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DIARI0 DE
INFORMACIÓN-OPINIÓN-OCIO.
Año V. Nº 1389.
Suscriptores : 5912
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Miércoles 5 de Marzo de 2003. Edición diaria
y gratuita. Educación
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Cuando
apuntas con el dedo, recuerda que tres dedos te señalan
a ti. Proverbio inglés
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RESUMEN
DE PRENSA NACIONAL E INTERNACIONAL
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Ranking
Internet y cabeceras de los medios de comunicación españoles y
latinoamericanos
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| NACIONAL
FIRMAS |
| Todo
el PP respalda en el Congreso la gestión del Gobierno
sobre la crisis de Irak |
| El
PSOE organizará un 'bombardeo virtual' a la Moncloa
contra la guerra
|
| Condenados
a penas de cinco a 22 años los conductores de la
'caravana de la muerte' de ETA |
| OPINIÓN
- REPORTAJES |
| Por
qué no se desarma de verdad Saddam - Trabajar
por la paz RICARDO
BLÁZQUEZ. Obispo de Bilbao |
| Ecos
de guerra y sones de paz - "Felipe,
de los nuestros" - Tormenta
en Arabia Saudí |
| ¿TODOS
LOS PACIFISMOS SON BUENOS? PILAR
Rahola - Todos
los nietos de Stalin |
| Los
refugiados / Traidores en Irak, ilegales en Jordania (por
Ferran Sales, El País) |
| A.
Oppenheimer - Los daños
colaterales de la guerra (Miami
Herald) |
| INTERNACIONAL |
| El
jefe del FBI dice que han sido frustrados más de 100
atentados |
| Un
ataque con bomba en un aeropuerto de Filipinas deja 21
muertos |
| La
ONU pide a Irak que destruya los motores de los
misiles SA-2, una de sus principales defensas |
| Los
servicios de seguridad de Pakistán interceptan cartas
escritas por Osama Bin Laden |
| ¿Cómo
hacer hablar hasta por los codos a un terrorista? La
CIA sabe |
| AMÉRICA
LATINA |
| COLOMBIA
/ MINISTRA DE DEFENSA "El
Estado ha impedido que aquí cobre fuerza un Bin Laden"
|
| ARGENTINA
Elecciones
para garantizar la continuidad del modelo - Campaña
para extraditar a Fujimori |
| Homenajes
a Lula y Ronaldo en los desfiles en el Carnaval - Los
'sin tierra' rompen la tregua con Lula |
| SOCIEDAD
- GENTE |
| Movilizaciones
en la Universidad y huelga en los institutos contra la
guerra |
| Educación:
la mejor forma de proteger a nuestras mascotas - Jackson
hizo vudú contra Spielberg |
| Anna
Kournikova estuvo casada en secreto - Anastacia,
operada de un cáncer de mama |
| La
cocaína desplaza a la heroína como la droga más
mortífera |
| CULTURA |
| 'El
señor de los anillos', el libro más leído en España
en 2002 - Juan
Manuel de Prada gana el Premio Primavera de Novela |
| Madrid
se enfrenta al mayor cambio arquitectónico de toda su
historia |
| Nueva
York redescubre el siglo de oro español a través de
Francia |
| DEPORTES
- |
| COI
amenaza a opositores de código antidopaje - La
FIFA logra rebajar la sanción por dopaje |
| El
deporte estadounidense, con Armstrong y Woods a la
cabeza, tiene miedo e intenta protegerse |
| SALUD |
| CONTAMINACIÓN
BACTERIANA Sanidad
retira del mercado varios lotes de jabón líquido
Nenuco |
| Los
anticonceptivos que suprimen la regla no implican un
riesgo añadido para la salud |
| Las
células madre «aportarán grandes beneficios médicos»,
según Massague |
| Aumenta
el número de muertes por el virus del Ebola en Congo |
| Unesco
: Más de 6.000 personas mueren cada día por
no tener acceso a agua potable |
| CIENCIA
- TECNOLOGIA - ECOLOGIA |
| La
Agencia Espacial Europea pone en funcionamiento una
antena para explorar el espacio profundo |
| La
Plataforma contra la Guerra en Irak convoca un
'bombardeo virtual' a Aznar |
| ECONOMÍA |
| CADA
MONEDA ÚNICA SE CAMBIA POR 1,1 DÓLARES El
euro, en máximos históricos |
| France
Télécom tuvo el año pasado una pérdida récord de
20.700 millones |
| LO
QUE PASA EN LA RED.
