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El Almanaque N� 7641 Mi�rcoles 21 de Octubre de 2020
 

D�a Mundial del Ahorro de Energ�a



El 21 de Octubre se celebra el D�a Mundial del Ahorro de Energ�a, con el objetivo de que la sociedad reflexione sobre el consumo energ�tico que se tiene en la vida cotidiana.

 


 

Novedades de Amazon - Deportes - Electr�nica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina

 

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opini�n de los art�culos es responsabilidad de sus autores


 

L�XICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFR�N - FIESTAS

 

LAS COSAS Y SUS NOMBRES : ENERG�A

Ergon (�rgon) es el padre de la energ�a. Es el trabajo en oposici�n al reposo; la actividad en oposici�n a la inactividad y a la pasividad. Acertadamente se dio el nombre de ergio a la unidad de trabajo. Tiene en griego todos los significados posibles en relaci�n con la actividad y el trabajo, pero decant�ndose m�s por el trabajo f�sico (para el creativo tienen poihsiV /p�iesis, cuyo actor es el poihthV /poiet�s = �el poeta!, en oposici�n a praxiV /pr�xis, que es la ejecuci�n). El verbo respectivo es ergazomai (erg�tzomai), que significa trabajar.

El prefijo en (en) es el que a trav�s del lat�n in ha llegado a nosotros con el mismo significado de en. As� que si el posterior an�lisis no lo contradice, en-erg�a es el trabajo que est� dentro, o el trabajo hacia dentro (conforme al significado de direcci�n del prefijo en (en)). �Es as� como lo vieron los griegos? As� parece.

Energew (energu�o) es actuar en algo, producir. EnergoumenoV (energ�menos; part. pres. voz media del mismo verbo) = energ�meno es el que es movido por el esp�ritu que le posee, el activado por otro. Volviendo a las formas activas, el adjetivo energoV (energ�s) designa al que est� en acci�n, el que est� trabajando en una cosa (por oposici�n a akinetoV (ak�netos) = quieto, inactivo), o al que est� dispuesto a actuar o es capaz de hacerlo.

Tambi�n formaron los griegos el adj. "energ�tico": energhtikoV (energuetik�s), que designa propiamente al que es activo, m�s que al que act�a. Forma parte de la terminolog�a gramatical: al verbo en voz activa se le llama energhtikoV (energuetik�s); en voz pasiva, paqhtikoV (pazetik�s), que hemos transcrito como pat�tico. Y finalmente est� la enhrgeia (en�rgueia)= energ�a, que los griegos entend�an como fuerza en acci�n (opuesto a = fuerza en potencia), es decir la fuerza propia de las cosas, su fuerza inmanente. Hasta aqu� la materia prima con la que est� formada nuestra palabra "energ�a". Pero �el concepto es el mismo que nos transmite su origen griego?

Entr� esta palabra en nuestra lengua a trav�s del lat�n tard�o energia. Como es natural, su significado no se aleja en exceso del griego, pero est� m�s pr�ximo a la dunamiV /d�namis) que a la enhrgeia (en�rgueia). En f�sica se define la energ�a como la capacidad que tiene un sistema material de producir trabajo. No es eso lo que dice la palabra griega, sino que habla de trabajo que est� en activo, pero hacia dentro. Desde esta perspectiva puramente l�xica, el principio de Einstein seg�n el cual la materia ni se crea ni se destruye, sino que se convierte en energ�a, se sale de la filosof�a de la palabra.

La energ�a, seg�n el rigor l�xico griego, no es una posibilidad o una capacidad quieta, sino que est� en activo. Y esa supuesta "conversi�n" de la materia en energ�a no ser�a tal, sino la nueva orientaci�n hacia el exterior de una energ�a que ya existe. Es lo que ocurrir�a si consigui�semos desmontar el sistema solar, de modo que cada uno de sus elementos siguiese movi�ndose con la misma velocidad pero ya no en �rbita, sino en disparadero libre. Se podr�a producir una reacci�n en cadena que ir�a desmontando otros sistemas. No se habr�a convertido el sistema solar en energ�a, sino que se le habr�a salido la que emplea para mantenerse como es.

Mariano Arnal   Buscador tem�tico del Almanaque L�XICO
 

EFEM�RIDES


Hace tiempo, tal d�a como hoy ocurr�a :

Efem�rides 21 de Octubre

1556 Muere el escritor Pietro Aretino. 
 1600 Se inicia en Jap�n la �poca de los Tokugawa. 
 1760 Nace el xil�grafo Katsushika Hoknsa. 
 1790 Nace el poeta Alphonse de Lamartine. 
 1805 Victoria naval brit�nica en Trafalgar sobre la flota franco-espa�ola. Muere el almirante Nelson. 
 1835 Nace el qu�mico e industrial Alfred Nobel. 
 1859 Nace el presidente de la Generalitat de Catalunya Francesc Maci�. 
 1897 Nace el actor Miguel Ligero. 
 1944 II Guerra Mundial: tropas aliadas entran en Alemania. 
 1955 Creaci�n del parque nacional de A�gues Tortes y lago de Sant Maurici. 
 1969 Muere el escritor Jack Kerouac. 
 1982 Gabriel Garc�a M�rquez premio Nobel de Literatura. 
 1983 Medio mill�n de personas en Madrid se manifiestan contra el ETA. 
 1984 Desaparece el cineasta Fran�ois Truffaut. 
 1993 Estalla un golpe militar en Burundi y el presidente Melchior Ndadaye, muere asesinado. 
 1994 Muere el actor Burt Lancaster. 
 1994 El primer ministro brit�nico, John Major, anuncia en Belfast la aceptaci�n del alto el fuego del IRA. 
 1999 Especialistas de los hospitales madrile�os "Ram�n y Cajal" y "La Paz" realizan con �xito la primera operaci�n de transplante de intestino en Espa�a. 
 2000 150.000 vascos se manifiestan contra ETA en Bilbao convocados por el lehendakari J. J. Ibarretxe. 
 2005: Tarja Turunen es expulsada del grupo Nightwish por diferencias personales con el resto de la banda.
 2007: en Per� se realiza el 11.� censo de Poblaci�n y 6.� de Vivienda.

 

Efem�rides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca m�s efem�rides. Recopilaci�n de ediciones de EL ALMANAQUE

 

SANTORAL - ONOM�STICA - ESPECIAL  SEMANA  SANTA

 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

Santos del d�a 21 de Octubre : Aquilino, Hilari�n, Isala, Celina, Eufrosina, Asterio, Modesto, �rsula, Dasio, Z�tico y Cayo m�rtires; Griselda virgen; Viator confesor; Severino obispo; Hugoabad; Malco ermita�o; Paulina de O�a virgen y m�rtir
 

SAMARA
 

Es �ste un nombre de origen remot�simo, que hunde sus ra�ces en la toponimia b�blica y extiende sus ramas especialmente en la toponimia rusa. Es dif�cil precisar su significado, pero perteneciendo al radical hebreo shamar, cae en el �rea de "guardar", "custodiar", "ocultar", con lo que vienen a ser la discreci�n, la prudencia, el ahorro, la previsi�n, las virtudes ocultas de este nombre, que recuerda por su sonoridad y belleza a Tamara (del �rabe tamr = d�tiles, los dulces d�tiles). Estos nombres de culturas tan distintas a la nuestra, encienden la imaginaci�n oriental con todo su colorido, esplendor y sensualidad.
 

Samara�m (el plural hebreo de Samara) es la forma m�s antigua que se registra de este nombre. Corresponde al de una ciudad de la tribu de Benjam�n. En el libro de Josu� 18, 22 en que se relaciona minuciosamente el reparto de tierras ganadas a los filisteos, queda situada entre Beth Arab� y Bethel; situada por tanto en el territorio oriental de la tribu. No se sabe con exactitud d�nde estuvo emplazada, pero creen unos que en el mismo valle del Jord�n, en el Arab�h; otros en el hoy llamado monte Semer�n, que en el texto b�blico se llama tambi�n Samara�m. Pero los arque�logos se inclinan a creer que coincide con la actual ciudad de es-Sumrah, al norte de Jeric�.
 

En la forma de Samara existe una peque�a isla en el litoral de Costa Rica, en el oc�ano Pac�fico, al NO. de la pen�nsula de Nicoya, al N. del Morro Hermoso. Pero donde con mayor esplendor luce el nombre de Samara es en Rusia: As� se llama una bella regi�n rusa, ba�ada por el r�o del mismo nombre. Es �ste un afluente izquierdo del Volga. Justo en la confluencia de ambos r�os est� construida la ciudad que con su correspondiente territorio tiene una superficie de 104.013 km2. El r�o m�s importante de la ciudad de Samara es naturalmente el Volga. La belleza de esta regi�n, una extensa llanura fertil�sima, estriba en la confluencia de r�os. Ah� desembocan en el Volga no s�lo el Samara, sino tambi�n el Irguis el Cheremscan y el Maina.

 

El clima es continental riguroso: la temperatura media anual es de cinco grados. La regi�n tiene condiciones �ptimas para la explotaci�n agr�cola y ganadera, que constituyen su m�s importante fuente de riqueza. Como ganader�a diferencial tienen la de caballos y camellos. La ciudad es el punto de partida de las grandes rutas hacia Siberia y Asia Menor. Por este motivo fue construida Samara como una fortaleza contra las invasiones de los bashkires y calmucos en 1591. En 1798 fueron trasladados los cosacos a la l�nea de Orenburg y se destruyeron las fortificaciones de la ciudad. Samara, en una encrucijada tan importante, sufri� ataques e incendios, pero resisti�.
 

Hay que citar tambi�n al compositor griego Spiro Samara (1861-1916). De padre griego y madre inglesa, se form� en Atenas y en Par�s, donde empez� a estrenar sus �peras. Su mayor �xito lo tuvo en Mil�n con la �pera Flora mir�bilis. Tienen las Samaras sobrados motivos para estar orgullosas de su nombre, lleno de historia, de belleza, de riqueza y de ingenio. �Felicidades!


Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  https://www.elalmanaque.com/santoral/

 

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CALENDARIOS - ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

 

Fundaci�n Pasqual Maragall
 



El Alzheimer afecta a 1 de cada 10 personas de m�s de 65 a�os

LA VIDA SE COMPONE DE MOMENTOS QUE NO SE DEBEN OLVIDAR

Cada d�a se diagnostican miles de nuevos casos de Alzheimer en el mundo. Estamos ante una enfermedad que deteriora la memoria de quienes la padecen, difuminando sus recuerdos. La ausencia de cura y el aumento de la esperanza de vida convertir�n esta enfermedad en la epidemia de nuestro siglo.

POR ELLO, SOLICITAMOS A LAS INSTITUCIONES COMPETENTES QUE LA INVESTIGACI�N DEL ALZHEIMER SEA UNA PRIORIDAD.

SOLAMENTE CON M�S INVESTIGACI�N HAREMOS POSIBLE UN FUTURO SIN ALZHEIMER

Actualmente hay m�s de 46 millones de personas afectadas en el mundo.

Cada 3 segundos se diagnostica un nuevo caso de demencia en el mundo.

Una reducci�n del 5% de personas afectadas supondr�a un ahorro de 1.080 millones de � al a�o, 35.640 millones de � de aqu� a 2050.

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Con�cete | Ord�nate | Cult�vate | Relaci�nate | ï¿½mate | Armon�zate | Con�ctate - RELACIONES PERSONALES
 
Manual para subir monta�as I

 A] Escoge la monta�a que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los dem�s, que dicen ��sa es m�s bonita�, o �aqu�lla es m�s f�cil�. Vas a gastar mucha energ�a y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres t� el �nico responsable y debes estar seguro de lo que est�s haciendo. 

B] Sabe c�mo llegar frente a ella: muchas veces, vemos la monta�a de lejos, hermosa, interesante, llena de desaf�os. Pero cuando intentamos acercarnos, �qu� ocurre? Que est� rodeada de carreteras, que entre t� y tu meta se interponen bosques, que lo que parece claro en el mapa es dif�cil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos, todas las sendas, hasta que por fin un d�a te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.

C] Aprende de quien ya camin� por all�: por m�s que te consideres �nico, siempre habr� alguien que tuvo el mismo sue�o antes que t�, y dej� marcas que te pueden facilitar el recorrido; lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha. La caminata es tuya, la responsabilidad tambi�n, pero no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.

D] Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar: cuando empieces a subir la monta�a de tus sue�os, presta atenci�n a lo que te rodea. Hay despe�aderos, claro. Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo. Pero si sabes d�nde pones el pie, te dar�s cuenta de los peligros y sabr�s evitarlos.

E] El paisaje cambia, as� que aprov�chalo: claro que hay que tener un objetivo en mente: llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver m�s cosas, y no cuesta nada detenerse de vez en cuando y disfrutar un poco del panorama alrededor. A cada metro conquistado, puedes ver un poco m�s lejos; aprovecha eso para descubrir cosas de las que hasta ahora no te hab�as dado cuenta.

Paulo Coelho

 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEM�TICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA


CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEM�TICAS - HISTORIA Y ARTE

 

21 de octubre de 1876, Thomas Alva Edison, invent� la l�mpara el�ctrica incandescente, la bombilla.

Thomas Alva Edison (Milan, Ohio, 11 de febrero de 1847 - West Orange, Nueva Jersey, 18 de octubre de 1931) fue un empresario y un prol�fico inventor, considerado el inventor m�s importante de Estados Unidos. Desarroll� muchos dispositivos que han tenido gran influencia en todo el mundo, como el fon�grafo, la c�mara de cine o una duradera bombilla incandescente. Apodado �El mago de Menlo Park�, Edison fue uno de los primeros inventores en aplicar los principios de la producci�n en cadena y el trabajo en equipo a gran escala al proceso de invenci�n, motivos por los cuales se le reconoce la creaci�n del primer laboratorio de investigaci�n industrial.

 Thomas Alva Edison, inventor de la bombilla el�ctrica

 

D�a Mundial de la Osteoporosis

 

El 20 de octubre se conmemora el D�a Mundial de la Osteoporosis, oportunidad para saber que no s�lo afecta a la salud femenina, y que en el hombre igualmente es un problema que requiere la vigilancia de todo el mundo.
 

Hoy, la expectativa de vida es m�s alta que nunca, lo que eleva tambi�n las posibilidades de desarrollar problemas de salud que afecten la calidad de vida en las personas mayores;
 

M�s vida ser� el premio para la persona de la tercera edad que ha sabido cuidarse; no obstante, hay problemas degenerativos que irremediablemente afectan la condici�n del enfermo.

 

Uno de los ejemplos m�s claros es la osteoporosis, enfermedad que afecta la estructura �sea y hace altamente vulnerables a los huesos de sufrir fracturas.
 

El 20 de octubre se conmemora el D�a Mundial de la Osteoporosis, excelente oportunidad para saber m�s sobre este padecimiento, del cual se tiene m�s informaci�n sobre su efecto en las mujeres, pero poco se conoce c�mo afecta a su contraparte masculina.
 


 

�QU� ES LA OSTEOPOROSIS?

La osteoporosis es una disminuci�n de la masa �sea y de su resistencia mec�nica que ocasiona susceptibilidad para las fracturas. Es la principal causa de fracturas �seas en mujeres despu�s de la menopausia y ancianos en general. La osteoporosis no tiene un comienzo bien definido y, hasta hace poco, el primer signo visible de la enfermedad acostumbraba a ser una fractura de la cadera, la mu�eca o de los cuerpos vertebrales que originaban dolor o deformidad.

 

�CUAL ES SU CAUSA?
Los huesos est�n sometidos a un remodelado cont�nuo mediante procesos de formaci�n y reabsorci�n, y tambi�n sirven como reservorio de calcio del organismo. A partir de los 35 a�os se incia la p�rdida de peque�as cantidades de hueso. M�ltiples enfermedades o h�bitos de vida pueden incrementar la p�rdida de hueso ocasionando osteoporosis a una edad m�s precoz. Algunas mujeres est�n, tambi�n, predispuestas a la osteoporosis por una baja masa �sea en la edad adulta. 
La menopausia es la principal causa de osteoporosis en las mujeres, debido a disminuci�n de los niveles de estr�genos. La p�rdida de estr�genos por la menopausia fisiol�gica o por la extirpaci�n quir�rgica de los ovarios, ocasiona una r�pida p�rdida de hueso. Las mujeres, especialmente las cauc�sicas y asi�ticas, tienen una menor masa �sea que los hombres. La p�rdida de hueso ocasiona una menor resistencia del mismo, que conduce f�cilmente a fracturas de la mu�eca, columna y la cadera.
 


 

Men� del d�a: Huesos Fuertes (contra la osteoporosis)

 �Incorporar los nutrientes necesarios para fortalecer sus #huesos puede ser mas f�cil de lo piensas!
Los l�cteos son una fuente clave de #calcio y prote�na. 
Los pescados son la fuente principal de prote�na y vitamina D. 
Algunas frutas y vegetales contienen calcio y otros nutrientes que hacen feliz a tus huesos.


 

D�a Mundial Contra el C�ncer de Mama
 

El D�a Mundial del C�ncer de Mama es el 19 de octubre, y lo que se intenta en esa fecha es hacer tomar conciencia a todas las mujeres de que cuanto m�s temprano se realiza un diagn�stico m�s posibilidades habr� de erradicar la enfermad del cuerpo.
 

Seg�n datos de la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS), el c�ncer de mama representa el 16% de todos los c�nceres en pacientes femeninos y desde hace a�o parece ir en crecimiento en cuanto a estad�sticas.

Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendr� c�ncer de mama a lo largo de su vida y esta es la raz�n principal de porque las mujeres deben realizarse una evaluaci�n regularmente de sus senos.

C�ncer de mama: prevenci�n y control

El c�ncer de mama es el c�ncer m�s frecuente en las mujeres tanto en los pa�ses desarrollados como en los pa�ses en desarrollo. La incidencia de c�ncer de mama est� aumentando en el mundo en desarrollo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanizaci�n y la adopci�n de modos de vida occidentales.

Aunque reducen en cierta medida el riesgo, las estrategias de prevenci�n no pueden eliminar la mayor�a de los casos de c�ncer de mama que se dan en los pa�ses de ingresos bajos y medios, donde el diagn�stico del problema se hace en fases muy avanzadas. As� pues, la detecci�n precoz con vistas a mejorar el pron�stico y la supervivencia de esos casos sigue siendo la piedra angular del control del c�ncer de mama.

Las estrategias de detecci�n precoz recomendadas para los pa�ses de ingresos bajos y medios son el conocimiento de los primeros signos y s�ntomas, y el cribado basado en la exploraci�n cl�nica de las mamas en zonas de demostraci�n. El cribado mediante mamograf�a es muy costoso y se recomienda para los pa�ses que cuentan con una buena infraestructura sanitaria y pueden costear un programa a largo plazo.

Muchos pa�ses de ingresos bajos y medios que afrontan la doble carga de c�ncer cervicouterino y c�ncer de mama deben emprender intervenciones costo-eficaces y asequibles para hacer frente a esas enfermedades altamente prevenibles.

La OMS promueve el control del c�ncer de mama en el marco de los programas nacionales de lucha contra el c�ncer, integr�ndolo en la prevenci�n y el control de las enfermedades no transmisibles. La Organizaci�n, con el apoyo de la Fundaci�n Komen, est� llevando a cabo un estudio de 5 a�os sobre la costoeficacia del control del c�ncer de mama en diez pa�ses de ingresos bajos y medios.

El proyecto incluye un instrumento de estimaci�n de costos de los programas para evaluar las posibilidades de financiarlos. Se espera que los resultados de este proyecto aporten datos que permitan formular pol�ticas apropiadas contra el c�ncer de mama en los pa�ses poco desarrollados.

