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LA FRASE - EL REFR�N - L�XICO

L�XICO: MEDICINA - EDUCACI�N - RELIGI�N - DERECHO-POL�TICA - AMOR Y SEXO - ECOLOG�A FEDERALISMO El hecho de haber tenido que latinizar como feudum la oscura palabra francesa fieu y provenzal feu, parienta o sucesora quiz�s del fr�ncico f�hu (posesi�n, propiedad), que con mayor probabilidad est�n en el origen de feudo, y que por el parecido que tiene con el g�tico fa�hu (bienes) y el alem�n vieh (ganado) se tiende a creer que alguna relaci�n tendr�n; el hecho, digo, de haber tenido que latinizarla, hizo que no solamente su significado, sino en especial los ritos, los fundamentos doctrinales y las formas externas mediante los que se establec�an los feudos, se decantasen definitivamente hacia la �rbita de fides y foedus. A eso contribuy� el hecho de que toda relaci�n federal (de foedus) tendiese a degenerar en feudal, y el hecho contrario de que toda relaci�n feudal quisiera vestirse y adornarse como si fuese federal, es decir como producto de un pacto. En efecto, la fides para constituir el feudo, y su contrario el desaf�o (retirada de la fe) para deshacerlo, son pruebas de que el armaz�n ideol�gico del feudalismo es de corte federalista; pero que al ponerse en pr�ctica se alej� escandalosamente de su referente doctrinal (comp�rese, por ejemplo, el llamado "socialismo real" con sus fundamentos doctrinales). No hay ning�n sistema de vinculaci�n, ya sea pol�tica, ya sea laboral, blindado contra su propia degeneraci�n. Pero la experiencia hist�rica nos ofrece una clara muestra de c�mo un sistema que (al margen de cu�l fuese su origen) se justificaba en la fides (fidelidad por ambas partes) y se pretend�a foedus (pacto entre iguales), fue degenerando cada vez m�s hacia formas de servidumbre. La experiencia econ�mica nos ofrece una lecci�n parecida: las grandes empresas han entendido que les es mucho m�s c�moda y beneficiosa una relaci�n "federal" con las peque�as empresas en que han decidido fragmentarse, que la relaci�n patronal directa con la totalidad de los trabajadores que est�n al servicio de la empresa. Esa relaci�n se ha vendido en todos los casos como federal, y como tal ha empezado, casi siempre con ventajas notorias respecto a la situaci�n anterior. Pero a la vuelta de pocos a�os la propia inercia ha ido pudriendo el sistema, hasta degenerar en un enfeudamiento miserable. Tambi�n la organizaci�n estatal unitaria produce desequilibrios en perjuicio de los m�s d�biles; igual que la relaci�n laboral directa con la empresa �nica. Pero tanto en el �mbito pol�tico como en el econ�mico, a largo plazo los d�biles tienen m�s posibilidades de corregir los desequilibrios si forman parte del Estado o de la empresa, que si son miembros federados. A los gigantes de la Uni�n Europea les sale m�s a cuenta tener enfrente peque�os Estados, que de momento formar�n parte de la federaci�n, pero que est�n condenados a acabar enfeudados. Mariano Arnal

EFEM�RIDES

Hace tiempo, tal d�a como hoy ocurr�a : A�o: Efem�ride:     1155 Adriano IV corona emperador a Federico I Barbarroja. 1215 Juan sin Tierra otorga la Carta Magna. 1812 Nace el escritor Ivan Aleksandrovich Goncharov. 1815 Batalla de Waterloo, en que Napole�n es definitivamente derrotado. 1925 Roald Amundsen regresa de su expedici�n al Polo Norte. 1928 Fallece el explorador Roald Amundsen. 1929 Nace el soci�logo y fil�sofo J�rgen Habermas. 1936 Fallece el escritor M�ximo Gorki. 1964 Desaparece el pintor Giorgio Morandi. 1980 Sud�frica: los disturbios raciales causan 29 muertos. 1984 El presidente de la Generalitat de Catalu�a, Jordi Pujol, inicia un nuevo mandato de cuatro a�os. 1986 Desaparece el escritor Joan Oliver (Pere Quart). 1986 El rey Juan Carlos I recibe el galard�n de la Fundaci�n Coudenhove-Kalergi 1992 Los irlandeses aprueban en refer�ndum la ratificaci�n del Tratado de Maastricht 1995 El coronel Perote, ex jefe del CESID, es encarcelado, acusado del robo de 1.200 microfilms 1997 Pol Pot,l�der del Jemer Rojo, impulsor del genocidio de 2 millones de personas en Camboya se rinde 2000 Etiop�a y Eritrea firman en Argel un plan de paz acordado bajo el auspicio de la (OUA) 2001: en Manipur hay protestas debido al cese al fuego entre los insurgentes de Naga y el gobierno de la India. 2004: Los pa�ses miembros de la Uni�n Europea aprueban el proyecto de Constituci�n Europea (formalmente llamado �Tratado por el que se instituye la Constituci�n para Europa�). 2006: el pueblo de Catalu�a refrenda el proyecto de reforma de su Estatuto de Autonom�a. 2006: Kazajist�n lanza al espacio su primer sat�lite, KazSat. 2007: en Colombia, las FARC asesinan a 11 diputados. 2009: en C�rdoba (Argentina) se inaugura oficialmente la primera etapa del proyecto Ferrourbano de C�rdoba. 2011: comienza en M�xico la Copa Mundial de F�tbol Sub-17. Today in History for June 18th Efem�rides Si busca m�s efem�rides. Recopilaci�n de ediciones de EL ALMANAQUE

SANTORAL - ONOM�STICA -

SANTORAL - ENVIA UNA POSTAL : FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE SANTOS DEL DIA: Marcos, Marceliano, Cir�aco, Paula, Leoncio, Eterio, Germ�n, Paulino, Equicio, Hipacio, Te�dulo, Martiria, F�lix, Emilio y Crisp�n m�rtires; Amando obispo; Marina virgen; Erasmo anacoreta. ONOM�STICA EL NOMBRE DEL DIA PAULA Paula viene del lat�n paulus, peque�o, que ha dado origen al conocido nombre de Pablo, con sus variantes Pa�l, Pol, Paulino (como gentilicio de Paulinus, de la familia de Pablo) y los nombres femeninos de Paula y Paulina. Santa Paula, fue una dama romana (347-404) que, al enviudar de Toxotius, a los veintid�s a�os, sigui�, junto con su hijo Eustoquio, a san Jer�nimo, cuando �ste pas� a Palestina. Una vez all� fund� numerosos monasterios en Bel�n y fue el propio San Jer�nimo quien nos ha dejado escrita su vida. En la iconograf�a de la santa, los atributos que la representan, y que han sido tomados de su maestro San Jer�nimo, son la Vulgata (traducci�n de la Biblia al lat�n) y un crucifijo. Ha sido representada por varios ilustres pintores, entre ellos: Dosso Dossi (colecci�n particular), Claudio de Lorena (Prado), Zurbar�n (colecci�n particular) y Vald�s Leal (Museo de Le Mans). Santa Paulina fue una m�rtir romana del siglo II, martirizada junto con otras cinco mujeres cristianas de Roma, cuyos nombres nos han llegado, al ser enterradas todas ellas en las catacumbas de la V�a Salaria: Donata, R�stica, Nominanda, Serotina e Hilaria. Entre las Paulinas, destaca Pompea Paulina, esposa del fil�sofo S�neca, que acompa�� a su marido en el suicidio al que le hab�a condenado Ner�n (de quien hab�a sido preceptor). Paulina no quiso seguir viviendo sin �l y se cort� tambi�n las venas. Pero el tirano, deseoso de prolongar su sufrimiento, orden� que le detuvieran la hemorragia y le curaran las heridas. As� se hizo y sobrevivi�. Entre los Paulinos podemos citar a San Paulino de Tr�veris, obispo de esa ciudad (m. 358), sucesor de san Maximino; a San Paulino de Nola (353-431), que con la intenci�n de apartarse del mundo se retir� en Barcelona, donde nadie le conoc�a, pero era tal la fama de santidad que le segu�a a todas partes, que tuvo que refugiarse en Nola, donde los feligreses, a la muerte del obispo, le obligaron a aceptar esa dignidad y hacerse cargo de aquella di�cesis; a san Paulino de York, monje romano (580-644) enviado a evangelizar el reino de Kent, en Inglaterra y que fue obispo de York;a san Paulino de Aquilea (730-802), amigo y colaborador de Alcuino, que particip� en varios concilios y evangeliz� Estiria y Carintia. Existen hasta 67 santos, seis papas, un zar de Rusia, un rey de Grecia e infinidad de celebridades que llevan o han llevado algunas de las variaciones de Pablo, Paulo, Paula, Paulino, Paulina. Todas las variantes de este nombre, que sigue a�n en el candelero, fueron revitalizadas por la Reforma, entraron en el Romanticismo y de ah� se extendieron por todo el mundo. Es, realmente, un bello nombre. �Felicidades! Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados http://www.elalmanaque.com/santoral/ LIBRO DE LOS NOMBRES http://www.elalmanaque.com/libros/castellano/nombres.htm