INFORMATICA |
| Todo
listo para la primera votación por Internet con
participación ciudadana |
| Google
presenta un nuevo programa para vender anuncios en
Internet |
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DEL DIA: RECURSOS
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| LAS
CLAVES LÉXICAS |
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LA
OPOSICIÓN INTELIGENTE
Mi amigo
Armando, que está preparando un curso de “inteligencia
creativa”, me pedía palabras clave para darle al curso un
nombre de una sola palabra. Entre las que tenía él en la
colección para elegir estaba el término ‘diálogo’.
“Añade ‘dialéctica’”, le dije. “¿No es lo
mismo?” “¡Qué va!, se parecen, porque tienen el mismo
origen, pero no son lo mismo”. Tuve que explicarle la
diferencia: diálogo es, en síntesis, la conversación; y
la dialéctica es la discusión inteligente. Hay que enseñar
a discutir, le dije, como se hizo en la enseñanza superior
hasta hace apenas un siglo. Hoy ya no se enseña a discutir
racionalmente, y así, en vez de responder a los argumentos
con argumentos, y hasta con argucias si se quiere, se
esgrime un eslogan por todo argumento, para no complicar la
sencillez de la doctrina, y a partir de ahí se va directo a
sacudir al contrincante, que eso es en rigor discutir. Le
propuse, pues, que pensase en la conveniencia de preparar
para sus alumnos algunos ejercicios de dialéctica.
Sólo
puede discutir inteligentemente quien primero atiende y
luego entiende los argumentos del adversario. En caso
contrario el nivel dialéctico baja en picado. Si uno quiere
de verdad posicionarse respecto a una propuesta o una
doctrina, lo que debe hacer no es cerrar su mente a los
argumentos de esa doctrina (esa es la actitud habitual),
sino enterarse de tal manera que hasta podría erigirse si
no en predicador de la misma, sí en fiel expositor. Ese es
el estilo de la Suma Teológica de Santo Tomás de Aquino,
prototipo de toda la filosofía escolástica: primero se
exponen con todo rigor las doctrinas y tesis que se han de
refutar, y luego se procede a su refutación punto por
punto.
Como
ejercicio dialéctico sumamente instructivo, no sólo como
herramienta de trabajo, sino también como recurso
indispensable en la construcción personal, le proponía a
Armando que para enseñarles a discutir de verdad les
propusiera los grandes temas políticos, éticos, filosóficos
y científicos que están en pleno debate. El ejercicio
consistiría primero en manifestar el alumno su posición en
uno de los temas sometidos a discusión: p. ej. sí o
no a la guerra, sí o no al nazismo, al racismo, al aborto,
a la clonación terapéutica, a la eutanasia, al comunismo,
al socialismo, a la derecha política, al liberalismo económico,
al nacionalismo, al americanismo, al antiamericanismo, al
terrorismo, a la ONU y a su legalidad, a la inmigración, a
la integración de ésta, etc. etc.
