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El Almanaque N´┐Ż 7641 Mi´┐Żrcoles 21 de Octubre de 2020
 

D´┐Ża Mundial del Ahorro de Energ´┐Ża



El 21 de Octubre se celebra el D´┐Ża Mundial del Ahorro de Energ´┐Ża, con el objetivo de que la sociedad reflexione sobre el consumo energ´┐Żtico que se tiene en la vida cotidiana.

 


 

Novedades de Amazon - Deportes - Electr´┐Żnica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina

 

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opini´┐Żn de los art´┐Żculos es responsabilidad de sus autores


 

L´┐ŻXICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFR´┐ŻN - FIESTAS

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : ENERG´┐ŻA

Ergon (´┐Żrgon) es el padre de la energ´┐Ża. Es el trabajo en oposici´┐Żn al reposo; la actividad en oposici´┐Żn a la inactividad y a la pasividad. Acertadamente se dio el nombre de ergio a la unidad de trabajo. Tiene en griego todos los significados posibles en relaci´┐Żn con la actividad y el trabajo, pero decant´┐Żndose m´┐Żs por el trabajo f´┐Żsico (para el creativo tienen poihsiV /p´┐Żiesis, cuyo actor es el poihthV /poiet´┐Żs = ´┐Żel poeta!, en oposici´┐Żn a praxiV /pr´┐Żxis, que es la ejecuci´┐Żn). El verbo respectivo es ergazomai (erg´┐Żtzomai), que significa trabajar.

El prefijo en (en) es el que a trav´┐Żs del lat´┐Żn in ha llegado a nosotros con el mismo significado de en. As´┐Ż que si el posterior an´┐Żlisis no lo contradice, en-erg´┐Ża es el trabajo que est´┐Ż dentro, o el trabajo hacia dentro (conforme al significado de direcci´┐Żn del prefijo en (en)). ´┐ŻEs as´┐Ż como lo vieron los griegos? As´┐Ż parece.

Energew (energu´┐Żo) es actuar en algo, producir. EnergoumenoV (energ´┐Żmenos; part. pres. voz media del mismo verbo) = energ´┐Żmeno es el que es movido por el esp´┐Żritu que le posee, el activado por otro. Volviendo a las formas activas, el adjetivo energoV (energ´┐Żs) designa al que est´┐Ż en acci´┐Żn, el que est´┐Ż trabajando en una cosa (por oposici´┐Żn a akinetoV (ak´┐Żnetos) = quieto, inactivo), o al que est´┐Ż dispuesto a actuar o es capaz de hacerlo.

Tambi´┐Żn formaron los griegos el adj. "energ´┐Żtico": energhtikoV (energuetik´┐Żs), que designa propiamente al que es activo, m´┐Żs que al que act´┐Ża. Forma parte de la terminolog´┐Ża gramatical: al verbo en voz activa se le llama energhtikoV (energuetik´┐Żs); en voz pasiva, paqhtikoV (pazetik´┐Żs), que hemos transcrito como pat´┐Żtico. Y finalmente est´┐Ż la enhrgeia (en´┐Żrgueia)= energ´┐Ża, que los griegos entend´┐Żan como fuerza en acci´┐Żn (opuesto a = fuerza en potencia), es decir la fuerza propia de las cosas, su fuerza inmanente. Hasta aqu´┐Ż la materia prima con la que est´┐Ż formada nuestra palabra "energ´┐Ża". Pero ´┐Żel concepto es el mismo que nos transmite su origen griego?

Entr´┐Ż esta palabra en nuestra lengua a trav´┐Żs del lat´┐Żn tard´┐Żo energia. Como es natural, su significado no se aleja en exceso del griego, pero est´┐Ż m´┐Żs pr´┐Żximo a la dunamiV /d´┐Żnamis) que a la enhrgeia (en´┐Żrgueia). En f´┐Żsica se define la energ´┐Ża como la capacidad que tiene un sistema material de producir trabajo. No es eso lo que dice la palabra griega, sino que habla de trabajo que est´┐Ż en activo, pero hacia dentro. Desde esta perspectiva puramente l´┐Żxica, el principio de Einstein seg´┐Żn el cual la materia ni se crea ni se destruye, sino que se convierte en energ´┐Ża, se sale de la filosof´┐Ża de la palabra.

La energ´┐Ża, seg´┐Żn el rigor l´┐Żxico griego, no es una posibilidad o una capacidad quieta, sino que est´┐Ż en activo. Y esa supuesta "conversi´┐Żn" de la materia en energ´┐Ża no ser´┐Ża tal, sino la nueva orientaci´┐Żn hacia el exterior de una energ´┐Ża que ya existe. Es lo que ocurrir´┐Ża si consigui´┐Żsemos desmontar el sistema solar, de modo que cada uno de sus elementos siguiese movi´┐Żndose con la misma velocidad pero ya no en ´┐Żrbita, sino en disparadero libre. Se podr´┐Ża producir una reacci´┐Żn en cadena que ir´┐Ża desmontando otros sistemas. No se habr´┐Ża convertido el sistema solar en energ´┐Ża, sino que se le habr´┐Ża salido la que emplea para mantenerse como es.

Mariano Arnal   Buscador tem´┐Żtico del Almanaque L´┐ŻXICO

 

EFEM´┐ŻRIDES


Hace tiempo, tal d´┐Ża como hoy ocurr´┐Ża :

Efem´┐Żrides 21 de Octubre

1556 Muere el escritor Pietro Aretino. 
1600 Se inicia en Jap´┐Żn la ´┐Żpoca de los Tokugawa. 
1760 Nace el xil´┐Żgrafo Katsushika Hoknsa. 
1790 Nace el poeta Alphonse de Lamartine. 
1805 Victoria naval brit´┐Żnica en Trafalgar sobre la flota franco-espa´┐Żola. Muere el almirante Nelson. 
1835 Nace el qu´┐Żmico e industrial Alfred Nobel. 
1859 Nace el presidente de la Generalitat de Catalunya Francesc Maci´┐Ż. 
1897 Nace el actor Miguel Ligero. 
1944 II Guerra Mundial: tropas aliadas entran en Alemania. 
1955 Creaci´┐Żn del parque nacional de A´┐Żgues Tortes y lago de Sant Maurici. 
1969 Muere el escritor Jack Kerouac. 
1982 Gabriel Garc´┐Ża M´┐Żrquez premio Nobel de Literatura. 
1983 Medio mill´┐Żn de personas en Madrid se manifiestan contra el ETA. 
1984 Desaparece el cineasta Fran´┐Żois Truffaut. 
1993 Estalla un golpe militar en Burundi y el presidente Melchior Ndadaye, muere asesinado. 
1994 Muere el actor Burt Lancaster. 
1994 El primer ministro brit´┐Żnico, John Major, anuncia en Belfast la aceptaci´┐Żn del alto el fuego del IRA. 
1999 Especialistas de los hospitales madrile´┐Żos "Ram´┐Żn y Cajal" y "La Paz" realizan con ´┐Żxito la primera operaci´┐Żn de transplante de intestino en Espa´┐Ża. 
2000 150.000 vascos se manifiestan contra ETA en Bilbao convocados por el lehendakari J. J. Ibarretxe. 
2005: Tarja Turunen es expulsada del grupo Nightwish por diferencias personales con el resto de la banda.
2007: en Per´┐Ż se realiza el 11.´┐Ż censo de Poblaci´┐Żn y 6.´┐Ż de Vivienda.

 

Efem´┐Żrides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca m´┐Żs efem´┐Żrides. Recopilaci´┐Żn de ediciones de EL ALMANAQUE


 

SANTORAL - ONOM´┐ŻSTICA - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

Santos del d´┐Ża 21 de Octubre : Aquilino, Hilari´┐Żn, Isala, Celina, Eufrosina, Asterio, Modesto, ´┐Żrsula, Dasio, Z´┐Żtico y Cayo m´┐Żrtires; Griselda virgen; Viator confesor; Severino obispo; Hugoabad; Malco ermita´┐Żo; Paulina de O´┐Ża virgen y m´┐Żrtir
 

SAMARA
 

Es ´┐Żste un nombre de origen remot´┐Żsimo, que hunde sus ra´┐Żces en la toponimia b´┐Żblica y extiende sus ramas especialmente en la toponimia rusa. Es dif´┐Żcil precisar su significado, pero perteneciendo al radical hebreo shamar, cae en el ´┐Żrea de "guardar", "custodiar", "ocultar", con lo que vienen a ser la discreci´┐Żn, la prudencia, el ahorro, la previsi´┐Żn, las virtudes ocultas de este nombre, que recuerda por su sonoridad y belleza a Tamara (del ´┐Żrabe tamr = d´┐Żtiles, los dulces d´┐Żtiles). Estos nombres de culturas tan distintas a la nuestra, encienden la imaginaci´┐Żn oriental con todo su colorido, esplendor y sensualidad.
 

Samara´┐Żm (el plural hebreo de Samara) es la forma m´┐Żs antigua que se registra de este nombre. Corresponde al de una ciudad de la tribu de Benjam´┐Żn. En el libro de Josu´┐Ż 18, 22 en que se relaciona minuciosamente el reparto de tierras ganadas a los filisteos, queda situada entre Beth Arab´┐Ż y Bethel; situada por tanto en el territorio oriental de la tribu. No se sabe con exactitud d´┐Żnde estuvo emplazada, pero creen unos que en el mismo valle del Jord´┐Żn, en el Arab´┐Żh; otros en el hoy llamado monte Semer´┐Żn, que en el texto b´┐Żblico se llama tambi´┐Żn Samara´┐Żm. Pero los arque´┐Żlogos se inclinan a creer que coincide con la actual ciudad de es-Sumrah, al norte de Jeric´┐Ż.
 

En la forma de Samara existe una peque´┐Ża isla en el litoral de Costa Rica, en el oc´┐Żano Pac´┐Żfico, al NO. de la pen´┐Żnsula de Nicoya, al N. del Morro Hermoso. Pero donde con mayor esplendor luce el nombre de Samara es en Rusia: As´┐Ż se llama una bella regi´┐Żn rusa, ba´┐Żada por el r´┐Żo del mismo nombre. Es ´┐Żste un afluente izquierdo del Volga. Justo en la confluencia de ambos r´┐Żos est´┐Ż construida la ciudad que con su correspondiente territorio tiene una superficie de 104.013 km2. El r´┐Żo m´┐Żs importante de la ciudad de Samara es naturalmente el Volga. La belleza de esta regi´┐Żn, una extensa llanura fertil´┐Żsima, estriba en la confluencia de r´┐Żos. Ah´┐Ż desembocan en el Volga no s´┐Żlo el Samara, sino tambi´┐Żn el Irguis el Cheremscan y el Maina.

 

El clima es continental riguroso: la temperatura media anual es de cinco grados. La regi´┐Żn tiene condiciones ´┐Żptimas para la explotaci´┐Żn agr´┐Żcola y ganadera, que constituyen su m´┐Żs importante fuente de riqueza. Como ganader´┐Ża diferencial tienen la de caballos y camellos. La ciudad es el punto de partida de las grandes rutas hacia Siberia y Asia Menor. Por este motivo fue construida Samara como una fortaleza contra las invasiones de los bashkires y calmucos en 1591. En 1798 fueron trasladados los cosacos a la l´┐Żnea de Orenburg y se destruyeron las fortificaciones de la ciudad. Samara, en una encrucijada tan importante, sufri´┐Ż ataques e incendios, pero resisti´┐Ż.
 

Hay que citar tambi´┐Żn al compositor griego Spiro Samara (1861-1916). De padre griego y madre inglesa, se form´┐Ż en Atenas y en Par´┐Żs, donde empez´┐Ż a estrenar sus ´┐Żperas. Su mayor ´┐Żxito lo tuvo en Mil´┐Żn con la ´┐Żpera Flora mir´┐Żbilis. Tienen las Samaras sobrados motivos para estar orgullosas de su nombre, lleno de historia, de belleza, de riqueza y de ingenio. ´┐ŻFelicidades!


Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
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 AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - DIAS MUNDIALES - FIESTAS


 

CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

 

Fundaci´┐Żn Pasqual Maragall
 



El Alzheimer afecta a 1 de cada 10 personas de m´┐Żs de 65 a´┐Żos

LA VIDA SE COMPONE DE MOMENTOS QUE NO SE DEBEN OLVIDAR

Cada d´┐Ża se diagnostican miles de nuevos casos de Alzheimer en el mundo. Estamos ante una enfermedad que deteriora la memoria de quienes la padecen, difuminando sus recuerdos. La ausencia de cura y el aumento de la esperanza de vida convertir´┐Żn esta enfermedad en la epidemia de nuestro siglo.

POR ELLO, SOLICITAMOS A LAS INSTITUCIONES COMPETENTES QUE LA INVESTIGACI´┐ŻN DEL ALZHEIMER SEA UNA PRIORIDAD.

SOLAMENTE CON M´┐ŻS INVESTIGACI´┐ŻN HAREMOS POSIBLE UN FUTURO SIN ALZHEIMER

Actualmente hay m´┐Żs de 46 millones de personas afectadas en el mundo.

Cada 3 segundos se diagnostica un nuevo caso de demencia en el mundo.

Una reducci´┐Żn del 5% de personas afectadas supondr´┐Ża un ahorro de 1.080 millones de ´┐Ż al a´┐Żo, 35.640 millones de ´┐Ż de aqu´┐Ż a 2050.

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Con´┐Żcete | Ord´┐Żnate | Cult´┐Żvate | Relaci´┐Żnate | ´┐Żmate | Armon´┐Żzate | Con´┐Żctate - RELACIONES PERSONALES

 
Manual para subir monta´┐Żas I

A] Escoge la monta´┐Ża que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los dem´┐Żs, que dicen ´┐Ż´┐Żsa es m´┐Żs bonita´┐Ż, o ´┐Żaqu´┐Żlla es m´┐Żs f´┐Żcil´┐Ż. Vas a gastar mucha energ´┐Ża y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres t´┐Ż el ´┐Żnico responsable y debes estar seguro de lo que est´┐Żs haciendo. 

B] Sabe c´┐Żmo llegar frente a ella: muchas veces, vemos la monta´┐Ża de lejos, hermosa, interesante, llena de desaf´┐Żos. Pero cuando intentamos acercarnos, ´┐Żqu´┐Ż ocurre? Que est´┐Ż rodeada de carreteras, que entre t´┐Ż y tu meta se interponen bosques, que lo que parece claro en el mapa es dif´┐Żcil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos, todas las sendas, hasta que por fin un d´┐Ża te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.

C] Aprende de quien ya camin´┐Ż por all´┐Ż: por m´┐Żs que te consideres ´┐Żnico, siempre habr´┐Ż alguien que tuvo el mismo sue´┐Żo antes que t´┐Ż, y dej´┐Ż marcas que te pueden facilitar el recorrido; lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha. La caminata es tuya, la responsabilidad tambi´┐Żn, pero no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.

D] Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar: cuando empieces a subir la monta´┐Ża de tus sue´┐Żos, presta atenci´┐Żn a lo que te rodea. Hay despe´┐Żaderos, claro. Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo. Pero si sabes d´┐Żnde pones el pie, te dar´┐Żs cuenta de los peligros y sabr´┐Żs evitarlos.

E] El paisaje cambia, as´┐Ż que aprov´┐Żchalo: claro que hay que tener un objetivo en mente: llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver m´┐Żs cosas, y no cuesta nada detenerse de vez en cuando y disfrutar un poco del panorama alrededor. A cada metro conquistado, puedes ver un poco m´┐Żs lejos; aprovecha eso para descubrir cosas de las que hasta ahora no te hab´┐Żas dado cuenta.

Paulo Coelho


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEM´┐ŻTICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA


CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEM´┐ŻTICAS - HISTORIA Y ARTE


 

21 de octubre de 1876, Thomas Alva Edison, invent´┐Ż la l´┐Żmpara el´┐Żctrica incandescente, la bombilla.

Thomas Alva Edison (Milan, Ohio, 11 de febrero de 1847 - West Orange, Nueva Jersey, 18 de octubre de 1931) fue un empresario y un prol´┐Żfico inventor, considerado el inventor m´┐Żs importante de Estados Unidos. Desarroll´┐Ż muchos dispositivos que han tenido gran influencia en todo el mundo, como el fon´┐Żgrafo, la c´┐Żmara de cine o una duradera bombilla incandescente. Apodado ´┐ŻEl mago de Menlo Park´┐Ż, Edison fue uno de los primeros inventores en aplicar los principios de la producci´┐Żn en cadena y el trabajo en equipo a gran escala al proceso de invenci´┐Żn, motivos por los cuales se le reconoce la creaci´┐Żn del primer laboratorio de investigaci´┐Żn industrial.

Thomas Alva Edison, inventor de la bombilla el´┐Żctrica


 

D´┐Ża Mundial de la Osteoporosis

 

El 20 de octubre se conmemora el D´┐Ża Mundial de la Osteoporosis, oportunidad para saber que no s´┐Żlo afecta a la salud femenina, y que en el hombre igualmente es un problema que requiere la vigilancia de todo el mundo.
 

Hoy, la expectativa de vida es m´┐Żs alta que nunca, lo que eleva tambi´┐Żn las posibilidades de desarrollar problemas de salud que afecten la calidad de vida en las personas mayores;
 

M´┐Żs vida ser´┐Ż el premio para la persona de la tercera edad que ha sabido cuidarse; no obstante, hay problemas degenerativos que irremediablemente afectan la condici´┐Żn del enfermo.

 

Uno de los ejemplos m´┐Żs claros es la osteoporosis, enfermedad que afecta la estructura ´┐Żsea y hace altamente vulnerables a los huesos de sufrir fracturas.
 

El 20 de octubre se conmemora el D´┐Ża Mundial de la Osteoporosis, excelente oportunidad para saber m´┐Żs sobre este padecimiento, del cual se tiene m´┐Żs informaci´┐Żn sobre su efecto en las mujeres, pero poco se conoce c´┐Żmo afecta a su contraparte masculina.
 


 

´┐ŻQU´┐Ż ES LA OSTEOPOROSIS?

La osteoporosis es una disminuci´┐Żn de la masa ´┐Żsea y de su resistencia mec´┐Żnica que ocasiona susceptibilidad para las fracturas. Es la principal causa de fracturas ´┐Żseas en mujeres despu´┐Żs de la menopausia y ancianos en general. La osteoporosis no tiene un comienzo bien definido y, hasta hace poco, el primer signo visible de la enfermedad acostumbraba a ser una fractura de la cadera, la mu´┐Żeca o de los cuerpos vertebrales que originaban dolor o deformidad.

 

´┐ŻCUAL ES SU CAUSA?

Los huesos est´┐Żn sometidos a un remodelado cont´┐Żnuo mediante procesos de formaci´┐Żn y reabsorci´┐Żn, y tambi´┐Żn sirven como reservorio de calcio del organismo. A partir de los 35 a´┐Żos se incia la p´┐Żrdida de peque´┐Żas cantidades de hueso. M´┐Żltiples enfermedades o h´┐Żbitos de vida pueden incrementar la p´┐Żrdida de hueso ocasionando osteoporosis a una edad m´┐Żs precoz. Algunas mujeres est´┐Żn, tambi´┐Żn, predispuestas a la osteoporosis por una baja masa ´┐Żsea en la edad adulta.
 

La menopausia es la principal causa de osteoporosis en las mujeres, debido a disminuci´┐Żn de los niveles de estr´┐Żgenos. La p´┐Żrdida de estr´┐Żgenos por la menopausia fisiol´┐Żgica o por la extirpaci´┐Żn quir´┐Żrgica de los ovarios, ocasiona una r´┐Żpida p´┐Żrdida de hueso. Las mujeres, especialmente las cauc´┐Żsicas y asi´┐Żticas, tienen una menor masa ´┐Żsea que los hombres. La p´┐Żrdida de hueso ocasiona una menor resistencia del mismo, que conduce f´┐Żcilmente a fracturas de la mu´┐Żeca, columna y la cadera.
 


 

Men´┐Ż del d´┐Ża: Huesos Fuertes (contra la osteoporosis)

´┐ŻIncorporar los nutrientes necesarios para fortalecer sus #huesos puede ser mas f´┐Żcil de lo piensas!
Los l´┐Żcteos son una fuente clave de #calcio y prote´┐Żna. 
Los pescados son la fuente principal de prote´┐Żna y vitamina D. 
Algunas frutas y vegetales contienen calcio y otros nutrientes que hacen feliz a tus huesos.


 

D´┐Ża Mundial Contra el C´┐Żncer de Mama
 

El D´┐Ża Mundial del C´┐Żncer de Mama es el 19 de octubre, y lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto m´┐Żs temprano se realiza un diagn´┐Żstico m´┐Żs posibilidades habr´┐Ż de erradicar la enfermad del cuerpo.
 

Seg´┐Żn datos de la Organizaci´┐Żn Mundial de la Salud (OMS), el c´┐Żncer de mama representa el 16% de todos los c´┐Żnceres en pacientes femeninos y desde hace a´┐Żo parece ir en crecimiento en cuanto a estad´┐Żsticas.

Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendr´┐Ż c´┐Żncer de mama a lo largo de su vida y esta es la raz´┐Żn principal de porque las mujeres deben realizarse una evaluaci´┐Żn regularmente de sus senos.

C´┐Żncer de mama: prevenci´┐Żn y control

El c´┐Żncer de mama es el c´┐Żncer m´┐Żs frecuente en las mujeres tanto en los pa´┐Żses desarrollados como en los pa´┐Żses en desarrollo. La incidencia de c´┐Żncer de mama est´┐Ż aumentando en el mundo en desarrollo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanizaci´┐Żn y la adopci´┐Żn de modos de vida occidentales.

Aunque reducen en cierta medida el riesgo, las estrategias de prevenci´┐Żn no pueden eliminar la mayor´┐Ża de los casos de c´┐Żncer de mama que se dan en los pa´┐Żses de ingresos bajos y medios, donde el diagn´┐Żstico del problema se hace en fases muy avanzadas. As´┐Ż pues, la detecci´┐Żn precoz con vistas a mejorar el pron´┐Żstico y la supervivencia de esos casos sigue siendo la piedra angular del control del c´┐Żncer de mama.

Las estrategias de detecci´┐Żn precoz recomendadas para los pa´┐Żses de ingresos bajos y medios son el conocimiento de los primeros signos y s´┐Żntomas, y el cribado basado en la exploraci´┐Żn cl´┐Żnica de las mamas en zonas de demostraci´┐Żn. El cribado mediante mamograf´┐Ża es muy costoso y se recomienda para los pa´┐Żses que cuentan con una buena infraestructura sanitaria y pueden costear un programa a largo plazo.

Muchos pa´┐Żses de ingresos bajos y medios que afrontan la doble carga de c´┐Żncer cervicouterino y c´┐Żncer de mama deben emprender intervenciones costo-eficaces y asequibles para hacer frente a esas enfermedades altamente prevenibles.

La OMS promueve el control del c´┐Żncer de mama en el marco de los programas nacionales de lucha contra el c´┐Żncer, integr´┐Żndolo en la prevenci´┐Żn y el control de las enfermedades no transmisibles. La Organizaci´┐Żn, con el apoyo de la Fundaci´┐Żn Komen, est´┐Ż llevando a cabo un estudio de 5 a´┐Żos sobre la costoeficacia del control del c´┐Żncer de mama en diez pa´┐Żses de ingresos bajos y medios.

El proyecto incluye un instrumento de estimaci´┐Żn de costos de los programas para evaluar las posibilidades de financiarlos. Se espera que los resultados de este proyecto aporten datos que permitan formular pol´┐Żticas apropiadas contra el c´┐Żncer de mama en los pa´┐Żses poco desarrollados.

