CONSULTORIO SENTIMENTAL : Obsesionada con un ex de mi pareja

PREGUNTA

ALIAS: Eva
ASUNTO: Obsesionada con un ex de mi pareja

Hola, muchas gracias por anticipado por atender mi email.
Me llamo Eva y tengo 24 años. Desde hace casi 4 años tengo una relación con
un chico. Para mí ha sido el primer chico en todos los aspectos, puesto que
yo nunca antes había tenido novio. Nos va bastante bien, porque él es un
encanto y es muy bueno conmigo. De hecho queremos irnos a vivir juntos ya.
Pero él, antes de salir conmigo tuvo una relación de casi un año con otra
chica. Y sé que lo pasó mal porque ella le dejó. Yo no la conozco
personalmente, ya que entre ellos ya no hay ninguna relación de amistad ni
nada, pero la he visto en foto. Y yo,que soy muy insegura, me comparo con
ella, que es bastante guapa, y me siento inferior.
Esto me ocurre desde casi el principio de la relación. Se lo comenté a mi
chico hace tiempo, pero él no entendía que a mí me ocurriese esto, ya que
para él no tiene sentido que yo tenga celos de una relación pasada suya, ya
que él dice que me quiere a mí y eso es lo importante, el presente.
Yo le dije que ya lo había superado, pero no es cierto. Cada día, sin
excepción, me viene la imagen de esa chica a la cabeza, y me imagino como
sería su vida cuando estaban juntos, y me lleno de rabia. Estoy muy
obsesionada con el tema, ya que intenté averiguar donde vivía, su
teléfono...(aunque luego no quisiera hacer nada con ello). Hasta voy por la
calle fijándome en todas las chicas a ver si la veo, y sacándole parecidos
con ella a las chicas que veo.
Tengo muchos celos, y pensaba que yo sola podría superarlo, sin necesidad de
ir a un psicólogo(que no quiero ir), pero es imposible y no sé que hacer
para dejar de pensar en ella, y dejar de compararme con ella. A pesar de
que sé que mi novio me quiere mucho, sigo pensando que a lo mejor lo que
tenía con ella era más intenso, que la querría más que lo que me quiere a mí
ahora, que ella es más guapa que yo, que el sexo sería mejor con ella (ya
que ella ya había tenido muchas experiencias antes y yo no)...
No sé que hacer, pero no quiero vivir siempre con esto.
Me gustaría , por favor, si me pudieras aconsejar o algo, ya que yo no me
atrevo a visitar a un psicólogo y sé que no lo voy a hacer. Por eso he
recurrido a esto por internet.

Muchísimas gracias.

Mira Eva, tienes que entender que siempre habrá alguien más guapo que tú,
más listo, más simpatico...por lo tanto no puedes vivir comparándote con los
demás porque es absurdo. Tienes que aprender a valorarte más a ti misma y
sobre todo fortalecer tu autoestima si quieres que este problema desaparezca
de tu vida.
Yo sé perfectamente de qué hablas, puesto que yo misma me sentí así hace
muchos años. Sé que es horrible por eso yo te aconsejo que en lugar de
seguir por ese camino tan destructivo para ti, que centres toda tu energía
en recobrar la confianza en ti misma. Ahí está la clave de todo Eva. Si no
te valoras y si no reconoces todo lo bueno que hay en ti, siempre tendrás la
sensación de que hay alguien mejor que tú.
Aquella historia es agua pasada y él te quiere a ti y es contigo con quien
desea estar. Eso es lo que tienes que pensar y cada vez que te asalten los
miedos y las inseguridades, tienes que frenar esos pensamientos negativos y
sustituirlos por un mensaje positivo.
Ahora tienes que tener confianza en ti misma y luchar día tras día contra
esos pensamientos. Convéncete y date cuenta de que no tiene ningún sentido
que te tortures de este modo, que todo es fruto de tu falta de confianza en
ti, por lo tanto tienes que hacer algo para fortalecer tu autoestima.
Yo lo superé, por eso sé que si tú te esfuerzas y eres constante al final
también lo superarás, pero tienes que poner de tu parte y luchar contra esos
pensamientos negativos que te impiden ser feliz.
No es fácil cambiar, de hecho te llevará un tiempo pero tú no te desanimes
Eva. Cada vez que estés pensando en ella, en lugar de alimentar ese
pensamiento, córtalo de raíz y repítete a ti misma que no vas a seguir
pensando en ello porque no tiene lógica. Acostúmbrate a razonar las cosas y
así te irás convenciendo de que tus celos no son más que un reflejo de tu
falta de confianza.

Pilar.