La serie Los secretos de... ofrece una conjunción única de teoría y práctica con explicaiones completas que desmitifican cada tema y muestra el mejor modo de ponerlos en práctica.

Este libro:

• Repasa los 38 remedios florales del doctor Bach.
• Descrive todos los estados negativos que se pueden aliviar con los remedios.
• Utiliza una terminología sencilla que hace el tema asequible a todos.

Terapias naturales a base de hierbas, homeopatía, esencias florales, música, masajes, acupuntura, yoga, colores, piedras...Libros de divulgación para aprender a manejarnos en este mundo cada vez más diverso y a nuestro alcance

En los últimos años, la popularidad de la medicina alternativa ha experimentado un asombroso avance. Cada vez hay más personas que conocen y utilizan métodos naturales de curación. Eso hace necesaria la aparición de una guía clara y sencilla que recoja y explique la enorme variedad de terpaias existentes.

Este libro contiene información completa y detallada sobre los distintos remedios que pueden utilizarse:

• Manipulación corporal: quiropraxia, osteopatía, masaje, reflexología, aromaterapia...
• Terapias a base de plantas: homeopatía, remedios florales
• Terapias orientales: acupuntura, digitopuntura, shiatsu
• Terapias medioambientales: ecología clínica, terapia geopátcia
• Psicoterapia y asesoramiento
• Hipnosis e hipnoterapia
• Terapias de relajación
• Las dolencias más comunes y recomendaciones para su tratamiento

La función de esta obra es ofrecer una esperanza de curación, o al menos de mejoría, sea cual sea la edad del paciente o tipo de enfermedad, utilizando como ayuda al tratamiento habitual una serie de productos naturales, consejos dietéticos y normas de salud que le permitirán luchar contar el reumatismo de un modo mucho más efectivo.

Cada vez es mayor el interés por los remedios naturales pero, para disfrutar de sus beneficios, es imprescindible conocer bien las plantas. En este libro se describen mil especies ordenadas afabéticamente junto con sus aplicaciones terapéuticas, aromáticas y culinarias. El índice de sus nombres en castellano facilita la localización de cualquier planta por la que se tenga interés.

Métodos naturales para mantener la salud, desde el uso de plantas y la dieta adecuada hasta la utilización de baños o de determinados ejercicios para situaciones concretas. Las plantas que pueden ayudar a aliviar las dolencias más comunes, los alimentos sanos, los utensilios tradicionales, refranes e historias curiosas. Los remedios tradicionales y las costumbres que la sabiduría popular ha ido transmitiendo durante generaciones.

¿Podremos tener dentro de 10 ó 15 años el aspecto y la forma física que tenemos hoy en día? La Medicina está ante un momento sensacional: el proceso de envejecimiento del cuerpo ha descifrado un nuevo código, y el aspecto que se adquiere con la edad y los achaques no son un destino irremediable. El concepto anti-edad nos muestra cómo se puede hacer para que el reloj biológico haga tic-tac más lentamente y llegar a la vejez más sanos, atractivos y llenos de energías. Inluye Medicina anti-edad y presenta las estrategias más exitosas para seguir joven. Con este libro, los autores presentan la materia de manera clara y fácil de entender, tomando ejemplos prácticos que aseguran su permanencia como socio en el 'Club de los eternos jóvenes'. Se describe lo que funciona y las razones, complementos alimenticios y hormonales son los adecuados y qué es lo que enriquece a la industria cosmética y de belleza. ¿80, 60 ó 30? Nunca es demasiado pronto para iniciar su programa anti-edad.

La medicina natural es tan antigua como el ser humano. Manejada en un principio de manera artesanal y empírica por gentes sencillas dotadas de un agudo y certero criterio sobre las enfermedades, con el paso de los años se convirtió en una de las pocas ciencias al servicio del ser humano que permaneció siglo tras siglo.

La medicina natural posee, entre otras muchas ventajas, la interesante virtud de ser inalterable a las modas y a los estudios considerados como científicos. Mientras que los espectaculares avances de la medicina química cambian año tras año y muchas de las sustancias empleadas son abandonadas posteriormente por ineficaces o por la gran cantidad de efectos secundarios que poseen, las plantas medicinales permanecen como un valor seguro.

Este manual nos enseña como debemos cuidar la alimentación y desenmascara algunos de los engaños dietéticos mejor camuflados de nuestro tiempo. Se incluye una tabla para fortalecer los diferentes órganos y sistemas.

Rica en proteínas y calcio, baja en grasas y carente de colesterol, la soja constituye un tesoro nutritivo. Entre los numerosos trastornos que esta beneficiosa planta contribuye a aliviar, como han puesto de manifiesto las más recientes investigaciones, cabe citar las enfermedades del corazón, diversos tipos de cáncer, la menopausia, la osteoporosis, la diabetes y los niveles altos de colesterol. Tras una breve descripción de la planta y su historia, la autora explica las razones por las que conviene consumirla, enumera exhaustivamente la gran variedad de productos derivados de la soja y describe las técnicas culinarias más adecuadas para cada uno de ellos. Completa la obra un capítulo en el que se ofrece una amplia variedad de deliciosas y saludables recetas, distribuidas en: postres y tentempiés, desayunos, almuerzos, cenas, aliños para ensalada y pastas para untar.

El reino vegetal es una inmensa farmacia dispuesta por la naturaleza para ayudarnos a resolver nuestros problemas de salud y curar achaques, dolencias, trastornos y cualquier malestar. Es una verdadera lástima que ignoremos estas oportunidades, sobre todo si nos resulta fácil recurrir a estos remedios porque tenemos la suerte de vivir en contacto con la naturaleza, disponemos de un jardín, un huerto, o tenemos cerca una buena herboristería.

El objetivo principal de esta guía es el de ofrecer una visión ordenada y sintética del amplísimo conjunto de productos naturales para alimentación, dietética, fitoterapia y cosmética que se pueden adquirir en herbolarios, establecimientos de dietética y comercios de alimentación biológica, con el fin de que resulte lo más práctica posible para el consumidor y el profesional.

Terapias naturales a base de hierbas, homeopatía, esencias florales, música, masajes, acupuntura, yoga, colores, piedras...Libros de divulgación para aprender a manejarnos en este mundo cada vez más diverso y a nuestro alcance

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