ARMON�ZATE Ser�s m�s feliz y tendr�s m�s �xito en tu existencia si vives con armon�a en ti. �C�mo lograrlo? Aliment�ndote bien, con lo que es saludable para ti. Hay bastante informaci�n sobre lo que debemos comer para alimentar nuestro cuerpo f�sico. Seguramente no comer�s cualquier cosa, ni alimentos descompuestos, ni basura ni venenos. Al menos conscientemete. Pero, �tienes el mismo cuidado con tu alimento afectivo y tu alimento mental? La vida afectiva y la mente tambi�n se alimentan. No necesitan nutrientes f�sicos, claro. Pero la vida afectiva se alimenta de sentimientos, emociones y afectos. La mente se nutre de pensamientos, ideas e ideales. Si tu cuerpo f�sico tiene necesidad de nutrirse, sientes hambre. Si por alguna raz�n circunstancial, un ser humano se ve privado de alimentarse, buscar� lo que sea. Es urgente mantenerse vivo y todo el organismo luchar� para conseguirlo. Terminar� comiendo lo que sea, aunque est� descompuesto, porque alimentarse es una necesidad imperiosa. An�logamente ocurre con la afectividad y lo mental. Si no tienes emociones o sentimientos a tu alcance, buscar�s lo primero que encuentres. La mente utilizar� las primeras ideas y pensamientos a mano. Y generalmente en nuestro convulsionado mundo actual, encontramos emociones negativas, perturbadoras y pensamientos destructivos, derrotistas y depresivos. Para que no tengas que escarbar en los basureros de las emociones y los pensamientos, cultiva buenos sentimientos y buenos pensamientos. Entrega sentimientos postivos a los otros y ellos te devolver�n emociones agradables. Irradia pensamientos positivos y los dem�s te lo devolver�n multiplicados. No tienes que ir al supermercado a comprarlos, tu mismo los puedes crear y se te devolver�n multiplicados. Alimentar�s y recibir�s alimento. Resultado final: m�s armon�a y equilibrio en tu vida.

ARMON�ZATE Tu "cuerpo" emocional necesita alimentarse como tu cuerpo f�sico. La diferencia es que tu vida afectiva se nutre de emociones y sentimientos. �Has observado la calidad de los afectos con que alimentas esta parte de tu consciencia? Lamentablemente en nuestra sociedad actual nos encontramos con muchos mensajes perturbadores en los medios de comunicaci�n. Las noticias de violencia son las que m�s venden, por eso est�n m�s presentes en los medios y en las mentes de las personas. De todo esto resulta que tu vida afectiva se puede nutrir de muchos sentimientos y afectos destructivos. Esto provoca inseguridad, temor, desconfianza y desarmon�a. Pero el mundo es hermoso. La naturaleza es bella y la gente, esencialmente amable y pac�fica. De modo que si no encuentras espont�neamente el alimento mejor para tu vida afectiva, �v� a buscarlo! Cultiva buenas relaciones con amigos de mentalidad positiva y buenos sentimientos, has de tu hogar un lugar agradable para vivir, contempla y admira la naturaleza, escucha m�sica de los grandes compositores de todos los tiempos, d�jate impresionar por las bellas pinturas de los artistas del pincel, rodea y palpa una bella escultura apreciando c�mo el escultor transform� un m�rmol o una piedra en una bella creaci�n. Puedes entrar en contacto con los nobles sentimientos que inspiraron las obras de arte, sin l�mites de espacio ni de tiempo. Hoy podr�as entrar en contacto con el gran escultor griego Fidias, aunque �l haya nacido un d�a como hoy, �hace 2.430 a�os! El arte te armoniza. Prep�rate para una navidad con armon�a.

ARMON�ZATE Con las fiestas de fin de a�o pocos recuerdan que un d�a como hoy, en 1863, Abraham Lincoln aboli� la esclavitud en los Estados Unidos, al menos legalmente. En nuestra �poca todav�a hay mucha esclavitud en el mundo, adem�s de trabajos muy mal remunerados. Largo camino nos queda todav�a por recorrer en este aspecto. Quiz�s porque nuestra mente est� dise�ada para obedecer ciegamente. �C�mo as�? Como conscientemente no podemos atender simult�neamente a m�s de siete u ocho situaciones, todo lo dem�s lo hacemos autom�ticamente. Incluso comportamientos complejos se transforman en h�bitos. �Recuerdas cuando aprendiste a conducir un autom�vil? Tuviste que estar pendiente de cada pedal, de los cambios, del espejo lateral, del espejo retrovisor... Mientras atend�as a unas maniobras, descuidabas otras. Estoy seguro que si conduces ya unos a�os, lo haces en forma peligrosamente autom�tica. Algunas veces habr�s recorrido varios kil�metros sin ser consciente que lo hiciste. Es que t� eres esclavo de tus h�bitos. Si algo lo aprendiste de manera incorrecta, te ser� dif�cil cambiarlo. Lo saben los maestros: prefieren a los alumnos que nada saben de una t�cnica, pues ser� m�s f�cil ense�arles a partir de cero que cambiar viejos h�bitos. Los h�bitos son de una fuerza poderosa y te esclavizan f�cilmente. De modo que si tendr�s que tener una vida en la cual ser�s esclavo de tus h�bitos, la mejor decisi�n ser� serlo de los buenos h�bitos. Observa tus comportamientos errados, arcaicos e in�tiles y reempl�zalos por nuevos. Un viejo h�bito se elimina substituy�ndolo por otro. Luego, d�jate llevar por tu nuevo amo.

