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El Almanaque N� 7664 Viernes 13 de Noviembre de 2020
 

D�a Mundial de los R�cords Guinness
 




El libro Guinness de los r�cords, es una obra de referencia publicada anualmente que contiene una colecci�n de r�cords mundiales, tanto en los logros humanos como del mundo natural


 

Novedades de Amazon - Deportes - Electr�nica - Belleza y Salud - Moda - Hogar y Cocina - Black Friday

 

TEMAS DEL DIA EN EL ALMANAQUE 
El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opini�n de los art�culos es responsabilidad de sus autores

 

L�XICO -  LAS COSAS Y SUS NOMBRES - LA FRASE - EL REFR�N - FIESTAS

 

ORIGEN DE LA PALABRA - L�XICO

 

R�CORD


Hemos tenido que incorporar esta palabra inglesa a nuestro l�xico, porque era necesaria, porque con ella viaja una idea que olvidamos f�cilmente, y es que lo que no est� en los papeles, no est� en la realidad. Es algo as� de sencillo. Nos hacemos la ilusi�n de que los r�cords son las realidades, y eso no es cierto. R�cords son las realidades registradas en un registro ad hoc, que hoy por hoy es el libro Guinnes con car�cter general, coexistiendo con una extensa gama de registros particulares, como ocurre en las grandes organizaciones deportivas.
 

Todos los magnet�fonos (cassettes) y magnetoscopios (v�deos) tienen una tecla que dice rec (record), es la tecla de grabaci�n, la de registrar, la de recordar. Pero esta palabra tan inglesa es totalmente latina: viene de recordari, como advierte el Webster�s, que recoge de este t�rmino nada menos que 26 acepciones.
 

La 15, totalmente af�n a nuestro "recuerdo", dice: algo o alguien que sirve de recuerdo; memorial: keep this souvenir as a record of your visit (guarda este "suvenir" como recuerdo de tu visita) (observemos de paso en esta frase c�mo se mezclan las lenguas: el suvenir franc�s y el recuerdo latino en una lengua en que este lexema est� decantado hacia otros usos).

 

Y bien, resulta que desde el lat�n el recordar nos lleva al cor, cordis, el coraz�n, que fue durante siglos el asiento de toda la mente humana, antes de dividirla (en mala hora) en dos sedes: el cerebro para esa entelequia solitaria llamada inteligencia, y el coraz�n para los sentimientos. La nueva filosof�a nos advierte que los sentimientos y la conciencia son la m�s extraordinaria creaci�n de la inteligencia humana, con gran ventaja sobre la ciencia y la t�cnica que tan deslumbrados nos tienen.

 

Recordar est� formado, pues, por el prefijo re, que indica repetici�n, retorno; m�s la ra�z cord de coraz�n. Para los romanos, que fueron los inventores de esta palabra, recordar era volverse hacia el coraz�n, para recoger lo que en �l tenemos registrado o recordado. Y como los verbos m�s antiguos, es de voz media, a medio camino entre la activa y la pasiva. De ah� nos viene el defecto de dicci�n "me recuerdo".
 

En lat�n es recordor, recordaris, recordatus sum, recordari, deponente, con el significado de traer a la memoria, recordar, acordarse. La forma activa se usa para hacer recordar a los dem�s: "te recuerdo que�" La presencia del coraz�n en este verbo debe pertenecer al lat�n m�s primitivo, porque en la �poca cl�sica lo tienen ya totalmente olvidado. Pero debi� persistir en el lat�n coloquial, puesto que lo vemos reaparecer en nuestra lengua con un valor m�s af�n al etimol�gico. 
 

Recuerde el alma dormida, avive el seso y despierte, contemplando c�mo se pasa la vida� dice Jorge Manrique en el arranque de las Coplas a la muerte de su padre. Tres sin�nimos usa (recuerde, avive el seso, despierte) para volver al alma en s� (esta ser�a la m�s fiel traducci�n de recordar en este contexto). Etimol�gicamente recordar es volver al coraz�n, y algo queda de esto en nuestra lengua, que el recuerdo tiene que ver m�s con los sentimientos que con la memoria. Pero se nos ha ido la palabra de las manos y al ensancharse su campo de aplicaci�n, se ha reducido su intensidad. Y por si faltase algo, la memoria anda de capa ca�da.

Mariano Arnal   Buscador tem�tico del Almanaque L�XICO

 

EFEM�RIDES


Hace tiempo, tal d�a como hoy ocurr�a :

Efem�rides 13 de Noviembre

 

354 Nace San Agust�n. 
1523 Hern�n Cort�s y Pedro de Alvarado inician una expedici�n de conquista de Guatemala. 
1779 Muere el ebanista Thomas Chippendale. 
1792 Francia: Saint-Just pide juzgar al rey como enemigo extranjero y no como ciudadano franc�s. 
1850 Nace el escritor Robert Louis Stevenson. 
1868 Muere el compositor Gioacchino Antonio Rossini. 
1907 Primer ascenso libre de un helic�ptero. 
1914 Nace Julio Caro Baroja. 
1953 Aparece el primer veh�culo de la factor�a SEAT, con matr�cula B 87223. 
1974 Muere el cineasta Vittorio de Sica. 
1975 La Organizaci�n Mundial de la Salud declara al mundo "libre de viruela" 
1978 El ordenador se emplea por primera vez en la confecci�n de un peri�dico en Espa�a. 
1981 Espa�a: la Uni�n de Centro Democr�tico se halla en proceso de descomposici�n interna. 
1985 El volc�n Arenas (Colombia) arrasa el pueblo de Armero, con m�s de 25.000 personas sepultadas. 
1997 Los inspectores de la ONU abandonan Irak y el Congreso de EEUU autoriza el uso de la fuerza 
1998 Espa�a concede una ayuda humanitaria a Centroam�rica por m�s de 27.000 millones de pesetas. 
2002: ante las costas de Galicia (Espa�a) comienza el hundimiento del petrolero Prestige, que terminar� de hundirse seis d�as despu�s.
2009: tras el impacto de la sonda LCROSS, la NASA anuncia el descubrimiento de �significativas cantidades� de agua en la Luna.
2015: varios atentados en Par�s (Francia) por parte de la banda terrorista Estado Isl�mico (ISIS) dejan 137 muertos y 325 heridos.

 

Efem�rides  https://www.elalmanaque.com/Efemerides/index.htm Si busca m�s efem�rides. Recopilaci�n de ediciones de EL ALMANAQUE


 

SANTORAL - ONOM�STICA - ESPECIAL  SEMANA  SANTA


 

SANTORAL - FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE

 

SANTORAL 13 de Noviembre :  Leandro obispo; Nicol�s I papa; Pascasio, Probo, Eutiquiano, Pablito ni�o y Homobono  confesores; Valent�n, Solutor y V�ctor m�rtires; Eugenio y Floridoobispos; Leoniano, Pascasio, Donato, Everardo y Marcos abades; Francisca Javier Cabrini fundadora; Diego de Alcal� y Estanislao de Kostka S.J.
 

ONOM�STICA EL NOMBRE DEL DIA 
 

LEANDRO
 

San Leandro naci� en Cartagena (Espa�a) a principios del siglo VI. Fue obispo de Sevilla. Tuvo que luchar contra el arrianismo en el que estaba enrocado el rey godo Leovigildo, que le conden� al destierro porque ayudaba a su hijo y heredero Hermenegildo, que luchaba en favor del catolicismo. Quien llev� la peor parte fue el hijo del rey, Hermenegildo, a quien su padre persigui� hasta la muerte (lo hizo degollar). Antes de morir el rey Leovigildo se reconcili� con Leandro, a quien confi� la educaci�n de su sucesor Recaredo. Leandro fue el consejero del nuevo rey, cuya sincera conversi�n consigui�, poniendo as� fin a aquella sangrienta guerra de religi�n.
 

Se llaman tambi�n Leandro una sierra del Brasil, en el Estado de R�o de Janeiro, municipio de Itaguahy, y un r�o del Estado de Paran�, afluente del Coutinho.
 

Pero viene de m�s lejos todav�a el nombre Leandro. Es de origen griego, formado por leioV (dulce, agradable) y androV (hombre), y significa por tanto hombre dulce, agradable, de buen trato. Leandro se llamaba (y de ah� el origen del prestigio del nombre) aquel personaje mitol�gico griego que se enamor� de Hero, sacerdotisa de Afrodita, que estaba al otro lado del Helesponto. Al oponerse su padre a ese amor, decidieron verse los amantes a escondidas, de modo que Leandro atravesaba cada noche a nado el estrecho, guiado por la luz que en la otra orilla ten�a encendida la amada. Una noche la tempestad apag� la luz, y a la ma�ana siguiente las olas devolv�an a la orilla el cad�ver de Leandro. Al verlo Hero, se arroj� al mar desde lo alto de la torre.
 

Este mito inspir� a Museo, a Schiller, a Grillparzer, a Buenaventura Bassegoda y dio lugar a la creaci�n del personaje del joven enamorado, una especie de Don Juan, al que llamaban el bello Leandro, que era el terror de los padres con mocitas casaderas.

 

Gran patr�n y modelo tienen los Leandros en el santoral, y gran patr�n tienen tambi�n en la mitolog�a. Son afortunados a poco que les alcancen las influencias ben�ficas del nombre. �Felicidades!


Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los   derechos reservados  
https://www.elalmanaque.com/santoral/


 

 AUTOAYUDA - ASTROLOGIA - CALENDARIOS - SOLIDARIDAD - DIAS MUNDIALES - FIESTAS


 

El almanaque de la Astrologia Art�culos sobre astrolog�a  orientados a la reflexi�n y observaci�n

 

CALENDARIOS ARMONIA - DESARROLLO PERSONAL - SABIDURIA ORIENTAL 

 

Con�cete | Ord�nate | Cult�vate | Relaci�nate | ï¿½mate | Armon�zate | Con�ctate - RELACIONES PERSONALES

 

GRAN RECOGIDA DE ALIMENTOS
Madrid, del 16 al 22 de noviembre

TODO HA CAMBIADO: LA GRAN RECOGIDA TAMBI�N
VOLVEMOS CON M�S SEGURIDAD QUE NUNCA Y UNA NUEVA FORMA DE DONAR



La crisis sanitaria provocada por la Covid 19 ha generado una grave crisis alimentaria. Por eso vuelve La Gran Recogida de alimentos, m�s necesaria que nunca, para poder seguir facilitando una comida diaria a 190.000 personas a trav�s de 540 entidades ben�ficas en la Comunidad de Madrid.

Volvemos con la misma ilusi�n y velando por la seguridad sanitaria. Dos formas de donar m�s seguras y c�modas para ti.

https://granrecogidamadrid.org/



Donaci�n on-line
https://bam.civi-go.net/donacion-online


 

D�a Mundial de la Enfermedad de Huntington

El 13 de noviembre se celebra el D�a Mundial de la Enfermedad de Huntington (EH) para concienciar a la sociedad sobre esta patolog�a poco frecuente y visibilizar la realidad de las personas que conviven con ella.

La enfermedad de Huntington se produce a causa de un defecto hereditario en un solo gen. La enfermedad de Huntington es un trastorno autos�mico dominante, lo que significa que una persona necesita solo una copia del gen defectuoso para padecer el trastorno.

Aunque se puede diagnosticar la causa de la enfermedad incluso antes de padecerla, actualmente no hay forma de prevenir su aparici�n ni el deterioro degenerativo que presentar�. Aun as�, la detecci�n temprana puede ser de utilidad para adaptarse mejor a la situaci�n.


 

DOCUMENTALES : BIOGRAFIAS - MEDICINA - CIENCIAS - MATEM�TICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA


CANALES VIDEO : DIVULGATIVO - DOCUMENTALES - DIAS MUNDIALES MEDICINA Y SALUD - CIENCIAS - MATEM�TICAS - HISTORIA Y ARTE


 

La Primera Guerra Mundial (6. El final) 1� parte


 

31 aniversario de la ca�da del muro de Berl�n

Este 9 de noviembre, se cumplen 31 a�os de la ca�da del Muro de Berl�n, que durante 28 a�os dividi� a la actual capital alemana, convirti�ndose en s�mbolo de la confrontaci�n de bloques durante la Guerra Fr�a.

 


 
CIENCIAS - TECNOLOGIA E INTERNET - EDUCACI�N - SALUD

 

Naturgy lanza �Lo tienes todo�, una nueva oferta de energ�a sostenible con descuentos en luz, gas y servicios de mantenimiento 

�         La compa��a ofrece un 25% de descuento el primer a�o en el t�rmino de potencia de luz, en el fijo de gas y en los servicios de mantenimiento con la contrataci�n de una Tarifa Eco. 

�         Esta oferta refuerza el compromiso de Naturgy con la sostenibilidad y busca promover un consumo energ�tico de forma m�s econ�mica y eficiente.  

Lo tienes todo es la nueva campa�a de Naturgy con la que, desde hoy y durante los dos pr�ximos meses, la compa��a energ�tica ofrece a los nuevos clientes residenciales, que contraten una Tarifa Eco de luz y gas, un descuento durante el primer a�o del 25% en el t�rmino de potencia de luz, en el t�rmino fijo de gas y en los servicios de mantenimiento con compromiso de asistencia de reparaci�n en menos de 3 horas. 

Carlos Vecino, director general de Comercializaci�n de Naturgy, explic� que �con esta oferta queremos combinar las ventajas econ�micas al contratar un producto b�sico como es la energ�a, con el respeto al medioambiente, con el que la compa��a se encuentra fuertemente comprometida. Se trata de una propuesta con la que queremos que los clientes consuman energ�a de forma m�s econ�mica, m�s eficiente y, en definitiva, mejor�.   

Esta nueva campa�a es una de las pocas ofertas del mercado que ofrece energ�a con compromiso medioambiental, ya que la electricidad es de generaci�n renovable y el gas garantiza la compra de emisiones para que el cliente consuma una energ�a neutra con el planeta. 

Con esta nueva oferta comercial, Naturgy vuelve a innovar en el sector energ�tico tras el lanzamiento, en el a�o 2012, de la primera tarifa plana de energ�a y el lanzamiento el pasado a�o de los Superpacks, paquetes que combinan energ�a y servicios de mantenimiento con tarifa plana.

La compa��a har� un despliegue en diferentes medios y canales para dar visibilidad a esta nueva propuesta comercial que estar� vigente durante los dos pr�ximos meses. 

Compromiso activo 

Esta oferta, adem�s de tener un descuento muy atractivo, refuerza el compromiso de la compa��a energ�tica con la sostenibilidad, evidenciando su rol activo en el respeto del medio ambiente. Naturgy se ha focalizado en la sostenibilidad medioambiental, social y de gobierno corporativo en los �ltimos a�os a trav�s de diferentes iniciativas en l�nea con su compromiso con la transici�n energ�tica y con ejercer un rol activo para la sociedad. 

La compa��a se ha convertido en uno de los principales inversores de tecnolog�as limpias al haber instalado 1.000 MW de renovables durante el pasado ejercicio. Adem�s, Naturgy contin�a su objetivo de balancear su mix energ�tico hacia una mayor electrificaci�n basada en las energ�as renovables y para ello apuesta por crecer en este campo internacionalmente como ha hecho recientemente en Australia con la puesta en marcha de diferentes proyectos de energ�a e�lica y un innovador sistema de almacenamiento de energ�a. 

M�s informaci�n en www.naturgy.es


 
SOMDIGITALS: El coronavirus ha avanzado de 5 a 10 a�os la Revoluci�n Digital
 

 

Para Ferran Mart�nez-Aira

La periodista especializada en el �mbito tecnol�gico, emprendedor y digital Xantala LLAVINA explica que el coronavirus ha avanzado de 5 a 10 a�os la Revoluci�n Digital . Seg�n la autora de libro #SOMDIGITALS , "la vida normal, tal como la conocemos, se ha visto afectada por una pandemia mundial, estableciendo las bases para una normalidad completamente nueva que definir� la manera en la que viviremos en los pr�ximos a�os , donde las nuevas tecnolog�as juegan un papel crucial " .

Videollamadas para mantener el contacto con nuestros familiares y amigos para WhatsApp, teletrabajo en muchos sectores profesionales y encuentros virtuales v�a Skype, Teams o Zoom, reuniones de pol�ticos por videoconferencia, miles de actos virtuales, conciertos en Instagram, expertos de impresi�n 3D creando respiraderos para ayudar a los ingresados por la pandemia ... "Todos los sectores profesionales deben digitalizar y hacer esta transformaci�n digital que obliga la pandemia con la distancia social" , advierte la tambi�n directora y presentadora del espacio Revoluci�n 4.0 en Catalu�a Radio y en TV3.

En este sentido, muchos de los interrogantes que se abren ra�z de la situaci�n actual, como qu� sectores lo tendr�n m�s f�cil, como se transformar� el mundo del trabajo, como nos adaptaremos a la nueva era digital o qu� cambios sociales veremos, tienen respuesta a #SOMDIGITALS , un libro publicado por Profit Editorial que profundiza sobre los temas y los protagonistas de la Revoluci�n Digital. La obra, que se public�, precisamente, en medio del estallido de la pandemia en nuestro pa�s, ahora cobra especial importancia para esta aceleraci�n del proceso hacia un nuevo mundo m�s digitalizado provocada por la Covidien-19.

Las revoluciones implican grandes cambios sociales, econ�micos y tecnol�gicos. Ahora es la Revoluci�n Digital la que nos lleva transformaciones. #SOMDIGITALS , escrito de una manera personal y muy vivencial por Xantal Llavina con la colaboraci�n de Jordi Portales, Explica algunos de estos cambios. Por ejemplo: En 2050 habr� que crear nuestros propios puestos de trabajo. Viviremos en megaciudades y la movilidad urbana cambiar� mucho. Tampoco existir� la prensa en papel y las plataformas digitales triunfar�n. Casi podremos decidir cu�ntos a�os queremos vivir. El a�o 2021, el mundo habr� 2.000 millones de personas que seguir�n los deportes virtuales. El empoderamiento digital de las mujeres ser� total. Integraremos nuevas competencias digitales en educaci�n. Para muchas personas solas, el sexo virtual ser� una realidad ...

Seg�n la autora, siempre que hay un cambio tecnol�gico, hay alguien que sale perdiendo, pero tambi�n hay gente que sale ganando , y el libro expone cu�les ser�n los verdaderos protagonistas de esta revoluci�n que nos afecta a todos y todas, tengamos la edad que tengamos.

La Revoluci�n 4.0 es la cuarta revoluci�n de la historia, una revoluci�n que cambia la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. En un tiempo relativamente corto, hemos pasado de la primera revoluci�n industrial a la cuarta; de las m�quinas de vapor del pasado, de la fabricaci�n en masa y la automatizaci�n de los procesos productivos, la Industria Conectada.

En las �ltimas d�cadas, la Revoluci�n Digital ha transformado todos los aspectos de nuestra vida . Ha cambiado la econom�a, las relaciones sociales, la forma en la compramos, nos informamos y la sociedad en general. Nos ha cambiado a nosotros mismos como ciudadanos, como usuarios, como consumidores, como votantes o, incluso, como pareja.

Tecnolog�as como la Internet de las Cosas, la Rob�tica, la realidad aumentada y la realidad virtual, el Big Data - "los datos son el petr�leo del siglo XXI" , se�ala Llavina- o la impresi�n 3D entran a formar parte de todos los sectores y cambian muchos procesos de trabajo.

