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EL ALMANAQUE
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EL ALMANAQUE Diario independiente dirigido a la Comunidad Hispana

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PORTAL GENERALISTA : CULTURA Y ENTRETENIMIENTO

Lunes 23 de Octubre de 2006  Año VIII. Nº 2586 

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La Melodia del dia Singing in the rain

Casa del Libro ofrece a los suscriptores, durante esta semana, un descuento de 5,95 Euros en los gastos de envío (correspondientes a los gastos de envío por mensajería para España Península)  Libros recomendados

ARCHIVO : Ediciones de Octubre 2006 en Portada  -   Ediciones Anteriores del Almanaque 

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RESUMEN DE PRENSA NACIONAL E INTERNACIONAL

DIARIOS ESPAÑOLES -INTERNACIONAL - LATINOS - DEPORTIVOS - PRENSA ROSA
NACIONAL  : Blogs de Arcadi Espada - Félix de Azúa - Mariano Estrada - José Rico Sogorb
 
Zapatero, dispuesto a comparecer ante la UE para explicar el proceso
Rajoy asegura que el debate sobre Batasuna en Europa es un "error"
11-M | 'OPERACIÓN PÍPOL' El juicio contra Toro y Trashorras por tráfico de explosivos arranca hoy
El PSOE aprobará hoy un decálogo contra el urbanismo 'salvaje' y la 'especulación'
El 57% de los catalanes rechaza que se repita el tripartito, según un sondeo
INTERNACIONAL
Balance de un sangriento mes del Ramadán en Irak: 79 soldados estadounidenses muertos
Japón vigilará los barcos con destino a Corea del Norte
El socialista Parvanov y el ultraderechista Siderov pasan a la segunda vuelta en Bulgaria 
Un grupo de jóvenes toman por la fuerza un autobús y le prenden fuego al sureste de París
AMÉRICA LATINA - EEUU
Los panameños respaldan de forma mayoritaria la ampliación de su Canal
Semana clave para acuerdos de petroleras con Bolivia - Los 25 años de lucha de las abuelas argentinas
Maestros de Oaxaca postergan el fin del paro - Chávez afirma que Venezuela no renuncia al Consejo de Seguridad



SOCIEDAD - SUCESOS - INMIGRACION
La Guardia Civil desarticula cinco bandas violentas que asaltaban domicilios
Nueve heridos, uno de ellos grave, en el accidente de un autocar escolar en Zaragoza
El Papa llama a los líderes del mundo a reconstruir Irak
El ateismo encuentra mercado en EEUU - Ser misionero es anunciar que Dios es amor, explica el Papa
Un joven muerto y una anciana grave por una inmensa tromba de agua caída en Pontevedra
Muere un niño al incendiarse el coche en el que se encontraba solo con su hermano
Una pandilla saquea y daña una galería de arte moderno en Rusia
España negocia desplegar aviones militares de vigilancia en Mauritania y Senegal - 
National City, santuario de los 'sin papeles' 
GENTE - CURIOSIDADES
Kate Moss está esperando un hijo del músico Pete Doherty
75.000 euros por su retrato Una serie de retratos de Kate Moss del artista británico Bansky alcanzó cifra récord 
La princesa Kalina, hija menor de Simeón de Bulgaria, anuncia su embarazo
El padre del niño malawiano no sabía que Madonna quería adoptarlo
El novio de Versace carga contra Donatella en un libro
Fangoria: «La copla es una gran influencia para nosotros»
Muere Nelson de la Rosa, el hombre más pequeño del mundo  
Las telenovelas de Ramadán Aumenta la popularidad de las telenovelas en los países árabes
CULTURA  EDUCACIÓN  COMUNICACIÓN MÚSICA CINE RADIO TELEVISIÓN LIBROS
El cine argentino eleva el nivel competitivo en el Festival de Valladolid
Sartre y Beauvoir, un amor existencial - 'Playing the victim' logra el premio a mejor película en la Festa di Roma
ECUADOR DE SU GIRA POR ESPAÑA Springsteen, noche mágica en Granada
Hallan tres tumbas de dentistas del Egipto faraónico - Una muestra reúne por 1ª vez los jarrones de la Alhambra
FOTOGRAFÍA Marqués de Riscal: bodegas con arte - El Circo del Sol busca gimnastas 
El potencial económico del español, a debate en Montevideo y San Millán de la Cogolla



DEPORTES - APUESTAS DEPORTIVAS 
El Barça cae en el Bernabéu (2-0) - Valencia y Sevilla siguen imparables
Roger Federer reina en el Masters de Madrid tras borrar a González
SOLIDARIDAD
Varios miles de personas marchan contra la pobreza en toda España
INDÍGENAS 5.000 pueblos reclaman sus derechos
MEDICINA Y SALUD - 
Aulas hospitalarias, una ayuda eficaz para superar la enfermedad
Demencia y amor por el arte Los pacientes con demencia frontotemporal desarrollan un interés especial por el arte
Un estudio revela que las células madre embrionarias pueden causar cáncer
CIENCIAS  TECNOLOGIA  MEDIO AMBIENTE
Un libro responde a las preguntas sobre el origen de los objetos cotidianos
Píldora contra la caída de los dientes Desarrollan diminuta píldora plástica para combatir la gingivitis 
Tecnología para salvar corales Un equipo noruego usa equipos sofisticados para descubrir el daño a los corales 
Crean un software que mide el dolor de los bebés a través de sus gestos
Arponeros islandeses cazan una ballena rorcual tras 21 años de veda
LO QUE PASA EN LA RED. INTERNET  - INFORMATICA - VIDEOJUEGOS - TELEFONIA
Un millón de hogares enganchados a eMule - Las ventas de Google aumentan en un 70%
Internet Explorer 7: Recién estrenado y ya tiene problemas de seguridad