A
continuación se trataría de recoger con el mayor rigor
posible la información y los argumentos a favor de la tesis
contraria a la que cada uno sostiene, y a partir de ahí
construir y exponer ese discurso de forma inteligible y si
puede ser hasta convincente. En teoría no tendría que ser
difícil hacer esto, porque se supone que quien ha adoptado
una posición respecto a cualquiera de esos
temas en que la opinión está dividida, ha atendido
con seriedad intelectual a los argumentos a favor y en
contra. Porque es imposible ser intelectualmente
anti-lo-que-sea si no se conoce eso contra lo que se va:
pero es lo más ordinario. Por eso sucede a menudo que quien
más clama contra el fascismo sea un facha redomado, y el
que clama contra la globalización o contra lo que sea,
resulte en el orden práctico un eficaz propiciador de
aquello que niega con las palabras. Es que padecemos un
grave déficit de higiene intelectual.
Mariano Arnal
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LA PALABRA DEL DÍA LAS COSAS Y SUS NOMBRES
NOMINA RERUM |
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DIALÉCTICA
De
dia-legein
(diá-léguein)
hablar uno con otro,
proceden el diálogo (dialogoV
(dialogós))
y la dialéctica (dialektikh
(dialektiké)).
A la conversación (con-versare =versar juntos sobre algo) preferían llamarla los
griegos omilia
(homilía).
Si se recurre a la distinción entre diálogo
y dialéctica es porque se
trata de cosas netamente diferenciadas, sobre todo para un pueblo
como el griego, que rendía un fervoroso culto a la razón y a todas
las formas de ejercitarla. Elevaron, en efecto, la discusión a la
categoría de arte, de ciencia, de disciplina.
Por
empezar pusieron el diálogo
al servicio de la dialéctica;
o quizá más bien ejercitando aquél, se encontraron con ésta y la
pusieron, cómo no, al servicio de la filosofía. Los peripatéticos,
en efecto, eran más aficionados al diálogo
que al discurso, y preferían llegar a la verdad contando con la
participación del discípulo, que directamente. Es lo que se llamó
método socrático: un auténtico
método, un camino para llevar a través de él al discípulo al
conocimiento. Y fue precisamente eso, el empleo del diálogo como brillante método de trabajo, lo que indujo su progresivo
perfeccionamiento, hasta convertirlo en un arte. Pero ese arte
recibió un nombre diferenciado: dialéctica,
y pasó a ser una parte esencial de una ciencia que estructuró como
tal Aristóteles: la lógica,
que fija las leyes del razonamiento (logoV
(lógos)
es razón y es palabra). Y de ahí se pasó a
otro concepto filosófico muy importante: el de lo
probable, del que derivó la probabilidad,
tan desfigurada y vilipendiada desde que pasó a formar parte del léxico
ordinario. Es precisamente la dialéctica la
que determina esa cualidad de las ideas: la de probables.
Si una idea sometida a la confrontación dialéctica ha
conseguido ser probada, se
dice de ella que es probable,
no que sea verdad, porque la victoria dialéctica no concede el
trofeo de la verdad, sino el de la probabilidad
filosófica (lógica, dialéctica)
que en nada se parece a la probabilidad matemática.
Transcribo
un texto de San Agustín sobre la dialéctica:
“¿Cómo había de pasar la razón a fabricar otras cosas sin antes
conocer, notar y ordenar sus propias reglas y preceptos, que son
como una especie de instrumentos, sin dar a luz esa disciplina que
se llama dialéctica? Ésta enseña a aprender,
en ella la razón se muestra a sí misma quién es, qué quiere y qué
es lo que puede: sabe saber,
y no sólo quiere hacernos conocedores de las cosas, sino que además
tiene poder para conseguirlo.” (De órdine, lib II, 13). Para San Agustín, en efecto, la dialéctica
no es sólo la disciplina que nos enseña a discutir, sino la que
nos enseña a razonar,
porque no es más que una herramienta, acaso la más potente, para
el razonamiento; porque son dos sistemas de razones por lo común
contrapuestas los que llevan a éstas a la categoría de la
probabilidad.
Por
eso para los aristotélicos la dialéctica
es el arte de probar, ya sea con argumentos probables, ya con
razones apodícticas o demostraciones. Un arte cuyas reglas y leyes
compilaron cuidadosamente. Pero ha ocurrido que nos apeteció el
fruto de este árbol, la probabilidad,
y hemos desdeñado el árbol, la dialéctica,
porque nos apeteció más tundir al contrincante, es decir discutir.
