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LA FRASE - EL REFR�N - L�XICO

L�XICO: MEDICINA - EDUCACI�N - RELIGI�N - DERECHO-POL�TICA - AMOR Y SEXO - ECOLOG�A REEDUCACI�N, REINSERCI�N, REHABILITACI�N No nos enga�emos: los nombres hacen las cosas, sobre todo las de ficci�n, como las doctrinas, los principios y las normas, criaturas todas ellas producto de nuestra mente. Un buen nombre es como un envase hecho tan a la medida de la cosa, que con s�lo ver el envase por fuera, sin necesidad de mirar dentro, sabe uno cu�l es su contenido. Pero hay cosas a las que les ponemos nombres totalmente falsos, y eso al final es como presentar vitriolo en un frasco de perfume. Lo que nos pasar� por incurrir en tama�a extravagancia, es que al final nos lo creeremos, y acabaremos perfum�ndonos con vitriolo. El resultado, el que cab�a esperar: en vez de belleza, repugnante deformidad. Eso es lo que est� ocurriendo en todo el mundo civilizado con el sistema policial, judicial y penitenciario: resulta que se invent� pensando en el bien de la sociedad, a costa del mal de quienes dificultaban e incluso pon�an en peligro su existencia. Y ese invento tan antiguo de quitar de en medio a los mortificadores de la sociedad, sin pararse en demasiados escr�pulos respecto a los m�todos, dur� miles de a�os. Pero llevamos ya medio siglo ensayando la forma de darle la vuelta a la tortilla: se trata de proteger de la sociedad a los delincuentes, sin pararse en minucias, a la hora de cuantificar el costo para la sociedad. As� que hemos decidido trasvasar lo que anta�o fue la escoria y c�ncer de la sociedad, a delicados frascos de perfume con nombres tan seductores, que lo m�s fet�n del progreso, en el paroxismo del refinamiento, se perfuma con su contenido, y alardea de ello. Porque puesto que hay que ser consecuentes con los nuevos nombres que les hemos dado a las c�rceles, se monta en ellas toda una ficci�n reeducadora, reinsertora y rehabilitadora, que como cualquier otra actividad educativa tiene sus cursos, y funcionarios al cargo. Y claro, a quien ha seguido ese proceso y ha superado las pruebas que forman parte de ese curr�culo, se le expide el t�tulo de reeducado, rehabilitado, y reinsertado, y se le licencia. Si el juez que le juzg� y le conden� a ser reeducado a la fuerza, calcul� mal el tiempo necesario para la reeducaci�n, el juez-maestro del instituto penitenciario (en moderno, de reeducaci�n) le enmienda la plana, afloj�ndole el grado de internamiento, hasta que va al centro de rehabilitaci�n s�lo a dormir; que el sue�o tambi�n tiene un gran poder rehabilitador. De donde resulta que en una sociedad moderna, la mayor�a de delitos son cometidos por presos de permiso; por delincuentes que la polic�a est� cansada de detener y presentar ante el juez, pero que �ste piensa que en cuatro d�as est�n rehabilitados, as� que por una puerta entran y por otra salen; por delincuentes que han sido denunciados repetidamente, pero que la polic�a ni presenta ante el juez, porque sabe que para ellos no hay recetas de reinserci�n; y finalmente por legiones de gente que, diplomados en reeducaci�n, reinserci�n y rehabilitaci�n tras los cursos preceptivos en r�gimen de internado o de mediopensionista, andan ya sueltos por la calle: es que el sistema mal llamado penitenciario moderno, es capaz de curar con unos cursillos, a asesinos, violadores, pederastas... La prueba est� en que por las c�rceles de Inglaterra pasaron 150.000 pederastas que ya est�n todos rehabilitados y en la calle. Y las v�ctimas, aterrorizadas. EL ALMANAQUE se detiene hoy en la idea de la reinserci�n. LAS COSAS Y SUS NOMBRES NOMINA RERUM REHABILITACI�N El concepto de rehabilitaci�n entr� en el mundo penitenciario procedente del �mbito eclesi�stico, que como le es propio, siempre crey� en el arrepentimiento y en la vuelta de la oveja descarriada al redil. Rehabilitar era, pues, autorizar de nuevo a ejercer su ministerio sacerdotal (y a percibir los beneficios inherentes) a aquel que hab�a sido suspendido a divinis por haberse apartado de la Iglesia incurriendo en herej�a o en graves cr�menes. El sacerdote suspendido de sus funciones e incluso excomulgado, era rehabilitadocuando daba muestras inequ�vocas de arrepentimiento, si se trataba del delito de herej�a; y una vez cumplida la pena, si la suspensi�n se hab�a producido como consecuencia de haber sido juzgado y condenado por alg�n crimen. �ste es el concepto, y �sta la filosof�a que asumi� el sistema penitenciario moderno cuando opt� por la redenci�n de penas en lugar del castigo. Se trata pues, de la incorporaci�n a la filosof�a penitenciaria civil, de una actitud eminentemente cristiana, religiosa y clerical, que tiene la particularidad de pertenecer al �mbito de la conciencia y en cierto modo al de la fe; al de la buena fe, podr�amos decir incluso. Cuerpo ciertamente extra�o en el sistema, que por eso lo tiene tan profundamente enfermo. La rehabilitaci�n, en efecto, se acredita partiendo del supuesto de que act�a de buena fe y acepta las reglas del juego, precisamente aquel que ha tenido que ser separado de la sociedad por actuar de mala fe y saltarse todas las reglas de juego. As�, se da por rehabilitado al interno (preso en la terminolog�a arcaica) que se deja hacer a fin de conseguir los beneficios de la rehabilitaci�n, que son muy considerables y por supuesto salen totalmente a cuenta. Conversiones de este g�nero tuvo la Iglesia a capazos, y fueron uno de sus grandes problemas. Pero como finalmente tampoco se trataba en principio de criminales, sino de reos de delitos de opini�n, la cosa no iba a mayores. Para que existiese el rehabilitado, ten�a que existir previamente el habilitado, que en lenguaje eclesi�stico era el cura que habiendo concursado a un curato y habiendo superado el concurso, era reconocido formal y documentalmente como id�neo para ejercer el empleo al que hab�a opositado. Se entiende por tanto que lainhabilitaci�n es la revocaci�n de ese reconocimiento, y la rehabilitaci�n, el retorno a los derechos anteriormente reconocidos. Vale la pena repasar el primer origen de estas palabras, que es el adjetivo latinoh�bilis (derivado de h�beo, habere, h�bui, h�bitum; obs�rvese que en esta ra�z se contienen los haberes y los h�bitos). Como todas las palabras terminadas en -bilis , tiene valor pasivo, y significa que aquello de que hablamos puede ser tenido, controlado, manejado. As�, los romanos dec�an de la espada manejable por su cortedad, que era un gladium brevitate h�bilis; a un coche o carruaje ligero y manejable, lo llamaban h�bilis currus; y de los zapatos de buen llevar, dec�an que eran c�lcei h�biles. No olvidemos por tanto que en sus inicios es h�bil no el que es capaz de manejar, sino el que se deja manejar. Por eso en la c�rcel a los que est�n en ella por indomables, en cuanto pasan por el aro se les considera rehabilitados, es decir, de nuevo manejables, lo que a efectos de hacer funcionar las c�rceles es fant�stico; pero esa es una rehabilitaci�n de invernadero, con temperaturas, abonos, vigilancias, premios y dem�s, que le dan en poco tiempo un aspecto lozan�simo; pero eso es totalmente virtual. UNA FRASE Sobre el cimiento de la necedad, no se asienta ning�n discreto edificio.Cervantes Es que es del g�nero necio el debate sobre la rehabilitaci�n de los presos. Por esa regla de tres, quien deja de ser banquero (casoMario Conde), y por tanto no puede volver a cometer el delito por el que es juzgado, no deber�a pasar por la c�rcel, porque es el hecho de perder el banco lo que le ha rehabilitado de repente. El REFR�N NO SE PUEDE HACER EL JARRO SIN PISAR EL BARRO Ni tampoco se puede hacer una tortilla sin romper los huevos. Con el sistema penitenciario actual, tan beato (que ese es por su procedencia, el adjetivo que mejor le sienta), no hay manera de ponerle freno ni al terrorismo, ni a la pederastia, ni a las violaciones, ni a los malos tratos a las mujeres� con listas y sin listas. Mariano Arnal   Buscador tem�tico del Almanaque L�XICO

