Cada 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría
Esta fecha es
conmemorada en al menos catorce países del mundo, incluidos Chile,
Brasil y Argentina, entre otros, y sirve para reflexionar sobre la
importancia de tener presente ese sentimiento en cada momento de la
vida.
Gaudere decet,
laetari non decet, decían los romanos, que podríamos traducir:
"es decente alegrarse, pero no es decente regocijarse". "Gaudere" era
para los romanos lo que podríamos llamar "sensación de seguridad
en sí mismo", o quizá simplemente "autoestima". Era, más que una
sensación, un "estado".
Procede, casi
con seguridad, del grupo léxico griego gaiw-gauroV-gaurow (gaio-gaurós-gauróo), que
significa "fiarse de sus propias fuerzas", "sentirse seguro de
sí mismo", "enorgullecerse"; esta alegría (que no es la misma de
la que hablamos hoy) de origen humano, que no se caracterizaba
por sus manifestaciones positivas, sino más bien por la ausencia
de manifestaciones negativas, era considerada por los romanos
como una virtus, es decir como propia del vir (del
hombre dominador). Gozo, regocijo, regodeo son
palabras que proceden de gaudere.
Laetitia / laetari, en cambio, procedente del mundo vegetal en
primer lugar, y aplicado por extensión al mundo animal y por
analogía al hombre, lo consideraban los romanos un género
impropio de alegría.En efecto, el adjetivo laetus -a
-um se refería originariamente a tierras, animales,
cosechas, etc., y significaba "gordo", "abundante", "rico",
"fecundo", "fértil", y por analogía pasó a significar "alegre",
"propicio", "agradable"... Es normal, por ello, que un término
que correspondía al campo de la explotación, se considerase
impropio del hombre dominador, del vir.
La
palabra alegría la hemos obtenido muy probablemente del
latín. De alacre habríamos pasado a alegre. Alacer
equus es el "caballo brioso". Alacer / alacris significa,
en efecto, "activo", "vivo", "lleno de ardor", "lleno de
entusiasmo", "ágil". "ligero", rápido"; y también "gozoso",
"alegre", "animoso". En resumen, la alácritas, de la que
derivaremos la palabra "alegría" no es en origen una cualidad
humana, ni menos una manifestación del espíritu, sino una
característica de los animales superiores, una manera de
manifestarse.
Pero
aún podemos retroceder otro poco: el término alacer es un
compuesto de ad más acer / acris. Igual que el "alacer
equus" tenemos el "acer equus", que sigue
significando "caballo fogoso, brioso", siendo el valor de acer
/ acre, "agudo", "penetrante", "cortante", "violento",
áspero". El prefijo ad (que por influencia de la r se
transformará en al) le añade el significado de
"disposición", de "inclinación", con lo que a alacer iría
acompañado originariamente de un complemento de dirección y
significaría "agudo para..." "lanzado para...", etc.
De las
tres palabras con que designamos nuestro buen ánimo, el gozo parece
la única palabra que nació para nombrar sentimientos humanos;
mientras la alegría la habríamos obtenido del reino
animal y la leticia del reino vegetal. Realmente, no ha
sido nada fácil para la humanidad dar con la alegría. El próximo
sábado le daremos un repaso a la felicidad
Mariano Arnal
Buscador temático del AlmanaqueLÉXICO
1291.- Se funda la Confederación
Suiza.
1492.- Expulsión de la mayor
parte de la población judía de
España.1498.- Cristóbal Colón
divisa la primera tierra firme
del continente americano, que se
llamará Venezuela
posteriormente.
1868.- Estados Unidos compra
Alaska a Rusia.
1923.- Se establece la jornada
laboral de ocho horas en España.
1950.- La URSS ingresa en el
Consejo de Seguridad de la ONU.
1965.- El Vietcong aísla la base
estadounidense de Da Nang
durante la Guerra de Vietnam.
1971.- Primer paseo por la Luna
en el "jeep lunar".
1980 : En Madrid (España), se
comete el crimen de los
marqueses de Urquijo.
1989.- El Gobierno español
concede 153 nuevas licencias de
frecuencia modulada.
1995.- Egipto y Jordania firman
un acuerdo en Alejandría por el
que reestablecen sus relaciones
deterioradas desde la guerra del
Golfo.
1998.- José Barea abandona la
Oficina del Presupuesto de la
Presidencia del Gobierno al
considerar que ya no se contaba
con su trabajo.
2003: Marie Trintignant, hija
del célebre cineasta francés
Jean-Louis Trintignant, muere en
París por los golpes que le
propinó su pareja sentimental,
el cantante Bertrand Cantat.
2004: se incendia el
supermercado Ycuá Bolaños en
Asunción, Paraguay, con un saldo
de más de 396 muertos y más de
500 heridos.
2007: se desploma puente sobre
el río Misisipi en Minneapolis
(EE. UU.). Varios coches caen al
agua y hay un número
indeterminado de muertos.
2008: segundo eclipse solar del
milenio visible en China y otros
países y, vía internet, en todo
el mundo.
Del godoaltfuns.
Altsignifica
"noble" yfuns,
"guerrero" o "belicoso". Suele usarse también
como contracción de Ildefonso y como equivalente
de Alonso, los tres del mismo origen. Al no
haber desarrollado el patronímico terminado en-ez(Álvarez,
Pérez, Martínez, González, Fernández, etc.), la
misma forma de Alfonso sirve de patronímico con
el significado de "Hijo de Alfonso". Este nombre
entró en Europa con los godos e hizo fortuna,
tanto que fue el nombre de muchos reyes en
España, Portugal e Italia (reino de Nápoles).
San AlfonsoMaría
de Ligorio es el santo más singular y más
venerado de este nombre. Nació en 1696 en
Nápoles, Italia. San Francisco de Jerónimo les
había anunciado a sus padres que el niño
llegaría a obispo y alcanzaría los 90 años de
edad. Con esta convicción, los padres no
ahorraron ningún esfuerzo para que se cumpliese
la profecía. Fue tal el empeño que pusieron, y
su inteligencia era tan brillante, que a los 16
años se doctoraba en leyes"summa
cum laude".Necesitó
dispensas especiales para poder cursar en la
universidad siendo tan joven.
A los 24 años empezó a ejercer de abogado con un
éxito arrollador. Hasta que tuvo su primer
fracaso en un pleito entre el duque de Orsini y
el gran duque de Toscana por un fallo
insignificante, lo cual le obligó a meditar
sobre su debilidad en aquello en que tan fuerte
e invencible se creía. Decidió apearse de su
triunfalismo y entrar en la vida religiosa a
servir al prójimo con humildad. Se dedicó un
tiempo a la oración y a las obras de
misericordia en el hospital de infecciosos,
hasta madurar su decisión de hacerse sacerdote.
Su primera misión fue recoger niños por las
calles para instruirles.
Luego pasó al colegio chino recién fundado en
Nápoles por el padre Ripa. Siguió dedicándose a
esta actividad y a las misiones rurales, y
convenció a otros muchos para que se unieran a
él, formando así la congregación de los
Redentoristas. Fue luego consagrado obispo de
Santa Águeda de los Godos después de haber
renunciado insistentemente a la diócesis de
Palermo. Destacó muy especialmente por su
caridad. Dejó tan empobrecido su palacio
episcopal, que cuando tenía que recibir algún
huésped se veía obligado a pedir prestadas cama
y vajilla. Murió a los 91 años, el1
de agostode
1787, fecha en que los Alfonsos celebran suonomástica.
Gran jurista y moralista como era, dejó tras sí
una obra colosal que tuvo infinidad de ediciones
en todas las lenguas de Europa.
Pero no es sólo este gran santo y siete más, los
que han glorificado este nombre. También en el
orden histórico y del poder han tenido un gran
peso específico los Alfonsos, empezando por
Alfonso XIII, el que nos es más próximo, el
abuelo del rey Juan Carlos. Su ordinal da cuenta
de que fue precedido por otros doce Alfonsos,
del que merece especial mención Alfonso Xel
Sabio, que todo lo que tuvo de excelente en
el saber lo tuvo de deplorable en la
administración de sus reinos (de Castilla y
León). También el reino de Aragón tuvo una serie
de cinco Alfonsos: Iel
Batallador,IIel que
trovó,IIIel
Liberal,IVel
Benigno,Vel
Magnánimoy
Portugal, seis. Y un resto importante de
príncipes, infantes, sabios y artistas. Es un
gran nombre el de Alfonso, no sólo por su
significado, sino también porque en él han
acumulado valor los grandes hombres que lo han
llevado. ¡Felicidades!
El verano, la época de las infidelidades,
las discusiones y las rupturas de pareja
El verano es una época en la que aumentan
las consultas sobre posibles rupturas en las
parejas según los expertos, debido a que se
trata de un periodo en el se producen más
infidelidades y en el que se comparte más
tiempo juntos, lo que también da pie a que
se pueda discutir más.
Frente
a ello, el psiquiatra psicoanalista familiar
de Avances Médicos S. A. (AMSA), Florencio
Moneo, recomendó hoy en declaraciones a
Europa Press Televisión "evitar los
malentendidos y las posibles tentaciones y
fomentar el diálogo permanente entre la
pareja".
Por su experiencia ha comprobado que durante
la época estival hay más parejas que entran
"en riesgo", y dicha apreciación tiene como
base empírica el hecho de que en este
periodo se incrementan el número de
consultas en los gabinetes psicológicos.
Esta situación obedece a "un aumento de la
interacción de la pareja al deshacerse de la
rutina diaria y al incremento de las
tentaciones debido a cierta relajación
social", subrayó.
El tipo de vida que se practica en verano,
la reducción de la 'vigilancia social', una
mayor tolerancia con la sexualidad y la
relajación de las costumbres hace que no se
perciba "tan claramente la destructividad
que llega a alcanzar una aventura", lo que
explica el incremento de la tasa de
separaciones durante estos meses.
Sin embargo, el psicólogo advirtió de que
las infidelidades "no merecen la pena", ya
que "son mucho más destructivas que
placenteras", e hizo hincapié en evitar los
malos entendidos y las posibles tentaciones,
"ligadas muchas veces a la relajación de las
costumbres sociales con la llegada del
verano".
Moneo afirmó que el desarrollo de la vida
profesional y el cuidado que se dedica a los
hijos y al hogar "mediatizan la calidad de
la vida en pareja". A ello se une además
que, una vez superada la fase de
enamoramiento profundo, que en ocasiones
dura hasta cinco años, "uno descubre que la
persona con la que convive no es el ideal
que se había imaginado sino algo diferente,
cada uno con sus virtudes y sus defectos".
"Asumir esta realidad, es decir, asumir las
diferencias que separan a cada uno es, sin
duda alguna, un reto crucial para la
progresión de la pareja. Sin embargo, esto
no siempre ocurre y está descrito, desde el
punto de vista de la psicología, que a
partir de los cinco años de relación en
común, el riesgo de que la pareja se deshaga
es mucho mayor", advirtió.
