Tollo, t�llere, s�stuli, sublatum, es llevar,
levantar... bueno, nada especial. En raz�n de
los complementos que le acompa�en, puede
endurecerse su significado: Aliquem de medio
tollere, quitar a uno de en medio; dictaturam
funditus tollere ex re p�blica, eliminar
totalmente la dictadura de la rep�blica. Tolle,
tolle, crucifige eum, fuera, qu�talo de en
medio, crucif�calo. Pero hay algo inquietante en
este verbo.
El perfecto y el supino tendr�an que ser tuli,
latum; pero he aqu� que se les a�ade el prefijo
sub, con lo que el significado pasa, velis nolis,
al desoportar, sufrir aguantar. No s�lo eso,
sino que comparte las formas de perfecto y de
supino con el verbo sufrir: s�ffero, suffers,
sufferre,s�stuli, sublatum. Y Al pasar de
t�llere a tolerare, le a�adimos al verbo un poco
m�s de intensidad, es decir m�s aguante. En fin
de cuentas, tolerar es aguantar, es sufrir.
Y volvemos a estar en el an�lisis l�xico donde
siempre: agente y paciente. Qui�n ha de aguantar
y qui�n ha de ser aguantado. Quien ha de usar de
santa resignaci�n y cu�les son las personas y
cu�les las acciones ante las que hay que
resignarse. Porque la respuesta f�cil del toma y
daca es falsa.
La experiencia nos demuestra hasta la saciedad
que el que aguanta siempre es el mismo, y el que
ha de ser aguantado es tambi�n siempre el mismo.
No se cruzan los papeles. Con lo que predicar
tolerancia es decirle al que aguanta, que
aguante a�n m�s; y al que es aguantado, que siga
adelante con la suya, que la cuerda no se va a
romper ; que apele a la capacidad de
resistencia, que apele a la santa tolerancia y
podr� montarse cada vez m�s confortablemente
sobre los comprensivos tolerantes. Va, pues, el
serm�n, en una sola direcci�n. Como tiene que
ser.
Hay que decir ante todo que �sta es una virtud
profundamente cristiana, una virtud de
perdedores. La tolerancia se la pide siempre el
ganador al perdedor, nunca a la inversa, ser�a
un contrasentido. Se la pide el opresor al
oprimido, el dominador al dominado. Y nunca,
nunca jam�s se pide entre iguales. Los iguales
ponen las cartas boca arriba y pactan; as� que
de tolerancia, nada. La igualdad no se puede
construir sobre la tolerancia. Hay que
inventarse una virtud menos cristiana. No vamos
a desacreditar la tolerancia, porque forzoso es
reconocer que sin esa capacidad de aguante, el
cristianismo no hubiese podido prosperar. Era lo
�nico que se le pod�a pedir a un esclavo, que lo
aguantase todo, que se aguantase, que confiase
en Dios y en la innata bondad humana; que
vendr�an tiempos mejores que �l no ver�a, pero
que se ganaba el cielo. Sin eso, hubiese sido
imposible.
Pero vinieron los descre�dos a decirnos que eso
era opio, que de tolerancia nada. Y de ir de
bueno, menos. Que la vida es un mercado y en el
mercado no se regala nada. Se compra o se vende.
Y de dejarse enredar o dejarse robar, nada de
nada. Que para los que tienen vocaci�n de
m�rtires, perfecto. Pero si a lo que aspira uno
es a vivir bien en esta vida y no en la otra, si
aguantas una, te hacen otra, y otra, y eso no
tiene fin. Que la tolerancia no es la soluci�n,
sino una parte del problema.
Mariano Arnal
Buscador tem�tico del AlmanaqueL�XICO
42 AC Nace el emperador Tiberio.
1519 Fundaci�n de la Habana -
Cuba
1632 Muere el rey sueco Gustavo
Adolfo en la batalla de L�tzen.
1717 Nace el matem�tico,
fil�sofo, escritor y coeditor de
la Enciclopedia Jean Le Rond
d'Alembert.
1870 Espa�a: las Cortes eligen
rey a Amadeo de Saboya.
1920 Finaliza la guerra civil en
Rusia. Capitulaci�n de los rusos
blancos.
1945 Fundaci�n de la UNESCO.
1960 Muere Clark Gable.
1963 Presentaci�n del I Plan de
Desarrollo espa�ol.
1977 Aprobada la admisi�n de
Espa�a en el Consejo de Europa.
1978 Mueren 200 personas al
estrellarse un avi�n en Colombo
(Sri Lanka).
1989 El Salvador: asesinados
Ignacio Ellacur�a y cinco
jesuitas m�s junto a dos
mujeres.
1992 Presentaci�n del nuevo
Catecismo Universal de la
Iglesia Cat�lica.
1994 El Parlamento de Ucrania
aprueba la adhesi�n del pa�s al
Tratado de No Proliferaci�n
Nuclear.
1998 Matanza en el Congo, entre
los que se encontraban seis
misioneros cat�licos espa�oles.
1999 Se celebra en La Habana
(Cuba) la IX Cumbre
Iberoamericana de jefes de
Estado.
1977: en el Consejo de Europa se
aprueba por unanimidad el
ingreso de Espa�a a este
organismo.
1982: en Asia se funda el
Consejo Ol�mpico de Asia.2
1989: en las Fuerzas Armadas de
El Salvador asesinan a seis
jesuitas y dos empleadas
dom�sticas (Ver M�rtires de la
UCA).
1990: la Iglesia de Santa Mar�a
de Altagracia de Jara�z de la
Vera es declarada Bien de
Inter�s Cultural.
2007: el cometa 17P/Holmes,
supera al Sol con su coma
2010: Se declara el Flamenco
como Patrimonio Inmaterial de la
Humanidad
SANTORAL - FELICITA
A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE
SU NOMBRE
SANTORAL 16 de Noviembre :
Margarita de Escocia, Gertrudis, In�s, Balsamia,
Elpidio, Marcelo, Emili�n y Eustoquioconfesores;
Euquerio, Fidencio y Edmundoobispos;
Marino, Segundo, Front�n, Rufino, Marcos y
Valeriom�rtires;
Otmaroabad;
Patroclioermita�o;
Roque Gonz�lez y compa�erosm�rtires
de la Compa��a de Jes�s.
Nombre procedentedel
griego margarithV(margar�tes)que
significa "piedra preciosa". En nuestra lengua
se usa muy poco este significado, que se ha
transferido casi totalmente a la conocid�sima
flor de este nombre. La expresi�n"deshojar
la margarita"se
refiere al ritual que con ella practican los
amantes:"Me
quieres", "No me quieres", van recitando a
cada p�talo que le arrancan a la flor con toda
parsimonia . Y se da como cierta la afirmaci�n
que coincide con el �ltimo p�talo. Si la
respuesta de la margarita no es la deseada, se
da el resultado como err�neo o fraudulento, y se
vuelve a empezar con otra.
Como nombre propio de mujer se viene usando
desde muy antiguo. La primeraSanta
Margaritaque
registra el Martirologio, data del siglo tercero
y le siguen otras veintitantas Margaritas que
por su ejemplaridad merecieron el honor de los
altares. Entre ellas es de destacarSanta
Margaritareina
de Escocia, descendiente de los reyes de
Inglaterra por parte de su padre Eduardo, y del
emperador Conrado por parte de su madre �gueda.
Naci� el a�o 1046 en Hungr�a, donde estaba
desterrado su padre a causa de las interminables
reyertas din�sticas. En uno de sus viajes por
mar, una tempestad desvi� el barco en que
viajaba a las costas de Escocia, donde fue
acogida por el rey Malcom III, que qued�
prendado de ella y la elev� a la dignidad de
reina cas�ndose con ella. Fue querid�sima por
los escoceses por ser una magn�fica reina, madre
y esposa ejemplar y alivio de sus s�bditos m�s
necesitados. Sus reliquias fueron custodiadas
por Felipe II en El Escorial.
El bello nombre deMargaritalo
encontramos en la geograf�a repetido decenas de
veces, siendo el lugar m�s notorio de todos laIsla
Margaritaen
Venezuela, c�lebre por sus perlas, a las que
debe el nombre, y que todav�a se recogen en
alguna cantidad. Es, asimismo, el nombre de un
mineral.
Con todo, una de las Margaritas m�s c�lebres es
la del "Fausto", de Goethe: una joven sencilla,
virtuosa y de una gran bondad natural a pesar de
todos los pesares; una figura de un incomparable
lirismo que capta la comprensi�n y la
benevolencia de todos.
Pueden estar ufanas las Margaritas con su
nombre, que destila bondad y belleza por cada
una de sus letras. Un nombre talmente cargado de
virtud, que es dif�cil imaginarse una Margarita
que no tenga en mayor o en menor grado las
cualidades que emanan del nombre
GRAN RECOGIDA DE
ALIMENTOS Madrid, del 16 al 22 de
noviembre
TODO HA CAMBIADO: LA GRAN RECOGIDA
TAMBI�N
VOLVEMOS CON M�S SEGURIDAD QUE NUNCA Y UNA NUEVA FORMA
DE DONAR
La crisis sanitaria provocada por la Covid 19 ha
generado una grave crisis alimentaria. Por eso vuelve La
Gran Recogida de alimentos, m�s necesaria que nunca,
para poder seguir facilitando una comida diaria a
190.000 personas a trav�s de 540 entidades ben�ficas en
la Comunidad de Madrid.