#SOMDIGITALS se relata de una manera entretenida toda esta evoluci�n de hacia d�nde vamos y sobre c�mo afecta al digital en sectores como la salud, la econom�a, la paridad, la movilidad, el cambio clim�tico, el mundo del periodismo y la comunicaci�n, el de la gastronom�a, o el de la rob�tica, el de la moda, el del ocio digital y el entretenimiento y, incluso, a la sexualidad.

Seg�n Llavina, "todos formamos parte de esta Revoluci�n Digital, esto no es algo de los millennials, sino que nos afecta a todas las generaciones con independencia de nuestra edad" y a�ade: "la Revoluci�n Digital no s�lo sobre avances tecnol�gicos, va de transformaci�n social y cambio de h�bitos de nuestra sociedad " .

Licenciada en Periodismo y Diplomada en Ciencias Empresariales, Xantal Llavina es actualmente directora y presentadora del programa Revoluci�n 4.0 en Catalu�a Radio (4� temporada), y del Revoluci�n 4.0 a TV3 con la productora El Terrat. Ha sido galardonada con siete reconocimientos por su labor period�stica: Premio RAC 2013 , Premio Zapping 2017 , Premio Grados TIC 2017 , Premio Mujer TIC Divulgadora 2018 por la Generalitat , Premio Comunicaci�n y Divulgaci�n TIC 2019, Noche Telecomunicaciones e Inform�tica ,  Premio Grados TIC Comunicaci�n y Divulgaci�n 2019 yPremio Cruz Casas (Premios Sant Jordi 2020) Mujeres para cambiar el mundo . Entre otros medios, ha trabajado en TV3, Catalunya R�dio, El Punt Avui TV, Bar�a TV, Barcelona TV, TVE, Canal 33, Radio 4- RNE, RAC1, Punto Radio, El Peri�dico de Catalu�a, P�blico y El Punt Avui . En 2011 public�, tambi�n en Profit Editorial, el libro, Facebook: Mejore sus relaciones conociendo la red social que conecta el mundo .

#SOMDIGITALS nace de la experiencia de la periodista en estos �ltimos a�os en la radio, en la televisi�n y la prensa, hablando con m�s de un millar de emprendedores y expertos que ven el mundo digital como una gran oportunidad.


 

El 40% de los diab�ticos son mayores de 65 a�os
 



thyssenkrupp Home Solutions aconseja c�mo lidiar con esta enfermedad

Cada 14 de noviembre se celebra el d�a mundial de la diabetes, una enfermedad que aumenta a�o tras a�o sobre todo en personas mayores. Seg�n ha podido comprobar la compa��a l�der en salvaescaleras para el hogar www.thyssenkrupp-homesolutions.es, el 40% de los diab�ticos son mayores de 65 a�os, la prevalencia de la enfermedad est� aumentando aunque las causas son complejas, pero en ellos, el aumento se debe al sobrepeso, a la inactividad f�sica y la hipertensi�n arterial sobre todo y cabe destacar que la mitad est�n a�n por diagnosticar. 

Existen varios tipos de diabetes, la diabetes tipo uno no es posible prevenirla y tiene que ser tratada con insulina, pero la tipo dos, que es la m�s frecuente en mayores de 65 a�os, puede ser prevenida con un estilo de vida saludable, de hecho con una buena alimentaci�n y buenos h�bitos se puede reducir en un 80% las posibilidades de tenerla. La diabetes es una de las principales causas de mortalidad en el mundo ya que puede afectar a diversos �rganos del cuerpo y a factores como la cicatrizaci�n de las heridas. La mayor parte de diabetes en el mundo es del tipo dos. En este caso el organismo si produce insulina pero los �rganos no son capaces de asimilar la glucosa permaneciendo en la sangre.

A partir de los 65 la enfermedad se desarrolla de forma silenciosa por lo que es importante saber cu�les son los s�ntomas para intentar detectarla en su primera fase. Lo m�s importante es realizar con regularidad controles m�dicos ya que los s�ntomas aparecen tan gradualmente que se puede tener durante meses o a�os y no darse cuenta. Los m�s comunes son los siguientes:

- Aumento de la sed y de la micci�n.  - Visi�n borrosa.  - Fatiga.  - P�rdida de peso.  - Aumento del hambre.  - Problemas digestivos como ardores.
- Rotura de u�as. - Heridas con curaci�n lenta. - Infecciones frecuentes. - Enc�as rojas e inflamadas. - Hormigueo de manos o pies.
- Mal aliento, olor �afrutado�.  - Mareos al levantarse.  - Deshidrataci�n de la piel.

thyssenkrupp Home Solutions aconseja acudir al m�dico si se tienen varios de estos s�ntomas ya que al ser comunes con otras enfermedades pueden confundirse y seguir una serie de consejos para lidiar con esta enfermedad:

Tratamiento
Lo m�s importante, como ya se ha mencionado, es acudir al m�dico y que sea �ste el que d� unas pautas a seguir y un tratamiento adecuado para el tipo y grado de diabetes que se tenga.

Ejercicio

Hacer ejercicio es fundamental para evitar la diabetes tipo dos, ya que una de las causas fundamentales es el sobrepeso, pero una vez haya sido diagnosticada la enfermedad hay que tener ciertas precauciones, ya que se puede tener una hipoglucemia, sobre todo si se practican ejercicios muy intensos o prolongados.

Lo ideal es establecer una rutina diaria de ejercicios moderados y salir a caminar.

Es importante llevar un registro de las actividades y controlar la glucemia antes y despu�s del ejercicio, tambi�n consumir mucho l�quido, sobre todo agua, y conocer el comportamiento de cada persona en relaci�n a cada tipo de ejercicio.

Dieta

La clave para controlar y evitar la diabetes de tipo dos es la alimentaci�n: �somos lo que comemos�.

En cualquier circunstancia es fundamental mantener una vida saludable y comer de una forma variada y equilibrada pero la diabetes es una enfermedad que gira en torno a la alimentaci�n y estos son los alimentos m�s importantes para controlarla:

Ar�ndanos: ayudan a regular los niveles de az�car en sangre.

Legumbres: garbanzos, lentejas, alubias o guisantes tienen un �ndice gluc�mico reducido y, sobre todo, mucha fibra.

Frutas c�tricas: el alto contenido en fibra soluble hace que se regule los niveles de glucosa y la presi�n sangu�nea. Y la vitamina C es fundamental para la reparaci�n de tejidos y ayuda a sanar las heridas y el tejido cicatricial.

Aguacate: ayuda a reducir los niveles de colesterol y glucosa.

Alcachofa: presenta un alto contenido de agua y nutrientes en forma de fibra e inulina. Es fundamental para todo tipo de enfermedades pero la inulina es un componente con una funci�n parecida a la insulina, ya que ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.

Frutos secos: mejora el control gluc�mico y el nivel de l�pidos en sangre.

Canela: absorbe el az�car de los alimentos m�s lentamente a nivel intestinal y regula los niveles de az�car en sangre.

Ajo: contiene compuestos que ayudan a mejorar la resistencia a la insulina.

Espinacas: son ricas en clorofila, fibra y cromo. Ayudan a regular los niveles de az�car en sangre.

Tomates: son una fuente de vitamina C y A, ambas vitaminas son buenas para cicatrizar las heridas y la vitamina A es importante para la salud visual (la diabetes es la primera causa de ceguera en el mundo).

Bel�n Gal�n, directora de Marketing y Comunicaci�n de thyssenkrupp Home Solutions ha dicho: "Las personas que desarrollan diabetes en la juventud est�n familiarizadas con la enfermedad y saben convivir con ella pero en la tercera edad es m�s dif�cil controlar unos h�bitos alimenticios inadecuados por lo que desde thyssenkrupp Home Solutions queremos concienciar a la sociedad de que con una vida saludable se puede evitar ciertas patolog�as e incrementar la calidad de vida ya que en los pr�ximos a�os esta dolencia podr�a incrementarse por el sedentarismo y la obesidad


 

Crisis COVID19
Los Estados de la OMS designan el 2021 como el A�o Internacional de los Trabajadores de la Salud y los Cuidadores
Los Estados Miembro de la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) han designado por unanimidad el a�o 2021 como el A�o Internacional de los Trabajadores de la Salud y de los Cuidadores (YHCW, por sus siglas en ingl�s). As� lo han decidido en la 73� Asamblea Mundial de la Salud, reconociendo "la dedicaci�n y el sacrificio" de los millones de trabajadores de la salud y la atenci�n sanitaria en la lucha contra la pandemia de COVID-19
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5 ideas para elegir el regalo ideal para estas Navidades

A partir de Halloween comienza la cuenta atr�s para la Navidad y entramos en las semanas m�s importantes del a�o para comprar los regalos. Acertar con ellos no es f�cil, sin embargo. Cada persona es un mundo, y encontrar el regalo perfecto a veces puede parecer una misi�n imposible. Se hace necesario que se den muchos factores, desde los gustos de la persona que lo va a recibir hasta su momento personal y nuestro propio presupuesto, todo eso contando, claro est�, con que esa persona no tenga ya el regalo que hemos pensado para ella.

Para ayudarte en tu b�squeda, estos son algunas de nuestras ideas para que en esta Navidad puedas elegir el regalo perfecto para esa persona especial.

1. Familiar�zate con sus gustos

Si quieres comprarle un regalo a alguien es porque quieres a esa persona, y si la quieres es porque la conoces bien, pero �hasta qu� punto sabes qu� tipo de regalos le podr�an gustar? Un regalo es una expresi�n de afecto, y pocas cosas lo expresan de forma tan clara como una buena demostraci�n de que conoces y entiendes los gustos de esa persona especial. Evita entonces los regalos gen�ricos como un perfume o una corbata, y apuesta por regalos m�s personales que hagan saber a esa persona que le importas y que eres consciente de cu�les son esas peque�as cosas que hacen que sea singular.

