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Año VI. Nº 1799. Suscriptores : 7421. Edición diaria y gratuita. 

Miércoles 26 de Mayo de 2004EL DÍA DE MERCURIO 
Dios del Comercio. Negocios, dinero, inversiones, viajes.. Educación


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La Frase : Hay tres clases de mentiras: las mentiras, las malditas mentiras y las estadísticas. Mark Twain


RESUMEN DE PRENSA NACIONAL E INTERNACIONAL

Ranking Internet y cabeceras de los medios de comunicación españoles y latinoamericanos

NACIONAL  : 
La presencia de tropas españolas en Irak costó 370 millones de euros
Bono comunica al Congreso que no desea enviar más tropas a Afganistán
El Congreso y el Senado respaldan la iniciativa para paralizar la LOCE
INTERNACIONAL
Cuestionan plan de EE.UU. para la transferencia del poder en Iraq
Estalla un coche bomba frente a la Embajada australiana en Bagdad
ESTUDIO DEL INSTITUTO DE ESTUDIOS ESTRATÉGICOS
Al Qaeda tiene 18.000 militantes y su liderazgo aún está 'intacto'
AMÉRICA LATINA
Temporales en R. Dominicana y Haití: 270 muertos
Kirchner inicia segundo año gobierno sin viento a favor
SOCIEDAD - GENTE - SOLIDARIDAD
Los Príncipes se dan otro baño de multitudes en Navarra y San Sebastián
El Gobierno de Zapatero regulará el matrimonio homosexual
Oxfam lanza un servicio de descarga de música contra la pobreza
CULTURA  EDUCACIÓN  COMUNICACIÓN
Sampietro, elegida presidenta de la Academia de Cine
'In Praise of Folly. The Don Quixote Project', en el Instituto Cervantes de NY
A los universitarios madrileños les gustaría trabajar en Cataluña pero no quieren trasladarse al País Vasco
Cinco reputados directores apadrinan a cinco cineastas noveles en la realización de cortometrajes
Seis de cada diez universitarios ven 'mal' o 'muy mal' su futuro profesional
DEPORTES    
Roberto Carlos confirma a la BBC que deja el Real Madrid
El Madrid presenta a Camacho como nuevo entrenador
Manzano no continuará como técnico del Atlético
Catalunya - Brasil : 2-5: Gran espactáculo en el Camp Nou
MEDICINA Y SALUD
La Comisión de Reproducción apoya la selección de embriones con fin terapéutico
La tortilla mexicana se pone a dieta - Fallece un hombre tras someterse a operación de reducción estómago
Una pareja británica tiene un hijo con esperma congelado hace 21 años
CIENCIAS  TECNOLOGIA  ECOLOGIA
Nave de abastecimiento rusa despega hacia Estación Espacial
Descubierta la estrella de más masa jamás observada
Montilla anuncia la creación del Defensor del Usuario de Telecomunicaciones
Chimpancé sin pareja conocida da a luz en Zoológico Bíblico de Jerusalén
La ONU prohíbe una docena de sustancias contaminantes
LO QUE PASA EN LA RED. INTERNET  
Kazaa, en español - Gran ofensiva nórdica contra la pornografía infantil en Internet
Los ingresos por publicidad en Internet alcanzan cifra récord
INFORMACIÓN SOBRE VIRUS : SEGURIDAD EN TU PC
ECONOMÍA - EMPLEO - EL ALMANAQUE DE LA ECONOMÍA Y FINANZAS. 
España, dispuesta a incrementar la inversión en América Latina
Las falsificaciones causan unas pérdidas de 500.000 millones al año
VIAJES Y TURISMO : ALMANAQUE DEL TURISMO - VIAJES
EL ALMANAQUE: CINCO AÑOS CUMPLIDOS - PEDIMOS COLABORACIÓN

ENLACES RECOMENDADOS
¿Qué es un dinosaurio? -
Resolución del Enigma Sobre la Extinción de los Dinosauros

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¿DE QUÉ SIRVE APRENDER ANÁLISIS SINTÁCTICO? 

Es verdad que hace 25 años no estudiaba todo el mundo bachillerato, pero es cierto también que eran entonces muchos más los que en la enseñanza primaria entendían el sentido de las concordancias y de bastantes más cosas, tanto en el orden de los conocimientos, como en el de los procedimientos y los valores; aspectos que antes no se nombraban, pero que formaban parte vivísima de la educación y de la enseñanza. 

