RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - ENSALADAS


RECETA  Ensalada con atún
Buenos días a todos: Hoy les voy a proponer una pequeña ensalada, bien sencilla, llena de dulzura y de finura...  Buen provecho. Chris

Ingredientes : (para 6 personas)

1 lata grande de atún al natural
(aprox. 800 g) o 4 chicas.
300 g de lechuga romana
8 pequeñas papas
1 pimiento rojo
6 cebollitas cambray
18 aceitunas negras sin huesos
5 ramitas de perejil
1 cucharadita de mostaza fuerte
2 cucharadas de vinagre de vino
6 cucharadas de aceite de oliva
sal, pimienta


Preparación: 

Lavar cuidadosamente las papas, ponerlas en una olla con agua fría salada y llevar a ebullición. 
Bajar el fuego y cocer durante 20 a 25 minutos. Escurrirlas, pelarlas y dejarlas enfriar. Lavar, escurrir y secar la lechuga romana. Ponerla en una ensaladera.
Escurrir el atún y trocearlo.
Lavar el pimiento, quitarle las semillas y recortarlo en tiras delgadas. Pelar las cebollas, cortarlas en cuartos y rebanar 10 cm. de sus tallos verdes en rondanitas
Lavar y secar el perejil. Guardar solamente las hojas. 
Preparar la vinagreta: Mezclar la sal, la pimienta, la mostaza y el vinagre. Luego incorporar el aceite removiendo sin cesar. 
Cortar las papas frías en dos a lo largo. Poner todo en la ensaladera con las aceitunas. Rociar con la vinagreta y mezclar bien
Servir inmediatamente.

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LIBROS - ENSALADAS Y PLATOS FRIOS ENSALADAS Y PLATOS FRIOS
de MONTERRUBIO, MARI
EDICIONES PALABRA, S.A., 2005
12.3-USD
10.00€

Mari Monterrubio autora de Cocinar es fácil y rápido y Postres fáciles y ricos, ha querido reunir en este recetario más de cien ensaladas y platos fríos, además de un buen número de postres para refrescar en los días calurosos de verano el grato placer de la comida.

El lector aficionado a la cocina, además del tradicional gazpacho, encontrará desde las ensaladas más sofisticadas hasta las de una sencilla decoración e ingredientes al alcance de todos los bolsillos.

Además de servir para acompañar segundo platos de comida, como carnes y pescados, algunas de estas ensaladas pueden resultarnos útiles como platos únicos o para salir de un apuro ante una visita inesperada.

La combinación de los buenos ingredientes y la gran gama de colorido, hacen que un buen número de recetas consigan apasionarnos a jóvenes  y menos jóvenes.

Recopilación de recetas extraidas de las ediciones diarias del Almanaque

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