En su opinión, los conflictos "estallan"
cuando no se puede dialogar de estos
problemas porque "los lazos de comunicación
están rotos o atrofiados".
El psiquiatra añadió que para evitar
situaciones de riesgo de ruptura, la pareja
debe ser consciente, de antemano, de que
pueden surgir discusiones por temas sin
importancia, con objeto de tenerlo en cuenta
para identificar las posibles causas y
"minorizar el problema".
No obstante, indicó que, a pesar de ello, a
veces la "discusión estalla" y que, en estos
casos, ayuda que una de las dos personas
implicadas "eluda la disputa". "Si no hay
respuesta a las quejas del otro se evita la
retroalimentación del conflicto, algo
necesario puesto que el paso del tiempo
demostrará que la discusión era pueril",
aseguró.
Por otro lado, señaló que el verano es una
"oportunidad única" para propiciar el
desarrollo de la propia pareja y que se debe
tener en cuenta que la vida en común no se
reduce al cuidado de los hijos.
En su opinión, es imprescindible que la
pareja se de "un tiempo en común", que
acreciente las muestras de cariño hacia el
otro, la búsqueda de puntos de encuentro,
las muestras de amabilidad y afecto, "tanto
en los diálogos como en los contactos y
caricias corporales".
Todo pasa, a juicio del experto, "por
aceptar la diferencia del otro y asumir que
esa es una ley de vida, que no hay dos
personas iguales. Para ello, ayuda el
ejercicio de los afectos, la demostración
visible de que quieres a una persona más
allá de que sea la ideal o no".
Una forma de reforzar los vínculos es
precisamente la actividad sexual, que a
juicio del experto puede incrementarse
durante esta época en la que se dispone de
más tiempo libre, y que propicia "la
complicidad y reduce de manera drástica las
tensiones".
Día de la Pacha Mama (mitología inca)
Es
el principio explicativo fundamental en la
cosmovisión de los pueblos originarios
andinos, en América del Sur. Pachamama o
pacha (del aimara y quechua pacha: tierra y
también "mundo", "cosmos"1 ; mama: madre -es
decir "Madre Tierra" ) es el núcleo del
sistema de creencias y de actuación
ecológico-social entre los pueblos indígenas
de los Andes Centrales de América del Sur (Merlino
y Rabey 1993)
La divinidad Pachamama (madre tierra)
representa a la Tierra, pero no sólo el
suelo o la tierra geológica, así como
tampoco sólo la naturaleza; es todo ello en
su conjunto. No está localizada en un lugar
específico, pero se concentra en ciertos
lugares como manantiales, vertientes, o
apachetas. Pero es una deidad inmediata y
cotidiana, que actúa directamente, por
presencia y con la cual se dialoga
permanentemente, ya sea pidiéndosele
sustento o disculpándose por alguna falta
cometida en contra de la tierra y todo lo
que nos provee.
El ritual central de la Pachamama o fiesta
de la Madre Tierra es la challa o pago, que
como ya se ha mencionado implica un acto de
reciprocidad. Aunque se ha popularizado el
primer día del mes de agosto como día
principal para su realización, de hecho se
lo practica durante todo el mes, y en muchos
lugares también el primer viernes de cada
mes. Las ceremonias están a cargo de
personas ancianas o de mayor autoridad moral
dentro de cada comunidad. En el caso del
pueblo aimara esta persona recibe el nombre
de 'yatiri'. También se realizan ceremonias
a la Pachamama en ocasiones especiales, como
al partir de viaje o al pasar por una
apacheta.
Cada 1
de agosto se
celebra el Día Mundial de la Alegría, fecha
elegida por el colombiano Alfonso Becerra,
quien propuso designar una jornada para
conmemorar esta emoción durante el Primer
Congreso de Gestión Cultural, celebrado en
Chile en el año 2010.
Psoriasis
Causas y sintomas | Causas de la Psoriasis en la
piel
La
psoriasis es una enfermedad que afecta a 675.000
personas en España, aunque es una patología
raramente discutida en nuestra sociedad y con un
tratamiento unicamente como una patología
dermatológica, a menudo el impacto psicológico de la
psoriasis está subestimado.
Si
eres de los que trabaja en verano, ten en cuenta estos
consejos para no arriesgar la seguridad de tu empresa
La línea que separa la vida personal y profesional es
cada vez más estrecha. Algunos estudios demuestran que
más de la mitad de los españoles no
desconectamos durante las vacaciones.
Pero trabajar durante el periodo estival puede suponer
un problema para las empresas desde el punto de vista de
la seguridad.
El
acceso a los datos que necesitamos, independientemente
de su uso, tanto en casa como en la oficina facilita
mucho las cosas. De hecho, según datos de Kaspersky, el
50% de los españoles reconoce utilizar el mismo
dispositivo indistintamente para su vida personal y
profesional. El problema con este comportamiento es
que se puede descuidar el almacenamiento de la
información corporativa - esta puede duplicarse o quedar
obsoleta.
Los
trabajadores que prefieren almacenar información en sus
dispositivos personales no siempre son lo
suficientemente precavidos como para garantizar su
seguridad. Es más, el
74% de los empleados españoles no se creen responsables
de que los correos electrónicos, archivos y documentos
cuenten con los permisos de acceso adecuados, y sin
embargo, el
75% admite haber trabajado con documentos que contenían
datos confidenciales.
Las
empresas, por tanto, tienen la ardua tarea de supervisar
y proteger un creciente número de archivos y datos, pero
también su personal debe apoyarles en la gestión segura
de los mismos. Con el objetivo de que estos
comportamientos y el desorden digital no empañe las
prácticas de seguridad de datos, Kaspersky recomienda
emplear las siguientes medidas:
Establecer una política de acceso para los activos
de la empresa, incluidos los buzones de correo
electrónico, las carpetas compartidas y los
documentos online.
Recordar de forma periódica al personal las normas
de ciberseguridad de la empresa, para que entiendan
lo que se espera de ellos y se conviertan en algo
natural.
Utilizar el cifrado para proteger los datos
corporativos almacenados en los dispositivos.
Realizar copias de seguridad de los datos para
garantizar que la información esté a salvo y sea
recuperable, en caso de que ocurra un incidente.
Formar a los empleados y fomentar buenos hábitos
de seguridad.
Si
está acostumbrado a trabajar con servicios cloud, se
puede elegir una solución de ciberseguridad cloud
que se adapte al tamaño de la empresa: Kaspersky
Endpoint Security Cloud para
pequeñas y medianas empresas y Kaspersky
Small Office Security para
empresas con menos de 25 empleados. Los productos
combinan una gestión sencilla con características de
protección probadas para todos los dispositivos de
los empleados.
Decálogo para pasar un buen verano
El
doctor Jesús Sánchez Martos ofrece una lista de
recomendaciones para que el periodo vacacional sea
perfecto: dieta saludable, algo de ejercicio,
precauciones a la hora de tomar el sol y entrar en
el agua... todo para que sean unas vacaciones
fantásticas.
El exceso de calor puede ser muy
peligroso para las personas mayores
Thyssenkrupp Home Solutions explica cómo conocer los
síntomas y prevenir las causas pueden ayudan a evitar
problemas
El verano es un buen momento para estar activo mientras
se disfruta del aire libre y más después de los duros
momentos de confinamiento que todos hemos pasado. Si
bien los cielos soleados y las temperaturas cálidas
brindan muchas oportunidades para el disfrute, ésta
también es la época del año en que los riesgos de
deshidratarse y enfermarse por el calor son mayores. La
deshidratación simplemente significa que el cuerpo no
tiene suficiente agua, y esto afecta su capacidad de
funcionar normalmente.
Las personas de 65 años o más son más propensas a
problemas de salud relacionados con el calor y a la
deshidratación porque a medida que envejecemos
nuestros cuerpos tienen menos capacidad de retener el
agua y sentir sed. Los adultos mayores no se adaptan
tan bien como los jóvenes a los cambios bruscos de
temperatura. En ellos es más probable que sufran una
afección médica crónica que cambie las respuestas
normales del cuerpo al calor y tal vez que estén tomando
medicamentos recetados que afectan la capacidad del
cuerpo para controlar su temperatura o sudor.
Tener calor durante demasiado tiempo puede ser un
problema. Puede causar varias enfermedades, todas
agrupadas bajo el nombre de hipertermia. Los expertos
de www.thyssenkrupp-homesolutions.es destacan
algunos de los problemas más habituales que puede causar
un exceso de calor y la forma de evitarlos:
1. Quemaduras en la piel
Es un problema que afecta a todo el mundo
y a cualquier edad pero especialmente importante en las
personas mayores. Incluso aunque no se �tome el sol� a
propósito, los rayos del sol, incluso en los días
nublados, tienen incidencia. Los primeros síntomas es
la piel roja, cálida y dolorosa. También se pueden
desarrollar ampollas en el área expuesta. También
puede ser frecuente que aparezca sarpullido,
generalmente en el cuello, el pecho, la ingle o en los
pliegues del codo y aparece como racimos rojos de
pequeñas ampollas que se asemejan a granos. Es
importante no romper esas ampollas y aplicar crema
hidratante o polvos en las erupciones y mantenerse en
lugares frescos y a la sombra.
2. Síntomas de deshidratación
Entre las personas mayores pueden darse
ciertos síntomas que avisan de que no se tiene
suficiente hidratación y son un aviso de posibles
problemas posteriores por el calor. Entre ellos están:
dolores de cabeza, mareo, calambres musculares, falta de
energía, cansancio con una mínima actividad, boca seca,
presión arterial baja, ritmo cardiaco elevado,
confusión, orina oscura, menos micción... La
deshidratación severa o prolongada puede exigir
hospitalización, infecciones de la vejiga, cálculos
renales y otros problemas.
3. Molestias leves por el calor
Pueden presentarse de distintas formas y
síntomas y aunque no suelen ser graves, hay que
prestarles atención. Una de las más habituales es el síncope
de calor que produce un mareo repentino que puede
ocurrir cuando se está activo en climas cálidos. Si
se está tomando algún medicamento para el corazón, es
aún más probable que se sienta desmayado. Los
calambres por calor se manifiestan por una tensión
dolorosa de los músculos en el estómago, los brazos o
las piernas. Otra manifestación es el edema por
calor que se reconoce por una hinchazón en los
tobillos y los pies.
4. Agotamiento por calor
Es una advertencia de que el cuerpo ya no
puede mantenerse fresco. Puede sentirse sediento,
mareado, débil, descoordinado, con náuseas y sudar mucho.
La temperatura del cuerpo puede mantenerse normal, pero
la piel puede sentirse fría y húmeda. Algunas personas
con agotamiento por calor tienen un pulso rápido. No hay
que descuidarse, a veces el agotamiento precede a un
golpe de calor más grave.