2. Aseg�rate de c�mo se siente con respecto a los regalos

No todo el mundo se siente de la misma manera con respecto a los regalos. Hay quien prefiere recibir cosas materiales y que establece paralelismos claros entre la cantidad gastada en un regalo y su valor emocional, pero muchas otras personas se alejan de esta idea y disfrutan m�s de regalos m�s modestos, pero elaborados con m�s mimo. Aprende a distinguir entre quienes prefieren el nuevo iPhone y quienes prefieren una peque�a cajita con dulces navide�os y una tarjeta escrita de tu pu�o y letra. Ver�s la felicidad en sus caras y realmente te sentir�s t� m�s feliz que ellos cuando lo abran y lean lo que les has dado, porque sabr�s que has acertado con respecto a sus gustos personales.

3. Acompa�a las fiestas navide�as

La Navidad es una de las fiestas que cuenta con mejor atm�sfera, y realmente es muy buena idea aprovecharla para tus regalos. Un regalo navide�o deber�a distinguirse claramente de un regalo de cumplea�os o de aniversario, as� que no te conformes con comprar unos auriculares y envolverlos en papel brillante. Acompa�a el regalo con productos navide�os como velas, decoraciones o caramelos que hagan que resulte inolvidable y que rezume esp�ritu navide�o. Puedes conseguir este tipo de accesorios en Holyart junto con figuras para el bel�n, fuegos navide�os e incluso luces y l�seres para decorar tu jard�n.

4. Diversifica tus regalos

�Por qu� comprar un �nico regalo, cuando puedes comprar dos o tres? No es necesario que gastes de m�s, simplemente puedes repartir entre m�s regalos la misma cantidad que ten�as pensado gastar. Si no tienes la completa seguridad de cu�l ser�a el regalo perfecto, siempre puedes elegir una combinaci�n de cosas. Seguramente habr� una que le guste m�s que otras, as� que siempre tendr�s una opci�n ganadora dentro del lote. Es una forma excelente de apostar sobre seguro, y, adem�s, te permitir� aprovechar la variedad para combinar los regalos entre s� y formar un bonito conjunto que tenga un significado especial, tanto para la persona que los recibe como para ti.

5. Elige algo que tambi�n hable de ti

Es evidente que los regalos deber�an adecuarse a la persona que los recibe �al fin y al cabo ser� esa persona quien los utilizar� en lo sucesivo�, pero tambi�n deber�an expresar parte de lo que t� eres. Un buen regalo funciona como un nexo entre la persona que lo da y la que lo recibe, as� que siempre es buena idea elegir algo que tenga relaci�n contigo y con la persona que lo abrir�. Piensa en cosas que os gusten a ambos, en alguna experiencia que hay�is compartido o en alg�n rasgo est�tico del regalo que haga que la persona que lo recibir� te recuerde cada vez que lo vea. De esta forma te mantendr�s presente en sus pensamientos y har�s que ese regalo, y esa Navidad, sean inolvidables.

https://www.elalmanaque.com/navidad/


 

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EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO - TV - AMAZON

 

13 de noviembre - D�a de las Librer�as

El D�a de las Librer�as es una jornada festiva y de puertas abiertas que se celebra desde 2011, con la que queremos mostrar que somos espacios cercanos, modernos y en continua evoluci�n para generar cultura, y crear comunidades en torno al libro y la lectura. https://www.diadelaslibrerias.es/


 

Jaime Gil de Biedma y Alba (Barcelona, 13 de noviembre de 1929 - 8 de enero de 1990) fue un poeta espa�ol, uno de los autores m�s importantes de la Generaci�n del 50.
 

JAIME GIL DE BIEDMA, "No volver� a ser joven" (Recitado por el poeta)
 

 

 

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Cuando en el mundo se hablan 7.000 lenguas con el espa�ol s�lo superado por el chino

 

 

Por Ferran Mart�nez-Aira

Si clicamos LEER EL ALMANAQUE COMPLETO nuestro traductor nos permitir� elegir entre 106 idiomas, cuando se calcula que en el mundo se hablan unas 7.000 lenguas, de las que solamente 600 cuentan con m�s de 100.000 hablantes, cifra que se considera m�nima para garantizar su supervivencia a medio plazo. Entre los idiomas m�s extendidos est�n el chino mandar�n, el ingl�s, el hindi, el espa�ol y el ruso.

Otro aspecto curioso es el que tiene que ver con su distribuci�n geogr�fica. Se estima que en �frica se hablan m�s de 1.500 lenguas diferentes. Hay casos singulares como el de Camer�n, un pa�s con 12 millones de habitantes en el que se hablan nada menos que 270 idiomas, o Nigeria, donde se han registrado casi 450. Pero la palma se la lleva Pap�a Nueva Guinea, cuyos habitantes se comunican, atenci�n, en �850 lenguas diferentes! Toda una torre de Babel.

Entre las amenazadas, que son casi el 90 por 100 de las existentes, las hay tan sugestivas como el capaya, en Ecuador, con algo menos de 5.000 hablantes; el  walmajari, que s�lo hablan 1.000 seres humanos en el mundo; y el zu�i, en Norteam�rica, con 6.000 usuarios. Hay tambi�n casos m�s graves, como el miwok, un idioma indio que �nicamente hablan 4 personas; o el yidiny en Australia, con poco m�s de una docena de hablantes. Respecto del kamas, una lengua que se hablaba en los Urales, se da pr�cticamente por desaparecida, porque es m�s que probable que haya muerto el �ltimo hablante del que se ten�a noticia, un anciano que ten�a 92 a�os en 1987.

Probablemente no sea una sorpresa que China lidere la lista. Cerca de 1,3 billones de personas hablan una variaci�n del chino como su primer idioma que incluye m�s de 10 variedades; algunas de las que seguro hemos o�do hablar, como el mandar�n, y otras, como el Pu-Xian, con las que quiz�s no est�s tan familiarizado.

El espa�ol ocupa el segundo lugar. Este gran club lo conforman 437 millones de personas, principalmente en Espa�a, Am�rica Latina y parte de los Estados Unidos.

El ingl�s, que ostenta el tercer lugar, est� establecido en 106 pa�ses, comparado con los 37 del chino o los 31 del espa�ol, por lo que est� mucho m�s extendido, de ah� que sea nombrado habitualmente como el idioma m�s internacional de todos.

Sin embargo, vale la pena recordar que estos n�meros siempre cambian, y nuestro conocimiento de los idiomas del mundo se refina constantemente.


 

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS - CUMPLEA�OS - ANIVERSARIO - CURIOSIDADES


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Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor Club de la Comedia

Una chispa de humor cada dia para alegrarte el �nimo.


 

Conoce los records m�s impactantes en el D�a Mundial de los R�cords Guinness
 



Guinness World Records, conocido hasta el a�o 2000 como El libro Guinness de los r�cords, es una obra de referencia publicada anualmente que contiene una colecci�n de r�cords mundiales, tanto en los logros humanos como del mundo natural. El propio libro tiene el r�cord por tratarse de la serie de libros m�s vendida con derechos de autor en todos los tiempos.  Tambi�n es uno de los libros m�s robados de las bibliotecas p�blicas en los Estados Unidos.

La franquicia se ha expandido m�s all� de la impresi�n, pues existe una serie de televisi�n y un museo. La popularidad de la franquicia ha convertido a los Guinness World R�cords en la principal autoridad internacional en la verificaci�n de varios r�cords mundiales



 

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - CINE -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M�SICA - PINTURA
 

Calendario de eventos Madrid 2020

Madrid recupera poco a poco su nivel habitual de actividades de ocio y cultura. �Disfr�talas con responsabilidad! �Madrid est� en todas nuestras manos! Recuerda consultar las limitaciones de aforo y seguir las recomendaciones de higiene, seguridad y distanciamiento social.

Botero: 60 a�os de pintura
La mayor retrospectiva dedicada al artista colombiano en Europa, que re�ne 67 obras de gran formato (CentroCentro. 17 sept a 7 feb).

Tutankhamon: La tumba y sus tesoros
Viaja al Antiguo Egipto a trav�s de esta exposici�n que reconstruye las c�maras funerarias encontradas por Howard Carter en 1922 (Espacio 5.1 - IFEMA - Feria de Madrid).

La otra Corte. Mujeres de la Casa de Austria en los monasterios reales de Las Descalzas y La Encarnaci�n
Un proyecto que muestra la manera indisoluble en que se unen los aspectos palaciegos y los religiosos (Palacio Real. Prorrogada hasta 24 enero).

Emigrantes invisibles. Espa�oles en EE.UU. (1868 - 1945)
Una muestra fotogr�fica dedicada a la emigraci�n espa�ola a Estados Unidos a finales del siglo XIX y principios del XX (Conde Duque - Sala Sur. Hasta 29 nov).

Esperanza y Utop�a. El dise�o entre 1900 � 1939
Un recorrido por la historia del dise�o de interiores europeo (Museo Nacional de Artes Decorativas. A partir del 12 febrero 2020).

Reencuentro
El museo reabre sus puertas con una experiencia �nica e in�dita que re�ne sus obras m�s emblem�ticas en un amplio espacio arquitect�nico (Museo del Prado - Sala Galer�a Central. PRORROGADA HASTA 29 NOV).

Bill Viola. Espejos de lo invisible
Muestra monogr�fica que ofrece un amplio recorrido por la trayectoria de uno de los artistas m�s destacados del panorama internacional (Espacio Fundaci�n Telef�nica. Hasta 10 ene).

Concha Jerez. Que nos roban la memoria
Retrospectiva de la artista canaria, Premio Nacional de Artes Pl�sticas 2015, cuya obra se centra en la Memoria (Museo Reina Sof�a � Edificio Sabatini, Planta 3. Hasta 11 ene).

Madrid Gr�fica 2020. COVID Exit
Dise�adoras y dise�adores gr�ficos participan en la gran exposici�n tem�tica de carteles de 2020 que este a�o tiene por lema Covid Exit y la nueva normalidad (Central de Dise�o-Matadero. Hasta 1 dic).

