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El Almanaque Nº 7583 Lunes 24 de Agosto de 2020

El padre del surf era un hawaiano con el nombre de Duke Kahanamoku nacido en Honolulu, 24 agosto de 1890
 



Estatua en Waikiki Beach. Fue también campeón de natación en las Olimpiadas.

Últimas novedades de Amazon - Deportes y aire libre - Tienda de Electrónica - BELLEZA - Hogar y Cocina
 

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores


 

LÉXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFRÁN - FIESTAS

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : ORIGEN DE LA PALABRA

 

POTABLE
 

Potábilis potábile es un adjetivo que usaron poco los romanos. Significa que se puede beber. El latín tiene dos grupos léxicos igual de comunes para referirse a la bebida: el grupo bíbere y el grupo derivado de potare. El primero tiene muy poca extensión léxica viva: las formas bíber (sustantivación del infinitivo =el beber, =la bebida), bibitor bibitoris (bebedor), bibitio bibitionis (acción de beber, bebida), bíbilis (bebible), son puras formaciones gramaticales de muy poco uso.

 

El verbo bíbere en cambio se usa profusamente, en paridad con potare. Incluso sus derivados bibo bibonis bibonius, a, um para referirse al borracho, tuvieron un uso considerable. Cuando pasamos en cambio al grupo potare, la variedad es mayor. No ocurre lo mismo en español, que tenemos en este grupo léxico, además de beber, bebedor, bebedizo, bebido, bebida, y forzando un tanto la lengua, bebible. Este adjetivo se usa especialmente en farmacopea, para distinguir la presentación de los medicamentos: grageas, polvos, cápsulas, supositorios, ampollas inyectables, ampollas bebibles…
 

Refiriéndonos exclusivamente al agua, decimos que ésta es potable cuando reúne las condiciones higiénico-sanitarias para ser destinada a la bebida, y que la vista, el gusto y el sistema digestivo la toleran perfectamente aunque se consuma en grandes cantidades. No es casualidad que hayamos elegido la raíz pot para este adjetivo, porque entre las dos que tiene disponibles la lengua latina, en principio pot estaba especializada en el agua, y bib en el vino. Prueba de ello es que el sustantivo de oficio potor potoris es el bebedor de agua. Luego abarcan ambos verbos indistintamente los dos campos léxicos.
 

Junto al verbo poto, potare, potavi, potatum, que al perder su especialización significa beber sin más (del que hemos obtenido el adjetivo potable) tenemos la potio potionis, la poción, que significa además del acto de beber, bebida, brebaje medicinal o venenoso, droga, filtro mágico, pócima. La variedad de significados da cuenta de la profusión con que se usó esta palabra.

 

Siguen los derivados: el adjetivo potorius, a, um se emplea para calificar todo aquel o aquello que es propio o sirve para beber o ser bebido. Vasa potoria son los vasos para beber; potorium es igualmente la vasija o la copa; potrix potricis es la bebedora; potulentus es todo aquello que es bueno o apto para beber; el participio de pretérito potus, a, um lo usan para significar "bebido" con el mismo sentido de "borracho" que lo empleamos en español, y también por supuesto igual que nosotros, con su estricto valor de participio; el sustantivo potus potus (de la 4ª) significa tanto la acción de beber como la bebida. Luego, a partir de potio potionis se formarán el verbo potiono potionare, que significa dar o administrar una poción, y de ahí se forma el adjetivo potionarius con el que se califica lo relativo a la bebida.
 

¿Es adecuado asignar el adjetivo potable únicamente al agua y no a todo lo que puede ser bebido? Esto únicamente es posible si nos atenemos al valor original de potare. Y en el supuesto de que se lo adjudiquemos exclusivamente al agua, ¿es legítimo asignarle el calificativo de potable al agua dulce, y negárselo al agua de mar? Y las demás aguas minerales ¿no son potables?

Mariano Arnal   Buscador temático del Almanaque LÉXICO

 

EFEMÉRIDES


Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :

Efemérides 24 de Agosto

79 Pompeya y Herculano son sepultadas por la lava del Vesubio. 
79 El sabio Plinio el Viejo muere durante la erupción del Vesubio. 
410 El visigodo Alarico saquea Roma. 
1789 Revolución Francesa: la Asamblea Constituyente establece la libertad de prensa. 
1814 Los británicos ocupan la ciudad de Washington incendiando la Casa Blanca y el Capitolio. 
1899 Nace el escritor Jorge Luis Borges. 
1913 España: se establece en 60 horas semanales la jornada máxima en el textil. 
1924.- Entra en servicio la Compañía Telefónica Nacional de España, que contaba con 91.737 teléfonos. 
1949.- Termina, después de tres años de lucha, la guerra civil en Grecia. 
1991.- Mijail Gorbachov dimite como secretario general del PCUS y Ucrania proclama su independencia de la URSS.
1995.- El Gobierno de Zaire establece con el Alto Comisionado de Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) un acuerdo sobre las deportaciones de unos 13.000 ruandeses y burundeses. 
1997.- Muere Vicente "Tete" Montoliú, músico de jazz español. 
2003: en Hungría, Fernando Alonso gana el Gran Premio de Hungría y se convierte —hasta 2008— en el piloto más joven de la historia en ganar un Gran Premio de Fórmula 1, además de ser el primer español en conseguir una victoria en esta competición.
2006: la Unión Astronómica Internacional publica una nueva definición de planeta que excluye a Plutón. El Sistema Solar reduce su número de planetas de nueve a ocho.
2008: en China se clausuran los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.
2011: Steve Jobs renuncia como CEO de Apple.
2011:En Perú un Terremoto de 7 grados en la escala de Richter sacudió gran parte del país dejando 1 muerto y 20 heridos.El epicentro fue en la Selva en la ciudad de Pucallpa, capital de la región de Ucayali.
 

 

Efemérides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca más efemérides. Recopilación de ediciones de EL ALMANAQUE


 

SANTORAL - ONOMÁSTICA - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

Santos del día 24 de Agosto : Bartolomé, Ptolomeo, Patricio, Jorge de Limnio, Aurea. 
 

PATRICIO
 

Deriva del latín patricius (patricio, noble). En Roma se designaba así a los "hijos de padre"(¿de la patria?). Luego se redujo a designar a la minoría aristocrática y autóctona de una ciudad (patriciado). Desde Constantino el patriciado era la primera dignidad romana, después de la imperial. No respondía ya a ninguna función ni tampoco era hereditaria. Llevaban un vestido que los distinguía y gozaban de algunos privilegios. Es un nombre muy popular en Irlanda y allí donde han llegado los irlandeses con su cultura (en Nueva York tienen su catedral de San Patricio). Tiene la forma femenina patricia y las hipocorísticas Tricia y Pat, muy populares.

 

San Patricio obispo de Irlanda, nació en Taburnia (Bretaña) en el siglo V. Sus padres se llamaban Calfurnio y Conquesa. Se dedicaban al pastoreo, por lo que durante su infancia y primera juventud lo dedicaron también a este oficio. Aprovechaba todas las ocasiones que tenía para instruirse. Y así iba simultaneando su oficio de pastor con los estudios. Hasta que los irlandeses invadieron su tierra y se lo llevaron cautivo a Irlanda. Allí le pusieron a guardar cerdos. Al cabo de seis años recobró la libertad y se volvió a su tierra.
 

Lo primero que hizo fue reanudar sus estudios bajo la dirección del obispo san Germán. Un tío suyo, el obispo san Martín, le acansejó que se iniciase en la vida monástica, y Patricio siguió su consejo. Pero habiendo conocido a los irlandeses durante su cautiverio y deseando trabajar en su conversión, fue a Roma para recibir consejo y directrices del papa Celestino I. Éste le consagró obispo, le nombró legado suyo en Irlanda y primado de aquella Iglesia. Y además le asignó veinte compañeros que, con él, se dirigieron primero a Francia para recabar consejo de san Germán, y a continuación pasaron con él a Irlanda.
 

No fueron nada halagüeños los principios. Contó con la hostilidad del rey y de los sacerdotes paganos. Fijó su residencia en una cueva a la que llaman el Purgatorio de San Patricio, por las penitencias a que se sometía. Fue avanzando en su labor evangelizadora y años después volvió a Roma, a dar cuenta al papa de sus trabajos. A su paso por Francia fundó varios monasterios y en llegando junto al papa, éste le recibió con todo afecto, le regaló reliquias para que pudiera fundar iglesias sobre ellas y consagró obispos a treinta de sus compañeros.

