, montaña, huerta, monumentos, gastronomía, fiestas y un clima privilegiado –con más de 300 días de sol– hacen de ella un destino ideal para disfrutar durante todo el año.
Una ciudad que también apuesta por el turismo activo, el familiar y el de congresos y convenciones, y rodeada de tres parajes naturales, como el desierto de Las Palmas, la ermita de la Magdalena o las islas Columbretes, paraíso para los amantes de las actividades subacuáticas. www.castellonturismo.com

• Hasta el 4 de agosto, el festival TEMUDAS toma las calles y plazas del centro histórico de la capital grancanaria con espectáculos al aire libre, muchos de ellos gratuitos, a cargo de compañías canarias, nacionales e internacionales. 
• La Orquesta Filarmónica de Gran Canaria ofrece el sábado 14 de julio el espectáculo “La magia del vals” en plena terminal de Contenedores del Puerto de Las Palmas.

Las Palmas de Gran Canaria, 12 de julio de 2018.- Las calles y plazas de Las Palmas de Gran Canaria se convierten, un año más, en los singulares escenarios del TEMUDAS Fest, el Festival de Teatro, Música y Danza de Las Palmas de Gran Canaria que celebra hasta el 4 de agosto su edición número 22 con numerosos espectáculos al aire libre, gran parte de ellos gratuitos.

Lugares como la plaza de Santa Ana, la plaza del Pilar Nuevo o el Puerto de La Luz acogen estos días las propuestas artísticas de diversas compañías locales, nacionales e internacionales y que incluyen, entre otros, conciertos, danza, circo contemporáneo, música, teatro y vídeo mapping.

Destaca, entre todas ellas, el concierto “La magia del vals” de la Orquesta Filarmónica de Gran Canaria en la Terminal de Contenedores del Puerto de la Luz el sábado 14 de julio. Una cita a cargo del actual director artístico, Karel Mark Chichon, que presenta un programa que evoca sensaciones, colores, ritmos y paisajes y que utiliza el vals como elemento unificador.

Además, durante estas semanas, se podrá escuchar la música de figuras de reconocido prestigio como Los Vivancos o Antonio Carmona; asistir a espectáculos teatrales como Oopart de la compañía Tresperté o el circense Wonderful World, dejarse llevar por los ritmos hip hip del proyecto Optikum, ver el espectáculo multimedia Insectotròpics: the legend of burning man en la plaza de Santa Ana o viajar a los años 80 gracias a la propuesta de la Banda Sinfoónica Municipal de LPGC “A quién le importa”.

También estarán presentes los ritmos y el vídeo mapping de KingLMan, los bailes contemporáneos de Bitópica, la música y el arte de los canarios Aridane Martín Quartet y el teatro de calle de Transe Express: Mù Cinématique des Fluides, los encargados de cerrar el festival el 4 de agosto.

Toda la programación del TEMUDAS Fest es de acceso gratuito, salvo el concierto de la Orquesta Filarmónica de Gran Canaria “La Magia del Vals” en la terminal de contendedores que tendrá un precio de 12€ y que incluye el trasporte de ida-vuelta al recinto.

Con el Festival TEMUDAS, que lleva más de dos décadas en marcha, Las Palmas de Gran Canaria se presenta como un destino cultural y lleno de vida y con una oferta de ocio que se complementa con su riqueza patrimonial, una gastronomía deliciosa y una de las mejores playas urbanas del mundo, Las Canteras.

Programa del TEMUDAS 2018

• El archipiélago balear acoge durante la época estival una abundante y variada oferta de actividades musicales con conciertos y festivales celebrados en los escenarios más excepcionales. 

 

Festivales musicales de verano en las Islas Baleares (AETIB).

 

Islas Baleares, 10 de julio de 2018. – Durante los meses de verano, las Islas Baleares se abren a un abanico de festivales y eventos musicales caracterizados por un mismo denominador común: se celebran en entornos singulares y escenarios únicos de incalculable valor. Interesantes propuestas de música en directo resonarán entre los muros del rico Patrimonio histórico-cultural de las islas, de gran riqueza arquitectónica. 
  
Una amplia oferta que refuerza la apuesta por la cultura, la música y el ocio en las Islas Baleares, apta para todos los públicos, donde participan desde artistas de ámbito local como grandes figuras del panorama internacional. De esta forma, el archipiélago balear se prepara para acoger en vivo y en directo al son de la mejor música, que llenará las noches de verano de una magia y un ritmo especial. 
  
