CONSULTORIO SENTIMENTAL : Estoy mal desde hace tiempo

PREGUNTA

Luisete
ASUNTO: Estoy mal desde hace tiempo

Hola, llevo mas de1 año mal , creo que tengo depresión y me dan ataques de
ansiedad, estoy asistiendo a un sicologo pero esto perdura y perdura. El
problema es la relacion que tengo con mi novia. No quisiera perderla para
darme cuenta de que la quiero. Mi novia es la chica con la que quiero estar,
me da todo lo que pido de una chica, nos comprendemos, nos ayudamos, tenemos
confianza, en fin lo que una relacion pide. Pero el problema viene cuando
empiezo a preguntarme si la quiero, si no la quiero, que vamos a hacer con
el piso que nos hemos comprado si sale mal, todo este tiempo que pasamos
juntos, madre mía...... En fin, todos los pensamientos negativos me hacen
sentirme fatal y me desmotivan, pierdo los ánimos y sobre todo la esperanza,
que es la que se necesita. La paradoja del asunto es que cuando hablo con
los amigos y tal pues cojo animos y eso me ayuda un montón, cuando veo esa
pequeña luz blanca que alumbra el camino de salida, y que me anima a seguir
hacia delante. Hasta que empiezo a pensar otra vez. Esos pensamientos me
hacen tener tristeza, ansiedad, pierdo las esperanzas y pienso que si me
pasa eso será porque no la quiero o algo así, y yo quiero seguir con ella y
estar con ella pero sin estos pensamientos negativos que me hacen sentirme
mal, sin manias, "que no porque hables con una chica y te sientas bien con
ella ya pienses que te está gustando y que te has enamorado con ella" (esto
me ha pasado con 5 chicas en este perido de 6 meses de estar de bajón) con
lo cual peor todavía me sentía y me siento, que hasta he cambiado turnos en
el trabajo para no coincidir, porque pensaba que si me cruzaba con ellas
pues me darían los ataques dichosos de ansiedad y yo los asocio con que me
gusta una persona y se acabe todo.
En fin, de un problemita salen un montón y vuelta a empezar. La mente es un
misterio, a veces nos juega malas pasadas y hay que salir como sea. Tambien
me pongo mal por el trabajo en fin por todo. Estoy convencido que es mi
forma de pensar la que me hace ponerme mal, porque mi novia es un encanto y
si la dejara me arrepentiria el resto de mi vida. Me gusta besarla, tocarla,
sentirla, amarla, estar con ella, contar con ella, confiar con ella, en fin
(demasiada confianza porque todo tambien se lo cuento pero bueno. En fin,
que quiero que se me pase esta mierda ya, no digo sentir la inmensa
felicidad que siento cuando veo que estoy agusto con ella y veo esperanza,
sino estar normal y corriente, osea FELIZ Y CON ELLA.

GRACIAS DE PARTE DE LUISETE

RESPUESTA

Veo que el problema no es sólo con ella Luisete, en líneas generales estás
muy insatisfecho e inseguro y no sé bien porqué motivo estás así.
Aparentemente tu vida debería ser totalmente satisfactoria. Tienes un
trabajo, dinero para comprarte una vivienda, una novia encantadora...¿Cuál
crees tú que es el verdadero motivo? Yo pienso que el auténtico problema
está en ti, que no eres capaz de sentirte feliz y dichoso a pesar de ser muy
afortunado.
Siempre digo lo mismo pero es que es verdad Luisete, de nada sirve que
acudas a un psicólogo si tú no pones de tu parte e intentas esforzarte al
máximo para salir de este estado. Hablar con el psicólogo puede ser un gran
desahogo para ti, pero yo me imagino que él te dará alguna pauta a seguir,
te recomendará hacer ciertas cosas, te intentará explicar como tienes que
enfocar tus problemas de ahora en adelante... Yo me imagino que te dirá
muchas cosas, por lo tanto tú tienes que poner en práctica todos sus
consejos y esforzarte cada día por cambiar.
Yo no soy psicóloga y no te puedo decir qué te ocurre realmente, sólo te
puedo decir que los milagros no existen. Si tú quieres dejar de sentirte
así, has de empezar por cambiar de actitud, confiar más en ti mismo y sobre
todo fortalecer tu autoestima.
Si tu problema es que eres un chico muy inseguro, céntrate en este punto y
por supuesto sigue los consejos de tu psicólogo. Aprovecha bien la terapia
Luisete y sobre todo no te desanimes ni te dejes llevar por los pensamientos
negativos. Tu actitud tiene que ser más positiva y optimista. Convéncete de
que puedes camibar y créetelo mientras te lo estés repitiendo a ti mismo.
Inténtalo Luisete.

Pilar.