Parece que desde sus orígenes se expresa con esta palabra la
diligencia, interés y apremio con que se actúa. Es natural que
el apremio sexual se haya alzado con el monopolio de esta
palabra, relegando casi al olvido su significado genérico. En
efecto, difícilmente daremos con algo que apremie a cualquier
animal con mayor fuerza que la ejercida por el apremio sexual,
sobre todo cuando por ser cíclico (no continuo) se concentra en
determinadas épocas.
Está a nuestro alcance observar el celo de
la gata doméstica. Es un verdadero sufrimiento para el animal
atravesar la época de celo sin poder satisfacer su insinto. Sus
gemidos, que bien parecen de persona, y sus gestos, su
inquietud, su restregarse por todas partes, la alteración de su
conducta, nos dan una idea de la fuerza con que se siente
apremiada. Y no basta que haya superado la época del celo para
verse libre del ardor que la atormenta. Hasta que no quede
embarazada, volverá a la misma situación una y otra vez, con
intervalos muy breves de descanso. Su inquietud no se calma
hasta que inicia una maternidad, o hasta que recibe la inyección
ad hoc o hasta que finalmente se la saca de penas operándola.
ZhloV (tzélos) y zhlh (tzéle) son las dos palabras
griegas en que se originan el nombre y el concepto de celo en
todas sus acepciones. Zhlh es el rival (aquí se explicarían
satisfactoriamente los significados de celos, envidia,
rivalidad); zhloV (tzélos) es la premura, la urgencia, el ardor,
la emulación, los celos, la envidia... toda la gama de
significados que mantiene actualmente esta palabra.
Característica del celo es que se refiere en especial a la
hembra, que es el reloj de la especie, y la que marca por tanto
los tiempos y los ritmos. La época del celo es determinada por
los cambios cíclicos en el organismo de la hembra, en armonía
con el clima y las disponibilidades alimentarias, de manera que
el nacimiento de las crías coincide siempre con las épocas más
propicias para su alimentación y desarrollo.
Esa es la previsión
de la naturaleza, y también que la actividad sexual del macho
constituya una respuesta al estímulo a la copulación que nace de
la hembra. Por supuesto que cuando están sometidos a cautividad,
en la que tanto la temperatura como la alimentación escapan a
los ritmos naturales, también el celo sufre alteraciones,
dándose en general con mayor frecuencia y por tanto con menor
intensidad que bajo el control de la naturaleza. La cautividad
altera muy seriamente la conducta sexual y su fisiología. No
sería nada extraño que la causa de que en nuestra especie se
haya desdibujado tanto el papel de inductora de la hembra (lo es
en una mínima proporción de la total actividad sexual), fuesen
las condiciones de cautividad en que vivimos.
Frente al despliegue de todo tipo de señales tanto químicas,
como cromáticas como acústicas de que se vale la naturaleza para
solemnizar la atracción de los sexos cuando llega la época del
celo, la especie humana se ha instalado en el celo fijo, al que
la naturaleza se niega a colaborar.
Mariano Arnal
Buscador temático del AlmanaqueLÉXICO
1535.- Conquista de Túnez por la
expedición armada que organizó
Carlos I de España.
1917.- Los alemanes lanzan las
primeras bombas de gases
asfixiantes durante la I Guerra
Mundial.
1921.- Desastre de Annual en la
guerra de Marruecos donde
murieron más de 13.000 soldados
españoles.
1954.- Firma de los Acuerdos de
Ginebra sobre la división de
Indochina. Se crea Laos, Camboya
y Vietnam como Estados
independientes.
1970.- Se pone fin a las obras
de la gran presa de Assuan en
Egipto.
1974.- La española Amparo Muñoz
es elegida "Miss Universo" en
Manila.
1981.- El turco Ali Agca, que
intentó matar al Papa Juan Pablo
II, es condenado a cadena
perpetua por un jurado de Roma.
1988 Vuelve a los escenarios el
tenor José Carreras, tras
superar un grave proceso de
leucemia de la que fue tratado
en EE.UU.
1990 El ciclista estadounidense
Greg Lemond gana, por tercera
vez, el Tour de Francia, después
de sus triunfos en 1986 y 1989.
1994.- Jacques Santer elegido
presidente de la Comisión
Europea.
1997 La Audiencia Nacional
condena a penas que sumaron 109
años de cárcel a los tres
miembros de la banda terrorista
ETA, que tramaron un atentado
contra el Rey Juan Carlos.
1999.- La centrista francesa
Nicole Fontaine es nombrada
nueva presidenta del Parlamento
Europeo.
2003: Comienza a operar en
España la plataforma de
televisión Digital+, resultado
de la fusión de Canal Satélite
Digital y Vía Digital.
2003: La nadadora Nina
Zhivanevskaya bate el récord de
España de los 100 metros
espalda.
2003: La británica Tanya
Streeter se sumerge a 122 metros
en apnea y bate el récord
mundial absoluto (femenino y
masculino) de inmersión a pulmón
libre, en la modalidad variable.
2004: Batasuna recurre su
ilegalización ante el Tribunal
de Estrasburgo, después de
agotar todos los procedimientos
judiciales en España.
2005: Atentados fallidos en
Londres, dos semanas después de
los atentados del 7–J.
2005: El director de cine Manuel
Gutiérrez Aragón gana el Premio
Nacional de Cinematografía por
toda su obra.
2005: El presidente alemán Horst
Köhler anuncia la disolución del
Bundestag y la convocatoria de
elecciones anticipadas.
2007: Sale a la venta la edición
inglesa del último volumen de la
saga Harry Potter: Harry Potter
y las Reliquias de la Muerte.
2007: El Burj Dubai supera al
edificio más alto del mundo, el
Taipei 101.
2008: Detención de Radovan
Karadžić, ex-presidente de la
República Srpska de Bosnia y
Herzegovina por crímenes de
guerra.
El nombre procede del latínvictor,
es decir, victorioso y ha dado lugar también a
Víctores, Victorio, Victorino, Victorianio.
Comparte la raíz convincens,que
nos ha dado Vicente y Vicencio (adaptación del
italianoVincenzo).
Tienen ambas formas en común, que proceden del
mismo verbo vincere(vencer).
Siendo la única diferencia entre ambos que,
mientrasvincenses
la forma del participio presente del verbo,víctorhace
referencia a una cualidad permanente. Fue un
nombre muy popular durante los primeros siglos
del cristianismo, pues de este modo se quería
honrar la victoria de Cristo. Pero en la edad
media disminuyó mucho su uso, para volver a
experimentar un gran auge y extenderse por toda
Europa a partir de la Revolución francesa. En el
siglo XIX, con la exaltación del patriotismo,
volvió a tener un notable resurgimiento. En el
siglo XX ha habido cierto retroceso, pero en
cambio su femenino Victoria, está en pleno
vigor.
San Víctor,
mártir de finales del siglo III, bajo el poder
de Maximiano. Era Víctor oficial del ejército
romano, cuando llegó el emperador a Marsella y
los cristianos de esta ciudad, recordando el
episodio de la Legión Tebana temían lo peor, por
lo que se encerraron en sus casas, para escapar
a la furia anticristiana de Maximiano. El joven
oficial vio que sus hermanos cristianos
necesitaban su ayuda, por lo que se dedicó a
socorrerlos y a reconfortarlos. Sorprendido en
esta actividad por los espías del emperador, fue
conducido ante los prefectos Asterio y Eutiquio,
quienes se esforzaron en disuadirle de su
actitud y de su fe.
Víctor no sólo no se arredró, sino que intentó
convertir a los prefectos, que le hicieron atar
de pies y manos y pasearlo así por la ciudad,
para que fuese escarnecido por el populacho.
Volvió Víctor de este castigo cubierto de sangre
por los golpes recibidos, y viendo los prefectos
que ni aún así renegaba de su fe, mandaron
torturarlo lentamente, hasta que cediese. Los
tres soldados encargados de su vigilancia
quedaron tan admirados de la fe y la fortaleza
de Víctor, que se convirtieron al cristianismo y
se hicieron bautizar. Irritado el emperador por
este revés, mandó conducir a los cuatro a la
plaza pública, y después de incitar al populacho
para que los maltratara, hizo decapitar a los
tres soldados, reservándose a Víctor para
reducirlo por el tormento. Fue sometido tres
días a crueles azotes; pero viendo que su fe se
mantenía igual de firme, decidió por fin hacerlo
decapitar.
La Iglesia ha elevado al honor de los altares a
más de cuarenta santos con el nombre de Víctor.
Las principales fechas de celebración de esta onomásticason:
el 25 de febrero (S. Víctor, martirizado en
Egipto el año 300, junto con Sóstenes, que se
convirtieron al oír a santa Eufemia cuando era
martirizada); el 12 de abril (san Víctor, mártir
portugués); el 14 de mayo(S. Víctor mártir,
soldado de la legión romana. S.II) el
21(S.
Víctor oficial del ejército romano) y el 28 de
julio (S. Víctor papa) y el 26 de agosto (S.
Víctor martirizado en Egipto junto con
Victoriano, Nicéforo, Claudio, Serapión). El
estimulante significado del nombre y la multitud
de santos, papas, reyes y grandes personajes de
todas las artes y saberes que lo han llevado,
son como para sentirse sumamente satisfecho del
mismo. ¡Felicidades!
Las 4 mejores aplicaciones de meditación y cuidado
personal
La conciencia social de la salud mental y la ansiedad
crónica está en su punto más alto. Todos tenemos
preocupaciones, factores estresantes y conductas poco
saludables que contribuyen a que relajarnos sea cada vez
más difícil.
Las aplicaciones de meditación y cuidado personal son
ilimitadas, pero aquí dejamos una lista de las mejores
apps de meditación y cuidado personal que están
disponibles actualmente.
1. Headspace
Headspace
es una gran aplicación cuando se trata de autocuidado.
Puedes escuchar una meditación general guiada en sus
meditaciones básicas o elegir una que sea más
específica, como el sueño o las relaciones. Y la voz
detrás de Headspace es tan suave que te sentirás más
tranquilo en un instante. También hay meditaciones súper
cortas si solo necesitas una dosis rápida de calma.
Costo: Headspace es gratis, pero para acceder a cientos
de meditaciones adicionales, puedes suscribirte
mensualmente u obtener una suscripción anual.
2. Shine
Shine
es la aplicación de autocuidado para ti si buscas textos
motivacionales diarios y una gran selección de audio de
superación personal (sobre temas que incluyen
productividad, atención y mejora el sueño). Esta app
trata de ayudarte a eliminar el estrés, disminuir la
ansiedad y sentirte mejor en general. También puedes
guardar tus textos favoritos, de modo que puedas
mirarlos tantas veces como lo necesites. La aplicación
también tiene un elemento de gratitud, donde puedes
hacer un seguimiento de
tu gratitud cada día.
También puedes probar un Shine Challenge, un desafío de
audio de siete días para que profundices en un tema
selecto de cuidado personal. Shine se incluyó entre las
"Mejores apps del 2018" en la App Store. Al igual que
Shine, la app de Betway es catalogada como una de las
mejores apps para las apuestas deportivas, ¡así que no
dejes de bajarla y empezar a ganar apostando a tus
deportes favoritos!