Mensaje clave

La detecci´┐Żn precoz a fin de mejorar el pron´┐Żstico y la supervivencia de los casos de c´┐Żncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este c´┐Żncer.

https://www.aecc.es/es/todo-sobre-cancer/tipos-cancer/cancer-mama  

https://www.who.int/topics/cancer/breastcancer/es


 
CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET - EDUCACI´┐ŻN - SALUD

 
D´┐Ża Mundial del Ahorro de Energ´┐Ża

El 21 de Octubre se celebra el D´┐Ża Mundial del Ahorro de Energ´┐Ża, con el objetivo de que la sociedad reflexione sobre el consumo energ´┐Żtico que se tiene en la vida cotidiana.

La Tierra nos provee de las principales fuentes de energ´┐Ża que mueve nuestro mundo, pero a medida que intensificamos la explotaci´┐Żn de estos recursos naturales, implica un agotamiento de esta riqueza, por eso es necesario darle un uso racional y en correspondencia con las necesidades sociales y tambi´┐Żn ambientales.

Es importante hacer un uso racional de la energ´┐Ża el´┐Żctrica y concienciar a la poblaci´┐Żn tanto de los beneficios que nos da as´┐Ż como de sus l´┐Żmites, que pueden sorprendernos en la medida en que hagamos mal uso de sus propiedades.
 


 

Pir´┐Żmide alimentaria

La pir´┐Żmide alimentaria, pir´┐Żmide alimenticia o pir´┐Żmide nutricional es un gr´┐Żfico dise´┐Żado a fin de indicar en forma simple cu´┐Żles son los alimentos que son necesarios en la dieta, y en qu´┐Ż cantidad consumirlos , para lograr una dieta sana y balanceada. Esta pir´┐Żmide incluye todos los grupos de alimentos, sin intentar restringir ninguno, s´┐Żlo indica de manera sencilla cu´┐Żnto consumir de cada uno de estos grupos a fin de mantener una buena salud.



 

La Dieta Tradicional China
 

 


 

Tabla I: Usos terap´┐Żuticos de algunos alimentos corrientes.

 

Alimento

Energ´┐Ża y sabor

Uso y propiedades


Arroz

Ajo

Zanahoria

Manzana

Pl´┐Żtano

Naranja

Cordero

Pollo


Neutral, dulce

Templado, picante

Templado

Fresco, dulce agrio

Fr´┐Żo, dulce

Fresco, dulce, agrio

Templado

Templado, dulce


Corta la diarrea; aumenta el apetito

Alivia la gripe, resfriados, diarrea y el dolor abdominal

Alivia la sequedad de ojos, la ceguera nocturna y la indigesti´┐Żn

Alivia la sed y la diarrea

Alivia el estre´┐Żimiento

Alivia los gases, la hinchaz´┐Żn y la indigesti´┐Żn

Alivia el dolor menstrual y ayuda a entrar en calor si hace fr´┐Żo

Devuelve la fuerza despu´┐Żs de una enfermedad.


 

´┐ŻCu´┐Żn confiable es la informaci´┐Żn sobre la salud encontrada en Internet?

Te contamos hasta qu´┐Ż punto puedes confiar en las recomendaciones que existen en la red.

En la actualidad muchos usuarios buscan informaci´┐Żn sobre su salud en Internet, pese a que muchos de estos sitios no tienen informaci´┐Żn del todo confiable. As´┐Ż como hay informaci´┐Żn actualizada (como en sitios como https://www.favorece.net/), otras p´┐Żginas ofrecen contenido desfasado, por lo que es recomendable visitar portales de organizaciones con prestigio.

Por ejemplo, una alternativa de valor para empezar a buscar recomendaciones confiables acerca de la salud es el sitio web de los National Institutes of Health (Institutos Nacionales de la Salud). Asimismo, cualquiera de los sitios que tengan el respaldo del Gobierno Federal estadounidense son fuentes de informaci´┐Żn relevante y con asidero cient´┐Żfico sobre la salud.

Entre los otros espacios de salud que podemos recomendarte est´┐Ż MedlinePlus.gov, una p´┐Żgina de la National Library of Medicine (Biblioteca Nacional de Medicina), la cual cuenta con informaci´┐Żn de m´┐Żs de un millar de temas sobre salud de alta confiabilidad. Si bien est´┐Ż solo en ingl´┐Żs, un tutorial te permitir´┐Ż diferenciar cu´┐Żl es la informaci´┐Żn realmente valiosa sobre salud en Internet.

Antes de ingresar a un sitio web para encontrar recomendaciones sobre salud debes tener en cuenta que son muchas las organizaciones y agencias no tan conocidas que ofrecen las mismas. No vayas directamente al contenido, sino conoce de qui´┐Żn proviene esta informaci´┐Żn accediendo a la secci´┐Żn ´┐ŻAcerca de´┐Ż.

Es importante que consideres conocer qui´┐Żnes son los administradores o patrocinadores del portal, puesto que muchos t´┐Żpicos de salud tienen informaci´┐Żn que no es de sencillo acceso al p´┐Żblico en general. Esto nos ayudar´┐Ż a distinguir si el origen del sitio es de una marca comercial, una agencia gubernamental o un colectivo independiente. As´┐Ż podr´┐Żs conocer la misi´┐Żn y visi´┐Żn de quienes hacen posible la p´┐Żgina.

Un detalle a tomar en cuenta es el sufijo de la direcci´┐Żn electr´┐Żnica. Por ejemplo, el .gov revela que pertenece a una agencia del gobierno de Estados Unidos. En algunos pa´┐Żses latinoamericanos se emplea el .gob. En tanto, el .edu lo utilizan las entidades educativas como colegios, institutos o universidades; mientras que el .org es destinado a las ONG, las organizaciones sin fines de lucro con finalidad cient´┐Żfica, investigativa o m´┐Żdica. Finalmente, el .com es usualmente empleado por las marcas comerciales o los hospitales y cl´┐Żnicas.

En tanto, hay que conocer qui´┐Żnes son los autores o editores de la informaci´┐Żn, pues muchas veces se crean estos contenidos de forma emp´┐Żrica y, al no estar calificado, puede llevar a un grave error al paciente. Incluso muchos de estos sitios buscan venderte un producto y te desorientan respecto a la dolencia que puedes estar padeciendo.

Adem´┐Żs algunas p´┐Żginas ofrecen informaci´┐Żn desactualizada pero que est´┐Ż bien posicionada en Google y termina induciendo a un error. Por eso siempre f´┐Żjate en la fecha de la publicaci´┐Żn o si tiene alguna actualizaci´┐Żn. T´┐Żmate el tiempo de buscar un sitio con contenido actualizado y con respaldo cient´┐Żfico. Detr´┐Żs de una publicaci´┐Żn m´┐Żdica que parece ofrecerte la informaci´┐Żn que necesitas puede haber un origen comercial. Nunca te gu´┐Żes con una opini´┐Żn, sino busca algunas indicaciones que tengan rigurosidad en su investigaci´┐Żn.

Finalmente, no dejes de tener en cuenta que el sitio debe tener una pol´┐Żtica de privacidad y debe reservar tus datos personales. De igual manera evita aquellos que usen ´┐Żcookies´┐Ż y puedan vulnerar tu privacidad. Esto porque puede servir para que te aparezcan productos referentes en tus redes sociales u otros sitios web que visites.


 

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De conejita Playboy a jefa de los Lakers

Por Ferran Mart´┐Żnez-Aira

El camino de Jeanie Buss, actual propietaria y presidenta de Los Angeles Lakers, es una historia llena de desaf´┐Żos. En las ´┐Żltimas horas su nombre aparece en los buscadores de pa´┐Żses fuera de Estados Unidos, donde s´┐Ż es una figura m´┐Żs reconocida por sus posados para la revista Playboy. El 17´┐Ż t´┐Żtulo de los Lakers llega con Jeanie al frente de la organizaci´┐Żn, convirti´┐Żndose en la primera mujer propietaria en ganar el t´┐Żtulo de la NBA. Existe el precedente de Irene Pollin en 1978 con los entonces Washington Bullets, pero en aquel caso era copropietaria. Aqu´┐Ż, es Buss qui´┐Żn manda. La jefa.

Su padre era el querid´┐Żsimo Jerry Buss, m´┐Żs conocido como el Dr. Buss. Este abogado se hizo con diferentes propiedades deportivas en 1979, entre ellas la de los Lakers. La era dorada de los angelinos lleg´┐Ż bajo su mandato. Los a´┐Żos del Showtime fueron con Jerry, que tiene en su haber como propietario 10 de los 17 anillos conquistados.

El Dr. Buss falleci´┐Ż en febrero de 2013 pocos tras perder su partido contra un c´┐Żncer. La NBA qued´┐Ż hu´┐Żrfana de uno de sus rostros m´┐Żs reconocidos, considerado todo un referente entre los propietarios y querido por todas las figuras de la franquicia, especialmente por su estrella Kobe Bryant.

La cuesti´┐Żn es que el fallecimiento de Buss abri´┐Ż una batalla legal en el seno de la familia. Adem´┐Żs de Los Lakers regentaban otros activos. Entre ellos estuvieron Los Angeles Strings de tenis, el primer equipo en el que tuvo responsabilidades Jeanie con tan solo 19 a´┐Żos.

Las temporadas siguientes fueron complicadas. El ejercicio 2016-2017 fue el c´┐Żmulo y la situaci´┐Żn era insostenible. El equipo perd´┐Ża en la pista, eran los a´┐Żos m´┐Żs oscuros en cuanto a resultados, pero tampoco hab´┐Ża estabilidad en la gerencia.

Jeanie cerr´┐Ż la contrataci´┐Żn de Magic Johson como nuevo Presidente de Operaciones. Tambi´┐Żn al antiguo agente de Kobe, Rob Pelinka, le convirti´┐Ż en GM. Quer´┐Ża miembros cercanos y de confianza, acababa de fulminar a sus hermanos mayores que se quedaron con dos palmos de narices cuando la hermanita se puso los galones.

Los Lakers seleccionaron a Johnson con el primer pick de 1979 y el Dr. Buss encarg´┐Ż a su hija ir al recibimiento de su nueva sensaci´┐Żn. Esta poderosa relaci´┐Żn de amistad comenz´┐Ż con el mensaje de Magic a Jeanie de que solo jugar´┐Ża para los oro y p´┐Żrpura tres a´┐Żos. Su deseo era marcharse a Detroit.

Mientras el padre todav´┐Ża estaba al frente, Jeanie aprend´┐Ża del negocio y desarroll´┐Ż el instinto necesario para manejarse en esas aguas, muchas veces turbulentas.

Aunque Jeanie estuvo casada en 1990 durante pocos a´┐Żos, hay un hombre por encima del resto: Phil Jackson. Comenzaron a salir en 1999, cuando el entrenador estaba en su primer curso con los Lakers, y la relaci´┐Żn siempre tuvo ojos a su favor y en su contra.

Los ´┐Żxitos con Magic se repitieron con Kobe y bajo la tutela de Jackson, pero fue con su padre ya fallecido cuando se valor´┐Ż la posibilidad de regresar al Maestro Zen. Finalmente, Jackson opt´┐Ż por firmar como Presidente de Operaciones de los Knicks. La distancia de costa a costa acab´┐Ż con el noviazgo en el 2014. Sin embargo, la buena relaci´┐Żn se ha mantenido siempre entre ambos. Jeanie cont´┐Ż que Phil estuvo pendiente de ella durante todo el proceso legal con sus hermanos, dando apoyo, as´┐Ż como lo estuvo tambi´┐Żn Magic.

Estaba enamorada de Phil y estuvo enamorada en los 90, cuando se cas´┐Ż. Le gustan los ni´┐Żos, aunque no los ha tenido.