Si empezamos por el principio, que son los principios a los que ahora se llama valores, es como si al nombrarlos los hubiésemos espantado. Resulta que hace un cuarto de siglo ni siquiera era preciso formular el principio del respeto del alumno al profesor y a los compañeros. En la escuela se aprendía y practicaba educación y civismo (urbanidad la llamaban). En cambio ahora, atiborrados de pedagogías que han venido a descubrirnos que era imposible que funcionase bien la educación antes de descubrir la división de toda unidad didáctica en la santa trinidad de conocimientos, procedimientos y valores, que deben trabajarse y evaluarse por separado, puesto que se trata de universos que funcionan con independencia mutua; justo ahora que gozamos de tamaña sabiduría pedagógica, resulta que tanto los conocimientos como los procedimientos como los valores, han experimentado un descenso abismal. 

Y lo peor es que ni siquiera podemos alegar la excusa de que la responsable del desbarajuste es la extensión de la enseñanza a toda la población, porque en la enseñanza primaria la escolarización estaba en unos niveles parecidos a los actuales; y es precisamente ahí donde la pedagogía inició la devastación del sistema educativo. El primer gran principio fue sustituir la autoridad por la amistad: lo moderno era que el maestro fuese primero el compañero, luego el amigo, luego el colega del alumno. Había que pasarse de la imposición a la seducción. Fue la gran teoría de la motivación. Era antipedagógico imponer, obligar, forzar al alumno; había que seducirle, divertirle, atraerle.Tenía que ser todo muy muy lúdico, muy fácil. Nada tenía que costarle nada. 

Y como para aquel entonces aún no se había inventado la cuadratura del círculo, la solución fue ir dejando de lado todos aquellos temas que requerían concentración, larga ejercitación, disciplina y esfuerzo. Una de las primeras víctimas de esos iconoclastas fue el análisis sintáctico. Demasiado abstracto y totalmente inútil, sentenciaron los nuevos pedagogos. Así que todas esas cuestiones se convirtieron en lecciones de ir pasando por encima. ¡Y tan por encima! Como que más del 50% de los alumnos de secundaria obligatoria (y mejor no hurgar en la post-obligatoria) son incapaces de leer y entender, es decir estudiar textos de gramática. Es como si estuviesen escritos en chino. Y a la hora de hacer análisis sintácticos, bueno, como quien hace crucigramas: el que la acierta, la adivina. La probabilidad estadística ayuda un montón a hacer análisis. El resultado es que la capacidad de los alumnos de analizar con cierta solvencia una palabra, una frase, un discurso, y examinar las concordancias o discordancias internas, ha quedado bajo mínimos. 

EL ALMANAQUE examina hoy la concordancia desde el aspecto gramatical.

Mariano Arnal   [+] Articulos

LA PALABRA DEL DIA - NOMINA  RERUM                                                                 

CONCORDANCIA 

Toda estructura de cualquier género está sujeta a unas leyes que le aseguran la consistencia: desde el átomo, al universo. Descubrir las leyes que permiten a un tiempo el reposo inmanente de todas las cosas y su desplazamiento dentro de sistemas superiores, es el reto que se plantea el hombre al afrontar el saber y la ciencia; y es el entrenamiento a que nos somete la escuela junto con el de los hábitos de pensamiento y de acción. 

Antes de proceder al análisis de cualquier realidad hay que aprenhenderla o aprenderla del todo; de lo contrario los análisis salen sesgados y no son fiables ni su valor objetivo, ni el sistema analítico empleado. Hace ya bastantes miles de años que el hombre descubrió que la lengua es un sistema regido por leyes (con un escasísimo margen para la arbitrariedad); y que por tanto era el mejor campo de entrenamiento para aprender a analizar, es decir a descubrir las leyes por las que se rigen todas las cosas. 

Y de la misma manera que la unidad de medida de longitud es el metro, y la de peso es el gramo, la unidad de medida de la lógica es la concordancia. Y puesto que todo ser humano, por el hecho de serlo, no sólo es poseedor del lenguaje, sino que como dice Chomski goza de plena competencia lingüística en la respectiva lengua, en ella puede entrenarse con absoluta seguridad en la detección y valoración de concordancias y discordancias. Las leyes de la lengua imponen que han de concordar en persona y en número el sujeto y el verbo, de lo contrario la oración está vacía o es capciosa. Cualquiera se siente seguro de su capacidad de juicio, al detectar una discordancia en este orden. Lo mismo ocurrirá con las concordancias de género y número entre el artículo y el nombre, o entre éste y el adjetivo. 