Mensaje clave

La detecci�n precoz a fin de mejorar el pron�stico y la supervivencia de los casos de c�ncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este c�ncer.

https://www.aecc.es/es/todo-sobre-cancer/tipos-cancer/cancer-mama  

https://www.who.int/topics/cancer/breastcancer/es

 
CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET - EDUCACI�N - SALUD

 
D�a Mundial del Ahorro de Energ�a

El 21 de Octubre se celebra el D�a Mundial del Ahorro de Energ�a, con el objetivo de que la sociedad reflexione sobre el consumo energ�tico que se tiene en la vida cotidiana.

La Tierra nos provee de las principales fuentes de energ�a que mueve nuestro mundo, pero a medida que intensificamos la explotaci�n de estos recursos naturales, implica un agotamiento de esta riqueza, por eso es necesario darle un uso racional y en correspondencia con las necesidades sociales y tambi�n ambientales.

Es importante hacer un uso racional de la energ�a el�ctrica y concienciar a la poblaci�n tanto de los beneficios que nos da as� como de sus l�mites, que pueden sorprendernos en la medida en que hagamos mal uso de sus propiedades.
 

 

Pir�mide alimentaria
La pir�mide alimentaria, pir�mide alimenticia o pir�mide nutricional es un gr�fico dise�ado a fin de indicar en forma simple cu�les son los alimentos que son necesarios en la dieta, y en qu� cantidad consumirlos , para lograr una dieta sana y balanceada. Esta pir�mide incluye todos los grupos de alimentos, sin intentar restringir ninguno, s�lo indica de manera sencilla cu�nto consumir de cada uno de estos grupos a fin de mantener una buena salud.

 

La Dieta Tradicional China
 

 


 

Tabla I: Usos terap�uticos de algunos alimentos corrientes.

 

Alimento

Energ�a y sabor

Uso y propiedades


Arroz

Ajo

Zanahoria

Manzana

Pl�tano

Naranja

Cordero

Pollo


Neutral, dulce

Templado, picante

Templado

Fresco, dulce agrio

Fr�o, dulce

Fresco, dulce, agrio

Templado

Templado, dulce


Corta la diarrea; aumenta el apetito

Alivia la gripe, resfriados, diarrea y el dolor abdominal

Alivia la sequedad de ojos, la ceguera nocturna y la indigesti�n

Alivia la sed y la diarrea

Alivia el estre�imiento

Alivia los gases, la hinchaz�n y la indigesti�n

Alivia el dolor menstrual y ayuda a entrar en calor si hace fr�o

Devuelve la fuerza despu�s de una enfermedad.

 

�Cu�n confiable es la informaci�n sobre la salud encontrada en Internet?

Te contamos hasta qu� punto puedes confiar en las recomendaciones que existen en la red.

En la actualidad muchos usuarios buscan informaci�n sobre su salud en Internet, pese a que muchos de estos sitios no tienen informaci�n del todo confiable. As� como hay informaci�n actualizada (como en sitios como https://www.favorece.net/), otras p�ginas ofrecen contenido desfasado, por lo que es recomendable visitar portales de organizaciones con prestigio.

Por ejemplo, una alternativa de valor para empezar a buscar recomendaciones confiables acerca de la salud es el sitio web de los National Institutes of Health (Institutos Nacionales de la Salud). Asimismo, cualquiera de los sitios que tengan el respaldo del Gobierno Federal estadounidense son fuentes de informaci�n relevante y con asidero cient�fico sobre la salud.

Entre los otros espacios de salud que podemos recomendarte est� MedlinePlus.gov, una p�gina de la National Library of Medicine (Biblioteca Nacional de Medicina), la cual cuenta con informaci�n de m�s de un millar de temas sobre salud de alta confiabilidad. Si bien est� solo en ingl�s, un tutorial te permitir� diferenciar cu�l es la informaci�n realmente valiosa sobre salud en Internet.

Antes de ingresar a un sitio web para encontrar recomendaciones sobre salud debes tener en cuenta que son muchas las organizaciones y agencias no tan conocidas que ofrecen las mismas. No vayas directamente al contenido, sino conoce de qui�n proviene esta informaci�n accediendo a la secci�n �Acerca de�.

Es importante que consideres conocer qui�nes son los administradores o patrocinadores del portal, puesto que muchos t�picos de salud tienen informaci�n que no es de sencillo acceso al p�blico en general. Esto nos ayudar� a distinguir si el origen del sitio es de una marca comercial, una agencia gubernamental o un colectivo independiente. As� podr�s conocer la misi�n y visi�n de quienes hacen posible la p�gina.

Un detalle a tomar en cuenta es el sufijo de la direcci�n electr�nica. Por ejemplo, el .gov revela que pertenece a una agencia del gobierno de Estados Unidos. En algunos pa�ses latinoamericanos se emplea el .gob. En tanto, el .edu lo utilizan las entidades educativas como colegios, institutos o universidades; mientras que el .org es destinado a las ONG, las organizaciones sin fines de lucro con finalidad cient�fica, investigativa o m�dica. Finalmente, el .com es usualmente empleado por las marcas comerciales o los hospitales y cl�nicas.

En tanto, hay que conocer qui�nes son los autores o editores de la informaci�n, pues muchas veces se crean estos contenidos de forma emp�rica y, al no estar calificado, puede llevar a un grave error al paciente. Incluso muchos de estos sitios buscan venderte un producto y te desorientan respecto a la dolencia que puedes estar padeciendo.

Adem�s algunas p�ginas ofrecen informaci�n desactualizada pero que est� bien posicionada en Google y termina induciendo a un error. Por eso siempre f�jate en la fecha de la publicaci�n o si tiene alguna actualizaci�n. T�mate el tiempo de buscar un sitio con contenido actualizado y con respaldo cient�fico. Detr�s de una publicaci�n m�dica que parece ofrecerte la informaci�n que necesitas puede haber un origen comercial. Nunca te gu�es con una opini�n, sino busca algunas indicaciones que tengan rigurosidad en su investigaci�n.

Finalmente, no dejes de tener en cuenta que el sitio debe tener una pol�tica de privacidad y debe reservar tus datos personales. De igual manera evita aquellos que usen �cookies� y puedan vulnerar tu privacidad. Esto porque puede servir para que te aparezcan productos referentes en tus redes sociales u otros sitios web que visites.

 

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De conejita Playboy a jefa de los Lakers

Por Ferran Mart�nez-Aira

El camino de Jeanie Buss, actual propietaria y presidenta de Los Angeles Lakers, es una historia llena de desaf�os. En las �ltimas horas su nombre aparece en los buscadores de pa�ses fuera de Estados Unidos, donde s� es una figura m�s reconocida por sus posados para la revista Playboy. El 17� t�tulo de los Lakers llega con Jeanie al frente de la organizaci�n, convirti�ndose en la primera mujer propietaria en ganar el t�tulo de la NBA. Existe el precedente de Irene Pollin en 1978 con los entonces Washington Bullets, pero en aquel caso era copropietaria. Aqu�, es Buss qui�n manda. La jefa.

Su padre era el querid�simo Jerry Buss, m�s conocido como el Dr. Buss. Este abogado se hizo con diferentes propiedades deportivas en 1979, entre ellas la de los Lakers. La era dorada de los angelinos lleg� bajo su mandato. Los a�os del Showtime fueron con Jerry, que tiene en su haber como propietario 10 de los 17 anillos conquistados.

El Dr. Buss falleci� en febrero de 2013 pocos tras perder su partido contra un c�ncer. La NBA qued� hu�rfana de uno de sus rostros m�s reconocidos, considerado todo un referente entre los propietarios y querido por todas las figuras de la franquicia, especialmente por su estrella Kobe Bryant.

La cuesti�n es que el fallecimiento de Buss abri� una batalla legal en el seno de la familia. Adem�s de Los Lakers regentaban otros activos. Entre ellos estuvieron Los Angeles Strings de tenis, el primer equipo en el que tuvo responsabilidades Jeanie con tan solo 19 a�os.

Las temporadas siguientes fueron complicadas. El ejercicio 2016-2017 fue el c�mulo y la situaci�n era insostenible. El equipo perd�a en la pista, eran los a�os m�s oscuros en cuanto a resultados, pero tampoco hab�a estabilidad en la gerencia.

Jeanie cerr� la contrataci�n de Magic Johson como nuevo Presidente de Operaciones. Tambi�n al antiguo agente de Kobe, Rob Pelinka, le convirti� en GM. Quer�a miembros cercanos y de confianza, acababa de fulminar a sus hermanos mayores que se quedaron con dos palmos de narices cuando la hermanita se puso los galones.

Los Lakers seleccionaron a Johnson con el primer pick de 1979 y el Dr. Buss encarg� a su hija ir al recibimiento de su nueva sensaci�n. Esta poderosa relaci�n de amistad comenz� con el mensaje de Magic a Jeanie de que solo jugar�a para los oro y p�rpura tres a�os. Su deseo era marcharse a Detroit.

Mientras el padre todav�a estaba al frente, Jeanie aprend�a del negocio y desarroll� el instinto necesario para manejarse en esas aguas, muchas veces turbulentas.

Aunque Jeanie estuvo casada en 1990 durante pocos a�os, hay un hombre por encima del resto: Phil Jackson. Comenzaron a salir en 1999, cuando el entrenador estaba en su primer curso con los Lakers, y la relaci�n siempre tuvo ojos a su favor y en su contra.

Los �xitos con Magic se repitieron con Kobe y bajo la tutela de Jackson, pero fue con su padre ya fallecido cuando se valor� la posibilidad de regresar al Maestro Zen. Finalmente, Jackson opt� por firmar como Presidente de Operaciones de los Knicks. La distancia de costa a costa acab� con el noviazgo en el 2014. Sin embargo, la buena relaci�n se ha mantenido siempre entre ambos. Jeanie cont� que Phil estuvo pendiente de ella durante todo el proceso legal con sus hermanos, dando apoyo, as� como lo estuvo tambi�n Magic.

Estaba enamorada de Phil y estuvo enamorada en los 90, cuando se cas�. Le gustan los ni�os, aunque no los ha tenido.

Tras la limpieza de la directiva, Jeanie por fin pod�a construir un ejecutivo en el que confiase. Magic ten�a que estar, era un ganador y ten�an excelente relaci�n. Adem�s, pretend�an que superase lo conseguido en el parqu�. Estaba llamado a ser m�s que una de las m�s grandes estrellas del parqu� oro y p�rpura. Estaba marcado para ser ejecutivo y devolver la gloria a la franquicia.

