thyssenkrupp Home Solutions revoluciona el mercado con la nueva salvaescaleras S200 F�cil de usar, c�moda, resistente y ocupa muy poco espacio thyssenkrupp Home Solutions, la compa��a l�der en salvaescaleras para el hogar con m�s de seis d�cadas de experiencia en la creaci�n de soluciones personalizadas para todo tipo de escaleras, acaba de anunciar el lanzamiento de la nueva S200 en respuesta a la creciente demanda por parte de sus clientes de salvaescaleras de nueva generaci�n que se adapten a sus necesidades a medida que estas van cambiando. �Nuestro hogar no es solo una casa. Es parte de nosotros mismos, un reflejo de nuestro estilo de vida y nuestros gustos. Ha crecido con cada uno de nosotros, nuestras familias y las circunstancias que nos han rodeado con el paso de los a�os, adapt�ndose a nosotros a medida que estas han ido cambiando. A d�a de hoy, la pandemia nos ha obligado a pasar m�s tiempo en nuestros hogares y a darnos cuenta de las necesidades que tenemos. Desde thyssenkrupp Home Solutions hemos querido dar soluci�n a las nuevas demandas y necesidades de nuestros mayores con el lanzamiento de la nueva S200� ha dicho Andr�s Rubio, director general de Thyssenkrupp Home Solutions Espa�a. Segura, c�moda, duradera y f�cil de manejar, la nueva salvaescaleras S200 ofrece la m�xima confianza e independencia en la vida diaria. Hecha a medida, se desplaza con suavidad a lo largo de las escaleras y tiene un dise�o elegante que combina con el interior del hogar. Incorpora las �ltimas tecnolog�as para garantizar el funcionamiento �ptimo de la silla y mantenernos conectados con los dem�s. Confort y seguridad Por fuera, la S200 es peque�a y compacta, pero al sentarse, uno sentir� que est� sentado en una silla amplia y c�moda. Su amplio asiento y su respaldo acolchado permiten sentarse en una postura c�moda y segura. Los lados abiertos y el reposabrazos crean un espacio m�ximo alrededor de las piernas, caderas y cintura. Para asegurar el ajuste perfecto, se puede ajustar en altura el asiento y el reposapi�s ergon�mico, experimentando una menor flexi�n de rodilla, lo que a�adir� comodidad durante el recorrido. Adem�s, cuando la nueva S200 de www.thyssenkrupp-homesolutions.es est� aparcada, ocupa muy poco espacio, lo que permite al resto de usuarios utilizar las escaleras con normalidad. El innovador dise�o y la tecnolog�a avanzada de los reposabrazos de la S200 proporcionan una sensaci�n �nica de seguridad. Los reposabrazos rodean a sus usuarios protegi�ndoles mientras suben y bajan las escaleras. Adem�s de estar colocados a una altura c�moda, los reposabrazos son largos y tienen una forma c�nica en la parte delantera para ofrecer la m�xima seguridad y un apoyo adicional al sentarse o levantarse. Adem�s, disponen de un cierre de seguridad para regular la posici�n de abertura. El cintur�n de seguridad tiene una hebilla que puede abrocharse y soltarse f�cilmente con una mano. La S200 combina el espacio y la comodidad cuando se usa, con el perfil m�s compacto del mercado cuando est� plegado. El proceso de plegar y desplegar el salvaescaleras es f�cil, con una o dos manos, lo que resulte m�s pr�ctico. Se puede optar por un plegado totalmente autom�tico total con solo pulsar un bot�n. El reposapi�s se pliega sin interponerse en nuestro camino al sentarse. Una vez sentado, solo hay que desplegarlo pulsando un bot�n en el reposabrazos. La silla se acciona suavemente con un joystick plegable que se controla con un dedo, la mu�eca o incluso con el lateral de la mano. Los botones y la luz indicadora del reposabrazos son f�ciles de ver y se puede acceder a ellos desde cualquier posici�n. Cada hogar es diferente, por eso cada S200 tambi�n lo es. Los asesores de thyssenkrupp Home Solutions visitar�n el hogar de cada cliente para medir sus escaleras y asegurarse de que su silla, hecha a medida, se adapta perfectamente y funciona de forma suave y segura. La S200 tiene un estilo moderno y atemporal para que encaje con la decoraci�n de sus hogares. Con una tapicer�a que ofrece una amplia gama de colores en diferentes materiales, todos ellos ign�fugos, a prueba de humedad y f�ciles de limpiar. Para que todo sea a�n m�s f�cil, la S200 tambi�n cuenta con un dispositivo de llamada integrado que le permite permanecer siempre en contacto con los suyos. Puede grabar tres n�meros de tel�fono para tenerlos a su disposici�n con solo pulsar un bot�n. Tambi�n puede responder a las llamadas cuando el salvaescaleras est� en movimiento. �Estamos encantados de anunciar el lanzamiento de la nueva salvaescaleras S200. La libertad de movimiento, la comodidad y la seguridad son las premisas que thyssenkrupp Home Solutions ha tenido en cuenta a la hora de dise�arla. Todas las plantas de la casa est�n ahora al alcance de nuestros clientes, con la ayuda de una soluci�n elegante y totalmente personalizable. La libertad de llevar a cabo las rutinas diarias con mayor facilidad proporcionar�n a sus usuarios un estilo de vida independiente y activo, algo de lo que nos sentimos muy orgullosos.� Finaliza Andr�s Rubio.   VETERINARIA - ART�CULOS Art�culos - Libros : Animales de Compa��a  Aves - Gatos - Peces - Perros - Otros animales - Enlaces - Cursos LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD - Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu

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EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO - TV - AMAZON