Estas son algunas de las citas más destacadas para esta temporada: 
  
Veranos sinfónicos en el Festival de Música del Castillo de Bellver de Palma (Mallorca) 
  
El majestuoso Castillo de Bellver se viste de fiesta cada verano con el fin de celebrar en su interior un festival de música clásica que reúne a las mejores figuras del género a nivel local e internacional. Este escenario destaca porque este castillo fue erigido por el rey Jaime I, a principios del siglo XVI, y constituye uno de los pocos de Europa con planta circular, además de ser el más antiguo de ellos con estas características. 
  
Situado a tres kilómetros de la ciudad de Palma, el Castillo de Bellver está rodeado de un frondoso bosque de pinos coronando el monte que preside, a 112 metros sobre el nivel del mar. Un enclave único en la capital balear desde donde se puede disfrutar de unas impresionantes vistas, tanto a la ciudad de Palma como a toda su bahía. Así, cada año a lo largo de todo el mes de julio numerosos artistas interpretan las geniales creaciones de música clásica más conocidas, como son las obras de Mozart, Beethoven, Wagner o Tchaikovsky. 
  
Más info AQUÍ. 
  
Festival Internacional de Música de Deià (Mallorca) 

Dedicado a la música de cámara y celebrando este año su 40º Aniversario, el  Festival Internacional de Música de Deià figura entre los eventos de este género de mayor relevancia de toda Europa contribuyendo, de esta manera, a que la localidad de Deià y, por extensión, la isla de Mallorca, sean conocidas a nivel mundial. Fundado en 1978 por Patrick Meadows, el festival ha contado desde su primera edición la colaboración de artistas internacionales, así como la incontestable calidad de su cartel, donde la tradición y las nuevas tendencias han sido las principales protagonistas. 
  
Los espectáculos tienen lugar en tres escenarios diferentes: la iglesia de Deià, la posesión Son Marroig y el Monasterio de Miramar. Estas dos últimas, ambas declaradas Bien de Interés Cultural, son antiguas propiedades que el Archiduque Luís Salvador de Austria compró después de caer rendido al encanto y la belleza de los paisajes de la costa norte mallorquina. Parajes que gracias al Festival Internacional de Música de Deià pueden ser contemplados a la vez que se disfruta de unos de los atardeceres más bellos de la isla al son de la mejor música de cámara del momento. 
  
El Festival Internacional de Música de Deià se celebra entre mayo y septiembre con un amplio programa. Sin duda, una ocasión única para deleitarse con música de calidad en directo. La mayoría de los conciertos son de música de cámara, aunque también se programan otros géneros como el jazz, el flamenco o sonidos del mundo, pero siempre desde la perspectiva de la música clásica. El repertorio que se puede escuchar comprende desde la Edad Media hasta la época más contemporánea. En total, 12 siglos de música al alcance de los amantes de la música. 

Más info AQUÍ. 
  
Festival Internacional de Música Clásica (Mallorca) 
  
Perteneciente a la Asociación Europea de Festivales, el Festival de Música Clásica de Pollençaes un evento de referencia internacional en el circuito de eventos de este género y es presidido por S.M. la Reina Emérita Doña Sofía. Un festival en el que se dan cita grandes orquestas y reconocidos solistas, así como coros y cantantes de ópera. 
  
Desde que comenzó su andadura en el año 1962 a iniciativa del famoso violinista inglés Philip Newman, más de 800 artistas de primer orden han interpretado su música en el Claustro de Sant Domingo de Pollença. Un recinto histórico de gran belleza i excelente acústica que permite disfrutar de la música bajo las estrellas. Este año se celebra la 57ª edición, una cita ineludible tanto para los “pollencins” como para los visitantes que llenan de vida las calles de esta bella localidad mallorquina. 
  
En la actualidad, el Festival de Pollença vuelve a sus orígenes abandonando la literatura y el cine de las últimas ediciones para centrarse en la música clásica en su sentido más amplio, con guiños al jazz, a la música electrónica, a composiciones del siglo XX e, incluso, a revisiones de clásico para el público infantil. Un magnífico evento en un marco incomparable que podrá disfrutarse durante todo el mes de agosto. 
  
Más info AQUÍ. 
  
