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ESPECIAL LIBROS DE YOGA
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YOGA: TEORIA, PRACTICA Y METODOLOGIA APLICADA de MORATA, MANUEL
Editorial: MANUEL MORATA 2002 23.75 €
Este
libro va dirigido a todos los practicantes de YOGA, a los
alumnos de las escuelas de formación de profesores, y a
aquellos profesores interesados en una correcta aplicación
metodológica. |
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YOGA EN CASA: UNA GUIA PARA INICIARSE EN EL CAMINO PERSONAL DEL YOGA
de FRASER, TARA
Editorial: RBA LIBROS, S.A. 2004 19.00 €
Una
completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más
avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta
del poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas
y las precauciones que hay que tener para realizar los
ejercicios de una manera segura y efectiva. Su enfoque holístico
combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más
adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando
especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.
Sea cual sea tu
nivel de flexibilidad, Yoga en casa está diseñado para
adaptarse a tus capacidades físicas, tanto si acabas de empezar
a practicar yoga como si eres un experto. |
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KUNDALINI YOGA de KAUR KHALSA, SHAKTA
Editorial: PEARSON EDUCACION 2002
Los
conocimientos de yoga que se presentan en este libro son sólo
una muestra de la vasta riqueza llamada kundalini yoga. En él
aprenderas sobre la variante de yoga que se basa en la enseñanza
de Yhogui Bhajan, que n tomó los preceptos del Khundalini
proviene del término hindú Kundal que significa 'rizo de
cabello del ser amado' . Al desenrollar este 'cabello' estaremos
despertando el kundalini, es decir el potencial creativo que
existe en todo ser humano. |
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YOGA Y EMBARAZO: GUIA PRACTICA PARA EL EMBARAZO Y PARTO NATURAL
de PALOMAS, MARIA TERESA
Editorial: OCEANO AMBAR 2002 11.90 €
El yoga te brinda la
oportunidad de aprender a conocer tu cuerpo y a confiar en su
sabiduría, de forma que puedas disfrutar del embarazo con
naturalidad.
La práctica del yoga durante el embarazo beneficia y armoniza
tu estado de salud en general, preparándote al máximo para el
parto y la maternidad. Las posturas y respiraciones yóguicas
actúan no sólo en el cuerpo, sino que proporcionan también un
estado de armonía que favorece la confianza, el crecimiento
espiritual y la vinculación con el bebé.
La autora nos ofrece una práctica guía de las diferentes
etapas del embarazo, mostrándonos los principales cambios
corporales, las mejores técnicas para cada momento, la
alimentación y las posturas más adecuadas, así como la
preparación para el parto y el recibimiento del bebé. |
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YOGA PARA NIÑOS de LARK, LIZA
Editorial: PARRAMON EDICIONES SA 2004 15.00 €
Yoga para niños es
un divertido y ameno programa de ejercicios para que los más jóvenes
aprendan todas las etapas de una sesión de yoga, desde el
calentamiento hasta la fase de relajación pasando por los saludos
al sol y varias posturas, tanto de pie como sentados. |
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YOGA PARA VIVIR: AUMENTE SU ENERGIA de FALLOON-GOODHEW, PETER
Editorial: PEARSON EDUCACION 2003 9.95 €
¿Se
siente exhausto mental y físicamente o necesitado de un buen
reconstituyente?. Aprenda cómo desarrollar reservas de energía que
le ayudarán a levantarse con una sonrisa cada mañana. |
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YOGA PARA ESTAR EN FORMA de BAPTISTE, BARON
Editorial: RBA LIBROS, S.A. 2003 17.00 €
Tanto si eres un atleta
que quiere conseguir mejores marcas, como un ejecutivo que quiere
ser más brillante mentalmente o un buscador que desea encontrarse
a sí mismo, este libro puede ayudar a conseguir esos objetivos.
Baptiste presenta su programa revolucionario que ha entusiasmado a
celebridades y deportistas de renombre.
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MANUAL DE YOGA DINAMICO de MEAUX, KIA
Editorial: EDICIONES B, S.A. 2002 24.00 €
El yoga es considerado
una de las mejores terapias para combatir el estrés y la
ansiedad.
El yoga dinámico combina los beneficios del yoga tradicional con
una serie de ejercicios y posturas más propios de otros métodos
de mayor impacto cardiovascular, destinados a aumentar la
energía.
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YOGA PARA DOS: EJERCICIOS EN PAREJA PARA EL DESARROLLO FISICO, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL de CARROLL, CAIN y KIMATA, LORI
Editorial: RBA LIBROS, S.A. 2002 16.00 €
Yoga para dos es un
paso adelante en la evolución del yoga. Los autores han
desarrollado una práctica completamente nueva que combina posturas
de yoga beneficiosas para dos personas,respiración consciente,
confianza, comunicación y, sobre todo, mucha diversión.
Las sesenta posturas dinámicas que se presentan en este libro han
sido diseñadas respetando estrictamente los principios del yoga
tradicional, y su función es la de mejorar el equilibrio, la fuerza
y la flexibilidad, así como aumentar el nivel de confianza y
comunicación en la pareja.
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