 

Prosiguió Patricio su labor con ánimos renovados y consiguió convertir la mayor parte de Irlanda. Al morir, el 16 de marzo del 493, dejó al joven príncipe Benigno, a quien había formado él mismo, en la silla arzobispal de Armagh. Se conservan sus Confesiones y las actas del primer sínodo celebrado en aquel país. San Patricio es fervorosamente venerado en Irlanda (da fe de ello la catedral a él dedicada) y la orden cívica más distinguida se llama de San Patricio.

 

La onomástica principal es el 17 de marzo. Otras fechas en que se celebra son el 16 de marzo, el 28 de abril, el 24 de agosto y el 31 de octubre. El nombre encierra en sí mismo el más alto nivel de nobleza que se daba en Roma y tiene un patrón sumamente querido y admirado por los suyos. ¡Felicidades!

Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
https://www.elalmanaque.com/santoral/


 

 AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - DIAS MUNDIALES - FIESTAS


 

 CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

 

Para cada dolencia, una música: Musicoterapia, música para curar

 

La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.

Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.

El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.

La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantrams tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.

Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente

Insomnio:

Nocturnos de Chopin

(op. 9 No. 3) 
https://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM

(op. 15 No. 2) 
https://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM

(op. 9 n.º 2) https://www.youtube.com/watch?v=YGRO05WcNDk&feature=related

 

Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy. https://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw
 

Canon en Re de Pachelbel.  https://www.youtube.com/watch?v=hOA-2hl1Vbc&feature=related

 

Conócete | Ordénate | Cultívate | Relaciónate | Ámate | Armonízate | Conéctate - RELACIONES PERSONALES

 
Día Internacional de Conmemoración de las Víctimas de Actos de Violencia Basados en la Religión o las Creencias

La Asamblea General decide designar el 22 de agosto Día Internacional de Conmemoración de las Víctimas de Actos de Violencia Motivados por la Religión o las Creencias.

Derechos humanos relacionados con la libertad de religión y de creencia

La libertad de religión o de creencias, la libertad de opinión y de expresión, el derecho de reunión pacífica y el derecho de libertad de asociación son interdependientes, están interrelacionados y se refuerzan mutuamente. Estos derechos están contemplados en la Declaración Universal de Derechos Humanos. Pueden desempeñar un papel clave en la lucha contra todas las formas de intolerancia y discriminación basadas en la religión o las creencias.

Además, el debate abierto, constructivo y respetuoso de ideas, así como el diálogo interreligioso e intercultural, a nivel local, regional, nacional e internacional, pueden desempeñar un papel positivo en la lucha contra el odio religioso, la incitación y la violencia.

Es más, el ejercicio del derecho a la libertad de opinión y expresión y el pleno respeto de la libertad para buscar, recibir e impartir información, pueden desempeñar un papel positivo en el fortalecimiento de la democracia y la lucha contra la intolerancia religiosa.

Violencia por motivos religiosos

Sin embargo, se continúan perpetrando actos de intolerancia y violencia basados en la religión o las creencia, incluso existe cierta focalización contra personas pertenecientes a comunidades y minorías religiosas en todo el mundo. Además, la cantidad y la intensidad de estos incidentes va en aumento, adquiriendo a menudo un carácter criminal y unas pautas repetidas a nivel internacional.


 

23 de agosto: Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición

La Conferencia General de la Unesco "proclama el 23 de agosto de cada año Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición. La fecha conmemora el inicio de la Revolución haitiana en 1791 que culminó con la independencia del país caribeño.

Las primeras conmemoraciones del Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición tuvieron lugar en varios países, en particular el 23 de agosto de 1998 en Haití y el 23 de agosto de 1999 en Gorée, Senegal. También se organizaron actos culturales y debates sobre la trata negrera. En 2001, el Museo del Tejido de Mulhouse (Francia) se asoció a la conmemoración y organizó un taller presentando tejidos llamados "Indianas de Trata" utilizados como moneda de cambio para la compra de esclavos en los siglos XVII y XVIII.

Con la circular CL/3494 del 29 de julio de 1998 dirigida por el Director General de la UNESCO a los Ministros de cultura, se invita a todos los Estados Miembros a organizar actos el 23 de agosto de cada año.

 


 

Día Europeo de Conmemoración de las Víctimas del Estalinismo y el Nazismo
 

El Día Europeo de Conmemoración de las Víctimas del Estalinismo y el Nazismo, también conocido como Día Internacional del Listón Negro, que se celebra el 23 de agosto de cada año, fue designado por el Parlamento Europeo entre 2008 y 2009 como Día europeo conmemorativo de las víctimas de todos los regímenes totalitarios y autoritarios, para que sean recordadas con dignidad e imparcialidad, el cual se ha observado anualmente por la Unión Europea desde el año 2009. Con el nombre de Día del Listón Negro, el 23 de agosto también ha sido adoptado por Canadá como el día nacional en memoria de las víctimas del comunismo y el nazismo.

El 23 de agosto se conmemora el día en que el Pacto Mólotov-Ribbentrop fue firmado, cuando la Alemania Nazi y la Unión Soviética se dividen Polonia entre ellas, hecho descrito por el Presidente del Parlamento Europeo, Jerzy Buzek en 2010 como "la colusión de las dos peores formas de totalitarismo en la historia de la humanidad". El objetivo de este día de recuerdo es preservar la memoria de las víctimas de deportaciones y exterminios en masa, y al mismo tiempo, enraizar la democracia con más firmeza y reforzar la paz y la estabilidad en Europa.4 La propuesta del 23 de agosto como día internacional en recuerdo de las víctimas del totalitarismo fue propuesto por la Declaración de Praga sobre Conciencia Europea y Comunismo, firmada el 3 de junio de 2008, por Václav Havel y otros políticos europeos y activistas de derechos humanos.

El día de conmemoración se originó en las manifestaciones del Día del Listón Negro contra la Unión Soviética que un 23 de agosto de 1986 se celebraron en 21 ciudades occidentales como Nueva York, Ottawa, Londres, Estocolmo, Seattle, Los Ángeles, Perth, y Washington DC., para llamar la atención sobre los crímenes y violaciones de los derechos humanos bajo el comunismo y para conmemorar a las víctimas de la Ocupación de las Repúblicas Bálticas. Estas protestas llegaron hasta los países bálticos desde 1987, culminando con la Cadena Báltica de 1989 en el contexto de las Revoluciones de 1989 contra el comunismo. Los manifestantes llevaban velas y las antiguas banderas nacionales bálticas decoradas con cintas negras en memoria de las víctimas del terror soviético.


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA


CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEMÁTICAS - HISTORIA Y ARTE


 

Duke Kahanamoku's
 



Duke Paoa Kahinu Mokoe Hulikohola Kahanamoku (Honolulu, 24 de agosto de 1890 – 22 de enero de 1968), Al "Gran Kahuna" o "The Big Kahuna", se le considera el inventor del surf moderno. Fue también campeón de natación en los Juegos Olímpicos.


 
CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET - EDUCACIÓN - SALUD

 

La Huella Hídrica

La huella hídrica es un indicador del uso de agua dulce que hace referencia tanto al uso directo del agua de un consumidor o productor, como a su uso indirecto. La huella hídrica puede considerarse como un indicador integral de la apropiación de los recursos de agua dulce, ya que se utiliza para medir el volumen total de agua dulce usado para producir los bienes y servicios producidos por una empresa, o consumidos por un individuo o comunidad.

El uso de agua se mide en el volumen de agua consumida, evaporada o contaminada, ya sea por unidad de tiempo para individuos y comunidades, o por unidad de masa para empresas. La huella hídrica evalúa tanto el uso de agua directo como el indirecto y se puede calcular para cualquier grupo definido de consumidores (por ejemplo, individuos, familias, pueblos, ciudades, provincias, estados o naciones) o productores (por ejemplo, organismos públicos, empresas privadas o el sector económico).

Algunos ejemplos
13 000 litros de agua son necesarios para producir 1 kg de carne de vacuno;
3 920 litros de agua para producir 1 kg de pollo;
3 000 litros de agua para producir 1 kg de arroz;
2 700 litros de agua para producir 1 camiseta de algodón;
2 000 litros de agua para producir 1 kg de papel;
140 litros de agua para una taza de café.

https://es.wikipedia.org/wiki/Huella_h%C3%ADdrica

Puedes calcular tu huella hídrica aquí. https://www.comunidadism.es/herramientas/utilidades/calcula-tu-huella-hidrica

 


 

Japón tiene el mejor sistema educativo del mundo

En los colegios japoneses los niños no tienen exámenes hasta el cuarto curso, cuando tienen 10 años. Solo les preparan pequeños tests.