Si todo fuese así de sencillo, estaríamos ya al cabo de la calle, y ni falta haría estudiar. Pero ese es sólo el principio; luego vienen las concordancias de los relativos, y luego las de proposiciones enteras con funciones sintácticas dentro de una oración más amplia, y luego las oraciones impersonales, las reflexivas, las pasivas… Ahí ya se complica el análisis, igual que en cualquier realidad que se deba analizar: hay áreas evidentes, y otras que requieren un análisis más detenido y contrastado. Por eso nos entrena la escuela en el análisis de la lengua, y va subiendo en grados de dificultad, hasta que superados todos, hay que pasarse a una lengua más difícil todavía, el latín, donde se añade un elemento más de concordancia, el caso, que al permitirle una construcción mucho más libre, obliga a una mayor atención respecto a las concordancias y a los casos que cada función sintáctica requiere. 

Pero por lo visto, en los nuevos diseños de ciudadano tele-educado y tele-controlado, no son necesarios esos recursos. Todo ha de ser fácil, mondado ya y envasado, con la respectiva etiqueta, de manera que le baste guiarse por el anuncio o por el eslógan. El resultado es que se le pueden colar mensajes con niveles de discordancia interna realmente chirriantes, pero que es incapaz de percibir porque en su día la escuela despreció entrenarle en el uso de la regla de medir la calidad de palabras, frases y discursos: la concordancia.

Mariano Arnal 

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ARTICULOS DE ACTUALIDAD 


ARGENTINA: CONDENA PARA CORRUPTA “MENEMISTA”

La justicia argentina condenó el 22 de mayo de 2004 a tres años de prisión a la ex “dama fuerte” del gobierno que presidió Carlos Saúl Menem entre 1989-1999, la ex secretaria de Recursos Naturales y Medio Ambiente María Julia Alzogaray, juzgada por “enriquecimiento ilícito” y a quien también se inhabilitó para ejercer cargos públicos durante seis años.

El Tribunal que la condenó consideró probado un “enriquecimiento ilícito” durante el tiempo en que desempeñó el cargo y, además, la que fue “mano derecha” del también procesado ex mandatario, quien huye de la justicia de su país y se refugia en Chile, aceptó que recibía “fondos no declarados” o “dinero negro”.

Durante la etapa de Menem los ministros y altos cargos públicos cobraban sobresueldos equivalentes a 50.000 dólares mensuales, que les eran pagados en las oficinas de la Jefatura del Gabinete, y como era dinero de mala procedencia, no firmaban ningún recibo.

“Yo recibí fondos no declarados en cumplimiento de una ley secreta aprobada por el Congreso y por esos sobresueldos se justifica el aumento de mi patrimonio”, dijo Alzogaray durante el juicio oral, seguido con gran expectativa en el país, pero la causa por estos pagos está siendo investigada por otro juzgado.

El Fiscal que representó al Ministerio Público con argumentos jurídicos demostró que la acusada no “pudo probar” gran parte del incremento de su fortuna en los años 90, por lo que solicitó se le aplicase una pena de cuatro años de prisión y el remate de sus bienes por 1.347.000 dólares. 

Según las investigaciones adelantadas por la Fiscalía, entre los bienes que posee Alzogaray destacan nueve pisos –dos de ellos frente a la costosa zona del Central Park, de Nueva York-, numerosas cuentas bancarias y varios automóviles y con el sueldo que ganaba y el patrimonio que poseía cuando empezó a desempeñar su cargo era totalmente imposible registrar ese fuerte incremento patrimonial calculado en 2,5 millones de dólares.

El fallo contra la también conocida popularmente en Argentina como “Meryjuli”, ordena el decomiso de sus bienes por un total de 500.209 dólares y, además, como es “una condena de cumplimiento efectivo”, únicamente cuando hayan transcurrido dos años de cárcel, podrá “solicitar la libertad condicional”.

“Meryjuli”, que pertenece a la “aristocracia argentina”, es hija del ex ministro de Economía y fundador del derechista partido Unión de Centro Democrático (UCD) Álvaro Alzogaray y se encuentra detenida desde el 12 de agosto de 2003. 