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ECONOMÍA Y FINANZAS. CONSUMO - Mercado continuo - Ibex 35 -
El Banco de España conocía la trama de Ciempozuelos desde hacía semanas
Las inmobiliarias españolas salen al exterior en busca de otro 'boom'
MOTOR  MÁS DE 60 PRIMICIAS El Salón de París al completo
ALMANAQUE DEL TURISMO - VIAJES - Guías - Naútica - AGROALIMENTARIA
La huelga del personal de tierra impide a los pasajeros de Ryanair llevar maletas 
EL TIEMPO Mapas Pronóstico MAPAS ANIMADOS - Mapas de Viento y Oleaje - Webcams surf
ENLACES - ARTICULOS - PROGRAMAS : RECOMENDADOS ESTA SEMANA 
 
Casa del Libro presenta  las mejores obras de los Premios Nobel de Literatura. 
CULTIVA TU INGLÉS La lección diaria de Inglés : aqui - Salón del Automóvil de París
Festividades Nacionales listadas por Países Enciclopedia Latinoamericana
Diccionario de español urgente de la Agencia EFE - Diccionario de dudas y dificultades
SERVICIOS :  Callejero - Páginas Blancas - Páginas Amarillas - TRÁFICO - Cámaras en Carretera
SORTEOS - APUESTAS - Agenda Cultural - Festivales de verano - Enciclopedia Encarta

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LAS CLAVES LÉXICAS


El REFRÁN

UNOS NACEN CON ESTRELLA Y OTROS ESTRELLADOS

Es cuestión de nacimiento, ¡qué se le va a hacer! Son los designios de Dios, que ha decidido que unos nazcan en una nación y otros en otra; que unos sean los elegidos y otros los rechazados.

ORIGEN DE LA PALABRA

EXPÓSITO

Hoy no se emplea ya esta palabra, que ha sido sustituida por la de abandonado para referirse al recién nacido del que se ha deshecho la madre, porque ya no existen las casas de expósitos, una institución que resolvía el problema de la maternidad no deseada. La "exposición" de niños, llamada también exposición de parto, difería del "abandono" (menos civilizado, pero que buscaba también desprenderse del bebé sin causarle daño) en que estaba socialmente aceptada y regulada, hasta el punto de que en todas las ciudades importantes había una casa de expósitos; y en las muy populosas, la ley mandaba que hubiese en cada distrito una de estas casas con torno, para tener la mujer la libertad de depositar en él a su hijo sin ser vista por la persona (una monja) que lo recibía.

Las casas de expósitos, los hospicios y las maternidades han sido sustituidas hoy por otro género de instituciones en que se descarta la ocultación de la identidad de la madre, porque ha dejado de ser una ignominia la libertad sexual de la mujer no casada, y en consecuencia su maternidad; aunque esta última y el embarazo que la precede no se llevan con el mismo desenfado.

Expósito es una forma latina, palabra culta por tanto con la que se ha dado el mejor nombre posible a una realidad bastante dura. Este nombre lo inventaron y lo usaron ya los romanos con el significado que tiene en nuestra lengua. El verbo expono, exponere, expósui, expósitum significa "poner fuera", sacar. Las aplicaciones de este verbo son infinitas, y una de ellas fue la de dejar fuera de la casa (ex pósitus = puesto fuera) al recién nacido no deseado. Esta práctica de la exposición, del simple sacarlo fuera, fue practicada por todos los pueblos con intención de eutanasia, pero con la posibilidad de sobrevivir si a alguien le interesaba la criatura. En la india de los vedas fue muy común. La historia nos cuenta que en Grecia se llegaba más allá, yendo directamente al infanticidio. En Roma al paterfamilias, dueño absoluto de los hijos, el derecho le reconocía como un elemento más de la potestas patria el ius exponendi, es decir el derecho de sacar fuera de la casa, y dejarlo ahí para que se muera o para que alguien lo recoja, al hijo no deseado.