Los primeros años en el colegio se centran en desarrollar la personalidad del niño y enseñarle buenos modales para que sean buenos ciudadanos.

Les enseñan a respetar a los animales y a la Naturaleza, a ser generosos, empáticos y compasivos y a tener nociones de justicia y auto control.

Los colegios no contratan limpiadoras, los limpian los propios alumnos 
Los estudiantes japoneses tienen que limpiar las clases, la cafetería e incluso los cuartos de baño. 

El colegio provee el almuerzo y todos comen en la clase 
El sistema educativo de Japón se asegura de que los niños coman bien y sanos. Se prepara la comida según el criterio de chefs y especialistas en salud y alimentación. Todos comen juntos, incluido el profesor, para estrechar lazos y mejorar las relaciones entre el profesor y los alumnos. 

Casi todos los estudiantes llevan uniforme 


De esta forma se eliminan barreras sociales entre los estudiantes y los ayuda a trabajar sintiéndose en una comunidad. 

La asistencia de niños al colegio en Japón es del 99,99%

Es decir, el fracaso escolar y el abandono de la escuela es casi nula.
 

"JAPÓN: PUNTO Y APARTE." DOCUMENTAL SOBRE LA EDUCACIÓN EN JAPÓN


 

Las mejores apps para llevarte de viaje

La mejor manera de sacarle el máximo partido es utilizando una serie de aplicaciones que te ayudarán a orientarte y a descubrir lugares que por ti sólo nunca descubrirías. ¡Échales un vistazo!
 


 

Radio El Respeto
Un programa de Pablo Fuente



Todo lo que hay que saber sobre la app Radar Covid



https://www.youtube.com/c/RadioElRespeto/


 

EL ALMANAQUE - EDUCACION

 

VERBOS FRASALES ESENCIALES 
 

HANG ON/HOLD ON - esperar - Hold on for a minute as Pablo will be back in five minute.
HANG UP - colgar (el teléfono) - My ex-girlfriend hung up when I phoned her.
KEEP UP WITH - mantenerse (a la altura de) - I can't keep up with my father when we go cycling as he goes too fast.
KNOCK DOWN - derribar, atropear, demoler - My grandfather's old house was knocked down and a bank was built.
LEAVE BEHIND - olvidar, dejar - When I got to the airport, I realised I had left my passport behind.
LET IN - dejar entrar - She opened the door and let in the cat.
LOOK AFTER - cuidar - My mother looks after the children when we go away.
LOOK FOR - buscar - I spent two hours looking for my glasses before I found them.
LOOK FORWARD TO - esperar con ilusión - I'm looking forward to the Easter holidays.
LOOK OUT - tener cuidado, ¡Ojo! Look out! - There's a car coming.
LOOK UP - buscar algo (en un libro, diccionario) - If you don't understand the word, look it up in a dictionary.
PUT IN - meter, introducir - Put ten pence in the machine and you will get a cup of coffee.
PUT ON - encender - Put on the light, it's getting dark.
PUT ON - ponerse (la ropa) - Put your coat on or you'll get cold.
RUN OUT OF - quedars sin algo We ran out of petrol so we had to get the bus.
SET OFF - ponerse en camino - We set off to Madrid at five o'clock to avoid the traffic.
TAKE AFTER - parecerse a - Pablo takes after his mother: they are both optimistic.
TAKE OFF - despegar - The flight was delayed for two hours and the plane eventually took off at 6 p.m.
TAKE OFF - quitarse la ropa - Take off your coat and make yourself comfortable.
TAKE OUT - extraer, sacar - He took out a cigarette and lit it.
THROW AWAY - tirar (en la basura) - Don't throw these papers away: they're important.
TURN DOWN - bajar (el volumen) - Turn down the radio: it's too loud.
TURN UP - poner el volumen más fuerte - Turn up the radio. I can't hear it.
TURN ON - encender (televisión, luces etc.) - Turn on the television, please, I want to see the news. 


 

Los fisioterapeutas recomiendan a los peregrinos del Camino de Santiago cargar con mochilas que no superen los 10 kilos
 

·         La campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’ se centra este mes en aconsejar sobre las precauciones que se deben tener en cuenta a la hora de realizar largas caminatas para evitar posibles lesiones

 

·         Una preparación física que incluya ejercicios de estiramiento, realizar paradas de forma frecuente y una buena hidratación, son algunas de las recomendaciones de los fisioterapeutas  
 

(Utilizar mochilas cómodas, impermeables, ligeras y adaptables, con cinturón de descarga y cintas de compresión que sujeten la zona lumbar, que no superen los 10 kilos de peso, es fundamental para evitar posibles lesiones a la hora de realizar largas caminatas como las que realizan los peregrinos que deciden hacer el Camino de Santiago, según advierten los fisioterapeutas.
 

Esta es una de las recomendaciones que el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Andalucía,  el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana y el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Cantabria, hacen en el videoconsejo del mes de agosto, en el que aconsejan sobre largas caminatas y las precauciones necesarias para evitar lesiones: https://youtu.be/Eoto722JTHY
 


 

Y es que consideraciones como realizar una preparación física previa que incluya ejercicios de tonificación y estiramiento de los músculos de las piernas, espalda y cuello,- los más afectados en este tipo de actividad-, pueden contribuir a evitar lesiones derivadas  en muchos casos, de un sobreesfuerzo de los músculos.
 

En este  sentido, los fisioterapeutas recomiendan también planificar las etapas con tiempo, analizando su longitud y trazado, la disponibilidad de refugios próximos, consultar la previsión meteorológica para poder adecuar el equipamiento al calor o al frío y realizar un entrenamiento previo con paseos cortos.
 

“Comenzar con paseos cortos que nos permitan habituarnos a mayores distancias y acudir a zonas de montaña para acostumbrarnos a las subidas y bajadas propias de este terreno, nos ayudará en gran medida a dominar las distancias que planifiquemos en cada etapa”,  explica el secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, José Santos.
 

RECOMENDACIONES DURANTE LA RUTA

Antes de empezar la etapa, que no debe superar los 25 o 30 km diarios a pie y 60 o 100 km en caso de que realicemos el camino en bicicleta, los fisioterapeutas aconsejan realizar algunos estiramientos que nos puedan ayudar a evitar posibles lesiones en etapas posteriores.
 

En concreto, es conveniente estirar los gemelos “colocándonos, con las manos contra la pared y apoyando paulatinamente la planta del pie hasta que notemos la tensión en la parte trasera de la rodilla”, aclara José Santos, que también recomienda estirar la cara anterior y posterior del muslo (cuádriceps e isquiotibiales).
 

De hecho, los fisioterapeutas aseguran que entre las lesiones más frecuentes están la tendinitis o ‘tirón’ muscular y los esguinces de tobillo derivados de un mal apoyo del pie en el suelo, sobre todo si se trata de un terreno irregular o en pendiente.

 

Además, es fundamental comenzar la marcha con paso suave y rítmico, dejando al cuerpo el tiempo de calentamiento suficiente, realizar paradas cada una o dos horas y mantener un paso cómodo y constante “que nos permita poder mantener una conversación sin esfuerzo”.
 

Otro de los puntos importantes a tener en cuenta, según los fisioterapeutas, es aprovechar las pausas que se realicen durante la etapa para hidratarse correctamente y cuidar los pies. Aunque debemos beber agua de manera constante durante la marcha con una frecuencia de unos 40 minutos, es aconsejable dedicarle más tiempo a la hidratación y comer alimentos que nos ayuden a reponer fuerzas como los frutos secos, la fruta o el chocolate.
 

Durante las paradas “es importante también aflojar el calzado y poner los pies en alto y si es posible, refrescar los pies en alguna fuente o río. Debemos eso sí, secarlos siempre después para evitar la posible aparición de ampollas u otros problemas como el conocido pie de atleta, síndrome que se caracteriza por la aparición de grietas en los pies”, añade Santos.
 

Por último, los fisioterapeutas recomiendan en cualquier caso, acudir a consulta antes y después de realizar el viaje para asegurarnos de que no existen lesiones previas y para tratar las que se hayan podido producir durante las caminatas. 
 

Sobre el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid es una organización que representa a más de 10.000 fisioterapeutas. El 14 de abril de 2017 se cumplieron 20 años de su constitución. Durante este tiempo se ha trabajado para salvaguardar los principios deontológicos y ético-sociales de la fisioterapia, así como para promocionar a nivel científico, cultural, económico y social a los colegiados. El compromiso con la sociedad ha estado muy presente en la actividad del Colegio y se ha visto reflejado en numerosas iniciativas de defensa y promoción de la salud y el bienestar de los ciudadanos madrileños, en colaboración con los poderes públicos.