Festival de Pedra Viva- Menorca 
  
Como cada verano, el imponente recinto de las Canteras de s’Hostal de Ciutadella se convierte en el escenario de una sensacional programación cultural, que comienza a principios de julio con un con eventos de música, danza, teatro y cine, enmarcados en un paisaje de piedra de gran valor etnológico y cultural que no deja indiferente ni a locales ni a visitantes. 
  
Líthica, que es como se conoce este espacio, es un conjunto de canteras de marés situado cerca de Ciutadella, al este de la isla menorquina, con profundas excavaciones que forman un paisaje de alto valor estético. Además, en las canteras hay un parque conocido como el Laberint del Vergers y un hermoso y pequeño jardín botánico. Por su maravillosa acústica, este recinto es el lugar ideal para la celebración de festivales musicales, como es el Festival de Pedra Viva de Menorca, disponible hasta el 5 de septiembre. 
  
Más info AQUÍ / http://www.pedravivamenorca.com/ 
  
Festival Chopin en la Cartuja de Valldemossa (Mallorca) 
  
Este festival de piano cuenta con una larga tradición que tuvo su inicio en 1930. Se trata de un ciclo de conciertos que tienen lugar en el Claustro de la Cartuja de Valldemossa, con obras deChopin interpretadas tanto por pianistas de gran prestigio como por jóvenes talentos. Además de los recitales de piano, el festival incorpora otras actividades como exposiciones de artistas plásticos de vanguardia y performances. Unas alternativas pensadas con el fin de modernizar y actualizar el romántico mensaje del genial músico Chopin y de su célebre pareja, la escritora Georges Sand. El evento se extiende desde el 5 hasta el 26 de agosto. 
  
Más info: http://www.festivalchopin.com/ 

Otras citas de referencia 
  
La música no cesa en el archipiélago balear, ni durante el verano ni los 365 días del año. Muestra de ello es la gran cantidad de conciertos y eventos musicales que se celebran en todas las islas, como el 46 festival de música de verano de Menorca, el Festival de Jazz Sa Pobla (Mallorca), con programas variados y actividades paralelas, así como artistas de primera fila mundial. Citas protagonizadas por los espacios que las acogen, entornos únicos de gran belleza y valor histórico-cultural que quedarán en la memoria de los asistentes hasta la siguiente edición. 
  
Más info AQUÍ / http://www.jjmmciutadella.com/jmc/ 
  
Más Info AQUÍ. 

Imágenes cedidas por:  -Govern de les Illes Balears / Conselleria d’Innovació, Recerca i Turisme / Agència d’Estratègia Turística de les Illes Balears (AETIB)

DESTINOS DE VIAJES

Tirol, la mágica naturaleza que nace en el corazón de los Alpes Austriacos

La cotidiana vida de los granjeros del lugar tiene su fiel exponente en el Museum Tiroler Bauernhöfe. Acoge granjas que datan desde el siglo XV

Entre montañas. Situado en el corazón de los Alpes. Tirol puro. Tirol, la mágica naturaleza de los Alpes. Un verde paisaje entre valles y altitudes. Todos estos argumentos y muchos más se reúnen en esta tierra de raíces profundas, de históricas páginas escritas en el libro de las tradiciones y leyendas. Cada rincón del Tirol (Austria) es una postal donde el color verde de los campos y prados compite por la belleza, con unos caprichosos y esbeltos mantos de nieve que se erigen como testimonio mudo del transcurrir de la plácida vida de sus habitantes.

La nieve es una expresión de la vida, de la cultura, del batir de los corazones de los tiroleses. Nada sería igual sin el elemento blanco. La práctica de los deportes de invierno es algo irrenunciable. El paisaje es, también, vida; el elixir de su existencia.

La cotidiana vida de los granjeros del Tirol tiene un exponente fidedigno en el Museum Tiroler Bauernhöfe. Acoge granjas que han existido desde el siglo XV. La idea por el que fue proyectado este museo es reunir casas de toda la región para conservarlas y mostrarlas a los visitantes. Su impulsor fue Hans Mante, fundador de este centro documental, creado en 1974.

El turista cuando entra en él percibe el Tirol en pequeño. Las casas del museo son auténticas del lugar…originales. Se diferencian estas casas entre lo que es el Tirol bajo y el Tirol alto. Una granja de Alpbach exhibe el tallado de la madera, sus pequeños detalles, el hueco en el portón para que entre la luz.