Volvemos con la misma ilusi�n y velando por la seguridad
sanitaria. Dos formas de donar m�s seguras y c�modas
para ti.
El 12 de diciembre de 1996, en la 82 sesi�n plenaria, la
Asamblea General de las Naciones Unidas en la Resoluci�n
51/951 "invita a los Estados Miembros a que el 16 de
noviembre de cada a�o observen el D�a Internacional para
la Tolerancia con actividades adecuadas dirigidas tanto
a los centros de ense�anza como al p�blico en general".
Las Naciones Unidas se han comprometido a fortalecer la
tolerancia mediante el fomento de la comprensi�n mutua
entre las culturas y los pueblos. Este imperativo est�
en la base de la Carta de las Naciones Unidas y de la
Declaraci�n Universal de los Derechos Humanos, y es m�s
importante que nunca en una era en que el extremismo y
el radicalismo violentos van en aumento y en que se
ampl�an los conflictos caracterizados por un menosprecio
fundamental de la vida humana.
En 1995, los pa�ses miembros de la UNESCO adoptaron
una Declaraci�n de Principios sobre la Tolerancia. La
Declaraci�n afirma, entre otras cosas, que la tolerancia
no es indulgencia o indiferencia, es el respeto y el
saber apreciar la riqueza y variedad de las culturas del
mundo y las distintas formas de expresi�n de los seres
humanos. La tolerancia reconoce los derechos humanos
universales y las libertades fundamentales de los otros.
La gente es naturalmente diversa; s�lo la tolerancia
puede asegurar la supervivencia de comunidades mixtas en
cada regi�n del mundo.
La Declaraci�n describe la tolerancia no s�lo como un
deber moral, sino como un requerimiento pol�tico y legal
para los individuos, los grupos y los estados. Sit�a a
la tolerancia en el marco del derecho internacional
sobre derechos humanos, elaborados en los �ltimos
cincuenta a�os y pide a los estados que legislen para
proteger la igualdad de oportunidades de todos los
grupos e individuos de la sociedad.
La injusticia, la violencia, la discriminaci�n y la
marginalizaci�n son formas comunes de intolerancia. La
educaci�n es un elemento clave para luchar contra estas
formas de exclusi�n y ayudar a los j�venes a desarrollar
una actitud independiente y un comportamiento �tico. La
diversidad de religiones, culturas, lenguas y etnias no
debe ser motivo de conflicto sino una riqueza valorada
por todos.
�C�mo
luchar contra la intolerancia? Luchar contra la intolerancia exige un marco
legal Los Gobiernos deben aplicar las leyes sobre
derechos humanos, prohibir los cr�menes y las
discriminaciones contra las minor�as y debe garantizar
un acceso igualitario a los tribunales de justicia, a
los responsables de derechos humanos y a los defensores
del pueblo. Mosaico de fotos de diversas personas.
Luchar contra la intolerancia exige educaci�n La intolerancia nace a menudo de la ignorancia y
del miedo a lo desconocido y de un sentido exagerado del
valor de lo propio. Por eso, es necesario educar sobre
el tema y ense�ar la tolerancia y los derechos humanos a
los ni�os. Luchar contra la intolerancia requiere acceder a
la informaci�n La intolerancia es m�s peligrosa cuando se usa
con fines pol�ticos o territoriales. Se usan argumentos
falaces, se manipulan los hechos y las estad�sticas y se
miente a la opini�n p�blica. La mejor manera de
combatirlo es promover leyes que protejan el derecho a
la informaci�n y la libertad de prensa. Luchar contra la intolerancia requiere una toma
de conciencia individual La intolerancia en la sociedad es la suma de las
intolerancias individuales. Por eso, debemos examinar
nuestro papel en el c�rculo vicioso que lleva a la
desconfianza y violencia en la sociedad y preguntarnos:
�soy una persona tolerante? �Juzgo a los otros con
estereotipos? �Rechazo a los que me parecen diferentes? Luchar contra la intolerancia exige soluciones
locales Los problemas que nos afectan son cada vez m�s
globales pero las soluciones pueden ser locales, casi
individuales. Todos formamos parte de la soluci�n. La no
violencia puede ser una herramienta muy efectiva para
confrontar un problema, crear un movimiento, o demostrar
solidaridad con las v�ctimas de la intolerancia
D�a Internacional para la Tolerancia
�En
este D�a Internacional para la Tolerancia, hago un
llamamiento a todos los pueblos y gobiernos para que
combatan activamente el miedo, el odio y el extremismo
con el di�logo, la comprensi�n y el respeto mutuo.
Luchemos contra las fuerzas de la divisi�n y un�monos en
pos de nuestro futuro com�n.� El Secretario General Ban
Ki-moon
D�a
Mundial Sin Alcohol
La Organizaci�n Mundial de
la Salud (OMS) decidi� establecer un d�a para
fomentar la responsabilidad de las personas sobre todo
de los j�venes para controlar el consumo de alcohol,
siendo establecido el 15 de noviembre.
Fue en
pleno siglo XX cuando el alcoholismo fue declarado como
enfermedad y hoy en d�a sigue siendo el responsable de 3
millones y medias de muerte cada a�o, principalmente
porque se sigue combinando con la conducci�n, acarreando
terribles accidentes que no solo le ciegan la vida a la
persona que se encuentra bajo sus efectos, sino tambi�n
a m�ltiples inocentes que se atraviesan a su paso.#D�aMundialsinAlcohol.
D�a mundial sin alcohol: 6 mitos sobre su consumo
D�a Mundial en recuerdo de las v�ctimas
de los accidentes de tr�fico
El 26 de octubre de 2005 la Asamblea
General de las Naciones Unidas en la Resoluci�n 60/5
"invita a los Estados Miembros y a la comunidad
internacional a reconocer el tercer domingo de noviembre
de cada a�o como D�a Mundial en recuerdo de las v�ctimas
de los accidentes de tr�fico, en homenaje de las
v�ctimas de accidentes de tr�fico y sus familias".
Los accidentes de tr�fico, la principal causa
de fallecimiento de j�venes de entre 15 y 29 a�os El Informe sobre la situaci�n mundial de la
seguridad vial, presentado por la OMS en diciembre de
2018, indica que las muertes por accidentes de tr�nsito
contin�an aumentando, con un promedio anual de 1,35
millones de muertes. El informe de la OMS sobre el
estado mundial de la seguridad vial 2018 destaca que las
lesiones causadas por el tr�nsito son ahora la principal
causa de muerte de ni�os y j�venes de 5 a 29 a�os. La
carga recae de forma desproporcionada sobre los
peatones, ciclistas y motociclistas, en particular los
que viven en pa�ses en desarrollo.
El informe tambi�n indica que el progreso hacia
la consecuci�n de la meta 3.6 de los Objetivos de
Desarrollo Sostenible (ODS), que exige una reducci�n del
50% en el n�mero de muertes por accidentes de tr�nsito
para 2020, est� lejos de ser suficiente.
M�s de la mitad de las muertes mundiales por
accidentes de tr�nsito corresponden a peatones,
ciclistas y motociclistas, los llamados �usuarios
vulnerables de la v�a p�blica�. Los peatones, ciclistas
y conductores de veh�culos motorizados de 2 y 3 ruedas y
sus pasajeros se conocen colectivamente como "usuarios
vulnerables de la carretera" y representan la mitad de
todas las muertes por accidentes de tr�fico en todo el
mundo. Una mayor proporci�n de usuarios vulnerables de
las carreteras muere en los pa�ses de ingresos
Recuerda. Apoya. Act�a.
Los objetivos del D�a Mundial en Recuerdo
de las V�ctimas de Accidentes de Tr�fico 2020 son
proporcionar una plataforma, a las v�ctimas de
accidentes de tr�nsito y sus familias, para:
recordar a todas
las personas muertas y heridas de gravedad en las
carreteras;
reconocer el trabajo crucial de los
servicios de emergencia;
llamar la atenci�n sobre la respuesta
legal generalmente trivial a las muertes y lesiones
culposas en la carretera;
abogar por un mejor apoyo a las
v�ctimas del tr�nsito y sus familias;
promover acciones basadas en
evidencias para prevenir y eventualmente detener m�s
muertes y lesiones por accidentes de tr�nsito.
Conducir bajos los efectos del alcohol es
responsable del 30 al 50% de los accidentes con
v�ctimas mortales y del 15 al 35% de los que causan
lesiones graves.
D�a Mundial de la
Diabetes
El 20 de diciembre de 2006 la Asamblea General de las
Naciones Unidas en la Resoluci�n 61/225 decidi� designar
el 14 de noviembre D�a Mundial de la Diabetes.