EFEM�RIDES

Hace tiempo, tal d�a como hoy ocurr�a : A�o: Efem�ride:     1524 - El conquistador Pedro de Alvarado funda la ciudad de Santiago de los Caballeros, en Guatemala. 1554 - La reina inglesa Mar�a Tudor se casa con el futuro rey de Espa�a Felipe II. 1567 - Diego de Losada funda la ciudad de Santiago de Le�n de Caracas, actual capital de Venezuela. 1593 - Enrique IV abraza el catolicismo y se le adjudica la famosa frase de "Par�s bien vale una misa". 1798 - Batalla de Abukir: Napole�n entra triunfante en El Cairo. 1898 - Guerra de Estados Unidos contra Espa�a: tropas estadounidenses desembarcan en Gu�nica (Puerto Rico) y se apoderan de toda la isla. 1943 - Mussolini es derrocado y encarcelado junto a sus colaboradores 1951 - Puerto Rico se convierte en un Estado Libre Asociado a los EE.UU. 1956 - Hundimiento del trasatl�ntico italiano "Andrea Doria", tras chocar con el barco sueco "Stockholm". Murieron 50 pasajeros. 1984 - La cosmonauta sovi�tica Svetlana Savitskaya se convierte en la primera mujer que "camina por el espacio". 1991 - El Gobierno de Guatemala y la guerrilla suscriben en Quer�taro, M�xico, un acuerdo para democratizar el pa�s. 1992 - Se inauguran los Juegos Ol�mpicos de Barcelona. 1994 - El rey Husein de Jordania y el primer ministro israel�, Isaac Rabin, firman en Washington una reconciliaci�n hist�rica que pone fin a 46 a�os de estado b�lico. 1996 - un golpe de Estado en Burundi derroca al presidente, Sylvestre Ntimbantuganya  1999 - El Polo Patri�tico -coalici�n de partidos que apoya al presidente de Venezuela, Hugo Ch�vez- gana las elecciones a la Asamblea Nacional Constituyente. 2000: en Francia, un Concorde franc�s sufre un accidente (Vuelo 4590 de Air France). 2000: en la cumbre de Camp David (apadrinada por el presidente de Estados Unidos Bill Clinton) palestinos e israel�es no alcanzan acuerdos sobre el futuro de Jerusal�n. 2001: frente a la puerta de su casa, en Nueva Delhi (India) muere asesinada la diputada Phoolan Devi, la legendaria exdelincuente �reina de los bandidos�, que se hab�a convertido en parlamentaria. 2002: en Manchester (Inglaterra) se inaugura el Eithad Stadium. 2003: el presidente argentino N�stor Kirchner deroga el decreto que imped�a la extradici�n de los torturadores de la dictadura militar. 2003: en los Campeonatos de Nataci�n de Barcelona, el japon�s Kosure Kitajima establece un nuevo r�cord mundial en los 100 metros braza (59,78 s). 2004: el CES (Centro Econ�mico y Social) advierte que los planes del Gobierno espa�ol para cumplir con el Protocolo de Kioto pueden afectar negativamente al empleo. 2004: Portugal solicita ayuda internacional para controlar los incendios que devastan el pa�s. 2004: m�s de 100.000 israel�es se manifiestan contra el plan de Ariel Shar�n de retirarse de la franja de Gaza. 2004: un accidente ferroviario se cobra 14 v�ctimas en Turqu�a. 2004: el Grupo Santander formaliza una oferta para adquirir el Abbey National Bank; sexto banco brit�nico. 2005: decenas de miles de filipinos exigen la dimisi�n de la presidenta Macapagal en las calles de Manila. 2009: se celebran elecciones regionales en la Regi�n Aut�noma del Kurdist�n, en Irak. En los comicios se eligen el Presidente de la Regi�n Aut�noma kurda (por voto directo) y el Parlamento regional; las elecciones son otro hito importante en el proceso de normalizaci�n y pacificaci�n de Irak, y son importantes para definir las relaciones entre la comunidad kurda y el resto del pa�s. Efem�rides Si busca m�s efem�rides. Recopilaci�n de ediciones de EL ALMANAQUE

SANTORAL - ONOM�STICA -

SANTORAL - ENVIA UNA POSTAL : FELICITA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS, ENVIALES EL ORIGEN DE SU NOMBRE SANTOS DEL DIA: Santiago Ap�stol, patr�n de Espa�a; santos Crist�bal, Florencio, Teodomiro y Valentina.   SANTIAGO   Yago fue la forma que ten�a en la Edad Media el nombre b�blico "Jacob", ilustre porque lo llev� el patriarca que arrebat� la primogenitura a su hermano Esa�, y que a partir de sus doce hijos fund� el pueblo de Israel organizado en las doce tribus; pero mucho m�s ilustre entre nosotros porque �ste es el nombre del ap�stol al que llamamos Santiago (Sant + Yago) el Mayor, que seg�n la tradici�n vino a predicar el Evangelio a Espa�a.   El nombre hebreo del que procede Yago es Yakob y suele interpretarse como "el que anda a la sombra de Dios". En espa�ol tenemos tambi�n la forma "Jaime", evolucionada a partir de la forma latina Jacobus, que en franc�s dio Jacques y en italiano Gi�ccomo. A partir de estas transformaciones es m�s f�cil adivinar la transformaci�n de Jacobus en Jaime.   La universalidad de este nombre es extraordinaria. A ello contribuyeron en especial las peregrinaciones al sepulcro del Ap�stol en Santiago de Compostela, desde todos los rincones de la cristiandad. Santiago fue, con Roma y Jerusal�n, uno de los tres grandes lugares de peregrinaci�n de la cristiandad. Tal era la multitud de peregrinos que en los tres siglos de esplendor pululaban por los caminos que llevaban a Santiago, que los devotos empezaron a llamar a la ruta luminosa de la V�a L�ctea , Camino de Santiago, por la semejanza entre las innumerables estrellas de �sta con las riadas de peregrinos al sepulcro del Ap�stol.   Santiago el Mayor, ap�stol, es hermano mayor de san Juan Evangelista, llamados ambos los hijos del Zebedeo. Estos eran, junto con san Pedro, los tres ap�stoles preferidos, a los que Jes�s concede un mayor protagonismo en su vida. Son los tres privilegiados que asisten a la resurrecci�n de la hija de Jairo, los que gozan de la Transfiguraci�n y los que est�n m�s cerca de Jes�s en el Huerto de los Olivos. Los Hijos del Trueno les puso Jes�s de sobrenombre a los dos hermanos por su fogosidad. Seg�n narran los Hechos de los Ap�stoles, Santiago fue el primero que sufri� martirio. Fue decapitado en Jerusal�n por orden del rey de Judea, Herodes Agripa. De sus largos viajes, su predicaci�n en Espa�a y el traslado de su cuerpo desde Jerusal�n, nos informan las tradiciones, algunas de ellas muy antiguas.   Santiago de Compostela es la madre de la multitud de ciudades que llevan este nombre. Esta ciudad se fund� sobre el sepulcro del Ap�stol.Campus Stellae (campo de la estrella) llamaron al lugar en que fue descubierto. Hay que partir del important�simo hecho cultural de que los pueblos, las ciudades, los monasterios, se ten�an que edificar sobre las reliquias lo m�s importantes posible (R�mulo edific� las murallas de Roma sobre el cad�ver de su hermano Remo) para entender que se trasladasen restos funerarios desde tan lejos (Santiago muri� en Jerusal�n) y que luego estos grandes sepulcros moviesen a millones de peregrinos.   Sobre el sepulcro de Santiago, pues, se edific� la imponente bas�lica, y en torno a ella creci� toda la bell�sima y rica ciudad. Y siguiendo su onda expansiva se fundaron Santiago de Cuba, Santiago de Chile, y centenares de ciudades y lugares de la geograf�a espa�ola e hispanoamericana con este nombre. Se pueden inundar los ojos y saciar el alma con la belleza y la grandeza que ha hecho surgir este nombre. �Felicidades a todos los Jaimes, Jacobos, Yagos y Santiagos! Mariano Arnal Copyrigth EL ALMANAQUE todos los derechos reservados http://www.elalmanaque.com/santoral/ Historia de Santiago Ap�stol   LIBRO DE LOS NOMBRES http://www.elalmanaque.com/libros/castellano/nombres.htm