Rattenberg, el pueblo más pequeño de Austria

Rattenberg es la población más pequeña de Austria. Tan solo cuenta con 530 habitantes. Está caracterizada por Maximiliano I, también por el río, por las estrechas casas, por ser cruce de caminos y por sus tan solo 11 hectáreas de terreno que ocupa. La minería fue durante dos siglos muy importante. Justamente en la población había una aduana, fruto de la intensa actividad comercial de la época. Las inundaciones del río Inn marcaron el ritmo hasta 1934 que desbordaron su cauce.

Alpbach, la villa más bonita de Austria

Está considerada la villa más bonita de Austria. Según unos escritos encontrados, Alpbach fue fundada en 1152. Su iglesia corresponde al siglo XIV. En 1945, justamente una vez terminó la II Guerra Mundial, las autoridades políticas de la época establecieron una ley urbanística por la que debía regirse a partir de entonces la construcción de sus casas. Ésta, obligaba a los promotores a que el primer piso tenía que ser proyectada con material de obra. El segundo y tercero, con madera. El tejado no podía tener una inclinación diferente de los 45º. Las ventanas, era de total cumplimiento que tuvieran las mismas medidas de alto y ancho. Las casas eran y continúan siendo uniformes.

El Valle de Zillertaler Gauder Fest

En el Valle de Zillertaler se localiza la pintoresca y caprichosa población de Zell am Ziller. Cada primer fin de semana del mes de mayo, organiza una magna fiesta a la que participan diferentes poblaciones de su entorno.

La Fiesta del Gauder Fest nace en el siglo XV con motivo de que los granjeros de la zona que vivían muy aislados en la montaña pudieran venir al valle en primavera a compartir sus experiencias, después de los inviernos duros que debían vivir, y de esta manera, poderse relacionar y poder encontrar pareja los jóvenes.

Pie de foto Nº 1,- Casas típicas del Tirol.   Pie de foto Nº 2,- Espectacular paisaje de la región austriaca.

Pie de foto Nº 3,- Ciudadano del Valle de Zillertaler.  Pie de foto Nº 4,- Zillertaler Gauder Fest.

Las playas más bellas de Francia



Desde la Costa Azul a la Costa Atlántica, sin olvidar el litoral de Córcega, realizamosun recorrido por las playas más bellas de Francia donde pasar unas vacaciones bajo el sol.

Playas en el sur de Francia...

• La Bahía de Pampelonne, en Saint-Tropez, donde toda la jet-set acude a beber champagne con los pies en el agua. Esta bahía de arena fina con 27 playas, a lo largo de 5 km, fue un lugar estratégico durante el desembarco de agosto de 1944. Pero fue en 1955, con el rodaje de “Y Dios creó la mujer” de Roger Vadim, cuando se convirtió en centro de atención: Brigitte Bardot y todo el equipo de la película tomaron como cantina el Club 55… BB se convirtió en una estrella internacional y Saint-Tropez en un mito: el éxito de Pampelonne no ha decaído nunca desde entonces.
• L'Estagnol, entre La Londe-les-Maures y Bormes-les-Mimosas. En la carretera del fuerte de Brégançon, esta playa, ideal para los niños ya que tiene poca profundidad, adquiere fácilmente el aspecto de una laguna polinesia con sus aguas transparentes. El único “pero”: un aparcamiento de pago con unos precios prohibitivos de abril a septiembre. De la playa al vaso de vino rosado no hay más que un paso: si te apetece una cata, los reputados viñedos de la Denominación de Origen Côtes-de-Provence-La Londe están situados a un centenar de metros de la playa.
• Rondinara al sur de Córcega posee su encanto en una ensenada perfecta cerrada por dos istmos cubiertos de monte bajo que  avanzan el uno hacia el otro. Entre ambos, un ribete de arena blanca y unas aguas cristalinas color turquesa poco profundas. En verano, hay que añadir al cuadro unos cuantos yates y veleros que han echado el ancla en la bahía y una muchedumbre llena de colorido en la arena o en el agua con una fuerte proporción de italianos. La playa de Rondinara, situada a mitad de distancia de Porto-Vecchio y Bonifacio, es magnífica, pero eso ya es de sobras conocido.
• L'Espiguette en Gard: Cuando el mar se junta con un mar de arena… Esta punta salvaje nacida de los aluviones del Ródano, es una de las más hermosas playas del Mediterráneo. Aunque es conocida por ser un centro gay y naturista, su playa, que se extiende a lo largo de cerca de 20 km, permite sin embargo codearse a todo tipo de tendencias; encanta también a la gente “vestida” y sobre todo a los amantes de las grandes extensiones de arena desiertas. Vigiladas a partir de junio, las playas, a las que se accede desde el municipio de Le Grau-du-Roi, deben evitarse los días de fuerte viento.