El personal de
enfermer�a puede cambiar las cosas El tema del D�a Mundial de la Diabetes 2020 es "El
personal de enfermer�a y la diabetes". La campa�a tiene
como objetivo crear conciencia sobre el papel crucial
que el personal de enfermer�a juega e n el apoyo a las
personas que viven con diabetes.
Naturgy lanza �Lo tienes todo�, una
nueva oferta de energ�a sostenible con descuentos en
luz, gas y servicios de mantenimiento
�La compa��a ofrece un 25% de descuento el primer
a�o en el t�rmino de potencia de luz, en el fijo de
gas y en los servicios de mantenimiento con la
contrataci�n de una Tarifa Eco.
�Esta oferta refuerza el compromiso de Naturgy con
la sostenibilidad y busca promover un consumo
energ�tico de forma m�s econ�mica y eficiente.
Lo
tienes todo
es la nueva campa�a de Naturgy con la que, desde hoy
y durante los dos pr�ximos meses, la compa��a
energ�tica ofrece a los nuevos clientes
residenciales, que contraten una Tarifa Eco de luz y
gas, un descuento durante el primer a�o del 25% en
el t�rmino de potencia de luz, en el t�rmino fijo de
gas y en los servicios de mantenimiento con
compromiso de asistencia de reparaci�n en menos de 3
horas.
Carlos Vecino, director general de
Comercializaci�n de Naturgy, explic� que �con esta
oferta queremos combinar las ventajas econ�micas al
contratar un producto b�sico como es la energ�a, con
el respeto al medioambiente, con el que la compa��a
se encuentra fuertemente comprometida. Se trata de
una propuesta con la que queremos que los clientes
consuman energ�a de forma m�s econ�mica, m�s
eficiente y, en definitiva, mejor�.
Esta nueva campa�a es una de las
pocas ofertas del mercado que ofrece energ�a con
compromiso medioambiental, ya que la electricidad es
de generaci�n renovable y el gas garantiza la compra
de emisiones para que el cliente consuma una energ�a
neutra con el planeta.
Con esta nueva oferta comercial,
Naturgy vuelve a innovar en el sector energ�tico
tras el lanzamiento, en el a�o 2012, de la primera
tarifa plana de energ�a y el lanzamiento el pasado
a�o de los Superpacks, paquetes que combinan energ�a
y servicios de mantenimiento con tarifa plana.
La compa��a har� un despliegue en
diferentes medios y canales para dar visibilidad a
esta nueva propuesta comercial que estar� vigente
durante los dos pr�ximos meses.
Compromiso activo
Esta oferta, adem�s de tener un
descuento muy atractivo, refuerza el compromiso de
la compa��a energ�tica con la sostenibilidad,
evidenciando su rol activo en el respeto del medio
ambiente. Naturgy se ha focalizado en la
sostenibilidad medioambiental, social y de gobierno
corporativo en los �ltimos a�os a trav�s de
diferentes iniciativas en l�nea con su compromiso
con la transici�n energ�tica y con ejercer un rol
activo para la sociedad.
La compa��a se ha convertido en uno
de los principales inversores de tecnolog�as limpias
al haber instalado 1.000 MW de renovables durante el
pasado ejercicio. Adem�s, Naturgy contin�a su
objetivo de balancear su mix energ�tico hacia una
mayor electrificaci�n basada en las energ�as
renovables y para ello apuesta por crecer en este
campo internacionalmente como ha hecho recientemente
en Australia con la puesta en marcha de diferentes
proyectos de energ�a e�lica y un innovador sistema
de almacenamiento de energ�a.
Qu� necesitas saber para evitar ciberestafas durante el
Black Friday y el Cyber Monday
>> Always On, compa��a de ciberseguridad y protecci�n
digital se�ala los riesgos que existen en internet
durante temporadas de ofertas.
>> Las compras online aumentar�n un 10% y se realizar�n
desde ordenadores (59%), smartphones (43%) y tabletas
(24%).
Seg�n datos del Informe Black Friday de Privalia, las
compras online aumentar�n un 10% respecto al a�o pasado
y estas se realizar�n en su mayor�a desde ordenadores
(59%), seguidas muy de cerca por las compras a trav�s de
smartphones (43%) y, por �ltimo, se encuentran las
tabletas, desde las que se realizar�n el 24% de las
transacciones comerciales. Para evitar fraudes online,
cada vez m�s frecuentes en fechas se�aladas de ofertas,
Always On, compa��a de ciberseguridad y protecci�n
digital ofrece recomendaciones para evitar caer en redes
de cibercriminales.
Las recomendaciones habituales ponen el foco en la URL
de la web que se visita, que debe tener el icono de un candado
cerrado, nunca abierto, la direcci�n debe comenzar
con https,
siendo muy importante la �S� final y debe contener el nombre
del sitio que se visita, ya que el dise�o puede
imitarse, pero la url es �nica.
Adem�s, existen filtros
antifraude en los navegadores que est�n dise�ados
para alertar al usuario si la p�gina es fraudulenta por
suplantaci�n de identidad de otra web, phishing o
malware, y que se pueden activar en cada buscador, entre
ellos est�n los siguientes:
-Filtro SmartScreenen
Internet Explorer.
-Protecci�n
contra el malware y
el phishingen
Firefox.
-Protecci�n
contra phishing y software maliciosoen
Google Chrome.
-Evitar
la suplantaci�n de identidad, phishing,
en Safari.
Algunas recomendaciones adicionales para el momento de
realizar la compra son comprobar que la web cuenta el sello
de confianza online. Tambi�n se debe contrastar que
la direcci�n y n�mero de tel�fono disponibles son
ver�dicos, si no se facilitan, se pone en duda de la existencia
de establecimiento.
Es
importante leer detenidamente la Declaraci�n
de Privacidad. Entre otras recomendaciones, desde
Always On apuntan a proporcionar �nicamente la informaci�n
imprescindible para la operaci�n a la hora de
finalizar la compra.
Por �ltimo, como precauci�n es conveniente mantener
siempre un registro
de transacciones realizadas (nombre, datos del
negocio y t�rminos legales de la compra) hasta que
termine el periodo de garant�a del producto.
�La ilusi�n navide�a combinado con las ofertas online
del Black Friday y el Cyber Monday en muchas ocasiones
se convierten en la oportunidad perfecta de
cibercriminales porque los compradores no prestan la
suficiente atenci�n a las web que visitan, movidos por
la prisa de adquirir los mejores precios� se�ala Marta
Ciruelos, portavoz de Always On que a�ade que �los
dispositivos que se utilizan para realizar compras
online no suelen tener medidas de ciberseguridad ni las
correspondientes actualizaciones de antivirus.�
El 40% de los diab�ticos son mayores de 65 a�os
thyssenkrupp Home Solutions aconseja c�mo lidiar con
esta enfermedad
Cada 14 de
noviembrese
celebra el d�a mundial de la diabetes,
una enfermedad que aumenta a�o tras a�o sobre todo en
personas mayores. Seg�n ha podido comprobar la compa��a
l�der en salvaescaleras para el hogar www.thyssenkrupp-homesolutions.es,
el 40% de los
diab�ticos son mayores de 65 a�os, la prevalencia de
la enfermedad est� aumentando aunque las causas son
complejas, pero en ellos, el aumento se debe al
sobrepeso, a la inactividad f�sica y la hipertensi�n
arterial sobre todo y cabe destacar que la mitad est�n
a�n por diagnosticar.
Existen varios tipos de diabetes, la
diabetes tipo uno no es posible prevenirla y tiene que
ser tratada con insulina, pero la tipo
dos, que es la m�s frecuente en mayores de 65 a�os, puede
ser prevenida con un estilo de vida saludable, de hecho
con una buena alimentaci�n y buenos h�bitos se puede
reducir en un 80% las posibilidades de tenerla. La
diabetes es una de las principales causas de mortalidad
en el mundo ya que puede afectar a diversos �rganos del
cuerpo y a factores como la cicatrizaci�n de las
heridas. La mayor parte de diabetes en el mundo es del
tipo dos. En este caso el organismo si produce insulina
pero los �rganos no son capaces de asimilar la glucosa
permaneciendo en la sangre.
A partir de los 65
la enfermedad se desarrolla de forma silenciosa por
lo que es importante saber cu�les son los s�ntomas para
intentar detectarla en su primera fase. Lo m�s
importante es realizar con regularidad controles m�dicos
ya que los s�ntomas aparecen tan gradualmente que se
puede tener durante meses o a�os y no darse cuenta. Los
m�s comunes son los siguientes:
- Aumento de la sed y de la micci�n. - Visi�n borrosa.
- Fatiga. - P�rdida de peso. - Aumento del hambre. -
Problemas digestivos como ardores.
- Rotura de u�as. - Heridas con curaci�n lenta. -
Infecciones frecuentes. - Enc�as rojas e inflamadas. -
Hormigueo de manos o pies.