EL ALMANAQUE - EDUCACION D�a Mundial de la Lengua �rabe     El Consejo Ejecutivo de la Unesco invita a la Directora General a promover la celebraci�n del D�a Mundial de la Lengua �rabe el 18 de diciembre de cada a�o, d�a en que en 1973 la Asamblea General declar� al idioma �rabe como una lengua oficial de la Organizaci�n de Naciones Unidas. El D�a Mundial de la Lengua �rabe se celebra cada a�o el 18 de diciembre. En esta ocasi�n, la UNESCO organizar� tres mesas redondas dedicadas al tema de este a�o "Lengua �rabe e inteligencia artificial", seguidas de un concierto, en su sede en Par�s el 18 de diciembre de 2019. "Lengua �rabe e inteligencia artificial"Lengua �rabe e inteligencia artificial Expertos, acad�micos, artistas y representantes de instituciones especializadas se reunir�n para debatir sobre: 1. El impacto de la inteligencia artificial en la preservaci�n y promoci�n de la lengua �rabe. 2. La informatizaci�n de la lengua �rabe y el futuro cognitivo. 3. El lanzamiento del informe regional "El �rabe como puerta de entrada para acceder y transmitir conocimiento". Esta celebraci�n se organiza en colaboraci�n con la Delegaci�n Permanente del Reino de Arabia Saudita ante la UNESCO, en colaboraci�n con la Fundaci�n Sultan Bin Abdulaziz Al Saud. Las Jornadas de idiomas de las Naciones Unidas tienen como objetivo promover y celebrar el multiling�ismo y la diversidad cultural, as� como la igualdad de todos los idiomas oficiales utilizados en la Organizaci�n y sus agencias: �rabe (18 de diciembre), chino (12 de noviembre), ingl�s (23). Abril), franc�s (20 de marzo), ruso (6 de junio) y espa�ol (12 de octubre). La celebraci�n tambi�n resuena con el Decenio Internacional para el Acercamiento de las Culturas (2013-2022), del cual la UNESCO es la principal agencia de la ONU.   IDIOMA �RABE. Nivel basico clase 1 el alifato arabe-�RABE PARA TODOS   Merl� - Capitulo 3 - Maquiavelo   El profesor de filosof�a Merl� Bergeron (Francesc Orella) escoge un grupo de alumnos de bachillerato para convertirlos en los peripat�ticos del siglo XXI. Como si tratara de un nuevo Arist�teles, Merl� les ense�ar� a cuestionar las cosas y a reflexionar.

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEA�OS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES

Caricature Zone Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor - Club de la Comedia Una chispa de humor cada dia para alegrarte el �nimo. LA RISA VA POR SIGNOS  : Descubre tu sentido del humor seg�n tu hor�scopo   ACUARIO  Es un signo de Aire: EL TORBELLINO DE COLORES  Su rasgo m�s evidente: SORPRENDER A LOS DEM�S  Su frase favorita: �HOY QU� ES...? �AYER O MA�ANA?  Su lema: LA VIDA ES BREVE, LA BREVE ES VIDA, LA VIDA ES UNA BREVE VIDA. POR CIERTO, �T� QU� BREVES VIDA?  Es un ser del futuro que vive en el presente como si ya fuera pasado. Por eso, nos saludan como si fu�ramos prototipos prehist�ricos:  -�Hola Jur�sico!, �C�mo llevas tu primitiva existencia?-  Les encanta sorprender con las palabras:  -Anoche que no estabas te echaba de menos, y ahora que est�s, te echo de m�s-  PISCIS  Es un signo de Agua: EL R�O  Su rasgo m�s evidente: SO�AR DESPIERTO  Su frase favorita: �A QUE NO SABES LO QUE ME HA PASADO?  Su lema: LA VIDA ES BREVE, PERO SI NO SUE�AS SE TE HACE LARGU�SIMA  Es lo m�s sensible que hay en el Zod�aco y tiene suelto el muelle de la risa y el llanto, de tal manera que pasa de uno a otro con una facilidad �nica. Piscis llora porque se ha muerto su t�a, y al rato se desternilla de risa porque la pobre est� muy gorda y no cabe en la caja. Piscis, m�s que vivir, existe! !   El Zodiaco seg�n Eloy Arenas     ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M�SICA - PINTURA   NAVIDAD EN MADRID Las luces de colores ya engalanan las calles de Madrid inundando la ciudad de la magia de la Navidad con nuevas propuestas como la Menina de Col�n de Antonio Azzato. Este a�o, la capital ofrece novedosas y creativas formas de celebrarla con la m�xima seguridad y responsabilidad, pero con el mismo compromiso de hacer llegar a todos la ilusi�n de estas fiestas a trav�s de la cultura. Artes esc�nicas, espect�culos, actividades al aire libre, belenes, villancicos, mercadillos tradicionales y, por supuesto, Sus Majestades los Reyes Magos, que no faltar�n a su cita con Madrid, tendr�n todo el protagonismo estos d�as. Una programaci�n llena de sorpresas, que se suma a las propuestas de museos, teatros, espacios culturales y de ocio, restaurantes y hoteles de la ciudad y que convierte a la navidad madrile�a en una de las mejores del mundo NOTICIAS NAVIDAD 2020-2021 El Ayuntamiento propone mantener la ilusi�n y la seguridad en su programaci�n navide�a (11 dic) Vuelve la Navidad, siente la magia, lema de la campa�a que incluye un videomapping interactivo, proyecciones l�ser y una melod�a para la ciudad compuesta por Ara Malikian, entre otras actividades Una Navidad m�s interactiva que nunca: los madrile�os podr�n participar en la felicitaci�n de la fachada de Cibeles y enviar su carta a los Reyes a trav�s de una aventura de realidad aumentada Algunos de los principales centros culturales de la ciudad se transformar�n en espacios m�gicos para rendir homenaje al ilusionismo Condeduque y el ciclo M�sica en las iglesias ser�n los platos fuertes de la programaci�n musical Polonia, pa�s invitado en el festival de cultura y ocio de Matadero Madrid, Navidad de Encuentro Los Reyes Magos llegar�n a Madrid, pero todav�a es un secreto c�mo... Puedes consultar ya todo el programa de estas Navidades en la p�gina oficial de la Navidad 2020-2021. Navidad en los distritos  #VisitaMadrid #VisitMadrid Sin ti, Madrid es menos Madrid.   