5. Golpe de calor El golpe de calor es una forma severa
de hipertermia que ocurre cuando el cuerpo está abrumado
por el calor y no puede controlar su temperatura.
Si tiene un golpe de calor, debe buscar ayuda médica de
inmediato. Las personas mayores que viven en casas o
apartamentos sin aire acondicionado o buenos
ventiladores corren mayor riesgo. Las personas que
tienden a deshidratase o aquellas con enfermedades
crónicas o alcoholismo también corren más peligro. Los signos
de golpe de calor son: desmayo (posiblemente
el primer síntoma) o pérdida del conocimiento; cambio
en el comportamiento, confusión, agitación, tambalearse,
ser gruñón o actuar de manera extraña; temperatura
corporal superior a 40 °C; piel seca, enrojecida y pulso
fuerte y rápido o pulso lento y débil; no sudar incluso
si hace calor.
Cada año, la mayoría de las personas que mueren de
hipertermia tienen más de 50 años. Algunas deficiencias
de salud ponen en mayor riesgo de sufrir un golpe de
calor, los más importantes son: problemas cardíacos o
vasculares; mal funcionamiento de las glándulas
sudoríparas o cambios en la piel causados ??por el
envejecimiento normal; enfermedades cardíacas,
pulmonares o renales, así como cualquier enfermedad que
lo haga sentir débil o que tenga fiebre; afecciones
tratadas con medicamentos, como diuréticos, sedantes,
tranquilizantes y algunos medicamentos para el corazón y
la hipertensión arterial pueden dificultar que su cuerpo
se enfríe; tener sobrepeso o bajo peso; beber bebidas
alcohólicas.
Primeros auxilios En todos los casos hay que buscar un lugar fresco, a
la sombra si se está en el exterior, beber abundante
líquido como agua o jugos de frutas o vegetales, pero no
alcohol ni cafeína, y levantar ligeramente las piernas.
También se debe aplicar un paño frío y húmedo en las
muñecas, el cuello, las axilas y la ingle. Estos son
lugares donde la sangre pasa cerca de la superficie de
la piel, y un paño frío puede ayudar a enfriar la
sangre. Una ducha fresca también puede ayudar. Si los
problemas persisten conviene consultar a un médico.
Muchas personas mayores tienen problemas de salud
subyacentes que les hacen menos capaces de adaptarse al
calor, además algunos medicamentos que los mayores toman
pueden contribuir a la deshidratación. Los mayores
pueden no sentir la necesidad de beber y pueden
olvidarse de hidratarse. Para prevenir los golpes de
calor, el agotamiento por calor y las quemaduras solares
los expertos de thyssenkrupp
Home Solutions dan
algunos fáciles consejos:
Beber muchos líquidos. La deshidratación en las
personas mayores es la raíz de muchos problemas de salud
relacionados con el calor ya que elimina sales y
minerales importantes del cuerpo. Algunas bebidas
hidratantes pueden ser agua, bebidas 100% de zumo sin
azúcares añadidos, como zumo de naranja puro o de
manzana, bebidas deportivas con alto contenido de
electrolitos. Hay que evitar las bebidas que conducen a
la deshidratación, como alcohol o las que tienen
cafeína.
Usar ropa adecuada. Es importante elegir su ropa
con cuidado cuando hace calor. Esta decisión
aparentemente pequeña puede tener gran importancia. La
ropa adecuada e incluso accesorios como sombrillas
pueden ayudar a prevenir quemaduras solares y
agotamiento por calor al mantenerse más fresco. Las
mejores prendas y accesorios para el verano deben ser de
color claro,
telas o materiales ligeros, ropa holgada, sombreros y
gafas de sol.
Evitar las horas del mediodía. Durante los
períodos de calor extremo, el mejor momento para estar
al aire libre es antes de las 10 de la mañana o después
de las 6 de la tarde cuando la temperatura tiende a ser
más fresca. Durante el tiempo que se esté en el interior
es aconsejable cerrar ventanas y persianas durante el
día, poner durante un tiempo el aire acondicionado o el
ventilador, tomar baños fríos o duchas, dormir en la
habitación más fresca y usar ropa de cama ligera, apagar
la iluminación artificial y la electrónica.
Tomarse las cosas con calma. Recordar tomarse las
cosas con calma en el verano puede ayudar a los niveles
generales de salud y energía de las personas mayores.
Cuando se expone al sol, el cuerpo trabaja horas extras
para mantenerse fresco. El corazón y las tasas
metabólicas también aumentan. Es por eso que uno puede
sentirse fatigado incluso cuando simplemente se está
sentado fuera. Siempre que se pueda hay que evitar hacer
ejercicio al aire libre y actividades extenuantes.
Comer alimentos saludables e hidratantes. Además
de aumentar los líquidos, muchos tipos diferentes de
frutas y verduras también pueden mantener el cuerpo
nutrido e hidratado. Pueden comerse como refrigerio, o
tomarlos como guarnición en la comida. Incluso pueden
añadirse al agua y agregar sabor extra.
Andrés Rubio, Director General de Thyssenkrupp Home
Solutions ha dicho: �Después
de los meses más duros de confinamiento, muchos de
nuestros mayores están aprovechando ahora para recuperar
el tiempo perdido y mantenerse todo lo activos que
pueden. Pasear, salir a tomar el aire o que les de un
poco el sol es muy bueno para su salud, pero ojo, porque
de un día para otro nos podemos encontrar con que las
temperaturas han subido y sufrir un temido golpe de
calor, desde thyssenkrupp Home Solutions hemos querido
elaborar unos pequeños y simples consejos para que
nuestros mayores puedan disfrutar de un estupendo y
merecido verano.
Estudio del Instituto Max Planck de Genética
Molecular (Alemania)
El 35% de las personas sanas podrían tener
cierta protección frente a la COVID-19 por
resfriados comunes
Un estudio dirigido por la Charité -
Universitätsmedizin Berlin y el Instituto Max
Planck de Genética Molecular (Alemania) ha
mostrado que algunas personas sanas, que no han
enfermado nunca de COVID-19, poseen células
inmunes capaces de reconocer el nuevo
coronavirus, el SARS-CoV-2. La razón podría
encontrarse en anteriores infecciones con
coronavirus que producen resfriados comunes.
Según sus hallazgos, el 35 por ciento de los
participantes que no habían pasado el COVID-19
presentaban linfocitos-T pese a que dieron
negativos en anticuerpos IgG
Innuba
- “Innovación social, el futuro de la nueva
economía”
Autónomos: cómo
preparar el negocio para marcharse de vacaciones
BeeDIGITAL ofrece unos sencillos
consejos para organizarse y poder desconectar
En España, según datos del Ministerio de Trabajo,
Migraciones y Seguridad Social hay más de 3,2
millones de trabajadores autónomos. Y muchos de
ellos se han visto seriamente afectados por la
crisis económica derivada del coronavirus. Por ello,
el verano de 2020 está siendo uno de los más
inciertos y estresantes para un gran número de
negocios.
La vuelta a la normalidad aún está comenzando, y se
avecinan todavía unos meses duros para muchos
negocios. Por eso, los expertos recuerdan que
tomarse unas vacaciones es más importante que nunca.
Hay que recargar las pilas y volver con fuerzas para
enfrentarse a los próximos meses, a la espera de que
todo se normalice.
Aunque descansar es esencial, a muchos autónomos les
preocupa tener el negocio parado unos días. Puede
ser difícil dejar todo atado y listo para poder
desconectar, especialmente para los emprendedores.
Por eso, desde www.beedigital.es,
la empresa líder en soluciones de marketing digital
para pymes y autónomos, han recopilado una serie de
consejos fáciles para ayudar a los autónomos a
prepararse para las muy necesarias vacaciones.
Y, sobre todo, para conseguir descansar.
1. Adelantar trabajo, siempre que
sea posible
Obviamente, no todos los negocios
pueden adelantar trabajo antes de marcharse de
vacaciones. Pero sí puede ser de mucha utilidad para
quienes trabajen por proyectos y con fechas de
entrega concretas.
Adelantar trabajo puede suponer echar algunas horas
de más durante un tiempo. Sin embargo, es una gran
opción para no agobiarse en las vacaciones. Los
días de descanso no serán "días de trabajo perdido",
sino que el autónomo los habrá tenido en cuenta en
su calendario. Al volver, las fechas de entrega no
serán ningún problema y se podrá retomar la
actividad con más tranquilidad. 2. Fijar un contacto de
emergencia
Aunque el objetivo de las vacaciones
sea descansar, un autónomo nunca lo consigue del
todo. Pueden ocurrir muchas cosas durante su
ausencia. Algunas de ellas no serán urgentes, y esas
deben aplazarse hasta la vuelta. Pero si ocurre algo
urgente, hay que estar localizables. Para
ello, lo mejor es tener un teléfono de emergencia
o delegar en otra persona para que se encargue de
las tareas urgentes.
Por supuesto, es indispensable fijar muy bien qué
es una emergencia y qué no. No hay que olvidar
que son días para desconectar y cargar las pilas, no
para seguir pendientes del teléfono.
3. Dejar un mensaje automático en
el correo electrónico
Si una persona nos contacta y no
recibe una respuesta rápida, es posible que no
confíe en nosotros nunca más. Para evitar esto, es
muy importante avisar de que nuestra ausencia es
a causa de las vacaciones y que solo durará unos
días. Así, los clientes sabrán que la falta de
respuesta es por un motivo justificado.
Igualmente, el correo automático debe incluir el
teléfono de emergencia o el contacto de la persona
al cargo, para que cualquier asunto urgente se
pueda solucionar.
4. Establecer un tiempo máximo
para el trabajo No todos los autónomos
pueden desconectar las 24 horas del trabajo durante
las vacaciones. Si es totalmente imposible olvidarse
del teléfono móvil o el correo electrónico, lo más
adecuado es fijar un tiempo máximo para revisarlo y
cumplirlo a rajatabla. Por ejemplo, establecer 10
minutos al día o 2 horas a la semana para atender el
negocio. De esta forma, se acota el tiempo que se
dedicará al trabajo, para que este no se exceda
demasiado.
5. Avisar a los clientes
habituales y en las redes sociales
El medio digital es el principal
canal de comunicación con los clientes,
especialmente en la situación actual. Desde BeeDIGITAL recuerdan
que, antes de acudir a una tienda o contratar un
servicio, los usuarios suelen consultar la página
web o las redes sociales de la empresa. Por eso,
es indispensable avisar en todos los canales
digitales de que el negocio estará parado unos días.