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NUEVAS SECCIONES : ARMONIA - SABIDURIA ORIENTAL - Psicologia - Indice de articulos de pareja y familia T�cnica guiada de Respiracion Consciente   Revelan el secreto de la longevidad    Dan a conocer por qu� la regi�n de Cachemira tiene a los habitantes m�s "veteranos" del planeta; as� como el n�mero de movimientos que realizan los ojos por segundo, entre otros datos Los sitios de internet Microcaos.net, Newzonfire.com y Blurtit.com recopilaron diversos datos curiosos sobre la medicina y la salud a lo largo de la historia. Aqu� te presentamos algunos de los m�s relevantes. Destaca el uso de momias para el tratamiento de enfermedades internas y el uso de sustancias ilegales como anest�sico. 1. Los tratamientos m�dicos europeos utilizaron con frecuencia fragmentos molidos de momias egipcias, como terapias contra algunas enfermedades internas. Muchas momias fueron mutiladas con ese prop�sito hasta que esta pr�ctica perdi� credibilidad durante el siglo XVIII.  2. Los ojos humanos parpadean al menos una vez dentro de un lapso de dos a diez segundos. Mientras te concentras en cada una de las palabras de esta oraci�n, tus ojos van y vienen cien veces cada segundo y tu retina lleva a cabo 10 mil millones de c�lculos similares a los que realiza una computadora.  3. Sigmund Freud, reconocido como el padre del psicoan�lisis, y de la psicolog�a en t�rminos generales, investig� el empleo de la coca�na como anest�sico local para aliviar dolores menores. Sus escritos sobre el tema provocaron un cierto n�mero de adictos, debido a que el empleo de este narc�tico crea adicci�n.  4. En cifras redondas, uno de cada cinco m�dicos en el mundo es de nacionalidad rusa o de la ex uni�n sovi�tica. Es decir, de los dos millones 500 mil que cuentan con reconocimiento en todo el planeta, 500 mil, es decir, el 20 por ciento son de origen sovi�tico.  5. Los embriones, fetos y reci�n nacidos de sexo masculino tienen un �ndice m�s alto de mortalidad que los de sexo femenino. De igual forma, existe un �ndice m�s elevado de deficiencias en el lenguaje entre los ni�os que entre las ni�as.  6. Diversos venenos han sido empleados como tratamientos para curar ciertas enfermedades, aunque sus resultados rara vez han sido verdaderamente favorables. Hasta 1930 se utiliz� veneno de v�boras de cascabel para tratar la epilepsia.  7. Se ha referido que el pueblo Hunda, establecido en la regi�n de Cachemira, en las faldas del monte Himalaya, cuenta con todos sus habitantes libres de c�ncer en cualquiera de sus formas. Ellos tambi�n son conocidos por su gran longevidad, la cual se debe a su alimentaci�n baja en grasas y las caracter�sticas gen�ticas que han desarrollado para que su cuerpo resista a las condiciones clim�ticas extremas de la regi�n.  8. La t�cnica de diagnosticar las enfermedades tomando el pulso de los pacientes fue desarrollada en China hace decenas de siglos. Se dec�a que 51 tipos diferentes de pulsaciones eran identificadas en 11 lugares distintos del cuerpo. Cada pulsaci�n era relacionada con un problema diferente de salud.  9. Diversos servicios funerarios, de igual forma que laboratorios de an�lisis forenses como The Body Farm han reportado que los cad�veres humanos se deterioran actualmente con m�s lentitud que en otras �pocas. Una hip�tesis para explicar este fen�meno es que las dietas modernas contienen tantos conservadores que sus qu�micos evitan que los cad�veres se descompongan con velocidad. Fuente ESPECIAL LIBROS DE PAULO COELHO - JORGE BUCAY - D�a del Padre LIBROS SOBRE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES  Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu - Embarazo&Parto- Beb�s - Autoayuda - Pareja Consultorio Sexol�gico - Sentimental de Pilar http://www.elalmanaque.com/sentimientos/ ASTROLOGIA HOROSCOPO CHINO A�os del Hor�scopo Chino