- Mal aliento, olor �afrutado�. - Mareos al
levantarse. - Deshidrataci�n de la piel.
thyssenkrupp Home Solutions aconseja
acudir al m�dico si se tienen varios de estos s�ntomas
ya que al ser comunes con otras enfermedades pueden
confundirse y seguir una serie de consejos para lidiar
con esta enfermedad:
Tratamiento
Lo m�s importante, como ya se ha mencionado, es acudir
al m�dico y que sea �ste el que d� unas pautas a
seguir y un tratamiento adecuado para el tipo y grado de
diabetes que se tenga.
Ejercicio
Hacer
ejercicio es fundamental para
evitar la diabetes tipo dos, ya que una de las causas
fundamentales es el sobrepeso, pero una vez haya sido
diagnosticada la enfermedad hay que tener ciertas
precauciones, ya que se puede tener una hipoglucemia,
sobre todo si se practican ejercicios muy intensos o
prolongados.
Lo ideal es establecer una rutina
diaria de ejercicios moderados y salir a caminar.
Es importante llevar un registro de las actividades y
controlar la glucemia antes y despu�s del ejercicio,
tambi�n consumir
mucho l�quido, sobre todo agua, y conocer el
comportamiento de cada persona en relaci�n a cada tipo
de ejercicio.
Dieta
La
clave para controlar y evitar la diabetes de tipo dos es
la alimentaci�n: �somos
lo que comemos�.
En cualquier circunstancia es fundamental mantener
una vida saludable y comer de una forma variada y
equilibrada pero la diabetes es una enfermedad que
gira en torno a la alimentaci�n y estos son los alimentos
m�s importantes para controlarla:
Ar�ndanos: ayudan
a regular los niveles de az�car en sangre.
Legumbres: garbanzos,
lentejas, alubias o guisantes tienen un �ndice gluc�mico
reducido y, sobre todo, mucha fibra.
Frutas c�tricas: el
alto contenido en fibra soluble hace que se regule los
niveles de glucosa y la presi�n sangu�nea. Y la vitamina
C es fundamental para la reparaci�n de tejidos y ayuda a
sanar las heridas y el tejido cicatricial.
Aguacate: ayuda
a reducir los niveles de colesterol y glucosa.
Alcachofa: presenta
un alto contenido de agua y nutrientes en forma de fibra
e inulina. Es fundamental para todo tipo de enfermedades
pero la inulina es un componente con una funci�n
parecida a la insulina, ya que ayuda a controlar los
niveles de glucosa en sangre.
Frutos secos: mejora
el control gluc�mico y el nivel de l�pidos en sangre.
Canela: absorbe
el az�car de los alimentos m�s lentamente a nivel
intestinal y regula los niveles de az�car en sangre.
Ajo: contiene
compuestos que ayudan a mejorar la resistencia a la
insulina.
Espinacas: son
ricas en clorofila, fibra y cromo. Ayudan a regular los
niveles de az�car en sangre.
Tomates: son
una fuente de vitamina C y A, ambas vitaminas son buenas
para cicatrizar las heridas y la vitamina A es
importante para la salud visual (la diabetes es la
primera causa de ceguera en el mundo).
Bel�n Gal�n, directora de Marketing y Comunicaci�n de thyssenkrupp
Home Solutions ha dicho:"Las
personas que desarrollan diabetes en la juventud est�n
familiarizadas con la enfermedad y saben convivir con
ella pero en la tercera edad es m�s dif�cil controlar
unos h�bitos alimenticios inadecuados por lo que desde
thyssenkrupp Home Solutions queremos concienciar a la
sociedad de que con una vida saludable se puede evitar
ciertas patolog�as e incrementar la calidad de vida ya
que en los pr�ximos a�os esta dolencia podr�a
incrementarse por el sedentarismo y la obesidad
Crisis COVID19
Los Estados de la OMS designan el 2021 como el
A�o Internacional de los Trabajadores de la
Salud y los Cuidadores
Los Estados Miembro de la Organizaci�n Mundial
de la Salud (OMS) han designado por unanimidad
el a�o 2021 como el A�o Internacional de los
Trabajadores de la Salud y de los Cuidadores (YHCW,
por sus siglas en ingl�s). As� lo han decidido
en la 73� Asamblea Mundial de la Salud,
reconociendo "la dedicaci�n y el sacrificio" de
los millones de trabajadores de la salud y la
atenci�n sanitaria en la lucha contra la
pandemia de COVID-19
Leer
m�s [+]
Un operativo conjunto de Mossos d�Esquadra y
Polic�a Nacional ha detenido a 99 grafiteros por
haber hecho pintadas y actos vand�licos en
vagones de Renfe y metro de Barcelona durante
los a�os 2017, 2018 y 2019. Seg�n estimaciones
de las compa��as, los da�os ascienden a 22
millones de euros.
Sin embargo, no todos los grafiteros son
perseguidos por las fuerzas del orden. Sino que
se lo pregunten a los 500 vecinos del municipio
de Penelles (Lleida) que se ha convertido en
todo un referente estatal del streetart o arte
callejero, aunque, teniendo en cuenta sus
circunstancias, ser�a m�s acertado hablar de
ruralart. Pasear por sus escasas calles es como
visitar un museo al aire libre, donde en
cualquier esquina descabezada o en cualquier
fachada de ladrillos puede sorprender una
pintura a base de sprays obra de alguno de los
cincuenta grafiteros que han estampado su firma
en este municipio de la Lleida m�s agr�cola.
Si hacemos c�lculos, hay un grafiti por cada
diez habitantes, una proporci�n que pocas
localidades pueden presumir de mejorar. Tal
haza�a tiene como responsable al Festival Gargar,
una iniciativa apadrinada por el consistorio a
partir de la propuesta de dos empresas locales
de dise�o gr�fico y estampaci�n, que acaba de
vivir su segunda edici�n, lo que ha servido para
ampliar la galer�a de obras urbanas.
Un grafiti decora el muro de un huerto de
Penelles.
�Con este proyecto buscamos dar vida a un pueblo
peque�o que no es tur�stico�, explica Eloi
Berg�s, alcalde de Penelles. �Gargar es el ruido
que hace la ganga, una ave local en peligro de
extinci�n y si nosotros no hacemos acciones como
esta, tambi�n acabaremos como ellas�, compara.
Precisamente, uno de los murales que ha llamado
m�s la atenci�n de los vecinos es el de tres
ejemplares de este p�jaro en la fachada del
ayuntamiento, obra del m�s joven de los
artistas, Slim Art. �Me encargaron que hiciera
un mural sobre esta ave y he acabado pintando
una pareja rodeada de flores a la vez que otro
macho se acerca a la hembra con una flor en el
pico que va perdiendo sus p�talos por el camino,
ya es demasiado tarde para �l. Me gusta que
detr�s de mis creaciones haya un mensaje�
El artista callejero Slim Art observa su obra
encima de una gr�a.
El
Sis�n, otro p�jaro de la zona y tambi�n en
peligro de extinci�n, protagoniza otra pintura,
en este caso del grafitero Fil. �Nos pidieron
que busc�ramos inspiraci�n en los elementos
propios del municipio y tras documentarme escog�
el sis�n�.
Y en efecto, una de las condiciones que impone
Penelles a los participantes es que sus
creaciones retraten su mundo rural. �Les
encomendamos que no toquen tem�ticas pol�ticas
ni religiosas y que, a cambio, se centren en
nuestra realidad�, matiza el alcalde.
La
obra del grafitero Fil que tiene
como protagonista a un sis�n.
La
obra de los artistas portugueses
Draw & Contra en Penelles.
Los grafiteros se desplazan a Penelles toda una
semana para realizar sus obras. �Vienen por amor
al arte, nunca mejor dicho, porque nosotros solo
les podemos pagar el material, las gr�as, el
desplazamiento y la estancia�, detalla.
�Procuramos adem�s, que haya tantos
representantes locales como nacionales e
internacionales y que sean de nivel�.
Por Penelles han desfilado grafiteros de
renombre, venidos de Francia, Inglaterra,
Alemania o Portugal, como Draw&Contra, Sebastien
Waknine o Ryan Smeeton.
�Nos viene muy bien porque nos sirve para
conocernos, compartir trabajos y promocionar
nuestra obra�, comenta Slim Art antes de a�adir
que este tipo de festivales �son m�s propios de
las ciudades�, de ah� el �xito de GarGar, capaz
de descontextualizar este arte y hac�rselo
propio. �En un pueblo da mucha vida y alguno
copiar� la iniciativa�.
Esta imagen rural se ha convertido en uno de los
murales m�s celebrados de los vecinos de
Penelles.
Otros pueblos, como Cheste, en Valencia, con
poco m�s de 8.000 habitantes, tambi�n fomentan
su festival, el Graffitea. En la comunidad de
Madrid, Fresnedillas de la Oliva, con 1.500
vecinos, ha optado por revalorar sus casas
abandonadas con pinturas que recrean historias
del pueblo.
La manzana, una de las frutas de referencia de
la zona, protagoniza uno de los murales de
Penelles.
Respecto a los vecinos de Penelles, el primer
a�o vivieron la experiencia con cierta
preocupaci�n hasta que los artistas empezaron a
pintar y algunos se los llevaban incluso a comer
en casa, recuerda el alcalde. �Nosotros les
pedimos paredes y ellos nos las ceden para el
mural sin saber qu� se pintar�. Todos est�n
encantados con el resultado�
De
momento, la pintura m�s emblem�tica de Penelles
es el retrato de Joan Mata, el Tato, un lugare�o
muy querido por todos.