Del mismo modo, hay que cuidar a los clientes
habituales. Si algunas personas siempre acuden a
nosotros, se merecen saber con tiempo que estaremos
fuera unos días. De esta forma, podrán planificar
mejor los productos o servicios que necesitarán y
adelantar (o retrasar) sus pedidos. Es muy
importante que un cliente habitual no intente
contactar con nosotros y reciba el mensaje
automático: es esencial dar atención
personalizada a quienes ya confían en nosotros. 6. Mantener la actividad en redes
sociales
Aunque nos marchemos de vacaciones,
el mundo digital sigue girando. Los internautas
pasan horas en las redes sociales, buscan productos
en la red y conversan con las marcas. Por eso, es
muy importante que no haya un parón en nuestras
redes sociales: los consumidores pueden olvidarse
de nosotros.
No es necesario mantenerse conectado a las redes
sociales, simplemente hace falta un poco de
planificación. Las principales plataformas permiten dejar
contenido programado, por lo que es muy sencillo
mantener cierta actividad, aunque nosotros no
estemos. La idea es que los usuarios sepan que el
negocio sigue en marcha. Y si se interesan durante
las vacaciones, el mensaje automático se encargará
de indicar nuestra fecha de regreso. 7. No darse de baja como autónomo
Este es una de las dudas más comunes
entre los trabajadores autónomos. Estos
profesionales pueden darse de baja y de alta
hasta tres veces al año sin ninguna
penalización. Y dado que la cuota de autónomos es un
gasto mensual, es lógico pensar que se puede ahorrar
ese dinero durante las vacaciones.
No obstante, hay que tener en cuenta que la cuota de
autónomos sirve para cotizar a la Seguridad Social.
Por ello, si un autónomo se da de baja durante las
dos semanas (o el mes) que está de vacaciones, no
cotizará ese tiempo. Puede parecer poco, pero
perder dos semanas o más de cotización al año puede
afectar seriamente cuando llegue la hora de
jubilarse.
Igualmente, darse de baja no es una opción acertada
para los autónomos que se están beneficiando de la
tarifa plana (es decir, la cuota reducida de
60 euros al mes). Si un autónomo con tarifa plana se
da de baja, perderá esa bonificación cuando
vuelva a darse de alta.
María Pilar Núñez Fernández, directora de
personas y gestión jurídica de BeeDIGITAL comenta: "Aunque
caminamos poco a poco hacia la normalidad, los
autónomos aún siguen muy preocupados por la
situación y no se sienten del todo seguros, por lo
que muchos ni se plantean unos días libres. Sin
embargo, es justo ahora el momento en el que deben
desconectar, ya que hemos pasado unos meses de mucho
estrés y aún queda un largo camino hasta la completa
recuperación. Desde BeeDIGITAL creemos que la clave
está en organizarse y planificar el trabajo. Pero lo
más importante es ser conscientes de que el
autónomo, como cualquier trabajador, necesita
descansar para poder mantener el ritmo, por eso
hemos querido dar unos pequeños consejos para que
puedan disfrutar de unas merecidas vacaciones".
Dreamfit inaugura su decimoctavo gimnasio en el
barrio madrileño de Moratalaz
El pasado 6 de
julio, la cadena de gimnasios Dreamfit abrió las
puertas de su decimoctavo gimnasio en el barrio
madrileño de Moratalaz con unas instalaciones de
4000m2.
Como es habitual
en los gimnasios de la cadena, cuenta con
espacios muy amplios e innovadores donde poder
realizar una gran cantidad de actividades con
las que ponerse en forma. Entre ellas, dispone
de tres salas colectivas de clases dirigidas
donde practicar Yoga, Zumba, BodyPump,
BodyCombat, BodyBalance, Spinn o Pilates.
También dispone de
cinco burbujas virtuales de entrenamiento y
competición, de una gran sala fitness con zona
de cardio, musculación, peso libre y
estiramientos, un área de entrenamiento
personal, entrenamiento funcional y otra de
Dreamcross.
Para completar
todo ello, dispone de una amplísima zona
deportiva exterior y de una sauna y baño de
vapor. Dreamfit pone a disposición de sus
socios, además, una aplicación de entrenamiento:
MyDreamfit. En ella pueden encontrar diferentes
tablas de entrenamiento, retos, clases dirigidas
para entrenar donde y cuando se quiera, además
de otras funcionalidades.
Dreamfit Moratalaz
es un gimnasio perfectamente preparado para
prestar servicio con las máximas garantías de
seguridad, limpieza e higiene gracias al
plan Dreamsafe (¿enlace web?) de medidas y
protocolos frente al COVID-19.
En cuanto a la
inscripción, hay disponibles tres cuotas; la
cuota ‘ORO’ con la que puedes acceder a todos
los gimnasios de España por 32’90 euros al mes;
la ‘ONE’ por 28’90 euros al mes; y la ‘SENIOR’
por 20’90 euros al mes para aquellos que tienen
más de 60 años.
Dreamfit nace en el año 2010
abriendo su primer gimnasio en
Aluche (Madrid) con el ánimo de ofrecer un
centro donde vivir experiencias únicas a través
del ejercicio. A lo largo de todos estos años,
la cadena española de gimnasios ha ido
asentándose en el sector operando con
instalaciones de gran tamaño y alta calidad, y
ofreciendo una gran variedad de servicios sin
abandonar su smart price. Actualmente cuenta con
diecinueve centros distribuidos por toda España:
Zaragoza, Segovia, Sevilla, Valencia, Castellón,
Alicante, Barcelona (Sant Adrià y Sant Boi),
Asturias (Oviedo y Gijón), Logroño, Las Palmas y
siete en la Comunidad de Madrid (Ventas,
Vallecas, Valdebernardo, Villaverde, Aluche,
Moratalaz y Alcorcón).
El próximo año
aterrizará en diferentes ciudades españolas,
tales como: Barakaldo, Getafe, Parla, San
Sebastián de los Reyes, Hospitalet de Llobregat,
Vitoria – Gasteiz o A Coruña. Dichas
instalaciones contarán con la implantación de
novedades exclusivas, pero siempre manteniendo
los valores de Dreamfit: pasión, cultura de
excelencia, interés por las personas, fomento
del trabajo en equipo, integridad y compromiso
con los resultados.
Amazon por Mejores Propuestas
Todo lo que necesitas para vivir #UnVeranoDiferente
Se dice que alguien tira la casa por la ventana
cuando de repente comienza a efectuar gastos
superiores a los que acostumbraba. Tan
contundente expresión nace da la costumbre que
existía en el siglo pasado de tirar literalmente
por la ventana los enseres del hogar cuando a
alguien le tocaba la Lotería Nacional en España.
Ésta nació (en España) bajo el reinado de Carlos
III, quien la instauró por Orden de 30 de
septiembre de 1763. Las primeras oficinas
abrieron sus puertas al público en una casa de
la plazuela de San Idelfonso, en Madrid. La
estructura actual en décimos y sorteos
periódicos fue instaurada en 1812 por las Cortes
de Cádiz.
Echarle a uno el muerto
La expresión echar el muerto y sus variantes
echar el muerto a casa, a puerta ajena o al
vecino, se utilizan comúnmente para imputar a un
tercero la culpa de lo que no ha hecho. Al
parecer, el origen de la expresión se remonta a
la Edad Media. Según las leyendas medievales,
cuando dentro del término de un pueblo aparecía
el cadáver de una persona muerta de forma
violenta y no se llegaba a esclarecer quién
había cometido el asesinato, los habitantes de
dicho municipio estaban obligados a pagar una
multa. Para evitar saldar la sanción, que se
conoce como homicisium, los vecinos aguzaban el
ingenio hasta límites insospechados. Uno de los
recursos más utilizados era no airear el
hallazgo, meter el cadáver o cadáveres en sacos
y, en la oscuridad de la noche, arrojarlos en el
término de otro pueblo próximo. Echar el muerto
a otro pueblo vecino equivalía, pues, a cargarle
con la responsabilidad de un crimen y con la
multa correspondiente, salvo que se entregara o
se capturara al asesino.
Antología de los Guatifó. Guatifalien (2010),
España de mis amores. Carnaval de Cádiz 2015
Festival
Internacional de Teatro Clásico de Mérida
El Festival
Internacional de Teatro Clásico de Mérida es el
festival de teatro clásico más antiguo de los
que se celebran en España y está considerado
como el más importante en su género.
Las representaciones de las obras del festival
se llevan a cabo anualmente, durante los meses
de julio y agosto en el Teatro Romano de Mérida,
considerado como uno de los edificios en el
mundo que mejor representan los sólidos modos y
las formas armónicas de la arquitectura
romana en época del emperador Augusto. Asimismo,
es el teatro que funciona como tal más antiguo
del mundo.
Sobre su arena, los más prestigiosos profesionales
del teatro – actores, actrices, músicos, directores,
autores, iluminadores, figurinistas – nacionales e
internacionales han desfilado a lo largo de sus 65
ediciones, pasando a formar parte de la historia.
66 Festival Internacional de Teatro Clásico de
Mérida 2020
El Festival de Mérida se inaugura el próximo
miércoles con ‘Antígona’ y el 75% del aforo
El uso de
mascarilla será obligatorio en todos los
espacios que albergan actividades y
espectáculos de Mérida, Medellín y Cáparra y
en todo momento
En los teatros, la desinfección de los
espacios será continua y habrá puntos con
gel hidroalcohólico repartidos por el
recinto
Se facilitará mascarilla y monodosis de gel
hidroalcohólico a los espectadores
Mérida, julio de 2020. La
edición número 66 del Festival Internacional
de Teatro Clásico de Mérida se inaugurará el
próximo miércoles 22 de julio con el
espectáculo Antígonay
ante el 75% del aforo como permite el Real
Decreto-ley 21/2020 del 9 de junio que
regula las medidas de prevención, contención
y coordinación para hacer frente a la crisis
sanitaria ocasionada por el COVID-19 en la
‘nueva normalidad’. En este sentido, el
Festival seguirá un protocolo de seguridad y
protección tanto para los espectadores como
para todo el personal del Festival que
abarcan todos los espacios, no solo los
teatros, que albergan actividades del mismo
tanto en Mérida, como Medellín y la ciudad
romana de Cáparra.
Así, el uso de mascarilla será obligatorio
en todos los recintos donde se desarrolle la
66 Edición del Festival, de acuerdo con la
normativa vigente en la Comunidad Autónoma,
y en todo momento. Incluso se hará entrega
de mascarilla y monodosis de gel
hidroalcohólico a los espectadores en el
Teatro Romano de Mérida, Teatro Romano de
Medellín y Ciudad Romana de Cáparra, un
reparto de material de protección que será
posible gracias a la colaboración del
Ayuntamiento de Mérida.
Asimismo, se realizará una desinfección
continua de los espacios del teatro y se
instalarán diversos puntos con gel
hidroalcohólico, además de mantener un
control del aforo. en todas las zonas
comunes.
El Festival ha eliminado los programas de
mano. Existirán paneles con información de
la programación así como un soporte digital
en formato QR para su captura y visionado en
dispositivos personales. En este sentido,
también se recomienda el uso de tarjetas o
dispositivos electrónicos como medio de
pago. Y para mantener las medidas
higiénicas, se ruega evitar el contacto
físico en los saludos.