Doce f�bulas urbanas
Una exposici�n que divaga sobre la ciudad ideal a trav�s de doce cuentos cortos (Matadero Madrid - Nave 16. Hasta 31 ene).

La belleza del Cosmos: Astronomicum Caesareum
Una exposici�n de la obra de Petrus Apianus para conocer c�mo ha evolucionado la representaci�n del Universo desde el siglo XVI (Museo de la Biblioteca Nacional. Hasta 9 ene).

Jos� Luis Alexanco. Ejercicio temporal
La exposici�n es un recorrido por las obras del artista visual madrile�o a trav�s de siete cap�tulos (Sala Alcal� 31. Hasta 1 nov).

Juan Valbuena. Donde doblan los mapas (PhotoEspa�a. Secci�n Oficial)
Una exposici�n con cinco de sus mayores proyectos (Sala Canal de Isabel II de la Comunidad de Madrid. Hasta 15 nov).

Curiosidad radical. En la �rbita de Buckminster Fuller
Un viaje en torno a la figura del dise�ador, arquitecto, pensador, fil�sofo y visionario norteamericano (Espacio Fundaci�n Telef�nica. 16 sept - 14 mar).

Delibes 1920 - 2010
Recorrido biogr�fico que mostrar� al escritor m�s reconocible, pero que tambi�n desvelar� aspectos menos conocidos de su vida (Museo Biblioteca Nacional. 18 sept - 15 nov).

Colectiva. Entre el arte y la moda. Fotograf�as de la colecci�n de Carla Sozzani (PhotoEspa�a. Secci�n Oficial)
Una recopilaci�n de fotograf�as de los 40 a�os de trabajo de la galerista italiana (CentroCentro. 23 sept a 10 ene).

Goya, tres lecturas: la mujer, la guerra y el rostro
Una exposici�n para descubrir tres facetas de la obra gr�fica de Francisco de Goya (Calcograf�a Nacional. 29 sep a 3 ene).

Semana de la Arquitectura 2020
Una cita para descubrir el mundo de la arquitectura y el urbanismo a trav�s de itinerarios, exposiciones y charlas (Septiembre-octubre 2020).

Lee Friedlander
Una colecci�n de fotograf�as que seg�n el propio autor representan el paisaje social americano (Fundaci�n Mapfre. Sala Recoletos. 1 oct - 10 ene 2021).

Colectiva. Magnum. El cuerpo observado (PhotoEspa�a. Sezione Ufficiale)
Exposici�n que explora c�mo los fot�grafos de Magnum Photos han abordado la visi�n del cuerpo desde la d�cada de 1930 hasta la actualidad (Fundaci�n Canal. Sala Mateo Inurria, 2. 8 oct a 5 ene).

Expresionismo alem�n
La exposici�n cambia la habitual distribuci�n cronol�gica del expresionismo en las salas del museo para ofrecer una visi�n renovada (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 27 oct a 28 feb).

El l�piz del paseante
Recorrido por el trabajo del artista madrile�o a trav�s de dibujos originales y de algunos materiales impresos (Museo de Historia. Nov a feb).

Mondrian y De Stijl
Selecci�n de obras del artista holand�s, fundador del neoplasticismo, arte abstracto con un enfoque multidisplinar (Museo Reina Sof�a - Edificio Sabatini, 1 Planta. 11 nov a 1 mar 2021).

Belenes en Madrid
La ciudad expone m�ltiples nacimientos por Navidad. �Consulta nuestro listado! (Diversas ubicaciones durante las fiestas navide�as).

Pasiones mitol�gicas
La primera reuni�n desde el siglo XVII de las seis obras mitol�gicas de Tiziano (Museo del Prado. 2 mar a 4 jul 2021).

Marinus. Pintor de Reymerswale
Primera exposici�n monogr�fica dedicada al artista flamenco que trabaj� durante la primera mitad del siglo XVI (Museo del Prado. 9 mar a 13 jun 2021).

Georgia O'Keeffe
Primera retrospectiva en Espa�a dedicada a una de las m�ximas representantes del arte norteamericano del siglo XX (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 23 mar a 1 ago 2021).

La M�quina Magritte
Retrospectiva del pintor surrealista Ren� Magritte que re�ne en torno a 70 obras, incluyendo pinturas, fotograf�as y films (Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. 14 sept 2021 al 30 ene 2022).

https://www.esmadrid.com/calendario-eventos-madrid


 

Del 5 al 25 de noviembre, en el Centro Cultural Pilar Mir�

La Comunidad de Madrid presenta la I edici�n de la Muestra Miradas Flamenkas



 Incluye ocho espect�culos de guitarra, cante y baile, una mesa redonda y una exposici�n sobre la discogr�fica de rumba flamenca Acropol

 Con nombres como Carmen La Talegona, Sara Cano, Jer�nimo Maya, Aurora Losada o Carmen Cort�s, entre otros

 Una propuesta que reivindica la descentralizaci�n cultural a trav�s del esp�ritu del flamenco

M�s informaci�n en www.comunidad.madrid/centros/centro-cultural-pilarmiro#ciclo-miradas-flamenkas


 

38 Festival de Oto�o 2020 de la Comunidad de Madrid
12 - 29 de noviembre 2020


Una apuesta por el descubrimiento en una cita de referencia que se sube en oto�o a los escenarios de la Comunidad de Madrid. www.madrid.org/fo


 

JAZZMADRID20

Pongamos que hablamos de jazz� y de Madrid. JAZZMADRID, en esta edici�n, hace una apuesta definitiva por el jazz local.

Conciertos, cine, libros, teatro, conferencias, debates y exposiciones, del 5 al 29 de noviembre


Un a�o m�s, el t�pico se convierte en una realidad palmaria: durante el mes de noviembre el jazz se encuentra en Madrid. Ser�n pr�cticamente treinta d�as dedicados al trabajo de m�sicos que rebuscan en el territorio de sus propias emociones, y de ellas hacen lenguaje; que eso, a fin de cuentas, es lo que hizo del jazz una filosof�a de la m�sica desde sus or�genes.

Este a�o la raz�n de la singularidad en el cartel hay que buscarla en la decisi�n, un�nime, del Ayuntamiento para programar, con algunas fundamentadas excepciones, exclusivamente m�sicos locales en el festival. Hay una clara deriva �tica en la decisi�n, adem�s de la expl�cita intenci�n de contribuir a paliar, en la medida de lo posible, los da�os que el COVID ha causado entre nuestra comunidad de m�sicos.

Habr�, por todo ello, mucho colorido flamenco en las propuestas, pero tambi�n una amorosa antolog�a de proyectos dedicados a cuidar los variados cat�logos de la escuela jazz�stica m�s avanzada. Y, en otra parte del programa, se dar� respuesta a exigencias musicales m�s diversas, siempre, l�gicamente, sustentadas sobre los est�ndares de rigor y calidad, ya habituales en esta muestra, que, este a�o, adem�s, quiere recordar especialmente las actividades de aquel club de la buena m�sica que fue el C.M. San Juan Evangelista. https://festivaldejazz.madrid.es/


 
M�SICA PARA LA MEMORIA - EFEM�RIDES ARTISTICAS - EFEM�RIDES MUSICALES

 
 

Luis Garc�a-Berlanga Mart� (Valencia, 12 de junio de 1921 � Madrid, 13 de noviembre de 2010)1 fue un guionista y director de cine espa�ol.
 

Vittorio Domenico Stanislao Gaetano Sorano De Sica (Sora, 7 de julio de 1901 � Neuilly-sur-Seine, 13 de noviembre de 1974) fue un director de cine y actor italiano, ganador de tres Premios Oscar.

Los Girasoles, (I Girasoli), 1969, de Vittorio De Sica

 

 

Jos� Manuel Mu�oz Calvo (guitarra) (Cornell� de Llobregat, Barcelona, 13 de noviembre de 1978), junto a su hermano David (voz), fundadores de Estopa, un d�o espa�ol de m�sica rock y pop rock con toques de rumba catalana creado en 1999

Estopa - Tragicomedia (Videoclip)
 

 

Jean Seberg (13 de noviembre de 1938 - 8 de septiembre de 1979) fue una actriz estadounidense. Recordada por su participaci�n en las pel�culas Juana de Arco (1957), Buenos d�as tristeza (1958), Al final de la escapada (1960) y Lilith (1964), es una especie de icono de la nouvelle vague francesa.
 

jean seberg tribute



 

RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA- HOSTELERIA-  CATAS Y MARIDAJES 

 

GASTRONOMIA- GRANDES MAESTROS del siglo XX para los del XXI  Por MBRomero

REPORTAJES INDUSTRIA AGROALIMENTARIA - Indice Recetas - Postres t�picos de Todos los Santos y Halloween

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QUESOS LA FAYA

Alonso, Josefina, �ngeles, Miguel e Ignacio son una familia que elaboran productos de reconocida calidad: ecol�gicos, IGP Castilla y le�n, queso DOP Zamorano, y artesanos. 

La granja actual es fruto de la uni�n entre una ganader�a tradicional fundada por el matrimonio con la incorporaci�n de sus dos hijos mayores.

CONTACTO :  [email protected] 685 95 98 75  Fariza de Sayago . Zamora   https://www.lafaya.es/


 

BODEGAS FRUTOS VILLAR CUMPLE 100 A�OS

TORO

A principios del siglo XX comienza la andadura profesional de la familia Frutos Villar dentro del mercado regional vin�cola, contratando y vendiendo a nivel local vinos de la Denominaci�n de Origen Toro.

Desde sus inicios, Frutos Villar se ha caracterizado por buscar la calidad entre los peque�os bodegueros que no pod�an satisfacer la demanda del mercado existente, atendiendo siempre a las exigencias y preferencias de los clientes.