Desde el 23 de diciembre en este teatro del �rea de Cultura del Ayuntamiento Las Madrionetas regresan al teatro Fern�n G�mez. Centro Cultural de la Villa por Navidad La tercera edici�n de Madrionetas, el arte del t�tere presenta cuatro montajes, dos en la Sala Guirau y dos en la Sala Jardiel Poncela   El ciclo pretende resaltar valores como la cordialidad, espontaneidad, creatividad, tradici�n, innovaci�n y la participaci�n   El Teatro de T�teres del Retiro vuelve a ser espacio asociado en esta nueva edici�n   Por tercer a�o consecutivo, y del 23 de diciembre al 3 de enero de 2021, el p�blico familiar podr� disfrutar del ciclo Madrionetas, el arte del t�tere. Un festival de t�teres y marionetas de producci�n propia que hace un repaso, necesariamente incompleto, por el panorama del teatro de t�teres. Este espacio del �rea de Cultura del Ayuntamiento de Madrid acoger� espect�culos dirigidos al p�blico familiar. Este ciclo pretende resaltar valores como la cordialidad, espontaneidad, creatividad, tradici�n, calidad, comodidad, innovaci�n y la participaci�n. Cuatro compa��as, dos en la Sala Guirau y dos en la Sala Jardiel Poncela pasar�n por sus escenarios durante la Navidad. El Teatro de T�teres de El Retiro vuelve a formar parte como espacio asociado, por segundo a�o consecutivo.  Sala Guirau: Estrella Marie de Jongh Teatroa. 23, 25, 26 y 27 de diciembre de 2020 Horario: 23 y 25 de diciembre: 19h. / 26 de diciembre: 17 y 19 h. / 27 de diciembre: 17h. Izar es una ni�a, de apenas seis a�os, que va camino de convertirse en una pianista de fama mundial. Gracias a una f�rrea disciplina a la que le someten sus padres, su virtuosismo ha alcanzado unos niveles prodigiosos para su edad. En continuidad con los anteriores espect�culos de la compa��a Marie de Jongh, Estrella es un trabajo gestual que no utiliza di�logo alguno, combinando la comedia con una historia de intensa carga emocional, y que se dirige a todos los p�blicos.  La Principita. A partir de El Principito de Saint-Exup�ry Teatro Cl�sico de Sevilla. 30 de diciembre de 2020, 1, 2 y 3 de enero de 2021 Horario: 30 de diciembre, 2 y 3 de enero: 17 y 19h / 1 de enero: 19h. La Principita es una continuaci�n divertida y emocionante de El principito, en la que se narran las aventuras de una ni�a que viaja a la tierra desde otro planeta. Una propuesta con m�sica en directo, bellas im�genes, y mucho ritmo.  Sala Jardiel Poncela: Orfeo. La C�nica Teatro. 23, 25, 26 y 27 de diciembre de 2020 Horario: 23 y 25 de diciembre: 19.30h. / 26 y 27 de diciembre: 17.30h y 19.30h Orfeo es un joven griego cuya m�sica es capaz de aplacar tormentas, mover las piedras y amansar las bestias salvajes. Eur�dice es una joven ninfa protectora de los bosques y la naturaleza. Un d�a ambos se enamoran. Pero su felicidad no dura mucho tiempo. Una mordedura de serpiente mata a Eur�dice. Desolado, Orfeo decide bajar a los infiernos en busca de su amada. Dos actrices escenifican el mito de Orfeo y Eur�dice con t�teres, sombras, objetos y otros recursos teatrales.  �niko. Teatro Para�so 29, 30 de diciembre de 2020 y 1, 2 y 3 de enero de 2021 Horario: 29, 30 de diciembre y 1 de enero: 18h. 2 y 3 de enero: 17.30 y 19.30h Premio Mejor Int�rprete Feten 2020 a Maite Bay�n �niko es un espect�culo para todos los p�blicos a partir de 6 a�os que pretende ser un reflejo de lo que los celos por el nacimiento de un hermano pueden provocar en un ni�o y en su entorno. Mezclando las t�cnicas del t�tere y del teatro m�s realista planteamos el inquietante tema de los celos, mir�ndolos de frente en toda su crudeza, aunque sin perder nunca el sentido del humor.   Teatro de T�teres del Retiro (espacio asociado) Azafr�n y Seraf�n. Txo Titelles. 26 y 27 de diciembre de 2020. Horario:12.30h. Los tres cerditos. Teatro Arbole. 2 y 3 de enero de 2021. Horario: 12.30h   El Barrio presenta su �lbum El Danzar De Las Mariposas Edici�n Especial  Ya est� disponible `El Danzar De Las Mariposas- Edici�n Especial�, una reedici�n llena de sorpresas, material exclusivo y grandes ventajas  El Barrio celebra el �xito de su �ltimo disco El Danzar de las Mariposas presentando esta Edici�n Especial que incluye, adem�s de los temas originales, cinco canciones extra, un descuento de 5� en la compra de entradas para cualquier concierto de la pr�xima gira, cinco postales, un p�ster, un sombrero y dos pulseras.   De esta manera, en el �lbum encontraremos cinco nuevos sencillos sobre los que el artista ya ha adelantado su nombre y tem�tica: Mujer, contra la violencia de g�nero, C�diz, en homenaje a la tierra del artista, Le Llaman Amor, una balada atemporal, Mastro Eloy, un homenaje instrumental a su mentor, y Si No Te Hubieras Ido, una versi�n del �xito de Marco Antonio Sol�s por buler�as. Un cuidado trabajo de estudio en el que la excepcional calidad musical del artista queda patente a la vez que se mantiene fiel al estilo inconfundible de El Barrio. Un sello que le ha valido para posicionarse como uno de los artistas m�s importantes del panorama musical actual y mantener una legi�n de fieles seguidores que lo acompa�an a lo largo de los a�os.  