En cuanto a los accesos, se recomienda al
público acudir con antelación suficiente, al
menos una hora antes del inicio del
espectáculo, para evitar aglomeraciones y
poder establecer una entrada fluida. La
salida al recinto se realizará de forma
ordenada y escalonada, siguiendo las
instrucciones que en todo momento indique el
personal de sala del Festival. La movilidad
interior en el recinto estará señalizada y
se recomienda al público desplazarse
únicamente por las zonas asignadas.
El recinto contará con servicio de barra de
bar interior y terraza que dará servicio
antes y después de la representación, en los
que se seguirá también un plan de seguridad
e higiene para atender al público con todas
las garantías. En ambos casos, se pondrá a
disposición del público una selección de
aperitivos envasados individualmente y
bebidas.
Por su parte, los aseos tendrán aforo
limitado y control de acceso para evitar
aglomeraciones. Los aseos se someterán a un
proceso de limpieza y desinfección continuo,
como el resto del recinto.
El Festival recuerda el deber de cautela y
protección establecido para todos los
ciudadanos, que deberán adoptar las medidas
necesarias para evitar la generación de
riesgos de propagación de la enfermedad
COVID-19, así como la propia exposición a
dichos riesgos, con arreglo a lo que se
establece en el Real Decreto-Ley 21/2020 (BOE
DE 10 DE JUNIO DE 2020.) y la normativa
dictada por la Comunidad Autónoma en el
ámbito de sus competencias, agradeciendo la
colaboración de todos los asistentes.
La 66 edición del Festival de Mérida, que se
extenderá del 22 de julio al 23 de agosto,
propone cinco grandes espectáculos en el
Teatro Romano, todos estrenos absolutos,
además de representaciones en los teatros
romanos de Medellín, Regina y la ciudad
romana de Cáparra y un amplio contenido de
actividades artísticas, lúdicas,
divulgativas y formativas tanto en Mérida
como en otros puntos de la geografía
extremeña.
El Festival se inaugurará, del 22 al 26 de
julio, con una Antígona,
dirigida por David Gaitán y protagonizada
Irene Arcos, Fernando Cayo, Clara Sanchis,
Isabel Moreno, Elías González y Jorge
Mayor.
Le seguirá, del 29 de julio al 2 de agosto, Anfitrión,
dirigida por Juan Carlos Rubio con Pepón
Nieto, Toni Acosta, Fele Martínez, Paco Tous,
Daniel Muriel y María Ordoñez en el elenco.
Del 5 al 9 de agosto, será el turno de La
comedia de la cestita,dirigida
por Pepe Quero a la que darán vida Mariola
Fuentes, Alex O’Doherthy, María Esteve,
Jimmy Barnatán, Itziar Castro, Falín Galán,
Rosa Merás y Juanfra Juárez.
A continuación, Cayo
César (del 12 al 16 de agosto)
dirigida por Jesús Manchón y con un amplio
elenco extremeño: Juan Carlos Tirado, Rocío
Montero, Miguel Ángel Latorre, Gema Ortiz,
Fernando Ramos, Manuel Menárguez, Javier
Herrera, Juan Carlos Castillejo, Paca
Velardiez, Sergio Barquilla, Beatriz Solís y
Abraham Samino.
Para cerrar esta 66 edición, un montaje
donde las mujeres adquieren un protagonismo
especial: Penélope(del
19 al 23 de agosto). La directora y autora
Magüi Mira dirigirá el debut de Belén Rueda
en el Teatro Romano de Mérida. Junto a ella
estarán María Galiana, Jesús Noguero, Maxi
Iglesias, Pedro Almagro, Muriel Sánchez,
Antonio Sansano, Alberto Gómez Taboada y
Alfredo Noval.
A ello se suman los espectáculos
programados en las extensiones del Festival
en Medellín, del 26 al 26 de julio; en la
ciudad romana de Cáparra, del 13 al 16 de
agosto, y en Regina, el 7 de agosto.
Las entradas pueden adquirirse por internet,
a través de la web festivaldemerida.es y
del portal de venta de localidades
entradas.com y en la taquilla física de la
plaza de Margarita Xirgú de Mérida. Además,
está disponible la venta telefónica en los
teléfonos 924 009 480 y 663 206 992 (solo
grupos) y por email [email protected] y [email protected] (solo
grupos). También en las oficinas de Correos
de toda España.
www.festivaldemerida.es/festival-merida/entradas
Madrid : Veranos de la Villa 2020
Madrid no podía faltar a su cita con Veranos de
la Villa. El festival, que llega a su trigésimo
sexta edición, se adapta a las condiciones
especiales provocadas por la COVID-19 y se
celebrará en su totalidad -y con todas las
garantías de seguridad- en el Centro Cultural
Conde Duque. Del 29 de julio al 30 de agosto, la
clásica cita estival madrileña ofrece 22
espectáculos de música, teatro, danza, circo,
zarzuela, astronomía, cine y poesía.
Telemadrid ofrecerá en diferido (por televisión
y por Internet) cinco de los espectáculos.
La COVID-19 ha provocado que
Veranos de la Villa rompa con la estrategia de
los últimos años de llevar el festival a los 21
distritos y se concentre en un solo escenario
(el Centro Cultural Conde Duque) para garantizar
así la seguridad de todos los asistentes a los
espectáculos con un programa que, como siempre,
cubre todas las ramas de la actividad artística.
Danza y teatro
La Compañía
Nacional de Danza (29
julio al 2 agosto) inaugura Veranos de la Villa
en un programa dedicado a los sanitarios, con
piezas de los coreógrafos Bournonville, Robbins
y Amarante y un trío formado por Aguiló, Alosa y
De Luz. Esta cita supone el regreso a los
escenarios madrileños de Joaquín
De Luz, a
petición del festival, en una de las obras de
Robbins que formaron parte de su repertorio
durante sus años como primer bailarín del New
York City Ballet, y el estreno en Madrid de
Arriaga, un trabajo coreográfico en torno a la
música del joven compositor vasco de música
clásica, Crisóstomo Arriaga
Siete golpes y un camino,
del Centro Coreográfico María Pagés de
Fuenlabrada (14 al 16 agos); Solo,
con ella y contra Ella,
lo último de la compañía madrileña de danza
aérea Nueveochenta Aerial Dance que desgrana en
la práctica las leyes de Newton para reflexionar
sobre su influencia en las relaciones humanas
(19 y 20 agos); ATLAS
map of moves,
una sorprendente coreografía de Dani Pannullo
cercana a la acrobacia con elementos del work
out free-style, la
técnica del parkour,
el b-boying y
la lucha grecoromana (26 y 27 agos) y Summertime,
de Aracaladanza, la prestigiosa compañía
madrileña enfocada al público infantil y familar
(29 y 30 de agos) completan las propuestas de
danza del festival en 2020.
La propuesta teatral viene de
parte de La Radical Teatro que presenta (6 al 8
agos) su versión de El
diablo cojuelo,
la popular obra satírica de Luis Vélez de
Guevara, bajo la dirección de Aitana Galán.
Música
La oferta musical se inicia el 4
de agosto con el atractivo concierto de Raül
Refree, el
productor de Rosalía) y la fadista Lina,
experta en Amália Rodrigues. Cinco días más
tarde (9 agos) es el turno de Juan
Valderrama con Mujeres
de carne y verso en
un espectáculo que combina, con ritmos de jazz,
flamenco, y fado, los poemas de Safo de Lesbos,
Elvira Sastre, Gloria Fuertes, Alfonsina Storni
o Sor Juana Inés de la Cruz y las voces
invitadas de Rozalén, Las Migas y María Toledo.
El 18 de agosto la cita es con Entre
antes de ayer y pasado mañanaque
reúne a dos de los referentes de la folktrónica
nacional, Baiuca y Le
Parody. Un
día después (19 agos) Veranos de la Villa
presenta Algo
inesperado,
una ‘cita a ciegas’ con la buena música, un
concierto de un artista que sólo se conocerá
cuando empiece el concierto y del cual se irán
entregando pistas a través de las redes
sociales. De momento, solo adelantamos que se
trata de una mujer...
El género más castizo no podía
faltar en este festival con dos propuestas muy
atractivas:La
corte de Faraón (21
al 23 agos), protagonizada por Belinda
Washington y reconvertida en un hit del
siglo XXI, con un giro hacia el musical y la
revista, y El
estudiante y la zarzuela (22
y 23 agos), un texto audaz y divertido, escrito
y dirigido por Raquel Acinas, que desmonta los
tópicos del género y presenta las obras maestras
de los grandes compositores, en un diálogo
virtuoso entre el barítono Manuel Lanza y la
soprano Ruth Terán
Las dos últimas citas musicales
serán de alto nivel: El
bello verano (28
agos) con Confeti
de odio, el
proyecto de Lucas Vidaur, y Cariño y
su pop contemporánea con letras profundas y
estribillos pegajosos y el 30 de agosto, y
poniendo final al festival, la actuación de la
gran Carmen
Linares, en
un concierto extraordinario en el que rinde
homenaje a la ciudad en la que se consagró como
artista
Paul
McCartney Carpool Karaoke
James Corden se dirige a Liverpool para un día
especial con Paul McCartney dedicado a explorar la
ciudad de la juventud de Paul, visitando la casa de
su infancia donde escribió música con John Lennon,
interpretando canciones en un pub local y, por
supuesto, cantando algunos de los mayores éxitos de
Paul .
Yves Henri
Donat Dave Mathieu Saint Laurent(Orán,
Argelia, 1 de agosto de 1936 - París, 1 de junio de
2008) fue un diseñador de moda y empresario francés,
fundador de la marca homónima de ropa de alta
costura.
Yves Saint Laurent L'Amour Fou
Eduardo NoriegaGómez
(Santander, Cantabria, 1 de agosto de 1973) es un
actor español
Frida Boccara(Casablanca,
1940 - París, 1996) fue una conocida cantante
francesa. Fue una de las cuatro ganadoras del
Festival de la Canción de Eurovisión 1969 celebrado
en Madrid.
Madrid,
31 de julio de 2020.
Tras algunas dudas
suscitadas en el sector hotelero
ante las nuevas medidas de
prevención sanitaria aprobadas
por la Comunidad de Madrid, desde la
Asociación Empresarial Hotelera de
Madrid (AEHM) procedemos a la
resolución de las mismas.
Para ello, y bajo el
asesoramiento del despacho de
Abogados Tourism&Law, nos hemos
puesto en contacto con la
Consejería de Sanidad con el fin
trasladar todas aquellas consultas
en torno a la diferente
casuística que puede darse en un
establecimiento hotelero cumpliendo
con la ORDEN 920/2020 de julio.
