Tabaco, alcohol, drogas y embarazo
Cuando est� embarazada, todo lo que come, bebe o fuma puede
afectarla a usted y a su beb�. No se debe usar alcohol ni tabaco
durante el embarazo. Tambi�n es aconsejable no usar ning�n remedio
(con o sin receta) o producto herbario sin la recomendaci�n de su
m�dico.
El uso de sustancias nocivas durante el embarazo puede causar
problemas para usted y para su beb�. En algunos casos, como en los
de tabaco y alcohol y consumo de drogas, puede sentir que no es
capaz de dejar de usar estas sustancias.
Haciendo cambios durante el embarazo
Casi todas las mujeres deben cambiar su estilo de vida durante el
embarazo. En algunos casos, esto puede significar ajustar una rutina
de ejercicio, descansar m�s o ingerir alimentos m�s sanos. En otros
casos, puede significar dejar el h�bito de fumar o de beber. Estos
cambios, junto con la atenci�n prenatal regular, pueden ayudar a que
tenga un embarazo m�s saludable, as� como tambi�n un beb� m�s sano.
Fumar
Si una mujer fuma mientras est� embarazada, su beb� estar� expuesto
a productos qu�micos nocivos tales como el alquitr�n, la nicotina y
el mon�xido de carbono. La nicotina hace que se estrechen los vasos
sangu�neos, por lo tanto menos cantidad de ox�geno y nutrientes
llegan al feto. El mon�xido de carbono disminuye la cantidad de
ox�geno que recibe el beb�. Adem�s, las mujeres que fuman durante el
embarazo aumentan la posibilidad de tener ciertos problemas:
* Un embarazo ect�pico
* Hemorragia vaginal
* Problemas con la manera en que la placenta se adhiere al �tero
* El nacimiento de un beb� muerto
* El nacimiento de un beb� con poco peso (pesando menos de 5 libras
y media)
Fumar tambi�n afecta al beb� despu�s del nacimiento. El beb� puede
inhalar cantidades nocivas de humo de un cigarrillo cercano (fumador
pasivo). La inhalaci�n de humo secundario aumenta la posibilidad de
tener asma y el s�ndrome de la muerte infantil s�bita (SIDS).
Cuanto menos fume la mujer, menos da�o le causar�. Fumar menos o
dejar de fumar en cualquier momento durante el embarazo es mejor que
no detenerse en absoluto. Sin embargo, dejar de fumar antes del
embarazo es lo mejor que se puede hacer tanto para la madre como
para el beb�. Si una mujer dejar el h�bito durante el embarazo,
podr�a llegar a dejarlo para siempre. Como resultado, ella y su
familia ser�n m�s saludables.
Si usted fuma y ha tratado de dejar esto por su propia cuenta pero
no lo ha conseguido, d�gale a su m�dico que necesita ayuda. Si usted
es una fumadora adicta, masticar chicle de nicotina o usar un parche
de nicotina la pueden ayudar. Pero los reemplazos de nicotina
tambi�n tienen algunos riesgos. Deben usarse �nicamente despu�s de
que otros tratamientos, tales como asesoramiento, no hayan
funcionado y siempre que los beneficios de usarlos para dejar de
fumar sean mayores que los riesgos causados por usarlos.
Tambi�n ser� bueno pedir a su pareja y a otros miembros de la
familia que dejen de fumar. Esto la ayudar� en sus esfuerzos para
dejar de fumar. Incluso si usted no fuma, cuando est� embarazada, el
humo de segunda mano de la gente a su alrededor puede ser nocivo.
Alcohol
Cuando una mujer embarazada bebe alcohol, llega r�pidamente al feto.
La sangre del beb� tiene la misma cantidad de alcohol que la sangre
de la mujer. En un adulto, el h�gado descompone el alcohol. Pero el
h�gado de un beb� todav�a no es capaz de hacerlo. Por lo tanto, el
alcohol es mucho m�s nocivo para un feto que para un adulto. Cuanto
m�s bebe una mujer embarazada, mayor es el peligro para su beb�.
No se sabe cu�nta cantidad de alcohol hace falta para da�ar al feto.
Una cerveza, una medida de licor, un c�ctel o un vaso de vino
contienen aproximadamente la misma cantidad de alcohol. Todas las
bebidas representan un riesgo. Lo mejor es no beber nada de alcohol
durante el embarazo.
Beber en cualquier momento del embarazo puede causar problemas. El
alcohol aumenta la posibilidad de tener un aborto espont�neo o un
beb� prematuro. El abuso de alcohol durante el embarazo es la causa
m�s frecuente del retardo mental.
Beber mucho durante el embarazo puede causar el s�ndrome de
alcoholismo fetal. Este es el patr�n de serios problemas f�sicos,
mentales y de conducta en beb�s que fueron expuestos al alcohol
durante el embarazo. Fumar, usar drogas y mala alimentaci�n tambi�n
juegan un papel en la severidad en que un beb� es afectado por el
s�ndrome de alcoholismo fetal.
Puede ser dif�cil dejar de beber. Si �ste es su caso, puede
necesitar ayuda. Hable honestamente con su m�dico acerca de sus
h�bitos de bebida.
Cita : �Tiene usted problema con la debida? �Usa o abusa del
alcohol?
A veces no es f�cil notar la diferencia. Si no est� segura, h�gase
las siguientes preguntas:
T �Cu�ntos tragos necesita para sentirse animada? (TOLERANCIA)
A �Se ha sentido IRRITADA por otras personas criticando su forma de
beber?
C �Le parece que deber�a DISMINUIR su forma de beber?
E �Alguna vez ha bebido a primera hora de la ma�ana para
tranquilizarse o sacarse una resaca? (REVELACI�N)
Puntaje: 2 puntos si su respuesta a la primera pregunta es m�s de
dos tragos. 1 punto por cada �si� a las otras preguntas. Si su
puntaje total es 2 o m�s, usted puede tener un problema con el
alcohol. Hable con su m�dico acerca de sus h�bitos de bebida. �l o
ella puede ayudarla a decidir si usted tiene un problema.
fuente: http://www.acog.org/publications/patient_education/sp170.cfm