La ex funcionaria fue diputada y senadora por UCD, y desde esos cargos legislativos apoyó continuamente a Menem, hasta que éste la favoreció designándola, con el rango de Ministra, como secretaria de Recursos Naturales y Medio Ambiente, posición en donde se convirtió en una “superfuncionaria” que aprovechó su cargo para enriquecerse ilícitamente y para convertirse en la adalid del tráfico de influencias con lo que favoreció a funcionarios tan corruptos como ella.

A pesar de haberle sido comprobados todos los cargos por los que fue acusada, haciendo alarde del mismo cinismo con el que actuaba como funcionaria, Alzogaray dijo haber sido “sometida a un régimen inquisitorial” y de ser “víctima de un sufrimiento moral, del escarnio público y de la vulneración de derecho en el proceso de instrucción”.

Además, afirmó ante el tribunal Federal que la juzgó, que “a mí no se me investigó, se me aplicó la inquisición”, pero además de ser desmentida se le recordó que también está acusada de “administración infiel” por no haber defendido el “interés público”.

Durante el juicio oral, la abogada de oficio Pamela Bisserier, que defendió a Alzogaray, solicitó su absolución, señalando que “habían existido irregularidades durante la vista”, pero al escuchar que “Meryjuli” había sido condenada, anunció que presentará la respectiva apelación ante la Cámara de Casación, máximo Tribunal penal argentino. La corrupta ex funcionaria no quiso designar abogada defensora y por esa causa la justicia le designó una de oficio. 

El fallo del Tribunal fue adoptado por mayoría de 2 votos contra 1, pero no se ha hecho público el nombre del magistrado ni las razones jurídicas que lo llevaron a disentir de la sentencia de sus compañeros, aunque se espera que ello ocurra la próxima semana cuando oficialmente se hará pública, lo cual permitirá a Bisserier presentar su apelación en un plazo máximo de cinco días. 

Su nefasta acción como funcionaria durante diez años tiene pendiente, además, otros cuatro procesos que se relacionan con presuntos actos de corrupción, en los que también están inmersos otros cien funcionarios de la “era menemista”. De ser encontrada culpable en todos ellos, a “Meryjuli” le podrían caer penas no menores a otros 15 años de prisión.

Mientras tanto, su también corrupto jefe continúa viviendo en Santiago de Chile y se niega a regresar a Argentina para afrontar y defenderse de las acusaciones que pesan sobre él, como los de ocultar cuentas bancarias en Suiza tras haber obtenido ilícitos beneficios con la venta de armas a Ecuador y Croacia, cuando la Organización de las Naciones Unidas (ONU) las había prohibido por encontrarse esos dos países inmersos en sendas guerras.

Ecuador, por esa época de los años 80 mantenía un enfrentamiento prebélico con Perú por la delimitación de una región en plena selva amazónica, mientras en Croacia se libraba una guerra étnica tras haber quedado destrozada la unidad alcanzada por el mariscal Josip Broz, conocido como Tito, en la república de Yugoslavia. Menem, por este delito, estuvo detenido durante 73 días en 2001, pero Julio Speroni, un juez corrupto que el ex presidente había nombrado, dictó el sobreseimiento de su causa en 2002 y por ello el ex mandatario fue liberado.

María Julia Alzogaray, de 61 años, que durante una década “hizo y deshizo” desde su cargo, incrementando la corrupción, que en ese periodo fue “intocable” a pesar de ser conocidas sus “maniobras y actividades ilícitas” perdió esa “buena estrella” en el mismo momento en que la justicia argentina fue reorganizada con la destitución de numerosos jueces y magistrados que fallaban cumpliendo órdenes de Menen y de otros funcionarios como la ahora condenada ex secretaria, y ahora está empezando a pagar por sus delitos.

En Argentina se tiene la seguridad que a medida que avancen las investigaciones en los otros cuatro casos en que Alzogaray está involucrada, se van a descubrir nuevos datos sobre la forma en que ella entendía el poder: una oportunidad para efectuar maniobras que le permitieran enriquecerse ilícitamente contando con el apoyo y la complicidad directa de Menem y de otros funcionarios a los que ella, para tapar sus delitos, compraba con dinero que pertenecía a las arcas del Estado.