Costo: los mensajes de Daily Shine son gratuitos, pero
puedes obtener una suscripción adicional para obtener
más meditaciones.
3. Calm
La
aplicación Calm apunta a hacer precisamente eso: Calmar
en todos los sentidos de la palabra. Aprenderás cómo
dominar tu respiración y reducir el estrés y la
ansiedad. Puede elegir mediaciones que varían en la
duración de tres a 25 minutos, por lo que puede
incluirlas en tu agenda según corresponda, y los temas
incluyen manejo del estrés, sueño profundo y autoestima,
entre muchos otros. Además, Calm fue la aplicación del
año 2017, según Apple, por lo que es otra razón para
descargar Calm y probarla.
Costo: puede probar Calm gratis durante siete días y
después debes pagar por un paquete mensual o anual.
4. Pacifica
Si
estás buscando herramientas en línea para enfrentar el
estrés, la ansiedad y la depresión, Pacifica es la
aplicación que debes bajar. Puedes hacer un seguimiento
de tus estados de ánimo, meditar y también practicar la
terapia cognitiva conductual (TCC) mediante el uso de
herramientas diseñadas por psicólogos para ayudar a
controlar el estrés, la ansiedad y / o la depresión. Los
ejercicios de audio incluyen temas como respiración
profunda y paisajes sonoros relajantes. También puedes
unirte a otros usuarios en una comunidad de apoyo entre
pares, lo que ayudará a sofocar los sentimientos de
estar solo con tus pensamientos. Además, la aplicación
fue una de las mejores apps de Apple del 2017, así como
la opción del editor de Google Play en el 2018.
Costo: puede usar Pacifica de forma gratuita, pero para
más funciones hay planes mensuales y anuales.
Día Mundial del Perro
El 21 de julio se considera el Día Mundial del Perro en
la mayoría de los países de Europa y América (en México
se celebra el 3er domingo del mismo mes).
Esta efeméride anual, busca rendir homenaje al mundo
canino, fieles mascotas, perros guía, canes que ayudan a
personas con discapacidades psíquicas, perros de
rescate. Los perros nos dan todo sin pedir nada a
cambio.
Promover una fecha al año como ‘Día del Internacional
del perro’, ayuda a tomar conciencia de problemas
relacionados con el mundo canino. Los malos tratos, el
abandono, criaderos ilegales.
La
Declaración de Seneca Falls también conocida como la
Declaración de Sentimientos y Resoluciones de Seneca Falls
es el documento resultado de la reunión celebrada el 19 y 20
de julio de 1848 firmado por sesenta y ocho mujeres y
treinta y dos varones de diversos movimientos y asociaciones
políticas de talante liberal y próximos a los círculos
abolicionistas, lideradas por Elizabeth Cady Stanton y
Lucretia Mott para estudiar las condiciones y derechos
sociales, civiles y religiosos de la mujer.
Fue Elizabeth Cady Stanton quien se encargó de redactar la
declaración de principios y las resoluciones que finalmente
se aprobaron. En su redacción la hizo adoptar la forma de la
Declaración de Independencia (EEUU, 1776) con lo que
consiguió cargarla con una poderosa fuerza de convicción y
de significado histórico.
La declaración se enfrentó a las restricciones políticas: no
poder votar, ni presentarse a elecciones, ni ocupar cargos
públicos, ni afiliarse a organizaciones políticas o asistir
a reuniones políticas. Iba también contra las restricciones
económicas: la prohibición de tener propiedades, puesto que
los bienes eran transferidos al marido; la prohibición de
dedicarse al comercio, tener negocios propios o abrir
cuentas corrientes y se expresaba en contra de la negación
de derechos civiles o jurídicos para las mujeres.
Consta de doce decisiones e incluye dos grandes apartados:
las exigencias para alcanzar la ciudadanía civil para las
mujeres y los principios que deben modificar la costumbres y
la moral. Once de las decisiones fueron aprobadas por
unanimidad y la número doce, la que hace referencia al voto,
por una pequeña mayoría.
Está considerada como el texto fundacional del feminismo
como movimiento social. Fue una de las expresiones
colectivas del feminismo contemporáneo a diferencia de
textos anteriores como la Declaración de los Derechos de la
Mujer y de la Ciudadana (1791) de Olimpia de Gouges o
Vindicación de los derechos de la mujer (1792) de Mary
Wollstonecraft.
Apolo 11 es el nombre de la misión espacial que los
Estados Unidos enviaron al espacio el 16 de julio de
1969; fue la primera misión tripulada en llegar a la
superficie de la Luna. El Apolo 11 fue impulsado por un
cohete Saturno V, desde la plataforma LC 39A; y lanzado
a las 9:32 hora local del complejo de Cabo Kennedy, en
Florida (Estados Unidos). Oficialmente se conoció a la
misión como AS-506.
La tripulación del Apolo 11 estaba compuesta por el
comandante Neil A. Armstrong, de 38 años y comandante de
la misión; Edwin E. Aldrin Jr., de 39 años y piloto del
LEM, apodado Buzz; y Michael Collins, de 38 años y
piloto del módulo de mando. La denominación de las
naves, privilegio del comandante, fue Eagle para el
módulo lunar y Columbia para el módulo de mando. El
comandante Neil Armstrong fue el primer ser humano que
pisó la superficie de nuestro satélite el 20 de julio de
1969 al Sur de Mar de la Tranquilidad, (Mare
Tranquilitatis). El 24 de julio, los tres astronautas
amerizaron en aguas del Océano Pacífico poniendo fin a
la misión.
19
de Julio de 1969:
La nave espacial estadounidense Apolo XI, con los
astronautas Buzz Aldrin, Neil Armstrong y Michael
Collins a bordo, se pone en órbita alrededor de la Luna.
Alunizará al día siguiente, 20 de julio.
Apolo 11 fue una misión espacial tripulada de Estados
Unidos cuyo objetivo fue lograr que un ser humano
caminara en la superficie de la Luna. La misión se envió
al espacio el 16 de julio de 1969, llegó a la superficie
de la Luna el 20 de julio de ese mismo año
LA OSCURA HISTORIA
DETRÁS DE LA LLEGADA A LA LUNA - 50 ANIVERSARIO
(1969-2019)
Casi cuatro de cada diez españoles
sufre de hipertensión, más de 14 millones
El 65% de los mayores de 60 años la padecen, según
thyssenkupp-homesolutions
La hipertensión es una enfermedad que
prácticamente no se siente, que normalmente no
duele, pero es grave y puede llegar a matar. Esta es una
buena definición de lo que significa tener la presión
arterial alta, un problema quesufren
más de 1.200 millones de personas en el mundo, el doble
que hace 40 años, que causa la muerte a siete millones y
medio y, lo que puede ser aún más alarmante, casi la
mitad de ellos no sabían que la padecían porque no suele
dar síntomas y solo se enteran cuando sufren un ataque
cardíaco o un derrame cerebral. En España, según datos
de la compañía líder en salvaescaleras www.thyssenkrupp-homesolutions.esse
estima que más de 14 millones la padecen, casi un 40%
de los españoles. Esta enfermedad afecta de modo
especial a nuestros mayores, el
65% de los que tienen más de 60 años tienen presión alta.
La hipertensión puede ser causa de
múltiples problemas, como accidentes
cerebrovasculares, ataques cardíacos, enfermedades
renales, y también puede contribuir a la demencia.
Por lo general la hipertensión no suele notarse, aunque
en algunos casos puede dar dolores de cabeza, dificultad
para respirar o hemorragias nasales, pero estos signos y
síntomas no son específicos y generalmente no ocurren
hasta que la presión arterial alta haya alcanzado una
etapa grave.
Aunque la presión arterial alta es más común en adultos,
los niños también pueden estar en riesgo. Para algunos
niños, la presión arterial alta es causada por problemas
con los riñones o el corazón. Pero para un número
creciente de niños, los malos hábitos de estilo de vida,
como una dieta poco saludable, la obesidad y la falta de
ejercicio, contribuyen a la hipertensión arterial.
Qué hace subir la tensión
Como se sabe la tensión mide la cantidad de sangre
que pasa a través de los vasos sanguíneos y la cantidad
de resistencia que encuentra la sangre mientras el
corazón bombea. Las arterias estrechas aumentan la
resistencia. Cuanto más estrechas sean las arterias,
mayor será la presión arterial. La presión arterial
alta obliga al corazón a trabajar más para bombear
sangre al resto de su cuerpo. Esto hace que parte del
corazón, generalmente el ventrículo izquierdo se espese
lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco,
insuficiencia cardíaca y muerte súbita cardíaca.
La medición de la presión arterial se hace con un
manguito que se va inflando hasta obstruir
momentáneamente la arteria para luego ir abriéndola poco
a poco. Cuando esa arteria se abre se mide la presión
máxima, la sistólica, cuando el corazón está haciendo el
máximo esfuerzo para hacer circular la sangre. Cuando el
flujo vuelve a la normalidad se mide la mínima o
diastólica. La tensión arterial normal en adultos es
de 120 mm de mercurio (hasta 150 para los mayores),
cuando el corazón está en sus máximas pulsaciones y de
80 mm de mercurio, cuando está más relajado. Se habla de
hipertensión cuando la presión arterial es igual o
superior los 140 mm de tensión máxima o diastólica y los
90 de mm de tensión mínima o sistólica. Si eso ocurre
hay que acudir al médico, aunque sin alarmarse
excesivamente porque hay remedios.
Hay varias causas que hacen que las arterias se
estrechen y aumente, por tanto, la tensión, los expertos
de thyssenkrupp
Home Solutions han
seleccionado algunas de ellas y cómo podemos
solucionarlas: 1. La edad El riesgo de hipertensión aumenta a
medida que se envejece. Hasta
alrededor de los 64 años, la presión arterial alta es
más común en los hombres. Las mujeres tienen más
probabilidades de desarrollar presión arterial alta
después de los 65 años. 2. La raza
Curiosamente, a nivel mundial, la
presión arterial alta es particularmente común entre las
personas de ascendencia africana, a menudo se
desarrolla a una edad más temprana que en los blancos.
Las complicaciones graves, como accidente
cerebrovascular, ataque cardíaco e insuficiencia renal,
también son más comunes en personas de raza negra. 3. Herencia familiar La presión arterial alta suele
trasmitirse en los genes familiares.
Si los padres o abuelos la han padecido, hay que
vigilarse más. 4. Los kilos de más Cuanto más se pese, más sangre se
necesitará para suministrar oxígeno y nutrientes a los
tejidos. A medida que aumenta
el volumen de sangre que circula por los vasos
sanguíneos, también aumenta la presión sobre las paredes
de las arterias.
Con diferencia, el medio más efectivo para reducir la
presión arterial elevada es perder peso. Y no se
requiere una gran pérdida de peso para marcar la
diferencia. Incluso perder tan poco como cuatro o cinco
kilos puede disminuir su presión arterial. 5. No estar activo
Las personas que están inactivas tienden
a tener frecuencias cardíacas más altas. Cuanto más alta
sea la frecuencia cardíaca, más pulsaciones, más duro
debe trabajar el corazón con cada contracción y más
fuerte será la fuerza sobre las arterias. La
falta de actividad física también aumenta el riesgo de
tener sobrepeso lo que también ayuda a la hipertensión.