Magic fall�, incluso su decisi�n de abandonar la franquicia en abril de 2019 sorprendi� a Jeanie. Pill� en desprovisto a todos, aunque el tiempo ha demostrado que era lo adecuado. A su vez, Magic se sienti� liberado de un cargo que no deseaba, y as� Jeanie se sient� mucho m�s c�moda.

Jeanie confes� hace poco que la decisi�n de LeBron James de unirse a los Lakers no entraba en el proyecto angelino. Fue tan simple como el deseo de James de vivir en Los �ngeles y de jugar para los m�ticos Lakers.

Con Pelinka al frente de las decisiones deportivas, Frank Vogel establecido como gran entrenador y el d�o LeBron y Davis en la pista Jeanie Buss se siente en la mejor posici�n de su vida, pero tambi�n en la m�s exigente. Su objetivo no era otro que replicar e incluso superar la obra de su padre. De momento, ya es la primera mujer propietaria con t�tulo de la NBA. Y con 59 a�os todav�a quiere m�s.

 

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Premio Planeta 2020

 



Eva Garc�a S�enz, ganadora del 69� Premio Planeta con la novela "Aquitania"

Sandra Barneda, finalista con �Un oc�ano para llegar a ti�.

 

 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEA�OS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor - Club de la Comedia
 

ANTROPOLOG�A UNIVERSITARIA (I)
 

Veamos claramente c�mo son nuestros/as compa�eros/as de Facultad: Todo el espectro de especies que se pueden encontrar en una Universidad se puede dividir en:
 

* Empollones - antiguamente, se les distingu�a por el atuendo, pero esto ha cambiado y actualmente se les distingue por su posici�n relativa al resto de los alumnos en una aula. Es decir, est�n delante de todo. Suelen tomar notas furiosamente - aunque el profesor est� comentando una an�cdota o preguntando la hora. Adem�s, llevan una cartera repleta de libretas (al menos tres por asignatura - una para los apuntes en sucio, otra para copias en limpio hechas entre clase y clase y otra para copias en limpio hechas en casa) y su brazo suele levantarse al oir la frase m�gica: "�alguna pregunta?".
 

* Bibliotecarios - son los que pasan horas y horas en la biblioteca. A veces, incluso prefieren perder alguna clase a leer un libro sobre la clase que se acaban de perder. El sitio que suelen utilizar, aunque no tenga externamente ninguna marca visible, nadie lo utiliza, de forma que lo encuentran libre tan pronto llegan a la biblioteca. El verdadero bibliotecario los saluda por su nombre al entrar y salir.
 

* Investigadores - se pasan todo el horario lectivo haciendo experimentos por su cuenta con el material de los laboratorios (abundan m�s en carreras de Ciencias), por lo que suelen suspender. Algunos adquieren fama en toda la Facultad; ya sea por saber mucho, o ya sea por no saber nada pero d�rselas de listo. Sin embargo, son los menos. Los dem�s digieren en silencio su derrota.

 

Leo Harlem: Redes sociales - El Club de la Comedia


 
ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M�SICA - PINTURA
 

Calendario de eventos Madrid 2020

Madrid recupera poco a poco su nivel habitual de actividades de ocio y cultura. �Disfr�talas con responsabilidad! �Madrid est� en todas nuestras manos! Recuerda consultar las limitaciones de aforo y seguir las recomendaciones de higiene, seguridad y distanciamiento social.

Botero: 60 a�os de pintura
La mayor retrospectiva dedicada al artista colombiano en Europa, que re�ne 67 obras de gran formato (CentroCentro. 17 sept a 7 feb).

PHotoESPA�A 2020
La XXIII edici�n de PHotoESPA�A da comienzo con exposiciones y proyectos digitales en museos y centros de arte (Varios espacios. Hasta 31 oct).

Tutankhamon: La tumba y sus tesoros
Viaja al Antiguo Egipto a trav�s de esta exposici�n que reconstruye las c�maras funerarias encontradas por Howard Carter en 1922 (Espacio 5.1 - IFEMA - Feria de Madrid).

La otra Corte. Mujeres de la Casa de Austria en los monasterios reales de Las Descalzas y La Encarnaci�n
Un proyecto que muestra la manera indisoluble en que se unen los aspectos palaciegos y los religiosos (Palacio Real. Prorrogada hasta 24 enero).

Emigrantes invisibles. Espa�oles en EE.UU. (1868 - 1945)
Una muestra fotogr�fica dedicada a la emigraci�n espa�ola a Estados Unidos a finales del siglo XIX y principios del XX (Conde Duque - Sala Sur. Hasta 29 nov).

Esperanza y Utop�a. El dise�o entre 1900 � 1939
Un recorrido por la historia del dise�o de interiores europeo (Museo Nacional de Artes Decorativas. A partir del 12 febrero 2020).

Reencuentro
El museo reabre sus puertas con una experiencia �nica e in�dita que re�ne sus obras m�s emblem�ticas en un amplio espacio arquitect�nico (Museo del Prado - Sala Galer�a Central. PRORROGADA HASTA 29 NOV).

Pedro Friedeberg: doctorado en cari�tides
Una retrospectiva que incluye algunas de las mejores obras del artista y dise�ador mexicano (Casa de M�xico. Hasta 20 sept).

Bill Viola. Espejos de lo invisible
Muestra monogr�fica que ofrece un amplio recorrido por la trayectoria de uno de los artistas m�s destacados del panorama internacional (Espacio Fundaci�n Telef�nica. Hasta 10 ene).

Ram�n Masats. Visit Spain
Un recorrido fotogr�fico por el folclore de Espa�a entre 1955 y 1965 (Tabacalera Promoci�n del Arte. Hasta 12 oct).

Miguel Trillo. La primera movida
Exposici�n que re�ne fotograf�as realizadas por el fot�grafo donde se recuerdan las noches de la Movida Madrile�a hace ya 40 a�os (C�rculo de Bellas Artes - Sala Goya. Hasta 25 oct).

Concha Jerez. Que nos roban la memoria
Retrospectiva de la artista canaria, Premio Nacional de Artes Pl�sticas 2015, cuya obra se centra en la Memoria (Museo Reina Sof�a � Edificio Sabatini, Planta 3. Hasta 11 ene).

Madrid Gr�fica 2020. COVID Exit
Dise�adoras y dise�adores gr�ficos participan en la gran exposici�n tem�tica de carteles de 2020 que este a�o tiene por lema Covid Exit y la nueva normalidad (Central de Dise�o-Matadero. Hasta 1 dic).

Doce f�bulas urbanas
Una exposici�n que divaga sobre la ciudad ideal a trav�s de doce cuentos cortos (Matadero Madrid - Nave 16. Hasta 31 ene).

La belleza del Cosmos: Astronomicum Caesareum
Una exposici�n de la obra de Petrus Apianus para conocer c�mo ha evolucionado la representaci�n del Universo desde el siglo XVI (Museo de la Biblioteca Nacional. Hasta 9 ene).

Jos� Luis Alexanco. Ejercicio temporal
La exposici�n es un recorrido por las obras del artista visual madrile�o a trav�s de siete cap�tulos (Sala Alcal� 31. Hasta 1 nov).

Juan Valbuena. Donde doblan los mapas (PhotoEspa�a. Secci�n Oficial)
Una exposici�n con cinco de sus mayores proyectos (Sala Canal de Isabel II de la Comunidad de Madrid. Hasta 15 nov).

Curiosidad radical. En la �rbita de Buckminster Fuller
Un viaje en torno a la figura del dise�ador, arquitecto, pensador, fil�sofo y visionario norteamericano (Espacio Fundaci�n Telef�nica. 16 sept - 14 mar).

Delibes 1920 - 2010
Recorrido biogr�fico que mostrar� al escritor m�s reconocible, pero que tambi�n desvelar� aspectos menos conocidos de su vida (Museo Biblioteca Nacional. 18 sept - 15 nov).

Colectiva. Entre el arte y la moda. Fotograf�as de la colecci�n de Carla Sozzani (PhotoEspa�a. Secci�n Oficial)
Una recopilaci�n de fotograf�as de los 40 a�os de trabajo de la galerista italiana (CentroCentro. 23 sept a 10 ene).

Goya, tres lecturas: la mujer, la guerra y el rostro
Una exposici�n para descubrir tres facetas de la obra gr�fica de Francisco de Goya (Calcograf�a Nacional. 29 sep a 3 ene).

Semana de la Arquitectura 2020
Una cita para descubrir el mundo de la arquitectura y el urbanismo a trav�s de itinerarios, exposiciones y charlas (Septiembre-octubre 2020).

Lee Friedlander
Una colecci�n de fotograf�as que seg�n el propio autor representan el paisaje social americano (Fundaci�n Mapfre. Sala Recoletos. 1 oct - 10 ene 2021).

Colectiva. Magnum. El cuerpo observado (PhotoEspa�a. Sezione Ufficiale)
Exposici�n que explora c�mo los fot�grafos de Magnum Photos han abordado la visi�n del cuerpo desde la d�cada de 1930 hasta la actualidad (Fundaci�n Canal. Sala Mateo Inurria, 2. 8 oct a 5 ene).

Expresionismo alem�n
La exposici�n cambia la habitual distribuci�n cronol�gica del expresionismo en las salas del museo para ofrecer una visi�n renovada (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 27 oct a 28 feb).

El l�piz del paseante
Recorrido por el trabajo del artista madrile�o a trav�s de dibujos originales y de algunos materiales impresos (Museo de Historia. Nov a feb).

Mondrian y De Stijl
Selecci�n de obras del artista holand�s, fundador del neoplasticismo, arte abstracto con un enfoque multidisplinar (Museo Reina Sof�a - Edificio Sabatini, 1 Planta. 11 nov a 1 mar 2021).

Belenes en Madrid
La ciudad expone m�ltiples nacimientos por Navidad. �Consulta nuestro listado! (Diversas ubicaciones durante las fiestas navide�as).