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SECCIONES : ARMONIA - SABIDURIA ORIENTAL - Psicologia - Indice de articulos de pareja y familia La Risoterapia. - � Qu� es la Risoterapia?-  La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajaci�n, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al �xtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino. Se utilizan t�cnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y as� poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresi�n corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiraci�n, masajes, t�cnicas para re�r de manera natural, sana, que salga del coraz�n, del vientre, de un modo simple como los ni�os. - �En qu� se basa la Risoterapia? Cient�ficamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta m�ltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estr�s, tensiones, ansiedad, depresi�n, colesterol, adelgaza, mejora dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptaci�n, comprensi�n, alegr�a, relajaci�n, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales. Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras re�mos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensaci�n de bienestar. - �En qu� nos puede ayudar la Risoterapia? Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, f�sicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aqu� y ahora, estar en el presente, ya que cuando re�mos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusi�n, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los ni�os.  Despu�s de una sesi�n de dos horas, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energ�tico y un sinf�n de sentimientos positivos. Parece mentira c�mo un m�todo tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto: la risa es magia, es alquimia, es la mejor medicina.  "La vida es en su totalidad una gran broma c�smica. No es algo serio, t�mala seriamente y la perder�s. Compr�ndela �nicamente a trav�s de la Risa" Osho.  - Origen y evoluci�n de la Risoterapia Diferentes corrientes filos�ficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera pr�ctica. Hace m�s de 4000 a�os en el antiguo imperio chino, hab�a unos templos donde las personas se reun�an para re�r con la finalidad de equilibrar la salud. En la India tambi�n se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa. En culturas ancestrales de tipo tribal, exist�a la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terap�utico de la risa para curar a los guerreros enfermos.  Sigmund Freud atribuy� a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energ�a negativa, algo que ha sido cient�ficamente demostrado al descubrir que el c�rtex cerebral libera impulsos el�ctricos negativos un segundo despu�s de comenzar a re�r. En los �ltimos 30 a�os se ha avanzado mucho en la aplicaci�n de la risa como terapia.  En los a�os 70, un doctor californiano aplic� la alegr�a y el buen humor como apoyo en la recuperaci�n y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenz� a utilizar la t�cnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia. Felipe de Urca Risoterapia: Sanarse a carcajadas LIBROS SOBRE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES    ADICCION: PREVENCION, REHABILITACION, CRECIMIENTO PERSONAL de PIERCE DELLA LUNA, VICTOR EDITORIAL MAD, S.L. 2005 146 pags  ISBN: 9788466539692  No existe nadie m�s adecuado que un ex adicto para escribir un libro de esta naturaleza. V�ctor Pierce posee el conocimiento necesario tras haber superado una adicci�n. Sus primeros contactos con las drogas se remontan a cuando ten�a catorce a�os. Comenz� con la ingesti�n de sustancias simples, como la nicotina, y continu� con las m�s patol�gicas y destructivas. Su experiencia le ha llevado a escribir esta obra, as� como a dar conferencias en empresas, universidades e instituciones m�dicas. En este libro se exponen las estrategias que el autor recomienda para prevenir �m�s que la ingesti�n� la disposici�n al consumo de sustancias. Dichas acciones consisten en mantener sanas las cualidades psicoafectivas de los individuos y no en reprimir su enfermedad, ni sus consecuencias porque �seg�n su autor� la condici�n adictiva de una persona ya existe antes de que ingiera cualquier sustancia; y el consumo no la crea, sino que la confirma. Por tanto, para rehabilitar al adicto se propone reedificar su integridad personal. ESPECIAL LIBROS DE PAULO COELHO - JORGE BUCAY - D�a del Padre Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu - Embarazo&Parto- Beb�s - Autoayuda - Pareja Consultorio Sexol�gico - Sentimental de Pilar http://www.elalmanaque.com/sentimientos/   ASTROLOGIA HOROSCOPO CHINO A�os del Hor�scopo Chino

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Monogr�fico: Tel�fonos m�viles   5 expectativas para android en el 2013     Usar el m�vil en Europa sin pagar roaming, a partir de 2014 Este verano ser� el �ltimo que los ciudadanos de la UE tengan que asumir m�s costes por usar el m�vil en itinerancia en Europa   Seis aplicaciones m�viles para hacer turismo Una selecci�n de algunas de las apps m�s destacadas para planificar un viaje vacacional o utilizar ya en ruta   Passpoint, �telefon�a wifi en el futuro? - iOS 7, una revoluci�n para el iPad y el iPhone Programas para m�vil que ayudan a conducir sin distracciones ni riesgos ESPECIAL LIBROS DIVULGATIVOS - TIENDAS - SHOP - COMPRE AQU�  Electr�nica Electrodom�sticos Inform�tica  EL ALMANAQUE - EDUCACION Las mejores universidades espa�olas La Universidad de Barcelona es el centro espa�ol mejor valorado en el ranking internacional �University Ranking by Academic Performance� (URAP). El centro catal�n ocupa el puesto 88 a nivel mundial pero no es la �nica universidad espa�ola que forma parte de este listado. Tras ellas se encuentran Aut�noma de Barcelona (puesto 150), Complutense de Madrid (182), Universidad de Valencia (190), Aut�noma de Madrid (202), Granada (263), Zaragoza (323), Universidad de Santiago de Compostela (337), Sevilla (354), Polit�cnica de Valencia (367), Pa�s Vasco (381) y Polit�cnica de Catalu�a (393) Seis cursos on line pr�cticos y gratuitos para aprender en verano Elegir carrera universitaria - Becas 2013-2014, requisitos en Bachillerato, FP y universidad Seis p�ginas web para buscar pr�cticas y el primer empleo en la UE Siete redes sociales para que universitarios y reci�n graduados busquen empleo Aprender idiomas como au pair en Europa -- Ex�menes oficiales de ingl�s, �son todos iguales? Pr�cticas universitarias en startups, una oportunidad para estudiantes emprendedores Las startups son empresas de reciente creaci�n donde los universitarios tienen la oportunidad de conocer las claves del emprendimiento y aportar sus ideas Cursos de idiomas en familia, cinco destinos para padres e hijos Los cursos de ingl�s, franc�s y alem�n en familia dan la oportunidad de perfeccionar un idioma en distintos pa�ses donde disfrutar de ocio y formaci�n ALEMAN EN 30 DIAS (INCLUYE AUDIO-CD) de VV.AA. SGEL. SOCIEDAD GENERAL ESPA�OLA DE LIBRERIA, S.A., Curso de autoaprendizaje de alem�s para hispanohablantes con nivel de principiantes. Permite una introducci�n f�cil a la lengua alemana. Consta de 30 unidades en las que se aborda un amplio abanico de temas tanto cotidianos como espec�ficos del mundo de los negocios. Informaci�n adicional sobre la civilizaci�n y la cultura alemanas. Incluye textos entretenidos, �tiles explicaciones gramaticales, as� como amenos ejercicios con si soluci�n y una lista de vocabulario en cada unidad. Tests para comprobar la progresi�n del aprendizaje. Se incluye un CD con las audiciones. Idiomas - Blog de Lola Macias - INGL�S La lecci�n diaria de Ingl�s : aqui - Informe PISA Phrasal Verbs Up and Down - Vaughan Systems