Tras la limpieza de la directiva, Jeanie por fin pod´┐Ża construir un ejecutivo en el que confiase. Magic ten´┐Ża que estar, era un ganador y ten´┐Żan excelente relaci´┐Żn. Adem´┐Żs, pretend´┐Żan que superase lo conseguido en el parqu´┐Ż. Estaba llamado a ser m´┐Żs que una de las m´┐Żs grandes estrellas del parqu´┐Ż oro y p´┐Żrpura. Estaba marcado para ser ejecutivo y devolver la gloria a la franquicia.

Magic fall´┐Ż, incluso su decisi´┐Żn de abandonar la franquicia en abril de 2019 sorprendi´┐Ż a Jeanie. Pill´┐Ż en desprovisto a todos, aunque el tiempo ha demostrado que era lo adecuado. A su vez, Magic se sienti´┐Ż liberado de un cargo que no deseaba, y as´┐Ż Jeanie se sient´┐Ż mucho m´┐Żs c´┐Żmoda.

Jeanie confes´┐Ż hace poco que la decisi´┐Żn de LeBron James de unirse a los Lakers no entraba en el proyecto angelino. Fue tan simple como el deseo de James de vivir en Los ´┐Żngeles y de jugar para los m´┐Żticos Lakers.

Con Pelinka al frente de las decisiones deportivas, Frank Vogel establecido como gran entrenador y el d´┐Żo LeBron y Davis en la pista Jeanie Buss se siente en la mejor posici´┐Żn de su vida, pero tambi´┐Żn en la m´┐Żs exigente. Su objetivo no era otro que replicar e incluso superar la obra de su padre. De momento, ya es la primera mujer propietaria con t´┐Żtulo de la NBA. Y con 59 a´┐Żos todav´┐Ża quiere m´┐Żs.


 

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EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO - TV - AMAZON

 

Premio Planeta 2020

 



Eva Garc´┐Ża S´┐Żenz, ganadora del 69´┐Ż Premio Planeta con la novela "Aquitania"

Sandra Barneda, finalista con ´┐ŻUn oc´┐Żano para llegar a ti´┐Ż.


 


 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEA´┐ŻOS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


Caricature Zone
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Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor Club de la Comedia
 

ANTROPOLOG´┐ŻA UNIVERSITARIA (I)
 

Veamos claramente c´┐Żmo son nuestros/as compa´┐Żeros/as de Facultad: Todo el espectro de especies que se pueden encontrar en una Universidad se puede dividir en:
 

* Empollones - antiguamente, se les distingu´┐Ża por el atuendo, pero esto ha cambiado y actualmente se les distingue por su posici´┐Żn relativa al resto de los alumnos en una aula. Es decir, est´┐Żn delante de todo. Suelen tomar notas furiosamente - aunque el profesor est´┐Ż comentando una an´┐Żcdota o preguntando la hora. Adem´┐Żs, llevan una cartera repleta de libretas (al menos tres por asignatura - una para los apuntes en sucio, otra para copias en limpio hechas entre clase y clase y otra para copias en limpio hechas en casa) y su brazo suele levantarse al oir la frase m´┐Żgica: "´┐Żalguna pregunta?".
 

* Bibliotecarios - son los que pasan horas y horas en la biblioteca. A veces, incluso prefieren perder alguna clase a leer un libro sobre la clase que se acaban de perder. El sitio que suelen utilizar, aunque no tenga externamente ninguna marca visible, nadie lo utiliza, de forma que lo encuentran libre tan pronto llegan a la biblioteca. El verdadero bibliotecario los saluda por su nombre al entrar y salir.
 

* Investigadores - se pasan todo el horario lectivo haciendo experimentos por su cuenta con el material de los laboratorios (abundan m´┐Żs en carreras de Ciencias), por lo que suelen suspender. Algunos adquieren fama en toda la Facultad; ya sea por saber mucho, o ya sea por no saber nada pero d´┐Żrselas de listo. Sin embargo, son los menos. Los dem´┐Żs digieren en silencio su derrota.


 

Leo Harlem: Redes sociales - El Club de la Comedia


 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M´┐ŻSICA - PINTURA
 

Calendario de eventos Madrid 2020

Madrid recupera poco a poco su nivel habitual de actividades de ocio y cultura. ´┐ŻDisfr´┐Żtalas con responsabilidad! ´┐ŻMadrid est´┐Ż en todas nuestras manos! Recuerda consultar las limitaciones de aforo y seguir las recomendaciones de higiene, seguridad y distanciamiento social.

Botero: 60 a´┐Żos de pintura
La mayor retrospectiva dedicada al artista colombiano en Europa, que re´┐Żne 67 obras de gran formato (CentroCentro. 17 sept a 7 feb).

PHotoESPA´┐ŻA 2020
La XXIII edici´┐Żn de PHotoESPA´┐ŻA da comienzo con exposiciones y proyectos digitales en museos y centros de arte (Varios espacios. Hasta 31 oct).

Tutankhamon: La tumba y sus tesoros
Viaja al Antiguo Egipto a trav´┐Żs de esta exposici´┐Żn que reconstruye las c´┐Żmaras funerarias encontradas por Howard Carter en 1922 (Espacio 5.1 - IFEMA - Feria de Madrid).

La otra Corte. Mujeres de la Casa de Austria en los monasterios reales de Las Descalzas y La Encarnaci´┐Żn
Un proyecto que muestra la manera indisoluble en que se unen los aspectos palaciegos y los religiosos (Palacio Real. Prorrogada hasta 24 enero).

Emigrantes invisibles. Espa´┐Żoles en EE.UU. (1868 - 1945)
Una muestra fotogr´┐Żfica dedicada a la emigraci´┐Żn espa´┐Żola a Estados Unidos a finales del siglo XIX y principios del XX (Conde Duque - Sala Sur. Hasta 29 nov).

Esperanza y Utop´┐Ża. El dise´┐Żo entre 1900 ´┐Ż 1939
Un recorrido por la historia del dise´┐Żo de interiores europeo (Museo Nacional de Artes Decorativas. A partir del 12 febrero 2020).

Reencuentro
El museo reabre sus puertas con una experiencia ´┐Żnica e in´┐Żdita que re´┐Żne sus obras m´┐Żs emblem´┐Żticas en un amplio espacio arquitect´┐Żnico (Museo del Prado - Sala Galer´┐Ża Central. PRORROGADA HASTA 29 NOV).

Pedro Friedeberg: doctorado en cari´┐Żtides
Una retrospectiva que incluye algunas de las mejores obras del artista y dise´┐Żador mexicano (Casa de M´┐Żxico. Hasta 20 sept).

Bill Viola. Espejos de lo invisible
Muestra monogr´┐Żfica que ofrece un amplio recorrido por la trayectoria de uno de los artistas m´┐Żs destacados del panorama internacional (Espacio Fundaci´┐Żn Telef´┐Żnica. Hasta 10 ene).

Ram´┐Żn Masats. Visit Spain
Un recorrido fotogr´┐Żfico por el folclore de Espa´┐Ża entre 1955 y 1965 (Tabacalera Promoci´┐Żn del Arte. Hasta 12 oct).

Miguel Trillo. La primera movida
Exposici´┐Żn que re´┐Żne fotograf´┐Żas realizadas por el fot´┐Żgrafo donde se recuerdan las noches de la Movida Madrile´┐Ża hace ya 40 a´┐Żos (C´┐Żrculo de Bellas Artes - Sala Goya. Hasta 25 oct).

Concha Jerez. Que nos roban la memoria
Retrospectiva de la artista canaria, Premio Nacional de Artes Pl´┐Żsticas 2015, cuya obra se centra en la Memoria (Museo Reina Sof´┐Ża ´┐Ż Edificio Sabatini, Planta 3. Hasta 11 ene).

Madrid Gr´┐Żfica 2020. COVID Exit
Dise´┐Żadoras y dise´┐Żadores gr´┐Żficos participan en la gran exposici´┐Żn tem´┐Żtica de carteles de 2020 que este a´┐Żo tiene por lema Covid Exit y la nueva normalidad (Central de Dise´┐Żo-Matadero. Hasta 1 dic).

Doce f´┐Żbulas urbanas
Una exposici´┐Żn que divaga sobre la ciudad ideal a trav´┐Żs de doce cuentos cortos (Matadero Madrid - Nave 16. Hasta 31 ene).

La belleza del Cosmos: Astronomicum Caesareum
Una exposici´┐Żn de la obra de Petrus Apianus para conocer c´┐Żmo ha evolucionado la representaci´┐Żn del Universo desde el siglo XVI (Museo de la Biblioteca Nacional. Hasta 9 ene).

Jos´┐Ż Luis Alexanco. Ejercicio temporal
La exposici´┐Żn es un recorrido por las obras del artista visual madrile´┐Żo a trav´┐Żs de siete cap´┐Żtulos (Sala Alcal´┐Ż 31. Hasta 1 nov).

Juan Valbuena. Donde doblan los mapas (PhotoEspa´┐Ża. Secci´┐Żn Oficial)
Una exposici´┐Żn con cinco de sus mayores proyectos (Sala Canal de Isabel II de la Comunidad de Madrid. Hasta 15 nov).

Curiosidad radical. En la ´┐Żrbita de Buckminster Fuller
Un viaje en torno a la figura del dise´┐Żador, arquitecto, pensador, fil´┐Żsofo y visionario norteamericano (Espacio Fundaci´┐Żn Telef´┐Żnica. 16 sept - 14 mar).

Delibes 1920 - 2010
Recorrido biogr´┐Żfico que mostrar´┐Ż al escritor m´┐Żs reconocible, pero que tambi´┐Żn desvelar´┐Ż aspectos menos conocidos de su vida (Museo Biblioteca Nacional. 18 sept - 15 nov).

Colectiva. Entre el arte y la moda. Fotograf´┐Żas de la colecci´┐Żn de Carla Sozzani (PhotoEspa´┐Ża. Secci´┐Żn Oficial)
Una recopilaci´┐Żn de fotograf´┐Żas de los 40 a´┐Żos de trabajo de la galerista italiana (CentroCentro. 23 sept a 10 ene).

Goya, tres lecturas: la mujer, la guerra y el rostro
Una exposici´┐Żn para descubrir tres facetas de la obra gr´┐Żfica de Francisco de Goya (Calcograf´┐Ża Nacional. 29 sep a 3 ene).

Semana de la Arquitectura 2020
Una cita para descubrir el mundo de la arquitectura y el urbanismo a trav´┐Żs de itinerarios, exposiciones y charlas (Septiembre-octubre 2020).

Lee Friedlander
Una colecci´┐Żn de fotograf´┐Żas que seg´┐Żn el propio autor representan el paisaje social americano (Fundaci´┐Żn Mapfre. Sala Recoletos. 1 oct - 10 ene 2021).

Colectiva. Magnum. El cuerpo observado (PhotoEspa´┐Ża. Sezione Ufficiale)
Exposici´┐Żn que explora c´┐Żmo los fot´┐Żgrafos de Magnum Photos han abordado la visi´┐Żn del cuerpo desde la d´┐Żcada de 1930 hasta la actualidad (Fundaci´┐Żn Canal. Sala Mateo Inurria, 2. 8 oct a 5 ene).

Expresionismo alem´┐Żn
La exposici´┐Żn cambia la habitual distribuci´┐Żn cronol´┐Żgica del expresionismo en las salas del museo para ofrecer una visi´┐Żn renovada (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 27 oct a 28 feb).

El l´┐Żpiz del paseante
Recorrido por el trabajo del artista madrile´┐Żo a trav´┐Żs de dibujos originales y de algunos materiales impresos (Museo de Historia. Nov a feb).

Mondrian y De Stijl
Selecci´┐Żn de obras del artista holand´┐Żs, fundador del neoplasticismo, arte abstracto con un enfoque multidisplinar (Museo Reina Sof´┐Ża - Edificio Sabatini, 1 Planta. 11 nov a 1 mar 2021).