Guillermo Tribín Piedrahita ACTUALIDAD INTERNACIONAL Y LATINOAMERICANA  

EFEMÉRIDES 

Hace tiempo, tal dia como hoy ocurría : 
Año: Efeméride:
1445 Francia: un edicto real crea la Compañía de Ordenanza, el primer ejército regular.
1799 Nace el escritor Aleksandr Sergeievich Pushkin.
1822 Nace el escritor Edmond Hont de Goucourt.
1907 Nace el actor John Wayne.
1923 Primera edición de las 24 Horas de Le Mans.
1940 Fuerzas aliadas son reembarcadas en Dunkerke bajo el bombardeo alemán.
1946 Los comunistas vencen en las elecciones convocadas en Checoslovaquia.
1950 Nace la actriz y cantante Ana Belén.
1963 Fundación de la Organización de la Unidad Africana (OUA).
1969 Firma del Pacto Andino entre representantes de Bolivia, Colombia, Chile, Ecuador y Perú.
1976 Muere el filósofo Martin Heidegger.
1979 Estalla una bomba en la cafetería California de Madrid, con resultado de 9 muertos y 40 heridos.
1985 Irak bombardea seis ciudades iraníes.
1991 Adolfo Suárez dimite de la presidencia del CDS ante los resultados adversos en las elecciones
1993 Pena de muerte para 38 integristas en Argelia.
1998 Inaugurada la primera conexión eléctrica entre España y Marruecos.
1999 El Senado español aprueba las nuevas medidas contra los malos tratos domésticos.
2002 Una nave de la Nasa detecta indicios de la existencia de agua helada en Marte. 

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Fases lunares - Efemérides diarias

 

SANTORAL  ONOMÁSTICA


SANTOS DEL DIA:

Felipe Neri fundador; Eleuterio Papa; Cuadrado apologista; Zacarías obispo; Simitrio presbítero; Felicísimo, Heraclio, Paulino, Prisco, Máxima y Montano mártires. Albino confesor; Berengario monje; María Ana Jesús de Paredes virgen.

ONOMÁSTICA  EL NOMBRE DEL DIA

FELIPE

De los griegos trae su origen este bello nombre. FilippoV (Filíppos) es como antiguamente decían, y de ahí derivó Filipo, que es la forma más antigua de este nombre en nuestra lengua. Compuesto de jiloV (fílos), que significa amante o amigo, y de ippoV (híppos), que significa caballo, el nombre en su conjunto significa amante de los caballos, aficionado a ellos. Cuando empezó a aparecer este nombre, más bien como sobrenombre, hace casi tres milenios, el amor a los caballos era una gran cualidad y sigue siéndolo hoy. Ese nombre fue popular entre los griegos, pero hasta el siglo XII no llegó a ser usado en toda Europa. En España entró con Felipe el Hermoso, el esposo de Juana la Loca, hija de los Reyes Católicos.

San Felipe apóstol es el gran referente religioso de este nombre. Era discípulo de Juan Bautista cuando inició Jesús su predicación. Era Felipe de Betsaida, la ciudad de Andrés y de Pedro. Estaba tan contento con la compañía de Jesús, que atrajo hacia él a Natanael, que con toda seguridad es el apóstol Bartolomé. Ambos estuvieron con Jesús en las bodas de Caná. Fue Felipe el que cuando la multiplicación de los panes y los peces, dudó que con doscientos denarios se pudiera alimentar a tan gran multitud. Nos informa el Evangelio de san Juan que en la última semana de la vida de Jesús se acercaron a Felipe unos griegos que querían ver a Jesús. Quizá fue su nombre griego el que les indujo a dirigirse a él. Y junto con Andrés les dirigió hacia Jesús. Y en la última cena es Felipe quien le dice a Jesús: "Señor, muéstranos al Padre". Y Jesús le dijo: "Tanto tiempo hace que estoy con vosotros, ¿y no me has conocido, Felipe? Quien me ha visto a mí ha visto al Padre." Cuenta la tradición que predicó Felipe el Evangelio en Escitia, en Lidia y también en la ciudad de Hierápolis, en Frigia. Aquí fue donde pasó los últimos años de su vida, que coronó con el martirio.

Llegan a una veintena los santos de este nombre que conmemora el santoral. La onomástica la celebran los Felipes en la conmemoración del apóstol (3 de mayo) o en la de san Felipe diácono (6 de junio), que seguía a S. Esteban en el diaconado. Son también especialmente celebrados san Felipe mártir, padre de santa Eugenia (13 de septiembre) y san Felipe Neri (1515-1595)., fundador del Oratorio italiano, conocido por su caridad hacia los pobres, los enfermos y los peregrinos. Fundó una congregación de sacerdotes regulares (oratorianos). Tras la clausura del concilio de Trento, restauró la vida cristiana y la práctica religiosa en la ciudad de Roma. Se conmemora el 26 de mayo.