No hace falta mucho ejercicio
para marcar la diferencia en la salud.
Caminar o hacer deporte media hora al menos cinco
días a la semana. Lo ideal es hacer algo que a uno
le guste. Para algunos eso significa bailar, para otros,
andar en bicicleta o caminar a paso ligero con un amigo.
Incluso las actividades cotidianas como la jardinería
pueden ayudar. 6. Fumar Fumar tabaco no solo eleva la presión
arterial de forma temporal, sino que las sustancias
químicas que tiene el tabaco pueden dañar el
revestimiento de las paredes de las arterias.
Esto puede hacer que las arterias se estrechen y
aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. El humo a los
fumadores pasivos también puede aumentar el riesgo de
enfermedad cardíaca. Por lo que lo mejor es no fumar, no
solo por la tensión, si no por nuestra salud en general. 7. Demasiada sal en la alimentación. Demasiado sodio en la dieta diaria
puede hacer que el cuerpo retenga líquidos,
lo que aumenta la presión arterial. Casi todos tomamos
demasiado sodio en la dieta, hasta tres veces la
cantidad total recomendada, que es de 1,5 miligramos (mg)
diarios para personas con presión arterial alta. No se
necesita mucho sodio para alcanzar ese límite diario de
1,5 mg, solo 3 o 4 de cucharaditas de sal. Es
aconsejable leer las etiquetas en los productos
envasados y vigilar las cantidades si se hace la comida
en casa. Hay varios alimentos especialmente ricos en
sodio: panes, embutidos, pizza y pasta, aves de corral,
sopa, sándwiches... 8. Poco potasio en la dietay
no tener una dieta saludable
El potasio ayuda a equilibrar la cantidad de sodio en
las células. Si no se obtiene
suficiente potasio en la dieta o no se retiene
suficiente potasio, se puede acumular demasiado sodio en
la sangre.
Comer alimentos saludables
puede ayudar a mantener la presión arterial bajo
control. Poca sal y mucho potasio.
La base puede ser muchas frutas, especialmente aquellas
ricas en potasio como plátanos, albaricoques, aguacates
y naranjas y verduras como patatas, tomates,
espinacas... y limitar el consumo de exceso de calorías,
grasas, carbohidratos y azúcar. El ajo y el extracto
de ajo también ayudan a controlar la tensión.
También tomarchocolate negro. Sí, amantes
del chocolate: se ha demostrado que el chocolate
negro reduce la presión arterial. Pero el chocolate
negro debe ser de 60 a 70 por ciento de cacao. 9. Demasiado alcohol
Con el tiempo, beber en exceso puede
dañar el corazón. Tomar más de una copa de alcohol al
día para las mujeres y más de dos copas al día para los
hombres puede afectar la
presión arterial. La
solución es limitar el alcohol a una bebida al día 10. Estrés Los altos niveles de estrés pueden
conducir a un aumento temporal de la presión arterial.
Se puede aliviar el estrés con una rato de meditación
diaria o sesiones de respiración profunda. Las hormonas
del estrés contraen los vasos sanguíneos y pueden
provocar picos temporales en la presión arterial.
Además, con el tiempo, el estrés puede desencadenar
hábitos poco saludables que ponen en riesgo la salud
cardiovascular. Estos pueden incluir comer en exceso,
dormir mal y abusar de las drogas y el alcohol. Por
todas estas razones, reducir el estrés debería ser una
prioridad si se está buscando reducir su presión
arterial. 11. Mucha cafeína
La cafeína eleva la presión arterial,
pero el efecto es temporal. Dura de 45 a 60 minutos y la
reacción varía de un individuo a otro. Reducir
el consumo de cafeína hará que se duerma mejor, lo que
es también muy importante para mantener la tensión
arterial controlada.
12. Ciertas condiciones crónicas Ciertas afecciones crónicas también
pueden aumentar el riesgo de hipertensión arterial,
como una enfermedad renal, diabetes y apnea del sueño. A
veces, el embarazo también contribuye a la presión
arterial alta. Tomar medicamentos recetados
Si su presión arterial es muy
alta o no disminuye después de hacer estos cambios en su
estilo de vida, el médico puede recomendar medicamentos
recetados. Funcionan y mejorarán su resultado a largo
plazo, especialmente si tiene otros factores de riesgo.
Sin embargo, puede llevar algún tiempo encontrar la
combinación correcta de medicamentos. Siempre hay que
consultar al médico, tomarse la tensión de forma regular
y comprobar los resultados.
No es cuestión de alarmar en
exceso
La presión arterial alta puede controlarse de forma
natural o con medicamentos,
pero es conveniente saber las consecuencias que puede
tener en los casos más graves: enfermedades cardíacas,
enfermedades vasculares periféricas, ataques cardíacos y
derrames cerebrales. En consecuencia enfermedades
renales y aneurismas como diabetes y enfermedad renal,
la apnea del sueño y el colesterol alto aumentan el
riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Andrés Rubio, Director General de Thyssenkrupp Home
Solutions ha dicho:“La
tensión alta es un problema que afecta a más personas de
las que pensamos y muchas de ellas, ni lo saben, tener
un adecuado tratamiento y ciertos cambios en nuestro
estilo de vida pueden ayudar a controlar la presión
arterial alta para reducir el riesgo de complicaciones
potencialmente graves. Desde thyssenkrupp Home Solutions
hemos querido elaborar una serie de consejos para que
nos tomemos en serio lo que significa tener la tensión
arterial alta y tomar medidas para reducirla,
principalmente mediante pequeños cambios en el estilo de
vida y sin necesidad de medicinas. Naturalmente hay que
evitar las causas mencionadas que hacen subir la tensión
arterial.”
CONSEJOS PARA VIAJAR CON NUESTROS
ANIMALES DE CARA A LAS VACACIONES
A
continuación os voy a dar algunos
consejos para que las vacaciones en
compañía de vuestros animales sean más
seguras.
El
verano es la época en la que
atendemos mayor cantidad de
pacientes en las clínicas
veterinarias. ¿ Por qué? .
La respuesta es que en esta
época del año los animales,
sobretodo los perros pasan
más tiempo en el exterior, y
por lo tanto están más
expuestos a sufrir
accidentes, a coger
parásitos, etc…
¡CUIDADO CON LOS GOLPES
DE CALOR!
Dejar un animal dentro de un
coche en verano, aunque sea
en la sombra puede resultar
fatal para aquel. Dentro del
coche la temperatura aumenta
muchísimo con respecto al
exterior y como consecuencia
el animal puede sufrir un
golpe de calor que puede
hacerle perder la vida, ya
que con ese aumento de
temperatura corporal sus
órganos vitales se pueden
ver gravemente afectados. Si
esto le sucede, lleve
rápidamente al animal al
veterinario y mientras
intente bajarle la
temperatura mojándole con
agua fría.
No es el primer animal ni el
último que fallece por esta
causa.
¡PROTEJA LAS ALMOHADILLAS DE SU PERRO!
En esta época tambien es frecuente que
vengan perros a consulta con heridas,
ampollas, úlceras y otras lesiones en
las almohadillas.
Los perros de ciudad, que no están
acostumbrados a andar por el campo,
entre espinos, piedras, etc… tienen las
almohadillas “blandas” , las cuales no
están preparadas para caminar por este
tipo de terreno agreste. En las clínicas
veterinarias venden unos productos
destinados a endurecer las almohadillas
para así evitar estos problemas. Se
deben aplicar de forma preventiva algún
mes antes de salir al campo.
Si ya se han formado heridas o ampollas
el perro cojeará hasta que éstas no
cicatricen Se pueden aplicar cremas o
lociones a base de aloe vera, caléndula,
centella asiática, tepezcohuite, sangre
de drago, etc… y cubrir la patita
afectada con una venda o calcetín
sobretodo al salir a la calle.
¡CUIDADO CON LAS ESPIGAS!
Las espigas se pueden introducir con
mucha facilidad en cualquier orificio
corporal, en incluso en la piel. Las
vellosidades que poseen , hacen que
penetren fácilmente pero que no puedan
ser expulsadas.
*Si se introducen debajo del párpado,
producirán en el animal una
conjuntivitis y probablemente una úlcera
corneal . El animal tendrá el ojo
cerrado con la conjuntiva muy inflamada
y enrojecida. Es necesario llevarlo al
veterinario para que éste pueda extraer
la espiga y tratar la úlcera.
*Si se introducen en las orejas, el
animal puede manifestar varios
síntomas:
- Sacudirá la cabeza de un lado para
otro.
- Llevará la cabeza torcida hacia el
lado donde tiene la espiga.
- Se rascará con la pata.
- Manifestará dolor al tocarle la oreja.
Como las espigas entran pero no salen,
es necesario que el veterinario la
extraiga con unas pinzas especiales a
través del otoscopio, muchas veces bajo
sedación o anestesia.
*Cuando se introducen en los espacios
interdigitales el cuerpo intenta
expulsarlas produciendo una cantidad de
pus que se expulsa por un pequeño
orificio a través de la piel. En esta
zona se forma un abultamiento con la
piel roja, y si presionamos veremos
salir pus en mayor o menor cantidad.
Muchas veces la espiga es expulsada así
al exterior. Este es un mecanismo de
defensa que tiene el cuerpo para
eliminar un cuerpo extraño, como es este
caso.
Tambien puede suceder que la espiga no
sea expulsada y vaya migrando por debajo
de la piel hacia arriba, produciendo un
trayecto fistuloso. En estos casos es
conveniente llevar el animal al
veterinario para que éste la extraiga.
*Si se introducen en la nariz, veremos
que el animal de repente empieza a
estornudar de forma repetida. Si esto
sucede tambien es conveniente llevarlo
al veterinario.
En razas con mucho pelo como el cocker,
el caniche, etc… es conveniente
cortarles el pelo antes de salir al
campo en zonas donde haya espigas para
evitar el riesgo de las espigas.
¡CUIDADO
CON EL CORTE DE PELO!
Erróneamente a lo que la
gente piensa, el pelo de los
animales tambien les protege
del calor y del sol.
Hay animales con la muy piel
delicada a los cuales si les
dejamos el pelo muy corto y
después les exponemos al
sol, pueden sufrir
diferentes grados de
dermatitis o quemaduras
solares. ¡CUIDADO!
¡ATENCION A LOS
MOSQUITOS!
Estamos en una época en la
que nuestro animal puede
verse acechado por la
picadura de diferentes
mosquitos. Algunos de los
cuales pueden transmitir
graves enfermedades como la
Leishmaniosis, o la
Filariosis (gusano del
corazón).
Existen en el mercado
diferentes productos en
forma de pipetas, collares,
etc… para evitar la picadura
de tales mosquitos y además
en el caso de la Filariosis
tambien se puede prevenir
administrando al animal unas
tabletas mensualmente.
Consulte con su veterinario.
¡CUIDADO CON LAS GARRAPATAS!