DIVULGATIVO MEDICINA - CIENCIAS - MATEM�TICAS - HISTORIA - ARTE - LITERATURA

5 Versiones de la creaci�n del mundo - Los Escandinavos I Seg�n los Escandinavos, hab�a un vac�o que necesitaba ser llenado. Hab�a dos dioses, Muspell y Niflhiem. Muspell era el lider de un mundo de fuego y Niflhiem era el l�der de un mundo de hielo. Ellos jugaban en este espacio vac�o. Dentre del espacio el aire se comenz� a calentar y cuando el hielo se empez� a derretir, Ymir fue creado. �l era un dios mal�volo. Mientras Ymir dorm�a, sud� y dio vida a dos gigantes de hielo machos y a una hembra igual. Se derriti� m�s hielo con el tiempo y se cre� una vaca. La vaca daba mucha leche para limentar a Ymir. La vaca se alimentaba a s� misma lamiendo los bloques de hielo. Despu�s de varios d�as de lamer el hielo, descubri� en el a un hombre que ten�a un hijo. El hijo se cas� con una de las hijas del gigante de hielo y tuvieron tres hijos que mataron a Ymir. La sangre que fluy� de Ymir ahog� a todos los gigantes de hielo excepto a Berglimir y a su esposa. Tomaron la carne y huesos de Ymir y crearon con ello la Tierra. Mientras caminaba por la faz de la Tierra, Odin, uno de los hijos del giganet de hielo, vio dos troncos y les dio vida, mientras que otro de los hermanos les dio cerebros y sentimientos y el otro les dio la vista y el o�do. De este hombre y esta mujer se cre� toda la vida que hoy existe. La Historia de los Vikingos - Mitolog�a N�rdica, Mitolog�a Escandinava   Los delfines se llaman unos a otros por su nombre   LA CI�TICA II Remedios populares  Remedio para la ci�tica #1: Cocer 4patatas y machacar hasta conseguir un pur�.  Extender el pur� sobre un pa�o amplio y limpio, a modo de emplasto y colocar sobre la regi�n lumbar. Fijar con la ayuda de una camiseta. Mantener as� hasta que pierda el calor. Repetir un par de veces al d�a.  Remedio para la ci�tica  #2: Cortar una cebolla por la mitad y con la parte interna de una de las mitades masajear, mediante suaves c�rculos, la zona afectada por 10minutos. Repetir la operaci�n, en caso de ser necesario, a la hora y media o dos horas.   Remedio para la ciatica #3: Aplicar bien calientes varias hojas de col sobre la zona afectada.  Dejar puesto hasta que pierda el calor.  Remedio para la ciatica #4: Preparar una cataplasma de l�pulo.  Para ello, hervirla hierba durante diez minutos y luego envolverla en una gasa.  Aplicar sobre el �rea todo lo caliente que la pueda resistir (sin quemarse) y cubrir con un pa�o de lana para que conserve mejor el calor.  Guardar el agua de esta preparaci�n para humedecer de nuevo la hierba cuando �sta se enfr�e.  Remedio para la ciatica #5: Masajear la zona con una mezcla de jengibre molido y aceite de s�samo.  Remedio para la ciatica #6: Masajear en �rea, mediante suaves movimientos circulares, con aceite de pescado o el aceite de semilla de linaza.  Remedio para la ciatica #7: Tomar una infusi�n de valeriana, pasionaria (pasiflora) okava kava para fomentar la relajaci�n muscular si la ci�tica es causada por contracciones musculares que presionan al nervio.  Remedio para la ciatica #8: Cortar finamente 50 g. de ra�z de r�bano fresco, lavada pero sin pelar, y a�adirla a un litro de vino blanco. Tapar, dejar reposar tres semanas, filtrar y beber un vaso 2 veces al d�a, antes de las comidas.  Remedio para la ciatica #9: Verter una taza de agua hirviendo sobre dos pizcas de mejorana, dos de an�s, dos de menta y dos de romero.  Dejar reposar la preparaci�n durante cinco minutos.  Beber una taza antes de dormir.  Remedio para la ciatica #10: Hervir, durante 15 minutos, en medio litro de agua una peque�a corteza de sauce.  Colar para eliminar posibles sedimentos y toma runa taza cada ocho horas. Su contenido en salicina ayudar� a calmar el dolor.  Remedio para la ciatica #11: Atar a la pierna donde se siente el dolor una cuerda que tenga nueve nudos (seg�n creencias populares en ciertas regiones).  Remedio para la ciatica #12: Colocar una cucharada de tomillo, or�gano y ortiga verde por cada litro de agua.  Dejar hervir durante 15 minutos.  Despu�s apagar el fuego, dejar reposar otros 5 minutos y colar la preparaci�n. Tomar dos veces al d�a.  Remedio para la ciatica #13: Frotar la parte afectada con hojas de ortiga.  Remedio para la ciatica #14: Hervir un pu�ado de romero en medio litro de agua durante5 minutos.  Retirar del fuego y exponer un pa�o a sus vapores. Despu�s empapar el pa�o en vinagre y frotar en las �reas adoloridas.  Remedio para la ciatica #15: Verter 1 pu�ado de hiedra y otro de salvado en 300 ml de agua y batir con fuerza.  Despu�s, calentarlo a fuego lento durante 8minutos. Aplicar la mezcla con un pa�o de algod�n sobre la zona afectada y dejar actuar por espacio de una hora.  Remediopara la ciatica #16: Mezclar 1 de cucharadita de polvos de alcanfor, 1 de mostaza en polvo en tres partes de trementina pura, de aceite de girasol y de alcohol para masaje. Aplicar en la zona adolorida

Los cribados de c�ncer de colon, mama y c�rvix y el consejo gen�tico se implantar�n en toda Espa�a con criterios comunes La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, presidi� la reuni�n del Pleno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud en el que se han acordado los criterios comunes para incluir los cribados de c�ncer y el consejo gen�tico en la cartera b�sica de servicios.     ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE PILATES (EN PAPEL) VICKY TIMON , PILA TELE�A EDITORIAL, 2012 ISBN El m�todo Pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayor�a sin impacto, pensado para trabajar la correcci�n postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad articular sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realizaci�n de los ejercicios del m�todo son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas dom�sticas como en las laborales. En este libro encontrar�s la explicaci�n de los ejercicios e informaci�n sobre la musculatura implicada en cada uno de los errores frecuentes de ejecuci�n y sus variantes para poder adaptarlos a las caracter�sticas personales del practicante. http://www.elalmanaque.com/libros/castellano/deportes/pilates.htm

Ejercicios abdominales.  Aprender algunos ejercicios abdominales muy saludables y muy sencillos que puedes hacer f�cilmente en casa. Descubrir todos los ejercicios abdominales recomendados por el experto de Nestl�.    Monogr�fico: Bronceado y efectos del sol en la piel   LIBROS DE MEDICINA PREVENTIVA - ADICCIONES - LIBROS DIETETICA - NUTRICION - MEDICINA NATURAL 1 - 2 - 3   Psicologia - Test - Psicoan�lisis   VISITA EL ALMANAQUE DE LA AUTOESTIMA   RECETAS DE COCINA PARA PREVENCI�N DE ENFERMEDADES : RECETAS PARA DIETAS - Especial Nutrici�n y Diet�tica

EL ALMANAQUE DEL HOGAR  - CONSUMIDORES

VETERINARIA : ARTICULOS - Indice - Libros : Animales de Compa��a Aves - Gatos - Peces - Perros - Otros animales LOS TRUCOS DEL DIA - COCINA | LIMPIEZA | SALUD - Libros de Yoga - Zen - Feng Shui - Shiatsu OcioHogar.com y las nuevas tendencias en muebles Terrazas, Chill-out>Vondom by Karim Rashid El prol�fico dise�ador Karim Rashid ha desarrollado varias familias de muebles de dise�o para Vondom: Doux es una colecci�n de sillones y mesas de dise�o surgidos de la imaginaci�n de Karim: figuras espont�neas, org�nicas, c�lidas, coloridas. Formas animales que invitan a sentarse, tocarlas y disfrutar de ellas. La mesa es multifuncional, cuando est� tumbada sirve como mesa y tiene un hueco para guardar cosas, cuando se coloca en vertical el mismo hueco sirve como macetero o como cubitera.     VONDOM Tumbona Surf   VONDOM Mesa fija Vertex   JARDINERIA Claves para cuidar las plantas cuando hace mucho calor Las altas temperaturas de la �poca estival pueden ocasionar que las plantas se sequen o resulten afectadas por plagas y enfermedades Riego por aspersi�n (Leroy Merlin)   LIBROS JARDINERIA   LIBROS DE JARDINERIA y HORTICULTURA Una selecci�n de libros de jardiner�a y horticultura para cuidar tu jard�n, tus plantas y tu huerto. Libros que te ayudar�n en la poda, en el calendario del jardinero, en los abonos, en el cuidado de tus flores, plantas medicinales... Libros para mejorar la calidad de tus plantas.

MODA - TENDENCIAS - GENTE

ESCAPARATES : ROPAS - MARCAS - CALZADO - PERFUMERIA - LENCERIA - STORE ROPA - ELECTRONICA Sharon Stone, en un musical inspirado en Gorbachov Se estrenar� en septiembre en la sede de la ONU en Ginebra, Suiza.   Mary Kay Best Sellers - En espa�ol A las mujeres les encantan los beneficios de belleza, as� que no cabe duda del por qu� estos productos son sus favoritos. Conoce por qu� estos productos de mayores ventas son tan populares. http://www.marykay.es/maquillajevirtual VIDEOS DE ACTUALIDAD : CULTURA - CURIOSIDADES - CINE - M�SICA - DEPORTES

EL ALMANAQUE & LA CASA DEL LIBRO

LA CONJURA DE CORT�S (En papel) MATILDE ASENSI, PLANETA, 2012  La conjura de Cort�s culmina el recorrido de Matilde Asensi por el Siglo de Oro espa�ol, visto esta vez desde la Nueva Espa�a. Una manera de contemplar la historia que le ha hecho acreedora del reconocimiento de los lectores y la cr�tica, y que, c�mo no, est� plagada de intrigas, corrupci�n, aventuras e imaginaci�n. En esta novela, Catalina se ve obligada a desenmascarar una gran conjura ideada por sus enemigos para derrocar al rey de Espa�a. La aparici�n de un mapa que desvela d�nde encontrar el legendario tesoro de Hern�n Cort�s desempe�ar� un papel clave en el plan de Catalina para descubrir a los traidores y cumplir su palabra de acabar con los Curvo. La doble personalidad de Catalina Sol�s/Mart�n Nevares se enfrentar� adem�s a un grave peligro para su equilibrio: el amor. Una vez m�s, Matilde Asensi sorprender� a sus lectores con un final inesperado. Un broche de oro para la trilog�a de Mart�n Ojo de Plata que siguen millones de lectores.     BREVE HISTORIA DE LAS RELIGIONES (EN PAPEL) FERNANDO DE ORBANEJA , EDICIONES B, S.A., 2013 En Breve historia de las religiones, de Fernando de Orbaneja, escritor de otras obras como La Biblia al desnudo o Espa�a: el miedo a la verdad, el autor responde, de manera directa y sencilla, a las preguntas que surgen de las dudas habituales de todo aquel que siente curiosidad por la religi�n, sea o no creyente. Escrito con un estilo claro y ameno, brinda la informaci�n de manera asequible y concisa. Un libro necesario, escrito sin prejuicios, con marcado car�cter pr�ctico y divulgativo.