Belenes en Madrid
La ciudad expone m´┐Żltiples nacimientos por Navidad. ´┐ŻConsulta nuestro listado! (Diversas ubicaciones durante las fiestas navide´┐Żas).

Pasiones mitol´┐Żgicas
La primera reuni´┐Żn desde el siglo XVII de las seis obras mitol´┐Żgicas de Tiziano (Museo del Prado. 2 mar a 4 jul 2021).

Marinus. Pintor de Reymerswale
Primera exposici´┐Żn monogr´┐Żfica dedicada al artista flamenco que trabaj´┐Ż durante la primera mitad del siglo XVI (Museo del Prado. 9 mar a 13 jun 2021).

Georgia O'Keeffe
Primera retrospectiva en Espa´┐Ża dedicada a una de las m´┐Żximas representantes del arte norteamericano del siglo XX (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 23 mar a 1 ago 2021).

La M´┐Żquina Magritte
Retrospectiva del pintor surrealista Ren´┐Ż Magritte que re´┐Żne en torno a 70 obras, incluyendo pinturas, fotograf´┐Żas y films (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 14 sept 2021 al 30 ene 2022).

https://www.esmadrid.com/calendario-eventos-madrid


 

LA VOZ DE LOS RETRATOS, una novela sobre las falsas percepciones

Por Ferran Mart´┐Żnez-Aira

Ambientada en la Barcelona y la Costa Brava de finales de los ochenta hasta el a´┐Żo 2010, LA VOZ DE LOS RETRATOS de Aurora Villaba describe un extraordinario universo de luces y sombras donde los personajes se enfrentan a sus fat´┐Żdicos miedos e indagan sobre la esencia del ser humano. La idea principal de la novela gira entorno a las falsas percepciones que desembocan en el choque con la realidad.

La obra narra la historia de Luc´┐Ża Romagosa y su relaci´┐Żn con los Doria, una familia perfecta que parece tener todo aquello que cualquiera pudiera desear: belleza, fama y dinero. El relato arranca con Luc´┐Ża desde lo alto de un acantilado contemplando un pu´┐Żado de cenizas perderse en el Mediterr´┐Żneo mientras se enfrenta a sus recuerdos.Son los retazos de un pasado que ahora duelen y desear´┐Ża borrar. Imposible eliminarlos. La vida la ha devuelto a su punto de partida y es preciso que se encare a ese tiempo entre los Doria, la familia rica y cargada de glamour que durante su adolescencia la fascin´┐Ż y m´┐Żs tarde le hizo da´┐Żo. Y en ello est´┐Ż Luc´┐Ża treinta a´┐Żos despu´┐Żs, enfrent´┐Żndose a sus demonios, intentando recomponer sus despojos, buscando salida a una ´┐Żpoca de la que s´┐Żlo queda una invitaci´┐Żn de boda, una prueba de embarazo, una peque´┐Ża urna y un manojo de fotograf´┐Żas hechas pedazos.

Editada en castellano por Libros de Seda, LA VOZ DE LOS RETRATOS tiene un estilo muy particular, con continuas met´┐Żforas de la vida cotidiana que conducen al lector a meterse en la piel de los personajes y vivir las escenas con intensidad. Aurora Villalba hace gala de una prosa ´┐Żgil, fresca, atmosf´┐Żrica y sugerente donde los personajes, cargados de realidad y hondo calado psicol´┐Żgico, se enfrentan a temas eternos como la fascinaci´┐Żn, el amor, la amistad, el deseo, la traici´┐Żn o la culpa.´┐ŻA todos nos gusta ofrecer nuestro mejor perfil ante una c´┐Żmara de fotografiar. Los ´┐Żlbumes y las estanter´┐Żas de nuestras casas se llenan de im´┐Żgenes repletas de sonrisas, mohines y poses que permanecen est´┐Żticas a lo largo de los a´┐Żos inmortalizando momentos que, tal vez, no fueron tan egregios c´┐Żmo pretend´┐Żamos creer. Y es que los retratos, con sus claroscuros, son volubles y escurridizos. A veces callan y ocultan, otras, s´┐Żlo dejan entrever una parte de la realidad, en ciertas ocasiones mienten, hasta que un d´┐Ża, de repente, toman voz y gritan verdades que preferir´┐Żamos silenciar´┐Ż, explica la autora.

Licenciada en Psicolog´┐Ża Cl´┐Żnica por la Universidad de Barcelona, Aurora Villalba tiene dos grandes pasiones: el baile y la literatura. Su primer relato, Rodando por los jardines, obtuvo el segundo premio de ´┐ŻRelatos de Mujeres 2012´┐Ż y su segundo cuento, El viaje, recibi´┐Ż el primer premio ´┐ŻPalabra sobre palabra´┐Ż de relato breve. Su carrera se afianz´┐Ż con el libro de cuentos Esa vida que pesa, galardonado con el primer premio del ´┐ŻXXXV certamen literario Carta Puebla 2013´┐Ż. LA VOZ DE LOS RETRATOS es su primera novela. Su obra se adscribe al g´┐Żnero de narrativa de ficci´┐Żn contempor´┐Żnea. De un realismo muy intimista, sus historias hablan sobre personajes que luchan por amar, avanzar y sobrellevar sus destinos.

Seg´┐Żn la escritora Muriel Villanueva, ´┐Żla sensibilidad de Aurora Villalba, no solo para captar sino tambi´┐Żn para mostrarnos la complejidad del alma humana, es cristalina, sobrecogedora, a veces sutil y a veces casi dolorosa´┐Ż. ´┐ŻNo os perd´┐Żis a una escritora que, con la mirada puesta en los personajes, alimenta el fuelle de la trama con inteligencia y desenvoltura´┐Ż, sugiere Villanueva.

LA VOZ DE LOS RETRATOS est´┐Ż disponible en las principales librer´┐Żas y plataformas de venta online.


 

M´┐ŻLAGA : LA COCHERA CABARET: PROGRAMACI´┐ŻN SEMANAL DEL 22 AL 25 DE OCTUBRE


 

  • #LOSJUEVES ´┐ŻPACO CALAVERA´┐Ż JUEVES, 22 OCTUBRE A LAS 22:00H.  
C´┐Żmico, actor, guionista, director y humorista. Su humor es surrealista, gamberro, pol´┐Żticamente incorrecto y contundente. Es uno de los mayores exponentes del humor de Paramount Comedy, donde ha grabado algunos de sus mejores mon´┐Żlogos y ha sido protagonista del espect´┐Żculo ´┐Ż10 c´┐Żmicos 10″. Un cl´┐Żsico de la comedia en nuestro pa´┐Żs. Tambi´┐Żn ha sido protagonista de la tercera temporada de la serie ´┐ŻMuseo Coconut´┐Ż del canal Neox, dirigida por Ernesto Sevilla. En ella participan genios del humor de nuestro pa´┐Żs como Joaqu´┐Żn Reyes, Arturo Valls, Carlos Areces, Juli´┐Żn L´┐Żpez, etc.
Paco Calavera ha sido uno de los invitados del programa ´┐ŻIlustres Ignorantes´┐Ż de Canal Plus, as´┐Ż como en la gira del mismo en el Teatro Cervantes de M´┐Żlaga o en el Teatro Auditorio de Roquetas de Mar, compartiendo escenario con Javier Coronas, Javier Cansado y Pepe Colubi. Ha participado como protagonista del programa ´┐ŻCorto y Cambio´┐Ż del canal  Comedy Central, donde comparte sketches con c´┐Żmicos como David Navarro, I´┐Żaki Urrutia, Ignatius Farray, Albert Boira, etc.
Actualmente se encuentra de gira con sus 
mon´┐Żlogo para salas y teatros, as´┐Ż como participa en espect´┐Żculos como La Noche Canalla. Comparte su agenda con su carrera como actor en series como ´┐ŻCapitulo 0´┐Ż de Movistar y pel´┐Żculas como ´┐ŻLos Jap´┐Żn´┐Ż o ´┐ŻLa lista´┐Ż.
  • LA CANALLA ´┐ŻTOCATA MINUTA´┐Ż VIERNES, 23 OCTUBRE  A  LAS 22:00 H. 
Antonio Romera ´┐ŻChipi´┐Ż, La Canalla, comienza su proyecto de canciones hace muchos a´┐Żos, pero es en 2008 cuando forma la banda con la intenci´┐Żn de vestir sus canciones y mostrarlas al p´┐Żblico. Ahora, despu´┐Żs de 12 a´┐Żos y tres discos editados, Chipi decide hacer el proceso inverso. Acompa´┐Żado s´┐Żlo por Javier Galiana, muestra a piano y voz algunas de las canciones de los anteriores discos y algunas nuevas e in´┐Żditas. Este espect´┐Żculo, construido a base de m´┐Żsica y palabras, est´┐Ż a medio camino entre el lirismo y lo c´┐Żmico, entre el folclore y la vanguardia, entre lo sencillo y la vuelta de tuerca. Un alarde de creatividad musical y letr´┐Żstica que van m´┐Żs all´┐Ż de un recital o un concierto de canciones. En algunos momentos la m´┐Żsica sirve de excusa para la canci´┐Żn, en otras es la canci´┐Żn la que sirve como excusa para una reflexi´┐Żn, un mon´┐Żlogo o un poema. Canci´┐Żn, textos, m´┐Żsica y letra, se van trenzando hasta crear un recital de historias contadas, cantadas y tocadas.
 
 

 
  • ROSARIO LA TREMENDITA S´┐ŻBADO, 24 OCTUBRE A LAS 22:00 H. 
Cantaora nacida en Triana, adem´┐Żs de cantar casi desde la cuna, es compositora, productora, letrista y multi-instrumentista. Su inquietud por la investigaci´┐Żn musical la convierte en una de las grandes renovadoras del flamenco actual y un icono de los nuevos tiempos del arte tradicional. La Tremendita desde sus comienzos se esfuerza por estudiar la tradici´┐Żn siempre desde el respeto, pero tambi´┐Żn con un irrefrenable af´┐Żn investigador y renovador, flamenca, sin duda, pero del siglo XXI. A su personal´┐Żsima voz, Rosario suma su talento interpretativo (se acompa´┐Ża con la guitarra, el bajo el´┐Żctrico o la percusi´┐Żn) y compositivo, asumiendo el reto de formular nuevas melod´┐Żas para el cante.
 
A TIEMPO (2010), fue su primer ´┐Żlbum y gran reto. Con su segundo trabajo, FATUM (2012), obtiene su primera nominaci´┐Żn a los Latin Grammy Awards a Mejor ´┐Żlbum Flamenco. QASIDA se convierte en su tercer trabajo, un concierto en directo junto al cantante iran´┐Ż Mohamed Motamedi donde La Tremendita se encarga de la direcci´┐Żn musical, creando un espacio sonoro y un di´┐Żlogo entre dos culturas. Obtiene su segunda nominaci´┐Żn a los Latin Grammy Awards a Mejor ´┐Żlbum Flamenco con su cuarto ´┐Żlbum, DELIRIUM TREMENS (2018). En este proyecto da un paso m´┐Żs en su inquietud investigadora exponiendo el cante flamenco tradicional a nuevos entornos, tanto sonoros como arm´┐Żnicos, acerc´┐Żndose al jazz y a la electr´┐Żnica.
En 2021 ver´┐Ż la luz su 
nuevo
 quinto ´┐Żlbum, TREMENDA, posiblemente el disco m´┐Żs personal realizado hasta el momento.
  • TINA, LA BRUJA FINA DOMINGO, 25 OCTUBRE A LAS 12:00 H. 
     