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ARTICULOS DE ACTUALIDAD
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DEFINIDO ACUERDO
COMERCIAL ARGENTINO-MEXICANO
Con el objeto de buscar una "integración
productiva" para fortalecer sus respectivas
economías y ampliar estas hacia "nuevas
metas", Argentina y México llegaron a un
"principio de acuerdo" que regulará el
intercambio bilateral, y que aspiran a firmar
antes del próximo 25 de mayo.
Un "primer borrador" aprobado por
delegaciones de ambos países, expresa las normas
que regulará el intercambio comercial en puntos
tan importantes como los sistemas de salvaguardia,
acceso a mercados, propiedad intelectual,
inversiones, compras gubernamentales y otras de índole
similar.
Argentina, uno de los países miembros del
Mercador Común del Sur, adelantó las
negociaciones comerciales dentro del marco
del "Mercosur" con el objetivo que en años
posteriores este bloque de integración pueda
sumarse al acuerdo argentino-mexicano, para así
lograr una ampliación de fronteras y productos.
Este acuerdo, que el país suramericano aspira a
dejar concluido con la nación estadounidense
antes de terminar el actual mes de marzo es, en
cierta forma, la copnclusión de un "largo
sueño" que se inició a principios de la década
de los años 70, cuando se pretendió conformar el
grupo integracionista "Abramex", conformado
por Argentina, Brasil y México.
En esos años los esfuerzos no fructificaron por
los distintos intereses de los tres países y,
sobre todo porque en cierta forma, Brasil
-el gigante suramericano- pretendía sacar las
"mayores ventajas" sobre sus dos
eventuales socios y las negociaciones
"resultaron un completo fracaso".
Por esa época ya estaba en plena vigencia el
Grupo Subregional Andino que integraban
Bolivia, Colombia, Chile, Perú y Venezuela, y que
había logrado integrarse en otros campos, además
del económico, como los de la cultura, el
socio-laboral y la educación.
Otro grupo subregional, el Mercado Común
Centroamericano (Mercocen) no había alcanzado un
despegue satisfactorio y por eso el
"Abramex" aspiraba a convertirse en el
Acuerdo motor de América Latina y el Caribe,
porque la Asociación Latinoamericana de Libre
Comercio (Alalc), sólo funcionaba relativamente
bien en materia arancelaria.
Para finales de este mes está previsto que
Argentina y México intercambien las "listas
de ofertas" con los productos y servicios
propuestos por cada país para el programa de
desgravación, y que se defiinan concretamente las
canastas de productos y servicios que conformarán
cada uno de los cuatro cronogramas progresivos de
desgravación arancelaria que prevé el futuro
acuerdo bilateral.
El vice ministro de Relaciones Exteriores de
Argentina, Martín Redrado, afirmó durante una
rueda de prensa, que "el cronograma está
dividido en etapas y vamos a tener cuatro canastas
de desgravación arancelaria".
Según el funcionario argentino, la primera etapa
"va a tener un efecto inmediato; la segunda
va a ser a cinco años; la tercera a diez años y,
la cuarta, a más de diez años".
Ni Argentina ni México han desvelado los bienes y
servicios que propondrán para cada etapa, pero
voceros de ambas naciones afirmaron que "las
ofertas fueron consensuadas con los sectores
productivos de cada país", con lo cual se
asegurará un "amplio abanico de
posibilidades y de recursos" en diversos
sectores, tales como la agricultura, el químico y
el textil.
Las negociaciones bilaterales han sido intensas y
comenzaron a mediados del año 2002, pero a juicio
de funcionarios de ambos países, se ha
"llegado a unos acuerdos muy
satisfactorios", por lo que esperan que el
acuerdo sea firmado antes del 25 de mayo próximo,
fecha en la que deberá asumir el nuevo presidente
argentino que resulte electo en los convocados
comicios del 27 de abril.