La palabra y el concepto del abandono consentido de los hijos han perdurado en nuestra cultura hasta hace menos de medio siglo. El cristianismo le dio una forma más humana para los hijos abandonados, a los que recogió en los hospicios y en las casas de expósitos; y para las madres manteniendo su anonimato. Quedaron sin embargo profundas huellas de la crueldad en que estaba envuelto algo tan grave. La cuerda rompía, como siempre, por lo más flojo. Al no tener estos niños padres conocidos, se les ponían apellidos que delataban su condición de niños abandonados: el más cruel era el ponerles directamente Expósito de apellido. Todavía en 1921 la ley establecía en España que los expedientes para cambiarse el apellido de Expósito por cualquier otro, serían gratuitos. Entretanto se arbitraron otras fórmulas, como fue ponerles a estos niños como apellido el nombre del santo del día, y ya más adelante los apellidos que quisieran ponerles (elegidos arbitrariamente) los responsables del hospicio, que ejercían de tutores suyos.

Mariano Arnal   [+] Articulos   Buscador temático del Almanaque LÉXICO 

EFEMÉRIDES 

Hace tiempo, tal día como hoy ocurría :
Año: Efeméride:
787 Finaliza el II Concilio de Nicea.
1147 Alfonso Henriques reconquista Lisboa.
1520 Carlos I de España es coronado en Aquisgrán rey de Alemania.
1521 España: se rinde el último reducto comunero, Toledo.
1641 Irlanda del Norte: sublevación católica contra el dominio inglés en el Ulster.
1907 Terribles inundaciones en algunas regiones de España.
1934 Récord de velocidad con un avión: 709 km/hora.
1940 Nace el futbolista Pelé.
1969 Richard Nixon declara que las tropas norteamericanas se retirarán progresivamente de Vietnam.
1977 España: Josep Tarradellas pronuncia la célebre frase "Ja sóc aquí".
1980 Estalla en Bilbao una caldera de gas produciéndose 52 víctimas, de entre ellas 49 niños.
1982 Los asaltantes del Banco Central de Barcelona reciben una condena de 45 siglos de prisión. 
1983 Soldados norteamericanos y franceses mueren en atentados árabes en Beirut (Líbano).
1988 El tifón "Ruby" hunde en el mar de Filipinas al barco "Doña Marylin", con 566 personas. 
1989 Comienza a publicarse El Mundo, nuevo diario nacional, bajo la dirección de Pedro J. Ramírez. 
1991 Camboya: terminan más de 20 años de guerra civil.
1998 Israelíes y palestinos firman un acuerdo tras 19 meses de bloqueo en el proceso de paz de Oriente
1999 El Tribunal de Palermo absuelve a Giulio Andreotti del delito de ser parte integrante de la Mafia

Si busca más efemérides , utiliza nuestro  Buscador temático  Efemérides

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SANTORAL  ONOMÁSTICA


FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE.
ENVIA UNA POSTAL

SANTOS DEL DIA

Juan de Capistrano y Teodoreto presbíteros; Servando, Germán, Giraldo y Graciano mártires; Ignacio patriarca; Juan, Román y Vero obispos; Benito y Severino confesores; Oda (Odette) viuda; Domicio y juan el Bueno, ermitaños.

ONOMÁSTICA  EL NOMBRE DEL DIA

GERMÁN

La forma latina de Germán (apócope de germano), es Germanus, nombre con el que los romanos señalaban las tribus que ocupaban el territorio que llamarían Germania. Este nombre es la latinización del de una de las muchas tribus que formaban aquel extenso pueblo. Se da por seguro que es germánico (es decir transcripción al latín del que ellos mismos se daban), pero se ignora su significado. Por afinidades léxicas se ha especulado con que pudiera significar "los que gritan" según unos, y "los vecinos" según otros. El primer nombre que les dan los romanos es el de Germani cis-rhenani. Del uso de esta denominación como sobrenombre, se pasó a su consagración como nombre, muy frecuente en la Edad Media, a juzgar por la treintena de santos de este nombre que figuran en el santoral.

San Germán obispo de París, nació el año 496 cerca de Autun. Sus padres, Eleuterio y Eusebia, lo mandaron a estudiar en Avalón y en Luzy, eligiendo como preceptor del joven Germán a un sacerdote pariente suyo. Inclinado a la vida religiosa, ingresó en el monasterio de san Sinforiano. A los treinta años recibía las sagradas órdenes y poco después era nombrado abad del monasterio. Su forma de entender la caridad y la vida religiosa, le ocasionaron una rebelión de los monjes, escandalizados de su prodigalidad para con los pobres, que les obligaba a vivir más austeramente. El año 555 murió el obispo de París, y era tal el prestigio de la caridad de Germán, que el clero y el pueblo quisieron que ocupara él la sede vacante, a lo que accedió gustoso el rey Childeberto. Gracias a la predicación y sobre todo al ejemplo del santo obispo, las costumbres de París se cristianizaron. Incluso el rey, que hasta entonces había llevado una vida dominada por intereses mundanos y muy de espaldas a la religión, cambió de costumbres. Hacia el 540 Childeberto asedió Zaragoza. Pero al saber que la ciudad se había puesto bajo la protección de san Vicente mártir, levantó el asedio y aceptó la estola del santo que le ofreció el obispo de Zaragoza. Al llegar de vuelta a París hizo levantar una iglesia dedicada al santo zaragozano para custodiar la reliquia. En ella fueron enterrados sus restos, y en torno a ella se edificó luego un monasterio que tenía jurisdicción sobre los prados que lo rodeaban. Fue incendiada la iglesia por los normandos y reedificada con el nombre de Saint-Germain-des-Près. Se atribuye a san Germán un tratado sobre la antigua liturgia galicana.