EL DANZAR DE LAS MARIPOSAS EDICI�N ESPECIAL, DISPONIBLE EL 18 DE DICIEMBRE EN TODAS LAS PLATAFORMAS DIGITALES Y PUNTOS DE VENTA HABITUALES   M�SICA PARA LA MEMORIA - EFEM�RIDES ARTISTICAS - EFEM�RIDES MUSICALES   Bobby Darin (Nueva York, 14 de mayo de 1936 - Los �ngeles, 20 de diciembre de 1973), cuyo verdadero nombre era Walden Robert Cassotto, fue uno de los cantantes m�s populares e �dolo de adolescentes de las d�cadas de 1950 y 1960. Conocido tambi�n por su actitud polifac�tica, conquist� bastantes g�neros musicales como el folk, country, pop y jazz y trabaj� como actor en varias pel�culas, llegando a estar nominado a un �scar en 1964     Gigliola Cinquetti ( n. Verona, 20 de diciembre de 1947) es una cantante y presentadora de televisi�n italiana. Debuta a los diecis�is a�os en el Festival de San Remo de 1964, junto con Patricia Carli, ganando el concurso con la canci�n Non ho l'et� (per amarti) (No tengo edad (para amarte)). Dos meses despu�s vence en Copenhague, con la misma canci�n, en el Festival de la Canci�n de Eurovisi�n.   NAVIDAD - VILLANCICOS - CANCIONES Y TEMAS DE NAVIDAD   Rocio Jurado y Raphael - Los Campanilleros     Carlos Cano - Alhacena de las monjas       COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES - RECETAS GASTRONOMIA- Turismo-Hoteler�a GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI  Por MBRomero REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres t�picos de Todos los Santos y Halloween LIBROS DE COCINA Cocina Espa�ola - Regionales - Cocina Internacional - Vinos - Cocteleria - Reposter�a - Thermomix - RECETAS VERANO 20 de diciembre - D�a Mundial de la Sangr�a El 20 de diciembre se celebra el D�a Mundial de la Sangr�a, con el objetivo de dar a conocer una bebida, que por su agradable sabor y exquisito aroma, es conocida y consumida en todo el mundo. �ltimas novedades de Amazon - Tienda de Electr�nica - Hogar y Cocina Las recetas Navide�as de El Almanaque   La Hallaca- Un Plato Navide�o   Uno de los platos mas reconocidos en Venezuela.   Indice Recetas   Gala de la Gu�a MICHELIN Espa�a & Portugal 2021 Un a�o m�s, pese a la complicada situaci�n vivida a causa de la Covid-19, la Gu�a MICHELIN no ha faltado a su cita con la restauraci�n ni con los amantes de la gastronom�a. Los inspectores se han esforzado m�s que nunca para realizar la selecci�n 2021 y poder otorgar, como cada a�o, las preciadas Estrellas MICHELIN. En Espa�a, tres restaurantes han visto recompensado su trabajo con una merecida segunda Estrella MICHELIN: Cinc Sentits, en Barcelona, por la cocina muy personal del chef Jordi Artal, que cautiva a los paladares m�s exigentes; Bo.TiC, en Cor��, donde Albert Sastregener deleita con su refinada cocina de autor, creativa y llena de matices, que cuida hasta el m�s m�nimo detalle; y, finalmente, Culler de Pau, en Reboredo, donde el chef Javier Olleros elabora una cocina equilibrada y aut�ntica, de gran nivel t�cnico aunque sencilla a la vez y que pone en valor los productos de proximidad. El palmar�s se completa con 21 establecimientos que reciben su primera Estrella MICHELIN, diecinueve en Espa�a y dos en Portugal. ESPA�A   2 Estrellas MICHELIN -Cinc Sentits, Barcelona -Bo.TiC, Cor�� -Culler de Pau, O Grove 1 Estrella MICHELIN -Callizo, A�nsa -Baeza & Rufete, Alacant -L�Alian�a 1919 d�Angl�s, Angl�s -Quatre Molins, Cornudella de Montsant -Amelia, Donostia-San Sebasti�n -Espacio-N, Esquedas -Atempo, Girona -Saddle, Madrid -Odiseo, Murcia -DINS Santi Taura, Palma de Mallorca -Ambivium, Pe�afiel -Miguel Gonz�lez, Pereiro de Aguiar -Mu.na, Ponferrada -Eirado, Pontevedra -En la Parra, Salamanca -B�ns d�Avall, S�ller -Ra�ces-Carlos Maldonado, Talavera de la Reina -La Salita, Valencia -Silabario, Vigo   PORTUGAL 1 Estrella MICHELIN -100 Maneiras, Lisboa -Eneko Lisboa, Lisboa   https://galaguia.michelin.es/    https://guide.michelin.com/es     Trucos de cocina para lucirte en Navidad y en cualquier �poca del a�o I Tanto si uno es de los que no pisa la cocina como de los que ama perderse entre fogones, en Navidad es la �poca del a�o que m�s se cocina y hay que lucirse. www.nutritienda.com, la empresa on line l�der en productos de salud y belleza, da peque�os consejos para ser un gran chef, ahorrar tiempo y no desperdiciar los alimentos:     Elegir y preparar las mejores uvas para Nochevieja Para tomarse las mejores uvas de la suerte hay que comenzar eligi�ndolas bien, lo primero que hay que hacer es coger el racimo y agitarlas suavemente, si se caen es se�al de que est�n demasiado maduras, el racimo deber�a quedarse intacto. Al comprarlas lo mejor es guardarlas en la nevera hasta una hora antes de consumirlas para que tengan m�s sabor. Si uno desea pelarlas un buen truco es escaldarlas en agua hirviendo durante 30 segundos, despu�s meterlas en agua helada para no quemarse al quitar la piel. Conservar los aguacates sin oxidarse Los aguacates son ricos en �cidos grasos monoinsaturados, potasio y vitamina E. Su elevado contenido en sustancias antioxidantes proporciona m�ltiples beneficios para la salud, de hecho, es una de las frutas m�s recomendadas ya que ayuda a reducir los niveles de colesterol �malo� previniendo as� la aparici�n de algunas enfermedades cardiovasculares. Este alimento, adem�s, es muy vers�til en la cocina y es el ingrediente principal de la deliciosa salsa guacamole o de m�ltiples ensaladas, como el cocktail de langostinos, muy apetecibles en esta �poca del a�o. Pero �sab�as que el aguacate al dejarlo durante varias horas en la nevera puede oxidarse r�pidamente y perder parte de sus propiedades? Hay dos trucos populares, frotar la superficie de la fruta expuesta al aire con un lim�n o con un poco de su zumo y envolverlo en film transparente, aunque lo mejor es guardarlo en un recipiente con tapa y a�adir una fina capa de agua por encima antes de cerrar. Para consumirlo, hay que