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Nociones de aprendizaje de Golf

Atalaya Golf & Country Club - Diccionario de términos

Atalaya International Golf Academy  

Simon Peter Elliott
Director de la International Golf Academy

golf marbella

 

 INSTRUCCION

1. SUJETE EL PALO CON LOS DEDOS 

EXPLICACION

            EL PALO SE SUJETA CON LOS DEDOS DE LA MANO IZQUIERDA CON UN POCO MAS DE PRESION EN LOS ULTIMOS TRES DEDOS Y DESPUES LA  MANO DERECHA CON UN POCO MAS DE  PRESION CON LOS DEDOS CENTRALES

EL GRIP 

El grip es lo más importante. Controlar la altura, la longitud y la direccion de los golpes, ya que puede mejorar o destrozar su juego.

Apoye la cabeza del palo en el suelo con la estria de la base apuntando al objetivo. Coloque la mano izquierda suelta junto al palo antes de cerrarla para agarrarlo (1 y 2).

La punta del pulgar y la base del indice deberian estar casi al mismo nivel, con la linea que hay entre el pulgar y el índice apuntando hacia el hombro o oreja derechos (3).

Acerque la mano derecha, con la palma de la mano por detrás del palo, que debería estar apoyada sobre la punta de los dedos. Ajuste la mano por encima, con el pulgar izquierdo metido en el bolsillo de la mano derecha. 

El índice se separa ligeramente del siguiente dedo, quedándose en posición de gatillo. 

  • Mano izquierda suelta junto al palo, con los dedos hacia abajo.
  • Complete el grip de la mano izquierda, con el palo en diagonal sobre los dedos.
  • Vista del grip de la mano izquierda, con la linea que apunta a su hombro derecho.
  • Grip completado, con la V entre el pulgar y el índice que apunta al hombro derecho.
  • El grip Vardon: note como se aparta el dedo, mientras el palo se apoya en los dos dedos centrales.
  • El índice derecho en la posición de gatillo el pulgar su fuerza hacia el lado.

Con el pulgar derecho hacia la izquierda – nunca hacia el frente. La V existente entre ellos apunta hacia el hombro derecho (4)

Lo ideal es emplear el grip Vardon, con el meñique derecho que se apoya sobre el índice izquierdo (5 y 6). Si esto le resulta imposible porque sus manos son demasiado pequeñas. Emplee el grip de los dedos entrelazados (7). O el grip de béisbol sin entrelazado (8). 

GRIPS DEFECTUOSOS

Si la mano izquierda esta demasiado girada hacia dentro o la derecha demasiada baja, tendera a pasar la cara del palo cerrada, apuntando hacia la izquierda. Si las dos manos están muy giradas hacia la izquierda, el grip se debilita, la cara del palo se abre, el golpe es débil y sale hacia la derecha. 

  • El grip entrelazando: las puntas de los dedos se enganchan. 

Cuidado: se pierde la  fuerza del índice izquierdo con este grip.

  • El grip de béisbol: generalmente no es muy recomendable, excepto para   jugadores con manos pequeñas: emplea los ocho dedos.

      Cuidado: las manos se pueden separar.

1.   LA CARA DEL PALO DIRECTA AL OBJETIVO

 

 

  

Atalaya Golf & Country Club - Diccionario de términos

ATALAYA PARK GOLF & RESORT de Estepona y DON MIGUEL GOLF & SPORT HOTEL en Marbella. 


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