ARMON�ZATE �Te ha sucedido que te propones una conducta determinada y sin embargo no consigues hacerlo? Tal vez te propongas dejar de fumar, sabes lo mal que le hace a tu salud, te dices que cuando quieras lo dejas, y sin embargo, �no lo haces! He conocido y tratado a muchas personas que anhelaron durante a�os una posici�n mejor en sus trabajos, y sin embargo, poco antes de ser designados a una responsabilidad mayor, se enfermaron o cambiaron de empresa. En todas estas situaciones hay una desarmon�a. Hay un "yo" que quiere hacer una cosa y otro "yo" que desea otra muy distinta. Uno es el consciente y el otro es el inconsciente. Uno quiere dejar de fumar, pero el otro se ha visto siempre con la imagen de fumador y se siente seguro con ello. Uno quiere una mayor responsabilidad en su trabajo, mas el otro tiene miedo de asumirla porque no se siente capaz. En estos conflictos, siempre el subconsciente o el inconsciente son m�s poderosos que el consciente. El fondo mental siempre gana sobre la consciencia. Para armonizarte, tienes que ponerlos de acuerdo. Env�ale mensajes al subconsciente con lo que conscientemente quieres. Rep�te mentalmente tus prop�sitos muchas veces al d�a, confecciona un peque�o cartel o letrero con lo que quieres lograr, involucra a tu familia con tus metas. Todo esto llevar� mensajes a tu fondo mental, y cuando tus "yoes" est�n de acuerdo, est�n armonizados, definitivamente lograr�s tus cambios conductuales para siempre.

ARMON�ZATE Muchos me escriben describi�ndome la falta de armon�a en sus vidas producto de las noticias que conocen en los medios de comunicaci�n o en el tipo de conversaciones que tienen que escuchar en sus lugares de trabajo. �Te has fijado lo r�pido que corren las malas noticias? Y son las que m�s venden. Los canales de televisi�n pagan altas sumas de dinero por ellas. En una empresa basta con que alguien comente "fulano de tal es (aqu� el peor defecto que se te ocurra)" y pronto encontrar�s que casi todos lo van propagando. A alguien desprevenido le llegar�n luego muchos comentarios al respecto. Entonces pensar�: "si tantos lo dicen, algo debe ser cierto". Entonces, se sumar� a la corriente de opini�n. Pero si alguien dice algo positivo de otra persona, esto s� que no corre. �Queda hasta all�! Supongamos que A le dice a B: "encuentro que C es una excelente persona, muy amable y servicial". Este comentario no circular� por toda la empresa. Lo m�s probable es que ni siquiera lo sepa C alg�n d�a. Las malas noticias hacen da�o, son exageradas y crean un ambiente de pesimismo y animadversi�n. Las buenas noticias llevan alegr�a, buena voluntad e inducen a cooperar por el bien com�n. Una clave de �xito es convertirte en propagador de buenas noticias. �Ve y d�le a C que A opina que es una excelente persona! Ganar�s amigos, aprecios y apoyo cuando m�s lo necesites. Y especialmente, ganar�s la satisfacci�n de propagar buenas noticias. Ser�s mucho mejor recibido en todas partes y habr� m�s armon�a en tu vida.

ARMON�ZATE �C�mo se consigue la armon�a y paz interior? A trav�s del conflicto. Imagina un para�so donde puedas ir despu�s de esta vida. Quiz�s imagines un lugar donde habr� todo tipo de alimentos, felicidad, tranquilidad, serenidad. Donde no haya sufrimientos ni preocupaciones de vivienda o salud. Un sitio en que se realice en el acto todo lo que deseamos. Esto parece ser el cielo. Sin embargo, a las pocas semanas no encontrar�as qu� hacer, no sentir�as ning�n est�mulo al no tener ning�n desaf�o que superar ni alg�n obst�culo que vencer. Ese para�so es en realidad un infierno. Lo que nos hace vivir, crecer y madurar es nuestra capacidad de enfrentar problemas y solucionarlos. Son los obst�culos los que nos permiten aprender y evolucionar. Las dificultades nos han permitido ser humanos, desarrollar nuestra inteligencia y creatividad. Desear una vida sin problemas, es desear una muerte en vida. Son los conflictos los que te har�n superarte, aprender y construir, d�a a d�a, una existencia mejor. La armon�a es ese equilibrio din�mico entre el problema y tu disposici�n a solucionarlo.

Sergio Valdivia Correa Visita : http://www.sitio-de-exito.com

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