Wai Lana Yoga. Inspiring. Uplifting. Energizing.

Yoga exercise videos and music CDs.

candl02.gif (3436 bytes)

especial.gif (3780 bytes)

¿Qué es lo que más te hace feliz?
 

Para que tengas mayor felicidad en tu vida es fundamental que te observes a ti mismo y puedas determinar qué es lo que más te hace feliz. Si haces un recorrido por tu vida encontrarás muchas situaciones en las cuales te sentiste satisfecho y realizado. Estos recuerdos te pueden ir dando una pauta de lo que te gusta hacer. Y es bueno que lo pases bien en tu vida y que al llegar a tu vejez puedas sentir que ha valido la pena vivir.

Identifica cuáles son tus propósitos, cuáles de ellos obedecen a condicionamientos externos y cuáles corresponden verdaderamente a tus propias motivaciones. Descubrirás que para lograr esas metas tendrás que modificar algunos comportamientos actuales que ya no te sirven para una vida más plena y realizada.

Si quieres mejorar la calidad de tu vida, tienes que hacer cambios en tu modo de actuar. Seguramente hay muchas cosas de tu ser que puedes mejorar. En mis orientaciones guío a las personas a definir sus metas y a establecer los comportamientos precisos por los cuales apreciarán que su problema está resolviéndose. Se trata de metas mínimas, estableciendo los cambios más pequeños por los cuales se darán cuenta de su progreso. Estas metas son dinámicas, ya que van revisándose a través del tiempo.

Por ejemplo, si quiero tener más seguridad al hablar a un superior, debo definir qué exactamente significa para mí tener esa seguridad. Si establezco, por ejemplo, que mi primera meta es poder expresarme con fluidez cuando quiero darle mi opinión, tendré un objetivo claramente observable. Cuando suceda, sabré que habré cumplido esa etapa: ¡prueba superada!


Sergio Valdivia Correa

Tus consultas a [email protected].  Puedes subscribirte a mi Boletín Gratuito de Desarrollo Personal escribiendo a [email protected]  Visita : http://www.sitio-de-exito.com

 

 

 

 

 


 
















ANTERIOR PORTADA  | ALMANAQUE  | SIGUIENTE