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VETERINARIA : ARTICULOS - Indice - Libros : Animales de Compa��a Aves - Gatos - Peces - Perros - Otros animales LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD - Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu VETERINARIA : ARTICULOS CONSEJOS DE MEDICINA NATURAL PARA NUESTROS ANIMALES DE CARA A LAS VACACIONES �INSOLACIONES! Aunque los animales tienen una capa de pelo que les protege tanto del fr�o como del calor, tambien pueden sufrir insolaciones y quemaduras en la piel. Si al perro o al gato le ha cortad el pelo corto recientemente, l�gicamente debe evitar que se exponga al sol demasiado tiempo. A los animales no se les ocurre ponerse a tomar el sol durante horas en pleno verano, como hacemos los humanos. Ellos buscan las sobras para tumbarse. Si aparecen quemaduras solares en la piel, podemos utilizar: *Gel de Aloe vera: ayuda a cicatrizar y calmar las lesiones. *Calendula officinalis: en forma de tintura madre, pomada, aceite, etc� *Tepezcohuite: en polvo o en crema. *Crema de rescate, a base de esencias florales. *Aceite esencial puro de lavanda, diluido en aceite de almendras, oliva, u otro a raz�n de 2 gotas de aceite esencial en una cucharada sopera de aceite portador. �PROTEJA LAS ALMOHADILLAS DE SU PERRO! En esta �poca tambien es frecuente que vengan perros a consulta con heridas, ampollas, �lceras y otras lesiones en las almohadillas. Los perros de ciudad, que no est�n acostumbrados a andar por el campo, entre espinos, piedras, etc� tienen las almohadillas �blandas� , las cuales no est�n preparadas para caminar por este tipo de terreno agreste. En las cl�nicas veterinarias venden unos productos destinados a endurecer las almohadillas para as� evitar estos problemas. Se deben aplicar de forma preventiva alg�n mes antes de salir al campo. Si ya se han formado heridas o ampollas, el perro cojear� hasta que �stas no cicatricen Se pueden aplicar cremas o lociones a base de aloe vera, cal�ndula, centella asi�tica, tepezcohuite, sangre de drago, aceite esencial de lavanda y/o tea-tree diluido en un aceite portador, etc� y cubrir la patita afectada con una venda o calcet�n sobretodo al salir a la calle. Estos son algunos consejos que le van a ser �til de cara al verano. La autora de este art�culo no se responsabiliza del mal uso de estos consejos y siempre recomienda que ante la duda acuda a un veterinario �Buen verano!  Cristina Delgado Pascual Centro Veterinario Palomeras c/ Santa Cruz de Retamar 18 tel 913031822 Madrid 28018 [email protected] Animales Autoayuda Econom�a Electr�nica Medicina  Mobiliario Moda Recetas   OcioHogar.com y las nuevas tendencias en muebles de jard�n    La historia reciente de los muebles de jard�n se ha visto marcada por la b�squeda de materiales m�s resistentes y que requiere un menor mantenimiento. Los m�s cl�sicos muebles para exterior en madera tropical, que requieren un cuidado anual con aceites naturales, exigen un esfuerzo anual de puesta a punto que afortunadamente se ha ido simplificando con nuevos materiales. ociohogar.com proporciona en su cat�logo una selecci�n de todos los tipos de muebles que vemos a continuaci�n.   Hace ya varios a�os que se pusieron de moda los muebles de jard�n en fibra. Este tipo de muebles imitaban muy bien los antiguos muebles de rat�n o mimbre pero a diferencia de aquellos el material no sucumb�a a los efectos del calor y la humedad proporcionando una mayor durabilidad. Sin embargo, con el tiempo las fibras se rompen y la resistencia de estos muebles se ha visto superada por los nuevos materiales.   Posteriormente han proliferado los muebles de jard�n en pl�stico, en concreto en polietileno ligero. Este material, a pesar de su naturaleza pl�stica, es muy resistente y su mejor caracter�stica es que lo aguanta todo en exterior. Tanto temperaturas extremas como la humedad y el sol. El polietileno tiene sin embargo, un peque�o punto d�bil, es un material con microporos en los que se acumula el polvo. En aquellos muebles de color oscuro esto no supone un problema, sin embargo en los muebles de exterior en pl�stico de un color claro s� que la suciedad acumulada en los poros se nota bastante. Su limpieza en cualquier caso es mucho m�s sencilla que la de los muebles en madera tropical.   Las �ltimas tendencias en muebles de jard�n que podemos encontrar en ociohogar.com son los nuevos muebles fabricados en aluminio. Un material que les aporta un toque muy actual a los muebles y que adem�s es tambi�n muy apropiado para exterior.   El aluminio no es uno de los materiales m�s comunes en este tipo de muebles sin embargo con el conjunto de exterior Francia por ejemplo ociohogar.com nos ofrece un dise�o muy fresco y moderno. MAJESTIC GARDEN Conjunto de jard�n M�naco   JARDINERIA A�adir tierra nueva a las plantas para obtener mejores flores Comenzado el periodo de floraci�n, se puede sustituir la capa superior del sustrato por tierra nueva con mayores nutrientes C�mo montar y cuidar un invernadero Existen kits para la instalaci�n de peque�os invernaderos en el jard�n, que permiten el crecimiento de diversas plantas en cualquier �poca del a�o C�mo realizar el sembrado con semillas El m�todo m�s sencillo consiste en sembrar en semilleros de recipientes y luego trasplantar las pl�ntulas a macetas o al jard�n Cuidados de un Cyclamen Cuidados de un Cyclamen El ciclamen, tambi�n llamado, entre otros, art�nita y pan de puerco, es un g�nero de atractivas y apreciadas plantas de tub�rculo -no confundir con un cormo,� Reproducir y mantener una planta de albahaca en casa Reproducir y mantener una planta de albahaca en casa Ocimum basilicum denominada vulgarmente como albahaca o alh�bega, es una hierba arom�tica anual de la familia de las lami�ceas nativa de� Jardiner�a: Cultivo del cilantro en casa Jardiner�a: Cultivo del cilantro en casa Coriandrum sativum, llamado popularmente cilantro, es una hierba anual de la familia de las api�ceas (antes llamadas umbel�feras). Es la �nica especie del g�nero� LIBROS JARDINERIA   LIBROS DE JARDINERIA y HORTICULTURA Una selecci�n de libros de jardiner�a y horticultura para cuidar tu jard�n, tus plantas y tu huerto. Libros que te ayudar�n en la poda, en el calendario del jardinero, en los abonos, en el cuidado de tus flores, plantas medicinales... Libros para mejorar la calidad de tus plantas.

�LTIMAS NOTICIAS SOBRE CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET

DIVULGATIVO MEDICINA - CIENCIAS - MATEM�TICAS   Ocho medidas oficiales para salvaguardar la salud este verano El Plan dise�ado por el Gobierno,  prev� una serie de actuaciones en materia de Sanidad con el fin de garantizar la salud de la poblaci�n y tambi�n el normal funcionamiento de los servicios p�blicos para la temporada estival El Gobierno ha establecido un plan de medidas y actuaciones en materia de salud y pol�tica social para garantizar la salud de los espa�oles este verano, as� como el normal funcionamiento de los servicios p�blicos en estos meses. Dicho trabajo distingue dos grandes apartados, por un lado, el de viajes y prevenci�n de los efectos del calor en la salud; y por otro, el de alimentos y medicamentos. Entre los dos suman en total ocho actuaciones. Viajes y prevenci�n de los efectos del calor en la salud -La campa�a "Viajesinternacionales y salud" para concienciar a la poblaci�n sobre la necesidad de consultar con un centro de vacunaci�n internacional antes de realizar un viaje al extranjero, y prevenir en lo posible los riesgos sanitarios que puedan derivarse de viajes. La campa�a est� dirigida tanto a los ciudadanos como a sectores relacionados con los viajes internacionales y a los profesionales sanitarios que realizan funciones de prevenci�n. -Dentro del programa Viajes y drogas se continuar� con la campa�a "No compres, ni consumas, ni trafiques con drogas en el extranjero", de la Fundaci�n IDEAS (Instituto Ram�n Rubial-Espa�oles en el Mundo), financiada por la Delegaci�n del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. El objetivo de la campa�a es concienciar a la poblaci�n de los riesgos del contacto con las drogas en el extranjero. -La campa�a Prevenci�n frente a los efectos de las altas temperaturas, que se lleva a cabo cada a�o para la prevenci�n y reducci�n de los efectos negativos del calor excesivo sobre la salud, especialmente en los grupos de poblaci�n m�s vulnerables como ni�os y ancianos. -Dentro del Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud, se pondr�n en marcha actuaciones en materia de atenci�n a las personas en situaci�n de mayor riesgo y especial vulnerabilidad, como personas mayores y las personas con discapacidad y en situaci�n de dependencia. Alimentos y medicamentos Las actuaciones, al respecto, ser�n desarrolladas, en concreto, por las Agencias Espa�olas de Seguridad Alimentaria y Nutrici�n (AESAN) y de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). -La AESAN pondr� en marcha acciones preventivas frente a las infecciones e intoxicaciones alimentarias en verano, en colaboraci�n con las Comunidades Aut�nomas, con el objetivo de evitar el incremento estacional de enfermedades de transmisi�n alimentaria. -La AEMPS presentar� una gu�a sobre el buen uso de los medicamentos en caso de ola de calor, con recomendaciones espec�ficas para el uso de f�rmacos cuya utilizaci�n puede requerir especial atenci�n en condiciones de altas temperaturas. -Esta Agencia colabora en la operaci�n Pasodel Estrecho con ayuda sanitaria en botiquines, facilitando los medicamentos necesarios para reforzar el aprovisionamiento en las zonas afectadas. -Se va a facilitar en la web de la AEMPS, a partir del 20 de junio, informaci�n sobre principios activos de medicamentos que pueden alterar la capacidad de conducci�n y que, por lo tanto, deber�n incorporar en sus envases el pictograma de advertencia Conducci�n: ver prospecto, con el objetivo de llamar la atenci�n del usuario.   Cuarta Dimension. Tiempo y Vida.1-5. Documental producido por el canal Odisea que presenta el f�sico te�rico Michio Kaku en el que se tratara el tema Tiempo y Vida, perteneciente a la serie La Cuarta Dimensi�n.   Instalar paneles solares, �es buen momento? El autoconsumo solar no llega a los consumidores, a pesar de ser m�s rentable que pagar a las compa��as el�ctricas Sergio Federovisky, autor de 'Los mitos del medio ambiente' El desarrollo sostenible es el mayor mito del medio ambiente Ejercicios f�sicos durante el embarazo: tonificar los m�sculos Algunos ejercicios realizados en la gestaci�n fortalecen los m�sculos y favorecen una recuperaci�n m�s r�pida tras el parto   Monogr�fico: Tel�fonos m�viles Programas para m�vil que ayudan a conducir sin distracciones ni riesgos Waze. Reci�n adquirida por Google, es la aplicaci�n de conducci�n m�s famosa y con m�s �xito de todos los sistemas operativos para m�viles. Tiene 40 millones de usuarios e informa del estado del tr�fico desde Israel a Espa�a, pasando por Inglaterra o Estados Unidos. Es gratuita.     ESPECIAL LIBROS DIVULGATIVOS - TIENDAS - SHOP - COMPRE AQU�  Electr�nica Electrodom�sticos Inform�tica  EL ALMANAQUE - EDUCACION Consulta las notas de acceso a la Universidad 2013 Todas las notas de corte por universidades, centros y titulaciones para cursar la carrera elegida. Aprender idiomas como au pair en Europa Siete redes sociales para que universitarios y reci�n graduados busquen empleo     Ex�menes oficiales de ingl�s, �son todos iguales? LOMCE, diez preguntas y respuestas sobre la reforma educativa Tras aprobarse el proyecto de la nueva ley de educaci�n, los estudiantes quieren resolver sus dudas y conocer c�mo les afectar� la reforma educativa Pr�cticas universitarias en startups, una oportunidad para estudiantes emprendedores Las startups son empresas de reciente creaci�n donde los universitarios tienen la oportunidad de conocer las claves del emprendimiento y aportar sus ideas Cursos de idiomas en familia, cinco destinos para padres e hijos Los cursos de ingl�s, franc�s y alem�n en familia dan la oportunidad de perfeccionar un idioma en distintos pa�ses donde disfrutar de ocio y formaci�n ALEMAN EN 30 DIAS (INCLUYE AUDIO-CD) de VV.AA. SGEL. SOCIEDAD GENERAL ESPA�OLA DE LIBRERIA, S.A., Curso de autoaprendizaje de alem�s para hispanohablantes con nivel de principiantes. Permite una introducci�n f�cil a la lengua alemana. Consta de 30 unidades en las que se aborda un amplio abanico de temas tanto cotidianos como espec�ficos del mundo de los negocios. Informaci�n adicional sobre la civilizaci�n y la cultura alemanas. Incluye textos entretenidos, �tiles explicaciones gramaticales, as� como amenos ejercicios con si soluci�n y una lista de vocabulario en cada unidad. Tests para comprobar la progresi�n del aprendizaje. Se incluye un CD con las audiciones. Campus inclusivo: estudiantes con discapacidad en la universidad El programa Campus inclusivo pretende incrementar el n�mero de alumnos con discapacidad en las universidades espa�olas Semana mundial por la educaci�n, c�mo implicar a los alumnos Los organizadores de la campa�a han editado materiales para trabajar en el aula o en familia con los alumnos de Primaria y Secundaria Idiomas - Blog de Lola Macias - INGL�S La lecci�n diaria de Ingl�s : aqui - Informe PISA Preguntas PISA liberadas, �aprobar�amos los ex�menes? Las preguntas de ediciones pasadas se han hecho p�blicas para conocer su contenido y practicar o prepararse para estas pruebas internacionales