EL ALMANAQUE DEL HUMOR  - CARICATURAS CUMPLEA�OS - ANIVERSARIO �Adivina de que estrella es el cumplea�os hoy" Reconoces a esta estrella " Si no reconoces qui�n es, has clic en este link. Caricature Zone  -ACERTIJOS : Ejercita tu mente CURIOSIDADES [+]  - Textos Humor - Club de la Comedia Banca Guatif�: Carnaval de Cadiz "Se acab� la miseria. Banca Guatif�, corporaci�n financiera y global de reconocida insolvencia, se ofrece a colaborar en lo que pueda mangar en esta crisis. Nuestro lema: "Pide por esa boquita"" LIBROS : JUEGOS DE CARTAS - POKER - MUS - BRIDGE - MAGIA - PLAYSTATION3 - ALMANAQUES - CALENDARIOS Una chispa de humor cada dia para alegrarte el �nimo. Gu�a para solteros  1.- Tipos de solteros - Soltero com�n (Solus solus) - Soltero cachondo (Solus et contentus) - Soltero marginal (Solus Denigrante) - Soltero irremediable (Solus Sempiternus)   1.- Evitar tener que lavar la vajilla Lavar los platos es una tarea fastidiosa y amarga para el soltero solitario, ante la cual se abren una serie de posibilidades de lo m�s variopinto: - Usar vajilla de pl�stico: Es un m�todo definitivo pero poco ecol�gico, caro y que genera un problema adicional, el tener que sacar la basura m�s a menudo. - Alimentar a un amigo: Los gatos son un excelente animal de compa��a que causa pocos perjuicios si exceptuamos la ca�da de pelo, los gritos que dan cuando est�n hambrientos y sus fastidiosos h�bitos sexuales. Estos animales poseen una lengua rasposa y �spera que deja los platos relucientes y completamente secos, la alternativa m�s ecol�gica al lavavajillas. - Dejar que los platos se amontonen en el fregadero: Lo mejor es tener un fregadero grande y que soporte grandes pesos. - Sustituci�n de la vajilla: A menudo ignoramos la estupidez de las costumbres que nuestra sociedad nos impone: culturas como la musulmana prescinden totalmente del tenedor, por ejemplo. Esto, facilita las tareas de limpieza y supone un considerable ahorro en agua y detergentes. Si el acto de comer utilizando las manos es inadmisible por los escr�pulos de alguien, se pueden usar m�todos alternativos, como por ejemplo, el uso de un guante de goma o, en su defecto, el uso de cinco preservativos (uno por cada dedo de la mano). - Supresi�n de los platos: Ya nos hemos desecho de la limpieza de cubiertos. Ahora podemos prescindir tambien de los platos. �Como?. Pues muy sencillamente: arrojando la comida directamente sobre la mesa. Los m�s escrupulosos pueden desinfectarla con alcohol farmace�tico, que, adem�s, combina muy bien con algunos platos. 2.- C�mo evitar tener que hacer la cama. Un m�todo efectivo para no tener que hacer la cama es dormir en una cama que no sea la nuestra. Como esta regla es, por lo general, dif�cil de convertir en regular, y el dormir en la propia cama puede suceder de vez en cuando, s�lo nos cabe: - Dormir en el suelo. - Dormir por encima de las mantas. -Dormir en un sill�n. - Dormir de pie. Generalmente, usted tampoco har� caso de estas posibilidades, y, olvid�ndose de que la cama se deshace con tan s�lo la presencia de uno en su interior, usted acabar� deshaciendo la cama de todas formas. Secci�n 3: ï¿½ltimos recursos para encontrar pareja NOTA: Estos m�todos, pueden causar da�os leves, moderados o graves tanto al f�sico del soltero como a su esp�ritu y/o amor propio. El autor declina toda responsabilidad sobre los efectos directos o indirectos derivados de la aplicaci�n de estos. El m�todo gilipollas. Consiste en, simplemente, hacer el imb�cil. Siempre habra alguna piadosa mujer a la que demos pena. En caso contrario, siempre es una buena forma de perder el tiempo en vez de ver la televisi�n o ir al f�tbol, y eminentemente m�s productivo. �Nunca ha o�do la expresi�n "Todos los tontos tienen suerte"? El m�todo pasota. Desde los m�s antiguos y remotos tiempos (bueno, desde muy atr�s). Bueno... digamos que desde hace mogoll�n de tiempo, lo inaccesible se hace deseable. Es un factor com�n a todos los humanos. Aprovechando esta cualidad inherente al g�nero humano y que delata la tambi�n inherente estupidez que al genero humano caracteriza, el soltero com�n con esfuerzo y dedicaci�n puede consagrar su vida al desprecio de las mujeres. �Cuando parar?. Nadie lo sabe.   NOTICIAS LOCAS

ACTUALIDAD CULTURAL : ARTE - POESIA -  LITERATURA - LIBROS -  TEATRO - M�SICA - PINTURA CALENDARIO CULTURAL MADRID  Toda la informaci�n cultural de la Comunidad de Madrid est� disponible en la web www.madrid.org/agenda-cultural -  www.descubremadrid.com  http://www.teatroscanal.com   VELA DE SANTA ANA - TRIANA - SEVILLA La Vel� de Santa Ana se celebra desde el d�a 21 de julio hasta el 26, dedicada a Santiago y a Santa Ana. Tiene su origen en una antigua romer�a en la Real Parroquia de Santa Ana al menos desde finales el s.XIII.12 Triana es un barrio tradicional de la ciudad de Sevilla, ubicado junto al r�o Guadalquivir, a la otra orilla del n�cleo hist�rico. Es considerado uno de los barrios m�s populares de la ciudad, por tener una identidad muy acentuada.Concursos de sevillanas, concurso de Pesca Fluvial, Certamen de cer�mica, Pasacalles, trofeo de petanca, baloncesto, f�tbol sala, ciclismo, pirag�ismo, balonmano, ajedrez,... y muchas m�s actividades que dan gran vida al barrio, hasta ell �ltimo d�a, que tiene lugar un castillo de fuegos artificiales.   El Price vive una estaci�n consagrada a la m�sica: los VERANOS DE LA VILLA 2013 tienen aqu� una de sus sedes durante todo el mes de julio. El Price ser� testigo del paso de miles de personas aficionadas a la buena m�sica de diferentes g�neros: rock, soul, pop. Y es que todos necesitamos una bocanada de aire fresco cuando suben las temperaturas. CONCIERTOS 22 al 28 de JULIO DIANA KRALL 25 julio 21:30h Glad Rag Doll World Tour es una exploraci�n emocionante y aventurera de nuevos sonidos, nuevos instrumentos y nuevos m�sicos. Est� protagonizada por la cantante y pianista, llena de picard�a, humor y un sentido renovado de ternura e intimidad. www.dianakrall.com Platea: 65� / Butacas preferentes filas 1 a la 4: 60� / Butacas preferentes filas 5 a la 8: 55� / Butacas preferentes filas 9 a la 11: 55� / Grada: 45� ELVIS COSTELLO 27 julio 21:30h Elvis Costello regresa a Madrid acompa�ado por The Imposters. El Teatro Circo Price es el lugar escogido por el brit�nico para una actuaci�n en la cual recordar� sus grandes canciones, sus incursiones por las ra�ces norteamericanas y uno de los directos m�s t�cnicos y brillantes de los que se hablan. www.elviscostello.com Pista: 42� / Butacas preferentes 1 a la 4: 55� / Butacas preferentes filas 5 a la 8: 52� / Butacas preferentes filas 9 a la 11: 50� / Grada: 32�

ENTRADAS : CINE - TEATRO - MUSICALES - CONCIERTOS - PARQUES - DEPORTES : MOTOS - FORMULA 1 EL DESIERTO DE LAS PALMAS ACOGE EL XIV CICLO DE M�SICA SACRA DEL 25 AL 28 DE JULIO  �La soledad sonora. La vi�a florida� es el t�tulo de esta nueva edici�n del festival que se celebra en el Monasterio Carmelita, ubicado en las alturas del Parque Natural   Muchos son los que al escuchar el nombre del Desierto de las Palmas piensan en un terreno �rido. Nada m�s lejos de la realidad. Es el nombre del pulm�n verde de Benic�ssim, una extensi�n de 3.200 hect�reas declarada Paraje Natural en 1989 cuya tranquilidad, silencio y vistas al mar llev� a los Padres Carmelitas en el siglo XVII a denominarlo �desierto�, ya que en lenguaje monacal significa �lugar de retiro�. Por este motivo es el lugar adecuado donde celebrar, desde hace 14 a�os, el Ciclo de M�sica Sacra de Benic�ssim, cuya XIV edici�n comienza el jueves 25 de Julio.                                                 �La soledad sonora. La vi�a florida� da una idea de lo que el p�blico encontrar� en la XIV edici�n del Ciclo de M�sica Sacra de Benic�ssim, que toma comienzo esta semana. En plena solemnidad del Monasterio de los Padres Carmelitas, levantado en el Desierto de las Palmas, cuatro formaciones ofrecer�n un programa musical que llevar� a los asistentes a disfrutar de la armon�a de las voces corales y los instrumentos con la propia del lugar.    El jueves 25 de Julio abre el Ciclo el Grupo Alfonso X el Sabio con una selecci�n de �Obras espa�olas de polifon�a sacra�, pertenecientes al periodo hist�rico entre los siglo XII y XVI. Fundado en Madrid, esta formaci�n es reconocida por cr�ticos e investigadores como el mejor representante espa�ol, en el �mbito musical europeo, de la monodia lit�rgica tanto medieval como renacentista, apreciando en ella su trabajo de b�squeda, trascripci�n e interpretaci�n de estructuras originales de la m�sica lit�rgica hispana.   Le seguir�n el Cuarteto Ekoda al d�a siguiente, viernes 26 de Julio. Su actuaci�n se compone de dos partes diferenciadas cronol�gicamente, pero con un fondo est�tico com�n, la intenci�n de trascender en el oyente a trav�s del arte musical. La primera parte recoge a los autores m�s afamados de la polifon�a espa�ola del siglo XVI, momento de oro de la m�sica que no volver�a a conocerse hasta el Nacionalismo. La segunda parte ahonda en los compositores que cultivaron en los tiempos posteriores esa tradici�n de la m�sica vinculada a los templos sagrados; del italiano Corelli y los germanos Bach y Schubert, se escuchar�n, por ejemplo, obras emblem�ticas del Barroco y Romanticismo europeo.   El Coro Sinf�nico In Te Domine actuar� el s�bado 27 de Julio. Se trata de un coro de voces mixtas fundado en 2001 y formado por 33 cantantes, en su mayor�a de nacionalidad rumana, afincados en Castell�n. El repertorio actual de In Te Domine est� dedicado casi �ntegramente a la m�sica sacra, aunque �ltimamente tambi�n ensayan repertorio oper�stico. la formaci�n aportar� su propia visi�n de la m�sica vocal de alta calidad a la ya bien conocida cultura coral que hereda y gestiona la m�sica sacra espa�ola.   Cerrar�n este XIV Ciclo de M�sica Sacra de Benic�ssim el Coro Universitario Cardenal Herrera CEU y Choristica Fistularum el domingo 28 de Julio con una recreaci�n de una misa para la conocida Fiesta de la Asunci�n (15 de Agosto), tal y como se pudo celebrar en Elche a comienzos del siglo XVII. El programa de la misa est� sacado de los libros de canto llano que se conservan en el Archivo de la Bas�lica de Santa Mar�a de Elche. Sobre Benic�ssim. Benic�ssim es un peque�o rinc�n en el Mediterr�neo con m�s de 6 kil�metros de playa en la Costa Azahar que  aguarda como la mejor elecci�n: llena de luz, sol, mar y monta�a. Un clima c�lido, con temperaturas muy agradables la mayor parte del a�o, conjug�ndose todo ello en perfecto equilibrio. Es un destino ideal para los amantes de las playas de arena fina y dorada, los deportes al aire libre y la buena mesa.    www.turismobenicassim.com   M�SICA PARA LA MEMORIA - EFEM�RIDES ARTISTICAS - EFEM�RIDES MUSICALES Alpharita Constantia Marley Anderson, conocida como Rita Marley (Santiago de Cuba; 25 de julio de 1946), cantante jamaicana de reggae. Willie Mae Thornton (Montgomery (Alabama), 11 de diciembre de 1926 � Los �ngeles, 25 de julio de 1984) -reconocida como Big Mama Thorntonen la escena musical-, fue una cantante estadounidense de blues y rhythm and blues.