Las garrapatas además de resultar
desagradables pueden transmitir a los
animales y a los humanos diferentes
enfermedades , algunas de las cuales
pueden resultar de mucha gravedad:
Erhliquiosis, Ricketsiosis, Enfermedad
de Lyme, etc… Por lo tanto es muy
importante que su animal vaya bien
protegido contra estos parásitos con
collares, sprays, pipetas, etc… de buena
calidad. Como en muchos otros asuntos,
aquí lo barato resulta caro.
¡CUIDADO CON LAS PULGAS!
Casi todos los productos
antiparasitarios que existen en el
mercado para garrapatas tambien son
efectivos contra las pulgas. En el medio
rural me atrevería a decir que es muy
probable que nuestro animal pueda coger
pulgas, garrapatas, etc…. Por lo tanto
si tenemos pensado ir al campo deberemos
tambien protegerle colocándole collares,
sprays, pipetas, etc… como en el caso
anterior.
Estos son algunos consejos que le van a
ser útil de cara al verano.
Ante cualquier duda, su veterinario
puede darle más información al respecto.
¡Buen verano!
Cristina
Delgado Pascual. Veterinaria coleg
2964
Centro
veterinario Palomeras C/Santa
Cruz de Retamar 18. Madrid.
Gisele Caroline
Nonnenmacher Bündchen (Horizontina,
Brasil, 20 de julio de 1980) es una supermodelo,
reconocida como la mejor pagada del mundo, y
actriz de cine brasileña de ascendencia alemana.
Ya que estamos en verano, vamos a hacer un
recuento, y a conocer mas profundamente a la
Fauna Guiri.
ITALIANOS(Homo
Pesadisimus)
Pululan por nuestras playas en enjambres de
hasta 50 ejemplares, acosando sin descanso a
toda tia que pillan, o en su defecto, a
cualquier cosa con forma femenina que se les
ponga a tiro. La causa de semejante ansia
chingadora radica en que casi todos los que
vienen son de la parte de Napoles o Sicilia, y
ya se sabe como son alli las mujeres: gordas,
con mas pelos que un oso y con una familia
dispuesta a acribillarte si te acercas a ella.
NORDICOS(Homo
Kartofen)
La gente mayor son un chollo, pero los jovenes
son de lo mas ruinoso para nosotros. Van con la
mochila cargada en plan Wally, duermen en
campings y gastan menos que Lim en la esteticien
;). En las playas se detectan a kilometros por
su inconfudible olor a after-sun. Las suecas
siguen estando muy buenas, pero para ser
francos, hoy dia las de aqui no tienen nada que
envidiarlas.
YANQUIS(Homo
Burguer & Cola)
Cuidado con esa gente! son intocables!, Le pisas
sin querer un juanete a uno de ellos y son
capaces de enviarte a la IV Flota y hacerte una
tormenta de Desierto que no veas. De todas
formas es raro ver alguno por aqui, ya que no
saben donde esta ningun pais excepto el suyo.
Asi que si ves a alguno, o es el Mulder y la
Scully, o son de la CIA.
INGLESES(Cogorzus
Incontrolablus)
Especimenes muy curiosos por su sistema de
cambiar de color, pasan del blanco puro Mendoza,
al rojo vivo Cangrejo en solo 5 minutos. Eso de
dia, por la noche tienen un sistema para
mantener el rojo: ingentes cantidades de alcohol
que tragan sin pausa. Tambien a los cinco
minutos (puntualidad inglesa), ya estan cantando
OEOEOEO, y rompiendolo todo a cabezazos, que no
se diga que el pueblo ingles no usa la cabeza.
Si no encuentran nada que destrozar, se hacen el
Harakiri con una litrona.
FRANCESES(Allonsanfan
Delapatri)
Los guiris tipicos por excelencia. Parece
mentira que con la cantidad de tiempo que llevan
aqui veraneando, todavia sean de costumbres tan
horteras y chorras. Aun se ponen Gambas y van
con esas horribles gorritas de tela blanca a los
chiringuitos mas cutres a comerse la paella con
moscas y sangria aguada. Lo que es peor, cada
vez son mas racanos, y vienen con lo justo para
pasar la semanita. !Y Nosotros en un fin de
semana en Paris nos dejamos el sueldo!
JAPONES(Nikon
Yashika)
Inconfundibles grupos de pequenas cosas
amarillas que pululan por ahi haciendo fotos,
cuyos motivos van desde el agujero de una tapa
de alcantarilla hasta un tampax usado. Son gente
discreta y calladita y lo unico que se les oye
es el zumbido de su Autofocus. Los que llegan
aqui deben ser los gandules y pasotas, porque
alli trabajan 500 dias al año.
Como interpretar una guia de
viajes
DICE
Habitaciones aireadas
Habitaciones espaciosas
Nativos despreocupados
Lejos del camino trillado
Remoto
Paisaje por descubrir
Cocina selecta
Armonia con la naturaleza
Anclado en el tiempo
Clima constante
Verano luminoso
Todos los gastos pagados
DEBERIA DECIR
No hay aire acondicionado
Habitaciones sin amueblar
El servicio es fatal
La gente ya no viene aqui
Aqui nunca vino nadie
No vale la pena descubrirlo
Menu limitado
No hay retretes
Viejo y polvoriento
Siempre llueve
No hay electricidad
Pago por adelantado
Chirigota callejera Universitati Guatiforum.
Clases magistrales. Carnaval de Cádiz 2012.
Festival
Internacional de Teatro Clásico de Mérida
El Festival
Internacional de Teatro Clásico de Mérida es el
festival de teatro clásico más antiguo de los
que se celebran en España y está considerado
como el más importante en su género.
Las representaciones de las obras del festival
se llevan a cabo anualmente, durante los meses
de julio y agosto en el Teatro Romano de Mérida,
considerado como uno de los edificios en el
mundo que mejor representan los sólidos modos y
las formas armónicas de la arquitectura
romana en época del emperador Augusto. Asimismo,
es el teatro que funciona como tal más antiguo
del mundo.
Sobre su arena, los más prestigiosos profesionales
del teatro – actores, actrices, músicos, directores,
autores, iluminadores, figurinistas – nacionales e
internacionales han desfilado a lo largo de sus 65
ediciones, pasando a formar parte de la historia.
66 Festival Internacional de Teatro Clásico de
Mérida 2020
El Festival de Mérida se inaugura el próximo
miércoles con ‘Antígona’ y el 75% del aforo
El uso de
mascarilla será obligatorio en todos los
espacios que albergan actividades y
espectáculos de Mérida, Medellín y Cáparra y
en todo momento
En los teatros, la desinfección de los
espacios será continua y habrá puntos con
gel hidroalcohólico repartidos por el
recinto
Se facilitará mascarilla y monodosis de gel
hidroalcohólico a los espectadores
Mérida, 16 de julio de 2020. La
edición número 66 del Festival Internacional
de Teatro Clásico de Mérida se inaugurará el
próximo miércoles 22 de julio con el
espectáculo Antígonay
ante el 75% del aforo como permite el Real
Decreto-ley 21/2020 del 9 de junio que
regula las medidas de prevención, contención
y coordinación para hacer frente a la crisis
sanitaria ocasionada por el COVID-19 en la
‘nueva normalidad’. En este sentido, el
Festival seguirá un protocolo de seguridad y
protección tanto para los espectadores como
para todo el personal del Festival que
abarcan todos los espacios, no solo los
teatros, que albergan actividades del mismo
tanto en Mérida, como Medellín y la ciudad
romana de Cáparra.
Así, el uso de mascarilla será obligatorio
en todos los recintos donde se desarrolle la
66 Edición del Festival, de acuerdo con la
normativa vigente en la Comunidad Autónoma,
y en todo momento. Incluso se hará entrega
de mascarilla y monodosis de gel
hidroalcohólico a los espectadores en el
Teatro Romano de Mérida, Teatro Romano de
Medellín y Ciudad Romana de Cáparra, un
reparto de material de protección que será
posible gracias a la colaboración del
Ayuntamiento de Mérida.
Asimismo, se realizará una desinfección
continua de los espacios del teatro y se
instalarán diversos puntos con gel
hidroalcohólico, además de mantener un
control del aforo. en todas las zonas
comunes.
El Festival ha eliminado los programas de
mano. Existirán paneles con información de
la programación así como un soporte digital
en formato QR para su captura y visionado en
dispositivos personales. En este sentido,
también se recomienda el uso de tarjetas o
dispositivos electrónicos como medio de
pago. Y para mantener las medidas
higiénicas, se ruega evitar el contacto
físico en los saludos.
En cuanto a los accesos, se recomienda al
público acudir con antelación suficiente, al
menos una hora antes del inicio del
espectáculo, para evitar aglomeraciones y
poder establecer una entrada fluida. La
salida al recinto se realizará de forma
ordenada y escalonada, siguiendo las
instrucciones que en todo momento indique el
personal de sala del Festival. La movilidad
interior en el recinto estará señalizada y
se recomienda al público desplazarse
únicamente por las zonas asignadas.
El recinto contará con servicio de barra de
bar interior y terraza que dará servicio
antes y después de la representación, en los
que se seguirá también un plan de seguridad
e higiene para atender al público con todas
las garantías. En ambos casos, se pondrá a
disposición del público una selección de
aperitivos envasados individualmente y
bebidas.
Por su parte, los aseos tendrán aforo
limitado y control de acceso para evitar
aglomeraciones. Los aseos se someterán a un
proceso de limpieza y desinfección continuo,
como el resto del recinto.
El Festival recuerda el deber de cautela y
protección establecido para todos los
ciudadanos, que deberán adoptar las medidas
necesarias para evitar la generación de
riesgos de propagación de la enfermedad
COVID-19, así como la propia exposición a
dichos riesgos, con arreglo a lo que se
establece en el Real Decreto-Ley 21/2020 (BOE
DE 10 DE JUNIO DE 2020.) y la normativa
dictada por la Comunidad Autónoma en el
ámbito de sus competencias, agradeciendo la
colaboración de todos los asistentes.
La 66 edición del Festival de Mérida, que se
extenderá del 22 de julio al 23 de agosto,
propone cinco grandes espectáculos en el
Teatro Romano, todos estrenos absolutos,
además de representaciones en los teatros
romanos de Medellín, Regina y la ciudad
romana de Cáparra y un amplio contenido de
actividades artísticas, lúdicas,
divulgativas y formativas tanto en Mérida
como en otros puntos de la geografía
extremeña.
El Festival se inaugurará, del 22 al 26 de
julio, con una Antígona,
dirigida por David Gaitán y protagonizada
Irene Arcos, Fernando Cayo, Clara Sanchis,
Isabel Moreno, Elías González y Jorge
Mayor.
Le seguirá, del 29 de julio al 2 de agosto, Anfitrión,
dirigida por Juan Carlos Rubio con Pepón
Nieto, Toni Acosta, Fele Martínez, Paco Tous,
Daniel Muriel y María Ordoñez en el elenco.
