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PREGUNTA
ALIAS: Selena
ASUNTO:Baja autoestima
Hola Pilar,
Dando vueltas en mi cama sin lograr conciliar el sueño, decidi levantarme a buscar una luz, una ayuda por minima q sea a mis preguntas, aquellas q noche tras noche me roban la calma. A lo largo de mi vida he experimentado situaciones dificiles a nivel emocional pero yo crei que me levantaba, me sacudia las rodillas y nada pasaba, efectivamente asi era, salia adelante, continuaba mi vida pero no queria asimilar q internamente dentro de mi con cada decepcion se formaba un agujero. A pesar de ser una mujer luchadora y favorecida en muchas cosas, todos esos golpes fueron acabando con mi autoestima. No soy una mujer segura en nada, ni siquiera del amor q mi pareja me ofrece. Mi autoestima esta pisoteada, siempre vivo con el temor de que me sea infiel y me deje. Tal vez sea por las perdidas y daños q me han causado en el pasado, pero es tan dificil vivir el dia a dia de esta manera. Daria una parte de mi si un dia, lograra vivir plena con lo que tengo, sin desconfiar. Vivo rodeada de miedo, lo cual me ha llevado a vivir episodios de ansiedad, algo en lo que tampoco creia, no podia creer q me estuviera sucediendo a mi. No se que hacer, no quiero vivir mas asi, quiero por una vez en la vida desligarme de todos esos miedo y disfrutar plenamente de mi vida. Existe una manera de lograrlo????
Selena
RESPUESTA
Por supuesto que existen fórmulas Selena, yo también sé lo que es vivir con miedo y con angustia y precisamente por eso, porque yo también he vivido lo mismo que tú, también te aseguro que es posible liberarse de esa pesada carga y recuperar la paz perdida.
Para empezar tú ya has dado un gran paso al reconocer tus temores y al admitir que tu baja autoestima es el principal problema. Ya has avanzado mucho Selena ya que reconocerlo sin duda alguna es lo principal que uno debe hacer.
El siguiente paso que tienes que dar es desear con todas tus ganas que las cosas cambien y sentirte capaz de producir tu misma ese milagro. Sólo tú tienes el gran poder de hacer que las cosas cambien, ya que no existe una fórmula mágica que haga el trabajo por ti. A base de esfuerzo y constancia se logran las cosas por lo tanto Selena yo te aconsejo que empieces por reforzar tu autoestima y sobre todo que aprendas a quererte y a valorarte más.
Con relación al amor y las relaciones de pareja, en lugar de pensar que es eterno y para toda la vida, ten una visión más realista y acepta que el amor o la pareja como todo tiene un principio y un fin. Tienes que aprender a vivir con la incertidumbre que nos rodea, nada es seguro ni eterno Selena, por lo tanto acepta que es así y no pretendas tener el control sobre algo que no te corresponde.
Tal vez nunca llegue a romperse tu relación, pero siempre hay posibilidades. Vivimos en una sociedad y todo está sujeto a cambios. Además, él como persona también va cambiando y evolucionando y su forma de pensar, sentir, o el modo de plantearse su vida también pueden cambiar en el futuro, por lo tanto tú tienes que aceptar que eso puede pasar.
Aprende a disfrutar y vivir el día a día sin temor y sobre todo refuerza tu autoestima.
Puedes hacer algún curso que te ayude a fortalecerte, puedes leer libros o solicitar ayuda de un profesional, pero esto tan solo son ayudas para ponerte en el camino, luego el esfuerzo y el trabajo lo tienes que hacer tú día a día, por lo tanto en tu mano está hacer que las cosas cambien.
Sé más positiva Selena y piensa que eres capaz de conseguirlo y no dudes de tu capacidad.
Pilar.
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