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LIBROS SOBRE SALUD Y MEDICINA PREVENTIVA – 1 – 2 – TOXICOMANIAS
MANUAL PRACTICO DEL TRASTORNO BIPOLAR de RAMIREZ BASCO, MONICA EDITORIAL DESCLEE DE BROUWER, S.A. 2008 336 pags ISBN: 9788433022660 Las oscilaciones del estado de ánimo pueden formar parte de la existencia, pero la lucha por controlarlas no tiene por qué dominar nuestra vida. Junto con la medicación oportuna, el Manual práctico del trastorno bipolar puede devolvernos el control de nuestra enfermedad. La Dra. Ramírez ha reunido una gama versátil de estrategias de autoayuda debidamente comprobadas con objeto de ayudarnos a reconocer los primeros signos que nos advierten de una posible recaída, a resistirnos al seductor empuje de los episodios maníacos, y a salir de la parálisis de la depresión. Tanto si nos acaban de diagnosticar el trastorno como si queremos consolidar nuestro tratamiento actual, este sencillo programa nos permitirá: · Reducir la reaparición y la gravedad de los síntomas · Mantener la motivación y evitar la dilación cuando nos deprimimos · Ajustar los tratamientos farmacológicos para maximizar los beneficios · Refrenar las reacciones emocionales · Mantener la concentración y alcanzar nuestros objetivos. 
HACIA EL AMANECER de GREENBERG, MICHAEL D. SEIX BARRAL 2009 272 pags ISBN: 9788432231896
Un testimonio sobre la fuerza del amor, la superación y el optimismo, y la preciosa relación entre un padre y una hija. Ésta es la historia del verano en que Sally, la hija de quince años del autor, sufrió una crisis nerviosa y se volvió loca. A partir de ese momento, padre e hija entraron en un mundo paralelo que transformaría sus vidas para siempre. «Me siento como si estuviera viajando sin parar, sin ningún sitio al que volver», dice Sally en un ataque de lucidez. Hacia el amanecer es la crónica de este viaje relatada por un padre que descubre, a través de la enfermedad de su hija, la fragilidad humana, pero también la capacidad de lucha, el valor del optimismo y la fuerza del amor. Con sorprendente honestidad, Michael Greenberg narra el efecto de la enfermedad de Sally, a quien diagnosticaron trastorno bipolar, y muestra qué sucede cuando alguien tan cercano se vuelve impenetrable. Greenberg mezcla de forma magistral su historia con la del escritor James Joyce, cuya hija tuvo una afección parecida.
Seleccionado por Amazon como el 2º mejor libro del 2008, y Editor’s Choice en The New York Review of Books. La mente humana, su fragilidad y fuerza, son temas de gran atractivo, y el texto posee gran belleza, tienes la sensación de estar leyendo algo único. A través de la enfermedad de su hija, Greenberg aborda muchos temas: las relaciones entre padres e hijos, la fragilidad humana, la fuerza del amor, la capacidad de lucha, etc. Libro optimista y vital que se lee como una novela por su amenidad, y como un libro de autoayuda por su capacidad de iluminar aspectos de la vida.
EL TRASTORNO BIPOLAR: UNA GUIA PRACTICA PARA FAMILIAS Y PACIENTES de MIKLOWITZ, DAVID J. PAIDOS IBERICA 2004 436 pags ISBN: 9788449316357 Gracias a un diagnóstico más preciso y a una mejor medicación, las personas que padecen un trastorno bipolar tienen hoy un futuro más halagüeño que en épocas pasadas. Pero quienes se enfrentan a los altibajos de esta enfermedad aún deben superar muchas barreras tanto en su hogar como en su vida cotidiana o su trabajo: •¿Cómo distinguir los cambios normales de estado de ánimo de las señales que indican el inicio de un episodio maníaco o depresivo? •¿Qué fármacos ofrece el mercado y cuáles son sus efectos secundarios? •¿Qué se debe hacer cuando se inicia un episodio maníaco o empieza una depresión? •¿Cómo puede conseguir la ayuda y el apoyo de familiares y amigos? •¿Cómo revelar la verdad a los compañeros de trabajo sin poner su empleo en peligro? Esta guía repleta de información y de consejos prácticos da respuesta a estas y a muchas otras preguntas con el objetivo de que las personas afectadas puedan retomar las riendas de su vida. 
AMAR A UN BIPOLAR: COMO COMPRENDER Y AYUDAR A TU CONYUGE de FAST, JULIE A. y PRESTON, JOHN ROBINBOOK 2008 272 pags ISBN: 9788479279516 Amar a un bipolar es el primer libro pensado específicamente para la pareja de una persona con trastorno bipolar. Si amas a alguien que padece esta enfermedad, sabrás lo perjudicial y exasperante que puede llegar a ser para la relación. Puedes experimentar sentimientos de miedo, pérdida y ansiedad, así como una incertidumbre constante acerca de los cambios de humor continuos de tu pareja. Este libro pretende ayudarte a superar el excepcional reto que supone amar a alguien que sufre un trastorno bipolar. Gracias a la útil y sugerente información, a las estrategias y a los ejemplos de la vida real que aparecen en él, dispondrás de todas las herramientas necesarias para conseguir una relación cariñosa, saludable y consolidada. 