Del 5 al 9 de agosto, será el turno de La
comedia de la cestita,dirigida
por Pepe Quero a la que darán vida Mariola
Fuentes, Alex O’Doherthy, María Esteve,
Jimmy Barnatán, Itziar Castro, Falín Galán,
Rosa Merás y Juanfra Juárez.
A continuación, Cayo
César (del 12 al 16 de agosto)
dirigida por Jesús Manchón y con un amplio
elenco extremeño: Juan Carlos Tirado, Rocío
Montero, Miguel Ángel Latorre, Gema Ortiz,
Fernando Ramos, Manuel Menárguez, Javier
Herrera, Juan Carlos Castillejo, Paca
Velardiez, Sergio Barquilla, Beatriz Solís y
Abraham Samino.
Para cerrar esta 66 edición, un montaje
donde las mujeres adquieren un protagonismo
especial: Penélope(del
19 al 23 de agosto). La directora y autora
Magüi Mira dirigirá el debut de Belén Rueda
en el Teatro Romano de Mérida. Junto a ella
estarán María Galiana, Jesús Noguero, Maxi
Iglesias, Pedro Almagro, Muriel Sánchez,
Antonio Sansano, Alberto Gómez Taboada y
Alfredo Noval.
A ello se suman los espectáculos
programados en las extensiones del Festival
en Medellín, del 26 al 26 de julio; en la
ciudad romana de Cáparra, del 13 al 16 de
agosto, y en Regina, el 7 de agosto.
Las entradas pueden adquirirse por internet,
a través de la web festivaldemerida.es y
del portal de venta de localidades
entradas.com y en la taquilla física de la
plaza de Margarita Xirgú de Mérida. Además,
está disponible la venta telefónica en los
teléfonos 924 009 480 y 663 206 992 (solo
grupos) y por email [email protected] y [email protected] (solo
grupos). También en las oficinas de Correos
de toda España.
www.festivaldemerida.es/festival-merida/entradas
Madrid : Veranos de la Villa 2020
Madrid no podía faltar a su cita con Veranos de
la Villa. El festival, que llega a su trigésimo
sexta edición, se adapta a las condiciones
especiales provocadas por la COVID-19 y se
celebrará en su totalidad -y con todas las
garantías de seguridad- en el Centro Cultural
Conde Duque. Del 29 de julio al 30 de agosto, la
clásica cita estival madrileña ofrece 22
espectáculos de música, teatro, danza, circo,
zarzuela, astronomía, cine y poesía.
Telemadrid ofrecerá en diferido (por televisión
y por Internet) cinco de los espectáculos.
La COVID-19 ha provocado que
Veranos de la Villa rompa con la estrategia de
los últimos años de llevar el festival a los 21
distritos y se concentre en un solo escenario
(el Centro Cultural Conde Duque) para garantizar
así la seguridad de todos los asistentes a los
espectáculos con un programa que, como siempre,
cubre todas las ramas de la actividad artística.
Danza y teatro
La Compañía
Nacional de Danza (29
julio al 2 agosto) inaugura Veranos de la Villa
en un programa dedicado a los sanitarios, con
piezas de los coreógrafos Bournonville, Robbins
y Amarante y un trío formado por Aguiló, Alosa y
De Luz. Esta cita supone el regreso a los
escenarios madrileños de Joaquín
De Luz, a
petición del festival, en una de las obras de
Robbins que formaron parte de su repertorio
durante sus años como primer bailarín del New
York City Ballet, y el estreno en Madrid de
Arriaga, un trabajo coreográfico en torno a la
música del joven compositor vasco de música
clásica, Crisóstomo Arriaga
Siete golpes y un camino,
del Centro Coreográfico María Pagés de
Fuenlabrada (14 al 16 agos); Solo,
con ella y contra Ella,
lo último de la compañía madrileña de danza
aérea Nueveochenta Aerial Dance que desgrana en
la práctica las leyes de Newton para reflexionar
sobre su influencia en las relaciones humanas
(19 y 20 agos); ATLAS
map of moves,
una sorprendente coreografía de Dani Pannullo
cercana a la acrobacia con elementos del work
out free-style, la
técnica del parkour,
el b-boying y
la lucha grecoromana (26 y 27 agos) y Summertime,
de Aracaladanza, la prestigiosa compañía
madrileña enfocada al público infantil y familar
(29 y 30 de agos) completan las propuestas de
danza del festival en 2020.
La propuesta teatral viene de
parte de La Radical Teatro que presenta (6 al 8
agos) su versión de El
diablo cojuelo,
la popular obra satírica de Luis Vélez de
Guevara, bajo la dirección de Aitana Galán.
Música
La oferta musical se inicia el 4
de agosto con el atractivo concierto de Raül
Refree, el
productor de Rosalía) y la fadista Lina,
experta en Amália Rodrigues. Cinco días más
tarde (9 agos) es el turno de Juan
Valderrama con Mujeres
de carne y verso en
un espectáculo que combina, con ritmos de jazz,
flamenco, y fado, los poemas de Safo de Lesbos,
Elvira Sastre, Gloria Fuertes, Alfonsina Storni
o Sor Juana Inés de la Cruz y las voces
invitadas de Rozalén, Las Migas y María Toledo.
El 18 de agosto la cita es con Entre
antes de ayer y pasado mañanaque
reúne a dos de los referentes de la folktrónica
nacional, Baiuca y Le
Parody. Un
día después (19 agos) Veranos de la Villa
presenta Algo
inesperado,
una ‘cita a ciegas’ con la buena música, un
concierto de un artista que sólo se conocerá
cuando empiece el concierto y del cual se irán
entregando pistas a través de las redes
sociales. De momento, solo adelantamos que se
trata de una mujer...
El género más castizo no podía
faltar en este festival con dos propuestas muy
atractivas:La
corte de Faraón (21
al 23 agos), protagonizada por Belinda
Washington y reconvertida en un hit del
siglo XXI, con un giro hacia el musical y la
revista, y El
estudiante y la zarzuela (22
y 23 agos), un texto audaz y divertido, escrito
y dirigido por Raquel Acinas, que desmonta los
tópicos del género y presenta las obras maestras
de los grandes compositores, en un diálogo
virtuoso entre el barítono Manuel Lanza y la
soprano Ruth Terán
Las dos últimas citas musicales
serán de alto nivel: El
bello verano (28
agos) con Confeti
de odio, el
proyecto de Lucas Vidaur, y Cariño y
su pop contemporánea con letras profundas y
estribillos pegajosos y el 30 de agosto, y
poniendo final al festival, la actuación de la
gran Carmen
Linares, en
un concierto extraordinario en el que rinde
homenaje a la ciudad en la que se consagró como
artista
Siempre hay algún momento del día
para acercarse a tomar algo a un bar. La vida
social de los madrileños gira en torno a un café
a mediodía, unas tapas con los amigos o una
velada al aire libre en un una terraza. Y así lo
recogen muchas de las películas en las que
Madrid es un personaje más. En Nadie
conoce a nadie,
ópera prima de Mateo
Gil (1999),
el personaje que interpreta Paz
Vega trabaja
en el Café
Pepe Botella,
en la plaza
del Dos de Mayo,
en Malasaña.
La misma actriz ganó un Goya en 2001 por su
interpretación en Lucía
y el sexo,
de Julio
Medem,
en la que la protagonista vive justo encima del Café
Moderno,
en la plaza
de las Comendadoras,
en el barrio de Conde
Duque.
A unos pasos encontramos La
Taberna de la Copla,
que aparece en Magical
Girl (2014)de Carlos
Vermut.
Bares de La
Latina y Lavapiés,
como el Café
Pavón,
el Marula o María
Pandora son
los que recorre Eva (Itsaso Arana) en La
virgen de agosto (2019),
deJonás
Trueba,
cuyo argumento gira en torno a las castizas fiestas
de San Cayetano, San Lorenzo y La Paloma.
En el Museo Chicote tiene lugar una escena
esencial de Los abrazos rotos (Foto: El
Deseo).
Los bares
son fundamentales también en las películas de Pedro
Almodóvar. En La
Bobia, bar
mítico de la Movida en la zona de El
Rastro hoy reconvertido
en restaurante de cocina asturiana, comienza Laberinto
de pasiones(1982). Y en ¿Qué
he hecho yo para merecer esto! (1984)
Chus Lampreave invita a su nieto a tomar una
copa de coñac en la Taberna
Alhambra, junto a la plaza de
Canalejas. Pero habrá que esperar hasta 2009
para que el director manchego dé todo el
protagonismo al bar más cinematográfico de
Madrid, el Museo
Chicote, el
favorito de grandes estrellas de Hoollywood como
Ava Gardner allá por los años 50 para tomarse
unos cócteles. En Los
abrazos rotos aquí tiene lugar una
de las escenas fundamentales del filme, ese
momento en el que Blanca Portillo, animada por
unos gin tonics, desvela un transcendental
secreto.
La
vuelta al mundo en 80 inmortales
canciones
VII
32 #BOSNIA- Miljacka.Halid
Bešlic. El
cantante y referente de la música
folclórica bosnia traza un retrato
sonoro del río Miljacka, una
de sus piezas más loadas.
33 #MOSCÚ-Medianoche
en Moscú. Dmitri
Hvorostovsky & Anna Netrebko. También
conocida como Noches
de Moscú, es una de las composiciones
emblemáticas del país, instrumentalmente o
cantada.
34 #KINSHASA-Kinshasa.Tabu
Ley.Tabu
Ley fue un pequeño dios de la rumba congoleña,
el soukous, y de sus pegadizos temas-himnos.
36 #ARGELIA-Aicha.Khaled. Uno
de los patriarcas del raï, auna conciencia,
crítica e igualdad, como tan bien exhibe en Aicha.
37 #EGIPTO-Inta
omri.Oum
Kalthoum. Considerada
como la gran voz de la canción árabe, la
cantante nació en el delta del Nilo y su
presencia y voz la llevaron a ser apodada como
el ‘Astro de Oriente’. En el clásico Inta
omri exhibe su arte.
38 #BAGDAD- Ala
shawati dijlah.Saleh
al-Kuwaiti. El
título reza A
la orilla del Tigris y dibuja el paso del
río por Bagdad y la coexistencia que antaño
caracterizaba al país.
Javier Calamaro(n.21
de julio de 1965 en Buenos Aires) es un cantante
argentino, hermano del también cantante Andrés
Calamaro. Perteneció al grupo Los Guarros durante
diez años. Después debutó como solista, en el año
1998, con su primer disco (editado por Sony BMG)
llamado Diez de Corazones. Con este disco debut,
permaneció durante mucho tiempo en los primeros
lugares del ránking. Con su tema "Navegar" estuvo
nominado a los Premios Martín Fierro, por su
colaboración con la BSO de la serie Vulnerables.
Yusuf Islam (nacido Steven Demetre Georgiou en
Londres, el 21 de julio de 1948) es un músico
británico más conocido por su antiguo nombre
artístico,Cat
Stevens. Vendió millones de discos,
especialmente entre los años 1960 y 1970. Después de
una experiencia cercana a la muerte, alrededor de
1978, decidió convertirse al islam y abandonar la
música. Es entonces cuando adoptó el nombre Yusuf
Islam. Una vez convertido al islam decidió dejar la
música, pues consideraba que el negocio que la rodea
interfería en los nuevos conocimientos que deseaba
adquirir. Su amor por los niños le llevó a fundar
tres escuelas, los alumnos de las cuales son
reputados en todo el Reino Unido. Una de dichas
escuelas fue inaugurada por el Príncipe de Gales.