Celebran su onomástica los que llevan este nombre, el 28 de mayo, fiesta de San Germán obispo de París. El 31 de julio se conmemora otro san Germán, obispo de Auxerre. Nació el año 380 y murió el 449. En un tiempo en que florecieron en la Iglesia grandes santos y sabios, se le considera uno de ellos. Finalmente el 2 de mayo se celebra san Germán de Escocia, evangelizador de los frisones. Han esclarecido este nombre una treintena de santos, pertenecientes todos ellos al orden eclesiástico, el contrapunto del sistema guerrero en que se sustentaban los príncipes. Sin esta legión de eclesiásticos y monjes, Europa no sería lo que es. Al nombre de Germán están asociadas la sabiduría y la santidad. ¡Felicidades!

Mariano Arnal     Copyrigth EL ALMANAQUE  todos los derechos reservados

Para conocer el origen de otros nombres : Visita nuestro SANTORAL

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ESPECIALÍZATE EN TI

Cuando abres la página de El Almanaque estas abriendo nuestro corazón, nuestro pensamiento y trabajo diario. Nos gusta estar aquí; contigo, compartiendo estos minutos de tu día. Te agradecemos tu atención y esperamos que esta página te sea de ayuda para el día de hoy, y quizás un poquito más. ¡Que pases un buen día, leyendo y compartiendo El Almanaque!. Para ti, especialmente para ti....

Todos los días tenemos un chance para cambiar el mundo. Todos los días, la vida se abre, sin prejuicios, para cada uno de nosotros, lista para que la transformemos completamente.
Todos los días podemos ser felices. Todos los días podemos amar y ser amados. Todos los días podemos crear nuevas amistades. Todos los días tenemos una nueva oportunidad; ¿por qué perderla hoy?

La mejor oportunidad que tenemos es la vida que comienza a cada día.


Declaración de Derechos de la Madre II

  • Toda mujer asalariada tiene derecho a no ser marginada durante o a causa de un embarazo. El acceso y la continuidad al mundo laboral deben estar garantizados. Una adecuada legislación laboral debe asegurar durante la gestación la efectiva igualdad de oportunidades, los preceptivos permisos laborales y la adaptación de horarios, sin menoscabo de su salario ni riesgo de perder el empleo. La madre lactante tiene derecho a amamantar a su hijo durante la jornada laboral.
  • Ninguna mujer sufrirá discriminación, ni penalización, ni marginación social, a causa de una interrupción voluntaria de su embarazo.
  • El derecho a la maternidad no puede ser limitado por los poderes públicos en base a criterios demográficos o sociales. Tanto las familias monoparentales como las biparentales tienen los mismos derechos frente a una maternidad.
  • Toda madre tiene el derecho y el deber de compartir las decisiones del proceso reproductivo con el padre, el cual deberá respetarlas. Toda mujer tiene derecho a no ser violentada ni coaccionada por su pareja en función de su maternidad. Los derechos de ambos deben ser ejercidos con equidad y corresponsabilidad.
  • Toda mujer tiene el derecho a ser informada de los beneficios de la lactancia materna y animada a iniciarla inmediatamente después del parto. Sin embargo, la mujer escogerá libremente la forma de lactancia, sin perjuicios sociales o culturales.

Cortesía de Marco Antonio Guízar Ponce - Indice de articulos de pareja y familia - Presentaciones

Recuerda esto: El amor no es un sentimiento... es una actitud.


Consultorio Sentimental de Pilar

Muchas veces necesitamos algún consejo en lo referente a las relaciones sentimentales. 
Si necesitas otro punto de vista, envíame tus dudas o preguntas, y te contestaré.

 

ESPECIAL LIBROS DE PAULO COELHO - JORGE BUCAY

Sexualidad Libros sobre el sexo  Terapias  Autoayuda  Feng Shui  Yoga  Zen  Pareja Otras terapias

ESPECIAL PARA TI -  - Indice de articulos de pareja y familia - Relaciones Personales - AMOR -  

 

SOLIDARIDAD VISITA EL ALMANAQUE DE LA SOLIDARIDAD - DESARROLLO PERSONAL


HUMOR - CURIOSIDADES - NOVEDADES JUEGOS - PROBLEMAS DE INGENIO


Una chispa de humor cada dia para alegrarte el ánimo...

EL CHEQUEO (reflexiones poéticas acerca de la medicina preventiva)

Si sos un tipo feliz, sin temores y sin miedos,
no se te ocurra jamás ir a hacerte un chequeo,
porque te vas a enterar, sin siquiera suponerlo,
que estás en las diez de última aunque te cueste creerlo.

Seguro te van a decir que te sobran triglicéridos
acompañados de lípidos sin colesterol del bueno;
que debido a los ateromas que en ellos te van produciendo
tenés toda la cañería tapada de medio a medio
que te preauncia un infarto que todo es cuestión de tiempo.

