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LA FRASE - EL REFR�N - L�XICO

L�XICO: MEDICINA - EDUCACI�N - RELIGI�N - DERECHO-POL�TICA - AMOR Y SEXO - ECOLOG�A TEMA DEL DIA  - LAS COSAS Y SUS NOMBRES A LA ORILLITA DEL MAR Hace algo menos de dos siglos, intuyeron algunos m�dicos europeos que el mar era como un b�lsamo para la salud. El tiempo les dio la raz�n. No necesitaron escribir largos protocolos para darle forma cient�fica a su descubrimiento; no necesitaron hacer campa�as de divulgaci�n de su nueva medicina. El �xito les arroll�: la gente lo vio claro, clar�simo, sin necesidad de mayores explicaciones. Poco se imaginaron cuando trasladaron al mar la pr�ctica de los ba�os, que kil�metros y kil�metros de playas en todo el mundo estar�an flanqueadas dos siglos despu�s por millones de hoteles, casas y apartamentos, construidos con el �nico fin de desplazarse las gentes de tierra adentro a gozar todos los veranos de los ba�os de mar y de sol. Se nos ha hecho familiar la imagen veraniega de las playas atestadas de gente que, con el m�s exiguo atuendo posible, van a gozar del agua y del microclima que se genera en la estrecha l�nea en que el agua de la mar entra en contacto con la tierra. Las olas que rompen en la playa generan una atm�sfera que impregna la piel y entra por sus poros, que regenera el aire que se almacena en los bronquios y en los pulmones y llega transportado por la sangre a cada c�lula del cuerpo. Quiz�s lo sepan los millones de ba�istas que acuden cada verano a cumplir con su rito de adoraci�n al sol, al mar y a la arena; o quiz�s no lo sepan ya ni necesiten saberlo, porque igual que las golondrinas vuelan cada invierno al �frica, as� vuelan ellos cada verano a las orillas de la mar. Hace 150 a�os las playas de todo el mundo estaban desiertas. La humanidad viv�a de espaldas a la mar, a la que tem�a sobremanera y miraba con recelo. Del mismo modo que en las ciudades fluviales se instalaron las industrias junto a los r�os para limpiar con ellas sus productos y devolv�rselas cargadas de escoria, as� tambi�n las ciudades costeras se instalaron a la orilla del mar para tener bien cerca d�nde verter sus residuos. Al mar no se le ve�a m�s utilidad que la pesca y la funci�n de vertedero. Los niveles de salud de la gente eran bajos a causa de la mala alimentaci�n, la falta de higiene y el desconocimiento del origen de las infecciones. Y entre las grandes revoluciones de car�cter terap�utico que se pusieron en marcha, se fue abriendo paso el recurso al mar como gran fuente de salud. En 1828 se constru�an en Viareggio, Italia, los primeros establecimientos para los ba�os de mar, en una costa que ya los romanos hab�an privilegiado, haciendo en ella importantes obras de saneamiento. Por entonces los ba�os de mar eran una gran revoluci�n dentro del concepto cl�sico de los balnearios. Los ba�os de mar fueron lo m�s nuevo en terap�utica. Y algo tuvieron que encontrar en ellos los habituales de los balnearios, que eran quienes all� acud�an asistidos en lujosas instalaciones hoteleras, puesto que de 330 habitantes que ten�a la villa un siglo antes, centuplic� a lo largo del siglo siguiente su poblaci�n, con esa sola actividad como motor de su crecimiento. En 1860 se creaba en esa misma villa el Hospicio Marino, destinado a ofrecer tambi�n a los hijos de los pobres ese plus de salud que tan generosamente regalaba el mar. No olvidemos que por aquel entonces la tuberculosis hac�a estragos entre los m�s j�venes. Las propias condiciones de vida en medio de las m�s severas privaciones, en casas l�gubres que no se permit�an derrochar ni la luz del sol, eran criadero de ni�os y adolescentes t�sicos que llevaban en su tez macilenta la marca de la enfermedad. Los que ten�an la fortuna de pasar unos meses por el Hospicio Marino mostraban junto con el moreno de su piel signos tan evidentes de la mejora general de su salud, que no tard� en crearse la conciencia de la necesidad de mandar cada a�o los ni�os a la playa. "Si se le hubiese podido enviar al mar, no hubiese muerto", se lamentaban cuando mor�a un ni�o o un adolescente en sus brazos. La cultura marina se abr�a paso con fuerza: los padres so�aban en acercar los ni�os al mar cada verano a acumular salud para el resto del a�o. Estaba naciendo el turismo terap�utico. Porque fue la salud, tan placentera en este caso, la chispa que encendi� ese ardor playero que inunda las costas de todo el mundo. La fuerza con que ha arraigado este nuevo h�bito, nos hace pensar que es el instinto, es el atavismo de la especie, el que nos empuja hacia el mar, a beber su aire salut�fero, cargado de humedad si se pone uno a tocar la rompiente de las olas, y t�rrido si se retira tan s�lo unos metros, pero igualmente denso de los efluvios de la mar. EL ALMANAQUE examina hoy el t�rmino turismo. L�XICO  :  ORIGEN DE LA PALABRA  TURISMO Es un anglicismo que se ha extendido, como tantos otros, por todo el mundo. A partir de la palabra francesa tour (vuelta, circuito, excursi�n, paseo), del que se form� el verbo tourner (volver, hacer girar, girar, dar vueltas, rondar) crearon los ingleses la palabra y el concepto de turismo (tourism). Recordemos, para situarnos l�xicamente, el Tour de Francia, que en Italia llaman el Giro y en Espa�a llamamos la Vuelta Ciclista o simplemente La Vuelta. Se trata de una vuelta que naci� primordialmente como "tour�stica" (dar una vuelta en bicicleta por el pa�s en cuesti�n) y que acab� quedando en simple competici�n de velocidad. Fij�monos en la desinencia ï¿½ismo, que en rigor es sufijo de nombres abstractos de cualidad, de adhesi�n a doctrina o partido, de disposici�n o actitud; aunque se emplea tambi�n impropiamente cuando no se es capaz de formar de otro modo el sustantivo. En este caso se trata de una aut�ntica actitud doctrinal que exaltaba las excelencias del viajar por el placer de viajar; comprendi�ndose en ese concepto todas las formas de hacerlo, en especial las que ten�an mayor car�cter deportivo. El excursionismo, el monta�ismo, el alpinismo, el ciclismo, el automovilismo y una amplia colecci�n de ï¿½ismos de este orden, estaban en un principio comprendidos en el gen�rico de turismo, y que como �ste, eran actividades que nac�an de actitudes, de principios y doctrinas que defend�an determinadas formas de vida y la elecci�n de unas actividades con preferencia a otras. Tan pronto como los empresarios de establecimientos complementarios del turismo descubrieron las ventajas que les reportaba esta nueva actividad, se organizaron en Sindicatos de Iniciativa. Las distintas administraciones crearon tambi�n �rganos de fomento del turismo. Lo m�s llamativo en cuanto al alcance del t�rmino es que mientras la definici�n de turismo nos lleva expl�citamente al hecho de viajar, la parte m�s considerable del movimiento tur�stico se orienta a la estancia en un lugar determinado, siempre el mismo: el caso m�s t�pico es el llamado turismo de sol y playa. Es exactamente la negaci�n del principio y del esp�ritu del turismo, porque no est� enfocado como una forma de viajar, sino como un sistema de segunda residencia, sea propia, sea en r�gimen de hosteler�a. Es decir que el grueso del movimiento tanto de personas como de capitales que se asignan al turismo, no lo son propiamente, requerir�an un t�rmino distinto. Bajo la misma denominaci�n, y siguiendo el esp�ritu de la palabra, muy ingl�s y muy viajero, convive una actividad floreciente y muy demandada de aut�ntico turismo: de viajes organizados de todas clases por las grandes compa��as de "turoperadores" (turoperators), que hacen de intermediarios entre los hoteles, agencias de viajes, etc�tera, y el turista; que junto al "turismo de estancia" no dejan de inventar nuevas f�rmulas de turismo, desde el paisaj�stico y cultural al de aventura. Conviene recordar finalmente que no por casualidad llamamos "turismos" a los coches normales, los que no est�n destinados al transporte; porque el coche se concibi� esencialmente como un recurso tur�stico. Mariano Arnal   Buscador tem�tico del Almanaque L�XICO