Gran parte de su fortuna la ha dedicado a ayudar a
las víctimas de las guerras y desastres naturales
(Bosnia, Irak, Darfur, Gaza).
Es una receta muy sana, ligera y
fácil de cocinar. Los ingredientes
principales para hacer marmitako
son: tacos de atún o bonito fresco,
patatas, cebolla, pimiento rojo y
verde, tomate, ajos y pimiento
choricero. Espero que os guste y os
quede muy rico!
#DíaMundialDeLaTapa
La gastronomía española se prepara
para celebrar el ‘Día Mundial de la
Tapa’ 2020
De
la mano de SABOREA ESPAÑA, la
novena edición se conmemorará
del 23 de julio al 23 de agosto
a través de una serie de
acciones en torno a este
elemento tan característico de
la gastronomía y sociedad
española
Los hosteleros que lo deseen
pueden sumarse al homenaje a la
figura de la tapa y todo lo que
la rodea a través de diversas
acciones que pueden promocionar
a través de
www.diamundialdelatapa.es
Madrid, 15 de julio
de 2020.-
Las principales entidades
representantes de la hostelería, la
gastronomía y el turismo de nuestro
país, de la mano de la Asociación
SABOREA ESPAÑA, tienen todo
preparado para la IV Edición del
Día Mundial de la Tapa, que este
año se celebrará el día 23 de julio.
A
través de diversas acciones
simultáneas que se llevarán a cabo
durante ese día, y de distintas
activaciones en redes sociales,
la conmemoración se extenderá hasta
el 23 de agosto. Un mes en el
que este elemento tan característico
de nuestro país será el gran
protagonista en establecimientos
hosteleros españoles, vinculando la
tapa a la marca España y a la forma
en que entendemos la sociedad y la
gastronomía, siendo este año,
además, un momento especial para
convertir la tapa en uno de los
elementos reactivadores del consumo
tras la crisis ocasionada por la
Covid-19.
La
celebración comenzará el 23 de julio
con un acto que se realizará con el
apoyo del Ministerio de
Industria, Comercio y Turismo,
en el que se pondrá en valor la tapa
y el tapeo como elementos
diferenciales de la gastronomía y
sociedad española. Durante el mismo,
los destinos que forman parte de
SABOREA ESPAÑA presentarán una tapa
característica de su zona.
La
conmemoración se trasladará a las
redes sociales con un showcooking
de tapas realizadas por cocineros de
distintos territorios que se
emitirá en streaming y que hará las
delicias de los apasionados del
tapeo y de todo aquel que quiera
conocer la variedad de posibilidades
que ofrece la gastronomía española
desde la figura de la tapa.
Además, el público general podrá
participar en la celebración de este
día a través de un concurso de
fotografías en redes sociales
centrado en el consumo de tapas, el
bar de tapas, la tapa preferida, y
el momento de consumo, entre otros,
en definitiva, el espíritu de la
tapa. Las fotografías ganadoras
serán premiadas con producto de
Mahou-San Miguel y Jamón Ibérico-ASICI.
Así
mismo, diferentes asociaciones
provinciales de hostelería de
nuestro país pondrán en marcha
varias rutas de tapas
distribuidas por la geografía
española y que pondrán en valor la
labor y buen saber hacer de los
establecimientos hosteleros
españoles, que este año, además,
serán el motor activador del
consumo tras la dura crisis
económica que ha sufrido el sector
hostelero y turístico tras la Covid-19.
Por
otro lado, un año más, se realizará
un recetario que recogerá las
tapas más características del
territorio español, en cuya
elaboración podrán participar los
profesionales hosteleros que lo
deseen enviando sus recetas.
En el
marco de este día, SABOREA ESPAÑA
anima tanto a los hosteleros de todo
el país como al público general a
sumarse a esta iniciativa para
poner en valor la tapa y el tapeo
como elementos diferenciales de la
gastronomía y sociedad española.
Los profesionales
hosteleros que quieran celebrar su
propio ‘Día Mundial de la Tapa’pueden registrar su acción
especial en la web
www.diamundialdelatapa.es y
será publicada en la página para
darle la mayor visibilidad posible.
Además, al inscribirse podrán
descargarse de manera gratuita los
materiales del ‘Día Mundial de la
Tapa’ y acceder a un recetario de
tapas con ideas de elaboraciones que
les harán más sencilla la
participación.
Cervezas Alhambra lanza “Torre de
Maridaje”, una edición especial creada por Andreu
Carulla
• Esta pieza
exclusiva es fruto de la colaboración entre la marca
cervecera y el diseñador, quien recientemente
también creó una obra para el proyecto
crear/sin/prisa de Cervezas Alhambra
• La nueva edición
especial de la botella de Alhambra Reserva 1925 ha
sido creada para disfrutar sin prisa de un momento
único en torno al maridaje
• Estará disponible en el canal de Alimentación y en
el e-commerce Solana
Madrid, 20 julio de 2020.- Cervezas Alhambra ha
creado “Torre de Maridaje” de la mano del artista
Andreu Carulla. Una edición especial pensada para
disfrutar del maridaje sin prisa y en compañía. Para
hacer de cada momento algo excepcional, además de
una Alhambra Reserva 1925, el artista ofrece dos
piezas únicas dedicadas al disfrute del maridaje.
Los expertos
describen esta cerveza como el acompañamiento ideal
para maridajes. Por esta razón, Cervezas Alhambra ha
creado el elemento perfecto para servir los
maridajes a la altura de la singular Reserva 1925.
Una propuesta de Andreu Carulla que homenajea la
belleza de lo aparentemente sencillo.
Carulla insiste en que el verdadero lujo es el que
no se ve, pero que un ojo atento puede descubrir. Un
trabajo de cerámica, sacando la esencia de un
material con muchísima tradición en España, para
transformarla en piezas contemporáneas. Esta edición
incluye dos piezas independientes y apilables, de
modo que al unirlas, puede formarse una torre de
cerámica y que puede utilizarse para servir
aperitivos que mariden con la cerveza.
FORMATO Y DISPONIBILIDAD
Botella de 70 cl. Disponible en el canal
alimentación y en el e-commerce Solana.
Esta edición surge tras la colaboración con el
artista en el desarrollo de “El Bosque”, una obra
inspirada en las 124 columnas que se pueden apreciar
en El Patio de los Leones de La Alhambra y que
estuvo expuesta hasta el pasado 20 de enero en El
Carmen de los Mártires de Granada. Una obra de gran
formato, constituida por 31 torres de cerámica
realizadas a partir de cientos de pequeñas piezas,
un material con bagaje artesanal único de la ciudad
de origen: Granada.
El enfoque híbrido
entre el diseño contemporáneo y la artesanía
utilizado por Andreu Carulla en “El Bosque” se
traslada Torre de Maridaje en esta Edición Especial
de Alhambra Reserva 1925. El objetivo de esta
Edición Especial es acercar el arte a los
consumidores. De este modo todo el mundo puede
disfrutar de una obra artesanal contemporánea en su
casa a la vez que lo hacen de una cerveza única.
La Edición Especial
Alhambra Reserva 1925 pone de nuevo de manifiesto la
profunda relación de Cervezas Alhambra con el mundo
de la artesanía contemporánea con la que comparte
muchos de sus valores como la dedicación, la
sensibilidad en el tratamiento de los materiales o
los ingredientes y la capacidad de mirar de otra
manera para descubrir nuevos detalles.
De esta relación de Cervezas Alhambra con el
universo artesano, nacen colaboraciones
enriquecedoras con artistas y artesanos
contemporáneos como la que realiza, en esta ocasión,
con Andreu Carulla. Este año se trata de la tercera
edición de la referencia que se crea de la mano de
un artista, después de la Fresquera realizada en
2018 por el artesano contemporáneo Martín Azúa, y la
realizada en 2019 por Alan Sastre el año pasado.
La excepcional conexión de este proyecto con la
creación artesanal y los vínculos que comparte la
marca con el artista hacen posible que esta Edición
Especial Alhambra Reserva 1925 nazca al amparo de la
plataforma crear/sin/prisa, una iniciativa a largo
plazo que busca promover, a través de la divulgación
de la creación artesanal contemporánea y de
colaboraciones con los mejores artesanos, un punto
de vista sobre la vida, una apuesta por tomarnos el
tiempo necesario para disfrutar la vida a través de
los cinco sentidos. Que invita, en definitiva, a
parar más para sentir más.
La DGT ha presentado su campaña de prevención de accidentes de
tráfico para el verano 2020
#DGT #PalacioHielo #Coronavirus
La dura campaña de la DGT grabada en el Palacio de Hielo: "Este
país no puede soportar más muertes"
ANUNCIO TV ATRESMEDIA Somos un gran pais
#ExploreFrance
Verano 2020: Medidas sanitarias en los transportes
Para permitirte (re)descubrir las riquezas de las regiones
francesas, las empresas de transporte aplican numerosas
medidas para cumplir con las medidas de prevención y la
distanciación física. Realizamos un repaso.
Marcharse de vacaciones para relajarse, sí, pero en total
seguridad. Esta es la consigna de los profesionales del
turismo en Francia este verano. Para permitirte (re)descubrir
las riquezas de las regiones francesas, las empresas de
transportes aplican numerosas medidas para cumplir con las
medidas de prevención y la distanciación física. Realizamos
un repaso.
La mejora de la situación sanitaria en Francia permite
organizar vacaciones este verano en todo el territorio. En los trenes y en las estaciones
La SNCF (compañía de ferrocarriles franceses) ha anunciado
retomar todas sus actividades (trenes de alta velocidad,
Intercity, TER, red de París y su región). La compañía
ferroviaria organiza los flujos de entrada y de salida en
las estaciones y unas señales en el suelo están presentes en
los lugares donde pueden formarse colas (máquinas de libre
servicio, taquillas, escaleras…).
Al igual que la totalidad de operadores de transporte
público, la SNCF garantiza realizar con regularidad una
limpieza desinfectante de los trenes y los contactos han
sido reducidos dentro de los vagones. Las distancias físicas
deben ser respetadas en la medida de lo posible y es
obligado haber realizado una reserva antes de subirse a un
tren, al igual que llevar mascarilla, desde la estación de
partida hasta la de llegada.
La información es actualizada con regularidad en la página
web OUI.sncf (Enlace
externo) y en la aplicación móvil.
A partir del 1 de julio, Renfe-SNCF en Cooperación
restablece los servicios ferroviarios internacionales de
alta velocidad entre España y Francia con dos frecuencias
diarias en ambos sentidos que conectarán las ciudades de
Barcelona, Girona y Figueras con las francesas de Perpiñán,
Narbona, Béziers, Agde, Sète, Montpellier, Nimes, Aviñón,
Aix-en-Provence, Marsella, Valence y París.