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MEDICINA - CURIOSIDADES M�DICAS E INFORMACI�N �TIL - CONSEJOS DE SALUD - SEXUALIDAD Salud digestiva Cambiar los h�bitos de vida puede resultar muy efectivo para mantener la salud digestiva Tres de cada cuatro espa�oles tiene molestias digestivas debido al estr�s, la dieta inadecuada y el sedentarismo, seg�n ha comentado el doctor del servicio de Medicina Digestiva del Hospital Cl�nico Universitario-Universitat de Valencia, Miguel M�nguez, quien defiende que unos sencillos cambios en los h�bitos de vida pueden ayudar a mantener la salud digestiva de las personas http://www.medicosypacientes.com/articulos/digestivo17613.html     D�a europeo para la prevenci�n del c�ncer de piel Las revisiones peri�dicas de la piel permiten curar hasta el 95% de los c�nceres de piel Los dermat�logos recuerdan, con motivo de la celebraci�n del 13 de junio, del D�a Europeo de la Prevenci�n del C�ncer de Piel, que realizarse revisiones peri�dicas de la piel ayuda al diagn�stico precoz, y permite curar hasta el 95% de los c�nceres de piel - El c�ncer de piel, el m�s frecuente entre los j�venes   Cada a�o se diagnostican en Espa�a 3.200 casos nuevos de c�ncer de piel Expertos recuerdan que la exposici�n irracional al sol, especialmente en verano, multiplica el riesgo de aparici�n de este tipo de c�ncer, cuya incidencia ha aumentado un 10% en nuestro pa�s, frente a la tendencia a la baja del resto de estados europeos Prevenir 'Salmonella' en primavera La prevenci�n de Salmonella, sobre todo en los meses m�s c�lidos, pasa por una estricta higiene personal y una adecuada manipulaci�n de los alimentos Cinco consejos para bajar el colesterol La alimentaci�n, el control del peso y la actividad f�sica son claves para mantener a raya los niveles de colesterol Alimentaci�n saludable - La Quinoa La quinua, del quechua kin�wa o k�nua1 (Chenopodium quinoa) es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarant�ceas. Es un cultivo que se produce en los Andes de Bolivia,Per�, Argentina, Chile, Colombia y Ecuador, as� como en Estados Unidos. Bolivia es el primer productor mundial, seguido por Per� y Estados Unidos. Se denomina pseudocereal porque, si bien no pertenece a la familia de las gram�neas que agrupa a los cereales "tradicionales", su alto contenido de almid�n permite que sea usada habitualmente como un cereal. La quinua se cultiva en los Andes bolivianos, peruanos, ecuatorianos,chilenos y colombianos desde hace unos 5000 a�os. Al igual que la papa, fue uno de los principales alimentos de los pueblos andinos preincaicos e incaicos. La quinoa es un pseudocereal muy rico en prote�nas, vitaminas, minerales y fibra, que adem�s, al no contener gluten, es apto para celiacos. Puede encontrarse en herbolarios o en grandes supermercados, en la secci�n de comida internacional o secci�n de diet�tica. Este rico y saludable plato de quinoa con tomates y setas puede adem�s formar parte de una dieta vegetariana y vegana Quinoa con tomates y setas   Libros sobre Diet�tica Le ofrecemos la mejor selecci�n de libros sobre diet�tica. Los mejores libros de dietas y comida sana. Expertos sobre el tema nos cuentas las claves y trucos de una dieta sana. LIBROS DE Dieta y Comida Sana - Gimnasia - EL METODO PILATES LIBROS DE Psicologia - Ciencias de la Salud - LIBROS SOBRE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES RECETAS DE COCINA PARA PREVENCI�N DE ENFERMEDADES : RECETAS PARA DIETAS 1 - 2 - MEDICINA NATURAL 1 - 2 - 3 Libros sobre Diet�tica - Nutrici�n - CELIACOS - DIABETICOS - ALERGICOS - HIPERTENSOS - OBESIDAD - GOTA - HEPATITIS Psicologia - Test - Psicoan�lisis   VISITA EL ALMANAQUE DE LA AUTOESTIMA

MODA - TENDENCIAS - GENTE

ESCAPARATES : ROPAS - MARCAS - CALZADO - PERFUMERIA - LENCERIA - STORE ROPA - ELECTRONICA Mary Kay Best Sellers - En espa�ol A las mujeres les encantan los beneficios de belleza, as� que no cabe duda del por qu� estos productos son sus favoritos. Conoce por qu� estos productos de mayores ventas son tan populares. http://www.marykay.es/maquillajevirtual VIDEOS DE ACTUALIDAD : CULTURA - CURIOSIDADES - CINE - M�SICA - DEPORTES

EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO

LAS LAGRIMAS DE SAN LORENZO (En papel) JULIO LLAMAZARES, ALFAGUARA, 2013 � Cada estrella que pasa �dijo Ott� es un verano de nuestra vida. �No �le corrigi� Nadia, su novia, sin dejar de mirar al cielo�. Cada estrella que pasa es una vida.� Un profesor de universidad que ha rodado por Europa como una bola del desierto sin echar ra�ces en ning�n lugar regresa a Ibiza, donde pas� sus mejores a�os de joven, para asistir junto con su hijo a la lluvia de estrellas de la m�gica noche de san Lorenzo. La contemplaci�n del cielo, el olor del campo y del mar y el recuerdo de los amigos perdidos desatan en �l la melancol�a, pero tambi�n la imaginaci�n. Como ya lo hiciera en La lluvia amarilla con celebrada maestr�a, Llamazares vuelve a usar un lenguaje preciso y poderoso para dibujar una atm�sfera po�tica a trav�s de la cual la voz de narrador evoca y cuenta los pormenores de una existencia vivida con reflexi�n y emoci�n a un tiempo.      EL ULTIMO PASAJERO (EN PAPEL) MANEL LOUREIRO , PLANETA, 2013 El �ltimo pasajero, de Manel Loureiro, autor de otros libros como Apocalipsis Z: El principio del fin o Apocalipsis Z: Los d�as oscuros, es una novela negra que nos atrapa y nos sumerge en las entra�as de un misterioso barco fantasma, una obra trepidante en la que el autor pone a prueba su capacidad para crear atm�sferas de gran tensi�n. La protagonista es una mujer que viaja resolviendo un misterio incomprensible en un barco fantasma, mientras vive tambi�n una gran transformaci�n personal. Manel Loureiro es un gran comunicador seguido por miles de lectores. Sus anteriores novelas han sido traducidas a m�s de diez idiomas y publicadas en cerca de una veintena de pa�ses. Adem�s, Manel es uno de los pocos autores espa�oles contempor�neos que ha conseguido situar sus novelas en la lista de los m�s vendidos de Estados Unidos.

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS CUMPLEA�OS - ANIVERSARIO �Adivina de que estrella es el cumplea�os hoy" Reconoces a esta estrella " Si no reconoces qui�n es, has clic en este link. Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor - Club de la Comedia LIBROS : JUEGOS DE CARTAS - POKER - MUS - BRIDGE - MAGIA - PLAYSTATION3 - ALMANAQUES - CALENDARIOS Una chispa de humor cada dia para alegrarte el �nimo. CHISTES DEPORTES De pesca Cuatro hombres casados van a pescar... Despu�s de una hora, se escucha la siguiente conversaci�n: HOMBRE 1: "No teneis ni idea de lo que tuve que hacer para venir a pescar este fin de semana. Tuve que prometer a mi se�ora que pintar�a toda la casa el pr�ximo fin de semana! HOMBRE 2: "Eso no es nada. Yo tuve que prometer que le construir�a una terraza nueva para la piscina, con marquesina y todo! HOMBRE 3: "Pero hombre, os quej�is por nada! Yo tuve que prometerle que remodelar�a la cocina completa, incluyendo el cambio de todos los electrodom�sticos." Y as�, contin�an pescando hasta que se dan cuenta que el cuarto amigo no hab�a dicho una palabra, y deciden preguntarle: - "Y tu no has dicho nada acerca de lo que tuviste que prometer para venir a pescar este fin de semana. �Nos vas a decir que no tuviste que prometer nada?" HOMBRE 4: "Yo puse el despertador a las 5:30 A.M. y cuando son�, me acerque al o�do de mi mujer y le dije: "pesca o sexo?" y ella me contesto: Abr�gate bien..." �Por qu� los buzos se tiran hacia atr�s? Porque si se tiran hacia adelante caen dentro del bote. Este era una vez un jugador tan malo, pero tan malo, que cuando meti� un gol, en la repetici�n lo fall�. �Por qu� canta el "Mono Burgos"? - Porque "Dario Silva"   NOTICIAS LOCAS     LA HAZA�A DE LA ROJA (EN PAPEL) VICENTE GARCIA , TIMUN MAS, 2013 En este libro se recoge la historia de c�mo la selecci�n espa�ola de f�tbol conquist� la Triple Corona con la Eurocopa de 2012, una gesta sin precedentes en la historia del f�tbol mundial. La narraci�n abarca desde la preparaci�n previa en la concentraci�n en Austria hasta la final en el Estadio Ol�mpico de Kiev, vista desde dos puntos de vista: el del autor como enviado especial al evento, y el del equipo, gracias a los testimonios de los jugadores, el seleccionador, y los miembros del cuerpo t�cnico. Podr�s conocer c�mo y por qu� Xavi Hern�ndez le plante� a Vicente del Bosque dejar la selecci�n antes de la fi nal de Kiev; lo mal que sentaron a los jugadores las cr�ticas tras el empate inicial ante Italia; y la confi anza ciega del equipo en el estilo que ha llevado a la Roja a escribir un folio en blanco en la historia del f�tbol.

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - POESIA -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M�SICA - PINTURA   CALENDARIO CULTURAL MADRID  Toda la informaci�n cultural de la Comunidad de Madrid est� disponible en la web www.madrid.org/agenda-cultural -  www.descubremadrid.com  http://www.teatroscanal.com/   MUSICAL - Beatlemania: lo que no viviste en Las Ventas "lo vivir�s en el teatro Nuevo Apolo_ TEATRO NUEVO APOLO DE MADRID - DEL 3 AL 14 DE JULIO DE 2013 Beatlemajesty del 3 al 14 de julio de 2013 llegar� al Teatro Nuevo Apolo de Madrid (Plaza de Tirso de Molina, 1) el espect�culo �Beatlemania�, un viaje en el tiempo para recordar la revoluci�n cultural, social y pol�tica que supuso el m�tico grupo de Liverpool a trav�s de sus grandes �xitos. El nombre hace alusi�n a una de los fen�menos fan m�s importantes de la historia y que lleg� a convertir al cuarteto de Liverpool en artistas de culto para varias generaciones. La prestigiosa banda Beatlemajesty rendir� tributo a los Beatles en BEATLEMANIA tras siete a�os de representaciones todas las noches de la semana en el Casino Theatre de Las Vegas. Llegan a nuestro pa�s coincidiendo con los cuarenta y ocho a�os del desembarco de los Beatles en julio de 1965 para ofrecer sus dos �nicos conciertos, 2 de julio en Las Ventas de Madrid y 3 de Julio en La Monumental de Barcelona. Beatlemajesty es la mejor banda tributo a los Beatles del mundo. El espectador va a experimentar la m�sica, la magia y los recuerdos en una incre�ble funci�n del espect�culo oficial Beatlemania en una producci�n que re�ne a varias generaciones para celebrar la m�sica y la magia de los Beatles. El tel�n se levanta para mostrar a los cuatro m�sicos con vestuario e instrumentos aut�nticos de la �poca. A medida que las luces brillan con m�s intensidad, John y Paul se acercan a los micr�fonos y George mira a Ringo para comenzar la cuenta atr�s.   EL GREC 2013 ARRANCA CON UNA SEMANA CARGADA DE ESTRENOS El Grec 2013 calienta motores y se dispone a abrir un mes cargado de espect�culos de teatro, danza, circo y m�sica. La Apertura ser� el d�a 30 de junio, con una fiesta popular en la avenida de Maria Cristina donde tocar�n Els Catarres y los Lax�n�Busto y donde  habr�, tambi�n, una acci�n de Comediants. Al d�a siguiente, el espect�culo �Opus�, de la compa��a australiana Circa, inaugurar� oficialmente el festival en el Teatre Grec.   �Opus� ser�, el primer espect�culo de circo del festival, pero en la primera semana el Grec acoger� tambi�n una lluvia de estrenos de teatro, danza, m�sica y teatro familiar. Los d�as 6 y 7, tambi�n en el Teatre Grec, Mudit Grau, Ram�n Gim�nez y los suyos explorar�n el mundo de los sentimientos mediante la danza y a ritmo de hip hop, flamenco y otros sonidos en �L�ADN de la alma�. Y el d�a 6 se organiza el primer itinerario �Cal�ligrames en moviment�, en el que La Caldera recorre varios espacios de la ciudad consagrados a las artes del movimiento.   Adem�s, dentro de la programaci�n musical, el d�a 3, en el Teatre Grec, podremos escuchar �Mos tornam a trobar�, el concierto con el que el m�tico grupo de pop-rock catal�n Ja t�ho dir� vuelve espor�dicamente al escenario.   Pero es el teatro el g�nero que re�ne el mayor n�mero de estrenos en la primera semana del festival. Del 2 al 13 de julio, en el Teatre Romea probaremos �El veneno del teatro�, donde veremos Daniel Freire y Miguel �ngel Sol�, uno de los grandes de la escena argentina, dirigidos por Mario Gas. Del 2 al 4 de julio, el Mercat de les Flors acoge una experiencia teatral ins�lita a cargo de la compa��a japonesa Seinendan: es �Les tres germanes, versi� androide�, donde podr�is ver un robot interpretando a Ch�jov.   En el Poliorama (del 2 al 31 de julio), Paco Mir dirige �La banqueta�, una comedia inteligente en horario �golfo� con dos m�sicos como protagonistas. Y en el mismo teatro (del 3 al 28 de julio) seguiremos riendo con �Tots fem com�dia�, una pieza creada y dirigida por Joaquim Oristrell que une cine y teatro.   Ingmar Bergman llegar� del 3 al 28 de julio a Sala Muntaner de la mano de Magda Puyo, que dirige �Alma i Elisabeth�, un montaje que parte de �Persona�, del cineasta sueco. Pero, en el a�o de su centenario, tambi�n el poeta Salvador Espriu est� invitado al festival, donde �Flames a la fosca� (del 4 al 6 de julio; Mercat de les Flors), rememora su relaci�n con el poeta mallorqu�n Bartomeu Rossel�-P�rcel.   Otro personaje ilustre de la cultura universal, el pensador Albert Camus, pasar� tambi�n por el Grec 2013, en este caso por el Teatre Lliure (del 4 al 7 de julio) con �L�accident�. Es una comedia protagonizada por el �ngel de la guarda del escritor que nos introduce, con humor, en su pensamiento.   En la Sala Beckett, (del 4 al 28 de julio), la pieza �George Kaplan� de Fr�d�ric Sonntag, dirigida por Toni Casares, nos mostrar� c�mo nos influyen las ficciones que consumimos constantemente... y c�mo una gallina puede salvar el mundo. Mientras tanto, en el Refugi 307 del MUHBA (Poble-sec) empiezan de viernes a domingo (del 5 al 28 de julio) las visitas teatralizadas �Subterr�nies, sobreviure entre bombes�, que reviven los bombardeos sobre la ciudad.   Y en el Teatre Lliure (del 5 al 7 de julio), veremos uno de los espect�culos de gran formato del Grec 2013: �Trag�dies romanes (Romeinse tragedies)�, que pone en escena tres tragedias de Shakespeare en un montaje innovador que utiliza t�cnicas televisivas y que invita los espectadores a pasearse por el teatro y el escenario en plena representaci�n.   No olvid�is que, el 28 de junio, en los Jardins del Teatre Grec, una fiesta familiar servir� para presentar la programaci�n del MiniGrec. Adem�s, esta primera semana del festival y dentro del ciclo de teatro para toda la familia, ya podr�is ver los espect�culos �Llepafils� (del 1 al 7 de julio; Almer�a Teatre), �El tresor del pirata� (del 3 al 7 de julio; La Puntual), �El somni d�una nit d�estiu� (del 4 al 21 de julio; Jove Teatre Regina), �L�amor de les tres taronges� (del 5 al 7 de julio; Teatre Tantarantana), �Contarelles� (del 6 al 21 de julio; Sala Atrium) y �Perduts a la viquip�dia� (6 y 7 de julio; Teatre Poliorama).