Dicho lo cual, y
valorando que esta nueva normativa
atiende a la necesidad de velar por
la salud pública de todas las
personas y evitar la propagación del
virus, desde la AEHM queremos
destacar la importancia del
cumplimiento de esta, evitando
cualquier interpretación alejada de
la realidad.
Por ello, sentimos la
necesidad de aclarar los puntos más
importantes recogidos en la ORDEN
920/2020 de julio referentes al
sector:
I.- En referencia a
la posibilidad de realización de
celebraciones tales como bodas,
banquetes, comuniones, congresos u
otros eventos:
- Podrán realizarse
eventos en los salones de los
establecimientos hoteleros, siempre
que se respete el aforo máximo del
75% del mismo.
- El consumo en el
interior del local podrá realizarse
en barra siempre que se respete la
distancia de seguridad de al menos
1.5 m entre clientes.
- La ocupación en
mesas podrá realizarse siempre que
las mismas no sean ocupadas por más
de 10 personas.
- La barra libre
podrá llevarse a cabo teniendo en
cuenta las medidas de
distanciamiento de 1.5 m entre
clientes.
- Respecto a las
terrazas, el aforo será del 100% de
las mesas permitidas en el año
inmediatamente anterior en base a la
licencia municipal o autorización
para año 2020, teniendo en cuenta la
distancia entre clientes de 1.5 m y
la ocupación máxima por mesas de 10
personas.
II.- En referencia
a la solicitud de datos personales a
clientes:
- Ante eventos con
agrupación de personas en los
salones de los hoteles, se deberá a
cabo llevar un registro que recoja
la fecha y datos del cliente a fin
para facilitar su localización en
caso haber estado en contacto con
casos positivos descubiertos
posteriormente.
- Estos datos deberá
realizarse con el consentimiento de
los interesados y en el caso de no
ser aceptado dicho consentimiento,
el establecimiento podrá condicionar
la entrada al derecho de admisión.
- Los datos recogidos
a las clientes deberán conservarse
por un periodo de 28 días naturales,
respetando lo establecido en la
legislación vigente en materia de
protección de datos y quedando a
disposición de las autoridades
sanitarias a fin de facilitar el
seguimiento de posibles contagios.
Renfe pone a
la venta 200.000 plazas promocionales para viajar en agosto
en trenes Ave y Larga Distancia
·La
campaña permite comprar billetes con los precios y las
condiciones de la tarifa Promo+, que contempla flexibilidad
en cambios y anulaciones
Madrid, 30 de julio
de 2020 (Renfe). Renfe ofrece
desde hoy casi 200.000 plazas de trenes Ave y Larga
Distancia con descuentos de hasta el 65%, para viajar
durante el mes de agosto en trenes Ave y Larga Distancia.
La oferta
permite comprar billetes con los
precios y las condiciones de la tarifa Promo+, que
contempla flexibilidad en cambios y anulaciones.
Los descuentos para viajar
en agosto permitan encontrar todo tipo de
ofertas, con descuentos de hasta el 65%. Entre ellas
destacan los precios promocionales para parejas (2x1 en
Turista+ a mitad de precio) y para familias y grupos
reducidos (4x100 o 4x120 euros). Los descuentos y las
ofertas son variables en función de la línea de Ave, Alvia y
Euromed de que se trate.
Los billetes se encuentran a la venta en los
canales habituales (www.renfe.com,
agencias de viaje presenciales y virtuales, Renfe Ticket,
estaciones, venta telefónica y oficinas de Correos).
Seguridad y confianza
El
objetivo prioritario de Renfe es
ofrecer a los viajeros máxima seguridad y confianza a la
hora de viajar, y recuperar así sus hábitos de movilidad en
transporte ferroviario. Por ello, la compañía continúa
reforzando los procedimientos de limpieza y desinfección de
todos los trenes, con el fin de ofrecer un entorno seguro
durante el viaje.
Estos procedimientos de
limpieza y desinfección de los trenes, así
como las diversas medidas de embarque, desembarque y a bordo
llevados a cabo por Renfe, han permitido obtener
el certificado AENOR frente al COVID-19 para el transporte
de viajeros.
Además, Renfe ha implantado un servicio de
mantenimiento de la higienización en ruta de los trenes Ave
y Larga Distancia, que comienza antes de la salida del
tren, con la higienización de los puntos de contacto de los
viajeros en el proceso de acceso a los coches (botoneras,
asideros, marcos de puertas, etc.).
En el interior del tren y durante el
trayecto, el personal de mantenimiento se encarga de
mantener las condiciones higiénicas de las zonas comunes.
Además, en las paradas intermedias repasan la mesa o mesita
del respaldo de los asientos que queden libres, los
apoyabrazos de las butacas y la sustitución de los
cabezales.
Estos trabajos se suman a los que ya se
realizan con los trenes en vacío (todos los trenes se
desinfectan al inicio y al final del servicio), con el fin
de extremar las condiciones higiénico-sanitarias, y ofrecer
a los viajeros un entorno seguro a la hora de viajar. Todos
los viajeros recibirán, además, toallitas y/o gel
hidroalcohólico durante el check-in, y dispondrán de
dispensadores de gel en los WC de todos los trenes.
Asimismo, Renfe ha introducido mejoras en la
ventilación del interior de los trenes, con el aumento de
las renovaciones completas de aire en los coches, que se
realizan cada 7 minutos.
En el videoconsejo del mes de julio de su campaña ‘12 meses,
12 consejos de salud’
Los cambios posturales y el descanso durante el viaje,
claves para evitar accidentes en vacaciones
• La campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’ se centra este
mes en concienciar sobre la importancia de realizar
descansos y estiramientos en el viaje durante la operación
salida de verano
• Se puede acceder al vídeo completo a través de este
enlace: https://youtu.be/aNrAybx-RDc
Realizar cambios posturales en el asiento y hacer
estiramientos de la musculatura y paradas para descansar
cada dos horas son algunos de los consejos clave que pueden
evitar accidentes de tráfico en los desplazamientos por
carretera, según explican los fisioterapeutas madrileños en
el videoconsejo del mes de julio de la campaña ‘12 meses, 12
consejos de salud’.
Ante
la cercanía de la operación salida y retorno de finales de
julio y principios de agosto, uno de los momentos de mayor
afluencia de tráfico en carretera y cuando se realizan
trayectos de largo recorrido, el Colegio Profesional de
Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), el
Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, el Colegio Oficial
de Fisioterapeutas del País Vasco, el Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Navarra, el Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Galicia, el Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de Andalucía, el Colegio Oficial de
Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana y el Colegio
Oficial de Fisioterapeutas de Cantabria han dedicado el
videoconsejo del mes de julio a sensibilizar a la ciudadanía
de la importancia de adoptar medidas encaminadas a paliar la
fatiga al volante y posibles problemas musculares.
El videoconsejo, al que se puede acceder en https://youtu.be/aNrAybx-RDc,
recuerda la necesidad de planificar el viaje para evitar las
horas de mayor afluencia de tráfico y la importancia de
realizar paradas cada dos horas para descansar y realizar
ejercicios de movilidad activa y estiramientos para relajar
la musculatura implicada en la conducción (cuello, hombros,
piernas, etc). Además, se aconseja realizar cambios
posturales en el asiento y ejercicios de relajación muscular
para prevenir dolores de espalda, pérdida de concentración o
cansancio general.
Y es que, como recuerda el secretario general del Colegio
Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid,
José Santos, la fatiga influye en una parte muy relevante de
los accidentes. Para prevenirla, además de descansar, es
fundamental también evitar comidas copiosas, bebidas
alcohólicas y estimulantes como la cafeína, así como
hidratarse suficientemente.
CONDUCCIÓN ERGONÓMICA
Por otro lado, José Santos subraya la necesidad de conducir
de manera ergonómica, para lo que es imprescindible sujetar
el volante con las dos manos y sentarse a una distancia
apropiada, es decir, estirando los dos brazos de manera que
las muñecas queden en la parte superior del volante.
Igualmente, conviene situar el reposacabezas a la altura de
la mitad de los ojos.
“El respaldo es otro elemento al que hay que prestar
atención, pues no debe ir ni demasiado recto ni demasiado
inclinado, de manera que los brazos y los codos estén lo
suficientemente estirados. Además, se recomienda que al
conducir la rodilla derecha del conductor vaya suelta y
nunca se apoye en el interior del vehículo para evitar
sensación de adormecimiento de las piernas”, avisa el
secretario general de la institución colegial madrileña.
Asimismo, para evitar lesiones al entrar y salir del
vehículo, los fisioterapeutas recomiendan entrar primero con
la pelvis, sentándonos en el asiento y haciendo punto fijo
para después rotar las piernas al interior. Para salir del
coche, habría que hacerlo en sentido contrario. Además,
conviene mantener la espalda recta a la hora de introducir y
extraer equipaje del maletero.
No sacar brazos y manos por la ventanilla; abrocharse el
cinturón de seguridad y emplear las medidas de sujeción para
los niños; no consumir alcohol y drogas, y no utilizar el
teléfono móvil son otras de las recomendaciones que han de
ser tenidas en cuenta.
“En suma, se trata de contribuir a evitar lesiones al
conducir, y sobre todo, accidentes de tráfico, que suponen
un problema de salud pública cuyas secuelas en ocasiones
requieren largos tratamientos e incluso, atención de por
vida”, apunta José Santos.
Las lesiones más frecuentes derivadas de los accidentes de
tráfico, aparte de las contusiones, son los traumatismos
craneoencefálicos y las fracturas y polifracturas de
gravedad variable.
Pero más allá del coche, el videoconsejo de julio centra la
atención también en los viajes que se realizan en avión. En
este punto, en vuelos largos, para evitar el conocido como
‘síndrome de la clase turista’, se pueden practicar
ejercicios como elevar unos centímetros los pies del suelo y
aguantar el peso de las piernas; hacer ejercicios de
movilización de cuello, hombros y tobillos o apretar una
palma contra la otra a la altura del pecho con presiones
intermitentes, entre otros.
Sobre el Colegio
Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de
Madrid es una organización que representa a más de 9.900
fisioterapeutas. El 14 de abril de 2017 se cumplieron 20
años de su constitución. Durante este tiempo se ha trabajado
para salvaguardar los principios deontológicos y
ético-sociales de la fisioterapia, así como para promocionar
a nivel científico, cultural, económico y social a los
colegiados. El compromiso con la sociedad ha estado muy
presente en la actividad del Colegio y se ha visto reflejado
en numerosas iniciativas de defensa y promoción de la salud
Ocho consejos imprescindibles para preparar tu viaje de
verano con las máximas garantías de salud
La
Fundación Espriu, segunda
red de cooperativas sanitarias del mundo,
recuerda que, si bien
las vacaciones de verano son sinónimo de diversión y
bienestar, no debemos olvidar los aspectos relativos a la
salud durante la preparación de las mismas.