DE LA EUFORIA A LA TRISTEZA: EL TRASTORNO BIPOLAR: COMO CONOCERLO Y TRATARLO PARA MEJORAR LA VIDA de COLOM, FRANCESC y VIETA, EDUARD LA ESFERA DE LOS LIBROS 2008 344 pags ISBN: 9788497347846 El psicólogo Francesc Colom y el jefe del programa de Trastorno Bipolar del Hospital Clinic de Barcelona Eduard Vieta analizan e ilustran con numerosos casos clínicos este trastorno del estado del ánimo, que cuenta con períodos de depresión repetitivos que se alternan con temporadas de gran euforia. Su causa es un desequilibrio químico en un tipo de biomoléculas del cerebro llamadas neurotransmisores. El afectado oscila entre la euforia y la tristeza de una manera muy marcada.Tiene tratamiento farmacológico, de ahí que sea muy importante que el afectado esté correctamente diagnosticado. 
NUNCA SE DUCHE DURANTE UNA TORMENTA: UN COMPENDIO DE LEYENDAS URB ANAS SOBRE LA SALUD de O CONNOR, ANAHAD OBELISCO 2009 280 pags ISBN: 9788497775588 Existe un gran número de creencias y desinformación en torno a la medicina y la salud. Algunas son sencillamente disparatadas, mientras que otras son realmente peligrosas. El intrépido reportero del New York Times, Anahad O’ Connor, ha investigado acerca de lo que hay de verdad, de fi cción, y, a veces, de ofuscación en los remedios tradicionales y otros misterios médicos. Este columnista nos revela todas las respuestas de los especialistas: desde qué malos hábitos podemos permitirnos (sentarse demasiado cerca de la televisión no daña la vista) a qué alimentos dejar de consumir desde este momento. Compendio de respuestas a cuestiones preocupantes y curiosas sobre temas de salud, este libro proporciona orientación y diversión a todo aquel que se haya preguntado alguna vez si realmente los mosquitos le pican a él más que a nadie (sí, lo hacen). • ¿Son más viriles los calvos? Véase capítulo 2 • ¿Es la luz artifi cial peligrosa para la salud? Véase capítulo 5 • ¿Es el caldo de pollo bueno para el catarro? Véase capítulo 7 • ¿Tienen los gemelos las mismas huellas dactilares? Véase capítulo 1 • ¿Hay peligro de electrocutarse si uno se ducha durante una tormenta eléctrica? Véase capítulo 9 
COMPRENDER LA MIGRAÑA de TITUS, FELIU y POZO ROSICH, PATRICIA AMAT EDITORIAL 2009 ISBN: 9788497352833 La migraña es una enfermedad que afecta a cuatro millones de personas en España. El dolor y los síntomas asociados a ella pueden invalidar al paciente durante uno o varios días al mes, y por lo tanto es el motivo neurológico de consulta más frecuente. No existen pruebas de laboratorio o de imagen que confirmen el diagnóstico de esta dolencia, por lo tanto la información de este libro será de vital ayuda para que el paciente reconozca sus síntomas y pueda ofrecer a su médico la mejor descripción la mejor descripción de su caso. Con esta obra: Dispondrá de una guía práctica dirigida a todo tipo de lectores. Conocerá todos los síntomas para que su médico haga el diagnóstico adecuado y prescriba el mejor tratamiento. Conocerá las estrategias para prevenir la enfermedad. Hallará un resumen de todos los puntos clave al final de cada capítulo. Con el aval científico de la Sociedad Española de Neurología y la Sociedad Catalana de Neurología. 
MIGRAÑA: SUS DUDAS RESUELTAS de FOSTER, CAROL A. HERMANN BLUME 2008 192 pags ISBN: 9788496669314 No permita que las migrañas controlen su vida. Descubra cómo evitar los ataques, reducir los síntomas y vivir una vida plena con esta guía de preguntas y respuestas. -Elimine los desencadenantes más comunes de las migrañas y aprenda a reconocer con antelación las señales de un ataque. -Conozca los pros y los contras de los distintos tratamientos, incluyendo fármacos, terapias y estrategias de autoayuda. -Diferencie los mitos que hay sobre las migrañas de los hechos médicos comprobados. 