EFEM�RIDES

Hace tiempo, tal d�a como hoy ocurr�a : A�o: Efem�ride:     1304 Nace Petrarca.  1656 Rembrandt es deshauciado de su casa por deudas.  1789 Francia: des�rdenes en toda la �le de France. Inicio del Gran Miedo.  1810 Sublevaci�n anticolonial espa�ola en Santa Fe de Bogot�.  1890 Nace el pintor Giorgio Morandi.  1900 Primer vuelo del conde Zeppelin a bordo de uno de sus dirigibles.  1903 Sublevaci�n macedonia contra el poder otomano.  1923 Muere el revolucionario mexicano Pancho Villa.  1937 Muere el f�sico Guglielmo Marconi.  1945 Fallece el poeta Paul Val�ry.  1947 Nace Carlos Santana, guitarrista mexicano.  1979 El Frente Sandinista de Liberaci�n Nacional conquista el poder en Nicaragua.  1981 Espa�a: publicada en el BOE la Ley del Divorcio.  1984 El "agujero" de Banca Catalana asciende a 63.855 millones de pesetas.  1999 El Tribunal Constitucional excarcela a los 23 dirigentes de Herri Batasuna  2001: Italia: Carlo Giuliani muere por disparos de la polic�a en la contracumbre del G8 en G�nova 2002: Per�: el incendio de una popular discoteca en Lima causa 24 muertos y decenas de heridos. 2002: Italia: ocho personas mueren y medio centenar resultan heridas en el descarrilamiento de un tren en Sicilia. 2003: Francia: la polic�a responsabiliza a terroristas corsos del doble atentado cometido contra edificios gubernamentales en Niza. 2004: Francia: el ocean�grafo Christopher Sabine afirma que la mitad del CO2 emitido por el hombre en los �ltimos 200 a�os se encuentra en las capas m�s superficiales de los oc�anos. 2004: Nepal: una expedici�n catalana encuentra los restos del escalador italiano Renato Casarotto, fallecido en 1986 en el monte K2. 2004: Europa: el pol�tico espa�ol Josep Borrell es elegido presidente del Parlamento europeo. 2004: Irak: horas despu�s de confirmarse la retirada de las tropas filipinas, la resistencia libera a un camionero de aquella nacionalidad secuestrado durante dos semanas. 2005: Espa�a: Juan Jos� Mill�s gana el Premio Francisco Cerecedo de Periodismo, que concede la Asociaci�n de Periodistas Europeos. 2005: Nepal: Edurne Pasaban holla el Nanga Parbat (8.125 m) y se convierte, con ocho ascensiones, en la mujer viva con m�s "ochomiles". 2007: Espa�a: Secuestro del n�mero 1573 de la revista El Jueves. 2008: Colombia: Marcha por la liberaci�n de los secuestrados en cada municipio y ciudad del pa�s, y en ciudades de todo el mundo. Conmemoraci�n de la Independencia con el Gran Concierto por la Paz. Efem�rides Si busca m�s efem�rides. Recopilaci�n de ediciones de EL ALMANAQUE

SANTORAL - ONOM�STICA -

SANTORAL - ENVIA UNA POSTAL : FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE SANTOS DEL DIA: Santos Aurelio, Pablo de C�rdoba, Sabino, Juli�n, M�ximo y El�as; santas Casia, Paula y Severa.   ONOM�STICA EL NOMBRE DEL DIA   PAULA   Paula viene del lat�n paulus, peque�o, que ha dado origen al conocido nombre de Pablo, con sus variantes Pa�l, Pol, Paulino (como gentilicio de Paulinus, de la familia de Pablo) y los nombres femeninos de Paula y Paulina.   Santa Paula, fue una dama romana (347-404) que, al enviudar de Toxotius, a los veintid�s a�os, sigui�, junto con su hijo Eustoquio, a san Jer�nimo, cuando �ste pas� a Palestina. Una vez all� fund� numerosos monasterios en Bel�n y fue el propio San Jer�nimo quien nos ha dejado escrita su vida.   En la iconograf�a de la santa, los atributos que la representan, y que han sido tomados de su maestro San Jer�nimo, son la Vulgata (traducci�n de la Biblia al lat�n) y un crucifijo. Ha sido representada por varios ilustres pintores, entre ellos: Dosso Dossi (colecci�n particular), Claudio de Lorena (Prado), Zurbar�n (colecci�n particular) y Vald�s Leal (Museo de Le Mans).   Santa Paulina fue una m�rtir romana del siglo II, martirizada junto con otras cinco mujeres cristianas de Roma, cuyos nombres nos han llegado, al ser enterradas todas ellas en las catacumbas de la V�a Salaria: Donata, R�stica, Nominanda, Serotina e Hilaria.   Entre las Paulinas, destaca Pompea Paulina, esposa del fil�sofo S�neca, que acompa�� a su marido en el suicidio al que le hab�a condenado Ner�n (de quien hab�a sido preceptor). Paulina no quiso seguir viviendo sin �l y se cort� tambi�n las venas. Pero el tirano, deseoso de prolongar su sufrimiento, orden� que le detuvieran la hemorragia y le curaran las heridas. As� se hizo y sobrevivi�.   Entre los Paulinos podemos citar a San Paulino de Tr�veris, obispo de esa ciudad (m. 358), sucesor de san Maximino; a San Paulino de Nola (353-431), que con la intenci�n de apartarse del mundo se retir� en Barcelona, donde nadie le conoc�a, pero era tal la fama de santidad que le segu�a a todas partes, que tuvo que refugiarse en Nola, donde los feligreses, a la muerte del obispo, le obligaron a aceptar esa dignidad y hacerse cargo de aquella di�cesis; a san Paulino de York, monje romano (580-644) enviado a evangelizar el reino de Kent, en Inglaterra y que fue obispo de York;a san Paulino de Aquilea (730-802), amigo y colaborador de Alcuino, que particip� en varios concilios y evangeliz� Estiria y Carintia.   Existen hasta 67 santos, seis papas, un zar de Rusia, un rey de Grecia e infinidad de celebridades que llevan o han llevado algunas de las variaciones de Pablo, Paulo, Paula, Paulino, Paulina. Todas las variantes de este nombre, que sigue a�n en el candelero, fueron revitalizadas por la Reforma, entraron en el Romanticismo y de ah� se extendieron por todo el mundo. Es, realmente, un bello nombre. �Felicidades! Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados http://www.elalmanaque.com/santoral/ LIBRO DE LOS NOMBRES http://www.elalmanaque.com/libros/castellano/nombres.htm