  • ANTA´┐ŻO CON VIRGINIA G´┐ŻMEZ Y MAR´┐ŻA ALMENDRO, DOMINGO, 25 OCTUBRE 2020 A LAS 20:00 H. 
 ´┐ŻANTA´┐ŻO´┐Ż ha sido creado  para recordar a esas grandes figuras   del arte flamenco, como fueron Manolo Caracol, La Paquera de Jerez, La Repompa, Pepe Marchena o la Ni´┐Ża de los Peines entre otros. Representado por J´┐Żvenes artistas Malague´┐Żos, se meten  en la piel de aquellos flamencos que sacaron a este arte de los cuartos de cabales, reuniones familiares y fiestas privadas para acercarlo al p´┐Żblico en general. J´┐Żvenes aunque sobradamente preparados son  la savia nueva del flamenco malague´┐Żo. Respetuosos con la tradici´┐Żn, de la que tienen un conocimiento profundo, la remozan aportando su personalidad y grandes dosis de ilusi´┐Żn, entusiasmo y flamenquer´┐Ża en las tres facetas del flamenco: cante, toque y baile.
Virginia G´┐Żmez y Mar´┐Ża Almendro conducen el espect´┐Żculo de una manera que no se puede explicar, hay que verlo.

 
M´┐ŻSICA PARA LA MEMORIA - EFEM´┐ŻRIDES ARTISTICAS - EFEM´┐ŻRIDES MUSICALES
 

Fran´┐Żois Truffaut (Par´┐Żs, 6 de febrero de 1932 - 21 de octubre de 1984) fue un director, cr´┐Żtico y actor franc´┐Żs. Fue uno de los iniciadores del movimiento llamado la Nouvelle vague.
 

Best Of Francois Truffaut Tribute
 


 

Celia de la Caridad Concepci´┐Żn Cruz Alfonso " Celia Cruz" (La Habana; 21 de octubre de 1925? ´┐Ż Fort Lee, Nueva Jersey; 16 de julio de 2003) fue una cantante cubana de salsa que desarroll´┐Ż su carrera en Cuba y Estados Unidos.
 

Celia Cruz - Azucar Medley
 


 

Juan Camacho Coll (Valencia, 16 de febrero de 1947 - Madrid, 21 de octubre de 1982) conocido art´┐Żsticamente como Juan Camacho, fue un cantante espa´┐Żol de m´┐Żsica ligera cuya carrera musical transcurri´┐Ż en los a´┐Żos 60's Y 70's primeramente en diversas agrupaciones como Los ´┐Żngeles Negros, Los Diapason's o Los Rel´┐Żmpagos, para posteriormente convertirse en cantante solista.

A TI MUJER ( Juan Camacho - Video Clip )
 


 

RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES 

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI  Por MBRomero

MIGUEL S´┐ŻNCHEZ  Hoteler´┐Ża-Bares Turismo

Una vida de compromiso por y para el  Turismo de la Costa del Sol y Andaluc´┐Ża
Miguel S´┐Żnchez Hern´┐Żndez, nacido en B´┐Żjar (Salamanca) y hoy, un empresario hotelero malague´┐Żo y andaluz de referencia en la Industria Tur´┐Żstica de Andaluc´┐Ża y Espa´┐Ża, que viene consagrando su vida a su vocaci´┐Żn empresarial hotelera y a la promoci´┐Żn de Andaluc´┐Ża y el fomento del asociacionismo tur´┐Żstico en Andaluc´┐Ża.  

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres t´┐Żpicos de Todos los Santos y Halloween

LIBROS DE COCINA Cocina Espa´┐Żola - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Reposter´┐Ża - Thermomix - RECETAS VERANO

´┐Żltimas novedades de Amazon - Tienda de Electr´┐Żnica - Hogar y Cocina

 

Vi´┐Ża Arana Gran Reserva | 2014



Un nuevo estilo de Gran Reserva. Frescura, intensidad y potencial de guarda.
 

COSECHA

Comenz´┐Ż con una meteorolog´┐Ża
muy favorable y un magn´┐Żfico
desarrollo vegetativo y sanitario,
vaticinando una cosecha de gran
calidad. La adversa climatolog´┐Ża
previa a la vendimia nos exigi´┐Ż
realizar un intenso trabajo en
nuestros vi´┐Żedos favoreciendo el
correcto desarrollo y maduraci´┐Żn
de las uvas.

Gracias a una estricta selecci´┐Żn, 
vendimiamos
manualmente los racimos
en muy buenas condiciones
sanitarias para elaborar nuestros
vinos, con un buen equilibrio
entre graduaci´┐Żn alcoh´┐Żlica y
polifenoles, lo que nos permiti´┐Ż
elaborar vinos de gran calidad,
con buena estructura, factores
determinantes en nuestra
decisi´┐Żn de elaborar la segunda
cosecha de este Gran Reserva.

VI´┐ŻEDOS, VARIEDADES Y CRIANZA

Tempranillo (94%) procedente de las
fincas Las Cuevas, El Palo y Las Monjas
en Rodezno unido con un 6% de Graciano de la finca Montecillo en Fuenmayor.
Iniciamos la vendimia por el Tempranillo y, 20 d´┐Żas m´┐Żs tarde, recogimos el Graciano de Montecillo. Toda la uva se transport´┐Ż refrigerada en peque´┐Żas cajas para preservar su integridad.

La fermentaci´┐Żn alcoh´┐Żlica se desarroll´┐Ż en dep´┐Żsitos de acero inoxidable durante 19 d´┐Żas. Tras la fermentaci´┐Żn malol´┐Żctica, en abril de 2015 realizamos una selecci´┐Żn de
vinos para la crianza en barricas de roble americano de fabricaci´┐Żn propia con una edad media de 4,5 a´┐Żos. Permanecieron en barrica durante tres a´┐Żos, traseg´┐Żndose por el m´┐Żtodo tradicional cada 6 meses.

En abril de 2018 realizamos el ´┐Żltimo
coupage, que embotellamos en junio de
2018.

MARIDAJE
Especialmente recomendado con todo tipo de carnes y guisos, pescados condimentados, postres con cobertura de chocolate o frutos rojos. Perfecto
como copa de sobremesa.

PRESENTACIONES
Color granate limpio, de capa media e incipiente borde rosado. Muy intenso en nariz con notas de grosellas, frambuesas, moras silvestres y ciruela roja madura y un complejo bouquet con notas bals´┐Żmicas de su crianza: vainilla, clavo, caf´┐Ż, caramelo y brioche.
Muy sabroso en la boca, destaca por su textura cl´┐Żsica. Fresco y vibrante, equilibrado, con amables y dulces taninos. Su paso por botella aporta gran complejidad y elegancia, propia de este estilo de vinos. Para disfrutar ahora, pero con una larga vida por delante.

Grupo La Rioja Alta, S.A.

https://www.riojalta.com

941 310 346 ´┐Ż 650 836 435


 

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El International Cruise Summit 2020 celebra su d´┐Żcima edici´┐Żn con el foco puesto en la reconstrucci´┐Żn del turismo de cruceros

El evento (presencial y online) reunir´┐Ż a todos los protagonistas de la industria con el objetivo de mirar al futuro de un sector gravemente afectado por las medidas de control de la pandemia 

Madrid 19 de octubre de 2020. NP ´┐Ż Madrid vuelve a acoger el International Cruise Summit, organizado por Cruises News Media Group que reunir´┐Ż, en su d´┐Żcima edici´┐Żn,  a los profesionales internacionales m´┐Żs relevantes de la industria de cruceros para debatir sobre este destacado sector del turismo.  El prestigioso evento tendr´┐Ż lugar los pr´┐Żximos 1 y 2 de diciembre de manera presencial, siguiendo todos los protocolos de sanidad y seguridad necesarios, en el Hotel Meli´┐Ż Castilla de Madrid, incluyendo adem´┐Żs en esta ocasi´┐Żn la posibilidad de participar de manera virtual, debido a las restricciones de viajes causadas por la pandemia del covid-19. De esta forma, la d´┐Żcima edici´┐Żn del International Cruise Summit se convertir´┐Ż en la m´┐Żs importante, a nivel de alcance y audiencia, de todas las celebradas hasta la fecha. Adem´┐Żs, se han adaptado los horarios con el objetivo de poder llegar a un mayor n´┐Żmero de profesionales a nivel mundial.

Tras una obligada pausa en la industria de cruceros global, las l´┐Żneas de cruceros comienzan a reanudar su actividad, con protocolos sanitarios y de seguridad avanzados  e itinerarios adaptados a la situaci´┐Żn actual. Una industria s´┐Żlida, comprometida con el medio ambiente y la sostenibilidad, con barcos a´┐Żn m´┐Żs adaptados y dispuesta a adaptarse a la nueva realidad.

Altos Directivos, ejecutivos internacionales de l´┐Żneas de cruceros, autoridades portuarias y de destinos tur´┐Żsticos, as´┐Ż como agentes de viaje  y toda la industria auxiliar, participar´┐Żn de manera presencial o virtual en este evento h´┐Żbrido, uno de los congresos de cruceros m´┐Żs importantes a nivel mundial. El evento contar´┐Ż con la intervenci´┐Żn de ponentes de la alta direcci´┐Żn de compa´┐Ż´┐Żas de cruceros como Michael Bayley, Presidente y CEO de Royal Caribbean International, Tom McAlpin, Presidente y CEO de Virgin Voyages , Michael Thamm, CEO de Costa Group, Gianni Onorato, CEO de MSC cruceros, Chris Theophilides, Ceo de Celestyal Cruises o Peter Deer, director general de Fred Olsen Cruise Lines, entre otros.

Durante las dos jornadas, varias mesas redondas y ponencias debatir´┐Żn sobre el retorno de las operaciones, las nuevas estrategias de las compa´┐Ż´┐Żas de cruceros, excursiones y destinos,  nuevas inversiones, la modificaci´┐Żn de la flota y como devolver la confianza al consumidor.

Actualmente varios cruceros han reanudado sus itinerarios por Grecia, Malta, Italia y Norte de Europa y en los pr´┐Żximos d´┐Żas se unir´┐Ż a la lista Espa´┐Ża con cruceros por las Islas Canarias.

ICS 2020 ´┐Ż 1 y 2 de diciembre. Hotel Melia Castilla. Madrid
Informaci´┐Żn y registro de medios:
www.internationalcruisesummit.com
Contacto:
[email protected]

 

UN OTO´┐ŻO DE SALUD Y BIENESTAR SINTIENDO LA BAH´┐ŻA DE ROSES 

Los s´┐Żbados 7, 14, 21 y 28 de noviembre, las cuatro localidades amparadas por la bah´┐Ża organizan diversas actividades dedicadas al cuerpo y la mente

 Roses, Castell´┐Ż d´┐ŻEmp´┐Żries/Empuriabrava, Sant Pere Pescador y l´┐ŻEscala est´┐Żn arropadas por los 60 kms de playas y calas de una fascinante bah´┐Ża mediterr´┐Żnea, integrada desde 2012 en el selecto Club de Bah´┐Żas m´┐Żs bellas del mundo (unas cuarenta). Un escenario natural ideal para un oto´┐Żo de salud y bienestar, combinado con el descubrimiento de bienes culturales de diferentes ´┐Żpocas, tres parques naturales y una gastronom´┐Ża de proximidad, sana y equilibrada. ´┐ŻPreparados para sentir intensamente la bah´┐Ża de Roses?    