Pasiones mitol�gicas
La primera reuni�n desde el siglo XVII de las seis obras mitol�gicas de Tiziano (Museo del Prado. 2 mar a 4 jul 2021).

Marinus. Pintor de Reymerswale
Primera exposici�n monogr�fica dedicada al artista flamenco que trabaj� durante la primera mitad del siglo XVI (Museo del Prado. 9 mar a 13 jun 2021).

Georgia O'Keeffe
Primera retrospectiva en Espa�a dedicada a una de las m�ximas representantes del arte norteamericano del siglo XX (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 23 mar a 1 ago 2021).

La M�quina Magritte
Retrospectiva del pintor surrealista Ren� Magritte que re�ne en torno a 70 obras, incluyendo pinturas, fotograf�as y films (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 14 sept 2021 al 30 ene 2022).

https://www.esmadrid.com/calendario-eventos-madrid


 

LA VOZ DE LOS RETRATOS, una novela sobre las falsas percepciones

Por Ferran Mart�nez-Aira

Ambientada en la Barcelona y la Costa Brava de finales de los ochenta hasta el a�o 2010, LA VOZ DE LOS RETRATOS de Aurora Villaba describe un extraordinario universo de luces y sombras donde los personajes se enfrentan a sus fat�dicos miedos e indagan sobre la esencia del ser humano. La idea principal de la novela gira entorno a las falsas percepciones que desembocan en el choque con la realidad.

La obra narra la historia de Luc�a Romagosa y su relaci�n con los Doria, una familia perfecta que parece tener todo aquello que cualquiera pudiera desear: belleza, fama y dinero. El relato arranca con Luc�a desde lo alto de un acantilado contemplando un pu�ado de cenizas perderse en el Mediterr�neo mientras se enfrenta a sus recuerdos.Son los retazos de un pasado que ahora duelen y desear�a borrar. Imposible eliminarlos. La vida la ha devuelto a su punto de partida y es preciso que se encare a ese tiempo entre los Doria, la familia rica y cargada de glamour que durante su adolescencia la fascin� y m�s tarde le hizo da�o. Y en ello est� Luc�a treinta a�os despu�s, enfrent�ndose a sus demonios, intentando recomponer sus despojos, buscando salida a una �poca de la que s�lo queda una invitaci�n de boda, una prueba de embarazo, una peque�a urna y un manojo de fotograf�as hechas pedazos.

Editada en castellano por Libros de Seda, LA VOZ DE LOS RETRATOS tiene un estilo muy particular, con continuas met�foras de la vida cotidiana que conducen al lector a meterse en la piel de los personajes y vivir las escenas con intensidad. Aurora Villalba hace gala de una prosa �gil, fresca, atmosf�rica y sugerente donde los personajes, cargados de realidad y hondo calado psicol�gico, se enfrentan a temas eternos como la fascinaci�n, el amor, la amistad, el deseo, la traici�n o la culpa.�A todos nos gusta ofrecer nuestro mejor perfil ante una c�mara de fotografiar. Los �lbumes y las estanter�as de nuestras casas se llenan de im�genes repletas de sonrisas, mohines y poses que permanecen est�ticas a lo largo de los a�os inmortalizando momentos que, tal vez, no fueron tan egregios c�mo pretend�amos creer. Y es que los retratos, con sus claroscuros, son volubles y escurridizos. A veces callan y ocultan, otras, s�lo dejan entrever una parte de la realidad, en ciertas ocasiones mienten, hasta que un d�a, de repente, toman voz y gritan verdades que preferir�amos silenciar�, explica la autora.

Licenciada en Psicolog�a Cl�nica por la Universidad de Barcelona, Aurora Villalba tiene dos grandes pasiones: el baile y la literatura. Su primer relato, Rodando por los jardines, obtuvo el segundo premio de �Relatos de Mujeres 2012� y su segundo cuento, El viaje, recibi� el primer premio �Palabra sobre palabra� de relato breve. Su carrera se afianz� con el libro de cuentos Esa vida que pesa, galardonado con el primer premio del �XXXV certamen literario Carta Puebla 2013�. LA VOZ DE LOS RETRATOS es su primera novela. Su obra se adscribe al g�nero de narrativa de ficci�n contempor�nea. De un realismo muy intimista, sus historias hablan sobre personajes que luchan por amar, avanzar y sobrellevar sus destinos.

Seg�n la escritora Muriel Villanueva, �la sensibilidad de Aurora Villalba, no solo para captar sino tambi�n para mostrarnos la complejidad del alma humana, es cristalina, sobrecogedora, a veces sutil y a veces casi dolorosa�. �No os perd�is a una escritora que, con la mirada puesta en los personajes, alimenta el fuelle de la trama con inteligencia y desenvoltura�, sugiere Villanueva.

LA VOZ DE LOS RETRATOS est� disponible en las principales librer�as y plataformas de venta online.

 

M�LAGA : LA COCHERA CABARET: PROGRAMACI�N SEMANAL DEL 22 AL 25 DE OCTUBRE


 

  • #LOSJUEVES �PACO CALAVERA� JUEVES, 22 OCTUBRE A LAS 22:00H.  
C�mico, actor, guionista, director y humorista. Su humor es surrealista, gamberro, pol�ticamente incorrecto y contundente. Es uno de los mayores exponentes del humor de Paramount Comedy, donde ha grabado algunos de sus mejores mon�logos y ha sido protagonista del espect�culo ï¿½10 c�micos 10″. Un cl�sico de la comedia en nuestro pa�s. Tambi�n ha sido protagonista de la tercera temporada de la serie ï¿½Museo Coconut� del canal Neox, dirigida por Ernesto Sevilla. En ella participan genios del humor de nuestro pa�s como Joaqu�n Reyes, Arturo Valls, Carlos Areces, Juli�n L�pez, etc.
 Paco Calavera ha sido uno de los invitados del programa ï¿½Ilustres Ignorantes� de Canal Plus, as� como en la gira del mismo en el Teatro Cervantes de M�laga o en el Teatro Auditorio de Roquetas de Mar, compartiendo escenario con Javier Coronas, Javier Cansado y Pepe Colubi. Ha participado como protagonista del programa ï¿½Corto y Cambio� del canal  Comedy Central, donde comparte sketches con c�micos como David Navarro, I�aki Urrutia, Ignatius Farray, Albert Boira, etc.
Actualmente se encuentra de gira con sus mon�logo para salas y teatros, as� como participa en espect�culos como La Noche Canalla. Comparte su agenda con su carrera como actor en series como �Capitulo 0� de Movistar y pel�culas como �Los Jap�n� o �La lista�.
  • LA CANALLA �TOCATA MINUTA� VIERNES, 23 OCTUBRE  A  LAS 22:00 H. 
Antonio Romera �Chipi�, La Canalla, comienza su proyecto de canciones hace muchos a�os, pero es en 2008 cuando forma la banda con la intenci�n de vestir sus canciones y mostrarlas al p�blico. Ahora, despu�s de 12 a�os y tres discos editados, Chipi decide hacer el proceso inverso. Acompa�ado s�lo por Javier Galiana, muestra a piano y voz algunas de las canciones de los anteriores discos y algunas nuevas e in�ditas. Este espect�culo, construido a base de m�sica y palabras, est� a medio camino entre el lirismo y lo c�mico, entre el folclore y la vanguardia, entre lo sencillo y la vuelta de tuerca. Un alarde de creatividad musical y letr�stica que van m�s all� de un recital o un concierto de canciones. En algunos momentos la m�sica sirve de excusa para la canci�n, en otras es la canci�n la que sirve como excusa para una reflexi�n, un mon�logo o un poema. Canci�n, textos, m�sica y letra, se van trenzando hasta crear un recital de historias contadas, cantadas y tocadas.
 
 

 
  • ROSARIO LA TREMENDITA S�BADO, 24 OCTUBRE A LAS 22:00 H. 
Cantaora nacida en Triana, adem�s de cantar casi desde la cuna, es compositora, productora, letrista y multi-instrumentista. Su inquietud por la investigaci�n musical la convierte en una de las grandes renovadoras del flamenco actual y un icono de los nuevos tiempos del arte tradicional. La Tremendita desde sus comienzos se esfuerza por estudiar la tradici�n siempre desde el respeto, pero tambi�n con un irrefrenable af�n investigador y renovador, flamenca, sin duda, pero del siglo XXI. A su personal�sima voz, Rosario suma su talento interpretativo (se acompa�a con la guitarra, el bajo el�ctrico o la percusi�n) y compositivo, asumiendo el reto de formular nuevas melod�as para el cante.
 
A TIEMPO (2010), fue su primer �lbum y gran reto. Con su segundo trabajo, FATUM (2012), obtiene su primera nominaci�n a los Latin Grammy Awards a Mejor �lbum Flamenco. QASIDA se convierte en su tercer trabajo, un concierto en directo junto al cantante iran� Mohamed Motamedi donde La Tremendita se encarga de la direcci�n musical, creando un espacio sonoro y un di�logo entre dos culturas. Obtiene su segunda nominaci�n a los Latin Grammy Awards a Mejor �lbum Flamenco con su cuarto �lbum, DELIRIUM TREMENS (2018). En este proyecto da un paso m�s en su inquietud investigadora exponiendo el cante flamenco tradicional a nuevos entornos, tanto sonoros como arm�nicos, acerc�ndose al jazz y a la electr�nica.
En 2021 ver� la luz su nuevo quinto �lbum, TREMENDA, posiblemente el disco m�s personal realizado hasta el momento.
  • TINA, LA BRUJA FINA DOMINGO, 25 OCTUBRE A LAS 12:00 H. 
     