Tal fue la expansi�n y desarrollo de esta incipiente empresa familiar que, primero en el a�o 1920 y debido a la creciente demanda, constituye la primera bodega Frutos Villar en la localidad de Toro con la finalidad de superar y mejorar la producci�n.

La elecci�n de la ubicaci�n de esta primera bodega radica en el hecho de ser Toro una de las zonas vin�colas m�s antiguas de Espa�a, caracterizada por la calidad y originalidad de sus tintos.

CIGALES

A principios de los a�os 60, la trayectoria de la familia Frutos Villar contin�a en su af�n renovador y progresista constituyendo su segunda bodega en tierras de Cigales, zona vin�cola con Denominaci�n de Origen, ofreciendo unos vinos frescos y arom�ticos.

En su constante preocupaci�n por la calidad de sus productos, Frutos Villar comienza con un control  exhaustivo de la vid orientando sus inversiones tanto a la compra de vi�edos propios como a la adopci�n de la m�s moderna y avanzada tecnolog�a.

De esta forma, la tradici�n y la tecnolog�a son dos conceptos que definen el buen hacer de Frutos Villar que, con una experiencia casi centenaria, presenta hoy sus mejores vinos fruto del cuidado de manos expertas y del saber de muchos a�os.

La dedicaci�n y el esfuerzo constante realizado durante todos estos a�os por Frutos Villar se ha visto recompensada con la fidelidad de unos clientes que han hecho posible que Frutos Villar se sit�e dentro de las principales empresas de Castilla y Le�n.

RIBERA DEL DUERO

Bodegas Santa Eulalia est�n situadas en el municipio burgal�s de La Horra, y toma su nombre de la patrona del lugar. Fundada en 1950 por un grupo de amigos de esta localidad, se convierte en Cooperativa tras la incorporaci�n de decenas de viticultores de los contornos de La Horra. Su vocaci�n de criadores les lleva, en los a�os setenta, a embotellar el primer crianza de la Ribera del Duero burgalesa, �Conde de Siruela�, vino que se consigue, ya entonces, con gran car�cter.

El auge de la Denominaci�n de Origen en los a�os ochenta obliga a modernizar las instalaciones, cuyo esfuerzo econ�mico se afronta con la incorporaci�n de nuevos socios lo que da lugar a la creaci�n de la sociedad an�nima �Bodegas Santa Eulalia, S.A.�

Se reestructura la Bodega y se instalan los m�s modernos avances tecnol�gicos: tolvas, grupos de vendimia y dep�sitos de acero inoxidable, equipos de fr�o y filtrado, control de temperatura, planta embotelladora, etc. Esta reestructuraci�n convierte a Bodegas Santa Eulalia en una de las m�s importantes de la Ribera del Duero. 

La marca CONDE DE SIRUELA

Frutos Villar adquiere la marca representativa CONDE DE SIRUELA, que hoy sigue siendo el buque insignia de la moderna bodega, aportando una curiosa an�cdota hist�rica.

Tiempo atr�s los cooperativistas de LA HORRA, en honor al que fuera propietario de grandes extensiones de terreno en el t�rmino municipal, el Conde de Siruela, solicitaron el permiso para utilizar su nombre en la etiqueta.  

La respuesta afirmativa no se hizo esperar, sellando emocionalmente una relaci�n de amistad que se mantiene hasta nuestros d�as.

Efectivamente, en octubre de 1974, el Administrador General de la Casa de Alba informa a la Comunidad Vin�cola de La Horra que tras comunicaci�n a la Sra. Duquesa de Alba de la aspiraci�n de dicha Comunidad de titular sus productos embotellados como �Conde de Siruela�, la Duquesa acepta que sea utilizado el referido t�tulo  en los mismos, dada la finalidad que se proponen de promocionar a los humildes productores del pueblo y facilitar de esta manera una identificaci�n para sus vinos: �La Sra. Duquesa de Alba (Condesa de Siruela), deseosa de colaborar en tan elogiable prop�sito, otorga su conformidad, expresando al propio tiempo su vinculaci�n con esa comarca a trav�s del t�tulo que la Comunidad se propone usar y que de este modo estas relaciones puedan estrecharse cada vez m�s.�



Este at�pico a�o 2020 Bodegas Frutos Villar cumple 100 a�os, sum�ndose as� a ese selecto club de bodegas espa�olas.

Desgraciadamente, las circunstancias han hecho que no podamos celebrarlo como nos hubiera gustado, aunque sin grandes alardes.

No obstante, s� hemos lanzado una edici�n conmemorativa de un vino muy exclusivo, pues se limita a 4.800 botellas: MURUVE GRAN RESERVA 2014 �CENTENARIO�  

Estos �ltimos a�os hemos mejorado considerablemente la imagen de la casi totalidad de nuestros vinos, rejuveneciendo sus presentaciones y comercializando nuevas marcas, de acuerdo con las tendencias actuales.  


Todos los vinos de Frutos Villar se pueden adquirir a trav�s de nuestra tienda online en la web: 
www.bodegasfrutosvillar.com


 

BACO EL DIOS DEL VINO - C1 - C�MO HE LLEGADO HASTA AQU�

Baco es un mu�eco sumiller que proviene de un tronco de vid, que fomenta la cultura del vino, su cata y su consumo de una forma did�ctica, amigable y divertida.


 

TURISMO :: PUBLIREPORTAJES -NOTAS DE PRENSA -PROMOCIONES - PRODUCTOS - EVENTOS - FIESTAS

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El arte del flamenco llega a los hoteles con motivo de Madrid Hotel Week

 

�           Con el apoyo de la Comunidad de Madrid y en colaboraci�n del Corral de la Morer�a, se podr� disfrutar de un espect�culo en vivo ma�ana jueves en el hotel Westin Palace y, a trav�s de una pieza de v�deo, el �duende� del popular tablao tambi�n tendr� presencia en distintos establecimientos a lo largo de toda la semana

 

�           El flamenco, al igual que otros espect�culos en vivo, se ha visto duramente golpeado por la crisis y, como muestra de apoyo, ser� una de las citas destacadas en el programa de 50 actividades que los hoteleros madrile�os ofrecen 

 

�           Madrid Hotel Week es un evento que naci� con el objetivo de acercar los hoteles a los ciudadanos y, este a�o, bajo el lema �Con m�s motivo�, m�s de 30 establecimientos han hecho un esfuerzo para no perderse su cita anual con los madrile�os 

Madrid, 11 de noviembre de 2020.- El flamenco ser� uno de los protagonistas de la cuarta edici�n de �Madrid Hotel Week�, organizada por la Asociaci�n Empresarial Hotelera de Madrid (AEHM).  As�, Madrid Hotel Week ofrecer� ma�ana jueves a las ocho de la tarde una actuaci�n muy especial en el Hotel Westin Palace en colaboraci�n con El Corral de la Morer�a. Con el apoyo de la Comunidad de Madrid, el popular �tablao� ha querido sumarse a esta con los madrile�os, para poner en valor un espect�culo capaz de sorprender a aquellos que lo conocen y a aquellos que a�n no han descubierto el flamenco. Un aforo limitado a 20 personas, al que se podr� acceder mediante reserva, podr� disfrutar de la magia de uno de los grandes espect�culos de Madrid, con bailaor y core�grafo Eduardo Guerrero, junto a Inma Salom�n, primera bailarina del Ballet Nacional de Espa�a, e Irene Correa, que acompa�ados del guitarrista flamenco Mario Montoya y los cantaores Francisco Trinidad "Trini de la Isla" y Juan Jos� Amador "El Perre" desplegar�n todo su �duende� en una velada �nica. 

�Madrid Hotel Week�, que celebra su cuarto aniversario, es un evento que naci� con el objetivo de acercar los hoteles a los madrile�os y, este a�o, bajo el lema �Con m�s motivo�, los establecimientos han hecho un esfuerzo para poder seguir acogiendo y sorprendiendo a los participantes. La edici�n de este a�o, que se celebra entre los d�as 9 y 15 de noviembre, es una muestra m�s del compromiso de los hoteles de Madrid. A pesar de la complicada situaci�n que se vive desde marzo, cuando tuvieron que cerrar, con una movilidad internacional y nacional muy limitada que ha hecho que s�lo hayan podido abrir unos pocos establecimientos y con ocupaciones extraordinariamente bajas, en un ejercicio de resiliencia y con la mirada puesta al futuro, m�s de 30 alojamientos no han querido faltar a su cita con los ciudadanos y han preparado m�s de 50 actividades presenciales y virtuales. 

La hoteler�a y los espect�culos en directo comparten un presente complicado. En este escenario en el que la crisis de la covid-19 ha lastrado a toda la cadena de valor del turismo, cuya actividad est� vinculada, al 100%, con la llegada de turistas y visitantes nacionales e internacionales, los hoteleros han querido poner en valor la figura del flamenco como atractivo de Madrid tanto para sus ciudadanos, como para los visitantes.  

De hecho, el flamenco cuenta en su promoci�n a nivel nacional e internacional con el respaldo de la Comunidad de Madrid, a trav�s de la Consejer�a de Cultura y Turismo, del Ayuntamiento de Madrid, a trav�s de la Direcci�n General de Comercio y Hosteler�a y el �rea de Turismo y Turespa�a entre otros, como uno de los atractivos del destino. Dada la situaci�n, hoteles y espect�culos necesitan del apoyo de instituciones, ciudadanos y visitantes, para lograr que los establecimientos que han retomado su actividad, no tengan que cerrar de nuevo. 