El nombre de Felipe se ha hecho un gran espacio en la historia. Los emperadores latinos fueron cuatro; cinco los reyes de Macedonia, cinco los reyes de España y seis los de Francia que llevaron este nombre, entre ellos algunos de gran talla.

Durante siglos se llamó Felipe (en latín philippus)a toda moneda de oro, porque fueron muchísimas las que se acuñaron en Grecia con este nombre (Filippou). Pueden sentirse orgullosos los Felipes de la grandeza de su nombre. ¡Felicidades!

Mariano Arnal     Copyrigth EL ALMANAQUE  todos los derechos reservados

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EL ALMANAQUE es una publicación que, a imagen y semejanza de los antiguos y clásicos almanaques, pretende que el usuario pueda arrancar de él una hoja cada dia para guardarla, enseñarla, comentarla, e incluso para regalarla.

Cuando abres la página de El Almanaque estas abriendo nuestro corazón, nuestro pensamiento y trabajo diario. Nos gusta estar aquí; contigo, compartiendo estos minutos de tu día. Te agradecemos tu atención y esperamos que esta página te sea de ayuda para el día de hoy, y quizás un poquito más. ¡Que pases un buen día, leyendo y compartiendo El Almanaque!. Para ti, especialmente para ti....

La mejor oportunidad que tenemos es la vida que comienza a cada día.

Todos los días tenemos un chance para cambiar el mundo. Todos los días, la vida se abre, sin prejuicios, para cada uno de nosotros, lista para que la transformemos completamente.
Todos los días podemos ser felices. Todos los días podemos amar y ser amados. Todos los días podemos crear nuevas amistades. Todos los días tenemos una nueva oportunidad; ¿por qué perderla hoy?


No hacer nada... y Vivir Mejor 

Vamos a conocer una técnica de Manejo del Estrés basada en... en Nada, precisamente eso. 
Poder alcanzar la posibilidad de no hacer nada que modifique ni a nosotros ni al contexto, tan sólo reconocernos y reconocerlo; y experimentar cómo a partir de ello algo a lo que no salimos en su búsqueda, efectivamente cambia, es el objetivo de esta técnica. 
La técnica elemental consiste en : 
disponer todos los días de 10 a 15 minutos, 
elegir un espacio y una hora en la que haya tranquilidad en nuestra casa o lugar de trabajo, preferentemente todos los días la misma hora y lugar; 
sentarse sobre un almohadón o una silla con la espalda bien derecha, relajar el cuerpo en esa posición, y cerrar los ojos. 
Una vez así... 
concentrarse en la respiración, sin tratar de modificarla, tan sólo percibirla, reconocerla. 
A dónde va el aire, cómo se siente, qué partes del cuerpo se ponen en juego en ella. 
Van a ir apareciendo pensamientos, recuerdos, sentimientos... dejalos venir, no los selecciones ni los reprimas. 
Observalos, no los juzgues ni te detengas en ellos; que pasen y le dejen lugar al próximo. 
Luego de un rato, ábrete a los estímulos externos. 
Siente la temperatura del lugar donde estás, si hay ruidos u olores, si el asiento es duro o blando. 
Cuando tengas ganas, abre los ojos. 
Observá tranquilamente lo que hay a tu alrededor... Colores, texturas, profundidades, saliencias... 
No lo juzgues, tan sólo míralo, y dejá que tus pensamientos transiten, pasen, obsérvalos como si asistieras a un espectáculo por primera vez, déjalos que pasen y le den lugar al próximo. 
No te saldrá el primer día, ni el segundo ni el tercero. 
Persevera, ármate esa rutina de dedicarle 15 minutos diarios a reducir tu nivel de estrés y ansiedad, a relacionarte contigo mismo y con tu contexto, a observar tus pensamientos y reconciliarte con ellos no juzgándolos, a mirar tu entorno y aceptarlo. 
A sentirte en unidad, a centrarte en ti mismo. 
Cuando vayas aprendiendo la técnica, un ritmo ideal es de dos sesiones de 15, 20 minutos diarios, por la mañana temprano y al anochecer ... 40 minutos diarios que ganarás en menos discusiones, tensiones ... sentimientos de frustración, de insatisfacción, ganarás en tranquilidad en tu vida. 