retirar el agua que se habr� oxidado y prepararnos nuestro mejor guacamole. Noelia Suarez, directora de comunicaci�n de Nutritienda.com, ha dicho: �Una Navidad sin comida casera no es Navidad, es la �poca del a�o que m�s nos gusta preparar peque�os platos delicatessen para nuestros familiares y si adem�s de unos platos suculentos hacemos una buena presentaci�n triunfamos seguro. Desde Nutritienda.com animamos a todos a probar estos trucos y presentar de forma creativa, el resultado ser� espectacular, eso s�, siempre comiendo con moderaci�n e intentando no pegarte atracones que solo har�n que te sientas empachado. Pero el consejo m�s importante para estas fiestas es que no te estreses si comes de m�s: los ayunos interminables posteriores, el echar m�s y m�s horas en el gimnasio para compensar o faltar a planes especiales no es la soluci�n. Castigarte por ese plato de m�s solo har� que tengas una mala relaci�n con la comida. El estilo de vida saludable no depende solo de dos semanas. �Apl�calo en la mayor parte del a�o y disfruta de estas fechas con tus familiares y amigos!�     BODEGAS MARQUES DE CACERES : Gaudium 2015 El gran vino GAUDIUM  2015 logra 100 puntos en la Gu�a Proensa de los Mejores Vinos de Espa�a 2020.  Un placer comunicarles que la nueva cosecha 2015 del ic�nico Gaudium lo ha vuelto a conseguir.  Este Gran Vino de alta expresi�n nace de peque�as vi�as viejas de unos 70 a�os de edad, alguna pre-filox�rica testimonia de la larga tradici�n de nuestro Terroir al llevar m�s de 100 a�os de vida.   Se trata de parcelas de bajo rendimiento  plantadas en pendientes de entre 400 y 650 m en Rioja Alta y en terrazas ubicadas a 740 m  de altura en Rioja Alavesa.   Vendimia manual de uvas sanas y maduras, parcela a parcela. Su vinificaci�n artesanal realza el car�cter singular y la esencia de su noble origen. A�o tras a�o, se  sit�a entre los mejores vinos de  Espa�a as� como referencia de prestigio de los prescriptores m�s exigentes.  Premiado con la Medalla de Oro en el Certamen Rioja Master de la Publicaci�n �Drinks Business�, l�der mundial dirigido a profesionales del sector. Y �Wine of the Year� en el Especial Rioja 2019 de Tim Atkin, Master of Wine y gran cr�tico brit�nico. https://www.marquesdecaceres.com/vinos-wines/gaudium-gran-vino-rioja/

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Entrevistado hoy viernes en �MIRADAS VIAJERAS TV� (Negocios TV, Canal 125 de Movistar +)   ISA�AS T�BOAS, Presidente de RENFE    ï¿½RENFE es una empresa con alma y el futuro est� en poner al viajero en el centro, trabajar para �l�       Proyectos de presente, como As a Service y AVLO; de futuro, como las inversiones en Arabia Saud� y Estados Unidos; generaci�n de 54.000 puestos de trabajo anuales, llegada del AVE a Galicia, apuesta por los j�venes, liberalizaci�n del servicio ferroviario como una oportunidad� De todo ello ha hablado esta ma�ana el Presidente de RENFE, Isa�as T�boas, en �Miradas Viajeras TV� respondiendo a las preguntas de Fernando Valmaseda. Una entrevista realizada en un lugar muy especial: el Centro de Gesti�n de Operaciones de RENFE, en la madrile�a estaci�n de Atocha. T�boas ha puesto en valor a sus  trabajadores ��aut�nticas sagas familiares con vocaci�n de servicio al ferrocarril�� y reafirmado el principal reto de la empresa: �Solucionar todos los problemas de movilidad de los viajeros que, por encima de todo, son personas�. A punto de celebrar su 80 aniversario �el 24 de enero� RENFE est� m�s joven, fuerte y din�mica que nunca.         De los 5.300 trenes diarios que mov�a RENFE antes de la pandemia se ha descendido un 80% en la demanda comercial y en servicio p�blico sobre un 40%. �Hacemos servicio p�blico por encargo de la Administraci�n y en servicios comerciales trabajamos para los ciudadanos�, explica su presidente. Y a�ade que, pese a la pandemia, �hemos tenido la vocaci�n de ser fieles a nuestros clientes y, desde el primer d�a, sin que nadie nos lo pidiese, empezamos a devolver el dinero de los billetes. Todo espa�ol viajero sabe que, si hay alg�n problema, RENFE devuelve siempre el dinero�. Lo m�s preocupante para �l, en estos momentos es �la falta de certidumbre, que retrae al viajero, pero cuando esto se vaya solucionando confiamos en que se producir� una demanda de viajes�.        Una de las consecuencias directas de la pandemia ha sido la eclosi�n del teletrabajo, �que ha venido para quedarse. Por eso para recuperar esos 5.300 trenes trenes diarios y 4 millones de viajeros vamos a tener que buscar no solo a los que ya ten�amos �que ahora van a viajar menos� sino a nuevos. El reto que tenemos por delante es descubrir nuevos clientes�. Este es uno de los elementos clave del nuevo Plan Estrat�gico gestado en enero de 2019 �y que ahora estamos actualizando en base a estos nuevos factores que han surgido pero los planes hay que irlos actualizando permanentemente�. Este Plan marcaba unas inversiones de 850 millones de euros que, seg�n Isa�as T�boas, van a seguir adelante porque �estas inversiones son imprescindibles para desarrollar los proyectos que tenemos, como renovar la flota de los trenes de Cercan�as, que es una necesidad. Hay otras inversiones que est�n asociadas a la digitalizaci�n de nuestros servicios o de mejora de centros como �ste en el que estamos para dar mayor y mejor informaci�n al viajero. Porque el futuro del tren est� en poner al viajero en el centro y trabajar para �l�.       