El Corral de la Morer�a representa, en este caso, a todos los espect�culos en vivo y, m�s a�n, aquellos de flamenco, por lo que, para lograr la mayor visibilidad, su propuesta se completa a lo largo de toda la semana en distintos establecimientos de la ciudad que ofrecer�n una exclusiva pieza audiovisual preparada para la ocasi�n. En ella, el bailaor y core�grafo Eduardo Guerrero, junto a Inma Salom�n, primera bailarina del Ballet Nacional de Espa�a e Irene Correa, interpretar�n el tema musical "Sin Raz�n", de la cantaora y autora Mar�a Mezcle, les acompa�an en la m�sica; Carlos Carmona a la guitarra, Bandolero a la percusi�n y, en una especial colaboraci�n, Diego Villegas a la arm�nica. Este elenco recorrer� en tres espacios distintos de tres hoteles de la ciudad: el VP Plaza Espa�a Design, el Gran Meli� Palacio de los Duques, y el Riu Plaza Espa�a

PROGRAMACI�N DE �MADRID HOTEL WEEK� 

M�s de 20 propuestas gastron�micas, que son una de las se�as de identidad de la oferta hotelera de Madrid; cocteler�a de vanguardia; rutas por el interior de emblem�ticos hoteles; actividades centradas en el arte; sesiones deportivas y para el bienestar; planes para disfrutar en familia; artes esc�nicas y propuestas musicales, son algunas de las actividades que ofrece �Madrid Hotel Week� este a�o. 

La programaci�n la completan marcas como Nuevedos, que ya ha grabado un v�deo que se podr� visualizar, a partir de hoy, en www.madridhotelweek.com de los profesionales de Food&Beverage preparando diferentes montajes de mesas en la web de Madrid Hotel Week; mastercard, que organiza una acci�n "Priceless�: una "Clase de yoga con Ramiro Calle" online en el hotel Wellington y un recorrido virtual por el hotel Four Season y Galer�as Canalejas. Adem�s, se podr� disfrutar de una lectura dramatizada en directo de Nancho Novo, tanto presencial como v�a online. 

Por otro lado, la Comunidad de Madrid, tambi�n propondr� una visita virtual y guiada a Alcal� de Henares y su Parador Nacional, as� como la visualizaci�n de una video-receta elaborada por el chef Mario Sandoval, dos estrellas Michelin, y junto con el chef del Parador de Chinch�n, Pablo Mu�oz. Y para finalizar, Las Llaves de Oro desarrollar� una actividad online que permitir� a los espectadores descubrir algunos de los secretos mejor guardados de los hoteles m�s emblem�ticos de Madrid. 

Como no podr�a ser de otro modo, �Madrid Hotel Week� tambi�n dedicar� una parte de su agenda a los profesionales del sector hotelero y tur�stico

La programaci�n completa de Madrid Hotel Week se puede consultar en el siguiente enlace: www.madridhotelweek.com (se ir� actualizando a lo largo de la semana). 

Los hoteles participantes, adem�s de los mencionados Westin Palace, VP Plaza Espa�a Design, Gran Meli� Palacio de los Duques, y Riu Plaza Espa�a, son: Barcel� Emperatriz, Four Seasons, Intercontinental Madrid, Mandarin Oriental Ritz Madrid, NH Collection Madrid Suecia, Hospes Puerta de Alcal�, �nico Madrid, Urso hotel & Spa, Villa Magna y Wellington Madrid; Aloft Madrid Gran Via, Coolrooms Atocha, H10 Villa de la Reina, H10 Puerta de Alcal�, Madrid Marriot Auditorium Hotel & Conference Center, Meninas, NH Collection Gran V�a, Only You Atocha, Opera, Parador de Alcal� de Henares, Parador de Chinch�n, Pestana Plaza Mayor, Santo Domingo y VP Jard�n de Recoletos; Apartosuites Jardines de Sabatini, Europa y Puerta de Toledo y el Hostal Persal. 

TODO SOBRE MADRID HOTEL WEEK 

Hashtag: #madridhotelweek

Website: www.madridhotelweek.com (La actualizaci�n o modificaci�n de cualquier actividad podr� consultarse en esta url) 

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Instagram: @madridhotelweek   Facebook: facebook.com/madridhotelweek  Twitter: @madridhotelweek

MADRID HOTEL WEEK 2020

 

 ME QUIERO IR A VIVIR A UN PUEBLO��Y AHORA QU�? A{2h}de TE DA LAS CLAVES

 

La vuelta al pueblo es tendencia, est� de moda. Por necesidad o porque nos apetece un cambio de vida. Los motivos van desde la b�squeda de espacios seguros para escapar de la pandemia o para disfrutar de la tranquilidad y estar m�s en contacto con la naturaleza; tambi�n puede provocarlo un ajuste del presupuesto derivado de la incertidumbre laboral o un replanteamiento vital hacia un modelo menos estresante.  La decisi�n es personal y cada uno debe sopesar sus motivaciones, lo que es cierto es que hay una serie de cuestiones a tener en cuenta que son comunes a la hora de elegir (y acertar) que est�n relacionadas con 5 aspectos fundamentales: vivienda, (tele)trabajo, conectividad, econom�a y servicios �Qu� tengo que tener en cuenta para tomar la decisi�n? �Por d�nde empiezo? �A{2h}de te da las claves! 

� De verdad me puedo ir a vivir a un pueblo sin renuncias? �Hay futuro para m� y mi familia en el pueblo? �El retorno a la vida rural es algo pasajero o el nuevo modelo de vida plena sostenible? Estas son algunas de las cuestiones que se plantean los que quieren dejar la ciudad e irse a vivir al pueblo. 

La marca de desarrollo rural y turismo responsable de proximidad A{2h}de, le�do �a dos horas de�, est� viviendo en primera persona la experiencia para dar respuesta a estas cuestiones a trav�s de su Director Ejecutivo y fundador, Pedro Aizpun Alonso se ha trasladado a vivir y trabajar a la localidad de Covarrubias (Burgos) desde donde ha puesto en marcha el proyecto �A{2h}de se va al pueblo� para ir relatando sus vivencias y recopilando informaci�n de primera mano que ofrezca respuestas sobre que tener en cuenta para dar el paso y cambiar el estilo de vida urbano por uno m�s rural. 

            A la hora de elegir pueblo, sobre todo si no tenemos uno �heredado� ya de familia, la primera pregunta trascendental que nos surge es: �d�nde me voy a vivir?, para Pedro Aizpun Alonso la decisi�n se bas� en el criterio �a dos horas de�, por temas personales y profesionales quer�a seguir bien conectado con Madrid y adem�s tener cerca una capital de provincia para asegurar nivel de servicios� Covarrubias cumple con ambos requisitos de ubicaci�n con Burgos a 40 km y Madrid a 230 por la autov�a A1.

Posiblemente aparezcan varias zonas o localidades y ser� necesario profundizar en el an�lisis, es obvio que vamos a necesitar una vivienda, la casa debe adecuarse a nuestras necesidades y presupuesto, lo habitual es que existan oportunidades de alquiler o compra, a este respecto los ayuntamientos est�n tomando la iniciativa y generando bolsas de vivienda, y tambi�n de locales para negocios, facilitando la labor al potencial nuevo vecino, algo muy importante de cara a atraer gente y talento. 

�Y a la hora de trabajar? Lo habitual hasta hace poco era mudarse a la ciudad en busca de una oportunidad laboral, pero ahora el �xodo se est� invirtiendo� si me voy a un pueblo, �a qu� tipo de trabajo podr�a optar? adem�s de lo relacionado con actividades agr�colas o ganaderas, hay empleos que tienen mucha conexi�n con el mundo rural en caso de que quieras crear tu propio negocio. Por un lado, todo lo relacionado con el turismo: casas rurales, actividades y deportes al aire libre, ocio y cultura etc. Se trata de un sector que ha animado a muchos emprendedores a abrir negocios de este tipo aprovechando pueblos con encanto y sus recursos. Pero es que cada vez hay mayor demanda de oficios (alba�il, fontanero, carpintero�) y trabajos relacionados con servicios de primera necesidad (sanidad, educaci�n, alimentaci�n�).  

Desde las instituciones se est� promocionando el emprendimiento con reducci�n de tasas y tr�mites burocr�ticos a nivel municipal y con financiaci�n a proyectos por parte de los Grupos de Acci�n Local que gestionan fondos europeos y suelen organizarse a nivel comarcal, conoce a cu�l pertenece tu nuevo lugar de residencia e inf�rmate.

Otra opci�n que ha surgido para quedarse y que favorece claramente el salto a la vida rural es el teletrabajo, una f�rmula a la que cada d�a se suman m�s empresas y profesionales, especialmente tras lo vivido durante el confinamiento. Si tu actual trabajo te permite realizarlo desde cualquier sitio, �por qu� no iba a ser ese sitio un pueblo? Y aqu� surge otra de las claves, si antes hemos hablado de conexiones a n�cleos urbanos ahora toca hablar de conectividad tecnol�gica: wifi funcional y asequible en forma de wimax, fibra, 5G� es prioritario para aquellos que llevan el negocio �a cuestas� y para n�madas digitales. Si vas a teletrabajar necesitas estar conectado y con cobertura. 

�Te preocupa el bolsillo? vivir en un pueblo es significativamente m�s barato que hacerlo en una ciudad. Aunque el coste del tel�fono o de la electricidad sean los mismos, hay una serie de gastos que desaparecen o se reducen notablemente, por ejemplo, los gastos de transporte, de ocio, las tasas si te empadronas, la cesta de la compra si plantas tu huerto eco� tu cuenta corriente lo notar� para bien y en cualquier caso el ratio calidad de vida/coste siempre va a ser m�s ventajoso que en la ciudad� adem�s pasan muchas cosas buenas en un pueblo que no se pueden medir en dinero. 

�Y qu� ocurre con el nivel de servicios? Especialmente importante para familias o personas de edad m�s avanzada el contar con acceso a servicios b�sicos cerca es una prioridad. Disponer de atenci�n sanitaria (centro de salud o m�dico rural); tener resuelto lo referido a la educaci�n de los m�s peque�os (guarder�as, colegios, institutos); bancos, farmacias, estancos� sin olvidar la parte de alimentaci�n y hosteler�a, permiten disfrutar de una c�moda vida �de barrio� en el pueblo y si adem�s hay escuela de m�sica y dan clases de ukelele como en Covarrubias, �qu� m�s se puede pedir? 