ENTRADAS : CINE - TEATRO - MUSICALES - CONCIERTOS - PARQUES - DEPORTES : MOTOS - FORMULA 1 M�SICA PARA LA MEMORIA - EFEM�RIDES ARTISTICAS - EFEM�RIDES MUSICALES Pedro Gregorio Armend�riz Hastings (Tlatelolco, Ciudad de M�xico, M�xico; 9 de mayo de 1912 - Los Angeles, California; 18 de junio de 1963) fue un actor de la llamada "�poca de Oro del cine mexicano" que tambi�n particip� en pel�culas de Hollywood y europeas. Fue padre del tambi�n actor Pedro Armend�riz Jr., fallecido en 2011. ENAMORADA - Homenaje a PEDRO ARMEND�RIZ Sir James Paul McCartney, KBE (Liverpool, Inglaterra, Reino Unido; jueves 18 de junio de 1942) es un m�sico multi instrumentista, empresario, cantante, compositor, productor musical, pintor y activista pro-derechos de los animales. Ex integrante de The Quarrymen (1957 - 1959), The Beatles (1960 - 1970) y Wings (1971 - 1981), McCartney es el compositor de mayor �xito comercial en la historia de la m�sica popular, de acuerdo con Libro Guinness de los r�cords My Tribute to Paul McCartney - the 1960s [1/4] Raffaella Roberta Pelloni (* Bolonia, 18 de junio de 1943), conocida en el mundo art�stico como Raffaella Carr�, es una famosa cantante, bailarina, actriz, presentadora y autora italiana de programas de televisi�n. Rafaella Carra - medley de Exitos Maria Beth�nia Vianna Teles Veloso (Santo Amaro da Purifica��o, Bahia, Brasil, 18 de junio de 1946) es una cantante brasile�a, hermana del compositor y cantante Caetano Veloso, conocida por el singular color de su potente voz de contralto y la intensidad de sus interpretaciones. MARIA BETHANIA " VOC� "

RECETAS DE COCINA - GASTRONOMIA HOSTELERIA -  CATAS Y MARIDAJES - REPORTAJES AGROALIMENTARIA   El restaurante Jos� Mar�a recibe el Certificado de Excelencia de Tripadvisor Segovia, 17/06/13 .- El famoso restaurante Jos� Mar�a, que el a�o pasado celebr� su trig�simo aniversario, tiene otro motivo m�s de celebraci�n tras recibir el prestigioso certificado de excelencia de Tripadvisor. Dicho galard�n reconoce la excelencia en hosteler�a premiando �nicamente a uno de cada diez establecimientos, siendo �stos los m�s recomendados a nivel mundial en la que se ha convertido en la mayor comunidad de viajes del mundo. "Para nosotros esta menci�n resulta de vital importancia puesto que son nuestros clientes, en primera persona, los que valoran, punt�an y por tanto nos dan este premio y no se nos puede olvidar que son ellos los destinatarios de nuestro esfuerzo diario y nuestro af�n de superaci�n" se�ala Jos� Mar�a Ruiz, propietario del establecimiento. "Resulta muy reconfortante comprobar c�mo el trabajo de m�s de 75 personas que tenemos en plantilla se convierten en la muestras de satisfacci�n, gratitud y buenos comentarios por parte de los que visitan nuestro restaurante. Y m�s ahora y por este medio, tras haber apostado por el mundo de las redes sociales para estar cada d�a m�s cerca de nuestros clientes y amigos". Actualmente estos portales de internet se est�n convirtiendo en parte fundamental del proceso de elecci�n por parte de los clientes del sector de hosteler�a, habiendo trasladado al mundo digital el concepto del "boca-oreja" tan com�n a la hora de recomendar un establecimiento de estas caracter�sticas.   Casualmente, este reconocimiento viene a corroborar, en este caso desde la perspectiva del cliente, los altos est�ndares de calidad y servicio que se ofrecen en el establecimiento y que le han hecho merecedor por segundo a�o consecutivo de "la marca Q de calidad tur�stica", siendo el �nico establecimiento de restauraci�n que cuenta con esta distinci�n en Segovia capital. Esta marca, concedida por el Instituto para la Calidad Tur�stica espa�ola, representa la calidad en el sector tur�stico espa�ol y se concede tras pasar unas estrictas auditor�as que aseguran que la prestaci�n de servicio es garant�a de calidad y servicio profesional. Fideu� de marisco - Recetas de cocina   LIBROS DE Cocina - Vinos - BEBIDAS - COCTELES - ZUMOS Y JUGOS DE FRUTAS   43 TEMAS SOBRE EL VINO: MANUAL COMPLETO PARA EL AFICIONADO de ANDRES, CARLOS Editorial:ENOTRIA EDICIONES Este libro est� concebido como un completo manual destinado al aficionado al vino, que encontrar� entre sus p�ginas una informaci�n que no dejar� de sorprenderle..... Carlos Andr�s, aficionado entusiasta del vino, transmite al lector sus conocimientos sobre la cultura vin�cola en una obra plena de respeto y rigor que incluye una visi�n panor�mica de los diversos estilos de los vinos espa�oles y una miscel�nea dedicada a asuntos de diversa naturaleza y gran inter�s. Colecci�n de libros sobre el vino