T�boas se�ala que �con las inversiones que tenemos en marcha calculamos generar 54.000 puestos de trabajo al a�o durante unos cuantos a�os, y el objetivo es dar mayor calidad a los viajeros�. Y reconoce que �lo m�s importante del ferrocarril es la seguridad, por eso es tan necesaria la homologaci�n, que supone comprobar que todo aquello nuevo supera todas las pruebas de seguridad espec�ficas para que el tren sea un medio de transporte seguro�.        El Plan Estrat�gico de RENFE contempla tambi�n dos innovadores proyectos. Uno de ellos es �RENFE As a Service� que �l mismo defini� como �una aut�ntica revoluci�n general en el mundo del transporte y un avance en RENFE�. Este proyecto �supone que nosotros somos un facilitador de las necesidades de movilizaci�n de las personas. El ferrocarril, el autob�s o el coche no existen por s� mismos sino porque las personas los necesitan. Nosotros facilitamos a los viajeros que puedan solucionar todas sus necesidades de movilidad, que no son solo el hecho de coger el tren sino llegar a la estaci�n y, una vez all�, desplazarte hacia donde quieran�.         El otro gran proyecto en el AVLO (AVE low cost) que �nace para que todas las personas que no cog�an el ferrocarril por razones econ�micas puedan hacerlo. Gente joven, familias� y con el �nimo de sacar el veh�culo de la carretera, aunque haya sectores que lo van a sufrir. Estos son los nuevos viajeros a los que hay que ir a buscar�. Respecto a los j�venes, T�boas opina que �son una generaci�n muy concienciada respecto al medio ambiente y el futuro del planeta y ven al ferrocarril como lo que es, el menos contaminante de los medios de transporte; pero hemos de poner los medios, las ofertas y la capacidad para que puedan ejercer ese deseo�.            El aumento de la capacidad de los trenes es otro de los retos porque �cuando no puedes poner m�s trenes por hora ni hacer m�s estaciones la �nica soluci�n es que quepa m�s gente, ayudar a su comodidad y cumplir la funci�n social que tiene el transporte p�blico: que adem�s de facilitar la movilidad de las personas sirva para descongestionar las carreteras�. Otro punto clave es la internacionalizaci�n, que planteaba incrementar los ingresos de RENFE hasta el a�o 2028 en un 10%. �Ya lo hemos superado. Ahora aspiramos al 15% de manera formal� y al 20% de manera informal porque en estos dos a�os hemos visto que hay un mont�n de oportunidades. Cuando empiezas a participar en proyectos resulta que fuera nos valoran mucho�.        Entre estos proyectos en los que RENFE participa hay uno en Arabia Saud�, de car�cter institucional, y otro en Estados Unidos. �En Texas unos inversores privados pensaban invertir unos 20.000 millones de d�lares� y nos seleccionaron a nosotros entre todas las empresas del mundo que se presentaron con experiencia en alta velocidad; pensaron que RENFE era la mejor. Y si lo pensaron es porque somos eficaces y responsables�. Isa�as T�boas est� seguro del potencial de RENFE y no teme a la competencia que pueda generar la llegada del AVE franc�s de bajo coste. �Es un producto que va a ser muy parecido a nuestro AVLO y, m�s all� de la ret�rica publicitaria, tenemos unos precios muy parecidos. Competiremos con ellos para ver c�mo captamos a esos nuevos p�blicos�.        Mirando hacia Espa�a, el Presidente de RENFE, sobre la llegada del AVE a Galicia, afirma que �estamos trabajando a marchas forzadas para tener a punto los tramos de v�a que faltan. En cuando ADIF acabe de abrir el tramo de Pedralba a Zamora y el siguiente hasta Orense, la alta velocidad a Galicia ya estar�. Lo mismo ocurre con otros destinos como Huelva, Almer�a o Extremadura: �El principal obst�culo para que est�n bien comunicados es que se acaben las infraestructuras que est�n en marcha y que, como todo, tiene sus plazos�. En relaci�n a los trenes regionales considera que �son un servicio p�blico y corresponde a las administraciones determinar cu�l es el mejor mixt de medios de transporte para asegurar la movilidad�. Y referente a los trenes nocturnos, �al ir desarrollando la red de alta velocidad, acortando los tiempos de viaje, han perdido parte de su utilidad. Desde el  punto de vista empresarial deben ser productos rentables. Pero si la Uni�n Europea considera que determinados viajes de larga distancia que se pueden hacer en alta velocidad podr�an tener ayuda p�blica para reducir las emisiones de otros medios menos responsables medioambientalmente que el ferrocarril, podr�amos verlo y estar ah�.        T�boas apuesta por el �turismo ferroviario� y por nuevos productos comerciales �para que los turistas que vienen a nuestro pa�s en avi�n puedan conocer otros sitios aparte de la playa donde pasan unos d�as; que puedan desplazarse en AVE a ver la Alhambra o la Sagrada Familia�. Respecto a la relaci�n con ADIF, el Presidente de RENFE explica que �ellos no ponen los cambios sino el Congreso cuando hace los Presupuestos Generales del Estado. Cuando cambie la ley ADIF cumplir� con la normativa y en funci�n del tr�fico y los costes de mantenimiento podr� gestionar esto. Pensamos que en las v�as de alta velocidad no hay un sobrecoste alto si en lugar de pasar solo nuestros trenes lo hacen tambi�n los de la competencia. Eso significar� que en lugar de dividir los costes por el n�mero de nuestros trenes se har� por el n�mero total, con lo cual corresponder�n un poquito menos a cada tren�.        Y respecto a qu� le ha ense�ado esta pandemia, el Presidente de RENFE lo tiene claro: �Me ha ratificado que somos m�s resilientes de lo que pensaba; tenemos mayor capacidad de afrontar la adversidad�.