 

EL ALMANAQUE DEL HOGAR  - CONSUMIDORES - EMPRESAS - EMPRENDEDORES


 

Bricomanía Jardinería: El sustrato: Composición y tipos

 

VETERINARIA - ARTÍCULOS

Artículos - Libros : Animales de Compañía  Aves - Gatos - Peces - Perros - Otros animales - Enlaces - Cursos

LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD - Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu

 

MODA - TENDENCIAS - GENTE - TV - REDES SOCIALES - DEPORTES - IDIOMAS


 

Coco Chanel: una mujer que inspira.

Gabrielle Bonheur "Coco" Chanel (Saumur, Francia, 19 de agosto de 1883 - París, 10 de enero de 1971) fue una diseñadora de moda francesa. Es una de las figuras míticas de la historia moda, y su nombre, un referente internacional de la industria del lujo.
 


 

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EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO - TV

 

Campaña de texto 2020 Cuadernos de vacaciones 2020


 

'El cazador', el nuevo concurso que enfrenta a los mejores concursantes de España con anónimos

 



Cuatro concursantes desconocidos trabajarán en equipo para ganar a Erundino Alonso (‘Boom’), Ruth de Andrés (‘Saber y Ganar’), Paz Herrera y Lilit Manukyan (‘Pasapalabra’)



 


 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEAÑOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor Club de la Comedia
 

Frases y citas célebres.
 

Hay estudiantes que les apena ir al hipodromo y ver que hasta los caballos logran terminar su carrera.

Estoy en una situacion tan delicada que si mi mujer se va con otro, yo me voy con ellos.

La calvicie puede que sea simbolo de virilidad, pero nos reduce la oportunidad de comprobarlo.

Esta bien ser abstemio, pero con moderacion.

No quiero trabajar como conductor de autobus, porque no me gustan las cosas pasajeras.

El mejor amigo del perro es otro perro.

Ahorro deberia escribirse sin h, para economizar una letra.

Al seis lo inventaron en un dos por tres.

Si el mundo es un pañuelo, nosotros que seremos?

El negocio mas expuesto a la quiebra es el de la cristaleria.

No soy un pijo, o sea, lo juro por mis Reebok, ok?


 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - MÚSICA - PINTURA
 

Festival Escenas de verano



¡Te animamos a disfrutar del Festival Escenas de Verano 2020!

579 actividades en 100 municipios de la región, con propuestas para todos los gustos y públicos de música, danza, teatro, cine, circo, arte y mucho más.

VER PROGRAMACIÓN COMPLETA
https://comunidad.madrid/actividades/2020/escenas-verano-2020



 

Madrid : Veranos de la Villa 2020

Madrid no podía faltar a su cita con Veranos de la Villa. El festival, que llega a su trigésimo sexta edición, se adapta a las condiciones especiales provocadas por la COVID-19 y se celebrará en su totalidad -y con todas las garantías de seguridad- en el Centro Cultural Conde Duque. Del 29 de julio al 30 de agosto, la clásica cita estival madrileña ofrece 22 espectáculos de música, teatro, danza, circo, zarzuela, astronomía, cine y poesía. Telemadrid ofrecerá en diferido (por televisión y por Internet) cinco de los espectáculos.

La COVID-19 ha provocado que Veranos de la Villa rompa con la estrategia de los últimos años de llevar el festival a los 21 distritos y se concentre en un solo escenario (el Centro Cultural Conde Duque) para garantizar así la seguridad de todos los asistentes a los espectáculos con un programa que, como siempre, cubre todas las ramas de la actividad artística.

Danza y teatro

La Compañía Nacional de Danza (29 julio al 2 agosto) inaugura Veranos de la Villa en un programa dedicado a los sanitarios, con piezas de los coreógrafos Bournonville, Robbins y Amarante y un trío formado por Aguiló, Alosa y De Luz. Esta cita supone el regreso a los escenarios madrileños de Joaquín De Luz, a petición del festival, en una de las obras de Robbins que formaron parte de su repertorio durante sus años como primer bailarín del New York City Ballet, y el estreno en Madrid de Arriaga, un trabajo coreográfico en torno a la música del joven compositor vasco de música clásica, Crisóstomo Arriaga

Siete golpes y un camino, del Centro Coreográfico María Pagés de Fuenlabrada (14 al 16 agos); Solo, con ella y contra Ella, lo último de la compañía madrileña de danza aérea Nueveochenta Aerial Dance que desgrana en la práctica las leyes de Newton para reflexionar sobre su influencia en las relaciones humanas (19 y 20 agos); ATLAS map of moves, una sorprendente coreografía de Dani Pannullo cercana a la acrobacia con elementos del work out free-style, la técnica del parkour, el b-boying y la lucha grecoromana (26 y 27 agos) y Summertime, de Aracaladanza, la prestigiosa compañía madrileña enfocada al público infantil y familar (29 y 30 de agos) completan las propuestas de danza del festival en 2020.

La propuesta teatral viene de parte de La Radical Teatro que presenta (6 al 8 agos) su versión de El diablo cojuelo, la popular obra satírica de Luis Vélez de Guevara, bajo la dirección de Aitana Galán.

Música

La oferta musical se inicia el 4 de agosto con el atractivo concierto de Raül Refree, el productor de Rosalía) y la fadista Lina, experta en Amália Rodrigues. Cinco días más tarde (9 agos) es el turno de Juan Valderrama con Mujeres de carne y verso en un espectáculo que combina, con ritmos de jazz, flamenco, y fado, los poemas de Safo de Lesbos, Elvira Sastre, Gloria Fuertes, Alfonsina Storni o Sor Juana Inés de la Cruz y las voces invitadas de Rozalén, Las Migas y María Toledo.
 

El 18 de agosto la cita es con Entre antes de ayer y pasado mañana que reúne a dos de los referentes de la folktrónica nacional, Baiuca Le Parody. Un día después (19 agos) Veranos de la Villa presenta Algo inesperado, una ‘cita a ciegas’ con la buena música, un concierto de un artista que sólo se conocerá cuando empiece el concierto y del cual se irán entregando pistas a través de las redes sociales. De momento, solo adelantamos que se trata de una mujer...
 

El género más castizo no podía faltar en este festival con dos propuestas muy atractivas: La corte de Faraón (21 al 23 agos), protagonizada por Belinda Washington y reconvertida en un hit del siglo XXI, con un giro hacia el musical y la revista, y El estudiante y la zarzuela (22 y 23 agos), un texto audaz y divertido, escrito y dirigido por Raquel Acinas, que desmonta los tópicos del género y presenta las obras maestras de los grandes compositores, en un diálogo virtuoso entre el barítono Manuel Lanza y la soprano Ruth Terán
 

Las dos últimas citas musicales serán de alto nivel: El bello verano (28 agos) con Confeti de odio, el proyecto de Lucas Vidaur, y Cariño y su pop contemporánea con letras profundas y estribillos pegajosos y el 30 de agosto, y poniendo final al festival, la actuación de la gran Carmen Linares, en un concierto extraordinario en el que rinde homenaje a la ciudad en la que se consagró como artista

https://www.esmadrid.com/agenda/veranos-de-la-villa


 

Fundación Excelentia reinicia con fuerza sus conciertos en octubre



También ha creado un canal on-line para ver y escuchar música dónde se quiera

Fundación Excelentia que, como otras sociedades musicales y ante el cierre del Auditorio Nacional de Madrid y otros escenarios desde el 14 de marzo
hubo de paralizar su programación, regresa con fuerza y con ánimo para proponer su temporada 2020/21, de modo especial con su ciclo "Reencuentro con los Clásicos" para disfrutar de Beethoven, Tchaikovsky, Schubert, Falla, Joaquín Rodrigo, Händel, Strauss... El primero de los conciertos está previsto para el 7 de octubre en la Sala Sinfónica del Auditorio Nacional de Madrid con un programa de lujo que incluye la obertura Egmont de Beethoven, el Concierto para violín y orquesta en mi menor op. 64 de Mendelssohn y la Sinfonía núm. 4 en mi menor de Brahms. Dirigirá la Orquesta Clásica Santa Cecilia el también violinista israelí Guy Braunstein y como solista al violín la joven surcoreana Jijoon Lee.

Como es habitual, la nueva temporada contará con prestigiosos directores y solistas de la talla de Guy Braunstein, János Kovács, Inon Barnatan, Ilia Korol, Sunwook Kim, Jinjoo Lee, Daniel Raiskin, Sayaka shoji, entre otros. Y en la mayoría de ellos los protagonistas serán los jóvenes músicos de la Orquesta Clásica Santa Cecilia.