María Adela Mondelli 

Recuerda esto: El Amor no es un sentimiento...es una actitud 


Los libros más vendidos 

EL CAMINO DE SANTIAGO A PIE (RUTAS)
de VV.AA.
20.90 € 
Editorial: AGUILAR S.A. DE EDICIONES 2003

Esta edición revisada y actualizada proporciona el apoyo necesario para disfrutar plenamente la Ruta Jacobea, gracias a la fiabilidad de sus comentarios y mapas, documentados sobre el terreno.
Cada una de las 36 etapas en que se divide el recorrido contiene un plano con la información útil de la misma, así como un perfil con las altitudes y distancias de los tramos, para ayudar al caminante a planificar la jornada.
La guía describe los principales lugares y monumentos del Camino y los apartados de datos prácticos indican al peregrino los servicios disponibles en las poblaciones.


EL CAMINO DE SANTIAGO EN MOUNTAIN BIKE
de ALONSO CHECA, JUAN JOSE
15.03 €
Editorial: EDICIONES TUTOR, S.A. 2003

Una invitación a peregrinar en bicicleta desde Roncesvalles a Santiago de Compostela. Todos los datos puestos al día, mapas y fotografías, distancias de las etapas, características del terreno, refugios y hospedajes, detalles histórico-artísticos, etc.

LIBROS DE : Indice de Libros recomendados - Novedades - Los + vendidos - Autores
Aficiones
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Viajes - Juegos Olimpicos - Excursionismo - Cocina Internacional - Vinos
 Yoga - Zen - Feng Shui - Embarazo&Parto- Bebés - Autoayuda - Pareja

ACTUALIDAD POÉTICA  Y  LITERARIA - POEMAS DE CONTENIDO SOCIAL 

Forum de las Culturas 2004 - Agenda

Ciencia, conocimiento y desarrollo sostenible
Diálogo: 42º Reunión Anual de la Asociación de Lingüística Computacional. Comunicación y lenguaje en la era digital
http://www.acl2004.org/

La Escuela en el Fórum
Guía de actividades recomendadas para escolares y otros recursos para escuelas.

http://www.barcelona2004.org/esp/

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ANTROPOLOGÍA UNIVERSITARIA (I)

Veamos claramente cómo son nuestros/as compañeros/as de Facultad: Todo el espectro de especies que se pueden encontrar en una Universidad se puede dividir en:

* Empollones - antiguamente, se les distinguía por el atuendo, pero esto ha cambiado y actualmente se les distingue por su posición relativa al resto de los alumnos en una aula. Es decir, están delante de todo. Suelen tomar notas furiosamente - aunque el profesor esté comentando una anécdota o preguntando la hora. Además, llevan una cartera repleta de libretas (al menos tres por asignatura - una para los apuntes en sucio, otra para copias en limpio hechas entre clase y clase y otra para copias en limpio hechas en casa) y su brazo suele levantarse al oir la frase mágica: "¿alguna pregunta?".

* Bibliotecarios - son los que pasan horas y horas en la biblioteca. A veces, incluso prefieren perder alguna clase a leer un libro sobre la clase que se acaban de perder. El sitio que suelen utilizar, aunque no tenga externamente ninguna marca visible, nadie lo utiliza, de forma que lo encuentran libre tan pronto llegan a la biblioteca. El verdadero bibliotecario los saluda por su nombre al entrar y salir.

* Investigadores - se pasan todo el horario lectivo haciendo experimentos por su cuenta con el material de los laboratorios (abundan más en carreras de Ciencias), por lo que suelen suspender. Algunos adquieren fama en toda la Facultad; ya sea por saber mucho, o ya sea por no saber nada pero dárselas de listo. Sin embargo, son los menos. Los demás digieren en silencio su derrota.



 


MÓVILES
CELULARES

POLIFONICOS

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Ensalada de arroz con feta y menta

Buenos días a todos : Una ensalada de arroz refrescante que pueden preparar, sea para acompañar carnes asadas, o como entrada. Buen provecho Chris

Ingredientes: (para 6 personas)

400 g de arroz blanco
250 g de feta
1 manojo de menta
150 g de elotes cocidos (o de lata)
1 cuchara de alcaparras
2 tomates
1 chalote
1 cucharada de vinagre de vino
4 cucharadas de aceite de oliva
sal, pimienta

Preparación:

Poner a cocer el arroz el tiempo indicado en el paquete. Escurrirlo, verterlo en una ensaladera y dejarlo enfriar.
Cortar la feta en cubitos.
Lavar y secar los tomates. Cortarlos en cubitos.
Lavar y secar la menta. Juntar las hojas y cortarlas con tijeras. 
Pelar y picar finamente el chalote. 
Agregar todos los ingredientes al arroz, y mezclar bien.
Batir el vinagre con el aceite, la sal y la pimienta.
Verter esta salsa sobre el arroz, mezclar bien nuevamente y guardar en el refrigerador hasta el momento de servir. 