5 ideas para elegir el regalo
ideal para estas Navidades
A partir de
Halloween comienza la cuenta atr�s para la
Navidad y entramos en las semanas m�s
importantes del a�o para comprar los regalos.
Acertar con ellos no es f�cil, sin embargo. Cada
persona es un mundo, y encontrar el regalo
perfecto a veces puede parecer una misi�n
imposible. Se hace necesario que se den muchos
factores, desde los gustos de la persona que lo
va a recibir hasta su momento personal y nuestro
propio presupuesto, todo eso contando, claro
est�, con que esa persona no tenga ya el regalo
que hemos pensado para ella.
Para ayudarte en
tu b�squeda, estos son algunas de nuestras ideas
para que en esta Navidad puedas elegir el regalo
perfecto para esa persona especial.
1.
Familiar�zate con sus gustos
Si quieres
comprarle un regalo a alguien es porque quieres
a esa persona, y si la quieres es porque la
conoces bien, pero �hasta qu� punto sabes qu�
tipo de regalos le podr�an gustar? Un regalo es
una expresi�n de afecto, y pocas cosas lo
expresan de forma tan clara como una buena
demostraci�n de que conoces y entiendes los
gustos de esa persona especial. Evita entonces
los regalos gen�ricos como un perfume o una
corbata, y apuesta por regalos m�s personales
que hagan saber a esa persona que le importas y
que eres consciente de cu�les son esas peque�as
cosas que hacen que sea singular.
2. Aseg�rate
de c�mo se siente con respecto a los regalos
No todo el mundo
se siente de la misma manera con respecto a los
regalos. Hay quien prefiere recibir cosas
materiales y que establece paralelismos claros
entre la cantidad gastada en un regalo y su
valor emocional, pero muchas otras personas se
alejan de esta idea y disfrutan m�s de
regalos m�s modestos, pero elaborados con
m�s mimo. Aprende a distinguir entre quienes
prefieren el nuevo iPhone y quienes prefieren
una peque�a cajita con dulces navide�os y una
tarjeta escrita de tu pu�o y letra. Ver�s la
felicidad en sus caras y realmente te sentir�s
t� m�s feliz que ellos cuando lo abran y lean lo
que les has dado, porque sabr�s que has acertado
con respecto a sus gustos personales.
3. Acompa�a
las fiestas navide�as
La Navidad es una
de las fiestas que cuenta con mejor atm�sfera, y
realmente es muy buena idea aprovecharla para
tus regalos. Un regalo navide�o deber�a
distinguirse claramente de un regalo de
cumplea�os o de aniversario, as� que no te
conformes con comprar unos auriculares y
envolverlos en papel brillante. Acompa�a el
regalo con productos navide�os como velas,
decoraciones o caramelos que hagan que resulte
inolvidable y que rezume esp�ritu navide�o.
Puedes conseguir este tipo de accesorios en
Holyart junto con figuras para el bel�n,
fuegos navide�os e incluso luces y l�seres para
decorar tu jard�n.
4. Diversifica
tus regalos
�Por qu� comprar
un �nico regalo, cuando puedes comprar dos o
tres? No es necesario que gastes de m�s,
simplemente puedes repartir entre m�s regalos la
misma cantidad que ten�as pensado gastar. Si no
tienes la completa seguridad de cu�l ser�a el
regalo perfecto, siempre puedes elegir una
combinaci�n de cosas. Seguramente habr� una que
le guste m�s que otras, as� que siempre tendr�s
una opci�n ganadora dentro del lote. Es una
forma excelente de apostar sobre seguro, y,
adem�s, te permitir� aprovechar la variedad para
combinar los regalos entre s� y formar un
bonito conjunto que tenga un significado
especial, tanto para la persona que los recibe
como para ti.
5. Elige algo
que tambi�n hable de ti
Es evidente que
los regalos deber�an adecuarse a la persona que
los recibe �al fin y al cabo ser� esa persona
quien los utilizar� en lo sucesivo�, pero
tambi�n deber�an expresar parte de lo que t�
eres. Un buen regalo funciona como un nexo entre
la persona que lo da y la que lo recibe, as� que
siempre es buena idea elegir algo que tenga
relaci�n contigo y con la persona que lo abrir�.
Piensa en cosas que os gusten a ambos, en alguna
experiencia que hay�is compartido o en alg�n
rasgo est�tico del regalo que haga que la
persona que lo recibir� te recuerde cada vez que
lo vea. De esta forma te mantendr�s presente en
sus pensamientos y har�s que ese regalo, y esa
Navidad, sean inolvidables.
Cuando en el mundo se hablan 7.000
lenguas con el espa�ol s�lo superado por el chino
Por Ferran Mart�nez-Aira
Si
clicamos
LEER EL ALMANAQUE COMPLETO nuestro
traductor nos permitir� elegir entre 106
idiomas, cuando se calcula que en el
mundo se hablan unas 7.000 lenguas, de
las que solamente 600 cuentan con m�s de
100.000 hablantes, cifra que se
considera m�nima para garantizar su
supervivencia a medio plazo. Entre los
idiomas m�s extendidos est�n el chino
mandar�n, el ingl�s, el hindi, el
espa�ol y el ruso.
Otro
aspecto curioso es el que tiene que ver
con su distribuci�n geogr�fica. Se
estima que en �frica se hablan m�s de
1.500 lenguas diferentes. Hay casos
singulares como el de Camer�n, un pa�s
con 12 millones de habitantes en el que
se hablan nada menos que 270 idiomas, o
Nigeria, donde se han registrado casi
450. Pero la palma se la lleva Pap�a
Nueva Guinea, cuyos habitantes se
comunican, atenci�n, en �850 lenguas
diferentes! Toda una torre de Babel.
Entre las
amenazadas, que son casi el 90 por 100
de las existentes, las hay tan
sugestivas como el capaya, en Ecuador,
con algo menos de 5.000 hablantes; el
walmajari, que s�lo hablan 1.000 seres
humanos en el mundo; y el zu�i, en
Norteam�rica, con 6.000 usuarios. Hay
tambi�n casos m�s graves, como el miwok,
un idioma indio que �nicamente hablan 4
personas; o el yidiny en Australia, con
poco m�s de una docena de hablantes.
Respecto del kamas, una lengua que se
hablaba en los Urales, se da
pr�cticamente por desaparecida, porque
es m�s que probable que haya muerto el
�ltimo hablante del que se ten�a
noticia, un anciano que ten�a 92 a�os en
1987.
Probablemente no sea una sorpresa que
China lidere la lista. Cerca de 1,3
billones de personas hablan una
variaci�n del chino como su primer
idioma que incluye m�s de 10 variedades;
algunas de las que seguro hemos o�do
hablar, como el mandar�n, y otras, como
el Pu-Xian, con las que quiz�s no est�s
tan familiarizado.
El espa�ol
ocupa el segundo lugar. Este gran club
lo conforman 437 millones de personas,
principalmente en Espa�a, Am�rica Latina
y parte de los Estados Unidos.
El ingl�s,
que ostenta el tercer lugar, est�
establecido en 106 pa�ses, comparado con
los 37 del chino o los 31 del espa�ol,
por lo que est� mucho m�s extendido, de
ah� que sea nombrado habitualmente como
el idioma m�s internacional de todos.
Sin
embargo, vale la pena recordar que estos
n�meros siempre cambian, y nuestro
conocimiento de los idiomas del mundo se
refina constantemente.
Una chispa de humor cada dia para alegrarte el
�nimo.
Curso de rehabilitaci�n masculina
Objetivo: Iniciar a los hombres en ser organizado.
Lecciones del curso :
Modulo 1:Ser
hombre
T�: el sexo d�bil
C�mo combatir la estrechez mental
Por qu� no es malo regalar flores
T� tambi�n puedes ser copiloto (y estarte calladito, chato)
ACTUALIDAD
CULTURAL
: ARTE - CINE -
LITERATURA - LIBROS - TEATRO - M�SICA -
PINTURA
16 de noviembre - D�a Internacional del Flamenco
El d�a del Flamenco es el 16 de noviembre, que
conmemora el d�a en que el flamenco fue nombrado
Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la
Unesco
Desde ese a�o, noviembre se convierte en un mes
especial para toda la familia flamenca a lo largo y
ancho de toda Espa�a; aunque, por razones evidentes,
se vive de una forma especial en Andaluc�a, cuna y
cama del arte flamenco en todas sus disciplinas:
cante, toque, baile e instrumentaci�n en diferentes
variaciones.
16
de noviembre - D�a Internacional del Patrimonio
Mundial
El 16 de noviembre de 1972 se firm� en
Par�s la Convenci�n de Patrimonio Mundial Cultural y
Natural, sum�ndose la Alhambra y Generalife a la
lista de lugares protegidos el 2 de noviembre de
1984 y ampli�ndose para incluir el Albaic�n el 17 de
diciembre de 1994.