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SECCIONES : ARMONIA - SABIDURIA ORIENTAL - Psicologia - Indice de articulos de pareja y familia SAB�AS... Que la madurez tiene que ver m�s con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los a�os que hemos cumplido. Que hay dos d�as de la semana por los que no debemos de preocuparnos: ayer y ma�ana.  El �nico momento valioso es ahora. Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolver�n ese amor. Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de nosotros mismos. Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida. Que la pasi�n de un sentimiento desaparece r�pidamente. Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlara a m�. Que nunca debo decirle a un ni�o que sus sue�os son rid�culos, que tal si me cree? Que es m�s importante que me perdone a mi mismo a que otros me perdonen. Que no importa si mi coraz�n est� herido, el mundo sigue girando. Que la violencia atrae m�s violencia. Que decir una verdad a medias es peor que una mentira. Que las personas que critican a los dem�s, tambi�n me criticar�n cuando tengan la oportunidad. Que es dif�cil ser positivo cuando estoy cansado. Que hay mucha diferencia entre la perfecci�n y la excelencia. Que los pol�ticos hablan igual en todos los idiomas. Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de m�. Que al final de la vida me doy cuenta que las �nicas cosas que valieron la pena son:  Dios, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal. Para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien. "Si alguna vez no te dan una sonrisa esperada, se generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreir"    Mahatma Gandhi LIBROS SOBRE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES    ADICCION: PREVENCION, REHABILITACION, CRECIMIENTO PERSONAL de PIERCE DELLA LUNA, VICTOR EDITORIAL MAD, S.L. 2005 146 pags  ISBN: 9788466539692  No existe nadie m�s adecuado que un ex adicto para escribir un libro de esta naturaleza. V�ctor Pierce posee el conocimiento necesario tras haber superado una adicci�n. Sus primeros contactos con las drogas se remontan a cuando ten�a catorce a�os. Comenz� con la ingesti�n de sustancias simples, como la nicotina, y continu� con las m�s patol�gicas y destructivas. Su experiencia le ha llevado a escribir esta obra, as� como a dar conferencias en empresas, universidades e instituciones m�dicas. En este libro se exponen las estrategias que el autor recomienda para prevenir �m�s que la ingesti�n� la disposici�n al consumo de sustancias. Dichas acciones consisten en mantener sanas las cualidades psicoafectivas de los individuos y no en reprimir su enfermedad, ni sus consecuencias porque �seg�n su autor� la condici�n adictiva de una persona ya existe antes de que ingiera cualquier sustancia; y el consumo no la crea, sino que la confirma. Por tanto, para rehabilitar al adicto se propone reedificar su integridad personal. ESPECIAL LIBROS DE PAULO COELHO - JORGE BUCAY - D�a del Padre Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu - Embarazo&Parto- Beb�s - Autoayuda - Pareja Consultorio Sexol�gico - Sentimental de Pilar http://www.elalmanaque.com/sentimientos/ ASTROLOGIA HOROSCOPO CHINO A�os del Hor�scopo Chino

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Ejercicio y reducir el colesterol mejora el h�gado graso   Un estudio indica que el ejercicio ayuda a las personas con un trastorno hep�tico cada vez m�s com�n a mejorar su salud, a�n cuando no adelgacen.  Otro estudio asociado demuestra que las personas con esa condici�n, llamada enfermedad de h�gado graso no alcoh�lica (EHGNA), deber�an reducir el colesterol y el consumo de prote�na.  Ambas investigaciones fueron publicadas en la revista Hepatology.  Actualmente, el EHGNA es el tipo m�s com�n de enfermedad hep�tica en el mundo desarrollado, explic� el equipo de la doctora Alexis St. George, de la University of Sydney, en Australia.  Las personas con EHGNA tienen altos niveles de enzima hep�tica, que son indicadores de da�o en el h�gado; obesidad abdominal y resistencia a la insulina.  La EHGNA puede transformarse en cirrosis, que es una enfermedad irreversible en la que tejido cicatrizado va reemplazando al tejido sano del h�gado.  Para su tratamiento se recomienda aumentar la actividad f�sica y comer m�s saludablemente, pero el equipo menciona que se desconoce si una mayor aptitud f�sica beneficia a las personas con EHGNA, independientemente de hacerlos adelgazar.  Para investigarlo, los autores dividieron a 141 personas en varios grupos: uno particip� de una intervenci�n f�sica con tres sesiones individuales de consejer�a; otro, de la intervenci�n m�s seis sesiones y un grupo control recibi� s�lo una sesi�n al inicio del estudio.  Las sesiones fueron cada dos semanas para los dos primeros grupos.  Los consejeros alentaron a los participantes a hacer por lo menos 150 minutos de ejercicio moderado para mantener la salud o 200 minutos semanales si quer�an adelgazar. Caminar fue la actividad m�s recomendada.  A los tres meses de estudio, los dos grupos que hac�an ejercicio eran nueve veces m�s propensos que el grupo de control a dedicarle por lo menos una hora semanal m�s a la actividad f�sica. Y aunque no adelgazaran, disminu�an la circunferencia de cintura.  Ese aumento de la actividad f�sica semanal tambi�n redujo los niveles de enzimas hep�ticas, mientras que otros aumentos del tiempo dedicado al ejercicio no lograron reducir a�n m�s esos niveles.  "Se desconoce el motivo, pero existe la hip�tesis de que el umbral de modificaci�n de los niveles de las enzimas hep�ticas ser�a tan bajo que hasta un leve aumento de la actividad f�sica ser�a suficiente como para mejorar los resultados en los an�lisis de la funci�n hep�tica", sugiri� el equipo.  Las personas que mejoraron su aptitud f�sica durante el estudio, mejoraron tambi�n los niveles de colesterol LDL, la resistencia a la insulina y otras medidas clave de salud metab�lica, con respecto de los participantes con la misma o menor aptitud f�sica. La mejora m�s significativa se dio en las personas con reducida aptitud f�sica al inicio del estudio.  En el segundo estudio publicado, el equipo del doctor George N. Ioannou, de la University of Washington, en Seattle, analiz� la relaci�n entre la dieta y el riesgo de desarrollar cirrosis o c�ncer hep�tico en 9.221 personas de entre 25 y 74 a a�os a las que se control� durante m�s de 13 a�os mediante la encuesta llamada National Health and Nutrition Examination Survey.  Las que m�s prote�na consum�an ten�an m�s riesgo de necesitar hospitalizaci�n por cirrosis o c�ncer hep�tico o de morir por ambas enfermedades, mientras que el alto consumo de carbohidratos redujo el riesgo de desarrollar o morir por esas condiciones.  El consumo de grasa general no estuvo asociado con el riesgo de desarrollar o de morir por enfermedad hep�tica, pero s� lo estuvo el consumo de colesterol, aunque los niveles individuales de colesterol en sangre no estuvieron vinculados con el riesgo de desarrollar enfermedad hep�tica.  "El estudio eleva la posibilidad de que los factores alimentarios sean determinantemente importantes, modificables y, hasta ahora, no reconocidos de la progresi�n de la enfermedad hep�tica", concluy� el equipo.