También te puede ocurrir que te encuentren un bloqueo,
o una elongación de aorta que no augura nada bueno;
taquicardia sinusal que hay que parar a tiempo
o una isquemia de cuidado en el ventrículo izquierdo

Son enormes las variantes que puede darte un chequeo
Todo es cuestión del color del cristal de tu galeno:
irritación en el colon, irritación en el recto,
que el intestino delgado no absorbe los alimentos,
exceso de fosfatasas o carencia de anticuerpos
que puedes tener mareos por culpa del oído medio
enfisema pulmonar, úlcera en el duodeno,
insuficiencia renal, cálculos en el colédoco,
y hasta te pueden decir, aunque no entiendas un bledo,
de una falla en el ácido desoxirribonucleico.

Y aunque te sientas fenómeno y se lo expliques al médico,
tenés que aceptarlo todo, porque lo dice el chequeo.
Lo que más te va a asombrar a pesar de ser un lego,
es la gran similitud de todos los tratamientos,
al margen claro está, en cuanto a medicamentos:
una dieta hiposódica, andar kilómetro y medio,
nada de carnes rojas, ni de embutidos ni de quesos,
sí, pescado bien hervido y pollo, pero sin cuero.

Tendrás que decirles adiós a tus grandes compañeros,
al whisky y al cigarrillo y hasta el cafecito negro;
lo que más te va a doler es que antes del chequeo,
vos te sentías Tarzán poco menos que un pendejo,
y estás listo para el "jonca" si no lo tomás en serio.

Por eso querido amigo a aconsejarte me atrevo,
si sos un tipo feliz, sin temores y sin miedos,
no se te ocurra jamás, ir a hacerte un chequeo.

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El Joventut y el Panathinaikos abren la Euroliga
El Openning Game (partido inaugural) de la Euroliga se jugará el martes 24 y por primera vez se hará en España. Más concretamente en Badalona, la cuna del baloncesto español y una de las ciudades más ligadas a este deporte en Europa.
Leer más >>
El equipo ruso parte como favorito
Rusia y Argentina se juegan la Davis
El Estadio Olímpico de Moscú acogerá, el próximo mes de noviembre, la final de la Copa Davis 2006 que disputarán Rusia y Argentina en un choque inédito. Esta será la segunda final para ambos equipos, ya que Rusia jugó su primera en 2002 en París, frente al equipo francés, al que le arrebató la Ensaladera, y Argentina no se metía en una final desde 1981, cuando la jugó (y perdió) por primera vez, contra Estados Unidos.
Leer más >>

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LA RECETA : Filetes lacados de pechugas de pollo 


Buenos días a todos. Propongo hoy una deliciosa receta de filetes lacados de pechuga de pollo. El pollo nunca es tan mullido como lo está cocinado en wok después de estar marinado en la salsa Teriyaki. Esta misma salsa que toma consistencia de sirope durante la cocción y da este hermoso aspecto lacado a los filetes. Un plato muy suave, no demasiado sazonado y que por lo tanto también gusta mucho a los niños. Espero que les guste y les deseo buen provecho. Chris
 

Ingredientes para 6  personas

6 filetes de pollo (3 pechugas)
450 ml de salsa Teriyaki
3 pequeños dientes de ajo
3 cucharaditas de maicena
200 ml de agua
3 cucharadas de jugo de limón
3 cucharadas de aceite
pimienta
12 briznas de cebolleta 

Preparación:

Cortar los filetes de pollo en 3 a lo largo y separar los trozos para obtener 3 pedazos por persona. 
En una fuente, verter la salsa Teriyaki, 3 cucharadas de jugo de limón y 3 dientes de ajo picado. Agregar los pedazos de filete y dejarlos marinar durante 1 hora en el refrigerador, dándoles vuelta de vez en cuando para que absorban bien la marinada. Poner a calentar un wok (o una salteadora) con 3 cucharadas de aceite. Mientras sacar los trozos de pollo de la marinada y conservarla. 
Depositar con cuidado los pedazos de pollo en el wok a fuego alto. Dorarlos muy rápidamente por cada lado, bajar el fuego y agregar la marinada.
Voltear con precaución los pedazos de pollo en la marinada cociendo de tal manera que estén bien remojados en la salsa que poco a poco se está tomando una consistencia de sirope. La cocción no debe rebasar los 5 minutos, ya que el pollo no debe estar demasiado cocino para que la carne quede blanda. 
Mezclar 3 cucharaditas de maicena con el agua. Verter el líquido en el wok y mezclar bien : La salsa va a cambiar rápidamente de textura y espesar ligeramente. Voltear los pedazos de pollo en la salsa, dejarlos cocer apenas 1 minuto más y luego repartir las piezas de pollo en los platos. . 
Servir caliente, espolvoreado de la cebolleta picada y acompañado con arroz salvaje. 
La carne es mullida y perfumada, sin estar demasiado sazonada así que les va a gustar a los niños. 