El jefe de la Unidad de Coordinación de
Negociaciones Internacionales de México, Fernando
de Mateo, expresó que "esta última reunión
ha sido la más productiva de todas y tenemos la
ruta trazada para poder concluir en la fecha
acordada".
Por su parte, el viceministro argentino de
Relaciones Exteriores, se felicitó por el acuerdo
alcanzado, porque este permitirá
"incrementar significativamente el
intercambio comercial entre ambos países".
Según Redrado, dicho intercambio comercial
alcanza en la actualidad a 1.000 millones de dólares
anuales, pues únicamente "el 0,3 por ciento
de las importaciones mexicanas proceden de
Argentina y otro tanto sucede a la
inversa".
La importancia del Acuerdo "podrá dar buenos
frutos en muy poco tiempo", dijo un portavoz
del ministerio de Relaciones Exteriores
de Argentina, el cual destacó el "buen tono,
la seriedad y el deseo integracionista demostrado
por ambos países", porque existe "mucha
complementariedad entre ambas economías".
Uno, el argentino, intentará llegar también
hasta los mercados de Canadá y Estados Unidos,
por el Tratado de Libre Comercio suscrito con México,
y este último, de copar los del Mercosur, que
junto con Argentina, integran Brasil, Paraguay y
Uruguay, y sus asociados Chile y Bolivia.
Todo
esfuerzo que conduzca a América Latina a
tener una "importante voz" en materia
económica en el mundo y, sobre todo, que le
permita "hacerse sentir" con solidez y
colectivamente, y no de forma individual,
garantizará a los países que estén integrados
mejores beneficios para un futuro porque la
globalización es la nota dominante en los
comienzos del siglo XXI
Guillermo
Tribín Piedrahita
Artículos de ACTUALIDAD
INTERNACIONAL Y LATINOAMERICANA
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| EFEMÉRIDES Hace
tiempo, tal dia como hoy ocurría
|
| Año: |
Efeméride: |
| 1512 |
Nace
el cartógrafo y geógrafo Gerhardus Mercator. |
| 1534 |
Muere
el pintor Correggio. |
| 1697 |
Nace
el pintor Gianbattista Tiepolo. |
| 1827 |
Muere
el físico Alessandro Volta. |
| 1827 |
Muere
el matemático y astrónomo Pierre Simon de Laplace. |
| 1916 |
Fundación
del R.C.D. Mallorca. |
| 1953 |
Muere
el dictador soviético José Stalin. |
| 1953 |
Fallece
el compositor Sergei Prokofiev. |
| 1958 |
Éxito en
el lanzamiento al espacio del segundo satélite
estadounidense. |
| 1977 |
El
congreso constituyente de Alianza Popular nombra
presidente del partido a Manuel Fraga Iribarne. |
| 1985 |
Tras
un año de huelga los mineros británicos reanudan el
trabajo. |
| 1989 |
El
Vaticano califica de blasfema la novela "Versículos
Satánicos", de Salman Rushdie. |
| 1991 |
Se declara
al español como la única lengua oficial de Puerto
Rico, derogando la cooficialidad con el inglés. |
| 1993 |
Detención
del supuesto terrorista que colocó una bomba en las
Torres Gemelas de Nueva York |
| 1998 |
La NASA
anuncia el descubrimiento por parte de la nave Lunar
Prospector de agua en forma de hielo almacenada en cráteres
de los dos polos de la Luna. |
| 2000 |
Yoshiro
Mori es nombrado como nuevo primer ministro de Japón
en sustitución de Keizo Obuchi, en coma tras una
hemorragia cerebral. |
| 2001 |
Al menos
35 peregrinos musulmanes mueren aplastados por una
avalancha humana en la Meca |
| 2002 |
Todos los
grupos parlamentarios españoles respaldan en el
Congreso la "Carta de Derechos de los Ciudadanos
ante la Justicia". |
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Artículos
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SANTOS DEL DIA |
Focas, Eusebio y
Adrián mártires; Gérasimo anacoreta; Juan José
de la Cruz, Eulampio, Eulogio confesores; Olivia virgen
y mártir; Gregorio, Teófilo, Virgilio y Ciarán de
Saighir obispos.