Puedes consultar las medidas sanitarias en la página web
Renfe-Sncf en Cooperación (Enlace
externo) . En los aviones y aeropuertos
El sector del transporte aéreo también te acompaña para que
puedas viajar en total seguridad. Unas medidas de higiene
adicionales han sido tomadas nada más llegar a los
aeropuertos. En las terminales, se han instalado
distribuidores de gel hidroalcohólico sin contacto y una
señalética en el suelo, para respetar la distancia física.
Las instalaciones son desinfectadas varias veces al día.
Los trámites de acceso a los vuelos también han sido
modificados para evitar al máximo los contactos: se
recomienda encarecidamente registrarse en línea, al igual
que llevar un equipaje ligero (con formato de cabina). Unas
mamparas han sido instaladas en los diferentes puntos de
encuentro entre el personal y los pasajeros. Por último, en
los aeropuertos parisinos se toma la temperatura a todas las
personas.
Por otro lado, se recomienda a los pasajeros llevar
mascarilla desde su aeropuerto de partida hasta el de
llegada. Además, numerosas compañías aéreas obligan a llevar
mascarilla dentro de los aviones. Hay distribución de gel
hidroalcohólico y las colas de espera para los aseos están
reguladas. Piensa en llevarte tus propios periódicos, ya que
no habrá a bordo del avión. La oferta de duty free y de
bebida y comida es reducida, en algunos casos incluso está
prohibida. En los coches (taxis, VTC, vehículos compartidos…)
La página web service-public.fr (Enlace
externo) recuerda que se recomienda colocar una protección
física (mampara flexible o de plástico) en los vehículos
ligeros compartidos entre el conductor y los pasajeros
sentados en los asientos traseros. Ningún pasajero puede
sentarse junto al conductor para, de este modo, respetar la
distancia física.
Cuando no se pueda instalar esta protección, es obligatorio
llevar mascarilla en los taxis, VTC y vehículos compartidos.
El conductor puede negarse a llevar a un pasajero que no
lleve mascarilla o que presente síntomas de la enfermedad,
para evitar toda transmisión del virus.
Por último, el vehículo debe ser desinfectado todos los días
por el conductor. En los autobuses y tranvías
La totalidad de los operadores de transporte público
desinfectan sus vehículos al menos una vez al día. En los
autobuses con varias puertas, está prohibido utilizar la
puerta delantera a menos de respetar una distancia de al
menos 1 metro con el conductor. Está permitido utilizar
cualquier otra puerta.
La distancia física también debe ser respetada y se aconseja
llevar mascarilla para viajar en total seguridad.
Tras una primera fase de desconfinamiento (del 11 de mayo al
1 de junio), el gobierno francés ha dado luz verde a la
reapertura de la mayoría de los lugares culturales y de las
actividades de ocio a partir de 2 de junio pasado. Una
última fase empezó el 22 de junio, unos días antes de las
vacaciones de verano, y garantiza poder pasar unas buenas
vacaciones en Francia.
A modo de recordatorio, el desconfinamiento en Francia tras
la epidemia de Covid-19 se ha realizado en tres fases:
Fase 1: del 11 de mayo al 1 de junio de 2020
Fase 2: del 2 de junio al 21 de junio de 2020
Fase 3: del 22 de junio a mediados de julio de 2020
En Francia, tan sólo los territorios de Ultramar de Mayotte
y Guyana
Como parte
de la campaña “Vuelve a viajar en familia o con amigos”
Renfe
crea el producto “4 o más” que ofrece descuentos de hasta el
35 por ciento
• Está destinado a grupos
de familias y amigos con descuentos variables en función del
número de componentes del grupo, que podrá ser de entre 4 y
9 personas
Madrid,
17 de julio de 2020 (Renfe).
A partir del próximo lunes,
día 20 de julio, los clientes de Renfe podrán comprar el
nuevo producto “4 o más”, destinado a fomentar los viajes en
grupos reducidos de familiares o amigos y permite obtener
descuentos de hasta el 35%.
El objetivo de este nuevo
producto es incentivar los viajes de ocio en trenes de alta
velocidad y larga distancia.
En el contexto de la campaña “Vuelve a viajar en familia
o con amigos”, el nuevo producto “4 o más” está
destinado a grupos reducidos de viajeros, de entre 4 y 9
personas, a los que se aplicarán descuentos en función del
número de personas que compongan el grupo.
Así, a los grupos de 4 a 5
cinco personas se les facilitará un descuento del 25% sobre
la tarifa flexible, para los de 6 a 7 personas el descuento
será del 30% y del 35% para los grupos de 8 a 9 personas.
Los billetes del nuevo producto “4 o más” se podrán adquirir
en www.renfe.com , en las
taquillas de las estaciones, en agencias de viaje
presenciales y a través de venta telefónica.
Pueden anularse, si surgen
imprevistos antes de la salida del tren, con un mínimo gasto
de gestión que varía en función de la antelación con la que
se realice la anulación.
Limpieza y desinfección de trenes para viajes seguros
Renfe ha puesto en marcha un amplio conjunto de medidas para
viajar seguro y tranquilo. Los procedimientos de limpieza y
desinfección específica de los trenes, así como medidas de
embarque, desembarque y a bordo de trenes, le han permitido
a Renfe obtener el certificado AENOR frente al COVID-19 para
el transporte de viajeros.
También se han introducido mejoras en la ventilación del
interior de los trenes, con el uso de filtros con altas
prestaciones y el aumento de las renovaciones completas de
aire en los coches, que se realizan cada 7 minutos.
BARCELO HOTELES - REGRESAN LAS VACACIONES
ESTIVALES EN LA MONTAÑA
17 de
julio de 2020.Todo parece indicar que el turismo
rural va a ser uno de los protagonistas de este verano
tan atípico, y es que, la necesidad de mantener la distancia
social recomendada, ha hecho que muchos se decanten por
la montaña. Si es tu caso, y buscas destino, escápate
al Sur y descubre uno de los rincones más bonitos de Huelva:
el Parque Natural de Sierra de Aracena y Picos de Aroche.
Allí, a
tan sólo una hora de Sevilla, y a algo más de Huelva,
encontrarás un enclave natural único, ideal para la
práctica de todo tipo de actividades deportivas y de turismo
activo, pero también para hacer visitas como la
de la sorprendente Gruta de las Maravillas, o la del
precioso pueblo blanco que da nombre a la Sierra: Aracena.
En él hay 3 visitas obligadas: la de su Castillo,
que data del Siglo XIII y es origen de la villa; la de su Museo
del Jamón, que cuenta con un excelente centro de
interpretación del cerdo ibérico, uno de los productos
estrella de la zona; y la del Barceló
Aracena, un establecimiento de 4 estrellas, 69
habitaciones y 14 villas independientes, que abrió sus
puertas a principios de año tras ser completamente
renovado.
En este
último podrás disfrutar de un ambiente muy acogedor,
especialmente en su terraza panorámica B Heaven, que
tiene unas vistas privilegiadas del pueblo y del castillo;
en algunas de sus villas, que incluso disponen de chimenea;
y en su gastrobar JAMAR, dónde podrás degustar
algunos de los platos estrella de la cocina onubense, y
ricos productos de la zona. Pero al mismo tiempo tendrás a
tu alcance todo tipo de lujos y detalles, con
amplias y confortables estancias; con un moderno gimnasio;
con 2 piscinas exteriores; 1 de ellas para niños;
y con un elegante U Spa equipado con 1 piscina
interior, 1 bañera de hidromasaje, circuito de aguas, sauna,
baño turco y 5 cabinas de tratamientos. Un lugar ideal para
pasar unas divertidas vacaciones en familia, o con amigos.
Además, Barceló Aracena cuenta con 1 amplio salón para
500 personas, y 6 salas de reuniones, dónde celebrar
eventos, si te planteas una escapada diferente.
Acerca de Barceló Hotel
Group : Barceló Hotel Group, la división hotelera de
Barceló Corporación Empresarial, es la 2ª cadena de España y
la 31ª más grande del mundo. Actualmente cuenta con 252
hoteles urbanos y vacacionales de 4 y 5 estrellas, y más de
57.000 habitaciones, distribuidos en 22 países y
comercializados bajo cuatro marcas: Royal Hideaway Luxury
Hotels & Resorts, Barceló Hotels & Resorts, Occidental
Hotels & Resorts y Allegro Hotels.
Cuatro planes para hacer con niños este verano en Calafell
Este municipio cuenta con el sello de
'Playa en Familia' que otorga la Agencia Catalana de
Turismo a los destinos de costa que se especializan en
el segmento de turismo familiar.
Calafell ofrece múltiples opciones para
disfrutar de una escapada con hijos pequeños, como
parques de atracciones, rutas senderistas adaptadas o
cursos de vela.
Calafell, julio de 2020.–Ubicado
en el corazón de la Costa Dorada y a solo una hora de
Barcelona, Calafell es un municipio que se alza como un
destino hecho prácticamente a medida para los padres que
viajan habitualmente con sus hijos pequeños.
Este pueblo tarraconense ofrece variados recursos de
utilidad para las familias turistas, como brazaletes
identificativos de seguridad gratuitos y otros servicios
adaptados a este tipo de público, como la disponibilidad de
cunas, tronas, menús infantiles o señalización de posibles
peligros en todos los hoteles y restaurantes que están
adheridos a la distinción de Playa en Familia que concede la
Generalitat de Catalunya (antes, sello de Turismo Familiar).
Dentro de este particular reconocimiento, también se engloba
una amplia programación de actividades para niños para hacer
durante una estancia en el municipio. Estos son cuatro
posibles planes para realizar durante los meses de julio y
agosto en Calafell:
1.
Navegar por las aguas del Mediterráneo a vela
El medallista olímpico y campeón del mundo de vela Mitch
Booth eligió en 2017 la Escuela de Vela de Calafell como
‘campo’ de entrenamiento, lo que acredita a las
instalaciones calafellenses como centro de alto nivel para
practicar este deporte acuático, también para los pequeños
que quieren iniciarse en esta práctica o perfeccionarla.
Este verano, la Escuela de Vela de Calafell seguirá
impartiendo un stage
de vela semanal para niños de 6 a 15 años.
Además, para personas de las mismas edades, también se
organizará el Casal
de Mar, que incluye lecciones de navegación en
las modalidades catamarán, kayak y Paddle Sup.
2.
Conocer el núcleo medieval de Montpaó a pie (o en bicicleta)
Calafell también dispone de una amplia oferta en materia de
turismo deportivo, reuniendo un total de seis rutas
senderistas y/o de BTT. Algunas de ellas son de baja
dificultad y adecuadas para el público familiar, como es el
caso del itinerario que une el municipio mediterráneo con
Montpaó, un poblado medieval que pertenece al propio
Calafell.
Es una ruta de 13 kilómetros y tiene un ascenso de solo 189
metros, con lo que los niños la pueden hacer sin dificultad.
Durante el trayecto, hay diversas paradas que permiten
conocer más en profundidad la historia calafellense, como
la Casa
Museo Barral, la
Cofradía o el castillo
de Calafell.