  • ANTA�O CON VIRGINIA G�MEZ Y MAR�A ALMENDRO, DOMINGO, 25 OCTUBRE 2020 A LAS 20:00 H. 
 ï¿½ANTA�O� ha sido creado  para recordar a esas grandes figuras   del arte flamenco, como fueron Manolo Caracol, La Paquera de Jerez, La Repompa, Pepe Marchena o la Ni�a de los Peines entre otros. Representado por J�venes artistas Malague�os, se meten  en la piel de aquellos flamencos que sacaron a este arte de los cuartos de cabales, reuniones familiares y fiestas privadas para acercarlo al p�blico en general. J�venes aunque sobradamente preparados son  la savia nueva del flamenco malague�o. Respetuosos con la tradici�n, de la que tienen un conocimiento profundo, la remozan aportando su personalidad y grandes dosis de ilusi�n, entusiasmo y flamenquer�a en las tres facetas del flamenco: cante, toque y baile.
Virginia G�mez y Mar�a Almendro conducen el espect�culo de una manera que no se puede explicar, hay que verlo.

 
M�SICA PARA LA MEMORIA - EFEM�RIDES ARTISTICAS - EFEM�RIDES MUSICALES
 

Fran�ois Truffaut (Par�s, 6 de febrero de 1932 - 21 de octubre de 1984) fue un director, cr�tico y actor franc�s. Fue uno de los iniciadores del movimiento llamado la Nouvelle vague.
 

Best Of Francois Truffaut Tribute
 


 

Celia de la Caridad Concepci�n Cruz Alfonso " Celia Cruz" (La Habana; 21 de octubre de 1925? � Fort Lee, Nueva Jersey; 16 de julio de 2003) fue una cantante cubana de salsa que desarroll� su carrera en Cuba y Estados Unidos.
 

Celia Cruz - Azucar Medley
 


 

Juan Camacho Coll (Valencia, 16 de febrero de 1947 - Madrid, 21 de octubre de 1982) conocido art�sticamente como Juan Camacho, fue un cantante espa�ol de m�sica ligera cuya carrera musical transcurri� en los a�os 60's Y 70's primeramente en diversas agrupaciones como Los �ngeles Negros, Los Diapason's o Los Rel�mpagos, para posteriormente convertirse en cantante solista.

 A TI MUJER ( Juan Camacho - Video Clip )
 


 

RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES 

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI  Por MBRomero

 MIGUEL S�NCHEZ  Hoteler�a-Bares Turismo

Una vida de compromiso por y para el  Turismo de la Costa del Sol y Andaluc�a
Miguel S�nchez Hern�ndez, nacido en B�jar (Salamanca) y hoy, un empresario hotelero malague�o y andaluz de referencia en la Industria Tur�stica de Andaluc�a y Espa�a, que viene consagrando su vida a su vocaci�n empresarial hotelera y a la promoci�n de Andaluc�a y el fomento del asociacionismo tur�stico en Andaluc�a.  

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres t�picos de Todos los Santos y Halloween

LIBROS DE COCINA Cocina Espa�ola - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Reposter�a - Thermomix - RECETAS VERANO

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Vi�a Arana Gran Reserva | 2014



Un nuevo estilo de Gran Reserva. Frescura, intensidad y potencial de guarda.
 

COSECHA

Comenz� con una meteorolog�a
muy favorable y un magn�fico
desarrollo vegetativo y sanitario,
vaticinando una cosecha de gran
calidad. La adversa climatolog�a
previa a la vendimia nos exigi�
realizar un intenso trabajo en
nuestros vi�edos favoreciendo el
correcto desarrollo y maduraci�n
de las uvas.

Gracias a una estricta selecci�n, 
vendimiamos
manualmente los racimos
en muy buenas condiciones
sanitarias para elaborar nuestros
vinos, con un buen equilibrio
entre graduaci�n alcoh�lica y
polifenoles, lo que nos permiti�
elaborar vinos de gran calidad,
con buena estructura, factores
determinantes en nuestra
decisi�n de elaborar la segunda
cosecha de este Gran Reserva.

 VI�EDOS, VARIEDADES Y CRIANZA

Tempranillo (94%) procedente de las
fincas Las Cuevas, El Palo y Las Monjas
en Rodezno unido con un 6% de Graciano de la finca Montecillo en Fuenmayor.
Iniciamos la vendimia por el Tempranillo y, 20 d�as m�s tarde, recogimos el Graciano de Montecillo. Toda la uva se transport� refrigerada en peque�as cajas para preservar su integridad.

La fermentaci�n alcoh�lica se desarroll� en dep�sitos de acero inoxidable durante 19 d�as. Tras la fermentaci�n malol�ctica, en abril de 2015 realizamos una selecci�n de
vinos para la crianza en barricas de roble americano de fabricaci�n propia con una edad media de 4,5 a�os. Permanecieron en barrica durante tres a�os, traseg�ndose por el m�todo tradicional cada 6 meses.

En abril de 2018 realizamos el �ltimo
coupage, que embotellamos en junio de
2018.

MARIDAJE
Especialmente recomendado con todo tipo de carnes y guisos, pescados condimentados, postres con cobertura de chocolate o frutos rojos. Perfecto
como copa de sobremesa.

PRESENTACIONES
Color granate limpio, de capa media e incipiente borde rosado. Muy intenso en nariz con notas de grosellas, frambuesas, moras silvestres y ciruela roja madura y un complejo bouquet con notas bals�micas de su crianza: vainilla, clavo, caf�, caramelo y brioche.
Muy sabroso en la boca, destaca por su textura cl�sica. Fresco y vibrante, equilibrado, con amables y dulces taninos. Su paso por botella aporta gran complejidad y elegancia, propia de este estilo de vinos. Para disfrutar ahora, pero con una larga vida por delante.

Grupo La Rioja Alta, S.A.

https://www.riojalta.com

941 310 346 � 650 836 435

 

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El International Cruise Summit 2020 celebra su d�cima edici�n con el foco puesto en la reconstrucci�n del turismo de cruceros

El evento (presencial y online) reunir� a todos los protagonistas de la industria con el objetivo de mirar al futuro de un sector gravemente afectado por las medidas de control de la pandemia 

Madrid 19 de octubre de 2020. NP � Madrid vuelve a acoger el International Cruise Summit, organizado por Cruises News Media Group que reunir�, en su d�cima edici�n,  a los profesionales internacionales m�s relevantes de la industria de cruceros para debatir sobre este destacado sector del turismo.  El prestigioso evento tendr� lugar los pr�ximos 1 y 2 de diciembre de manera presencial, siguiendo todos los protocolos de sanidad y seguridad necesarios, en el Hotel Meli� Castilla de Madrid, incluyendo adem�s en esta ocasi�n la posibilidad de participar de manera virtual, debido a las restricciones de viajes causadas por la pandemia del covid-19. De esta forma, la d�cima edici�n del International Cruise Summit se convertir� en la m�s importante, a nivel de alcance y audiencia, de todas las celebradas hasta la fecha. Adem�s, se han adaptado los horarios con el objetivo de poder llegar a un mayor n�mero de profesionales a nivel mundial.

Tras una obligada pausa en la industria de cruceros global, las l�neas de cruceros comienzan a reanudar su actividad, con protocolos sanitarios y de seguridad avanzados  e itinerarios adaptados a la situaci�n actual. Una industria s�lida, comprometida con el medio ambiente y la sostenibilidad, con barcos a�n m�s adaptados y dispuesta a adaptarse a la nueva realidad.

Altos Directivos, ejecutivos internacionales de l�neas de cruceros, autoridades portuarias y de destinos tur�sticos, as� como agentes de viaje  y toda la industria auxiliar, participar�n de manera presencial o virtual en este evento h�brido, uno de los congresos de cruceros m�s importantes a nivel mundial. El evento contar� con la intervenci�n de ponentes de la alta direcci�n de compa��as de cruceros como Michael Bayley, Presidente y CEO de Royal Caribbean International, Tom McAlpin, Presidente y CEO de Virgin Voyages , Michael Thamm, CEO de Costa Group, Gianni Onorato, CEO de MSC cruceros, Chris Theophilides, Ceo de Celestyal Cruises o Peter Deer, director general de Fred Olsen Cruise Lines, entre otros.

Durante las dos jornadas, varias mesas redondas y ponencias debatir�n sobre el retorno de las operaciones, las nuevas estrategias de las compa��as de cruceros, excursiones y destinos,  nuevas inversiones, la modificaci�n de la flota y como devolver la confianza al consumidor.

Actualmente varios cruceros han reanudado sus itinerarios por Grecia, Malta, Italia y Norte de Europa y en los pr�ximos d�as se unir� a la lista Espa�a con cruceros por las Islas Canarias.

ICS 2020 � 1 y 2 de diciembre. Hotel Melia Castilla. Madrid
Informaci�n y registro de medios: www.internationalcruisesummit.com
Contacto: [email protected]
 

UN OTO�O DE SALUD Y BIENESTAR SINTIENDO LA BAH�A DE ROSES 

Los s�bados 7, 14, 21 y 28 de noviembre, las cuatro localidades amparadas por la bah�a organizan diversas actividades dedicadas al cuerpo y la mente

 Roses, Castell� d�Emp�ries/Empuriabrava, Sant Pere Pescador y l�Escala est�n arropadas por los 60 kms de playas y calas de una fascinante bah�a mediterr�nea, integrada desde 2012 en el selecto Club de Bah�as m�s bellas del mundo (unas cuarenta). Un escenario natural ideal para un oto�o de salud y bienestar, combinado con el descubrimiento de bienes culturales de diferentes �pocas, tres parques naturales y una gastronom�a de proximidad, sana y equilibrada. �Preparados para sentir intensamente la bah�a de Roses?    

     Apenas unos 40 kms por carretera separan Roses de l�Escala, l�mites septentrional y meridional de una bah�a ampl�sima y tranquila que abraza al Mediterr�neo protegiendo sus pl�cidas aguas. La puerta de entrada a la pen�nsula ib�rica de dos grandes civilizaciones de la Edad Antigua, en el primer milenio a.C.: la griega y la romana. 

     El hecho de contar con nada menos que 60 kms de costa �45 kms de playas y 15 kms de calas� situ� a la bah�a de Roses como un referente veraniego de la Costa Brava para los amantes del turismo de �sol y playa�. Pero tan majestuoso escenario natural no pod�a limitarse al trimestre estival. De ah� que Roses, Castell� d�Emp�ries, Sant Pere Pescador y l�Escala se hayan unido para poner en valor su nexo de uni�n con 4 experiencias oto�ales ��Siente la bah�a�� basadas en la salud y el bienestar. 