COMPRENDER LA OSTEOPOROSIS de PALACIOS, SANTIAGO y HERNANDEZ, KARLA AMAT EDITORIAL 2009 ISBN: 9788497352758 La osteoporosis es una grave y dolorosa enfermedad que afecta a tres millones de personas en España, principalmente mujeres. Se trata de la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y en la población anciana en general. Sin embargo, los factores de riesgo son conocidos y por ello la información a los ciudadanos desempeña un papel fundamental tanto en la prevención como en el diagnóstico de esta enfermedad. Con esta obra: Aprenderá a cuidar de su propia salud gracias a una información rigurosa y accesible para todos los lectores. Ayudará a que su médico pueda ayudarle mejor. Encontrará respuestas a: ¿Cómo saber si se tiene osteoporosis? ¿Qué factores de riesgo se pueden evitar? ¿Cómo evitar la pérdida de masa ósea y reducir el riesgo de fracturas? ¿Cómo prevenir caídas y otros accidentes? ¿Cómo se trata la osteoporosis? Contará con la experiencia de profesionales de la medicina de primer nivel, familiarizados con el trato diario con pacientes afectados por esta enfermedad. Hallará ilustraciones, fotos, ejercicios recomendados y puntos clave al final de cada capítulo para facilitar y simplificar su lectura. 
¿ QUE ME PASA DOCTOR ? de MORENA, ENRIQUE DE LA LIBROSLIBRES 2009 272 pags ISBN: 9788492654031 ¿ Cómo distinguir un dolor de cabeza de una migraña? ¿ Qué precauciones deben aplicarse la manipular los alimentos? ¿Cuáles son los síntomas que anuncian Alzheimer? ¿Cuándo se transforma en estrés una simple preocupación? Si hay alguien preparado para responder de forma sintética y sencilla estas y otras preguntas sobre nuestra salud, es el doctor Enrique de la Morena. No sólo es un reconocido especialista en análisis clínicos, base del diagnóstico moderno, sino un excelente comunicador. 
EL LIBRO DEL BOTOX: TODO LO QUE HAY QUE SABER SOBRE EL TRATAMIENT O MAS SEGURO Y EFECTIVO PARA REJUVENECER SIN CIRUGIA de RUIZ RODRIGUEZ, RICARDO LA ESFERA DE LOS LIBROS 2009 208 pags ISBN: 9788497348362 ¿Una toxina segura o peligrosa? ¿Un tratamiento que produce más arrugas que las que elimina? ¿Una técnica no agresiva o también un arte? ¿Qué es el bótox verdaderamente? Para el doctor Ricardo Ruiz, jefe de la Unidad de Dermatología de la Clínica Ruber, la toxina botulínica o bótox será, durante los próximos quince años, el tratamiento más efectivo y más utilizado para rejuvenecer sin cirugía. Lo que se busca con ella es potenciar la belleza que hay en cada persona y a cada edad, intentando «descubrir» las mejores cualidades físicas de los pacientes. El libro del bótox nos brinda una información real y actualizada sobre las zonas en las que se puede aplicar, el tiempo que duran sus efectos, las indicaciones que hay que seguir el día del tratamiento, las diferencias de utilización del mismo en hombres y mujeres… 
MEDICINA CHINA CASERA de WANG, LIHUA ROBINBOOK 2007 296 pags ISBN: 9788479278762 Más de 1000 remedios de la medicina tradicional china; un tesoro de información diaria. La sabiduría tradicional puesta al servicio de la curación. Acné, manchas en la piel, ansiedad, estrés, dolor de espalda, cataratas, colesterol alto, hipertensión, cólicos, estreñimiento, alopecia, piel seca, impotencia, úlceras, herpes, incontinencia urinaria… ¿Sufre alguna dolencia crónica? ¿La medicina alopática no consigue frenar su enfermedad? La Medicina china cuenta con siglos de experiencia y la doctora Lihua Wang pone todo su saber y experiencia para que el lector encuentre en este libro un abanico de remedios para vivir de forma más saludable. La autora identifica las afecciones más comunes, señala sus síntomas, cuándo se debe acudir al especialista, qué acciones se deben emprender en la vida diaria, cuáles son los alimentos más apropiados para cada enfermedad, los ejercicios y remedios más adecuados, así como lo que no se debe hacer. También cuenta con un amplio abanico de remedios populares, remedios fitoterapéuticos y la técnica de masaje más adecuada. Con un lenguaje ameno, la autora ofrece los remedios de la medicina tradicional china que son fruto de la experiencia y el conocimiento acumulado durante siglos. 
1001 REMEDIOS DE MEDICINA CHINA de WANG, LIHUA 296 pags ISBN: 9788499170084 Acné, manchas en la piel, ansiedad, estrés, dolor de espalda, cataratas, colesterol alto, hipertensión, cólicos, estreñimiento, alopecia, piel seca, impotencia, úlceras, herpes, incontinencia urinaria…
¿Sufre alguna dolencia crónica? ¿La medicina alopática no consigue frenar su enfermedad? Con un lenguaje ameno, la autora ofrece los remedios de la medicina tradicional china que son fruto de la experiencia y el conocimiento acumulado durante siglos.
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