Picaduras de insectos. Las lesiones cut�neas producidas por picaduras o mordeduras de animales suelen observarse preferentemente en �poca estival, debido a que existe un mayor contacto potencial de las zonas descubiertas de la piel a dichas agresiones ex�genas. Determinados insectos como los mosquitos, ara�as, avispas o abejas, al picar introduciendo el aguij�n o al morder la piel, inyectan una sustancia que puede producir una reacci�n local de tipo al�rgico m�s o menos intensa, causando irritaci�n, enrojecimiento o hinchaz�n. Estas picaduras no suelen tener importancia aunque sean molestas, salvo en personas especialmente sensibles en las que pueden dar lugar a una reacci�n sist�mica que puede llegar a ser muy grave. Algunas de las manifestaciones de esta reacci�n sist�mica, pueden ser: - Erupci�n generalizada. - N�useas. - Dolores abdominales. - Fiebre. - Respiraci�n dificultosa. - Hinchaz�n de la cara y/o lengua. En caso de que aparezcan alguno de estos s�ntomas, se debe acudir a un Centro de Urgencias lo antes posible, ya que es necesario administrar un tratamiento adecuado. A continuaci�n trataremos sobre los animales que m�s frecuentemente producen picaduras o lesiones leves. � Mifarmacia.es. Departamento de contenidos. Guillermo Garc�a de Tiedra.     67 pa�ses lo permiten La OMS propone la prohibici�n total de la publicidad del tabaco en todo el mundo La Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) ha solicitado a todos los pa�ses del mundo que proh�ban cualquier forma de publicidad, promoci�n y patrocinio del tabaco ya que entienden que "es una de las medidas m�s eficaces" para combatir su consumo http://www.medicosypacientes.com/articulos/omstabaco12713.html     XVI Campa�a "�M�jate por la esclerosis m�ltiple!"   Cerca de 50.000 personas padecen esclerosis m�ltiple en Espa�a La Fundaci�n Esclerosis M�ltiple (FEM) ha celebrado, como cada a�o, su campa�a estival con la que pretende recaudar fondos para los afectados de esclerosis m�ltiple y aumentar la concienciaci�n social sobre esta enfermedad que afecta a 50.000 personas en Espa�a     Estudio Europeo El 30% de pacientes con c�ncer oral tiene el virus del papiloma humano Una de las vertientes m�s agresivas del virus del papiloma humano (VPH) -la n�mero 16- est� presente en el 30 por ciento de los c�nceres orales y de faringe y en un 1 por ciento de las personas sanas, seg�n un estudio europeo, en el que ha participado el Instituto Catal�n de Oncolog�a (ICO) http://www.medicosypacientes.com/articulos/papiloma10713.html     ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE PILATES (EN PAPEL) VICKY TIMON , PILA TELE�A EDITORIAL, 2012 ISBN El m�todo Pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayor�a sin impacto, pensado para trabajar la correcci�n postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad articular sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realizaci�n de los ejercicios del m�todo son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas dom�sticas como en las laborales. En este libro encontrar�s la explicaci�n de los ejercicios e informaci�n sobre la musculatura implicada en cada uno de los errores frecuentes de ejecuci�n y sus variantes para poder adaptarlos a las caracter�sticas personales del practicante. http://www.elalmanaque.com/libros/castellano/deportes/pilates.htm

Yoga para principiantes en 20 minutos   Monogr�fico: Bronceado y efectos del sol en la piel   LIBROS DE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES - LIBROS DIETETICA - NUTRICION - MEDICINA NATURAL 1 - 2 - 3 Psicologia - Test - Psicoan�lisis   VISITA EL ALMANAQUE DE LA AUTOESTIMA RECETAS DE COCINA PARA PREVENCI�N DE ENFERMEDADES : RECETAS PARA DIETAS - Especial Nutrici�n y Diet�tica

EL ALMANAQUE DEL HOGAR  - CONSUMIDORES

VETERINARIA : ARTICULOS - Indice - Libros : Animales de Compa��a Aves - Gatos - Peces - Perros - Otros animales LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD - Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu �Conviene cambiar de compa��a el�ctrica?   OcioHogar.com y las nuevas tendencias en muebles   L�mpara de cristal Lacrima colgante Dise�o Paolo Crepax 2003. L�mpara de suspensi�n de vidrio blanco brillante soplado y realizado con la t�cnica llamada "a mano libre". Tonalidad del vidrio: blanco brillante Partes met�licas: n�quel satinado Vistosi es un fabricante italiano de iluminaci�n de dise�o con una tradici�n familiar de m�s de 350 a�os en la fabricaci�n de cristal de murano.     Tetris es una barra muy funcional, para diferentes usos y lugares tanto en interior como en exterior. Es resistente a los golpes y a los agentes atmosf�ricos. El material con el que est� fabricada es reciclable. Este m�dulo se puede comprar tanto sin luz como con luz. Si se compran varios m�dulos se pueden acoplar entre s�. L�mpara de cristal Lacrima colgante Barra con luz exterior Tetris   JARDINERIA A�adir tierra nueva a las plantas para obtener mejores flores Comenzado el periodo de floraci�n, se puede sustituir la capa superior del sustrato por tierra nueva con mayores nutrientes C�mo montar y cuidar un invernadero Existen kits para la instalaci�n de peque�os invernaderos en el jard�n, que permiten el crecimiento de diversas plantas en cualquier �poca del a�o Trucos para regar las plantas en vacaciones Os vamos a ense�ar unos trucos caseros para mantener nuestras plantas regadas durante los d�as de vacaciones en los que estemos fuera de casa. LIBROS JARDINERIA   LIBROS DE JARDINERIA y HORTICULTURA Una selecci�n de libros de jardiner�a y horticultura para cuidar tu jard�n, tus plantas y tu huerto. Libros que te ayudar�n en la poda, en el calendario del jardinero, en los abonos, en el cuidado de tus flores, plantas medicinales... Libros para mejorar la calidad de tus plantas.