     El s�bado 7 de noviembre abrir� el ciclo l�Escala con �Mindfulness en la naturaleza�, de 17.00 a 18.00 h; sonido y contemplaci�n del paisaje desde la playa del Pedrigolet. El s�bado 14 ser� Sant Pere Pescador quien proponga �Yoga de la felicidad�, de 12.00 a 13.30 h; una variante del yoga, f�sica y amena, para potenciar las actidudes positivas, en la playa de Can Martinet. El s�bado 21, Castell� d�Emp�ries/Empuriabrava ofrecer�n un �Taller sensorial de naturaleza�, de 10.00 a 11.30 h; un taller de bienestar y conciencia de la naturaleza, en la zona picnic de Aqualia. Y cerrar� el ciclo Roses, el s�bado 28, con una sesi�n de �Qi Gong�, de 12.00 a 13.30 h; una pr�ctica de movimiento consciente, de origen oriental, dirigida a la armon�a y la relajaci�n del cuerpo y la mente, en su Ciudadela.  

     Todas estas citas son gratuitas y est�n pensadas para grupos reducidos, siguiendo todas las recomendaciones de seguridad. Pero, debido a su aforo limitado, es necesario hacer reserva previa en [email protected] o llamando al tel�fono 972.770.603. 

     Estas actividades son solo la excusa perfecta para una escapada oto�al de salud y bienestar a la bah�a de Roses, una zona privilegiada de la Costa Brava donde aprovechar para descubrir y disfrutar de sus otros muchos atractivos. A nivel cultural, desde sus itinerarios megal�ticos �con impresionantes d�lmenes, como la Creu d�en Cobertella, el m�s grande de Catalunya� a joyas arquitect�nicas medievales, como la Bas�lica de Santa Mar�a, en Castell� d�Emp�ries; las ruinas greco-romanas de Emp�ries, en l�Escala; o la Ciudadela de Roses. 

     En el �mbito de la naturealeza, la zona cuenta con tres parques naturales: Cap de Creus, cuya puerta de entrada es Roses; Aiguamolls de l�Empord�, refugio de aves migratorias con ecosistemas de rasgos marinos, como arenales y formaciones dunares; o el de Montgr�, Islas Medas y Bajo Ter, con un litoral repleto de acantilados, valiosos fondos marinos y un impresionante macizo monta�oso coronado por un castillo. 

     Y como guinda gastronomica, disfrutar de una cocina mediterr�nea rica en pescados de la bah�a, fritos, verduras y fruta, que conforman una de las dietas m�s sanas y equilibradas. Por su calidad y reconocimiento destacan las gambas de Roses, las anchoas de l�Escala (con t�cnicas de elaboraci�n artesanal de principios del siglo XX), las manzanas de Sant Pere Pescador o el pato de corral y foie de Castell� d�Emp�ries.

M�s informaci�n en: https://es.visit.roses.cat/

 
25 estupendas ideas para disfrutar Madrid... sin salir de Madrid
 
La capital ofrece mil tentaciones �cultura, gastronom�a, naturaleza, ocio, compras...� para vivirla a tope

Enrique Sancho


El estado de alarma decretado por el Gobierno en Madrid impide a los madrile�os salir de su ciudad e incluso desplazarse desde algunos barrios, pero parece que no impide que otros espa�oles o extranjeros vengan a Madrid, ser�, adem�s, una forma solidaria de que ayuden a la crisis particular que estas medidas causan a la capital. Chamart�n, Atocha y Barajas no dejan de recibir trenes y aviones. En todo caso, Madrid sigue siendo una ciudad abierta y cordial que da la bienvenida a todos y, por supuesto, que ofrece muchas posibilidades para disfrutarla a tope. Puede ser en estos d�as de confinamiento o en cualquier otro momento.
 
Cultura, naturaleza, gastronom�a, compras, diversi�n... y mucho m�s est�n m�s que nunca al alcance de los madrile�os y de quienes nos visitan. Hay mucho, much�simo, donde elegir y nadie quedar� defraudado. Hasta tanto se nos permita salir, Madrid tiene un mont�n de tentaciones. El buscador de vuelos y hoteles jetcost.es ha seleccionado 25 estupendas ideas para disfrutar la ciudad... sin salir de Madrid.
 
Conocer el restaurante m�s antiguo del mundo
 
Ernest Hemingway, que situ� el final de su novela �Fiesta� en el restaurante Bot�n, dijo que era uno de los mejores del mundo. Y tambi�n el m�s antiguo, y eso lo dice el Libro Guiness de los R�cords. Tambi�n lo han comprobado muchos otros personajes c�lebre, incluido Francisco de Goya que trabaj� aqu� como friegaplatos.

Entrada al restaurante más antiguo del mundo (1725)

Sus especialidades son el cochinillo y el cordero asado al estilo castellano, en un horno, alimentado con le�a de encina, que data de la fecha de la fundaci�n de la casa en 1725. Aunque aqu� tambi�n es posible degustar otros platos, como una buena merluza de pincho, lenguado fresco o almejas con una particular�sima salsa. www.botin.es

Hacer cola para saborear un pincho de bacalao
 
A un paso de la Puerta del Sol, en la calle Tetu�n 12, se encuentra una vieja taberna, Casa Labra, que hace honor a uno de los platos t�picos de Madrid, el bacalao. Aunque tiene restaurante y una carta variada, lo t�pico es hacer cola para tomar en la calle sus soldaditos de Pav�a por solo 1,70 euros o las croquetas por 1,15.

Hay unas pocas mesas en medio de la calle que siempre est�n muy solicitadas... y compartidas. Toda una tradici�n. www.casalabra.es
 

21 de octubre, d�a de Santa �rsula
Mallorca celebra su tradicional Fiesta de las V�rgenes entre bu�uelos y serenatas



Durante la verbena de Santa �rsula, patrona de las v�rgenes, los j�venes cantan serenatas a las muchachas y, a cambio, reciben vino dulce y bu�uelos en una fiesta tradicional que se ha convertido en una de las citas m�s singulares del calendario mallorqu�n.

 Claveles, bu�uelos, moscatel y serenatas ser�n un a�o m�s los protagonistas estelares de la tradicional Fiesta de las V�rgenes, que rinde tributo a Santa �rsula el 21 de octubre en Mallorca. Una tradici�n ancestral muy extendida en la isla marca que, durante la noche o verbena de la fiesta, los j�venes cantan serenatas a las chicas v�rgenes, y a cambio reciben vino dulce, bu�uelos y chocolate caliente.
 
Hoy, acompa�ados o no de esas rom�nticas noches de ronda, los bu�uelos son los protagonistas gastron�micos de la fiesta convirti�ndose en los dulces representativos del oto�o por excelencia. Estas dulces delicias pueden encontrarse tanto en las pasteler�as como en los puestos ef�meros que se instalan para estas fechas en las plazas y calles m�s c�ntricas de las localidades de Mallorca.
 
Una fiesta singular entre el mito y la tradici�n de la cultura mallorquina 
 
Cuenta la leyenda que, a mediados del siglo V -al final del Imperio Romano-, la bella �rsula y sus compa�eras partieron en peregrinaje de Breta�a a Roma. Su viaje de vuelta fue interrumpido cerca de Colonia (Alemania) por las tropas b�rbaras -posiblemente los hunos-, y los soldados martirizaron a las doncellas. Puede que s�lo fueran once, encabezadas por �rsula; pero la tradici�n, creada por alguna confusi�n en la lectura del primer documento sobre el tema, ï¿½Dei et Sanctas Mariae ac ipsarum XI m virginum�, multiplica el n�mero y habla de las Once mil V�rgenes de Colonia. 

Las santas doncellas se convirtieron en patronas de las muchachas j�venes y, en general, de las v�rgenes. Alg�n erudito comenta que la m�rtir �rsula fue asimilada con la diosa germana Freyja -tambi�n conocida con el nombre de Ursel-, que proteg�a las mujeres v�rgenes.
 
La f�bula se extendi� r�pidamente por Europa y son muchas las zonas donde se celebra esta fiesta para rendir homenaje a la Patrona de las V�rgenes durante la noche del 20 de octubre, verbena de Santa �rsula. En Mallorca constituye una de las fiestas m�s tradicionales de la isla y se celebra en diferentes municipios y localidades con diversos rituales y ceremonias, entre los que destacan los bu�uelos y serenatas.
 
Noches con sabor a vino dulce, bu�uelos y chocolate caliente
 
Durante la verbena del d�a de Santa �rsula, los chicos salen a las calles y recorren casa por casa cantando serenatas y otras canciones de amor a sus enamoradas, si son correspondidos, ellas invitar�n a los chicos a subir a casa para comer juntos bu�uelos y beber moscatel. Tradicionalmente las serenatas se cantan junto a un clavel en la mano, que entregar�n a sus amadas cuando les dejen subir.
 
Pese a que en algunas localidades esta tradici�n se est� perdiendo o se ve reducida a solo comer bu�uelos, algunas zonas como Alc�dia, Porreres, Marratx�, Palma y B�ger todav�a mantienen la tradici�n que durante tantos a�os ha hecho de esta fiesta una de las m�s especiales del calendario mallorqu�n.
 
Los bu�uelos, productos estrella del Mediterr�neo y protagonistas del oto�o
 
El 21 de octubre tambi�n puede conocerse como �La Fiesta del Bu�uelo�, ya que muchas familias deciden celebrar este d�a comiendo este tradicional dulce mediterr�neo. Los bu�uelos comenzaron a surgir durante el S.II a.C. tras una aparici�n en una receta de Cat�n el Viejo en uno de sus libros. Desde entonces se extendi� r�pidamente por todo el mundo y ya forma parte de la gastronom�a mundial, en especial durante los meses de fr�o, convirti�ndose en uno de los productos estrella en las casas de muchas familias.
 