LA RECETA - Bacalao a la Vizca�na INGREDIENTES: Bacalao, 2 cebollas grandes, 350 g Papas, 3 cucharadas de aceite de oliva , 1 cucharada perejil picado, 200 g tomate en cubos, 4 morrones rojos, 2 cucharadas vino blanco seco, Caldo de pescado cantidad necesaria, Sal, Pimienta. PREPARACI�N: Lavar el bacalao durante 8 horas para sacarle el exceso de sal que contiene. Retirar del agua, secar, pasar por harina y fre�r. Reservar. En una olla colocar la cebolla y los morrones pelados. Rehogar con aceite de oliva y colocar el caldo de pescado. A�adir el pescado, la salsa de tomate y cocinar a fuego lento entre 40 y 50 minutos hasta que el bacalao est� pronto. Servir.   RECETAS DE COCINA INTERNACIONAL - GASTRONOMIA HOSTELERIA  -  CATAS Y MARIDAJES  SANTIAGO DE COMPOSTELA, PASEO ENTRE LA HISTORIA Y LA GASTRONOMIA   La ciudad de Santiago de Compostela es una joya que requiere una obligada visita cuando, por fin, nos decidimos a acercarnos a ese territorio alejado, perif�rico y atractivo que es Galicia, Patrimonio de la Humanidad declarada por la UNESCO en 1985, final de una ruta de peregrinaci�n milenaria que se debe considerar un claro antecedente de los proyectos de construcci�n europea, centro cultural y universitario con cinco siglos de historia, y capital de la Comunidad Aut�noma gallega.  Pero al mismo tiempo Santiago de Compostela es una realidad compleja, donde lo universal, su proyecci�n internacional e ib�rica cabe en un territorio apenas poblado por 100.000 habitantes de derecho. Cuando llegamos al coraz�n de la ciudad, algo que no es muy dif�cil ya que existen un conjunto de v�as que tienden a concluir en el centro, nos sorprende que la vida del n�cleo se desarrolla en dos sectores contiguos complementarios, pero de muy diferente fisonom�a y calidad urban�stica: el casco antiguo constituye un excelente ejemplo de calles y ruas de origen medieval, engloba lo sustancial de los monumentos de la urbe, as� como un importante conjunto de casas y palacios (pazos) urbanos de �poca barroca del siglo XIX. Aparte de una peque�a puerta, no quedan restos de menci�n de la antigua muralla que encerr� durante siglos la ciudad. Sin embargo, cierta capacidad de observaci�n hace posible descubrir el per�metro de esta �rea urbana excepcional en la que nos introducimos: desde el norte por la Avenida de Juan XXIII que casi desemboca en la Plaza del Obradoiro; desde la Plaza de Galicia, la Senra o la Alameda, por las antiguas Portas de M�moa y Faxeira, o siguiendo el antiguo trazado del Camino Franc�s a Santiago, como no pod�a ser de otra forma por la llamada Porta do Cami�o. Esculpida a lo largo de diez siglos y "construida por alguien que perdi� el sentido del tiempo", la adoquinada Plaza del Obradoiro donde terminan todos los caminos que a Santiago van, est� abierta en uno de sus laterales por el Hospital Real, edificio art�stico, donde los haya y hoy Parador de los Reyes Cat�licos, teniendo como compa�eros la fachada barroca de la Catedral de Santiago, el Palacio de Raxoi, el Palacio de Gelmirez y el Colegio de San Jer�nimo, en un marco monumental inigualado.   Resume entre sus cuatro puntos cardinales el milagro y el secreto de Compostela: la perfecta armon�a de epocas y estilos arquitect�nicos que el tiempo y la lluvia fundieron en una sola y deslumbrante pieza. La Plaza, impresionante y majestuosa est� considerada como una de las m�s hermosas del mundo. A la conocida calidad y variedad de los pescados gallegos (lamprea, lubina, rape, merluza, etc.), se suma la fama mundial del marisco de todoSantiago de Compostela tambi�n �su historia gastron�mica�, todo ello basado en la rica y excelente cocina gallega, que conjuntamente con su historia monumental y art�stica, hacen de esta preciosa y encantadora ciudad, un lugar ideal para el relax, la meditaci�n y el buen mantel. Para comprobar su riqueza y variada gastronom�a, nos acercamos a varios de los restaurantes m�s significativos que hay, como por ejemplo: CASA CAMILO  Fundado hace 80 a�os y actualmente regentado por los hermanos Jos� e Ino, tiene su entrada por la calle de Rai�a, as� llamada en honor de la reina Isabel de Portugal, esposa del rey don Dionis. Los comedores en los pisos recuerdan las antiguas casas de comidas de Santiago.  Su cocina es la tradicional gallega, elaboradas con materias primas y calidad, caracterizada por sus mariscos y pescados frescos. Almejas a la marinera, pulpo a la gallega y la cl�sica mariscada de la casa son la identidad de este coqueto y singular restaurante.  DON QUIJOTE Ubicado cerca del Hospital General de Galicia y a tiro de piedra de la Catedral, con la que se comunica a trav�s de la calle Huertas, bajo la direcci�n, maestr�a y cocina de Manuel Garc�a, sus especialidades m�s representativas son los mariscos (con vivero propio en el restaurante), las zarzuelas de pescado, as� como los platos de temporada. Entre sus platos m�s selectos debemos indicar, el bogavante a la plancha, sencillamente colosal, vieira al albari�o, merluza a la gallega y unas filloas deliciosas como postre, todo esto regado con un excelente vino de la tierra-albari�o y con la Catedral como fondo desde el restaurante. LA TACITA DE JUAN Estrat�gicamente situado en las proximidades del Parlamento de Galicia, este frecuentado local se corresponde con la antigua T�cita de Oro, en tiempos uno de los restaurantes m�s famosos de Santiago de Compostela. Dispone de una ampl�a exposici�n de preciosos y reconocidos cuadros, que regularmente se van renovando en el restaurante. Al frente se encuentra Juan Jos� P�rez, un gran profesional de la hosteler�a, el cual acude a las horas muy tempranas cada d�a al Mercado Central de Santiago para supervisar los productos m�s frescos. Fiel a la tradici�n y calidad de la cocina gallega, ofrece especialidades como unas cuidadas y magnificas croquetas de camarones, una empanada muy bien elaborada. En el capitulo de pescados destacan los filetes de lenguado en salsa verde y la merluza a la gallega muy bien cocinada y presentada. Los amantes de los buenos cigarros puros, pueden tambi�n disfrutar de una extensa carta.  TO�I VICENTE Es uno de esos pocos restaurantes que el amante de la buena mesa no debe dejar de visitar y del que nunca saldr� defraudado. Esta considerado como uno de los mejores de toda Galicia por su innovadora y esmerada cocina. En realidad cualquier plato de su carta es extraordinario. To�i, la m�s internacional y reconocida de las restauradoras gallegas, galardonada con el Premio Nacional de Gastronom�a el a�o 1997, traslad� sus reales desde la ciudad de Vigo hasta este nuevo local compostelano. En un ambiente de aut�ntica elegancia, cuidados cuadros y escogido menaje en las mesas, presenta sus creaciones, aut�nticas obras de arte por su elaboraci�n. Mucho se ha dicho de su cocina, nueva, imaginativa, tradicional y con coraz�n. Tiene platos estrella, como la ensalada marinada de lubina, la tibia de rape, vieira y calabac�n, el mero braseado en corteza de patata, todo esto bajo la excelente supervisi�n de Fernando, el maitre que siempre te aconseja y te asesora sobre su cocina. Muy seleccionada la reposter�a casera, debe destacarse entre sus extraordinarios postres, el bizcocho de canela con helado al tomillo. PARADOR REYES CATOLICOS-LIBREDON Luce piedra y mobiliario de la �poca en un marco inigualable y se�orial, utiliza productos muy frescos en torno a los pescados y otros platos como las vieiras. Es uno de los restaurantes de mayor categor�a de Santiago. Est� ubicado de lo que se dice fueron las antiguas caballerizas. Como el resto del edificio, el comedor se encuentra en un espacio del siglo XV. L�mparas y decoraci�n en peltre, arcadas cortadas por un macizo arquitable de madera. Son recomendadas Roberto V�zquez, su maitre, un hombre con 31 a�os de servicio en este restaurante del Parador, las cigalas muy frescas, salteado de pulpo y almejas, una suprema de lubina y un lenguado de trasmallo con una presentaci�n y una calidad inmejorable. Para terminar en los postres con unas filloas rellenas de manzana y crema caramelizada fant�sticas. Todo esto en un entorno magistral. PARADOR REYES CATOLICOS-ENXEBRE Con decoraci�n popular gallega muy cuidada, se basa en los platos t�picos de Galicia. Destaca la empanada de tres harinas, el pulpo con almejas, el arroz con bogavante y sobre todo su amplisima selecci�n de mariscos, como los percebes, buey de mar, centollos, etc., que hacen las delicias de todos los amantes de esta rica cocina gallega.  Su maitre David da un toque muy especial a la hora de explicar cada plato y su elaboraci�n, en un ambiente muy agradable y peculiar de este restaurante del Parador, imitando al t�pico mes�n-taberna que a la gente tanto le gusta. No debemos dejar de probar y saborear la exquisita y afamada tarta de Santiago compuesta por: almendra, huevos y az�car, sobre base de hojaldre. Y que mejor que en Casa Mora, una legendaria pasteler�a que data de 1924, y que seg�n nos cuenta Mercedes su actual propietaria, ha continuado la tradici�n de sus antecesores a base de su elaboraci�n artesanal. GUIA DEL VIAJERO: PARADOR HOSTAL DE LOS REYES CATOLICOS Pl. Obradoiro 1    15705 Santiago de Compostela ( A Coru�a) Tlf. 981 582200 Fax, 981 563094    CENTRAL RESERVAS Tlf. 91 5166667 Fax. 91 5166657 TURGALICIA Estrada Santiago-Noia km. 3  15896 Santiago de Compostela ( A Coru�a)   Tlf. 981 542500 Fax. 981 537588 CASA CAMILO Raina 24  15704 Santiago de Compostela ( A Coru�a)  Tlf. 981 584593 DON QUIJOTE Galeras 20 15705 Santiago de Compostela (A Coru�a)  Tlf. 981 586859 Fax. 981 572969 LA TACITA DE JUAN Horreo 31-Bajo  15702 Santiago de Compostela (A Coru�a)  Tlf. 981 562041 Fax. 981 572969 TO�I VICENTE Rosal�a de Castro 24-Bajo  15706 Santiago de Compostela (A Coru�a)   Tlf. 981 594100 Fax. 981 593554 LIBREDON / ENXEBRE Pl. Obradoiro 1  15705 Santiago de Compostela (A Coru�a)  Tlf. 981 582200 Fax. 981 563094 PASTELERIA CASA MORA Rua del Villar 60  Santiago de Compostela (A Coru�a)   Tlf. 981 581014  TEXTO: JOSE BUITRAGO PRIETO ASESOR: ANGEL CARRERA CALERO FOTOS: DOLORES DURIO CALERO    SANTIAGO DE COMPOSTELA (ESPA�OL-GALEGO-ENGLISH) de VV.AA.  Editorial:EDITORIAL EVEREST, S.A. Santiago de Compostela es la estela de millones de estrellas y es la estrella y es la luz, tambi�n interior, que anima y fructifica en Historia eterna de piedra y esperanza. Esta ciudad que nace de la invenci�n del Sepulcro del Ap�stol Santiago, significar� para siempre el milagro de la regeneraci�n y el humano anhelo de trascendencia. Y �sta es la raz�n esencial de un camino cuya meta y 'm�s all�' es el propio peregrino; experiencia individual que, precisamente, confiere a Santiago su vocaci�n Universal. Centro religioso, pol�tico, cultural y art�stico, Compostela ha suscitado innumerables p�ginas de estudio, evocaci�n o creaci�n literaria. Sin embargo, su vitalidad y, sobre todo, la portentosa savia que anima su ra�z y sus plantas, la hacen incesante de visiones e inaprensible en su misterio. Este libro, con un lenguaje po�tico, pretende, tanto en los textos como en las im�genes, arrebatar a la sucesi�n del tiempo esos instantes que, casi sin darnos cuenta, se nos quedan prendidos en las pesta�as o en el alma: porosas sombras, reflejos como inflorescencias de cristal, el invisible vuelo de la campana y las notas peregrinas de un viol�n, la roja flor del poniente o el alba resbalando por los tejados, el sabor del mar de una vieira, el silencio como una hiedra o un caminante m�s...   LIBROS DE Cocina - Vinos - BEBIDAS - COCTELES - ZUMOS Y JUGOS DE FRUTAS Bodegas Mart�n C�dax organiza las jornadas de vitivinicultura   �Hacia una viticultura sostenible. 10 a�os de I+D en Mart�n C�dax�.   La charla tendr� lugar el 31 de julio y cuenta con las ponencias de los expertos en el sector Jose Ram�n Lisarrague y Antonio Palacios.   El pr�ximo d�a 31 de julio  a las 16.00 horas, Bodegas Mart�n C�dax acoge las jornadas  �Hacia una viticultura sostenible. 10 a�os de I+D en Mart�n C�dax�, una charla abierta al p�blico en la que se pretende hacer un recorrido de la evoluci�n de la bodega en materia de investigaci�n y desarrollo as� como analizar las tendencias e inquietudes del sector respecto a la sostenibilidad.   Los expertos en el sector, Jose Ram�n Lisarrague, Doctor Ingeniero Agr�nomo de la Universidad Polit�cnica de Madrid y Antonio Palacios, Doctor en Biolog�a y En�logo, profesor Asociado de la UR y gerente laboratorios Excell Ib�rica, acompa�ar�n como ponentes a Miguel Tub�o y Katia �lvarez, Director de Viticultura y Directora de Enolog�a de Bodegas Mart�n C�dax, respectivamente.   El programa de la jornada es el siguiente: -          Aromas y albari�o.                                                             o   Introducci�n a los aromas del Albari�o (ser�a una presentaci�n de Antonio Palacios sobre  aromas en general) o   Zonificaci�n del Saln�s: efecto sobre los perfiles arom�ticos del Albari�o o   TERRORIS, caracterizaci�n arom�tica del albari�o en las Subzonas del Saln�s, Condado y Rosal. o   Vigor del Vi�edo, influencia en el potencial arom�tico del albari�o.                             -          Cambio Clim�tico y albari�o.                                                          o   Proyecto Demeter.                                                                             o   Gesti�n del agua en escenarios de cambio clim�tico.                               o   Productividad global, biomasa y efectos sobre la calidad.           -          Sostenibilidad y albari�o.                                                  o   Vi�as Atlanticas.                                                                                o   Viticultura de Precisi�n.                                                                    o   Memoria de sostenibilidad de Mart�n C�dax. C�lculo de la huella de CO2 -          Horizonte 2020.  Todo aquel que est� interesado podr� estar presente pero para poder acudir es necesario confirmar la asistencia a la bodega en el tel�fono 986526040 o bien a trav�s del correo [email protected].   Para m�s informaci�n:  www.martincodax.com   www.facebook.com/BodegasMartinCodax    @BodMartinCodax   43 TEMAS SOBRE EL VINO: MANUAL COMPLETO PARA EL AFICIONADO de ANDRES, CARLOS Editorial:ENOTRIA EDICIONES Este libro est� concebido como un completo manual destinado al aficionado al vino, que encontrar� entre sus p�ginas una informaci�n que no dejar� de sorprenderle..... Carlos Andr�s, aficionado entusiasta del vino, transmite al lector sus conocimientos sobre la cultura vin�cola en una obra plena de respeto y rigor que incluye una visi�n panor�mica de los diversos estilos de los vinos espa�oles y una miscel�nea dedicada a asuntos de diversa naturaleza y gran inter�s. Colecci�n de libros sobre el vino