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La adicción al gimnasio: Vigorexia o complejo de Adonis II

Un tratamiento relativamente complejo, pero posible.
Aunque no cabe duda que en el desarrollo de esta enfermedad cuenta mucho los factores socioculturales (el culto al cuerpo, los cánones de belleza modernos...), también están relacionados con desequilibrios de diversos neurotransmisores del sistema nervioso central, y más concretamente de la serotonina. Por ello, se puede recurrir para el tratamiento de esta enfermedad a fármacos que actúen sobre estas sustancias. Sin embargo, la terapia fundamental es de tipo sicológico. El objetivo es modificar la conducta del sujeto, recuperando su autoestima y superando el miedo al fracaso.

No se debe confundir con la práctica habitual de algún deporte.

La práctica habitual de algún deporte tiene numerosas ventajas y no debe ser confundida, ni se considera factor de riesgo para padecer la vigorexia. Los estudios realizados hablan de una incidencia relativamente baja entre los asiduos a los gimnasios y deportistas aficionados. Aunque no hay datos concluyentes en España, algunos cálculos situarían en torno a 20.000 los pacientes afectados por la vigorexia, frente a más de 700.000 afectados por la anorexia. Sin embargo, parece prudente conocerla y prevenirla.

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32 FESTIVAL DE CINE DE HUESCA 
Del 10 a 19 de junio

CINE OLIMPIA: DANIEL MONTORIO. 100 AÑOS DE MÚSICA

El Festival Internacional de Cine de Huesca se suma a la celebraciones del Centenario del Maestro Daniel Montorio. Músico y compositor oscense, Montorio (1904-1982) se convirtió en uno de los primeros especialistas de música para la pantalla en el surgimiento del cine sonoro en España. Autor de partituras para más de cien títulos, además de su igualmente prolífica participación en el teatro, es recordado dentro de la 32 edición del certamen con la proyección de la versión sonora que en 1934 realizara Benito Perojo de El negro que tenía el alma blanca.


ANARQUISTAS: LA REVOLUCIÓN TRAICIONADA

La CNT, el Sindicato Único de Espectáculos Públicos (SEUP) y demás grupos anarquistas fueron hasta 1937 fuente de títulos como los que se proponen para esta retrospectiva. Una selección realizada, en colaboración con la Fundación Anselmo Lorenzo y las Filmotecas Española y la de la Universidad Autónoma de México (UNAM) .
Largometrajes como Aurora de esperanza (Antonio de Sau Olite, 1937) o Barrios bajos (Pedro Puche, 1937) o la comedia Nuestro culpable (Fernando Mignoni,1937), junto a diversos cortometrajes: Nosotros somos así (Valentín R. González, 1936), La silla vacía (Valentín R, González, 1937), Barcelona trabaja para el frente (Mateo Santos, 1936), En la brecha (Ramón Quadreny, 1937), El frente y la retaguardia (Joaquín Giner, 1937), La última (Pedro Puche, 1937).
Como broche, el Festival alberga la presentación del cortometraje Aragón trabaja y lucha (Manuel P. de Somacarrosa, 1937), que ha sido reencontrado en México y restaurado por la Filmoteca de la UNAM.

CINE Y GASTRONOMÍA

La cena de Navidad en torno a la que se reúnen los invitados de las señoras Morkan en Dublineses (The dead. John Huston, 1987) y los platos que surgen del gran viajero y cocinero francés que pierde el corazón ante una princesa georgiana de El chef enamorado (Les mille et une recettes du cuisinier amoureux, Nana Dzhordzhadze, 1996), servirán para que los restaurantes Las Torres y La Taberna Lillas Pastia elaboren el menú a degustar por aquellos espectadores del Festival de Huesca que deseen reunir durante esta 32 edición el cine y la buena mesa en esta ya tradicional sección del certamen. 

Departamento de Prensa : prensa@huesca-filmfestival.com  

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