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| ONOMÁSTICA
EL NOMBRE DEL DIA
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ADRIÁN
Procede de un nombre gentilicio
de la localidad italiana de Adria o Hadria, que en
otro tiempo fue un puerto marítimo en el Adriático, que
dio nombre a este mar y que hoy está separado de la costa unos 20
km debido a los rellenos fluviales. Asimismo el nombre del lugar
procede del latín Ater, sombrío, negro como el carbón.
La forma latina de este nombre es Adrianus, de la que hemos
derivado Adrián, Adriano y Adrión, que pueden escribirse también
con h. Tiene dos formas femeninas: Adria y Adriana.
San Adrián
(o Adriano) nació a finales del siglo III en Constantinopla. Era
hijo del césar Probo que fue emperador 6 años (de 277 a 282).
Adrián fue oficial en el ejército romano, y como tal le
correspondió tomar parte en las persecuciones decretadas por
Maximiano y Galerio. Al ver la entereza de los cristianos ante el
martirio, se convirtió al cristianismo. El emperador Licinio
decretó una nueva persecución, en la que fue apresado Adrián y
sometido a tormento para hacerle renegar de su fe . Le arrancaron
las carnes a pedazos, pero no la fe, por la que murió finalmente
decapitado. Fue hacia el 306, en Nicomedia.
La onomástica se celebra
los días 1, 4 y 5 de marzo; el 17 de mayo, el 8 de julio, el 26
de agosto, el 8 de septiembre, el 2 de diciembre y el 9 de enero.
Entre los Adrianos
ilustres hay un emperador romano (76-138), sucedió a su protector
y pariente Trajano. Fue el que mandó construir la célebre
muralla o limes en Inglaterra, que aún persiste en parte.
Centralizó el Imperio y codificó el derecho romano. Designó a
Antonino como su sucesor, y su cadáver fue depositado en un
colosal mausoleo, hoy castillo de Sant’Angelo. Adriano I papa (m
795), aliado de Carlomagno, al que el emperador confirmó la
posesión de los territorios papales, el núcleo de los futuros
estados pontificios, que constituyen la llamada donación de
Carlomagno. Adriano II (792-972), aprobó la liturgia eslava que
le propusieron los santos Cirilo y Metodio. Adriano III, santo; su
pontificado duró sólo un año (884- 885). Adriano IV, Nicolás
Breaksper (1100-1159), el único papa inglés. Adrianio V (m 1276)
y Adriano VI (1459-1523), defensor de Carlos I frente a la locura
de su madre, Juana la Loca, en la sucesión de la corona de
Castilla; aunque a la postre, en la práctica, se superpusieron
sus reinados. Por la austeridad de su vida se ganó, ya papa, la
enemiga del pueblo romano, acostumbrado a la fastuosidad de los
pontífices renacentistas. En la Iglesia ortodoxa es digno de
mención Adriano X, el último de los grandes patriarcas rusos,
tras haber sido metropolitano de Kazán. Se enfrentó a las
reformas de Pedro el Grande, y éste, a la muerte del patriarca,
suprimió esta dignidad eclesiástica.
Es realmente el de Adrián, en
todas sus formas, un nombre evocador de grandeza de ánimo y de
buen gobierno. Tanto el propio San Adrián, como el emperador
Adriano, y los grandes papas que llevaron este nombre, han dejado
su marca indeleble en la historia. ¡Felicidades!
Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE
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| DESARROLLO
PERSONAL |
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TEST
DE AUTOVALORACIÓN
Diseñado por el doctor Robert
Spitzer, jefe de investigación biométrica del
Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York , la
prueba PRIME-MD puede realizarse sin ayuda de un médico.