Y para los conciertos aplazados que no se pudieron celebrar en la temporada 19/20, se establecerán nuevas fechas en esta temporada 20/21.

La pieza central del concierto inaugural de la nueva temporada es la Sinfonía n° 4 en mi menor de Johannes Brahms. Aunque el compositor se tomó su tiempo –nada menos que 15 años– para escribir su primera sinfonía, una vez que la estrenó en 1876, no hubo nada que lo detuviera. En 1884, estaba escribiendo ésta, su última, en la que hay un sentimiento imperecedero, un sonido casi otoñal.

Habiendo luchado durante tanto tiempo por encontrar su propia voz en medio del ruido que siguió a la muerte de Beethoven, Brahms se muestra musicalmente liberado. Abundan los ricos colores orquestales, y melodía tras melodía fluyen a través de la orquesta. El sonido triunfal del final es impresionante, con Brahms usando todos los instrumentos de la orquesta para llegar hasta la conclusión más atronadora y llena de alegría. La obra fue recibida calurosamente en su estreno y ha sido amada desde entonces.

Nuevo canal de música on-line

Otra de las novedades de Fundación Excelentia es APPOGEO TV (
www.appogeotv.es), una nueva plataforma on line donde los melómanos, los amantes de las artes y los aficionados a las más variadas formas de cultura, desde las más selectas y distinguidas hasta las más cercanas y espontáneas —siempre envueltas en amenidad y seducción—, tienen cita con el mayor magnetismo conocido: la inmersión plena en la belleza en la que disfrutar de todo el gran repertorio de la música clásica, recitales y conciertos, música de cámara, sinfonías... de todas las épocas y estilos. Un estallido de excelencia, un entretenimiento cautivador.

Además se ofrecen sugerentes conferencias ofrecidas por grandes conocedores de las artes, por especialistas y expertos que satisfarán las pasiones de los más exigentes, así como los sueños y deseos de quienes deseen comenzar a adentrarse en la pasión del encanto artístico y cultural y con entrevistas a los más celebrados personajes, protagonistas de la creación más actual, la que explica nuestro tiempo, o de la más consagrada, la que ha conformado el devenir de nuestro gustos y valores.

En APPOGEO TV se podrá disfrutar de fascinantes contenidos de música clásica, de pintura, de literatura, en suma, de todas las expresiones de la creación artística y de la estética, de una manera fácil, accesible y cómoda, sin tener que desplazarse de casa.

Los primeros conciertos han sido "Música para el alma", con las bandas sonoras más memorables de Ennio Morricone y un extenso abanico de melodías musicales, desde La vida es bella, Nessun Dorma, Meditación de Thais, Over the rainbow, y más.... la “Sinfonía nº6 "Pastoral" de Beethoven”, “Todo Vivaldi” y “Tributo a Ludovico Einaudi”. Una peculiaridad de estos conciertos es que han sido grabados en majestuosos escenarios, como el Museo Lázaro Galdiano de Madrid o el Salón Real del Casino de Madrid.

Nuevos abonos: Ya puedes informarte, renovar o reservar tu nuevo abono llamando al 91 4574061 / 91 4583089 o enviando un correo a 
[email protected]. Y con el abono de los conciertos, podrás deleitarte de conferencias previas a cada concierto, disfrutar de ventajas especiales para conciertos extraordinarios y beneficiarte de la flexibilidad para canjear entradas cuando no puedas asistir. Y además por ser abonado/a recibirás gratuitamente la suscripción a la revista premium "Excelentia; Música y Arte" sobre la música clásica y las artes en general.

Más información: 
www.fundacionexcelentia.org


 
MÚSICA PARA LA MEMORIA - EFEMÉRIDES ARTISTICAS - EFEMÉRIDES MUSICALES

 

Tete Montoliu (Vicenç Montoliu i Massana, Barcelona, 28 de marzo de 1933 - íd., 24 de agosto de 1997) fue un pianista y compositor de jazz español, el primero que trascendió las fronteras de España y alcanzó el nivel internacional.
 

24 de agosto 1919 - Nace Benny Moré 
Bartolomé Moré Gutiérrez, el Benny, es considerado uno de los más geniales artistas cubanos. Bartolomé Maximiliano Moré Gutiérrez (Santa Isabel de las Lajas, 24 de agosto de 1919 - La Habana, 19 de febrero de 1963), conocido como Beny Moré o El Bárbaro del Ritmo o El Sonero Mayor de Cuba, fue un cantante y compositor cubano.
  Cantante y compositor, integró el Conjunto Matamaoros y con ello realizó su primer viaje a México; allí formó parte de la orquesta de Dámaso Pérez Prado.
 

BENNY MORE : YA SON LAS DOCE


 

 


 

RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES 

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI  

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres típicos de Todos los Santos y Halloween

LIBROS DE COCINA Cocina Española - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Repostería - Thermomix - RECETAS VERANO

Últimas novedades de Amazon - Tienda de Electrónica - Hogar y Cocina

La Receta : Milanesa de ternera al parmesano


Buenos días a todos: Les propongo para el menú de hoy, esta preparación de milanesa de ternera al parmesano.
Su guarnición de jamón, huevos duros y alcaparras le da una hermosa presentación que también la asimila un poco a la tradicional "milanesa vienesa". Espero que les guste y les deseo buen provecho. Chris
 

Ingredientes: (para 6 personas)

6 escalopes finos de ternera
6 finas lonchas de jamón cocido
30 g de mantequilla
12 cucharadas de crema líquida
150 g de parmesano rallado
2 huevos duros
2 cucharadas de alcaparras
sal, pimienta
 

Preparación:

Sofreírlos los escalopes a fuego alto en una sartén hasta que tomen un color dorado y colocarlos en un plato para hornear. Salpimentar. Poner las lonchas de jamón de encima de los escalopes y repartir el parmesano.
Añadir 2 cucharadas de crema líquida por encima de cada escalope. Hornear durante 20 minutos a 180° C (termostato 6).
Mientras picar finamente los huevos duros. Al salir del horno, esparcir las alcaparras y los huevos picados encima de los escalopes.


 

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FACUA alerta a los usuarios sobre los principales problemas que pueden sufrir durante sus vacaciones
 


 

Demanda a las autoridades competentes que mejoren e intensifiquen sus protocolos de inspección y sancionen de forma contundente las irregularidades.

FACUA-Consumidores en Acción alerta a los usuarios sobre los principales problemas que pueden sufrir durante sus vacaciones para que conozcan y defiendan sus derechos.

La asociación demanda a las distintas autoridades competentes del Gobierno y las comunidades autónomas que mejoren e intensifiquen sus protocolos de inspección y sancionen de forma contundente las irregularidades en sectores donde aumentan las reclamaciones durante las vacaciones. Entre ellos, el aéreo, las agencias de viajes, los establecimientos de hostelería, las compañías de alquiler de vehículos, las aseguradoras, las entidades financieras y las empresas de telecomunicaciones.

Si el precio anunciado no coincide con el que oferta la agencia de viajes.

FACUA advierte que la Ley establece que en toda la información comercial que se facilite al consumidor sobre el coste de los servicios o bienes que se ofrezcan se dará el precio final completo, independientemente de que se desglosen o no. Si te facilitan un precio y después intentan aplicarte otro, tienes derecho a reclamar, aunque es una práctica habitual en todo el sector.

Si aumenta el precio del billete de avión por la subida del combustible.

Si el contrato recoge esta posibilidad, pueden subir el precio siempre que el carburante haya subido desde que compraste el billete y falten más de veinte días para el vuelo. Si crees que el incremento es desproporcionado, puedes exigir que te lo acrediten.

Si cancelan tu vuelo.

La compañía tiene la obligación de reembolsarte el billete en determinados casos o bien de conducirte hasta el destino final lo más rápidamente posible: en el vuelo inmediatamente posterior o por otra vía alternativa.

También debe ofrecerte comida y bebida, alojamiento en hotel en caso de pernoctar, así como transporte hacia éste. Asimismo, deberán compensarte económicamente de la siguiente forma:

- 250 euros para vuelos de hasta 1.500 km.
- 400 euros para vuelos de entre 1.500 y 3.000 km. y todos los vuelos intracomunitarios de más de 1.500 km.
- 600 euros para vuelos de más de 3.500 km. efectuados fuera de la UE. Estas compensaciones pueden reducirse a la mitad cuando la llegada al punto de destino no supere un retraso de 2, 3 ó 4 horas, respectivamente.

Denegación de embarque.

