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Las dudas

Las dudas sobre tus comportamientos y metas en la vida te producen una fuerte desarmon�a e intranquilidad. Cuanto antes elimines las primeras y clarifiques las segundas, m�s pronto recuperar�s la confianza y seguridad en ti mismo.

Cuando eval�as tu comportamiento, necesariamente lo haces conforme a ciertas normas. Solamente puedes decir que algo estuvo bien o mal en ti compar�ndolo a una norma que consideras v�lida. Si te ajustas a ella, est�s bien. Si no, est�s mal.

Sorprendentemente gran cantidad de esas normas no son tuyas. Fueron inculcadas por los dem�s y, peor a�n, de manera descoordinada y a veces, hasta contradictoria. Tus padres, t�os, maestros, profesores o jefes nunca se pusieron de acuerdo para imponerte las normas. Cada uno transmiti� las suyas por las cuales han intentado regir sus vidas.

La armon�a interior lleva a la serenidad y a la felicidad. Y todo esto, provoca una mejor salud. Conviene, para ir en pos de ello, que revises tus normas. Invierte un poco de tu tiempo en escribir cu�les son tus principios de vida. Piensa en cu�les son propios y cu�les ajenos. Y especialmente, considera cu�les son v�lidos y compartes realmente. Seguramente algunas normas ya est�n obsoletas para tu vida.

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