El Almanaque Portal Generalista : Cultura y Ocio.  Publicación diaria de Información, Ocio-Turismo y Desarrollo Personal.  AFICIONES CINE ASTROLOGIA HUMOR INTERESANTE MÚSICA RECETAS VIAJES TURISMO CANAL TV-VIDEO EL ALMANAQUE : CANALES :  MÚSICA - DEPORTES - HUMOR - ENTREVISTAS - CIENCIAS - SOLIDARIO - COCINA Consultorio Sexológico - Sentimental de Pilar Experta en información y educación sexual Envíame tus dudas o preguntas a [email protected] DESARROLLO PERSONAL | CONSULTORIO | PSICOLOGIA | SABIDURIA SEXUALIDAD  | SAN VALENTIN | RELACIONES | SOLIDARIDAD LEE EL ALMANAQUE DE HOY   CONSULTAS PREGUNTA     ALIAS: Anónimo ASUNTO: Mi 1ª experiencia sexual Hola, tengo 18 años y la verdad q soy virgen, con mi novia ya probamos pero en el momento de la penetracion me pongo nervioso y no se q hacer... y no tengo mas erección, se q es comun pero no se como solucionarlo, ya tuvimos sexo oral y las preliminares pero cuando llego a ese punto me pongo nervioso y no se como manejarlo!   Como hago?, se que tengo que pensar en otras cosas pero no se como, y como que necesito y quiero hacerlo con ella por primera vez pero no se... ella ya tuve experiencias con su ex novios... pero yo no... y ya me pasó 3 veces este problema...   Gracias   RESPUESTA Decimos que una persona es virgen cuando aún no ha habido penetración, pero tú ya has tenido tus primeras experiencias sexuales.  Me gustaría que enfocaras las cosas de otra forma, porque si lo haces te vas a sentir mucho más aliviado.   Piensa que en las relaciones eróticas no hay un método ni una regla a seguir. No hay que hacerlo tan mecánico. No es preliminares+ penetración. Salte de ese esquema porque las cosas no son así. La gente suele hablar de los famosos preliminares como si solo fuese una fase que se dé en el comienzo pero no debe ser así.  Bajo mi punto de vista, el tiempo que dure el contacto físico, uno puede seguir disfrutando de los besos y de las caricias por todo el cuerpo porque es algo muy satisfactorio, tanto a los hombres como a las mujeres.   Y lo mismo sucede con el sexo oral, y si tanto tú como tu novia, conseguís alcanzar el orgasmo de este modo, no dejéis de hacerlo, porque si lo hacéis estáis renunciando a vuestro propio placer. La penetración es una práctica más, pero ni es la mejor, ni la principal. No tengas prisa y sobre todo no te presiones porque los nervios te conducen a la pérdida de erección. Aprende a disfrutar y relájate. De momento no lo sigas intentando, date tiempo y no vivas tus futuros encuentros con angustia y miedo porque tan sólo se trata de disfrutar y no importa el método.   Quédate tranquilo y sé más comprensivo contigo mismo. Ya verás como todo irá mejorando   Pilar. INDICE   Libros para seducir Tus gestos, tus palabras, tu actitud... Todo influye parfa poder seducir a quien tú elijas. Déjate aconsejar por los grandes expertos para convertirte en un auténtico maestro de la seducción. Descubre de la mano de Mario Luna, Neil Strauss y otros expertos todos los secretos que haráqn de ti todo un seductor.   LIBROS : Especial San Valentin  Especial Mas que amor - Psicologia - Pareja - Autoayuda - Portada Almanaque - Portada consultorio