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PREGUNTA
ALIAS: Anónimo
ASUNTO: Desesperada
Hola, tengo 20 años, tengo un novio de la misma edad que yo, y llevamos mas de un año juntos, al principio yo lo trataba con indiferencia y lo trataba mal, y el siempre estaba ahi conmigo. A los 8 meses de novios me empeze a enamorar de el, los siguientes 2 meses fueron todo amor y fue muy bonito.
Al pasar el año empezaron unos problemas, eran problemas como de que , me ves feo y cosas que realmente son tontas, era muy celosa tambien y le revisaba su correo y su celular, yo se que eso no esta bien.
También dudo de cosas que me dice como que va con amigos y asi, yo quisiera confiar en él. Siento que tengo mucho estres en mi vida y lo descargo en él. Yo se que el no lo merece. El otro día mencionó que queria cortar por una discusion que tuvimos, y me senti horrible, no le rogue ni nada aunque lo queria hacer, hablamos y todo se arreglo. pero despues de pedirle tantas veces perdón él ya no cree que voy a cambiar, y es asi, no he podido cambiar. Dejo que todo me afecte y lo peor es que me desquito con él y se que lo estoy perdiendo.
lo que quiero es poder controlar mi enojo y mi estres para no herir a mis seres queridos, pero no se como. ojala me puedan decir como.
RESPUESTA
¿Eres capaz de identificar el origen de tu estrés y de tus enfados?, ¿es porque no te siente bien contigo misma? O tal vez se debe a que trabajas muchas horas y estás cansada? o es por otros motivos?. ¿Por qué estás así?
Para ponerle solución al problema, antes tendrás que saber qué te ocurre y qué deseas que cambie, por lo tanto piensa en todo esto, y a partir de ahora intenta no descargar tu furia contra las personas que te rodean.
El darte cuenta de que estás haciendo algo mal, ya te hace responsable, por lo tanto ya no vale seguir haciendo lo mismo. Por eso tienes que empezar a echar mano del autocontrol y el lugar de explotar sin razón, párate a pensar las cosas detenidamente y no seas tan impulsiva.
Yo no te quiero asustar, pero efectivamente si continúas discutiendo con tu novio, dudando de él y sometiéndole a registros, es normal que decida romper contigo definitivamente. Te lo estás ganando a pulso, por eso ha llegado el momento de asumir tu responsabilidad y darte cuenta de que eres tú la que tiene el problema, y la que tiene que cambiar.
Los celos en la mayoría de los casos es un reflejo o la manifestación de la propia inseguridad de la persona. Si tú te sintieses bien contigo misma, y tu autoestima fuese alta, ni tendrías miedo a perderle, ni estaría pasando nada de esto, por eso tienes que ser sincera contigo misma y preguntarte qué temes realmente, porque detrás de esos celos se esconde una razón.
Tal vez te cueste encontrar la respuesta a tantas preguntas, pero sólo con esfuerzo, paciencia y dedicación por parte tuya, al final conseguirás aclararte un poco.
Si crees que te vendría bien recibir ayuda profesional, no dudes en pedirla.
También puedes apoyarte en amigos de confianza, o probar alguna técnica de relajación que te ayude a encontrar tu propio equilibrio. De todas formas no hay fórmulas milagrosas para acabar con un problema, sólo tu, con fuerza de voluntad y con tus ganas de cambiar harás posible que se produzca ese milagro.
Confía en ti, eso es lo primero que tienes que hacer, y cree con firmeza en que serás capaz de salvar este bache.
Animo.
Pilar.
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