Monasterio de Sant Pere de Rodes, levitando sobre Roses Aut�ntica joya del rom�nico catal�n, data del siglo IX y est� ubicado en la ladera de una de las cimas de la sierra de Rodes, con majestuosas vistas panor�micas   De Roses� �Al cielo! O Casi. Porque las monta�as que envuelven sus alrededores y la arropan est�n plagadas de gratificantes sorpresas para el visitante. Como el Monasterio de Sant Pere de Rodes, que se alza altivo desafiando una pendiente dentro del Parque Natural del Cap de Creus. Un conjunto monumental en el que destacan su iglesia y su claustro. Y como complemento perfecto a este paseo cultural por el rom�nico catal�n, otro monasterio, el de Santa Mar�a, agazapado en el interior de la Ciutadella rosense.          Roses es el punto de partida perfecto para conocer y disfrutar del Alt Empord�, una de las comarcas gerundenses con mayor riqueza natural y patrimonial. Empezando por el Parque Natural del Cap de Creus, que alberga mil sorpresas. Una de ellas �por la carretera ascendente que, desde la localidad rosense, lleva hacia Port de la Selva� o tambi�n tomando la carretera que sube desde Vilaju�ga� es un conjunto monumental que, de repente, irrumpe en la vista del viajero e, inevitablemente, le atrapa y conduce hasta �l, como un potente im�n.       Se trata del Monasterio de Sant Pere de Rodes, cuyos primeros vestigios datan del siglo IX. Una joya del rom�nico catal�n que, del siglo XI al XIV, se convirti� en el principal centro espiritual del condado de Emp�ries. Una obra de arte arquitect�nica que sorprende por su ubicaci�n y la manera en que fue construido: con diferentes terrazas que le permitieron adaptarse al abrupto terreno. Nada m�s llegar, el viajero quedar� boquiabierto por su portalada exterior, obra del Maestro de Cabestany, con esculturas en m�rmol blanco de diferentes escenas de la vida de Cristo. Pero, tras cruzar el umbral, contin�an las sorpresas.       La m�s admirable es su iglesia, con planta de cruz latina y tres naves con b�veda de ca��n. Llama poderosamente la atenci�n su altura, conseguida a base de un original sistema de pilares y dobles columnas. Anexa a ella esta el claustro y el campanario, del siglo XII, de planta cuadrada e influencias lombardas. Y al lado del mismo, una torre de defensa. Gracias a las peregrinaciones �por las numerosas reliquias que albergaba� el monasterio lleg� a tener en plena Edad Media unos 250 habitantes. Este conjunto monumental est� declarado Bien de Inter�s Cultural del Patrimonio Hist�rico de Espa�a.  Y en Roses, el Monasterio de Santa Mar�a          Tras este paseo �celestial�, de regreso a Roses el visitante puede continuar admirando el rom�nico catal�n en una de las joyas patrimoniales de la ciudad: la Ciutadella. En el interior de la misma, aut�ntico museo arqueol�gico al aire libre, adem�s de las huellas que all� dejaron griegos y romanos se encuentra el Monasterio de Santa Mar�a, antigua abad�a benedictina del siglo X, de estilo rom�nico lombardo como dan fe sus muros interiores. Tambi�n pueden admirarse sus tres �bsides y restos del claustro. Este monasterio cobra vida en verano como m�gico escenario de actuaciones musicales en el ciclo Musica D�Nits o en el festival Sons del M�n. M�s informaci�n en: https://es.visit.roses.cat/

CUENTA ATR�S PARA EL FESTIVAL DE MAGIA M�S GRANDE DE EUROPA  Por arte de magia. As� de f�cil a los ojos de quien lo disfruta, se convierte una ciudad en la cuna de la ilusi�n. El XVII Festival Internacional �Le�n Vive la Magia� calienta motores para inundar la capital leonesa de trucos y misterios. El 2020, la realidad ha superado a todas las ficciones imaginables, pero, aun as�, vamos a seguir viviendo la ilusi�n de la magia en directo. Por eso, la XVII edici�n del Festival Internacional 'Le�n Vive la Magia' contin�a adelante con su gran cartel de actuaciones, que comenzar�n el 25 de diciembre hasta el 1 de enero, en un a�o en el que la magia y la ilusi�n se vivir�n con m�s intensidad que nunca. Las entradas ya est�n a la venta.  �Preparaos para el XVII Festival Internacional �Le�n Vive la Magia�! Sin perder la ilusi�n ni tampoco las ganas, este a�o regresa la magia a una ciudad hecha para ella. Hist�rica, legendaria; un lugar de rincones maravillosos donde albergar cualquier tipo de truco. Vuelve un a�o m�s a inundar de esperanza la capital leonesa, dirigido por dos de los grandes ilusionistas del mundo: Juan Mayoral, en la direcci�n art�stica y Huang Zheng, en la esc�nica. Bajo estrictas medidas de seguridad, #LaCulturaEsSegura - reducci�n de aforos y puesta en marcha de todos los protocolos de higiene- para y por el bienestar de los amantes de la magia que se acerquen a Le�n entre el 25 de diciembre y el 1 de enero, este evento de car�cter familiar; shows �nicos a nivel mundial llevados a cabo por casi un centenar de artistas. Se trata del festival de magia m�s grande del mundo que con mucho trabajo, esfuerzo e ilusi�n sigue adelante en un a�o tan especial.  