MODA - TENDENCIAS - GENTE

ESCAPARATES : ROPAS - MARCAS - CALZADO - PERFUMERIA - LENCERIA - STORE ROPA - ELECTRONICA Gisele Caroline Nonnenmacher B�ndchen (Horizontina, Brasil, 20 de julio de 1980) es una supermodelo, reconocida como la mejor pagada del mundo, y actriz de cine brasile�a de ascendencia alemana.   Mary Kay Best Sellers - En espa�ol A las mujeres les encantan los beneficios de belleza, as� que no cabe duda del por qu� estos productos son sus favoritos. Conoce por qu� estos productos de mayores ventas son tan populares. http://www.marykay.es/maquillajevirtual VIDEOS DE ACTUALIDAD : CULTURA - CURIOSIDADES - CINE - M�SICA - DEPORTES

EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO

LA CONJURA DE CORT�S (En papel) MATILDE ASENSI, PLANETA, 2012  La conjura de Cort�s culmina el recorrido de Matilde Asensi por el Siglo de Oro espa�ol, visto esta vez desde la Nueva Espa�a. Una manera de contemplar la historia que le ha hecho acreedora del reconocimiento de los lectores y la cr�tica, y que, c�mo no, est� plagada de intrigas, corrupci�n, aventuras e imaginaci�n. En esta novela, Catalina se ve obligada a desenmascarar una gran conjura ideada por sus enemigos para derrocar al rey de Espa�a. La aparici�n de un mapa que desvela d�nde encontrar el legendario tesoro de Hern�n Cort�s desempe�ar� un papel clave en el plan de Catalina para descubrir a los traidores y cumplir su palabra de acabar con los Curvo. La doble personalidad de Catalina Sol�s/Mart�n Nevares se enfrentar� adem�s a un grave peligro para su equilibrio: el amor. Una vez m�s, Matilde Asensi sorprender� a sus lectores con un final inesperado. Un broche de oro para la trilog�a de Mart�n Ojo de Plata que siguen millones de lectores.     BREVE HISTORIA DE LAS RELIGIONES (EN PAPEL) FERNANDO DE ORBANEJA , EDICIONES B, S.A., 2013 En Breve historia de las religiones, de Fernando de Orbaneja, escritor de otras obras como La Biblia al desnudo o Espa�a: el miedo a la verdad, el autor responde, de manera directa y sencilla, a las preguntas que surgen de las dudas habituales de todo aquel que siente curiosidad por la religi�n, sea o no creyente. Escrito con un estilo claro y ameno, brinda la informaci�n de manera asequible y concisa. Un libro necesario, escrito sin prejuicios, con marcado car�cter pr�ctico y divulgativo.

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS CUMPLEA�OS - ANIVERSARIO �Adivina de que estrella es el cumplea�os hoy" Reconoces a esta estrella " Si no reconoces qui�n es, has clic en este link. Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor - Club de la Comedia MANIPULA TUS FOTOGRAFIAS DIGITALES CON PHOTOSHOP de KELBY, SCOTT ANAYA MULTIMEDIA-ANAYA INTERACTIVA, Las c�maras digitales van mejorando constantemente y comienzan a ser realmente asequibles, constituyendo una interesante herramienta para el mundo del dise�o y la imagen en general; sin embargo resulta chocante el uso que muchos usuarios hacen de estas c�maras, limit�ndose a utilizarlas como una especie de c�mara de revelado instant�neo, obteniendo fotograf�as �nicamente para imprimirlas, o a lo sumo, con alg�n procesado ocasional. LIBROS : JUEGOS DE CARTAS - POKER - MUS - BRIDGE - MAGIA - PLAYSTATION3 - ALMANAQUES - CALENDARIOS Una chispa de humor cada dia para alegrarte el �nimo. La hiena La profesora en plena clase: - "La hiena es un animal que vive en el centro de Africa, come carro�a, se aparea una vez al a�o y emite un sonido similar al del hombre al reirse"  Luego pregunta:- "A ver Pablito, �entendiste la clase?" Pablito responde:-"Si se�orita, la hiena es un animal que vive en el centro de Africa, come carro�a, hace el amor una vez al a�o y emite un sonido similar al del hombre al reirse" La maestra: -"Muy bien Pablito, A ver tu Carlitos" Carlitos responde: - "La hiena vive lejos, en el Africa creo, come carne podrida, la ve una vez al a�o y se rie como el hombre" La maestra: - "Bueno, haz entendido algo, vale, a ver tu Jaimito" Jaimito dice: - "Se�orita, hay algo que no entiendo...la hiena, con lo lejos que vive, la mierda que come y lo poco que tira... de que c... se rie?"   NOTICIAS LOCAS     LA HAZA�A DE LA ROJA (EN PAPEL) VICENTE GARCIA , TIMUN MAS, 2013 En este libro se recoge la historia de c�mo la selecci�n espa�ola de f�tbol conquist� la Triple Corona con la Eurocopa de 2012, una gesta sin precedentes en la historia del f�tbol mundial. La narraci�n abarca desde la preparaci�n previa en la concentraci�n en Austria hasta la final en el Estadio Ol�mpico de Kiev, vista desde dos puntos de vista: el del autor como enviado especial al evento, y el del equipo, gracias a los testimonios de los jugadores, el seleccionador, y los miembros del cuerpo t�cnico. Podr�s conocer c�mo y por qu� Xavi Hern�ndez le plante� a Vicente del Bosque dejar la selecci�n antes de la fi nal de Kiev; lo mal que sentaron a los jugadores las cr�ticas tras el empate inicial ante Italia; y la confi anza ciega del equipo en el estilo que ha llevado a la Roja a escribir un folio en blanco en la historia del f�tbol.

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - POESIA -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M�SICA - PINTURA CALENDARIO CULTURAL MADRID  Toda la informaci�n cultural de la Comunidad de Madrid est� disponible en la web www.madrid.org/agenda-cultural -  www.descubremadrid.com  http://www.teatroscanal.com   VELA DE SANTA ANA - TRIANA - SEVILLA La Vel� de Santa Ana se celebra desde el d�a 21 de julio hasta el 26, dedicada a Santiago y a Santa Ana. Tiene su origen en una antigua romer�a en la Real Parroquia de Santa Ana al menos desde finales el s.XIII.12 Triana es un barrio tradicional de la ciudad de Sevilla, ubicado junto al r�o Guadalquivir, a la otra orilla del n�cleo hist�rico. Es considerado uno de los barrios m�s populares de la ciudad, por tener una identidad muy acentuada.Concursos de sevillanas, concurso de Pesca Fluvial, Certamen de cer�mica, Pasacalles, trofeo de petanca, baloncesto, f�tbol sala, ciclismo, pirag�ismo, balonmano, ajedrez,... y muchas m�s actividades que dan gran vida al barrio, hasta ell �ltimo d�a, que tiene lugar un castillo de fuegos artificiales.

ENTRADAS : CINE - TEATRO - MUSICALES - CONCIERTOS - PARQUES - DEPORTES : MOTOS - FORMULA 1 M�SICA PARA LA MEMORIA - El Probe Migué - Triana Pura feat Arthur el Bambino EFEM�RIDES ARTISTICAS - EFEM�RIDES MUSICALES Antonio Esteve R�denas, m�s conocido como Antonio Gades, (Elda; 14 de noviembre de 1936 - Madrid; 20 de julio de 2004), fue un bailar�n y core�grafo espa�ol. Bodas de sangre (Saura), Antonio Gades, Cristina Hoyos (1980) Carlos Humberto Santana Barragan (Autlan de Navarro, Jalisco, M�xico, 20 de julio de 19471 ), es un guitarrista mexicano de jazz rock y rock afro-antillano, multiganador del Grammy. Est� considerado el 15.� mejor guitarrista de todos los tiempos, seg�n la revista Rolling Stone. Carlos Santana -- Black Magic Woman Natalia Nikolayevna Zajarenko, de nombre art�stico Natalie Wood (San Francisco, 20 de julio de 1938 - Isla de Catalina, Los Angeles, 29 de noviembre de 1981) fue una actriz estadounidense de or�genes rusos ganadora del Globo de Oro. Trinidad Olga Ramos Sanguino (Badajoz, 18 de julio de 1918 - � San Sebasti�n de los Reyes, Madrid, 25 de agosto de 2005) fue una cupletista espa�ola.

RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA HOSTELERIA  -  CATAS Y MARIDAJES  �Qu� significa la palabra Ramad�n?  By Enric Ribera Gaband�     �Qu� significa la palabra Ramad�n? �Quiz�s abstinencia? �Rito religioso musulm�n? �Tradici�n popular que se celebra desde hace m�s de 500 a�os?...�Que es? Pues un poco de todo esto, y mucho m�s. Cuando tuve hace un tiempo la oportunidad de vivir el Ramad�n en T�nez, en un principio me hac�a todas estas preguntas. Ten�a curiosidad e inter�s en saber cu�l era la base y la filosof�a de �ste. Realmente qued� impresionado por todo lo que le envuelve y por las reglas por las que se mueve.   �Cu�ndo se celebra el Ramad�n? Siempre es en el noveno mes del calendario musulm�n, tambi�n conocido mundialmente por ser el mes en el que sus religiosos, por la fe y por las creencias, practican el ayuno diario desde el alba hasta que se pone el sol. El mes del Ramad�n comienza cuando es visible el primer cuarto creciente despu�s de la luna nueva, es decir, unos dos d�as despu�s de �sta. El a�o en el calendario lunar tiene 9 meses de 29 d�as y 3 meses de 30. Por lo tanto, 351 d�as, lo que quiere decir que es m�s corto que el gregoriano en 14 d�as.   El ayuno, que para sus practicantes es dar un descanso alimenticio de unas horas al d�a a su cuerpo, empieza con la aparici�n de la luna a finales del �sha�ban�,octavo mes en el calendario lunar isl�mico. La pregunta de rigor, �qui�n debe ayunar? �Toda la sociedad musulmana ortodoxa est� obligada hacerlo? Tiene sus reglas. Sus excepciones.   El ayuno es de debido cumplimiento, seg�n reza el Cor�n, �para todo musulm�n adulto, sano de juicio, saludable y residente, sea hombre o mujer�. En lo que respecta a la mujer, esta debe estar fuera de la menstruaci�n y el puerperio (cuarentena posterior al parto). No obstante, una vez terminado el ciclo, hay que recuperar estos d�as de Ramad�n. Tampoco debe ayunar el enfermo mental, el menor de edad, la mujer que est� amamantando que teme por su peque�o, y los ancianos d�biles. En estos �ltimos casos, no existe tal obligaci�n.   Durante el mes del Ramad�n, los practicantes tienen prohibido, desde la salida del primer hilo de luz del d�a y hasta el momento de romperse el ayuno, tomar ninguna ingesta, sea comida, bebida, o masticar chicle, fumar o hacer el acto sexual. Una vez se ha roto el ayuno del d�a, la vida es normal durante estas horas de la tarde-noche.   Dice el Cor�n al respecto: �En el supuesto de llegar al mes del Ramad�n del a�o siguiente sin haber recuperado los d�as adeudados, la persona ayunar� ese mes y recuperar� lo que adeudara m�s tarde. En el supuesto de fallecer y deber d�as del mes del Ramad�n, podr�n ser recuperados estos bien por su�ualy� (familiar encargado) o bien por uno de los que lo hereden�. El ayuno de los musulmanes se diferencia de la oraci�n en este sentido, ya que no puede ser recuperada por otros.   Cuando se rompe el ayuno diario, la sociedad come y bebe t� sin mesura, existiendo la tradici�n en la mesa de untar pan con arisa, que es una salsa super picante que hasta los ni�os para merendar la toman durante todo el a�o. Una rebanada de pan con arisa por encima hace llorar hasta el m�s iluso de los mortales. �ste acostumbra ser el pre�mbulo gastron�mico de la noche ramadanesa de los musulmanes. Despu�s viene una sinfon�a de platos, entre ellos, una ensalada tunecina consistente en lechuga, tomates, cebollas y pimientos; el brik, que es un cr�pe fino de carne de cordero doblado en forma de semi-luna; el quiche gratinado a base de carne y verduras; el asado de carne de hakchouka; el mirmiz, un estofado de cordero con jud�as servido con salsa picante; y como postres, el makroud, una pasta recubierta con d�tiles.   Enric Ribera Gaband�  E.mail: [email protected]  Fotos: Pilar Rius www.rutasviajeras.com www.gourmetvinos.com www.lacuinadecatalunya.cat www.facebook.com/gourmetvinos www.facebook.com/rutasviajeras www.turismo20.com/enricriberagabande www.twitter.com/enricriberagabande www.bligoo.com/gourmetvinos www.plus.google.com   LIBROS DE Cocina - Vinos - BEBIDAS - COCTELES - ZUMOS Y JUGOS DE FRUTAS Enric Ribera realizar� en Am�rica una conferencia sobre los vinos en el D�a Mundial del Turismo     Ha sido invitado por la Uni�n Iberoamerica de Profesionales del Turismo y HoritzoGrup   Enric Ribera Gaband� realizar� una conferencia sobre la cultura de los vinos y la enolog�a el pr�ximo dia 27 de septiembre en Ecuador, dentro de los actos de celebraci�n del congreso que tiene previsto llevar a cabo en Guayaquil la Uni�n Iberoamerica de Profesionales del Turismo (UIPT), en la Feria Internacional del Turismo en Ecuador, en el D�a Mundial del Turismo.   La presidencia de UIPT y de HoritzoGrup, empresa organizadora de esta feria, la m�s importante del sector de cuantas se promueven periodicamente en los pa�ses del Pacifico Sur  y que se lleva a cabo cada a�o desde hace una d�cada en esta ciudad ecuatoriana, han invitado a Enric Ribera para que desarrolle una exposici�n sobre los vinos y su cultura a nivel mundial para todos los congresistas americanos que tienen previsto asistir a este congreso de la Uni�n Iberoamericana de Profesionales del Turismo.   (Foto: Pilar Rius)   43 TEMAS SOBRE EL VINO: MANUAL COMPLETO PARA EL AFICIONADO de ANDRES, CARLOS Editorial:ENOTRIA EDICIONES Este libro est� concebido como un completo manual destinado al aficionado al vino, que encontrar� entre sus p�ginas una informaci�n que no dejar� de sorprenderle..... Carlos Andr�s, aficionado entusiasta del vino, transmite al lector sus conocimientos sobre la cultura vin�cola en una obra plena de respeto y rigor que incluye una visi�n panor�mica de los diversos estilos de los vinos espa�oles y una miscel�nea dedicada a asuntos de diversa naturaleza y gran inter�s. Colecci�n de libros sobre el vino

