![\"\"](\"https:\/\/www.elalmanaque.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/yoga-logo-m.jpg\"){kind=logo}
<\/figure><\/div>\n\n\n\nReconociendo que el yoga ofrece un enfoque hol\u00edstico de la salud y el bienestar. Reconociendo tambi\u00e9n que difundir m\u00e1s ampliamente la informaci\u00f3n relativa a las ventajas que entra\u00f1a practicar el yoga ser\u00eda beneficioso para la salud de la poblaci\u00f3n mundial. Como consecuencia de las medidas de distanciamiento social adoptadas por los pa\u00edses para luchar contra la pandemia de COVID-19, muchos estudios de yoga y espacios comunitarios han tenido que cerrar sus puertas, por lo que los aficionados al yoga han tenido que recurrir a la pr\u00e1ctica casera y a cursos de yoga en l\u00ednea. El yoga es una herramienta muy \u00fatil para lidiar con el estr\u00e9s de la incertidumbre y el aislamiento, as\u00ed como para mantener el bienestar f\u00edsico. Las Naciones Unidas ofrecen recursos de yoga a su personal y a todo el que est\u00e9 interesado en la secci\u00f3n de Bienestar del portal de Coronavirus<\/a>. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda el yoga como un medio para mejorar la salud en su Plan de Acci\u00f3n Mundial sobre Actividad F\u00edsica 2018-2030: m\u00e1s personas activas para un mundo m\u00e1s sano<\/a><\/p>\n\n\n\n .<\/p>\n\n\n\n
Yoga es una pr\u00e1ctica f\u00edsica, mental y espiritual de tradici\u00f3n antigua y que se origin\u00f3 en la India. La palabra \u00abYoga\u00bb proviene del s\u00e1nscrito y significa unidad porque simboliza la uni\u00f3n del cuerpo y la mente.
En la actualidad se practican varias formas de Yoga y su popularidad crece en el mundo.
Antecedentes<\/strong>
La India propuso el proyecto de resoluci\u00f3n para crear el D\u00eda Internacional del Yoga y recibi\u00f3 el apoyo de 175 Estados Miembros. El primer ministro indio, Narendra Modi, present\u00f3 el texto en un discurso pronunciado en la 69 sesi\u00f3n de la Asamblea General, en el que dijo: \u00abel yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradici\u00f3n. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acci\u00f3n. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque hol\u00edstico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza\u00bb.
La resoluci\u00f3n se\u00f1ala \u00abla importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones m\u00e1s saludables y modos de vida que propicien la buena salud\u00bb. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) tambi\u00e9n ha pedido a los Estados miembros que fomenten la actividad f\u00edsica de los ciudadanos. El sedentarismo es una de las diez causas m\u00e1s frecuentes de muerte en el mundo, y un factor clave de enfermedades no transmisibles, como el c\u00e1ncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
El yoga es m\u00e1s que una actividad f\u00edsica. En su intervenci\u00f3n antes de votar la resoluci\u00f3n, el presidente de la 69 sesi\u00f3n de la Asamblea General, Sam Kutesa, subray\u00f3 que: \u00abDurante siglos, los pueblos de toda condici\u00f3n han practicado yoga, reconociendo su encarnaci\u00f3n singular de la unidad entre la mente y el cuerpo. El yoga une al pensamiento y la acci\u00f3n en armon\u00eda\u00bb.
En su intervenci\u00f3n, el Secretario General Ban Ki-moon se\u00f1al\u00f3 los beneficios de esta pr\u00e1ctica: \u00abEs un deporte que puede fomentar el desarrollo y la paz. Tambi\u00e9n puede aliviar a todos aquellos que se encuentran en situaciones de emergencia\u00bb.
En palabras del que fue uno de los practicantes m\u00e1s famosos, B. K. S. Iyengar, \u00abEl yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempe\u00f1o de las acciones propias\u00bb.<\/p>\n\n\n\nYoga para la salud, ahora en casa<\/h2>\n\n\n\n