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La gran tragedia, mi "peque" no come fruta.

Estas preocupado o preocupada por que tu hijo o tu hija no quiere ver ni en pintura a la fruta. S� ya sabemos que se niega rotundamente a comer fruta. No desesper�is porque la fruta es uno de los alimentos que los ni�os tardan m�s en aceptar.

Pero para que tu "peque" no se vea privado de los grandes beneficios que reporta la ingesti�n de fruta, pon en pr�ctica alguno de estos consejos:

A�ade una manzana cortada en finas rodajitas, a modo de sorpresa, dentro de una tortilla a la francesa o espa�ola.

Trocea una pera, una manzana o un pl�tano y antes de d�rselo b��alo con un poco de chocolate fundido. Con este acompa�ante tan dulce conseguir�s un bob�n autentico.

Innova en sus habituales ensaladas de arroz incorpor�ndole algunos gajos de naranja, mandarina, pera o kiwi.

Crea tus propias patatas fritas marca "Fruiti". �C�mo? Parte una manzana en rodajas, reb�zalas con harina fina de ma�z y fr�elas hasta que se doren como si fueran patatas.

Aprovecha los batidos y a�ade a la leche, al helado y al yogur: fresas, mel�n o pl�tano seg�n la �poca del a�o.

Tuesta un par de rebanadas de pan de molde y emp�palas con zumo de naranja. Acabas de crear unas aut�nticas torrijas frutales.

Cuando confecciones tus tartas caseras, emplea fruta como uno de sus ingredientes.

De esta forma, poco a poco y de manera camuflada, tu "chiquit�n" estar� comiendo fruta sin apenas darse cuenta, y ambos os evitar�is lloros y disgustos a medida que se va acostumbrando al sabor y a la textura de la fruta.