En caso de overbooking, deberán entregarte un impreso en el que se indiquen las normas de compensación.

La compañía deberá pedir voluntarios que renuncien a su vuelo a cambio de ciertas compensaciones. De no presentarse voluntarios, deberán asistirte y compensarte económicamente con las mismas cuantías que en caso de cancelación.

Deberán darte a elegir entre el derecho de reembolso y un medio de transporte alternativo.

Si tu vuelo sale con retraso.

Salvo que obedezca a causas de fuerza mayor que la compañía deberá demostrar, está obligada a asistirte de la misma forma que en caso de cancelación u overbooking. Para que se produzca la devolución del importe del billete debe quedar claro que en función del retraso ya no puedes realizar el viaje o que éste no tiene razón de ser en relación a tu plan inicial.

Si en el vuelo te pierden las maletas.

Guarda las facturas de las compras que te veas obligado a realizar para incluirlas en tu reclamación. Salvo que hubieses contratado un seguro adicional por el valor del equipaje, deben compensarte en función del peso. Actualmente son 20 euros por kilo, con un máximo de 20 kilos en vuelos nacionales y 30 en internacionales. La compensación puede llegar a un máximo de unos 1.100 euros sumando los gastos de primera necesidad que te ocasione la pérdida, independientemente de los posibles daños morales que pudieses acreditar y reclamar.

Si te deterioran el equipaje.

Deben abonarte el importe de los productos que hayan quedado inservibles y el de la reparación de los que tengan arreglo.

Si en el avión te acomodan en una clase inferior a la abonada.

Deben reembolsarte el 30% del billete en vuelos de hasta 1.500 km, el 50% en los de hasta 3.500 km y el 75% en el resto.

Si el hotel tiene deficiencias.

Puedes reclamar que las resuelvan o el cambio de habitación a una de igual o superior categoría. Si no es posible, tienes derecho a la disminución proporcional del precio en función del perjuicio que las deficiencias te ocasionen, pudiendo llegar a alcanzar la totalidad del mismo si afectan a elementos esenciales del contrato (aire acondicionado, etc.).

Si el hotel está completo pese a tener reserva.

Tienes derecho a ser alojado en otro establecimiento de la misma o superior categoría y en las mismas condiciones de reserva efectuada con cargo al hotel infractor. Si se niegan a darte esta solución y por tu cuenta sólo encuentras hoteles más caros, posteriormente podrás reclamar la diferencia. En todo caso, lo más útil para prevenirse es exigir la reserva por escrito y hacer un pago a cuenta debidamente acreditado.

Si te cambian de hotel cuando llegas a tu destino.

Tendrías derecho a exigir que el nuevo hotel proporcionado sea de igual o superior categoría al contratado inicialmente. Dicho cambio sólo procederá en casos justificados. Si la solución propuesta por el organizador no resulta viable o no la aceptas, puedes solicitar la resolución del contrato con la consiguiente devolución del importe abonado.

Si te roban en la habitación del hotel.

Si el robo se ha producido a pesar de que hayas cumplido con las instrucciones de seguridad dadas por el hotel, éste tendrá que hacerse cargo de los daños sufridos.

Si no se cumplen las condiciones ofertadas.

La agencia de viajes (si se trata de un paquete turístico) o el prestador del servicio debe proporcionarte una solución adecuada e inmediata: cambio de hotel si la categoría es inferior a la contratada, excursiones alternativas si son canceladas.

Posteriormente, podrás reclamar una compensación económica si no te ofrecen soluciones o si la calidad de los servicios alternativos ofrecidos es inferior a la contratada.

Problemas con tarjetas bancarias en el extranjero.

Antes de salir de viaje es recomendable solicitar información para saber si es operativa tu tarjeta en el lugar de destino. El uso de la tarjeta fuera de España puede suponer un coste que debe venir reflejado en el contrato y también puede derivar un gasto por las comisiones aplicadas, que deben estar publicadas en el Banco de España.

Si alquilas un vehículo y se avería.

Además de prestarte el debido servicio para repararlo, puedes exigir a la empresa que te devuelva una parte o la totalidad del dinero en función de los perjuicios que te cause la espera.

Si te obligan a pagar suplementos por servicios que creías incluidos en el contrato.

Recuerda que la Ley establece que en toda la información que se facilite al consumidor sobre el coste de los servicios o bienes que se ofrezcan se dará el precio final completo. El contrato de viaje o el folleto informativo (que se considera parte del contrato) tiene que contener por escrito la información referente a los servicios incluidos en el coste.

Si necesitas contactar con la agencia de viajes estando en el destino.

Las agencias de viajes tienen que facilitar al consumidor un teléfono de información nacional e internacional para contactar en caso de que sea necesario durante la realización del viaje.

Si usas Internet móvil en el extranjero.

En los Estados miembros de la UE, la normativa comunitaria establece que el servicio de acceso a Internet móvil se cortará automáticamente en cuanto se consuman los primeros 50 euros, para evitar facturas desorbitadas. Pero si se utiliza fuera de la UE, las desproporcionadas tarifas de las compañías pueden provocar facturas de miles o decenas de miles de euros, que pueden reclamarse si los usuarios no recibieron información en sus contratos sobre estos precios o se les facilitó de forma errónea. 
https://www.facua.org/

 

Wizz Air anuncia una nueva ruta desde Lanzarote a Londres-Gatwick (Reino Unido)



Tres frecuencias semanales a partir del 23 de octubre de 2020

Londres-Gatwick será su tercera Base en Reino Unido

Wizz Air, la mayor aerolínea de bajo coste y de tarifas bajas en Europa Central y del Este, y la de mayor crecimiento de todo el continente anunció hoy una nueva ruta desde Lanzarote a la ciudad inglesa de Londres. Esta nueva conexión desde Lanzarote con el aeropuerto Londres-Gatwick comenzará a operar el 23 de octubre de 2020 con tres frecuencias semanales, los lunes, miércoles y viernes. Los asientos están ya a la venta en wizzair.com desde tan solo 29,99 euros*. Esta nueva ruta, contribuirá a la economía local, el apoyo a puestos de trabajo indirectos en las operaciones del aeropuerto, transporte, hostelería y turismo.

Además, Wizz Air también ha anunciado que el aeropuerto de Londres-Gatwick pasará a ser su tercera Base en Reino Unido después de London Luton y Doncaster en la que tendrá basado permanentemente un avión Airbus A320. Con la asignación de este avión, Wizz Air ahora tiene 12 aviones en el Reino Unido. La creación de estas dos nuevas bases continúan la apuesta de la compañía de rápido crecimiento que está teniendo toda su red, los recientes anuncios de nuevas bases en Londres-Gatwick y Doncaster Sheffield acompañan a sus anteriores anuncios de bases en Baco, Dortmund, Lviv, Larnaca, Milán-Malpensa, Tirana y San Petersburgo y el lanzamiento de más de 200 nuevas rutas a través de la red desde abril de 2020.

Los billetes están ya están disponibles en wizzair.com o en la aplicación móvil WIZZ, con tarifas desde sólo 29,99 euros. Y para celebrar la expansión de Wizz Air, la aerolínea ofrece una oferta especial de 72 horas en su servicio WIZZ Flex, ofreciendo a los pasajeros 50%** en todas las rutas de Londres Gatwick reservadas en wizzair.com entre el 18 y el 20 de agosto de 2020 por un período de viaje ilimitado , cuando se compra WIZZ Flex con tarifa básica. Con WIZZ Flex, los pasajeros pueden cancelar su vuelo hasta 3 horas antes de la salida sin ningún cargo y obtener el 100% de la tarifa original reembolsada inmediatamente en crédito de la aerolínea, así como cambiar las fechas e incluso las rutas un número ilimitado de veces, para mayor tranquilidad durante estos tiempos inciertos.

 

HOTEL GOLF PLAYA : OFERTAS FINAL DE AGOSTO

Si este verano aún no te has ido de vacaciones, te proponemos estas dos ofertas de última hora, que no debes dejar pasar.

Escápate unos días y ¡disfruta de la tranquilidad y seguridad de las playas de Castellón!

Ven y saborea tus vacaciones en el Hotel del Golf Playa.

Avenida Del Golf, nº 2 · Playa del Pinar · 12100 Grao de Castellón, España. Teléfono: 964 280 180 · www.hoteldelgolfplaya.com

 

4 curiosidades que quizá no conocías del Hotel Rey David, el más emblemático de Israel

Con 91 años de historia, este ostentoso alojamiento del país mediterráneo es un sello de exclusividad en Jerusalén.

Con un papel clave en la historia del país y la ciudad, el establecimiento reúne una serie de curiosidades interesantes, aunque no todas ellas son conocidas.