Playas en la zona de los Pirineos Orientales y Atlánticos...

• Playas de Anglet: La principal baza de esta localidad del País Vasco son sus 11 playas de arena fina a lo largo de cerca de 5 km. Al sur, las playas dejan su lugar a una costa más rocosa, célebre por la cueva de la Chambre d'Amour: la leyenda dice que una joven rica y un joven pobre que se amaban en secreto fueron sorprendidos por la subida de la marea y arrastrados lejos. Un sendero del litoral muy bien acondicionado conecta la playa del VVF y la de La Barre y permite descubrir estas extensiones de arena desde cerca.

• Playa de Le Racou: Al pie del macizo de Albères, al comienzo de la Costa Bermeja, un cordón de arena fina rodea un agua turquesa con unos fondos rocosos. Esta es la imagen de postal de Le Racou. A primera vista, se trata de una playa de lo más sencillo, bordeada de tamariscos y pequeñas mansiones abigarradas con sus barbacoas donde se fríen morcilla catalana y caracoles. En definitiva, un paraíso para el descanso, al sur de Argelès-sur-Mer. Esta localidad turística de masa ha sido bautizada “Los Ángeles” por los habitantes, cuando la contaminación la nubla en el periodo estival. La playa de Le Racou, por otro lado un spot reputado para el funboard, sirve de coartada agradable a los responsables de llenar de hormigón el litoral. Es preferible evitarla durante la temporada alta.

Playas del Atlántico y La Mancha...

• La bahía de La Baule es considerada una de las más bellas del litoral atlántico. En el centro de su inmensa media luna de arena dorada, La Baule, mítica localidad costera, es el paraíso de los deportes náuticos y del descanso. En las dos extremidades de la bahía, Pornichet y Le Pouliguen no se quedan atrás. Y aunque la primera, al igual que La Baule, por desgracia ha ahogado sus mansiones de la Belle Époque en medio de una masificación urbana no siempre muy acertada, la segunda ofrece una hermosa escapada en su puerto pesquero, que ha sabido conservar su autenticidad.
• Les Sables-d'Olonne en la zona de la Vendée: Aquí uno viene para respirar el aire puro. Pero no es fácil encontrar un sitio: la población pasa de 15.000 habitantes en invierno a más de 150.000 en verano. En esta célebre localidad costera, la “Gran Playa” es considerada una de las más bellas de Europa con su extensión de arena fina de 3 km. Pero está realmente repleta durante el verano (¡es mejor venir temprano por la mañana o al atardecer!). Sus grandes olas atraen a los surfistas del mundo entero. Es obligatorio realizar un paseo por el Remblai, a lo largo de la playa, con su casino, su teatro, sus cafés, sus tiendas y sus hoteles.
• Playa de la isla de Groix en Morbihan: Con un nombre bretón que significa “isla de la Bruja” (Enez Er Coac'h), es normal que la isla de Groix albergue algunas singularidades. Primero está ese atún sobre el campanario de la iglesia de Port-Tudy y esas rocas metamórficas sin razón de ser en la superficie de la tierra. Pero nada iguala la espléndida playa de Grands-Sables: única playa convexa de Europa, se desplaza 160 metros cada dos años, siguiendo las corrientes y el viento. Muy cerca, la de Sables-Rouges se viste de tonos granate, otra curiosidad geológica que también da fama a la isla.
• Ouistreham llamada la  “Riva Bella” , en Calvados, posee los atributos típicos de las localidades balnearias: casino, talasoterapia y sobre todo una playa de arena, de 3 km de largo, donde las olas dejan reflejos constelados de conchas al retirarse. Esta playa de la Costa de Nácar, muy poblada en verano y muy poética en invierno, vio asimismo a las tropas aliadas desembarcar en junio de 1944.