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Mensajes negativos
Se pierde la armon�a cuando se acumulan muchos mensajes negativos en la mente. Es normal que toda persona los tenga. Durante la ni�ez, especialmente, se han recibido varios de ellos. Como a esa edad la capacidad cr�tica no est� desarrollada, se aceptan como verdades.
Conviene identificar estos mensajes, sacarlos a la luz para que no sigan afectando tu presente y tu futuro. Si ellos permanecen en el fondo de tu mente, no podr�s controlarlos y se manifestar�n como deficiencias en tu personalidad: timidez, inseguridad, falta de confianza en s� mismo, agresividad, recelos, etc.
Una manera de irlos sacando al exterior es hacer una lista con las personas que se relacionaron m�s estrechamente contigo en tu infancia. Luego, al lado de cada nombre, colocar los mensajes perturbadores o negativos que recuerdes que te hayan dejado. En seguida, repites la lista y colocas, junto a cada nombre, los mensajes positivos que te legaron.
Haces esto sin �nimo de molestarte con nadie, sino que con el �nico objetivo de identificar estos mensajes, darte cuenta que no los ten�as cuando naciste, sino que fueron llegando a tu mente a trav�s de los a�os. Planifica mensajes positivos que contrarresten a los negativos. Reflexiona que ahora eres una persona diferente y que no tienes por qu� aceptar como verdad esas afirmaciones perturbadoras.