Calendario de eventos Madrid 2020
Madrid recupera poco a poco su nivel habitual de
actividades de ocio y cultura. �Disfr�talas con
responsabilidad! �Madrid est� en todas nuestras
manos! Recuerda consultar las limitaciones de
aforo y seguir las recomendaciones de higiene,
seguridad y distanciamiento social.
Botero: 60 a�os de pintura La mayor retrospectiva dedicada al artista
colombiano en Europa, que re�ne 67 obras de gran
formato (CentroCentro. 17 sept a 7 feb).
Tutankhamon: La tumba y sus tesoros
Viaja al Antiguo Egipto a trav�s de esta
exposici�n que reconstruye las c�maras
funerarias encontradas por Howard Carter en 1922
(Espacio 5.1 - IFEMA - Feria de Madrid).
La otra Corte. Mujeres de la Casa de Austria
en los monasterios reales de Las Descalzas y La
Encarnaci�n
Un proyecto que muestra la manera indisoluble en
que se unen los aspectos palaciegos y los
religiosos (Palacio Real. Prorrogada hasta 24
enero).
Emigrantes invisibles. Espa�oles en EE.UU.
(1868 - 1945)
Una muestra fotogr�fica dedicada a la emigraci�n
espa�ola a Estados Unidos a finales del siglo
XIX y principios del XX (Conde Duque - Sala Sur.
Hasta 29 nov).
Esperanza y Utop�a. El dise�o entre 1900 �
1939
Un recorrido por la historia del dise�o de
interiores europeo (Museo Nacional de Artes
Decorativas. A partir del 12 febrero 2020).
Reencuentro El museo reabre sus puertas con una
experiencia �nica e in�dita que re�ne sus obras
m�s emblem�ticas en un amplio espacio
arquitect�nico (Museo del Prado - Sala Galer�a
Central. PRORROGADA HASTA 29 NOV).
Bill Viola. Espejos de lo invisible Muestra monogr�fica que ofrece un amplio
recorrido por la trayectoria de uno de los
artistas m�s destacados del panorama
internacional (Espacio Fundaci�n Telef�nica.
Hasta 10 ene).
Concha Jerez. Que nos roban la memoria
Retrospectiva de la artista canaria, Premio
Nacional de Artes Pl�sticas 2015, cuya obra se
centra en la Memoria (Museo Reina Sof�a �
Edificio Sabatini, Planta 3. Hasta 11 ene).
Madrid Gr�fica 2020. COVID Exit
Dise�adoras y dise�adores gr�ficos participan en
la gran exposici�n tem�tica de carteles de 2020
que este a�o tiene por lema Covid Exit y la
nueva normalidad (Central de Dise�o-Matadero.
Hasta 1 dic).
Doce f�bulas urbanas
Una exposici�n que divaga sobre la ciudad ideal
a trav�s de doce cuentos cortos (Matadero Madrid
- Nave 16. Hasta 31 ene).
La belleza del Cosmos: Astronomicum Caesareum
Una exposici�n de la obra de Petrus Apianus para
conocer c�mo ha evolucionado la representaci�n
del Universo desde el siglo XVI (Museo de la
Biblioteca Nacional. Hasta 9 ene).
Jos� Luis Alexanco. Ejercicio temporal La exposici�n es un recorrido por las obras
del artista visual madrile�o a trav�s de siete
cap�tulos (Sala Alcal� 31. Hasta 1 nov).
Juan Valbuena. Donde doblan los mapas (PhotoEspa�a.
Secci�n Oficial)
Una exposici�n con cinco de sus mayores
proyectos (Sala Canal de Isabel II de la
Comunidad de Madrid. Hasta 15 nov).
Curiosidad radical. En la �rbita de
Buckminster Fuller
Un viaje en torno a la figura del dise�ador,
arquitecto, pensador, fil�sofo y visionario
norteamericano (Espacio Fundaci�n Telef�nica. 16
sept - 14 mar).
Delibes 1920 - 2010
Recorrido biogr�fico que mostrar� al escritor
m�s reconocible, pero que tambi�n desvelar�
aspectos menos conocidos de su vida (Museo
Biblioteca Nacional. 18 sept - 15 nov).
Colectiva. Entre el arte y la moda.
Fotograf�as de la colecci�n de Carla Sozzani
(PhotoEspa�a. Secci�n Oficial)
Una recopilaci�n de fotograf�as de los 40 a�os
de trabajo de la galerista italiana (CentroCentro.
23 sept a 10 ene).
Goya, tres lecturas: la mujer, la guerra y el
rostro Una exposici�n para descubrir tres facetas
de la obra gr�fica de Francisco de Goya
(Calcograf�a Nacional. 29 sep a 3 ene).
Semana de la Arquitectura 2020 Una cita para descubrir el mundo de la
arquitectura y el urbanismo a trav�s de
itinerarios, exposiciones y charlas
(Septiembre-octubre 2020).
Lee Friedlander Una colecci�n de fotograf�as que seg�n el
propio autor representan el paisaje social
americano (Fundaci�n Mapfre. Sala Recoletos. 1
oct - 10 ene 2021).
Colectiva. Magnum. El cuerpo observado (PhotoEspa�a.
Sezione Ufficiale)
Exposici�n que explora c�mo los fot�grafos de
Magnum Photos han abordado la visi�n del cuerpo
desde la d�cada de 1930 hasta la actualidad
(Fundaci�n Canal. Sala Mateo Inurria, 2. 8 oct a
5 ene).
Expresionismo alem�n
La exposici�n cambia la habitual distribuci�n
cronol�gica del expresionismo en las salas del
museo para ofrecer una visi�n renovada (Museo
Nacional Thyssen-Bornemisza. 27 oct a 28 feb).
El l�piz del paseante
Recorrido por el trabajo del artista madrile�o a
trav�s de dibujos originales y de algunos
materiales impresos (Museo de Historia. Nov a
feb).
Mondrian y De Stijl
Selecci�n de obras del artista holand�s,
fundador del neoplasticismo, arte abstracto con
un enfoque multidisplinar (Museo Reina Sof�a -
Edificio Sabatini, 1 Planta. 11 nov a 1 mar
2021).
Belenes en Madrid
La ciudad expone m�ltiples nacimientos por
Navidad. �Consulta nuestro listado! (Diversas
ubicaciones durante las fiestas navide�as).
Pasiones mitol�gicas
La primera reuni�n desde el siglo XVII de las
seis obras mitol�gicas de Tiziano (Museo del
Prado. 2 mar a 4 jul 2021).
Marinus. Pintor de Reymerswale
Primera exposici�n monogr�fica dedicada al
artista flamenco que trabaj� durante la primera
mitad del siglo XVI (Museo del Prado. 9 mar a 13
jun 2021).
Georgia O'Keeffe
Primera retrospectiva en Espa�a dedicada a una
de las m�ximas representantes del arte
norteamericano del siglo XX (Museo Nacional
Thyssen-Bornemisza. 23 mar a 1 ago 2021).
La M�quina Magritte
Retrospectiva del pintor surrealista Ren�
Magritte que re�ne en torno a 70 obras,
incluyendo pinturas, fotograf�as y films (Museo
Nacional Thyssen-Bornemisza. 14 sept 2021 al 30
ene 2022).
38 Festival de Oto�o 2020 de la Comunidad de
Madrid
12 - 29 de noviembre 2020
Una apuesta por el descubrimiento en una cita de
referencia que se sube en oto�o a los escenarios
de la Comunidad de Madrid. www.madrid.org/fo
JAZZMADRID20
Pongamos que hablamos de jazz� y de Madrid.
JAZZMADRID, en esta edici�n, hace una apuesta
definitiva por el jazz local.
Conciertos, cine, libros, teatro, conferencias,
debates y exposiciones, del 5 al 29 de noviembre
Un a�o m�s, el t�pico se convierte en una
realidad palmaria: durante el mes de noviembre
el jazz se encuentra en Madrid. Ser�n
pr�cticamente treinta d�as dedicados al trabajo
de m�sicos que rebuscan en el territorio de sus
propias emociones, y de ellas hacen lenguaje;
que eso, a fin de cuentas, es lo que hizo del
jazz una filosof�a de la m�sica desde sus
or�genes.
Este a�o la raz�n de la singularidad en el
cartel hay que buscarla en la decisi�n, un�nime,
del Ayuntamiento para programar, con algunas
fundamentadas excepciones, exclusivamente
m�sicos locales en el festival. Hay una clara
deriva �tica en la decisi�n, adem�s de la
expl�cita intenci�n de contribuir a paliar, en
la medida de lo posible, los da�os que el COVID
ha causado entre nuestra comunidad de m�sicos.
Habr�, por todo ello, mucho colorido flamenco en
las propuestas, pero tambi�n una amorosa
antolog�a de proyectos dedicados a cuidar los
variados cat�logos de la escuela jazz�stica m�s
avanzada. Y, en otra parte del programa, se dar�
respuesta a exigencias musicales m�s diversas,
siempre, l�gicamente, sustentadas sobre los
est�ndares de rigor y calidad, ya habituales en
esta muestra, que, este a�o, adem�s, quiere
recordar especialmente las actividades de aquel
club de la buena m�sica que fue el C.M. San Juan
Evangelista.
https://festivaldejazz.madrid.es/
William Clark Gable(n.