�C�mo preparar estos tradicionales bu�uelos de viento (bunyols de vent o de patata)?
  • 150 g de harina       300 g de patatas      1 sobre de levadura   Aceite de oliva (para fre�r)    2 cucharadas soperas de agua tibia

Se hierven las patatas y se chafan con el tenedor en un recipiente grande. Una vez conseguida la pasta, se le a�ade el agua, la harina y la levadura. Se remueve todo bien hasta que quede una masa uniforme y se deja reposar bien tapado con un trapo de cocina hasta que la masa est� bien subida.
 
Cuando ya est� lista, se pone una sart�n grande al fuego con abundante aceite para fre�r. Se mojan las manos en un cuenco con agua fr�a para que la masa no se quede pegada en los dedos y se van tomando porciones del tama�o de una pelota de golf. Se hace un agujero en el centro de la masa con el dedo y se suelta con cuidado, como desliz�ndola, dentro de la sart�n. As�, uno tras de otro hasta llenarla. Se doran por ambos lados y se colocan en papel absorbente para escurrir el aceite. Finalmente, se pasan por az�car y se sirven. 
 
M�s info en: https://www.turismepetit.com/novedades/feste-de-les-verges/ https://www.mercatolivar.com/bunuelos-de-viento/ 
 
 Im�genes cedidas por: -Govern de les Illes Balears/Conselleria d�Innovaci�, Recerca i Turisme / Ag�ncia de Turisme de les Illes Balears (ATB)
 

TURISMO AUSTRIA

Siete eventos para no perderse este invierno en Innsbruck

Sol y nieve polvo o lluvia � el tiempo no importa en Innsbruck. La capital de Tirol ofrece actividades muy diversas independientemente del tiempo que haga.

Disfrutar de la vista desde lo alto en Seegrube
Del centro antiguo directo a 1.900 metros de altitud: la cordillera Nordkette hace de Innsbruck un lugar �nico. Por esta raz�n, ning�n visitante de la ciudad puede perderse un viaje con los funiculares Nordkettenbahnen desde la estaci�n Congress hasta la estaci�n Seegrube. En pocos minutos, los viajeros se desplazan de la ciudad al Parque Natural Karwendel. Arriba, las vistas son espectaculares: sobre la ciudad de Innsbruck, el valle del r�o Inn y, a lo lejos, el Brennero y los Alpes de Stubai. Despu�s de admirar las vistas, el restaurante Seegrube ofrece una atractiva carta de platos t�picos. Los esquiadores y snowboarders disfrutan de las atractivas y exigentes pistas, y los kickers se divierten en el Skyline Park. M�s informaci�n: www.nordkette.com https://www.christkindlmarkt.cc

Un forfait para la ciudad y las estaciones de esqu�
Desde el a�o pasado, Innsbruck ofrece probablemente el forfait de esqu� m�s innovador del mundo: el SKI plus CITY Pass Stubai Innsbruck. Con 40 servicios incluidos, el forfait asegura una experiencia de vacaciones alpino-urbana casi infinita: 13 �reas de esqu�, 22 ofertas de estilo de vida, cultura y turismo, entrada a 3 piscinas cubiertas, el autob�s de esqu� gratuito y el autob�s tur�stico Sightseer est�n incluidos en el paquete de servicios. El SKI plus CITY Pass Stubai Innsbruck se puede reservar para estancias de 2 a 7 noches a partir del 1 de octubre de 2020, ya que este a�o tambi�n por el internet. Si lo desea, puede explorar una zona de esqu� diferente todos los d�as de sus vacaciones y, gracias al autob�s de esqu�, tambi�n puede hacerlo f�cilmente sin su propio autom�vil. M�s informaci�n: https://www.innsbruck.info/es/esqui/ski-plus-city-pass.html

Programa cultural para d�as de lluvia

Si el tiempo no permite hacer actividades al aire libre, el centro hist�rico de m�s de 800 a�os de historia de Innsbruck ofrece mucho por hacer: visitar el Tejadillo de Oro, por ejemplo. Luego, una visita al cercano Palacio Imperial para ver las imponentes salas de recepci�n, las estancias imperiales y la capilla del palacio.

En las afueras de Innsbruck espera uno de los monumentos hist�ricos m�s importantes de la regi�n, el castillo de Ambras. El Museo Nacional de Tirol Ferdinandeum permite conocer la historia de Tirol, y en el Arsenal predomina la figura del h�roe nacional, Andreas Hofer. Una pintura panor�mica gigante, el Tirol Panorama, muestra sobre una superficie de 1.000 metros cuadrados una imagen de 360� de las luchas por la libertad de los tiroleses. El autob�s tur�stico Hop-on Hop-off permite desplazarse c�modamente de un lugar de inter�s a otro.

 Vida urbana y naturaleza salvaje en un mismo lugar

�Qui�n dice que en invierno el Hafelekar es solamente para freeriders? En ning�n caso. Alrededor de la estaci�n superior de los funiculares Nordkettenbahnen hay una ruta de senderismo apta para toda la familia. Se trata de un camino f�cil de hacer, muy bien asegurado, que rodea toda la estaci�n Hafelekar.

Los senderistas disfrutan de grandes vistas al Parque Natural Karwendel y a la ciudad de Innsbruck desde los 2.300 metros de altitud de la estaci�n o pueden observar a los freeriders bajando por una de las pistas m�s peligrosas del mundo. M�s informaci�n sobre billetes y precios: www.nordkette.com

Esqu� nocturno
Ir a esquiar despu�s de un d�a en la oficina es algo muy habitual en Innsbruck. Aqu�, la gente se pone los esqu�s con la misma facilidad que en otros lugares del mundo la gente acude al gimnasio por la tarde. Cada noche entre semana, una de las estaciones de esqu� alrededor de Innsbruck abre sus pistas a todos aquellos que no han podido disfrutar del esqu� durante el d�a o que quieran alargar su d�a sobre esqu�s. Adem�s, es una actividad que permite a los visitantes practicar un deporte en compa��a de los habitantes de la ciudad. Bajar por pistas bien preparadas con la linterna frontal y acabar la noche en un acogedor refugio - �se puede pedir m�s?

Para deportistas indoor: el centro de escalada Kletterzentrum Innsbruck
Quienes hayan tenido un mal d�a y necesiten quemar energ�a tienen en el centro de escalada Kletterzentrum Innsbruck lo que buscan. El centro ofrece unas 500 rutas de escalada y 200 circuitos b�lder para principiantes y profesionales escaladores. El centro de escalda es a la vez un lugar de ocio y un lugar para competiciones de escalada de nivel mundial. El recinto abre cada d�a de 9 a 23 horas. El bistro del centro est� abierto al p�blico, tambi�n para no-escaladores que disfrutan observando a los escaladores en sus entrenamientos. M�s informaci�n: https://www.kletterzentrum-innsbruck.at/

Fin de A�o en un refugio alpino
Celebrar la entrada al A�o Nuevo en un refugio alpino: para muchos es un sue�o hecho realidad. A menudo, los refugios ya est�n completos meses antes del Fin de A�o y es muy dif�cil hacer una reserva. Para las fiestas en la ciudad de Innsbruck tambi�n hay que reservar con antelaci�n, pero la cl�sica fiesta de Fin de A�o alpino y la gran fiesta en la cordillera Nordkette, as� como los refugios Birgitzer Alm, Rangger K�pfl, Rosskogelh�tte, el restaurante Stiglreith o Sulzstich, permiten celebrar la noche m�s especial en compa��a de amigos y familiares.
 

Viajes en oto�o olvid�ndose del virus, pero teni�ndolo en cuenta
Ideas para estancias en hoteles y balnearios, escapadas cortas y grandes viajes

No salimos de sustos. Cuando parec�a que la llegada del verano iba a hacer olvidar todos los males de la pandemia y el confinamiento, los problemas vuelven, con menor rigor, pero ah� est�n. Sin embargo las ganas de viajar no se han agotado, incluso aumentan de cara al oto�o y el invierno. M�s pa�ses empiezan a abrirse al turismo sin limitaciones o solo con unas pocas. De hecho 105 pa�ses han rebajado sus exigencias para recibir viajeros en los �ltimos d�as. En algunos lugares incluso se ha olvidado ya al coronavirus, por ejemplo Wuhan, donde todo comenz�, acaba de abrirse a vuelos internacionales y China lleva semanas sin registrar ning�n contagio. Para quienes se animen a viajar pr�ximamente, aqu� tienen un mont�n de propuestas muy atractivas, EN TODAS SE PUEDE VIAJAR CON SEGURIDAD CON LAS MEDIDAS OPORTUNAS.

10.- Descubrir Chipre y sus muchos contrastes

Muy pocos lugares concentran aspectos tan distintos entre s� como Chipre: las playas, entre las m�s limpias y calurosas de Europa con sus aguas turquesas, las monta�as del interior, las magnificas ruinas arqueol�gicas de Kourion, de Salamina, las Tumbas de los Reyes de Pafos, las exuberantes ciudades de Lefkosia, Lemesos y Larnaka donde prevalecen los anhelos de modernidad, por el otro.

La mayorista Politours propone un paquete terrestre con salidas garantizadas en agosto, septiembre, octubre y noviembre. Desde 675 euros por persona, incluyendo 7 noches de alojamiento y desayuno en Larnaca, 14 visitas con gu�a local de habla hispana y entradas, traslados aeropuerto-hotel-aeropuerto y seguro de viaje. El vuelo Madrid/Larnaca/Madrid (v�a Atenas), con la compa��a Aegean sale por 360 euros. www.politours.com/

11.- Espectacular crucero entre Italia y Grecia
Aunque durante varios meses la mayor�a de las compa��as de cruceros han paralizado sus recorridos, MSC Cruceros acaba ede iniciarlos con todas las garant�as de seguridad que incluye un test a todos los pasajeros y tripulaci�n previo al embarque. Una de sus propuestas m�s atractivas es en el MSC Magnifica en el que se ha realizado la Vuelta al Mundo los dos �ltimos a�os.

El itinerario parte de Venecia (Italia) y visita Kotor (Montenegro), Mykonos, Santorini, Cefalonia y Bari regreso a Venecia. La salida es el 1 de noviembre y el regreso el 8. El precio es desde 299�, m�s tasas y vuelos aparte. www.msccruceros.es/ www.aquotic.com/es-es/

 

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