Receta de nuestra amiga Christiane Huvelle <christianehuvelle@terra.com.mx>  para El Almanaque 


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60 Trucos para bajar de peso sin hacer dietas III

Adiós a los ataques de hambre

Tome mucho líquido en el día. Al menos dos litros. Esto no sólo le servirá para hidratarse,sino que también le ayudará a bajar de peso, ya que muchas veces se confunden la sensación de hambre y de sed. Además ocupa un lugar en el estómago que podría ser ocupado, si no, por alimentos con más calorías.

Mientras cocina tenga a mano alguna taza de sopa caliente de verduras, pickles, trocitos de apio, bastoncitos de zanahoria, tomate con albahaca o daditos de manzana verde. Así dejará de lado la costumbre de probar lo que cocina.

La fibra brinda sensación de saciedad. Por eso, incluya vegetales o pan integral en sus almuerzos o desayunos.

Para evitar la tentación mientras prepara la merienda de los chicos, en lugar de cocinar tortas o budines, cómprelos hechos y así sólo tendrá que cortarlos o servirlos.

Hablar de lo que no puede comer sólo le dará más hambre. Que la comida no sea su único tema de conversación.

Al llegar a casa después de un día de trabajo ponga el agua para tomar un caldo caliente y dése una ducha. Cuando salga se olvidará de la idea de abalanzarse sobre la heladera a comer cualquier cosa sin pensar.

Coma algo antes de salir de compras, ya que es muy difícil elegir bien y no tentarse con dulces o snacks.

Un plato de sopa liviana o una ensalada de hojas antes de la comida le ayudarán a reducir el apetito y la cantidad de alimentos que comerá luego.

No se prometa no tocar nunca más un alfajor o una torta. Propóngase un límite razonable de una o dos veces por semana para incluir alguna pequeña porción de estos alimentos.
n Para los momentos en que necesita desesperadamente comer algo dulce tenga siempre en la heladera gelatina dietética para poder comerla sola o mezclada con frutas picadas, yogur del mismo sabor o crema light.

Que un alimento sea considerado bajo en grasas no quiere decir que pueda comerse sin límites. Si come un súper plato de puré de zapallo no bajará de peso. En cambio, con una pequeña porción de puré de papas, se dará el gusto y estará adelgazando.Compras inteligentes

Haga una lista con todo lo que necesita comprar. Así caminará lo menos posible entre las góndolas. Deténgase, en cambio, ante las verduras y frutas frescas para poder apreciar las de estación y las más novedosas servirán para variar su alimentación.

Lea siempre las etiquetas de los envases. De esta forma podrá elegir los alimentos más livianos, como, por ejemplo, mayonesas bajas en grasas, salchichas light, galletitas dietéticas y quesos hipocalóricos.

Prefiera los cortes de carne que sean más magros: nalga, bola de lomo, peceto, lomo y cuadril. Con ellos podrá preparar todo tipo de recetas, incluso asado o brochettes con carne y verdura.

Si compra comidas preparadas y le cuesta controlarse, lleve pequeñas cantidades siempre menores a un kilo

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ACTUALIDAD CULTURAL : POESIA -  LITERATURA - LIBROS - BIOGRAFIAS - TEATRO - MÚSICA - PINTURA

ACTUALIDAD POÉTICA  Y  LITERARIA - POEMAS DE CONTENIDO SOCIAL - Biografias

Eugenio Ampudia presenta una amplia retrospectiva de su obra en el Museo Artium de Vitoria

Sorprendentes e irónicas, las obras de Ampudia exigen la participación del espectador 

El artista impartirá un taller de creación audiovisual del 15 al 17 de noviembre 

Del 19 de octubre al 18 de febrero próximos el Centro-Museo Vasco de Arte Contemporáneo de Vitoria-Gasteiz, Artium, presenta la exposición “Eugenio Ampudia. …sólo una idea devoradora”, una muestra a medio camino entre una primera retrospectiva del artista tras dos décadas de presencia en el panorama artístico español, y la presentación de obras desarrolladas específicamente para esta exposición. 

La exposición ofrece un total de 23 obras, entre vídeos, instalaciones, piezas interactivas, esculturas y fotografías. Eugenio Ampudia (Melgar, Valladolid, 1958) es uno de los nombres más significativos del arte español de los últimos años, un “operario de ideas”, interesado por cómo transmitirlas, más que un creador de objetos artísticos.

Siguiendo la línea de trabajo presente a lo largo de toda su trayectoria, su única “idea devoradora”, la muestra presenta las reflexiones del creador sobre cada uno de los hitos que intervienen en el sistema del arte, desde el artista, la reflexión que conduce a materializar una obra y, consecuentemente, a exponerla a la mirada del público, del crítico y del mercado. El artista, la obra, el espacio expositivo, el crítico, el espectador, el coleccionista, todos son revisados críticamente.

La trayectoria de Eugenio Ampudia tiene sus cimientos en el cuestionamiento permanente del arte como medio de transmisión de ideas y del artista como un agente intermediario, como el administrador de esas ideas y gestor del sistema de comunicación que permite transmitirlas. Para ello, utiliza todos los medios que la tecnología le ofrece, sin renunciar a las técnicas tradicionales, la pintura y la escultura. Desde mediados de los 80, Ampudia se ha caracterizado por la realización de obras de cuidadosa factura, sorprendentes, lúdicas y cargadas de un fino sentido de la ironía.