Fotos de los interiores del Hotel Rey David // Imágenes cedidas por Dan Hotels

Madrid, agosto de 2020 – Levantarse con vistas a las murallas y las cúpulas de la Ciudad Vieja de Jerusalén es un lujo del cual pueden presumir los clientes del Hotel Rey David de Jerusalén. Este alojamiento, ahora propiedad de la cadena Dan Hotels, es uno de los más significativos no solo del país mediterráneo, también del mundo. El sello The Leading Hotels y sus 5* acreditan sus estándares excelsos de calidad.

El alojamiento se sitúa a 15 minutos a pie del centro de Jerusalén y a 12 minutos de la Puerta de Jaffa en Ciudad Vieja. Dispone de 233 habitaciones de gran lujo, entre las cuales se encuentra la suite presidencial, la Royal suite y la Jerusalem suite. Ha tenido un rol clave en la historia judía de la ciudad, en la Guerra de la Independencia y en la reunificación. Esta es la cara más conocida del majestuoso hotel, pero más de 90 años de historia dan pie a otra ‘cara’ repleta de curiosidades menos conocidas:

La influencia de llamarse David

Apodarse como el más famoso rey de Israel es un hecho que se nota en cada rincón interior del hotel. El interiorista suizo Hoffschmid recibió el encargo de crear, a partir de la decoración, un ambiente que evocara al período de David. Lo consiguió con techos altos en las zonas comunes, una paleta de colores inspirada en los antiguos palacios de Nínive y Babilonia y unos grabados bíblicos en las paredes que, a día de hoy, todavía se conservan. 

Un hotel ‘reservado’ a las altas esferas

248 primeros ministros, 102 presidentes, 53 reyes y 24 ganadores de los Premios Óscar. Estas son las estadísticas que ostenta el alojamiento israelí en relación a la cantidad de personas ‘VIP’ que ha hospedado. Algunos de los nombres más célebres son: el Príncipe Carlos de Gales, Barack Obama, Tony Blair, Michael Douglas o Madonna.

Algunas figuras de la monarquía española también forman parte de esta selecta lista.  El Hotel Rey David alojó a Alfonso XIII en 1931, poco tiempo después de su exilio. El establecimiento también ha hospedado en más de una ocasión a Felipe VI, tanto en calidad de príncipe como de rey.

Una costumbre británica en el corazón de Jerusalén

Cada día, con excepción del Shabbat, el Hotel Rey David organiza la High Tea o la denominada hora del té, todo un símbolo de la cotidianidad inglesa. De las 16 a 18 horas de la tarde, toda persona que haya hecho una reserva puede disfrutar de una variedad de mini sándwiches, bollería, pasteles y tés. Indudablemente, también se incluyen dulces típicos de la ciudad israelí. Este nuevo servicio es una influencia del nuevo director general, el empresario hotelero Tamir Kobrin, nativo de Jerusalén, pero con una amplia experiencia en gestión de hoteles de lujo en varios países del mundo.

Ostentador de objetos históricos

En un lugar donde el lujo es religión, como es el caso del Hotel Rey David, los elementos costosos o únicos suelen encontrar un lugar. Es el caso de la mesa que hay en el Salón de Lectura del establecimiento, que es la misma en la cual el Primer Ministro Isaac Rabin firmó el tratado de paz israelí-jordano en 1994.

 

LOS RITMOS INDIE DEL ‘CRANC FESTIVAL’ VUELVEN A VIBRAR EN MENORCA
 

Del 3 al 5 de septiembre la isla balear acoge la 4ª edición de esta cita musical  que este año se traslada del Puerto de Maó al corazón de la ciudad 

El verano menorquín sigue a buen ritmo… musical. La isla, reserva de la Biosfera, combina el atractivo natural de sus playas y calas con tentadoras propuestas de ocio cultural como el ‘Cranc Festival’. Un total de 11 conciertos en pequeño formato mostrarán una variada gama de estilos musicales, con el complemento del Cranc Market y una gran oferta gastronómica. Todo ello, en el idílico marco al aire libre del Claustro del Carmen, un lugar cargado de historia

     Menorca ha sabido readaptarse a las circunstancias de la pandemia logrando salvaguardar algunas de sus citas anuales; como el primaveral ‘Cranc Festival’, trasladado al final del verano. Del 3 al 5 de septiembre, la isla balear acogerá la 4ª edición de este evento que pretende ser punto de encuentro de diversos estilos musicales de carácter marcadamente Indie. En lugar de realizarse junto al mar –como en la pasada edición, en Cala Figuera– se ha trasladado a un lugar mucho más apto para mantener todas las medidas de control y seguridad: el Claustro del Carme, de Maó. Integrado en la iglesia y convento del Carmen, neoclásicos del siglo XVIII, lleva una década convertido en espacio cultural para eventos como este.

 

 

     El jueves 3 de septiembre arrancará el ‘Cranc Festival’ con tres conciertos, todos ellos gratuitos: El Diablo de Shanghái (20.00 h), Núria Graham (21.00 h) y DJ Mugatu (23.00 h).

 

     El viernes 4 de septiembre habrá una ‘sesión vermut’ gratuita amenizada por Neus Ferri (13.30 h) y, por la tarde, otras tres actuaciones: Yana Zafiro (20.00 h), Manel (21.00 h) y Enjoy & Division (23.00 h).

 

     El sábado 5 de septiembre, la ‘sesión vermut’ gratuita correrá a cargo de Ombra (13.30 h). Pondrán cierre al evento: Maria Jaume (20.00 h), Maika Makovski (21.00 h) y Naughty Natx (23.00 h).

 

     Al margen de los citados conciertos, el ‘Cranc Festival’ aglutina también otros espacios como el Cranc Market, escaparate para los comercios locales de la isla; el Cranc Kids, experiencia completa de festival en familia, con actividades para niños; y una Zona Gastronómica, con variadas propuestas culinarias. Por lo que respecta al Cranc Pro, para amantes del sector musical, con showcases, charlas y networking, este año se celebrará en formato online, del 31 de agosto al 2 de septiembre, abiertas y gratuitas para todo el mundo.

 

     Desde el ‘Cranc Festival’ se están adoptando todas las medidas necesarias para un evento seguro, tanto para los asistentes como para los artistas y equipo organizador. Por ello, los conciertos se deberán disfrutar sentados y manteniendo las distancias de seguridad indicadas por las autoridades y por la organización. Además, será obligatorio el uso de mascarillas dentro del recinto, estará prohibido fumar y los asistentes tendrán a su disposición gel hidroalcohólico en todo momento.

 

     Asimismo, y debido a las limitaciones de aforo, la edición de este año ha hecho ‘sold out’ temporal esperando que los próximos días permitan un aforo mayor y vuelvan a ponerse entradas a la venta. 

            Más información: www.menorca.es y https://crancfestival.com/

 

16 PLAYAS Y CALAS PARA UN VERANO INOLVIDABLE EN ROSES 

Cala Calis

En plena temporada estival, la localidad rosense se abre al Mediterráneo para convertirse en gran referente de la Costa Brava catalana 

Tras varios meses de confinamiento hogareño había ganas de volver a disfrutar del mar. Y para hacerlo con plenas garantías, Roses ha tomado este verano las medidas de seguridad y distanciamiento que convertirán la experiencia en más gratificante si cabe, arropadas por actividades de bienestar como el mindfulness. Para cautivar a los amantes del sol y los chapuzones ofrece nada menos que 9 playas y 7 calas para todos los gustos, desde largas y urbanas… hasta las más bellas y recónditas del Parque Natural del Cap de Creus. Y además, la posibilidad de conocer el nivel de ocupación de estas playas en tiempo real a través de la App Roses Smart. ¡Bienvenidos al Mediterráneo rosense!

     Sin dejar de lado sus muchos atractivos patrimoniales –Ciutadella, Castillo de la Trinitat, Castrum visigótico, ruta megalítica...– que son complemento perfecto al ‘sol y playa’ Roses ofrece un amplio y variado repertorio de playas y calas que harán las delicias de familias, parejas o amigos. Roses es la anfitriona perfecta para este verano playero.

     Arropando a su majestuosa bahía –reconocida siempre entre las mejores del mundo– hay tres playas urbanas, ideales para padres e hijos: El Rastrell, la más larga, con casi 800 metros; La Nova, de 450 metros, junto al Paseo Marítimo; y La Punta, entre el espigón de la Riera Ginjolers y el puerto deportivo. Un poco más alejadas del centro, hacia el sur, otros dos notables arenales de medio kilómetro cada uno: Salatar y Santa Margarida, muy cerca esta última del Parque Natural dels Aiguamolls de l’Empordà.    