TURISMO : PUBLIREPORTAJES -NOTAS DE PRENSA -PROMOCIONES - PRODUCTOS - EVENTOS

Inicio | Nacional - Internacional - Rural | Ocio | Hoteles | Restaurantes | Bodegas- Especiales - Reportajes Ocho consejos de Sixt para una mejor conducci�n bajo calor extremo     Madrid. Se acerca la �poca con las temperaturas m�s altas del a�o y en la que los term�metros a veces superan los 40 grados. Y tambi�n la �poca en la que realizamos los viajes m�s largos con nuestro coche debido a los desplazamientos por vacaciones. Sixt, el rent a car m�s importante de Alemania y unos de los l�deres mundiales, ha elaborado un dec�logo basado en la experiencia adquirida en el d�a a d�a a trav�s del contacto cercano con clientes que alquilan en �pocas estivales.   1. Mantente hidratado. Lleva contigo siempre una botella de agua. Es importante no deshidratarse puesto que el 65% de nuestro cuerpo en agua. Adem�s, la falta de agua puede acarrear una merma considerable de nuestra concentraci�n al volante.   2. Utiliza el aire acondicionado. Ahorrar combustible no debe ser prioritario a la hora de un desplazamiento largo, nuestro confort tambi�n es importante y m�s si va en detrimento de nuestra seguridad. En Sixt, todos los veh�culos van equipados con climatizador; selecciona la temperatura que consideres adecuada y conduce relajado.   3. Dirige el aire acondicionado hacia las extremidades, especialmente hacia las manos. Est� demostrado que nuestro cuerpo se refrigera mejor si enfriamos manos, pies y cara de forma directa.   4. Evita conducir a las horas de m�ximo calor. Organiza la salida del viaje a primera  hora de la ma�ana. Adem�s, tambi�n te beneficiar�s de un tr�fico m�s fluido.   5. Si conduces un descapotable evita utilizarlo con el techo abierto en las horas en las que el sol �pega� m�s de plano. Descap�talo mejor en la primera hora de la ma�ana o de tarde/noche. Busca los horarios con las temperaturas m�s agradables y disfrutar�s m�s del paseo. En las horas de m�ximo calor, pon el techo y conecta el aire acondicionado.   6. Si el calor es tan extremo que parece que el aire acondicionado no puede con el calor exterior, cierra el circuito del aire acondicionado para que se reutilice y enfr�e de nuevo el aire del interior del veh�culo.   7. Cuando pares para tomarte un descanso, procura aparcar debajo de una sombra. Los parasoles reflectantes son aislantes que tambi�n ayudan en caso de que no encontremos una sombra bajo la que aparcar el veh�culo. Tambi�n puedes poner en marcha el veh�culo, conectar el aire acondicionado y esperar fuera unos minutos hasta que baje la temperatura del interior.   8. Y por �ltimo, el consejo que seguro te aportar� un mayor confort: despl�zate en avi�n o tren a tu lugar de vacaciones (o trabajo) y alquila en destino un coche de Sixt rent a car. As� evitar�s el cansancio de hacer muchos kil�metros por carretera y disfrutar�s en tu destino de un veh�culo nuevo, con menos de seis meses, c�modo, con la �ltima tecnolog�a y el m�ximo equipamiento.   Estanislao de Mata, Director General de Sixt en Espa�a: �En Sixt nos esforzamos en tener siempre disponible la mejor flota para que nuestros clientes dispongan del mejor veh�culo al mejor precio. Nuestros coches (http://www.sixt.es/flota-de-coches) son nuevos, bien equipados y en su mayor�a provienen de marcas Premium. Sixt es la mejor opci�n para los que necesitan disfrutar de un autom�vil en su lugar de destino y quieren evitar largos viajes bajo el calor extremo de la �poca estival�.   Sixt rent a car S.L.U. (www.sixt.es)   da empleo a m�s de 250 personas en Espa�a, 40 de las cuales se ocupan de los servicios centrales de la filial alemana en Palma de Mallorca. Una flota de 9.000 veh�culos nuevos (la mayor�a de ellos �Made in Germany�) se distribuyen por  los 34 establecimientos que Sixt tiene repartidos por aeropuertos, inmediaciones de las estaciones de AVE y en el centro de algunas ciudades espa�olas. La matriz, Sixt AG, est� presente en 105 pa�ses y es l�der en Alemania y Austria. La empresa factur� 1.600 millones de Euros en 2012, con un beneficio de 118,6 millones de Euros antes de impuestos. Sixt emplea m�s de 2.900 personas de forma directa en todo el mundo (sin incluir franquiciados).   Noruega mucho m�s cerca con Vueling La compa��a a�rea Vueling acerca Noruega a los espa�oles con el lanzamiento de dos vuelos directos en Mayo desde Barcelona a Oslo y Bergen, el Portal de los Fiordos Noruegos. Adem�s, desde el pasado mes de Marzo cuenta con vuelo directo a Stavanger, conocida por su famosa roca El P�lpito. Junio, 2013 .- Vueling es la compa��a l�der de bajo coste en el aeropuerto principal de Barcelona, El Prat, que vuela a 103 destinos durante los meses de verano. Adem�s es una de las compa��as a�reas m�s puntuales y ha incrementado su flota en 70 aviones durante este a�o. Este verano Vueling apuesta por Noruega y este mes de mayo ha abierto dos nuevas rutas desde Barcelona a Oslo y Bergen. Oslo es la capital de Noruega y el destino perfecto para una escapada de fin de semana. La ciudad se caracteriza por la perfecta armon�a entre la m�s animada y sofisticada vida urbana y la naturaleza m�s pura. Su situaci�n, a la orilla del fiordo y rodeada por bosques y monta�as, hacen que sea una ciudad ideal para combinar museos, compras o paseos por la ciudad con todo tipo de actividades en la naturaleza, como navegar por su fiordo o a las islas de su archipi�lago, rutas en bicicleta por sus bosques o parques, paseos por sus playas o incluso esquiar en invierno. Este verano, Vueling ofrece cuatro vuelos a la semana de Barcelona a Oslo, Lunes, Jueves, Viernes y Domingo con salida a las 16h y llegada a las 19:15h y adem�s las conexiones desde Madrid son excelentes. Se espera que la ruta Barcelona-Bergen sea una de las m�s demandadas por la perfecta ubicaci�n de Bergen en la regi�n de los Fiordos Noruegos. Conocida como el Portal de los Fiordos Noruegos, esta ciudad de cuento se ha convertido en el centro neur�lgico de toda excursi�n a los fiordos y su muelle hanse�tico, Patrimonio de la Unesco, en una de las atracciones m�s visitadas y reconocidas de Noruega. Vueling cuenta con dos vuelos a la semana de Barcelona a Bergen, Mi�rcoles y Domingo, con salida a las 11:55h y llegada a las 15:15h. Estos dos nuevos vuelos son el complemento ideal para la ruta Barcelona-Stavanger que comenz� a operar el pasado mes de marzo. Hablar de Stavanger es hablar del P�lpito, su gran atractivo natural y reclamo tur�stico tanto de los amantes del senderismo como aquellos que buscan combinar unas relajantes vacaciones con momentos m�s en�rgicos como la subida al P�lpito para disfrutar de una de las vistas m�s impactantes de Noruega. Ahora con Vueling, Noruega mucho m�s cerca y alcance de todos.     