Después de participar este año en la Bienal de Singapur, Eugenio Ampudia expondrá también en la Bienal de Caracas y en el Project Art Room de Colonia, y en 2007 en el Kunstverein de Copenhague.

Fiel a su trayectoria, Ampudia ha realizado incursiones en el comisariado de exposiciones “Urbietorbi” y “Pronombres personales”, la muestra de arte digital y efímero “evolveart” y en los medios de comunicación (El Mundo y El País), y ha dirigido seminarios y talleres (“La realidad y los medios”, “La serigrafía para crear obra única”, “La velocidad del arte”). Eugenio Ampudia impartirá en Artium un taller de tres días (del 15 al 17 de noviembre) sobre el uso de tecnologías domésticas, nada sofisticadas, para crear piezas de arte audiovisual.

“Eugenio Ampudia ...sólo una idea devoradora” es una producción de la Sociedad Estatal para la Acción Cultural Exterior de España (SEACEX), del Centro-Museo Vasco de Arte Contemporáneo de Vitoria, Artium y del Museo Pablo Serrano de Zaragoza, con el patrocinio de Gasnalsa.


Premios Príncipe de Asturias

Teatro Campoamor

Los Premios Príncipe de Asturias, están destinados a galardonar  "la labor científica, técnica, cultural, social y humana realizadas por personas, equipos de trabajo o instituciones en el ámbito internacional".
Se otorgan ocho premios: a la investigación científica y técnica, artes, letras, ciencias sociales, comunicación, cooperación iberoamericana, deportes y concordia.

Juan Ignacio Cirac  Premio Príncipe de Asturias de Investigación Científica y Técnica 

Juan Ignacio Cirac (Manresa, 1965) se licenció en Física Teórica en la Universidad Complutense de Madrid en 1988 y obtuvo el doctorado en 1991. Miembro de la Sociedad Max Planck desde 2001, es desde hace dos años director del Instituto Max Planck de Óptica Cuántica (Garching, Alemania). En 1993 fue investigador asociado en el laboratorio de Astrofísica de la Universidad de Colorado (EE.UU.) y, en octubre de 1996, se incorporó a la Universidad de Innsbruck (Austria) para dirigir el Departamento de Física Teórica. Además, ha llevado a cabo investigaciones en universidades como Harvard, Hamburgo, California (Santa Barbara), Oxford, Hannover, Bristol y París, así como en el Centro de Estudios Nucleares de Saclay, la École Normale Superieur (París) y el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT).

Experto en computación cuántica y sus aplicaciones a la información, su línea de investigación se centra en la teoría cuántica de la información. Ha desarrollado un nuevo sistema de computarización, basado en la mecánica cuántica, que permitirá en un futuro hacer cálculos algorítmicos mucho más rápidos. Ha realizado interesantes aplicaciones entre las que se encuentra la posibilidad de codificar mensajes secretos o la de realizar cálculos computacionales, imposibles de realizar hoy en día con los sistemas actuales de proceso y trasmisión de la información. Según sus teorías, el ordenador cuántico revolucionará el mundo de la información ya que permitirá una comunicación más eficaz y una mayor seguridad en el tratamiento de datos y transferencias bancarias. Además de la Teoría Cuántica, sus otras labores de investigación están dirigidas a los gases cuánticos degenerados, los sistemas atómicos fuertemente correlacionados y los sistemas óptico-cuánticos. Juan Ignacio Cirac ha publicado más de 200 artículos en las revistas especializadas más prestigiosas del mundo y es uno los autores más citados de la literatura científica en el campo de la computación cuántica.

Su trabajo ha sido objeto de numerosos galardones: la Real Sociedad Española de Física le otorgó en 1993 el Premio Nacional de Investigadores Noveles y en 2003 le concedió la Medalla de la Sociedad. En 2001 la Academia Austriaca de Ciencias le otorgó el Premio Felix Kuschenitz y en 2003 recibió la Medalla de la Real Sociedad Española de Física. La Fundación Europea de Ciencia le concedió en 2005 el Premio Quantum Electronics. Doctor honoris causa por varias universidades, es miembro correspondiente de las academias de Ciencias Española y Austriaca y de la Sociedad Americana de Física. Es, además, profesor honorario del Departamento de Física de la Universidad Técnica de Munich.

Fundación Príncipe de Asturias


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En 'Il Tutore Burlato' debe escoger pretendiente. Leganés

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La 23ª edición del Festival de Jazz. Madrid
Álex Ubago en concierto con 'Aviones de Cristal'. Barcelona
Su trayectoria en el concierto de Los Secretos. Leganés
La gira Els Pets fan teatre en el Auditori. Barcelona

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Agenda Intercultural 

Hasta el 12 de noviembre. Muestra fotográfica de Chambi (1891-973) de Perú. Retratos y paisajes andinos. Fundación Telefónica. Gran Vía, 28. Madrid.

FIESTAS DE ESPAÑA - OCTUBRE

17-19. As San Lucas. Mondoñedo (Lugo).
18. Romería de Nuestra Señora de Valme. Dos Hermanas (Sevilla)
23-25. Fiesta de la Rosa del Azafrán. Consuegra (Toledo).