     Tomando rumbo norte, hacia el otro gran parque natural rosense  –Cap de Creus– están los Palangrers, de arena y roca, y Canyelles Petites, una playa residencial semi urbana de casi 400 metros. Bonifaci, de arena gruesa, es la antesala de l’Almadrava, una de las más prestigiosas playas rosenses, tambien residencial y con numerosos servicios, como patines y kayaks para disfrutar de sus cristalinas aguas. 

      A partir de aquí los Caminos de Ronda son ideales para ir al encuentro de las más recónditas calas, donde practicar submarismo o snorkel (buceo de superficie)… o descubrir en kayak los fascinantes recovecos de la Costa Brava. El cabo Blanc separa dos coquetas calas: la nudista Murtra y Rostella. Solitarias y salvajes, con piedras y cantos rodados, nada tienen que ver con los finos arenales cercanos al entorno urbano, pero su menos fácil acceso terrestre tiene una vertiente positiva: las previene de la masificación. 



Cala-Murtra



Cala-Rustella

     Otra diminuta cala, Calis, con fondo marino de gran desnivel, da paso a la mundialmente conocida cala Montjoi, hogar del que fuera durante años mejor restaurante del mundo: El Bulli, de Ferran Adrià. Cerrado en 2011, reabrirá convertido en Fundació. Más pequeña y con arena de grano medio es Calitjàs.



Cala Joncols

Protegida por el imponente cabo Norfeu està La Pelosa, de gran tradición en la zona. La guinda a este periplo playero la ponemos en Jóncols, de aspecto salvaje, escarpados acantilados y aguas profundas. Tentador, ¿verdad?

Más información en: https://es.visit.roses.cat/descubre/las-playas-y-calas/

 

6 aventuras para descubrir la provincia de Burgos más natural

Con ocho espacios protegidos, entre los que se encuentran cuatro parques naturales, dos monumentos naturales, un geoparque y un espacio natural, la provincia de Burgos es el destino ideal para los amantes del turismo activo.

El nuevo espacio de Paleolítico Vivo, Neolítico Vivo, y el parque multiaventura Valterria son algunas de las novedades que presenta la provincia de Burgos.

Seis actividades de turismo activo en la provincia de Burgos.

Burgos, agosto de 2020.-  La provincia de Burgos es una tierra llena de tesoros naturales ocultos y espacios que hacen de la vida al aire libre toda una experiencia. Con ocho espacios protegidos, entre los que se encuentran cuatro parques naturales (Lagunas Glaciares de Neila, el Cañón de Río Lobos, las Hoces del Alto Ebro y Rudrón, los Montes Obarenes-San Zadornil), dos monumentos naturales (Ojo Guareña y Monte Santiago), el geoparque de Las Loras y el espacio natural La Yecla y los Sabinares del Arlanza, la mejor base para los amantes del turismo activo está garantizada. En un entorno donde lo rural predomina y la naturaleza en estado puro es la gran protagonista, es posible practicar un sinfín de actividades para todos los gustos.
 
De safari con animales prehistóricos vivos
Burgos cuenta con los primeros yacimientos prehistóricos del mundo en Atapuerca, situada a 15 kilómetros de la capital, lo que le ha valido su declaración como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, pero no son los únicos. La región entera alberga vestigios de nuestros antepasados, por ello, existe infinidad de formas para descubrirlos. Desde Paleolítico Vivo, un equipo multidisciplinar formado por biólogos, naturalistas y científicos organiza una auténtica inmersión en la Prehistoria mediante safaris con todoterrenos 4x4. La mejor forma de conocer algunas de las especies que convivieron con nuestros ancestros, como los bisontes o los caballos Przewalski, a la vez que se promueve la conservación de la naturaleza y las especies amenazadas, así como su equilibrio con el ser humano. Recientemente, Paleolítico Vivo ha inaugurado un nuevo especio, Neolítico Vivo, un recinto de varias hectáreas de extensión donde se han construido una serie de cabañas y elementos característicos de este periodo. Los visitantes experimentarán, mediante demostraciones prácticas, como era la vida y el día a día de aquellas gentes, incluida la invención de la rueda.
 
Riesgo y adrenalina junto al Ebro
Como si de caudalosos senderos se tratara, los ríos del norte de Burgos hacen accesibles los rincones más remotos de los profundos Cañones del Ebro. Es aquí donde H2UR tiene su Centro de Actividades, desde donde ofrece una visita diferente a diversos rincones de la región, principalmente en Arroyo (Alto Ebro, el Cañón y los Valles Pasiegos). Rafting, hidrospeed, canorafting, descenso de barrancos o en canoa, paddle surf, espeleología e incluso puénting son solo algunos de sus planes estrella, solo aptos para los más aventureros.
 
Viaje al interior de la Tierra en Mina Esperanza
En la localidad burgalesa de Olmos de Atapuerca encontramos uno de los lugares de mayor interés de la provincia, la Mina Esperanza, que ha reabierto sus puertas recientemente después de tres décadas. Próxima a los yacimientos paleontológicos de Atapuerca, esta explotación de hierro propone hoy una fascinante experiencia turística bajo tierra donde los visitantes recorrerán 300 metros de galerías alumbradas por faroles de petróleo, explorarán el subsuelo candil en mano e incluso podrán asistir a talleres didácticos y visitas demostrativas únicas.
 
Ojo Guareña, historia y espeleología en las entrañas de Burgos 
Con más de 110 kilómetros de galerías, el complejo kárstico de Ojo Guareña constituye el mayor entramado subterráneo de la Península Ibérica y uno de los más extensos de todo el mundo. En definitiva, un lugar mágico, donde habita una fauna única junto a restos de pinturas y grabados del Paleolítico, donde poder disfrutar de la espeleología, la historia e incluso el arte, que protagoniza su entrada más emblemática, la de la ermita de San Bernabé. 
 
Naturaleza, ocio y cultura en el parque multiaventura Valterria
Ubicado en la Merindad de Valdeporres, la zona norte de la provincia de Burgos, en sus cerca de 6 hectáreas de superficie conviven naturaleza, ocio, cultura y educación. El parque multiaventura Valterria es como uno de los más completos de toda España, ya que cuenta con 14 circuitos de multiaventura, ocho circuitos de tirolina -de los que tres están pensados para que los más pequeños puedan ir acompañados por sus padres y una tirolina de más de 200 metros de longitud-, cuatro recorridos para jóvenes y adultos con tres niveles de dificultad, siete rocódromos de hasta 24 metros de altura con un gran salto al vacío.
 
La espectacularidad de Cueva Fuentemolinos
De gran belleza geológica, con más de cuatro kilómetros de longitud, es la sexta cueva del mundo en su género. Excavada en zona de pudingas cementadas con motivos calizos de Oligoceno depositados hace 35 millones de años, está enclavada en el pueblo de Puras de Villafranca. En la parte inferior, el río recorre la cavidad. Cueva hermosa, con intensidad de formaciones, tours, excéntricas, coladas, estalactitas, estalagmitas y columnas, dejadas por la litogénesis en sus suelos, techos y paredes, es así una de las más importantes a nivel mundial. Cueva sorprendente en tres pisos superpuestos, encontrándose en los dos superiores los fenómenos de mayor belleza y singularidad.

Provincia de Burgos, Origen y Destino
 
Las palabras origen y destino que aparecen en el eslogan turístico de la provincia de Burgos llevan implícitas una serie de connotaciones. Burgos es origen de la lengua castellana, del primer hombre europeo, cuna de leyendas, cruce de caminos, así como punto de partida de relevantes hechos históricos que han dejado un legado cultural, arquitectónico, artístico y etnográfico. A su vez, Burgos es destino para todos aquellos que buscan un viaje lleno de sensaciones, donde el patrimonio, la naturaleza, la gastronomía, la cultura y la historia van de la mano. www.turismoburgos.org
 

DESTINOS DE VIAJES

TAILANDIA, UN PARAÍSO DE CONTRASTES 

Para muchos, Bangkok entraña uno de los destinos ineludibles que visitar en un viaje a la lejana Asia. La ciudad, ilustrada en muchas películas como la más nocturna y exótica del continente, cumple con las expectativas de cualquier turista.

 

Maldivas, el paraíso del Océano Índico
El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana, vivimos en una sociedad muy exigente y a veces tenemos que escapar por unos días, darnos un respiro y huir de la vida real. Y uno de los destinos mas exclusivos del planeta para desconectar son indudablemente las islas Maldivas.

 

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