A{2h}de Una soluci�n para la Espa�a rural a trav�s del TURISMO RESPONSABLE  

Espa�a se est� enfrentando a una infinidad de nuevos retos, y muchos de ellos tienen como denominador com�n el mundo rural. Durante los �ltimos a�os hemos visto que algunas zonas han ido perdiendo poblaci�n de forma paulatina, los servicios se han ido resintiendo y parecen no tener un futuro. Pero gracias a iniciativas corresponsables como la que propone A{2h}de, este paradigma puede ser frenado y revertido. 

La marca de turismo responsable en proximidad promueve que estos #paraisoscercanos sirvan de destino como herramienta clave en el desarrollo rural. A{2h}de trabaja en cuatro pilares fundamentales que ponen en valor y que se adaptan a medida de cada territorio:  

�         La generaci�n de contenidos con una mirada diferente que capte y defina la esencia del destino y que atraiga al viajero.

�         El dise�o, creaci�n y comercializaci�n de miniviajes, escapadas de 1 a 3 d�as que permitan al viajero conocer e interactuar con el destino de primera mano.

�         La promoci�n del destino y de los miniviajes, campa�as en medios y rrss que den visibilidad al destino y fomente las visitas a trav�s de los miniviajes.

�         Planes de acci�n y desarrollo de destino para mantener la visibilidad, conseguir posicionamiento y consolidar una oferta competitiva.

 

A{2h}de cubre las expectativas del turista que busca disfrutar del entorno, el patrimonio y las costumbres locales de una manera diferente, al mismo tiempo que representa un importante soporte a los planes establecidos por las instituciones p�blicas. 

A{2h}de ya est� en Covarrubias. Abre la puerta y� �esc�pate!

M�s informaci�n en: www.adoshorasde.org

 

 

NACE NANOFORMACI�N RC30 PARA ACELERAR PROYECTOS EN LOS ENTORNOS RURALES
 

Rural Citizen 2030 da un paso decisivo con la creaci�n de un novedoso formato de cursos cortos ultraespecializados para ayudar al emprendizaje y la repoblaci�n

 

La formaci�n en clave de innovaci�n y desarrollo sostenible es fundamental para impulsar proyectos de revalorizaci�n y transformaci�n del mundo rural. Por eso, la cooperativa BIKOnsulting ha puesto en marcha Nanoformaci�n RC30: un novedoso formato de aprendizaje dentro de su iniciativa Rural Citizen 2030 para ayudar a acelerar el emprendimiento con impacto positivo en los territorios, favorecer la repoblaci�n y reivindicar una nueva ruralidad. �Esta Nanoformaci�n da la posibilidad de obtener en muy poquito tiempo conocimiento �til, pr�ctico, espec�fico y efectivo gracias a cursos de corta duraci�n y ultraespecializados impartidos por especialistas de reconocida trayectoria�, explica Ivan del Caz, socio de BIKOnsulting y coordinador general de Rural Citizen 2030.

 

Atendiendo al esp�ritu de Rural Citizen de conectar agentes y tejer redes, la primera remesa se ha codise�ado con la comunidad RC30, que suma m�s de 500 miembros. Tras un proceso abierto de candidaturas y una encuesta para comenzar por los cursos m�s votados, el resultado han sido cinco talleres sobre turismo, emprendimiento, creaci�n y gesti�n de coworkings, marketing-comunicaci�n y financiaci�n p�blica, que tendr�n lugar entre el 25 de noviembre y el 16 de diciembre con opci�n de ma�ana y tarde.

 

La Nanoformaci�n 2030 es el �ltimo reto de Rural Citizen 2030 desde su nacimiento en la primavera de 2020 como una plataforma online para conectar agentes del mundo rural, visibilizar proyectos, generar nuevas relaciones de complicidad entre ciudades y pueblos, y cocrear oportunidades con las que abordar el reto demogr�fico y sus desaf�os derivados.

 

Desde entonces, Rural Citizen ha crecido progresivamente hasta convertirse en una comunidad de referencia en el mundo rural, ayudando a crear alianzas de las que han surgido proyectos paralelos. Adem�s, en estos meses se han organizado muy distintas actividades de encuentro, formaci�n, divulgaci�n y acci�n; entre ellas, cuatro jornadas de trabajo con ponencias inspiradoras, networking y workshops en colaboraci�n con distintas organizaciones p�blicas-privadas de �lava y Catalunya que han llegado a miles de personas de toda Espa�a y parte de Latinoam�rica.

 

 

�Queremos motivar, formar, romper estereotipos, transformar la narrativa, proteger el patrimonio, innovar y llamar a la acci�n. Queremos mostrar la Espa�a rural como un lugar de desaf�os, posibilidades y encuentro. Ser conectores y soporte, motor y energ�a para la colaboraci�n con una meta final: provocaun nuevo paradigma, un desarrollo sostenible aliado con los ODS donde el mundo rural tenga un papel protagonista�, subraya del Caz. 

 

Pincha aqu� para obtener m�s informaci�n sobre Nanoformaci�n RC30 y otros proyectos-servicios de Rural Citizen 2030.

 

Diez (m�s una) experiencias en la nieve en Suiza, incluso sin calzarse un esqu�  II

El pa�s se ofrece muy seguro, sin cuarentena, y con propuestas muy originales para todos los gustos


Suiza ha levantado las restricciones que ten�a hacia sus viajeros y ya no es necesaria la cuarentena de diez d�as vigente desde hace meses. Por supuesto, el pa�s mantiene las medidas de seguridad habituales para garantizar una estancia saludable y segura, que pueden consultarse en este enlace.
 
La llegada del invierno convierte a Suiza en la id�lica imagen que tenemos de este pa�s. Las primeras nieves comienzan a cubrir las monta�as, las estaciones de esqu� se preparan para acoger a los amantes de los deportes de invierno y las ciudades ultiman los detalles para inaugurar los primeros mercadillos de Navidad.

Suiza es un pa�s con un fuerte arraigo en tradiciones y costumbres locales, siendo el invierno una de las �pocas m�s prol�ficas en festividades populares. Pero sus habitantes son tambi�n ingeniosos y creativos y ofrecen propuestas originales en cada parte del pa�s para todos los gustos, incluso para aquellos que no piensan calzarse unos esqu�s. Estas son diez (m�s una) de las m�s originales.

 
Dormir en una cueva de 120 millones de a�os
 
H�lloch se encuentra en el Muotathal y es el sistema de cuevas m�s grande de Europa. No importa si hay una tormenta de invierno o si la luna brilla, aqu� abajo se entra en otro mundo seguro a una temperatura constante de unos 6 grados, con m�s calor que all� arriba, en la nieve que hace bajo cero. En el eterno silencio del inframundo, lejos de la civilizaci�n, se pueden apreciar las inmensas dimensiones de esta gigantesca cueva con m�s de 200 kil�metros explorados.

Durante dos d�as los aventureros se sumergen en las profundidades de H�lloch y se despiden de la vida cotidiana. Dentro de ella se aprecian hermosas estalactitas, formaciones rocosas de m�s de 120 millones de a�os de antig�edad. Pasar�n la noche en un vivac confortablemente equipado, donde disfrutar de una fondue y una zona confortable con agua corriente en la cocina, ba�os (aunque especiales y lugares c�modos para sentarse y acogedores para dormir con un aislamiento �ptimo.


 
Paseo invernal con huskies, lamas o yaks
 
Si te gustan los animales, te encantar�n los huskies, cari�osos, obedientes y con unos preciosos ojos azules. Pero lo m�s importantes es que son perros de competici�n, que han participado en muchas carreras en Europa. Durante una o dos horas, el musher profesional muestra a los hu�spedes c�mo conducir un trineo. Despu�s de que los perros y los visitantes se hayan olfateado lo suficiente, los animales corredores salen a pasear y se disfruta un momento �nico en el que se descubre la velocidad, la fuerza y la resistencia de los perros de trineo viajando como conductor o pasajero.

Otra opci�n menos conocida es hacer el paseo con lamas que son atentas, cuidadosas y tan suaves como un peluche... aunque de cerca no tienen nada de juguete, �son enormes! Con la silla montada y el equipaje bien atado, comenzar� un paseo delicioso por los bosques y prados nevados de Brienz. Sin duda, el aire fresco del invierno y el trote enseguida abrir�n el apetito. No hay mejor momento para disfrutar de una deliciosa fondue alrededor del fuego, que pondr� el sello perfecto para la excursi�n con las llamas. Si se busca una experiencia a�n m�s excitante y sentirse casi como en el Himalaya, se puede hacer una traves�a acompa�ados de yaks. La experiencia aporta a toda la familia una gran bocanada de ox�geno y permite disfrutar de la naturaleza.
 

Texto: Enrique Sancho  Fotos: Turismo de Suiza
 
M�s informaci�n: Suiza Turismo    C/ de la Diputaci�, 289  08009 Barcelona
 
 

DESTINOS DE VIAJES

Madagascar, la gran isla del �ndico

A la hora de hablar de Madagascar siempre tendemos a idealizar un pa�s que, ni mucho menos, ha visto desarrollado su potencial tur�stico. 

La cuarta isla m�s grande del mundo guarda dentro de s� algunos de los tesoros naturales m�s bellos del planeta.

 

P�fos, el hogar de Afrodita

Situada al suroeste de Chipre, encontramos una hermosa localidad llena de historia, encantadoras leyendas y diversos atractivos que seducir�n los sentidos de todos los visitantes. Estamos hablando de P�fos, una peque�a ciudad costera que durante la �poca grecorromana sol�a ser la capital de la isla y que seg�n leyendas fue la cuna de la diosa del amor y la belleza: Afrodita.

 

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