Desde la fundación, formada por las instituciones
sanitarias Asisa,
Autogestió Sanitària SCCL, Lavinia SCoop e Instalaciones
Asistenciales Sanitarias Scias SCC, insisten en que
siempre que se abandona el entorno habitual se deben tener
en cuenta los aspectos médicos, pero este hábito adquiere
aún mayor importancia cuando viajamos a lugares
exóticos tales como África, Asia o Centroamérica, debido
a que las condiciones ambientales e higiénicas son muy
distintas a las de Europa.
“Los
preparativos sanitarios y asistenciales son tan importantes
como cualquier otro aspecto del viaje. Especialmente cuando
viajamos a destinos muy diferentes a nuestro lugar de origen
debemos tomar las
precauciones necesarias para proteger
nuestra salud yminimizar
el riesgo de contraer enfermedades transmisibles”,
apunta Carlos
Zarco, director general de la Fundación Espriu.
Por ello, la Fundación Espriu ha querido lanzar 8
consejos útiles para viajeros con el fin de evitar los
dos riesgos principales que existen a la hora de emprender
un viaje. “Por un lado están los derivados
del propio viaje, pero por otro, no debemos olvidar los relacionados
con las enfermedades preexistentes en la persona”,
señala Zarco, haciendo referencia a las patologías crónicas.
Entre las recomendaciones que hace la fundación destacan:
Conocer
el destino.
Es esencial conocer las condiciones del lugar al que
vamos a viajar. Debemos pensar en el clima, las
condiciones y costumbres de higiene, el saneamiento de
los edificios y las aguas residuales, posibles especies
venenosas y los principales peligros a los que nos
exponemos, entre otros factores.
Conocer
medidas sanitarias específicas. En
muchas ocasiones es recomendable vacunarse o tomar
cierta medicación antes de viajar a destinos con alto
riesgo de contagio de enfermedades transmisibles por la
exposición a factores distintos a nuestro entorno como,
por ejemplo, diversos mosquitos o insectos. Se
recomienda acudir a un centro especializado con 6 u 8
semanas de antelación.
Informar a tu médico.
Siempre es conveniente informar a nuestro médico
habitual, especialmente si tenemos algún tratamiento
específico puesto que en ciertos casos es necesario
presentar un informe clínico para poder viajar con el
medicamento sin que éste sea requisado en el aeropuerto
o la aduana. Además, es necesario viajar con la cantidad
suficiente del tratamiento, por lo que puede ser
necesario obtener recetas antes de emprender el viaje.
Dotarse
de un botiquín básico.
Preparar un neceser con material de cura, desinfectante,
tiritas, loción anti picaduras de mosquitos dependiendo
de la zona, termómetro y algún analgésico, ya que no en
todos los países podemos conseguir los mismos
medicamentos que en España o quizás no sepamos cómo
hacerlo.
Conocer
la cobertura sanitaria.
Es imprescindible saber cuál será la cobertura sanitaria
que tendremos en el destino elegido. Normalmente si
viajamos fuera de Europa es recomendable contratar un
seguro de viaje que nos cubra todas las necesidades
médicas que puedan surgir, ya sean visitas médicas,
obtención de medicamentos o incluso aspectos más graves
como operaciones o ingresos hospitalarios.
Especial atención al agua.
El agua es una de las principales fuentes de contagio
por lo que es imprescindible conocer las condiciones de
la misma en cuanto a calidad y potabilidad. Si bien es
necesario mantenerse bien hidratado durante el viaje, es
recomendable beber agua siempre embotellada y evitar los
hielos así como los baños en agua dulce, puesto que
puede tratarse de agua contaminada.
Cuidado con los mercados callejeros y la comida local. A
pesar de ser una de las partes más atractivas del viaje,
la gastronomía puede convertirse en una pesadilla si no
se toman las precauciones necesarias. El sistema
digestivo es uno de los más sensibles a los cambios por
lo que es conveniente conocer, en la medida de lo
posible, las condiciones de aquello que vamos a ingerir.
Evitar la carne y el pescado crudo, el huevo o pelar
nosotros mismos la fruta son la mejor opción para evitar
la gastroenteritis u otros virus estomacales.
Tener
en cuenta la vestimenta.
Del mismo modo que nos cuidamos por dentro, hemos de
hacerlo por fuera. Por ello, si vamos a estar expuestos
al sol durante muchas horas, debemos protegernos con
sombrero y gafas de sol además de utilizar crema solar.
Del mismo modo, tenemos que llevar el calzado más óptimo
para el tipo de viaje que vayamos a realizar y si fuese
necesario, incluir una mosquitera que nos permita
cubrirnos a la hora de dormir o descansar.
Asimismo, desde la Fundación Espriu insisten en que cada caso
es distinto y cada persona requiere de unas necesidades
diferentes, por lo que es muy importante acudir a
centros especializados para obtener una atención
personalizada.
En este
sentido, la Clínica de
Atención Integral al Viajero de la cooperativa Assistència
Sanitària, ubicada en SCIAS
- Hospital de Barcelona, ofrece a los asegurados
asesoramiento en los aspectos sanitarios a la hora de
emprender un viaje, como
la adecuación de medicación crónica ante cambios de
horarios, posibles vacunas necesarias y otras precauciones
que ayudan a reducir riesgos para la salud.
Por su parte, el Servicio
Medicina del Viajero y Vacunación Internacional del Grupo
ASISA proporcionan consulta médica previa al viaje,
orientación e información al viajero, vacunación específica
para el destino y su área de riesgo, actualización de
vacunas rutinarias, así como seguimiento posterior al
viaje.
Descubre el vídeo ‘30
años de cooperativismo al servicio de la medicina social’
y conoce la Fundación
Espriu.
Sobre Fundación Espriu
La Fundación Espriu es una entidad privada sin ánimo de
lucro que tiene como objetivo promover, divulgar y
desarrollar el cooperativismo sanitario integral. Está
formada por las instituciones sanitarias, Autogestió
Sanitària SCCL, Lavínia SCoop, Instalaciones Asistenciales
Sanitarias Scias SCCL y Asisa. Todas ellas practican el
modelo sanitario cooperativo creado por el doctor Josep
Espriu, un sistema de prestación de servicios de salud
basado en una visión organizativa de la sanidad, abierta a
la gestión solidaria y compartida y comprometida con la
concepción social de la asistencia sanitaria.
Según el World Cooperative Monitor, las instituciones que
forman la Fundación Espriu se sitúan en el segundo lugar a
nivel mundial, dentro del ranking que clasifica a las
cooperativas sanitarias según su volumen de facturación
anual. El principal objetivo es velar por la evolución,
promoción y defensa del cooperativismo sanitario,
constituyéndose así como un foro de conocimiento sobre los
problemas y las soluciones necesarias para avanzar en la
mejora de los sistemas de protección de la salud. Sus
actividades están encaminadas a la representación de las
cooperativas sanitarias ante las instituciones nacionales e
internacionales, a la investigación y divulgación de la
gestión cooperativa de la sanidad y a la formación de los
profesionales.
‘BURGOS, TE SIENTA BIEN’
¡Y tan
bien! Este es el eslogan con el que la ciudad de Burgos
presenta una ciudad única, tranquila y segura; pero también
completa, con atractivos para todos los públicos.
Dicen que quien tuvo, retuvo. Cabeza de
Castilla y capital del gótico, Burgos tiende siempre al
infinito. Interminable en planes, innumerable en sabores,
inmenso en historia, ¡incalculable en arte! La ciudad
estrena eslogan para atraer turismo nacional en los próximos
meses, presentando un destino seguro donde la tranquilidad
de disfrutar de un lugar único es su máxima. Una campaña de
promoción turística que tendrá como reclamo las buenas
sensaciones de un recorrido entre sus mil y un atractivos
adaptados a las nuevas condiciones de seguridad sanitaria.
La presentación se llevó a cabo con motivo de la primera
etapa de la Vuelta a Burgos que ha tenido como protagonista
la capital burgalesa. Ya lo sabíamos; pero ahora suena con
más fuerza que nunca. Lo dicen locales, ha llegado a
foráneos…Burgos, te sienta bien.
Fue
allá por aquellos años -concretamente en 1221- cuando se
puso la primera piedra de la Catedral de Burgos. No sabemos
si en aquel siglo XIII sabían ya que lo que estaban
construyendo era el Ama Dablam del gótico. ¡Ahí es nada! La
más alta cumbre de un estilo de mil ojos. La joya de
la corona que se deja abrazar por una ciudad que tiene todo
para todos. Desde entonces hasta ahora, el paso de los años
nos ha traído, de uno en uno, un presente con una lista
incalculable de planes que, ahora, podemos disfrutar
de forma pausada y sin aglomeraciones.
Que nadie
se lo pierda, que todo el mundo pueda disfrutarla. Burgos
quiere compartirse, quiere contar secretos, quiere que sea
tan tuyo como suyo. Es por eso que la ciudad presenta
nueva campaña de promoción turística que tendrá
como principal reclamo el dejarse
sentir:
las buenas sensaciones que transmite al visitante un
recorrido por sus plazas, paseos verdes, rincones con música
y paradas gastronómicas al aire libre.La
iniciativa se extenderá todo el verano y se prolongará hasta
finales de año con el fin de poder adaptar las imágenes y
acciones promocionales a las distintas situaciones que se
desarrollen en los próximos meses.
La
propuesta ‘Burgos,
seguro que te sienta bien’
fue seleccionada entre ocho empresas candidatas -de las que
resultó adjudicataria CONMUNICA
MEDIATRADER-
que se presentaron a la licitación pública efectuada por
PROMUEVE BURGOS, la Sociedad para la
Promoción y Desarrollo de la Ciudad de Burgos a
través de la cual a partir de ahora vamos a descubrir todos
los secretos de una ciudad mágica, con una estrategia de
comunicación y promoción por la que apuesta el Ayuntamiento
para revitalizar el destino. #BurgosTeSientaBien
pretende mostrar todos los aspectos que inviten al visitante
a acercarse a la ciudad y disfrutar con seguridad de su
gente, su gastronomía, sus espacios abiertos, teniendo la
posibilidad de visitar monumentos no masificados o de la
facilidad de dar un paseo inolvidable o practicar deporte al
aire libre con todas las garantías
de seguridad, con la tranquilidad que más que nunca
merecemos.
Así es
Burgos, singular, diferente, sorprendente, infinita y llena
de vida en cualquier época del año… La ciudad de las mil y
una sorpresas, de decenas de rincones escondidos con los que
enamorar y enamorarse. Un lugar donde, sin duda, sentirnos
bien.
Una
refrescante ruta por
los santuarios del
helado artesano de
Palma
La capital
balear invita a
realizar un
recorrido por una
selección de
heladerías que
elaboran su producto
de forma totalmente
artesanal combinando
los sabores más
tradicionales con
innovadoras
creaciones capaces
de sorprender a los
más golosos.