MARAVILLAS DEL NORTE DE CHILE: DESDE ARICA HASTA SAN PEDRO DE ATACAMA Sin ninguna duda, el verano europeo es la mejor �poca para visitar el norte de Chile. El pa�s se encuentra sumido en pleno invierno y las temperaturas son las ideales para visitar el Altiplano o el Desierto de Atacama, el m�s �rido, y m�gico, del mundo. Desde la ciudad costera de Arica pasando el Altiplano hasta el animado San Pedro de Atacama, no te pierdas este recorrido por una de las zonas m�s desconocidas, y a la vez m�s bellas, de Chile. Arica es la primera ciudad al norte de Chile. Es la ciudad de la eterna primavera, unos 17 grados todo el a�o, aunque geogr�ficamente se encuentra en una zona tropical su clima es templado y con m�nimos cambios. Posiblemente, uno de los lugares m�s secos del mundo ya que pueden pasar varios a�os sin que caiga lluvia en la regi�n. La ciudad se sit�a en la desembocadura de los valles de Azapa y Lluta y solo existe un r�o, El Lluta que llega al mar durante todo el a�o con muy escaso caudal. Las playas de Arica son de las mejores del pa�s, tanto por temperatura como por oleaje, que permiten tanto practicar surf como nadar de noche. El turismo de aventura es fundamental dentro de Arica y es que se trata de un punto de partida ideal para adentrarse en el Altiplano: por ejemplo, podemos elegir visitar la zona del Parque Nacional Lauca y el Lago Chungar�, una de las m�s bellas del continente sudamericano. Tampoco puedes desaprovechar la oportunidad de visitar el Museo Arqueol�gico de San Miguel de Azapa, a 13 km. de Arica, las huellas que incas y tiawanaku dejaron sobre los primeros habitantes, y cuyas momias chinchorro son m�s antiguas que las de Egipto. Clasificado como Reserva Mundial de la Biosfera, el Parque Nacional Lauca abarca casi 138 mil hect�reas en el altiplano andino y comprende la precordillera y el altiplano del extremo noreste de la regi�n de Tarapac�. Uno de sus principales atractivos es el maravilloso Lago Chungar�, uno de los m�s altos del mundo a 4.517m de altitud, que se encuentra a los pies de los volcanes gemelos Payachatas y las lagunas Cotacotani. Antes de llegar al lago Chungar�, visita Parinacota, donde est�n los bofedales que se alimentan de la laguna Cotacotani y donde por la ma�ana temprano puedes ver "desayunando" a la fauna local. Aqu� podr�s acampar en sitios acondicionados para ello. Al fondo, los Nevados Payachatas, formados por los volcanes gemelos Pomerape y Parinacota, de m�s de 6.500 metros, te dar�n una idea de la espectacular escenograf�a que te espera cuando llegues al lago. Rodeado de bofedales y cumbres como los Payachatas y los nevados Sajama y Guallatiri, un sendero peatonal de 1 km bordea el lago y posee varios miradores para apreciar este impactante paisaje de Los Andes, en gloria y majestad. Entre su fauna podemos encontrar los p�jaros Tagua-tagua, vizcachas, vicu�as y los flamencos que adornan el lago con sus preciosos plumajes. En este parque viven tambi�n m�s de 130 especies diferentes de p�jaros. Adem�s se puede ver una abundancia de llamas y alpacas en grandes reba�os, ya que la provincia de Parinacota es la principal zona ganadera de cam�lidos de Chile. Si seguimos descendiendo por el Altiplano, llegamos hasta la apasionante ciudad de Iquique, ciudad que sabe vivir la vida, moderna, que encanta con su hoteler�a, playas y viajes a oasis o centros termales. Desde aqu�, podemos aventurarnos en el Parque Nacional Volc�n Isluga, a 4.000 metros de altitud, ubicado casi en el l�mite con Bolivia y cerca del poblado de Colchane. A 45 kil�metros al sur de Iquique, se encuentran las oficinas salitreras Santiago Humberstone y Santa Laura, construidas en medio del desierto m�s �rido del mundo y declaradas Patrimonio Mundial de la Humanidad por Unesco el a�o 2005. Otra bonita excursi�n es la que te conduce hasta el pueblo de Mami�a con sus termas curativas. Y si tienes la oportunidad, no puedes dejar de visitar Iquique durante el 12 y 18 de julio, momento en el que celebra la fiesta de la Tirana, una de las celebraciones religiosas m�s importantes de Chile que, por casi una semana, re�ne en el pueblo del mismo nombre a decenas de congregaciones que con sus coloridos trajes le bailan a la Virgen del Carmen. El 16 es el d�a m�s importante de la ceremonia. Seguimos nuestra ruta hacia el sur por el Norte de Chile. Llegamos a uno de los puntos m�s destacados de cualquier visita tur�stica a Chile, uno de los imprescindibles en cualquier visita al pa�s: San Pedro de Atacama. Un bello pueblo ind�gena y �tnico hoy dedicado a la agricultura y sobre todo al turismo. San Pedro de Atacama es la base perfecta desde donde explorar la zona, con una excelente infraestructura tur�stica y una gran variedad de ofertas en hospedaje, restaurantes y servicios tur�sticos. Sin duda, los g�iseres de El Tatio y el Valle de la Luna, son algunas de las excursiones m�s espectaculares pero este desierto esconde otras tantas atracciones secretas como para garantizarte muchos d�as de turismo y aventura. El Salar de Atacama: A s�lo una hora hacia el sur de San Pedro de Atacama (55 km por la Ruta 27), el Salar de Atacama es el m�s grande de Chile. El salar se ubica en la Reserva Nacional Los Flamencos y se conforma de dos secciones: Tara y Aguas Calientes. El gobierno de Chile ha declarado al Salar de Tara un "humedal de importancia internacional", en parte debido a que es el h�bitat de fauna nativa como el flamenco andino y el flamenco chileno. Las termas de Puritama: Unos placenteros 25-30�C que seguro te van a quitar todo el fr�o del invierno mientras te sumerges en los ba�os termales de Puritama. A tan s�lo 30 km del pueblo, estas termas son el paseo ideal para recuperarse tras una madrugada en los g�iseres de El Tatio. El �rea que rodea las termas est� actualmente administrada por uno de los resorts m�s exclusivos del pa�s, sin embargo, la entrada est� abierta al p�blico general. Cabalgatas a lo largo del r�o Loa: El r�o m�s largo de Chile serpentea a trav�s del desierto m�s �rido del mundo como si fuera una sonda de salvamento que proporciona el agua a agricultores y a especies nativas. Existen muchos servicios de turismo que ofrecen la oportunidad de explorar el �rea a caballo, con rangos de tiempo que var�an desde unas horas a varios d�as. Mantente atento a los geoglifos presentes en la zona, as� como tambi�n a las raras e ic�nicas especies como la vizcacha, la chinchilla y la alpaca. Tours arqueol�gicos por Tulor: Un tour por esta aldea fantasma significa un viaje de miles de a�os al pasado del desierto de Atacama, donde visitar�s a las sociedades preincaicas que construyeron sus casas en estas �ridas tierras. La aldea de Tulor fue descubierta hace menos de cien a�os, enterrada bajo las arenas del desierto y a solo 10 km de San Pedro. Las investigaciones arqueol�gicas en curso han descubierto lo que estiman es s�lo el cuatro por ciento de los restos originales, el cual est� disponible y abierto para todo p�blico. Las estrellas en la palma de tu mano: Cualquier visita al desierto de Atacama estar�a incompleta si no realizas el simple acto de mirar hacia arriba. Estos cielos nocturnos atraen a astr�nomos de todo el mundo para estudiar el nacimiento de galaxias y la muerte de estrellas, pero un aficionado puede disfrutar tambi�n de una noche de observaci�n del firmamento sin la necesidad de un telescopio. A s�lo diez minutos de la ciudad podr�s tener toda una experiencia c�smica. Los gu�as te pueden ayudar a observar las nuevas constelaciones del hemisferio sur, as� como tambi�n detalles astron�micos como los cr�teres de la luna, los anillos de Saturno e incluso indicios de otras galaxias. Chile. Paisajes de ensue�o     Hotel Bahia Sur - Del 01 de junio al 15 de septiembre de 2.013 Primer ni�o GRATIS - Segundo ni�o GRATIS - Tercer Ni�o 50% DTO. - Ni�os hasta 12 a�os   Literatura de Viajes   COLINAS QUE ARDEN, LAGOS DE FUEGO JAVIER REVERTE El nuevo viaje a �frica de Javier Reverte. Diez a�os despu�s de Los caminos perdidos de �frica, el gran maestro de la literatura de viajes, regresa a su escenario literario predilecto. LOS VIAJES DE J�PITER TED SIMON A causa de este libro hombres y mujeres han abandonado sus trabajos para tomar la carretera.

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