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Inicio | Nacional - Internacional - Rural | Ocio | Hoteles | Restaurantes | Bodegas- Especiales - Reportajes Disponible para viajar a partir de hoy Renfe y ALSA ponen en marcha el primer billete combinado de tren y autob�s Renfe ampl�a sus destinos en Alicante con un billete combinado de tren hasta Valencia y autob�s de Alsa hasta Denia y J�vea La compa��a ofrece desde hoy viajes que combinan AVE y Euromed con autobuses para viajar desde Madrid y Barcelona Madrid, 18 de julio de 2013.- ALSA y Renfe lanzan hoy un billete combinado de tren y autob�s que extiende la oferta de Ave y Larga Distancia a destinos de vacaciones que no cuentan con conexi�n ferroviaria. El primer servicio bajo esta modalidad permitir� viajar hasta Denia y J�vea desde Madrid y Barcelona. Esta oferta intermodal permite horarios garantizados, un precio cerrado y un billete �nico de origen a destino que contiene los datos de ambos trayectos. Los billetes est�n disponibles desde hoy en www.renfe.com, agencias de viajes, taquillas y venta telef�nica. Se ofrece como un billete �nico y garantiza el enlace entre el tren y el autob�s, optimizando al m�ximo el tiempo de conexi�n en la misma estaci�n Joaqu�n Sorolla de Valencia. La oferta combinada para estos destinos arranca con cuatro frecuencias diarias por sentido desde Madrid y tres desde Barcelona. Desde Madrid a Denia el mejor tiempo de viaje es de 3 horas y 25 minutos. Hasta J�vea, el viaje dura 30 minutos m�s. Desde Barcelona el viaje a Denia combinando Euromed y autob�s se realiza en 5 horas, y hasta J�vea, en 5 horas y 30 minutos. El pasado mes de enero Renfe y ALSA firmaron un acuerdo para fomentar la intermodalidad y operabilidad de sus respectivas rutas comerciales, generando nuevas y m�s c�modas opciones de viaje basadas en la coordinaci�n de tren y autob�s. Resultado de este acuerdo es el lanzamiento de este primer billete combinado que permite a los viajeros disponer de mejores opciones para utilizar el transporte p�blico hacia sus or�genes y destinos finales combinando los servicios gestionados por ALSA y Renfe. www.alsa.es www.renfe.com   Tarifa se reinventa Tras el windsurf y el kitesurf, el Paddle surf es ahora el deporte de moda Hace unos a�os la imagen t�pica de Tarifa era cualquiera de sus magn�ficas playas salpicada por las coloridas velas de las tablas de windsurf. Un deporte que lleg� a Tarifa en los 70 y que convirti� a este municipio gaditano en la meca de viento, y punto de encuentro de j�venes y no tan j�venes llegados de toda Europa que buscaban en la confluencia del Atl�ntico y el Mediterr�neo las condiciones perfectas para navegar con su tabla. Ese aire alternativo, deportivo, aventurero y cultural ha permanecido como icono de Tarifa, junto al Castillo de Guzm�n el Bueno o las ruinas romanas de Baelo Claudia. A�os despu�s lleg� el kite surf. La vela se separaba del agua y se elevaba al cielo convertida en cometa transform�ndose en el nuevo deporte de moda que atra�a hacia las costas de Tarifa a todo aquel que quer�a probarlo en su propia esencia. Al llegar a cualquiera de las playas tarife�as enseguida se distingu�a la silueta de las cometas que llenaban de color el cielo de Tarifa. Sin perder vigencia ninguna de estas dos disciplinas, en la costa de la provincia de C�diz, y sobre todo en Tarifa una nueva modalidad se empieza a consolidar como una alternativa a sus dos predecesores: el paddle surf, o Stand Up Paddle Surf (SUP).  Este deporte se basa en dos elementos: la tabla, algo m�s grande que la tabla de surf y el remo o paddle. Al contrario que el wind o el kite, para practicar el paddle es necesario que el viento no sople muy fuerte, o mejor incluso que no sople. La tabla se impulsa con el remo. El navegante va de pie disfrutando del �ngulo de visibilidad que ofrece el estar de pie sobre la tabla. Si hay olas, el remo ayuda a cogerlas y surfearlas.  En Tarifa se practica desde hace m�s o menos dos a�os, aunque se trata de un deporte muy antiguo. Algunos sit�an su origen en Hawai y otros en el Per� precolombino. La traducci�n hawaiana es Hoe he'e nalu, que significa ponerse de pie, remar, navegar una ola. El paddle surf lleg� a California en el a�o 2000 y de ah� se extendi� al resto de Estados Unidos para llegar m�s tarde a Europa. Tarifa fue uno de los primeros lugares donde se comenz� a practicar en el viejo continente. Las magn�ficas condiciones de esta zona con playas amplias y buen clima, sumado a la tradici�n de Tarifa como meca de los deportes acu�ticos hizo que el paddle surf arraigara r�pidamente en el municipio campogibraltare�o.  Casi todas las escuelas de wind y kite de la zona ofrecen cursos para conocer este nuevo deporte. Art of kiting es una de las m�ltiples escuelas de que ofrecen cursos de Paddle surf. Seg�n dicen, esta disciplina est� a�n lejos del kite surf en n�mero de seguidores e inter�s que despierta, pero cada a�o hay m�s y m�s personas que acuden a la llamada de la tabla y el remo. Aseguran que tiene mucho futuro y es que re�ne dos importantes requisitos para convertirse en un deporte popular: no es ni excesivamente dif�cil, ni caro de practicar.  Un equipo b�sico de paddle surf formado por la tabla y el remo puede salir por unos 700 euros, m�s o menos la mitad de uno de kitesurf y bastante m�s econ�mico que una tabla y la vela necesaria para el windsurf.  Desde Art of kiting indican que tampoco es un deporte excesivamente complicado y que cualquiera puede atreverse, eso s�, siempre despu�s de dar un curso de iniciaci�n. En esta escuela ofrecen uno de dos horas por 50 euros, adem�s de la posibilidad de alquilar el equipo. Una buena opci�n para probarlo antes de lanzarse a comprar el equipo.  Daniele Olivieri de KTS Tarifa destaca el lado m�stico del paddle surf. Para �l es un deporte, pero sobre todo es una experiencia espiritual y de identificaci�n con la naturaleza y el entorno, por lo que lo recomienda como terapia de relajaci�n. Olivieri tambi�n se�ala que es una especialidad enfocada para todos los p�blicos y que no es necesario tener cierta forma f�sica como para el kite surf, el surf o el windsurf.  www.ktstarifa.com   www.artofsurfing.com  En el apartado recursos de nuestra web www.cadizturismo.com puede encontrar el listado completo de escuelas de kite surf, windsur y paddle surf de la provincia de C�diz. CANAL TURISMO : CADIZ    Hotel y Apartamentos Bah�a Sur se encuentra en el centro de la luminosa Bah�a de C�diz, en la ciudad de San Fernando. Estrat�gicamente situado en pleno centro comercial, con extraordinarias vistas al mar y espectaculares puestas de sol.   