     Apenas unos 40 kms por carretera separan Roses de l´┐ŻEscala, l´┐Żmites septentrional y meridional de una bah´┐Ża ampl´┐Żsima y tranquila que abraza al Mediterr´┐Żneo protegiendo sus pl´┐Żcidas aguas. La puerta de entrada a la pen´┐Żnsula ib´┐Żrica de dos grandes civilizaciones de la Edad Antigua, en el primer milenio a.C.: la griega y la romana

     El hecho de contar con nada menos que 60 kms de costa ´┐Ż45 kms de playas y 15 kms de calas´┐Ż situ´┐Ż a la bah´┐Ża de Roses como un referente veraniego de la Costa Brava para los amantes del turismo de ´┐Żsol y playa´┐Ż. Pero tan majestuoso escenario natural no pod´┐Ża limitarse al trimestre estival. De ah´┐Ż que Roses, Castell´┐Ż d´┐ŻEmp´┐Żries, Sant Pere Pescador y l´┐ŻEscala se hayan unido para poner en valor su nexo de uni´┐Żn con 4 experiencias oto´┐Żales ´┐Ż´┐ŻSiente la bah´┐Ża´┐Ż´┐Ż basadas en la salud y el bienestar

     El s´┐Żbado 7 de noviembre abrir´┐Ż el ciclo l´┐ŻEscala con ´┐ŻMindfulness en la naturaleza´┐Ż, de 17.00 a 18.00 h; sonido y contemplaci´┐Żn del paisaje desde la playa del Pedrigolet. El s´┐Żbado 14 ser´┐Ż Sant Pere Pescador quien proponga ´┐ŻYoga de la felicidad´┐Ż, de 12.00 a 13.30 h; una variante del yoga, f´┐Żsica y amena, para potenciar las actidudes positivas, en la playa de Can Martinet. El s´┐Żbado 21, Castell´┐Ż d´┐ŻEmp´┐Żries/Empuriabrava ofrecer´┐Żn un ´┐ŻTaller sensorial de naturaleza´┐Ż, de 10.00 a 11.30 h; un taller de bienestar y conciencia de la naturaleza, en la zona picnic de Aqualia. Y cerrar´┐Ż el ciclo Roses, el s´┐Żbado 28, con una sesi´┐Żn de ´┐ŻQi Gong´┐Ż, de 12.00 a 13.30 h; una pr´┐Żctica de movimiento consciente, de origen oriental, dirigida a la armon´┐Ża y la relajaci´┐Żn del cuerpo y la mente, en su Ciudadela.  

     Todas estas citas son gratuitas y est´┐Żn pensadas para grupos reducidos, siguiendo todas las recomendaciones de seguridad. Pero, debido a su aforo limitado, es necesario hacer reserva previa en [email protected] o llamando al tel´┐Żfono 972.770.603

     Estas actividades son solo la excusa perfecta para una escapada oto´┐Żal de salud y bienestar a la bah´┐Ża de Roses, una zona privilegiada de la Costa Brava donde aprovechar para descubrir y disfrutar de sus otros muchos atractivos. A nivel cultural, desde sus itinerarios megal´┐Żticos ´┐Żcon impresionantes d´┐Żlmenes, como la Creu d´┐Żen Cobertella, el m´┐Żs grande de Catalunya´┐Ż a joyas arquitect´┐Żnicas medievales, como la Bas´┐Żlica de Santa Mar´┐Ża, en Castell´┐Ż d´┐ŻEmp´┐Żries; las ruinas greco-romanas de Emp´┐Żries, en l´┐ŻEscala; o la Ciudadela de Roses. 

     En el ´┐Żmbito de la naturealeza, la zona cuenta con tres parques naturales: Cap de Creus, cuya puerta de entrada es Roses; Aiguamolls de l´┐ŻEmpord´┐Ż, refugio de aves migratorias con ecosistemas de rasgos marinos, como arenales y formaciones dunares; o el de Montgr´┐Ż, Islas Medas y Bajo Ter, con un litoral repleto de acantilados, valiosos fondos marinos y un impresionante macizo monta´┐Żoso coronado por un castillo. 

     Y como guinda gastronomica, disfrutar de una cocina mediterr´┐Żnea rica en pescados de la bah´┐Ża, fritos, verduras y fruta, que conforman una de las dietas m´┐Żs sanas y equilibradas. Por su calidad y reconocimiento destacan las gambas de Roses, las anchoas de l´┐ŻEscala (con t´┐Żcnicas de elaboraci´┐Żn artesanal de principios del siglo XX), las manzanas de Sant Pere Pescador o el pato de corral y foie de Castell´┐Ż d´┐ŻEmp´┐Żries.

M´┐Żs informaci´┐Żn en: https://es.visit.roses.cat/

 
25 estupendas ideas para disfrutar Madrid... sin salir de Madrid
 
La capital ofrece mil tentaciones �cultura, gastronom´┐Ża, naturaleza, ocio, compras...� para vivirla a tope

Enrique Sancho


El estado de alarma decretado por el Gobierno en Madrid impide a los madrile´┐Żos salir de su ciudad e incluso desplazarse desde algunos barrios, pero parece que no impide que otros espa´┐Żoles o extranjeros vengan a Madrid, ser´┐Ż, adem´┐Żs, una forma solidaria de que ayuden a la crisis particular que estas medidas causan a la capital. Chamart´┐Żn, Atocha y Barajas no dejan de recibir trenes y aviones. En todo caso, Madrid sigue siendo una ciudad abierta y cordial que da la bienvenida a todos y, por supuesto, que ofrece muchas posibilidades para disfrutarla a tope. Puede ser en estos d´┐Żas de confinamiento o en cualquier otro momento.
 
Cultura, naturaleza, gastronom´┐Ża, compras, diversi´┐Żn... y mucho m´┐Żs est´┐Żn m´┐Żs que nunca al alcance de los madrile´┐Żos y de quienes nos visitan. Hay mucho, much´┐Żsimo, donde elegir y nadie quedar´┐Ż defraudado. Hasta tanto se nos permita salir, Madrid tiene un mont´┐Żn de tentaciones. El buscador de vuelos y hoteles jetcost.es ha seleccionado 25 estupendas ideas para disfrutar la ciudad... sin salir de Madrid.
 
Conocer el restaurante m´┐Żs antiguo del mundo
 
Ernest Hemingway, que situ´┐Ż el final de su novela �Fiesta� en el restaurante Bot´┐Żn, dijo que era uno de los mejores del mundo. Y tambi´┐Żn el m´┐Żs antiguo, y eso lo dice el Libro Guiness de los R´┐Żcords. Tambi´┐Żn lo han comprobado muchos otros personajes c´┐Żlebre, incluido Francisco de Goya que trabaj´┐Ż aqu´┐Ż como friegaplatos.

Entrada al restaurante mßs antiguo del mundo (1725)

Sus especialidades son el cochinillo y el cordero asado al estilo castellano, en un horno, alimentado con le´┐Ża de encina, que data de la fecha de la fundaci´┐Żn de la casa en 1725. Aunque aqu´┐Ż tambi´┐Żn es posible degustar otros platos, como una buena merluza de pincho, lenguado fresco o almejas con una particular´┐Żsima salsa. www.botin.es

Hacer cola para saborear un pincho de bacalao
 
A un paso de la Puerta del Sol, en la calle Tetu´┐Żn 12, se encuentra una vieja taberna, Casa Labra, que hace honor a uno de los platos t´┐Żpicos de Madrid, el bacalao. Aunque tiene restaurante y una carta variada, lo t´┐Żpico es hacer cola para tomar en la calle sus soldaditos de Pav´┐Ża por solo 1,70 euros o las croquetas por 1,15.

Hay unas pocas mesas en medio de la calle que siempre est´┐Żn muy solicitadas... y compartidas. Toda una tradici´┐Żn. www.casalabra.es

 

21 de octubre, d´┐Ża de Santa ´┐Żrsula

Mallorca celebra su tradicional Fiesta de las V´┐Żrgenes entre bu´┐Żuelos y serenatas



Durante la verbena de Santa ´┐Żrsula, patrona de las v´┐Żrgenes, los j´┐Żvenes cantan serenatas a las muchachas y, a cambio, reciben vino dulce y bu´┐Żuelos en una fiesta tradicional que se ha convertido en una de las citas m´┐Żs singulares del calendario mallorqu´┐Żn.

Claveles, bu´┐Żuelos, moscatel y serenatas ser´┐Żn un a´┐Żo m´┐Żs los protagonistas estelares de la tradicional Fiesta de las V´┐Żrgenes, que rinde tributo a Santa ´┐Żrsula el 21 de octubre en Mallorca. Una tradici´┐Żn ancestral muy extendida en la isla marca que, durante la noche o verbena de la fiesta, los j´┐Żvenes cantan serenatas a las chicas v´┐Żrgenes, y a cambio reciben vino dulce, bu´┐Żuelos y chocolate caliente.
 
Hoy, acompa´┐Żados o no de esas rom´┐Żnticas noches de ronda, los bu´┐Żuelos son los protagonistas gastron´┐Żmicos de la fiesta convirti´┐Żndose en los dulces representativos del oto´┐Żo por excelencia. Estas dulces delicias pueden encontrarse tanto en las pasteler´┐Żas como en los puestos ef´┐Żmeros que se instalan para estas fechas en las plazas y calles m´┐Żs c´┐Żntricas de las localidades de Mallorca.
 
Una fiesta singular entre el mito y la tradici´┐Żn de la cultura mallorquina 
 
Cuenta la leyenda que, a mediados del siglo V -al final del Imperio Romano-, la bella ´┐Żrsula y sus compa´┐Żeras partieron en peregrinaje de Breta´┐Ża a Roma. Su viaje de vuelta fue interrumpido cerca de Colonia (Alemania) por las tropas b´┐Żrbaras -posiblemente los hunos-, y los soldados martirizaron a las doncellas. Puede que s´┐Żlo fueran once, encabezadas por ´┐Żrsula; pero la tradici´┐Żn, creada por alguna confusi´┐Żn en la lectura del primer documento sobre el tema, ´┐ŻDei et Sanctas Mariae ac ipsarum XI m virginum´┐Ż, multiplica el n´┐Żmero y habla de las Once mil V´┐Żrgenes de Colonia. 

Las santas doncellas se convirtieron en patronas de las muchachas j´┐Żvenes y, en general, de las v´┐Żrgenes. Alg´┐Żn erudito comenta que la m´┐Żrtir ´┐Żrsula fue asimilada con la diosa germana Freyja -tambi´┐Żn conocida con el nombre de Ursel-, que proteg´┐Ża las mujeres v´┐Żrgenes.
 
La f´┐Żbula se extendi´┐Ż r´┐Żpidamente por Europa y son muchas las zonas donde se celebra esta fiesta para rendir homenaje a la Patrona de las V´┐Żrgenes durante la noche del 20 de octubre, verbena de Santa ´┐Żrsula. En Mallorca constituye una de las fiestas m´┐Żs tradicionales de la isla y se celebra en diferentes municipios y localidades con diversos rituales y ceremonias, entre los que destacan los bu´┐Żuelos y serenatas.
 
Noches con sabor a vino dulce, bu´┐Żuelos y chocolate caliente
 
Durante la verbena del d´┐Ża de Santa ´┐Żrsula, los chicos salen a las calles y recorren casa por casa cantando serenatas y otras canciones de amor a sus enamoradas, si son correspondidos, ellas invitar´┐Żn a los chicos a subir a casa para comer juntos bu´┐Żuelos y beber moscatel. Tradicionalmente las serenatas se cantan junto a un clavel en la mano, que entregar´┐Żn a sus amadas cuando les dejen subir.
 
Pese a que en algunas localidades esta tradici´┐Żn se est´┐Ż perdiendo o se ve reducida a solo comer bu´┐Żuelos, algunas zonas como Alc´┐Żdia, Porreres, Marratx´┐Ż, Palma y B´┐Żger todav´┐Ża mantienen la tradici´┐Żn que durante tantos a´┐Żos ha hecho de esta fiesta una de las m´┐Żs especiales del calendario mallorqu´┐Żn.
 
Los bu´┐Żuelos, productos estrella del Mediterr´┐Żneo y protagonistas del oto´┐Żo
 
El 21 de octubre tambi´┐Żn puede conocerse como ´┐ŻLa Fiesta del Bu´┐Żuelo´┐Ż, ya que muchas familias deciden celebrar este d´┐Ża comiendo este tradicional dulce mediterr´┐Żneo. Los bu´┐Żuelos comenzaron a surgir durante el S.II a.C. tras una aparici´┐Żn en una receta de Cat´┐Żn el Viejo en uno de sus libros. Desde entonces se extendi´┐Ż r´┐Żpidamente por todo el mundo y ya forma parte de la gastronom´┐Ża mundial, en especial durante los meses de fr´┐Żo, convirti´┐Żndose en uno de los productos estrella en las casas de muchas familias.
 