El punto más icónico de este itinerario es el núcleo de
Montpaó, un poblado en ruinas ubicado en un turón a escasos
kilómetros del centro de Calafell. De origen medieval, se
trata de un lugar con mucho encanto en el cual todavía se
pueden ver rasgos de las corrientes arquitectónicas de la
época, como arcos de medio punto.
3.
Pasear por la imponente historia de Calafell
Una actividad en familia que ofrece diversión y aprendizaje
a partes iguales. Mientras los más pequeños disfrutan de un
agradable paseo con sus padres, también podrán conocer el
pasado histórico de Calafell. La Ciudadela
Ibérica, unas runas de la antigua ciudad de
Vilarenc, el Castillo
Medieval de Santa Creu o la iglesia de Sant
Miquel son solo algunas de las visitas imprescindibles para
conocer el pasado íbero y romano de este destino
mediterráneo.
Las visitas más espectaculares son las del castillo y la
ciudadela. La fortificación se
encuentra a escasa media hora del mar y el paseo hasta allí
recorre varios caminos estrechos con apariencia medieval,
aunque no es complicado para hacerlo con niños pequeños. Una
vez allí, los visitantes podrán ver restos de la necrópolis
medieval, la cisterna central, un pozo medieval y aspilleras
que se construyeron para defenderse de los bombardeos.
La ciudadela,
en cambio, se ubica a poco más de un kilómetro de la playa.
En este espacio singular, tras veinte años de excavaciones
arqueológicas, se ha conseguido un yacimiento que para los
visitantes, es un auténtico salto en el tiempo que permite
conocer el estilo de vida que tenían los íberos a través de
sus calles, casas y murallas.
4. Un día adrenalínico en Calafell Aventura
para padres e hijos
Un parque de atracciones es un plan infalible para toda la
familia. Este pueblo mediterráneo ofrece la oportunidad de
llevarlo a cabo con Calafell
Aventura, un parque temático rodeado por un
importante número de pinos donde habitan ardillas y que se
encuentra a pocos minutos de la playa. Allí, los más
pequeños de la casa pueden divertirse jugando al golf en
campos temáticos, haciendo una partida del cada vez más
popular laser
tag,
recrearse en cuatro circuitos diferentes de tirolinas y
aventurarse a entrar en el Universo Castor, una zona del
parque con atracciones tan diferentes como un rocódromo, un
tirachinas humano, unas camas elásticas o un circuito de
motos.
Además, en el municipio también se encuentra el Calafell
Slide. Se trata de un tobogán de 700 metros con
‘trineos’ fáciles de manejar para niños pequeños, que
siempre acompañados de un adulto, descenderán desde la
montaña Escarnosa, ubicada frente al núcleo antiguo de
Calafell.
LA CIUTADELLA DE ROSES ESCENARIO ÚNICO DE UN
FESTIVAL ‘SONS DEL MÓN’ DISTINTO
Del 31 de julio al 15 de agosto la localidad
rosense acogerá los 9 conciertos de la 13ª edición del
certamen que, por vez primera, se celebrará en un único
escenario
Pablo López, Manel, el eurovisivo Miki Núnez,
Lola Índigo, Diego El Cigala, Stay Homas… la mejor música
española en diferentes estilos se dará cita un año más en el
Alt Empordà para amenizar las veladas veraniegas de la Costa
Brava. Aunque esta vez, condicionado por los efectos de la
pandemia, no habrá artistas internacionales ni las
habituales catas previas a los conciertos, que maridaban
música y vino. Todo en un único escenario en lugar de tres
–para respetar el ‘distanciamiento social’– pero de
auténtico lujo: la Ciutadella de Roses, que acoge 25 siglos
de historia.
Las
huellas históricas de grandes civilizaciones como la griega
y la romana o épocas como la Edad Media afloran en las 17
hectáreas del gran icono patrimonial de Roses, la
Ciudadella, declarado Conjunto Histórico-Artístico en
1961. Un lugar cargado de historia y de magia que
volverá a acoger el Festival ‘Sons del Món’ en su
13ª edición, que se desarrollará del viernes 31 de
julio al sábado 15 de agosto.
Este
evento, que maridaba música y vino (emblema gastronómico del
Empordà gerundense), repartía sus conciertos en tres
escenarios. Pero este año, debido al COVID19, se ha
descartado a dos de ellos –la portalada de la basílica
gótica de Santa María, en Castelló d’Empúries, y la playa de
Empuriabrava– para concentrar los 9 conciertos programados
en un solo escenario, cuyas amplias dimensiones permiten
controlar un aforo más limitado, ajustado a los protocolos
de seguridad que exige la pandemia.
Los
9 artistas que intervendrán en esta edición son: Sopa
de Cabra (31 julio), Diego El Cigala (1 agosto),
Sílvia Pérez Cruz y Marco Mezquida (2 agosto),
Miki Núñez (7 agosto), Manel (8 agosto), Stay
Homas, grupo revelación nacido durante el reciente
confinamiento (9 agosto), Pablo López (13 agosto),
Els Amics de les Arts (14 agosto) y, cerrando el evento,
Lola Índigo (15 agosto).
Otra novedad
de este año es la suspensión de las catas previas a los
conciertos –una de las señas de identidad del evento– en
las que participaban bodegas de la DO Empordà, que actuaban
como teloneras de los conciertos ofreciendo
degustaciones de cuatro de sus excelentes vinos. Y también
los conciertos de pequeño formato en bodegas de la propia DO
Empordà, con la tentadora propuesta Vi&Music.
Deberemos esperar al próximo año para que ambas vuelvan a
maridarse con la música de ‘Sons del Món’.
Más
información en:
es.visit.roses.cat y sonsdelmon.cat
CAMINO DE SANTIAGO - El CAMINO MOZÁRABE, por Antonio García
Márquez
En el año 2004 habíamos hecho junto a los colegasJuan
Luis y Francescnuestra
primera incursión en alVía
de la Plata,
realizando el tramo Salamanca- Astorga. En aquella época ya
había finalizado este cronista varias veces el clásico recorrido
“francés” delCamino,
atravesando la meseta castellano-leonesa en sentido Este-Oeste
desde las tierras navarras hastaAstorga,
para girar en esta bonita ciudad ligeramente hacia el Norte
recto en direcciónSantiago...
TURISMO
AUSTRIA - La Ruta Romántica
A lo largo de 380 km, la
Ruta Romántica Austríaca une, como un hilo de perlas entre
Salzburgo y Viena, los paisajes más bonitos de Austria,
magníficas vistas panorámicas de lagos y montañas, y un
sinfín de poblaciones particularmente dignas de ver. La Ruta
Romántica Austríaca permite realizar un viaje cultural y
culinario entre Salzburgo y Viena.
Si considera que el camino es el propósito del viaje y
dispone de un par de días para recorrer apenas 400
kilómetros, este viaje es ideal. Hay 13 poblaciones de
relevancia histórica, ensartadas como perlas en un hilo, que
marcan la "ruta de los sentidos". Los paisajes llenos de
contrastes, la diversidad cultural y las atracciones
culinarias a lo largo de la Ruta Romántica Austríaca invitan
siempre a detenerse.
Las numerosas fiestas folclóricas, los festivales, los
venerables monasterios y centros urbanos de la Edad Media,
así como los enclaves de la cultura mundial de Hallstatt,
Gosau, Salzburgo y Mondsee atraen a todos los visitantes.
Durante todo el año, los turistas disfrutan al máximo. En
verano, el Festival de Salzburgo es una de las principales
atracciones, pero los acontecimientos como las procesiones
del Corpus Christi de la región de Salzkammergut hacen que
ya valga la pena visitar esta ruta turística en primavera.
Toda la ruta está perfectamente señalizada con numerosas
indicaciones. Un mapa de carreteras elaborado expresamente
para la ruta traza todo el recorrido y enumera
detalladamente todos los puntos de interés.
La Ruta Romántica Austríaca permite realizar un viaje
cultural y culinario entre Salzburgo y Viena. Ofrece un
"viaje tranquilo y placentero" por las regiones más bonitas
de Austria. El turista encuentra puntos destacados del
paisaje y la cultura en los lugares seleccionados. Solo los
colaboradores especiales ostentan la distinción de la Ruta
Romántica Austríaca. El principio de su afiliación se basa
en una colaboración intensa con una fuerte identificación
con los contenidos y actividades conjuntos. Con 13 miembros
entre Salzburgo y Viena, la Ruta Romántica Austríaca de la
asociación ARGE es una de las rutas temáticas más
importantes de Europa.
Más información sobre la Ruta Romántica de Austria.
Headspace
es una gran aplicación cuando se trata de autocuidado.
Puedes escuchar una meditación general guiada en sus
meditaciones básicas o elegir una que sea más
específica, como el sueño o las relaciones. Y la voz
detrás de Headspace es tan suave que te sentirás más
tranquilo en un instante. También hay meditaciones súper
cortas si solo necesitas una dosis rápida de calma.
Shine
es la aplicación de autocuidado para ti si buscas textos
motivacionales diarios y una gran selección de audio de
superación personal (sobre temas que incluyen
productividad, atención y mejora el sueño). Esta app
trata de ayudarte a eliminar el estrés, disminuir la
ansiedad y sentirte mejor en general. También puedes
guardar tus textos favoritos, de modo que puedas
mirarlos tantas veces como lo necesites. La aplicación
también tiene un elemento de gratitud, donde puedes
hacer un seguimiento 
La
aplicación Calm apunta a hacer precisamente eso: Calmar
en todos los sentidos de la palabra. Aprenderás cómo
dominar tu respiración y reducir el estrés y la
ansiedad. Puede elegir mediaciones que varían en la
duración de tres a 25 minutos, por lo que puede
incluirlas en tu agenda según corresponda, y los temas
incluyen manejo del estrés, sueño profundo y autoestima,
entre muchos otros. Además, Calm fue la aplicación del
año 2017, según Apple, por lo que es otra razón para
descargar Calm y probarla.
Si
estás buscando herramientas en línea para enfrentar el
estrés, la ansiedad y la depresión, Pacifica es la
aplicación que debes bajar. Puedes hacer un seguimiento
de tus estados de ánimo, meditar y también practicar la
terapia cognitiva conductual (TCC) mediante el uso de
herramientas diseñadas por psicólogos para ayudar a
controlar el estrés, la ansiedad y / o la depresión. Los
ejercicios de audio incluyen temas como respiración
profunda y paisajes sonoros relajantes. También puedes
unirte a otros usuarios en una comunidad de apoyo entre
pares, lo que ayudará a sofocar los sentimientos de
estar solo con tus pensamientos. Además, la aplicación
fue una de las mejores apps de Apple del 2017, así como
la opción del editor de Google Play en el 2018.
La
Declaración de Seneca Falls también conocida como la
Declaración de Sentimientos y Resoluciones de Seneca Falls
es el documento resultado de la reunión celebrada el 19 y 20
de julio de 1848 firmado por sesenta y ocho mujeres y
treinta y dos varones de diversos movimientos y asociaciones
políticas de talante liberal y próximos a los círculos
abolicionistas, lideradas por Elizabeth Cady Stanton y
Lucretia Mott para estudiar las condiciones y derechos
sociales, civiles y religiosos de la mujer.