Nuestro complejo ofrece por una parte la posibilidad de alojamiento en confortables y acogedoras habitaciones y suites, equipadas y decoradas acorde con la frescura y claridad de esta peculiar �rea de Andaluc�a.   Adem�s, ideado especialmente para familias, grupos de amigos, deportivos, culturales, religiosos, pe�as y otras entidades, es ideal la zona de bungalows, apartamentos, duplex y estudios, siendo nuestro complejo el �nico en toda la provincia de C�diz, que tiene esta diversidad de unidades. Todo ello dentro de un marco inmejorable, a orillas de la Bah�a de C�diz, un aut�ntico para�so natural. Hotel y Aptos. Bah�a Sur San Fernando - C�diz - Del 01 de junio al 15 de septiembre de 2.013 Primer ni�o GRATIS - Segundo ni�o GRATIS - Tercer Ni�o 50% DTO. - Ni�os hasta 12 a�os  Reservas: Tel�fono 956 88 00 86 Fax 956 59 30 80  E-mail: [email protected]   RESPALDO Y RECONOCIMIENTO DE IATA AL SERVICIO �MY BAG TAG� DE IBERIA Tony Tyler, m�ximo dirigente de IATA, ha visitado la T4 para conocer de primera mano este producto y ha felicitado a Iberia por ser la primera aerol�nea del mundo en implantarlo. MyBagTag estar� disponible en las pr�ximas semanas en toda la red de destinos latinoamericanos a los que vuela la compa��a. En tan solo nueve d�as, el 12% de los clientes ya han utilizado MyBagTag, porcentaje que se eleva hasta el 30% en destinos vacacionales. Madrid, 19 de julio de 2013 Tony Tyler, consejero delegado y director general de la Asociaci�n Internacional de L�neas A�reas (IATA), acudi� ayer por la tarde a la T4 del aeropuerto de Madrid Barajas para mostrar el respaldo y reconocimiento de IATA al servicio MyBagTag, que Iberia acaba de poner en marcha, y que convierte a la aerol�nea espa�ola en la primera del mundo en implantarlo. IATA representa a 240 compa��as a�reas de todo el planeta, que suponen el 84% del tr�fico a�reo mundial. El presidente de Iberia, Antonio V�zquez (a la derecha de la foto), acompa�� a Tyler (a la izquierda) al stand de Iberia en la T4 en el que se est� explicando a los clientes el funcionamiento de MyBagTag. El stand est� situado junto al mostrador 840. Tony Tyler afirm�: �quiero felicitar a Iberia por ser la primera aerol�nea del mundo en ofrecer este nuevo servicio, que agiliza la facturaci�n del equipaje, aumenta la comodidad del pasajero, y que adem�s supone una mejora medioambiental y en la eficiencia de costes. El servicio MyBagTag es un buen ejemplo de uno de los principales objetivos del sector a�reo: mejorar la experiencia de viaje de nuestros clientes�. Por su parte, Antonio V�zquez asegur� que �nuestra principal misi�n es lograr la satisfacci�n de nuestros clientes y, para conseguirlo, aplicamos las �ltimas innovaciones tecnol�gicas en todos los procesos del viaje y en los productos y servicios destinados a nuestros clientes Una muestra clara de esta pol�tica es MyBagTag, que en muy poco tiempo se ha convertido en un �xito entre nuestros clientes� En los nueve d�as en los que lleva el servicio en funcionamiento, el 12% de los pasajeros de Iberia ya ha utilizado este servicio, un porcentaje que est� muy por encima de las previsiones m�s optimistas. En algunos destinos vacacionales como Palma de Mallorca o Tenerife, el servicio lo est�n utilizando hasta un 30% de los clientes. El servicio MyBagTag, que cuando se puso en marcha el pasado 9 de julio inclu�a los vuelos nacionales punto a punto, se va a extender en las pr�ximas semanas a todos los aeropuertos de Latinoam�rica a los que vuela Iberia. M�s adelante se podr� usar tambi�n en los aeropuertos europeos, y el siguiente objetivo es que se utilice en los vuelos en conexi�n. MyBagTag es un nuevo servicio de Iberia gratuito, que permite imprimir las etiquetas para el equipaje en el momento de hacer el check-in online a trav�s de www.iberia.com, de forma que en el aeropuerto basta con depositar las maletas en los mostradores de entrega r�pida de equipaje. Las principales ventajas del servicio MyBagTag son mayor flexibilidad y comodidad para facturar el equipaje, ya que ahora pueden obtener las etiquetas en cualquier lugar con acceso a www.iberia.com. Adem�s, este servicio reduce considerablemente los tr�mites en el aeropuerto, y le permite al cliente ahorrar tiempo y viajar con mayor comodidad.   HOTEL PLAYA DEL INGL�S RELAX Y BUEN TIEMPO UNIDOS DE LA MANO     El Hotel Playa del Ingl�s se encuentra ubicado en el sur de la isla de Gran Canaria, en el centro neur�lgico de la localidad tur�stica de San Bartolom� de Tirajana, concretamente a escasos metros de la Playa del Ingl�s y de Maspalomas, famosa por sus extensas dunas.     Toda esta zona comprende un importante n�cleo tur�stico donde los centros comerciales, hoteles y edificios de apartamentos atraen a muchos turistas, sobre todo europeos, gracias a su clima c�lido durante todo el a�o y tambi�n a la posibilidad de practicar todo tipo de deportes n�uticos, a�reos y terrestres, as� como dar largos paseos por los numerosos senderos de la isla y organizar excursiones por el interior.     En cuanto al Apartahotel Playa del Ingl�s, situado a tan s�lo 35 km del aeropuerto, dispone de 189 habitaciones, todas ellas reci�n reformadas y que gozan de un completo equipamiento. Todas las estancias incluyen cocina con nevera, ba�o completo, aire acondicionado y televisi�n v�a sat�lite. Para los idiomas no habr� problemas ya que se habla el espa�ol, alem�n, ingl�s, franc�s e italiano.   El buffet de comidas y cenas es muy variado as� como el desayuno. Tambi�n dispone de un snack bar, situado a escasos metros de la piscina.     Por �ltimo, otros servicios destacados son: -         Alquiler de coches  -  Alquiler de caja fuerte  -   Internet  -  Lavander�a  -  Supermercado -  Banco - Pingpong, billar, dardos� En definitiva, un buen hotel, que destaca sobre todo por su magn�fica ubicaci�n y la profesionalidad de sus trabajadores.   Para m�s informaci�n: Hotel Playa del Ingl�s Avenida de Italia, 21 � Playa del Ingl�s  35100 � Gran Canaria Telf.- +34 928 77 38 50  www.hotelplayadelingles.com   Texto: David Buitrago Durio Coordina: Jos� Buitrago Prieto   Literatura de Viajes   COLINAS QUE ARDEN, LAGOS DE FUEGO JAVIER REVERTE El nuevo viaje a �frica de Javier Reverte. Diez a�os despu�s de Los caminos perdidos de �frica, el gran maestro de la literatura de viajes, regresa a su escenario literario predilecto. LOS VIAJES DE J�PITER TED SIMON A causa de este libro hombres y mujeres han abandonado sus trabajos para tomar la carretera.

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