Contestar:
a. casi nunca
b. varios días
c. más de la mitad de los días
d. casi cada día
Pregunta: Durante las dos
últimas semanas, ¿con qué frecuencia se ha visto
incomodado por lo siguiente?
Si no está seguro de sus respuestas, lleve un diario
durante las próximas semanas y marque cuántos días
sufre de los siguientes síntomas:
1. ¿Poco interés o placer por las cosas?
2. ¿Se ha sentido abatido, deprimido o sin esperanza?
3. ¿Ha tenido problemas para quedarse dormido o para
dormir, o ha dormido demasiado?
4. ¿Se ha sentido cansado o con poca energía?
5. ¿Tiene poco apetito o ha comido en exceso?
6. ¿Se siente mal consigo mismo, piensa que es un
fracasado o se ha dejado abatir por su familia?
7. ¿Tiene problemas para concentrarse, como en la
lectura de diarios o en ver la televisión?
8. ¿Se mueve o habla tan lentamente que otras
personas se han dado cuenta? O bien lo contrario: ¿se
siente tan nervioso o inquieto que se mueve bastante más
de los habitual?
9. Alguna vez ha pensado en las dos últimas semanas
que estaría mejor muerto, o en hacerse daño a sí
mismo de alguna forma?
Diagnostico
· Si ha contestado afirmativamente a la preguntaa 9,
debe consultar de inmediato a un buen psiquiatra, que
le examinará más meticulosamente para determinar si
su actitud es realmente suicida u homicida.
· Si ha contestado a la pregunta 1 o 2 con CASI CADA
DÍA y a cinco o más preguntas desde la 2 hasta la 8
con CASI CADA DÍA, es probable que está sufriendo de
una gran depresión. Si eso le sorprende, recuerde
que, la mayor parte de la gente con depresión clínica
permanece sin diagnosticar o recibe un diagnóstico
incorrecto. De hecho, el 20 por ciento de la población
sufre actualmente de depresión y esa cifra es muy
probable que aumente. Es una triste realidad que la
mitad de los que se han sentido deprimidos durante
veinte o más a los no han tomado nunca un
antidepresivo. Lo mejor es que consulte con un buen
profesional y analice con su médico los beneficios
que le pueden aportar la psicoterapia y la terapia
farmacológica.
· Si ha contestado VARIOS DÍAS a dos o más de la
preguntas anteriores, sufre de un estado de ánimo
bajo. Así pues, le resultará difícil pensar
positivamente sin variar antes su estado de ánimo.
John Ratey, de la Universidad de Harvard, a acuñado
la expresión "depresión en la sombra" para
referirse a alguien que cuenta con menos de los
criterios necesarios para que se le diagnostique una
depresión clínica, a pesar de lo cual sufre
verdaderas dificultades para afrontar los desafíos de
la vida y se acusa a sí mismo de sus fracasos
sociales, académicos y profesionales. El doctor
Spitzer va inclusos más lejos al decir que la depresión
se produce a lo largo de un espectro , de un modo muy
similar a los que sucede con el colesterol elevado o
la presión arterial alta. El hecho de que la elevación
sea suave no significa que no se la pueda tratar. Si
no está deprimido, pero su estado de ánimo es bajo,
quizá desee consultar con su médico la cuestión de
la psicoterapia o la terapia farmacológica.
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RECETA - Prakes (Niños Envueltos en pañales de col)
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Buenos días. Hoy les mando una
receta que trata de un "niño envuelto". Lo
que la hace especial es su salsa agri-dulce tan común
en la cocina rusa, pues en realidad esta receta viene
de la cocina judio-rusa.
Buen provecho Chris
Ingredientes : (para 4 personas)
1 repollo blanco, grande
1/2 k de carne picada (molida)
1 vaso de arroz
1 cebollita frita en aceite
2 huevos | | | | |