 

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Viajes : Lille se transforma en una ciudad de la Índia 

La piscina de Tourcoing

A unos pocos kilómetros de Lille está enclavada la villa de Tourcoing. Ésta, hace unos años, era muy importante por su industria textil. Los restos de las fábricas han sido restaurados y reconvertidos en lugares de exposiciones y museos, como el de la Piscine Musée d’Art & d’Industria André Diligent. Después de cerrarla pasó a ser una piscina, la primera de la región de 50 metros de largo y que estava destinada a la gente humilde y extrabajadores de la empresa, que más tarde congregó a los pudientes de la ciudad. Esto conllevó ciertos problemas de clase.

En el año 1985 se cerró la piscina, y en el 2001 se abrió el actual museo, donde se recogen figuras alegóricas al arte y al textil, dos símbolos irrenunciables de Tourcoing. 

Periodicamente se celebran en este lugar exposiciones asentadas y otras que van cambiando de autores y de temática. El museo organiza cada año entre 8 y 10 exposiciones. Durante el periodo de Lille 3000 (del 14 de octubre al 14 de enero 2007), estará expuesta la colección de la pestigiosa diseñadora de textil Marimekko (Finlandia).

Enric Ribera Gabandé

Fotos: E.R.


MTV conquista Copenhague

 

Uno de los mayores espectáculos del mundo se celebra el próximo día 2 de noviembre en la capital danesa. Copenhague abre sus puertas a los mejores artistas del mundo a través de la celebración de la entrega de los Premios de la música MTV Europe 2006 en lo que se va a convertir en una experiencia inolvidable para todos los que decidan visitar la ciudad aprovechando el Puente de Todos los santos.

 

Copenhague se viste de fiesta para pasar unos días realmente intensos y llenos de música y vida. La gran ocasión es la celebración del 13º edición de los Premios de la música MTV Europe 2006, que se celebra el próximo día 2 de noviembre.

 

A lo largo de una noche repleta de actuaciones de estrellas del firmamento de la música, a buen seguro destacarán las actuaciones de Muse y Nelly Furtado. Entre los nombres más destacados del grupo de nominados hay que mencionar a los Red Hot Chili Peppers, Madonna, Shakira, Christina Aguilera y Kanye West.

 

Para presentar el espectáculo y guiar a los millones de espectadores que siguen el acontecimiento planetario, MTV ha contratado nada menos que al reconocido artista Justin Timberlake, quien ya ha prometido que la noche será realmente espectacular.

 

Por su parte, Richard Godfrey, Senior Vice President Content & Music para MTV Networks International y Executive Producer del show, ha señalado que “el 2006 MTV EMA será el mejor espectáculo nunca visto y estamos encantados de tener a Justin Timberlake de anfitrión. La ciudad de Copenhagen es el lugar perfecto y estamos esperando con ilusión la llegada de una noche llena de la mejor música y muchas sorpresas para todas las audiencias, disfrutando del espectáculo en persona, desde casa o por las calles.”  

 

Según las estimaciones, un total de mil cuatrocientos millones de personas verán este acontecimiento tan espectacular a través de los canales de la propia MTV o a través de otros soportes digitales.

 

Para todos aquellos que no han tenido la fortuna de conseguir entradas para el show, Copenhague también les proporciona la oportunidad de disfrutar de esta ceremonia mediante la colocación de pantallas gigantes en la famosa Plaza del Ayuntamiento. Con entrada gratis, la plaza promete un ambiente tan fantástico como el propio recinto ferial Bella Center, donde se celebrará el evento.  

 

Como todos los años, MTV se beneficiará del enorme interés por este evento para aumentar la concienciación de la población sobre los asuntos sociales con su premio Free Your Mind, que reconoce la liberación frente a la intolerancia y los prejuicios. Los premiados pueden ser tanto a nivel individual como organizaciones que representen estos ideales.

 

SAS Scandinavian Airlines ofrece varios vuelos directos de España a Copenhague, con salidas desde Madrid, Barcelona, Alicante, Málaga y Palma de Mallorca. Las tarifas van desde 78 € impuestos incluidos por trayecto. Para reservar visita la página www.flysas.es o llama al 807 112 117* (*coste de llamada desde un teléfono de red fija 0.36€, desde red móvil 0.65€ por minuto).

 

Más información: www.visitdenmark.com

 

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Editorial: ANAYA TOURING CLUB 2004
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(del 18 - 21 - París  FRANCIA), 
28 edición de esta feria destinada a profesionales del grupo turístico

TURITEC 2006. 
VI Congreso Turismo y Tecnologías de la información y las comunicaciones
18 - 20 - Málaga  ESPAÑA

Turisport 06
De 19-Oct-06 a 22-Oct-06
Feria de Turismo, Deportes y Desarrollo Rural

Salon Nautico de Barcelona
Del 4 al 12 de noviembre el Salón Náutico Internacional de Barcelona concentrará toda la oferta y todas las novedades de la náutica deportiva y de recreo. 

 

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