Imágenes de
diferentes
heladerías de Palma Superior: Gelats
Paco, Can Joan de
s'Aigo, Rivareno /
Inferior: Rivareno,
Iceberg, Gelats Paco
Palma,
28 de julio de
2020.- Para
comer en cucurucho,
tarrina, copa o
batido. Solos para
degustar su sabor en
su máximo esplendor
acompañados de toppings,
siropes, fruta
fresca, cremas o
frutos secos. En
todas las medidas,
adaptados a
intolerancias
alimentarias y para
todos los públicos.
Algunos incluso
laureados en
certámenes de
prestigio mundial.
Los helados son una
propuesta culinaria
que admite los
ingredientes más
inverosímiles,
prueba de ello es
que cada vez se
incorporan más
sabores y texturas.
Palma puede presumir
de contar con una
arraigada tradición
heladera, con
establecimientos en
los que conviven los
sabores de toda la
vida con novedosas
creaciones a base de
productos locales,
como el trampó,
las almendras, los
higos o la
ensaimada.
Un gélido
itinerario por cinco
heladerías
palmesanas para
derretirse
Ca’n Joan de
s’Aigo
Afamada por ser una
de las catedrales de
la restauración en
la capital balear,
fue fundada -tal
como rezan los
azulejos de sus
paredes-, en el año
1700. Es la
cafetería más
antigua de la ciudad
y se alza como uno
de los lugares más
famosos de Palma, no
solo por la calidad
de sus
especialidades, sino
por ser el lugar
preferido de
personajes de la
talla de la Reina
Emérita Doña Sofía.
Sillas y lámparas
clásicas y mesas de
mármol en un local
que sirve unos
helados dignos de
homenaje, como el de
avellana o el de
fresa. Propuestas
que los entendidos
acompañan sabiamente
con sus deliciosas
ensaimadas y pastas
caseras. Merece
mención especial su
helado de almendra,
cuya calidad alcanzó
durante muchos años
tanta fiabilidad que
llegó a ser recetado
por los médicos como
una propuesta ideal
para los enfermos
por las cualidades
analgésicas del
hielo –buenas para
las inflamaciones-,
y la materia prima,
la almendra,
digestiva y de gran
aporte energético.
En la actualidad
continúa
elaborándose de la
misma forma que hace
300 años.
Gelats Paco
Se trata de una de
las heladerías
míticas de Palma que
lleva deleitando a
los paladares de
locales y visitantes
desde 1950, año en
que fue fundada por
Francisco Aznar i
Consuelo Domenech,
un matrimonio
alicantino que llegó
a capital balear
desde Alicante. Este
comercio
emblemático dispone
de una carta con más
de 50 sabores,
algunos tan
originales como el
de natillas con
ensaimada o el de
queso fresco con
naranja, y pueden
acompañarse con
dulces típicos
mallorquines como
los deliciosos quartos,
las magdalenas y la
coca de la padrina
(de naranja). Otros
gustos han llegado a
su oferta a través
de de sus viajes,
como el de,
incorporado después
de su visita a
Francia;el de tarta
inglesa después de
viajar a Italia o el
de sacher,
por su ruta por
Austria.
Ca’n Miquel
Reconocido como uno
de los templos del
helado con más
encanto de Palma,
este establecimiento
ha apostado desde
1979 por aunar
tienda y fábrica en
el mismo lugar. Un
concepto que brinda
la sensación de
encontrarse en un
entorno 100%
familiar degustando
un producto natural
recién elaborado.
Helados preparados
con leche fresca de
granja y frutas
locales como los
higos chumbos o los
de variedad cuello
de dama. La
paleta de sabores de
Ca’n Miquel abarca
exclusivas
variedades que van
desde la menta, el
romero o la albahaca
infusionadas hasta
el caqui, la
granada, la rosa de
Alejandría o sus
infinitas variedades
de chocolate (a la
pimienta, jamaicano
o con parmesano).
Más de 100 sabores
entre los que
destacan originales
propuestas como el
helado de trempó,
el de crema de
gambas de Sóller,
olivas partidas,
salmón ahumado, esclata-sangs (níscalos)
o queso mahonés, que
ponen en valor el
sabor de los
productos
autóctonos.
Rivareno
Esta heladería de
esencia italiana que
se hace llamar ‘El
laboratorio del
gelato italiano’
tiene como principal
objetivo conseguir
experiencias
sensoriales en sus
clientes. Para ello
elaboran sus helados
con un porcentaje
superior al 55% en
frutas, con una
cremosidad e
intensidad que los
colocan en el pódium
de los imperdibles
en la capital
balear. Una
explosión de sabor
que llega en
variedades como la
auténtica panna
cota, coco con
virutas de dulce y
fresco coco de Sri
Lanka, azafrán con
sésamo o la
especialidad de la
casa, el Cremino
Rivareno, que
une chocolate
blanco, avellana y
nata intercalando
capas de crema de gianduia.
Iceberg
Palma cuenta con
varios locales de
esta cadena de
heladerías que
elabora helados
naturales con leche
y cremas frescas de
vacas felices y
frutas maduradas al
sol. Su máxima en la
preparación de los
productos es la
máxima excelencia.
De hecho, ha sido
galardonada en
importantes
certámenes heladeros
y concursos
nacionales, como el Gelato
World Tour del
año 2014 en el que
quedó en cuarto
lugar como ‘Mejor
Helado del Mundo’ con
su ‘Sorbete de
naranjas de Sóller,
hierbabuena y
cardamomo’. Una
variedad que impactó
al jurado por
originalidad y
sabor. Además, su
maestro heladero
Carlos Enríquez
figura en el ranking
mundial de heladeros
artesanos y
ocupó la plaza 47 a
nivel mundial y a
nivel nacional la
número 2.
Un emblemático
balneario para enamorarse del verano en Galicia: Eurostars
Gran Hotel La Toja 5*
La Isla de la Toja es el
paraíso gallego donde, después de visitarlo, uno desea
volver cada verano. Con apenas un kilómetro cuadrado de
superficie, se ha convertido en “la isla del bienestar”, un
precioso enclave donde se encuentra ubicado el lujoso hotel
balneario Eurostars Gran Hotel La Toja 5*.
El emblemático establecimiento ha hospedado a lo largo de su
historia a numerosos monarcas europeos y personalidades como
Gabriel García Márquez, Ortega y Gasset, Julio Iglesias o
Pedro Almodóvar. Sin olvidar que hasta al Club Bilderberg
escogió este emplazamiento para llevar a cabo una de sus
reuniones anuales.
El legendario hotel, cuenta con unas aguas termales que han
convertido este pequeño archipiélago en el icono del turismo
del lujo y el relax de las Rías Baixas. Sus aguas termales y
su oferta gastronómica, resultan una fórmula perfecta para
quien desee vivir una experiencia excepcional en un oasis de
paz y tranquilidad.
Y es que cuando se trata de bienestar no hace falta esperar
a la llegada de una ocasión especial para autorregalarse
unas vacaciones revitalizantes que ponga remedio al desgaste
diario y contribuya a la recuperación de la energía. Hoy más
que nunca nos merecemos unas vacaciones en el emblemático
Eurostars Gran Hotel La Toja 5*, en la Isla de La Toja, para
que nos devuelva de manera inmediata el equilibrio entre
cuerpo y mente.
Con más de un siglo de
historia y ubicado en el privilegiado entorno natural de la
Ría de Arousa, este hotel balneario genera auténticos deseos
de teletransportarse. Se trata del único balneario de cinco
estrellas de toda Galicia, y sus exclusivas instalaciones
ofrecen la oportunidad perfecta para mimarse gracias a los
increíbles beneficios termales de las aguas de sus
manantiales.
El idílico entorno natural de esta isla, cuenta con densos
pinares vírgenes que contrastan con el océano Atlántico que
la rodea. Un marco perfecto para la práctica de un sinfín de
actividades al aire libre, desde revitalizantes baños en la
ría, a circuitos de jogging o sesiones de kayak. En
definitiva, un auténtico paraíso que esconde pequeñas joyas
como su singular ermita del siglo XII recubierta
completamente por conchas de vieira.
Sus modernos tratamientos, basados en técnicas de hidro-talaso
y la última tecnología en balneoterapia aportan increíbles
beneficios anti-estrés. Además, el espacio ha sido
recientemente renovado para mantener la calidad de sus
servicios e instalaciones, sin por ello renunciar al
espíritu clásico de uno de los grandes balnearios de toda la
vida. La reforma se enmarca dentro del compromiso de la
cadena hotelera para ofrecer tanto los máximos estándares de
calidad a sus clientes como con el respeto y la preservación
del emblemático establecimiento. Estas remodelaciones
consisten en la mejora y reorganización de las instalaciones
con el fin de mantener el esplendor y su bello estilo
clásico.
El balneario y sus 1.000 m2 incluyen 8 bañeras de
tratamientos con agua termal – mineromedicinal, cabinas de
ducha vichy, tratamientos de aerosoles e inhalaciones,
presoterapia y duchas jet. Estas instalaciones se
complementan con el Club Termal de 500 m2, que aloja una
piscina dinámica climatizada, sauna finlandesa, baño de
vapor, fuente de hielo, duchas de sensaciones, sala de
relajación con tumbonas térmicas y cabinas para tratamientos
de estética. La guinda del pastel la pone su “sala vip
privada”, en la que es posible disfrutar de un pequeño spa
en exclusiva y en la intimidad.
Además, la oferta gastronómica de sus dos restaurantes A
Casa do Marqués y Terraza Vista Mar completan una escapada
redonda. Situados a escasos metros del hotel, ofrecen una
propuesta culinaria basada en tapas y platos de cocina
tradicional con presentaciones contemporáneas. Sus cartas
destacan por la calidad de sus productos, desde los mariscos
más frescos a las mejores carnes de la tierra que se sirven
maridadas con una selección de reconocidos vinos autóctonos.
En vista de la situación excepcional que estamos viviendo,
Eurostars Hotels ha diseñado un plan para proporcionar a los
clientes la mayor seguridad posible. Lo hace a través del
programa Eurostars Clean + Safe, un extenso protocolo de
medidas que refuerza la seguridad tanto de los huéspedes
como de los empleados del hotel. Estas medidas se enfocan a
elevar al máximo los protocolos relativos a la limpieza e
higienización de las instalaciones, y a establecer
mecanismos que permitan asegurar el distanciamiento social
en los distintos espacios. En este sentido, el Eurostars
Gran Hotel La Toja, intensifica la comunicación con todos
sus huéspedes, tanto antes de su llegada como en el mismo
hotel, y se establecen nuevos procesos aplicados a los
trámites de ingreso del huésped a su llegada mediante la
digitalización de procesos, y también a los servicios de
restauración, a los desayunos y a la reserva de los
servicios termales.
Datos:
Rúa da Condesa 2, 2 Isla De La Toja, 36991 Pontevedra
(España)
986 73 00 25
https://www.eurostarsgranhotellatoja.com