´┐ŻC´┐Żmo preparar estos tradicionales bu´┐Żuelos de viento (bunyols de vent o de patata)?
  • 150 g de harina       300 g de patatas      1 sobre de levadura   Aceite de oliva (para fre´┐Żr)    2 cucharadas soperas de agua tibia

Se hierven las patatas y se chafan con el tenedor en un recipiente grande. Una vez conseguida la pasta, se le a´┐Żade el agua, la harina y la levadura. Se remueve todo bien hasta que quede una masa uniforme y se deja reposar bien tapado con un trapo de cocina hasta que la masa est´┐Ż bien subida.
 
Cuando ya est´┐Ż lista, se pone una sart´┐Żn grande al fuego con abundante aceite para fre´┐Żr. Se mojan las manos en un cuenco con agua fr´┐Ża para que la masa no se quede pegada en los dedos y se van tomando porciones del tama´┐Żo de una pelota de golf. Se hace un agujero en el centro de la masa con el dedo y se suelta con cuidado, como desliz´┐Żndola, dentro de la sart´┐Żn. As´┐Ż, uno tras de otro hasta llenarla. Se doran por ambos lados y se colocan en papel absorbente para escurrir el aceite. Finalmente, se pasan por az´┐Żcar y se sirven. 
 
M´┐Żs info en: 
https://www.turismepetit.com/novedades/feste-de-les-verges/ https://www.mercatolivar.com/bunuelos-de-viento/ 
 
Im´┐Żgenes cedidas por: -Govern de les Illes Balears/Conselleria d´┐ŻInnovaci´┐Ż, Recerca i Turisme / Ag´┐Żncia de Turisme de les Illes Balears (ATB)

 

TURISMO AUSTRIA

Siete eventos para no perderse este invierno en Innsbruck

Sol y nieve polvo o lluvia ´┐Ż el tiempo no importa en Innsbruck. La capital de Tirol ofrece actividades muy diversas independientemente del tiempo que haga.

Disfrutar de la vista desde lo alto en Seegrube
Del centro antiguo directo a 1.900 metros de altitud: la cordillera Nordkette hace de Innsbruck un lugar ´┐Żnico. Por esta raz´┐Żn, ning´┐Żn visitante de la ciudad puede perderse un viaje con los funiculares Nordkettenbahnen desde la estaci´┐Żn Congress hasta la estaci´┐Żn Seegrube. En pocos minutos, los viajeros se desplazan de la ciudad al Parque Natural Karwendel. Arriba, las vistas son espectaculares: sobre la ciudad de Innsbruck, el valle del r´┐Żo Inn y, a lo lejos, el Brennero y los Alpes de Stubai. Despu´┐Żs de admirar las vistas, el restaurante Seegrube ofrece una atractiva carta de platos t´┐Żpicos. Los esquiadores y snowboarders disfrutan de las atractivas y exigentes pistas, y los kickers se divierten en el Skyline Park. M´┐Żs informaci´┐Żn: www.nordkette.com https://www.christkindlmarkt.cc

Un forfait para la ciudad y las estaciones de esqu´┐Ż
Desde el a´┐Żo pasado, Innsbruck ofrece probablemente el forfait de esqu´┐Ż m´┐Żs innovador del mundo: el SKI plus CITY Pass Stubai Innsbruck. Con 40 servicios incluidos, el forfait asegura una experiencia de vacaciones alpino-urbana casi infinita: 13 ´┐Żreas de esqu´┐Ż, 22 ofertas de estilo de vida, cultura y turismo, entrada a 3 piscinas cubiertas, el autob´┐Żs de esqu´┐Ż gratuito y el autob´┐Żs tur´┐Żstico Sightseer est´┐Żn incluidos en el paquete de servicios. El SKI plus CITY Pass Stubai Innsbruck se puede reservar para estancias de 2 a 7 noches a partir del 1 de octubre de 2020, ya que este a´┐Żo tambi´┐Żn por el internet. Si lo desea, puede explorar una zona de esqu´┐Ż diferente todos los d´┐Żas de sus vacaciones y, gracias al autob´┐Żs de esqu´┐Ż, tambi´┐Żn puede hacerlo f´┐Żcilmente sin su propio autom´┐Żvil. M´┐Żs informaci´┐Żn: https://www.innsbruck.info/es/esqui/ski-plus-city-pass.html

Programa cultural para d´┐Żas de lluvia

Si el tiempo no permite hacer actividades al aire libre, el centro hist´┐Żrico de m´┐Żs de 800 a´┐Żos de historia de Innsbruck ofrece mucho por hacer: visitar el Tejadillo de Oro, por ejemplo. Luego, una visita al cercano Palacio Imperial para ver las imponentes salas de recepci´┐Żn, las estancias imperiales y la capilla del palacio.

En las afueras de Innsbruck espera uno de los monumentos hist´┐Żricos m´┐Żs importantes de la regi´┐Żn, el castillo de Ambras. El Museo Nacional de Tirol Ferdinandeum permite conocer la historia de Tirol, y en el Arsenal predomina la figura del h´┐Żroe nacional, Andreas Hofer. Una pintura panor´┐Żmica gigante, el Tirol Panorama, muestra sobre una superficie de 1.000 metros cuadrados una imagen de 360´┐Ż de las luchas por la libertad de los tiroleses. El autob´┐Żs tur´┐Żstico Hop-on Hop-off permite desplazarse c´┐Żmodamente de un lugar de inter´┐Żs a otro.

Vida urbana y naturaleza salvaje en un mismo lugar

´┐ŻQui´┐Żn dice que en invierno el Hafelekar es solamente para freeriders? En ning´┐Żn caso. Alrededor de la estaci´┐Żn superior de los funiculares Nordkettenbahnen hay una ruta de senderismo apta para toda la familia. Se trata de un camino f´┐Żcil de hacer, muy bien asegurado, que rodea toda la estaci´┐Żn Hafelekar.

Los senderistas disfrutan de grandes vistas al Parque Natural Karwendel y a la ciudad de Innsbruck desde los 2.300 metros de altitud de la estaci´┐Żn o pueden observar a los freeriders bajando por una de las pistas m´┐Żs peligrosas del mundo. M´┐Żs informaci´┐Żn sobre billetes y precios: www.nordkette.com

Esqu´┐Ż nocturno
Ir a esquiar despu´┐Żs de un d´┐Ża en la oficina es algo muy habitual en Innsbruck. Aqu´┐Ż, la gente se pone los esqu´┐Żs con la misma facilidad que en otros lugares del mundo la gente acude al gimnasio por la tarde. Cada noche entre semana, una de las estaciones de esqu´┐Ż alrededor de Innsbruck abre sus pistas a todos aquellos que no han podido disfrutar del esqu´┐Ż durante el d´┐Ża o que quieran alargar su d´┐Ża sobre esqu´┐Żs. Adem´┐Żs, es una actividad que permite a los visitantes practicar un deporte en compa´┐Ż´┐Ża de los habitantes de la ciudad. Bajar por pistas bien preparadas con la linterna frontal y acabar la noche en un acogedor refugio - ´┐Żse puede pedir m´┐Żs?

Para deportistas indoor: el centro de escalada Kletterzentrum Innsbruck
Quienes hayan tenido un mal d´┐Ża y necesiten quemar energ´┐Ża tienen en el centro de escalada Kletterzentrum Innsbruck lo que buscan. El centro ofrece unas 500 rutas de escalada y 200 circuitos b´┐Żlder para principiantes y profesionales escaladores. El centro de escalda es a la vez un lugar de ocio y un lugar para competiciones de escalada de nivel mundial. El recinto abre cada d´┐Ża de 9 a 23 horas. El bistro del centro est´┐Ż abierto al p´┐Żblico, tambi´┐Żn para no-escaladores que disfrutan observando a los escaladores en sus entrenamientos. M´┐Żs informaci´┐Żn: https://www.kletterzentrum-innsbruck.at/

Fin de A´┐Żo en un refugio alpino
Celebrar la entrada al A´┐Żo Nuevo en un refugio alpino: para muchos es un sue´┐Żo hecho realidad. A menudo, los refugios ya est´┐Żn completos meses antes del Fin de A´┐Żo y es muy dif´┐Żcil hacer una reserva. Para las fiestas en la ciudad de Innsbruck tambi´┐Żn hay que reservar con antelaci´┐Żn, pero la cl´┐Żsica fiesta de Fin de A´┐Żo alpino y la gran fiesta en la cordillera Nordkette, as´┐Ż como los refugios Birgitzer Alm, Rangger K´┐Żpfl, Rosskogelh´┐Żtte, el restaurante Stiglreith o Sulzstich, permiten celebrar la noche m´┐Żs especial en compa´┐Ż´┐Ża de amigos y familiares.

 

Viajes en oto´┐Żo olvid´┐Żndose del virus, pero teni´┐Żndolo en cuenta

Ideas para estancias en hoteles y balnearios, escapadas cortas y grandes viajes

No salimos de sustos. Cuando parec´┐Ża que la llegada del verano iba a hacer olvidar todos los males de la pandemia y el confinamiento, los problemas vuelven, con menor rigor, pero ah´┐Ż est´┐Żn. Sin embargo las ganas de viajar no se han agotado, incluso aumentan de cara al oto´┐Żo y el invierno. M´┐Żs pa´┐Żses empiezan a abrirse al turismo sin limitaciones o solo con unas pocas. De hecho 105 pa´┐Żses han rebajado sus exigencias para recibir viajeros en los ´┐Żltimos d´┐Żas. En algunos lugares incluso se ha olvidado ya al coronavirus, por ejemplo Wuhan, donde todo comenz´┐Ż, acaba de abrirse a vuelos internacionales y China lleva semanas sin registrar ning´┐Żn contagio. Para quienes se animen a viajar pr´┐Żximamente, aqu´┐Ż tienen un mont´┐Żn de propuestas muy atractivas, EN TODAS SE PUEDE VIAJAR CON SEGURIDAD CON LAS MEDIDAS OPORTUNAS.

10.- Descubrir Chipre y sus muchos contrastes

Muy pocos lugares concentran aspectos tan distintos entre s´┐Ż como Chipre: las playas, entre las m´┐Żs limpias y calurosas de Europa con sus aguas turquesas, las monta´┐Żas del interior, las magnificas ruinas arqueol´┐Żgicas de Kourion, de Salamina, las Tumbas de los Reyes de Pafos, las exuberantes ciudades de Lefkosia, Lemesos y Larnaka donde prevalecen los anhelos de modernidad, por el otro.

La mayorista Politours propone un paquete terrestre con salidas garantizadas en agosto, septiembre, octubre y noviembre. Desde 675 euros por persona, incluyendo 7 noches de alojamiento y desayuno en Larnaca, 14 visitas con gu´┐Ża local de habla hispana y entradas, traslados aeropuerto-hotel-aeropuerto y seguro de viaje. El vuelo Madrid/Larnaca/Madrid (v´┐Ża Atenas), con la compa´┐Ż´┐Ża Aegean sale por 360 euros. www.politours.com/

11.- Espectacular crucero entre Italia y Grecia

Aunque durante varios meses la mayor´┐Ża de las compa´┐Ż´┐Żas de cruceros han paralizado sus recorridos, MSC Cruceros acaba ede iniciarlos con todas las garant´┐Żas de seguridad que incluye un test a todos los pasajeros y tripulaci´┐Żn previo al embarque. Una de sus propuestas m´┐Żs atractivas es en el MSC Magnifica en el que se ha realizado la Vuelta al Mundo los dos ´┐Żltimos a´┐Żos.

El itinerario parte de Venecia (Italia) y visita Kotor (Montenegro), Mykonos, Santorini, Cefalonia y Bari regreso a Venecia. La salida es el 1 de noviembre y el regreso el 8. El precio es desde 299´┐Ż, m´┐Żs tasas y vuelos aparte. www.msccruceros.es/ www.aquotic.com/es-es/


 

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