Cadiz, Ohio, Estados Unidos; 1 de febrero de 1901 -
f. Los �ngeles; 16 de noviembre de 1960) fue un
actor estadounidense. Ganador de un �scar al mejor
actor principal, es considerado uno de los mitos del
cine cl�sico.
Escena Famosa de la pel�cula Lo que el viento se
llev�
Distinci�n Especial por su trayectoria,
para Enrique Cibantos
MBRomero.
M�laga, noviembre de 2020.- En el Diario
SUR del pasado d�a 5, firmado por
Agust�n Pel�ez, nos lleg� esta
informaci�n acerca de los Premios al
Turismo, otorgados a organizaciones y
�Grandes Maestros� de M�laga-Costa del
Sol:
El foro de SUR 'El
Turismo y el Covid. Su repercusi�n en
M�laga, Costa del Sol, Andaluc�a y
Espa�a', organizado
por SUR con el patrocinio de
UnicajaBanco y la colaboraci�n del
Ayuntamiento de M�laga y Costa del Sol
M�laga, tuvo ayer como colof�n la
entrega de los Premios Homenaje al
Turismo 2020 que el peri�dico entrega
como reconocimiento a la aportaci�n que
colectivos, empresas y personas hacen al
sector.
Los
galardonados han sido Miguel S�nchez,
premio Leyenda del Turismo; la
Asociaci�n de Empresarios de Playa,
que recibi� el premio Apuesta por la
Costa del Sol, y la Asociaci�n de
Empresarios Hoteleros de la Costa del
Sol-Aehcos, con el premio a la Mejor
Asociaci�n Empresarial, mientras que la
distinci�n especial por su trayectoria
fue para Enrique Cibantos. El acto tuvo
lugar en el Hotel Miramar.
La
distinci�n especial de SUR a 'Una
trayectoria' fue para Enrique
Cibantos, que desde 1962 ha pasado
por distintos establecimientos
desempe�ando diversas responsabilidades.
Ha estado al frente del hotel Meli�
Costa del Sol durante 33 a�os. Posee el
premio a la Calidad Tur�stica, en 1992,
elegido por la Junta de Andaluc�a, como
uno de los '100 Andaluces del A�o' y
'Mejor Director de Hotel 1994' por el
Club Ejecutivos de Madrid. La Asociaci�n
Espa�ola de Directores de Hotel le
premi� con la estrella 'Las Llaves de
Oro Espa�olas' y con la 'Estrella de
Oro-Mejor Director de Hotel', recibiendo
el premio del Instituto de la
Sostenibilidad Tur�stica (ISTUR) 2008.
Cibantos recibi� el premio de manos del
presidente de la Mesa del Turismo, Juan
Molas.
Miguel
S�nchez es fundador de la cadena MS
Hoteles. El grupo empresarial est�
integrado por un total de siete
establecimientos hoteleros y
apartamentos tur�sticos ubicados en
Torremolinos, M�laga y Benalm�dena, en
la Costa del Sol; y en Cabra, C�rdoba.
S�nchez est� al frente de Consejo de
Turismo de la Confederaci�n de
Empresarios de Andaluc�a y realiza una
gran labor como miembro activo de la
Confederaci�n Espa�ola de Hoteles y
Alojamientos Tur�sticos y de la
Confederaci�n Espa�ola de Organizaciones
Empresariales. Recibi� el premio de
manos del alcalde, Francisco de la
Torre.
El
reconocimiento 'Apuesta por la Costa del
Sol' a la Asociaci�n de Empresarios de
Playas de la Costa del Sol fue recogido
por su presidente Manuel Villafaina,
siendo el presidente de la Diputaci�n,
Francisco Salado, quien realiz� la
entrega. Constituida en 1970, la
Asociaci�n de Empresarios de Playas a�na
a 437 chiringuitos a lo largo del
litoral de la provincia y m�s de mil
hamacas, que dan empleo en la temporada
alta hasta a 18.000 personas y en
invierno ocupan a casi 10.000. Su
apuesta por el destino ha ido ligada a
una continua adaptaci�n al cliente,
renovando y avanzando en iniciativas
sostenibles.
La
distinci�n a la Mejor Asociaci�n
Empresarial fue para la Asociaci�n
Empresarial Hosteler�a de la Costa del
Sol-Aehcos, que desde su fundaci�n en
1977 ha sido pieza clave en la historia
del turismo andaluz y protagonista de
los principales acontecimientos que han
forjado la industria tur�stica
malague�a. Sus asociados representan a
hoteles, apartamentos tur�sticos,
hostales y pensiones. Hoy son 350 los
establecimientos hoteleros que
representa m�s de 88.000 plazas de
alojamiento tur�stico, lo que constituye
aproximadamente el 85% del total de las
plazas hoteleras de la provincia de
M�laga. El premio fue recogido por Luis
Callej�n Su��, siendo el rector de la
UMA, Jos� �ngel Narv�ez, la persona
encargada de realizar su entrega.
Los Quesos Villarejo
poseen toda nuestra
experiencia y dedicaci�n
artesana en la
elaboraci�n de quesos,
gracias a nuestro
proceso y maduraci�n
exclusiva, hacen de
nosotros tener una gama
de quesos inconfundibles
en sus aromas y el sabor
de una tradici�n
centenaria. Nuestra
historia comienza en el
a�o 1986, cuando se
abrieron al p�blico las
puertas de una empresa
dedica a la elaboraci�n
artesanal del queso
aut�ntico manchego, en
el municipio de
Villarejo de Fuentes.
�Que empiece la fiesta! Regalos
navide�os de Laurent-Perrier
ACERCA DE LAURENT-PERRIER
LAURENT-PERRIER, INNOVADOR EN
CHAMPAGNE
El estilo de Laurent-Perrier ha
nacido de la visi�n de un hombre,
Bernard de Nonancourt, quien a
partir de los a�os 50 elabora Vinos
de Champagne basados en el frescor,
la delicadeza y la elegancia. M�s
all� del estilo, lo que define
Laurent-Perrier es su papel de
pionero, de innovador en Champagne,
al servicio de la calidad de los
vinos.
CASTELL� TIENTA AL PALADAR CON SUS X JORNADAS
DEL �ARROZ A BANDA�
Desde el
pasado 6 de noviembre y hasta el 6 de diciembre, 12
restaurantes del distrito mar�timo del Grau proponen men�s
basados en este plato tradicional
Hay
infinidad de arroces �de mar y monta�a, de marisco, negro,
de verduras� �Y luego est� el �Arroz a banda�, que viene a
ser un �dos x uno�! Un guiso marinero t�pico de la cocina
levantina que Castell� pone en valor con unas Jornadas
Gastron�micas que llegan a su 10� edici�n. Una docena de
restaurantes proponen sus propias versiones de este �plato
doble�, con men�s entre 25 y 35 �, bebida aparte. Una
sabrosa excusa para una escapada culinaria a la capital de
la Plana.
Qu� poco pod�an imaginar los pescadores
castellonenses de anta�o que ese sencillo guiso marinero
con el que se alimentaban en plena faena se acabar�a
convirtiendo en un selecto manjar, uno los m�s singulares de
la variada gastronom�a del levante mediterr�neo. La receta
era bien simple: con los pescados menos cotizados en lonja y
patatas elaboraban un guiso. Cuando estaba listo, se
retiraba el pescado y las patatas �en una bandeja� y con el
caldo se cocinaba el arroz. Ambos platos se serv�an por
separado; hab�an creado ��El
arroz a banda!
Castell� puso en valor este �plato doble�, delicioso
y contundente, gestando hace una d�cada las Jornadas del
�Arroz a banda�. En la edici�n de este a�o, una
docena de los m�s importantes restaurantes del Grau,
el distrito mar�timo, se han unido proponiendo men�s
entre 25 y 35 euros (IVA incluido y bebida aparte) en
los que el plato principal es su particular versi�n del
�Arroz a banda�, variando los pescados utilizados para
elaborar el guiso, enriquecido con especies m�s selectas que
la morralla de otros tiempos, como el mero, la raya, el
pulpo o el rape. Eso s�, siempre aderezado conel
toque de unasalsa potente y sabrosa: el alioli.
Las
jornadas dieron comienzo el pasado 6 de noviembre y
durar�n justo un mes, hasta el 6 de diciembre. Estos son
los 12 restaurantes participantes: Casa Santiago,
La Trocha, Nou Escull,
Casa Lola, La Ola, Brisamar,
Casa Juanito, La Tasca del Puerto,
La Ballena, Mediterr�neo,
Ri&Co Bistro y Hotel del Golf Playa.
Todos ellos garantizan las normas de seguridad e higiene
marcadas por la Conseller�a de Sanidad de la Comunidad
Valenciana para evitar la propagaci�n del coronavirus.