Siete bloques para vivir la magia con los mejores magos del mundo �El coraz�n del festival� seguir� siendo su Gala Internacional de Magia, un espect�culo �nico con los mejores magos del mundo, que tendr� lugar en el Auditorio Ciudad de Le�n, con Mag Lari como maestro de ceremonias, y con la participaci�n del sueco Alex Adler, el belga Sebastien Dethise, los franceses Roy Neves y Yann Frisch junto con el alem�n Topas, los d�as 28, 29, 30 y 31 de diciembre y 1 de enero. El segundo bloque estar� formado por la Gala Unipersonal, protagonizada por I�aki Zabaletta el pr�ximo 26 de diciembre. La Ruta de La Magia se instalar� en el Teatro San Francisco, con el espect�culo de los malague�os Javi Cruz y Anah�, y en el Espacio V�as con el espect�culo para beb�s de Luigi Ludus.  Los Espacios con Magia, se celebrar�n, siempre que las circunstancias lo permitan, en distintos establecimientos como la Bodega Regia, Ezequiel, Ferecor el bar y Caf� Copas El Traga, donde distintos magos amenizar�n y sorprender�n con distintos trucos la velada de los comensales. A diferencia con otros a�os, la Magia Social no se celebrar� en la calle para evitar masificaciones, tampoco en hospitales ni residencias, pero no se ha prescindido de esta parte fundamental del alma del Festival, y se trasladar� a las casas de la cultura de Armunia y Trobajo del Cercedo, donde habr� actuaciones de forma diaria.   El bloque program�tico Le�n Provincia m�gica contar� con m�s de 50 localidades leonesas las que podr�n disfrutar de actuaciones en directo, y el apartado de Extensiones del festival llegar� tambi�n a tener presencia en Palencia, Salamanca, Burgos y Segovia.

LAS TRADICIONES NAVIDE�AS EN FRANCIA   Vamos a descubrir las propuestas de estas navidades en Francia. Patinaremos por sus pistas de patinaje, pasearemos y buscaremos entre los mercadillos y nuestros ojos parpadear�n al ritmo de sus luces. S�bete al tren y descubre los atractivos de Par�s, Lyon, Marsella, Aix-en-Provence, Avi��n, Valence, N�mes, Montpellier y muchas m�s ciudades. Escoge tu destino y empieza a so�ar con tu escapada en los trenes de Renfe-SNCF en Cooperaci�n. https://www.renfe-sncf.com/es-es/    PEYRAGUDES En el coraz�n de los pirineos, la estaci�n de Peyragudes est� rodeada por picos de m�s de 3000 metros.   La mejor de las experiencias est� garantizada en una de sus dos soleadas vertientes (Les Agudes y Peyresourde) con 50 pistas y 60 km esquiables. Con unos servicios innovadores y modernos, la estaci�n asegura el m�s profesional de los deslizamientos. La nieve est� garantizada toda la temporada y los remontes son ultra r�pidos. En Peyragudes podr� tambi�n disfrutar de las animaciones y del Valle blanco: un itinerario fuera de pista para un esqu� seguro y de calidad. �Reserva ya tu experiencia en la estaci�n de esqu� del futuro!   . www.n-py.com/fr/peyragudes

7 playas para recibir A�o Nuevo en Latinoam�rica I Sin duda alguna, uno de los mejores destinos para darle la bienvenida al A�o Nuevo es la playa. Este paradis�aco lugar ofrece el mejor escenario para celebrar esta importante festividad. Por esta raz�n, redBus te presenta las 7 mejores playas en Latinoam�rica para que te animes a recibir el A�o Nuevo con la mejor energ�a. 1.- Cartagena (Colombia)   En la Costa Caribe se sit�a uno de los destinos m�s tur�sticos de Colombia. Se trata de la bella ciudad de Cartagena de Indias, un destino que combina historia, playas, cultura y arquitectura. Esta ciudad parece atrapar a todo aquel que la visita, pues posee una belleza inigualable que se refleja en cada rinc�n. En la �Ciudad Amurallada�, como tambi�n se le conoce, es posible viajar en el tiempo y descubrir parte de su historia gracias a sus calles coloniales, y sus m�gicos atractivos como el Castillo de San Felipe, La Torre del reloj, el Palacio de la Inquisici�n, entre otros. Adicionalmente, Cartagena cuenta con las playas m�s hermosas del Caribe colombiano, las cuales son perfectas para recibir el A�o Nuevo. Por ejemplo, est�n Playa Blanca, Isla del Rosario, Punta Arena, Bocagrande y La Boquilla; unas incre�bles playas en las que se puede disfrutar de una vista privilegiada del mar y, a su vez, recargar energ�as para iniciar el nuevo a�o de la mejor manera. 2 .- Santa Marta (Colombia) Otro de los destinos ideales para recibir el A�o Nuevo son las playas de Santa Marta en Colombia.   Estas son reconocidas mundialmente por su maravillosa vista del mar Caribe, que otorga placeres �nicos. Asimismo, Santa Marta cuenta con el Parque Nacional del Tayrona, una de las reservas naturales m�s importantes del pa�s donde est�n las mejores playas de la regi�n. De igual manera, Santa Marta posee destinos m�sticos como La Ciudad Perdida; un lugar sagrado en el que habitan alrededor de 30,000 ind�genas de las etnias Kogui, Arhuaco, Kankuamo y Wiwa.   Sin duda, viajar a este lugar es una oportunidad perfecta para conocer las tradiciones de estas comunidades ancestrales.

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