GRANDVALIRA
Y ORDINO ARCAL�S ofrecen un forfait DE PAGO POR USO
Por Ferran
Mart�nez-Aira
En un momento de imprevisibilidad como el actual,
Grandvalira y Ordino Arcal�s ofrecen a sus esquiadores una
soluci�n: una modalidad de forfait de temporada de pago por
uso. Se trata del Forfait Plus, un producto de contrataci�n
online y que se entrega f�sicamente en taquilla una sola
vez. Adem�s, es recargable de temporada en temporada y, por
lo tanto, el pl�stico y el dise�o del Forfait de Temporada
2020-21 no cambia respecto al del invierno anterior, lo cual
permite renovarlo online e ir directamente a pistas sin
pasar por taquilla. El Forfait Plus+ ofrece la soluci�n de
hacer el pago en el primer paso por las puertas de acceso al
remonte y evitar pasar m�s veces por un punto de venta.
Adem�s, premia al esquiador con un descuento del 15%
respecto al precio del forfait diario, a partir del segundo
d�a de uso en una misma estaci�n.
Como el resto de forfaits, el Plus+ es personal e
intransferible y funciona como un tipo de Teletac. Se
adquiere una sola vez, a 1 euro en concepto de carga (los
recargables tambi�n pagan 1 euro) y queda conectado a la
tarjeta de cr�dito que facilita el esquiador en el momento
de la adquisici�n. A partir de aqu�, ya no hay que pasar por
taquilla: cada d�a de esqu� se cobra de forma autom�tica,
directamente, a la tarjeta de cr�dito vinculada.
Este forfait es v�lido para toda la temporada 2020-21 y
permitir� acceder sin limitaci�n a todo Grandvalira y a
Ordino Arcal�s para esquiar de manera m�s �gil y
econ�mica.
Los forfaits sobre los que se aplica el descuento son el
forfait en modalidades de adulto, j�nior, s�nior y ni�o.
Los ni�os menores de 6 a�os tambi�n podr�n disfrutar
gratuitamente del producto. Quedan excluidos los forfaits
para la ma�ana y de mediod�a. A partir del segundo d�a de
esqu� en una misma estaci�n, se obtiene un 15% de descuento
sobre el precio del forfait
El usuario del Forfait Plus+ podr� consultar su consumo
introduciendo sus datos y la clave de acceso en su cuenta My
GrandSki. As� ver� tambi�n cu�nto se ahorra. Diariamente
encontrar� informaci�n extra, como por ejemplo el desnivel
acumulado durante su d�a de esqu�.
En resumen, el primer d�a de esqu� en Grandvalira se
cargar� a la tarjeta de cr�dito especificada el PVP del
forfait de d�a en l�nea/online de Grandvalira,
independientemente de si este ya se ha utilizado en Ordino
Arcal�s. A partir del segundo d�a de esqu� en Grandvalira,
se cargar� a la tarjeta bancaria vinculada el PVP del
forfait de d�a Grandvalira con el 15% de descuento.
Y, del mismo modo, el primer d�a de esqu� en Ordino
Arcal�s se cargar� a la tarjeta de cr�dito el PVP del
forfait de d�a de Ordino Arcal�s, independientemente de
si este ya se ha utilizado en Grandvalira. A partir del
segundo d�a en Ordino Arcal�s, se cargar� a la cuenta
bancaria el PVP del forfait de d�a de Ordino Arcal�s con el
15% de descuento.
El Principado es el segundo pa�s del mundo que m�s
pruebas ha realizado para controlar casos de Covid-19 en su
poblaci�n, con una criba del 177,9% de sus habitantes, y
se ha convertido as� en un ejemplo de c�mo hacer frente a la
pandemia. Los dominios esquiables no pod�an ser menos y han
preparado para la temporada protocolos exhaustivos de primer
orden que incluyen, en el caso de Grandvalira Resorts, tests
peri�dicos al personal.
Diez (m�s una) experiencias en la
nieve en Suiza, incluso sin calzarse un esqu� III
El pa�s se ofrece muy seguro, sin
cuarentena, y con propuestas muy originales para todos
los gustos
Suiza ha levantado las restricciones que ten�a hacia
sus viajeros y ya no es necesaria la cuarentena de diez
d�as vigente desde hace meses. Por supuesto, el pa�s
mantiene las medidas de seguridad habituales para
garantizar una estancia saludable y segura, que pueden
consultarse en
este enlace.
La llegada del invierno convierte a Suiza
en la id�lica imagen que tenemos de este pa�s. Las
primeras nieves comienzan a cubrir las monta�as, las
estaciones de esqu� se preparan para acoger a los
amantes de los deportes de invierno y las ciudades
ultiman los detalles para inaugurar los primeros
mercadillos de Navidad.
Suiza es un pa�s con un fuerte arraigo en tradiciones y
costumbres locales, siendo el invierno una de las �pocas
m�s prol�ficas en festividades populares. Pero sus
habitantes son tambi�n ingeniosos y creativos y ofrecen
propuestas originales en cada parte del pa�s para todos
los gustos, incluso para aquellos que no piensan
calzarse unos esqu�s. Estas son diez (m�s una) de las
m�s originales.
Bucear bajo el hielo
Bajo la superficie helada del
Lago Lioson se puede disfrutar de un espect�culo
realmente m�gico. El lago domina Les Mosses y es
una joya entre los lagos alpinos. En invierno
queda cubierto de hielo y nieve, como si
estuviera dormido. Sin embargo, por debajo de la
capa de hielo se oculta todo un espect�culo de
la naturaleza.
Los visitantes podr�n sumergirse
debajo del hielo, para bucear con el
acompa�amiento y la instrucci�n de expertos. El
agua es cristalina y los buceadores podr�n
admirar el prodigioso juego de luces del mundo
helado. Descubrir�n burbujas de hielo e incluso
podr�n nadar rodeados de peces. Y, al terminar
la estimulante aventura acu�tica, los buceadores
podr�n recuperar fuerzas alrededor de una fondue
en el restaurante Lac Lioson, donde recordar y
compartir las experiencias �nicas de la
aventura.
Si�ntete como un esquimal y construye tu propio
igl�
Construye tu propio igl� de hielo y pasa la
noche en �l, lejos de los pueblos y la
civilizaci�n, una noche de invierno que nunca
olvidar�s. Partiendo de la estaci�n del valle de
Pischa, en el pueblo de Davos y con su telesilla
se asciende hasta los 2.482 metros. Los
aventureros marchan hacia lo alto del valle
Fl�elatal y se dirigen hacia el lugar de
construcci�n y el campamento. All�, el descanso
de la noche debe ganarse con trabajo duro: los
hu�spedes construyen sus propios igl�s.
El gu�a experto de la ruta
muestra a los hu�spedes trucos y habilidades: es
asombroso lo simples que son y lo bien pensadas
que est�n estas casas de nieve. Cuando todo est�
herm�tico y el viento ya no sopla a trav�s de
las paredes de nieve, se sirve una fondue
reparadora. Finalmente, todos arman su lugar
para dormir esa noche en el igl�, apartados de
las masas, lejos de la civilizaci�n, en medio de
la naturaleza, en la cumbre de la monta�a. Pero
si no te animas a construir el igl� t� mismo,
siempre puedes dormir en uno de ellos en el
pueblo igl� de Gstaad, donde se podr� descandsar
en los sacos de dormir de aventura resistentes a
las temperaturas de invierno y con las pieles de
oveja. Cada uno tiene una presentaci�n distinta,
perfecta para momentos especiales: casas de
hielo de todos los tama�os, para parejas,
familias y grupos de hasta 6 personas. Las
instalaciones de la aldea de igl�s incluyen un
jacuzzi y no puede faltar una buena fondue.
Texto: Enrique Sancho
Fotos: Turismo de Suiza
M�s informaci�n:
Suiza Turismo C/ de la
Diputaci�, 289 08009 Barcelona
Situada al suroeste de Chipre,
encontramos una hermosa localidad llena de
historia, encantadoras leyendas y diversos
atractivos que seducir�n los sentidos de todos
los visitantes. Estamos hablando de P�fos, una
peque�a ciudad costera que durante la �poca
grecorromana sol�a ser la capital de la isla y
que seg�n leyendas fue la cuna de la diosa del
amor y la belleza: Afrodita.
NOTA: En estos momentos de
crisis y de hundimiento de publicidad, elalmanaque.com necesita
ayuda para poder seguir con nuestra labor de apoyo a la divulgaci�n
cultural y cient�fica, educaci�n y
la promoci�n de la gastronomia,
hosteleria y turismo.
Sin embargo, vaya por
delante que ahora m�s que nunca reclamamos que nuestros
colaboradores, sponsors y agentes publicitarios sigan
apostando por nuestro trabajo PARA MANTENERNOS VIVOS.
Si pueden, hagan
un donativo aqu�).
Lo
tienes todo
Es
importante leer detenidamente la Declaraci�n
de Privacidad. Entre otras recomendaciones, desde
Always On apuntan a proporcionar �nicamente la informaci�n
imprescindible para la operaci�n a la hora de
finalizar la compra.