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Inicio | Nacional - Internacional - Rural | Ocio | Hoteles | Restaurantes | Bodegas- Especiales - Reportajes Un tren Alvia que realizaba el trayecto Madrid-Ferrol ha descarrilado a la entrada de Santiago de Compostela Desarrollo del Aviso El accidente ha provocado la salida del tren de la v�a y causado un n�mero de v�ctimas a�n por determinar Madrid, 25 de julio de 2013 Un tren Alvia procedente de Madrid, y que realizaba el recorrido entre esta capital y Ferrol, ha descarrilado a las 20.41 horas de ayer 24 de julio en la entrada por el sur a Santiago de Compostela, aproximadamente a 3 o 4 km antes de su llegada ala estaci�n. El tren, con salida a las 15.00 horas de la estaci�n de MadridChamart�n, circulaba con ocho coches de viajeros y transportaba 218 pasajeros, adem�s de la tripulaci�n, sin que por el momento se pueda determinar tanto el n�mero de fallecidos como el deheridos. El tramo en el que se ha producido el accidente pertenece a la L�nea de Alta Velocidad Ourense-Santiago-A Coru�a, puesta en servicio en diciembre de 2011. T�cnicos de Adif y Renfe se han desplazado hasta el lugar del siniestro para colaborar en las labores de rescate de las v�ctimas, as� como para proceder a la reparaci�n y recuperaci�n de la l�nea lo m�s pronto posible. Ambas compa��as colaboran en la investigaci�n para esclarecer las causas del siniestro, al tiempo que trasladan a los familiares de las v�ctimas sus condolencias y m�xima solidaridad. Renfe ha habilitado eltel�fono de atenci�n 900 101 660. Protecci�n Civil ha habilitado el tel�fono 900 444 222. La Operadora ha establecido igualmente un plan alternativo de transporte por interceptaci�n de la v�a entre Ourense y Santiago. Renfe ha establecido un plan alternativo de transporte por interceptaci�n de la v�a entre Ourense y Santiago: - Alvia 722 Ourense-Madrid (21.12 horas): suprimido en origen. Los clientes se encaminan en el Alvia 351, desviado v�a Pontevedra. - Alvia 351 Chamart�n-A Coru�a (16.30 horas): circula desviado por Pontevedra. - Alvia 11859 (C.V. 4234) Ferrol-Madrid Chamart�n (22.17 horas): suprimido en A Coru�a. Los clientes por carretera a Madrid. - Alvia 11851 (C.V. 4235) Chamart�n (22.10 horas)-Ferrol (7.30 horas): desviado por Pontevedra. - Avant 9211 A Coru�a-Ourense: suprimido en Ordenes. Viajeros transbordados por carretera a destino. - Tren Hotel 853 (C.V. 852) A Coru�a (21.55horas)-Chamart�n (8.02 horas): desviado v�a Pontevedra. - Tren Hotel 851 (C.V. 851) Chamart�n (22.30 horas)-A Coru�a (7.48 horas): desviado v�a Pontevedra.   MSC CRUCEROS REEMPLAZA LOS CRUCEROS POR EL MAR ROJO DE MSC ARMONIA POR DOS ATRACTIVOS ITINERARIOS DESDE LAS PALMAS 24 de julio de 2013 � MSC Cruceros, una de las principales compa��as del sector cruceros en el mundo, ha cancelado los itinerarios de MSC Armonia por el Mar Rojo para el invierno 2013-2014, debido a la inestabilidad pol�tica en Egipto. La seguridad y la prevenci�n es la prioridad n�mero uno de MSC Cruceros y la flota de MSC Cruceros, s�lo navega hacia los destinos m�s seguros. Este invierno, los pasajeros de MSC Armonia podr�n disfrutar de dos emocionantes nuevos itinerarios alternativos con salida desde Las Palmas de Gran Canaria, una impresionante isla volc�nica con grandes atractivos naturales como dunas de arena, fant�sticos puertos deportivos, bosques tropicales, cr�teres y cuevas. MSC Armonia ofrece a los pasajeros la opci�n de disfrutar de cada uno de estos dos itinerarios de forma individual en un crucero de 8 d�as, o bien realizarlos de forma conjunta en un crucero de 15 d�as, a partir del 9 de noviembre y hasta el 22 de marzo. El primer itinerario del buque explora lo mejor de las Islas Canarias, ofreciendo grandes oportunidades de compras y de playa en divertidas ciudades tur�sticas, as� como disfrutar de lo mejor de la naturaleza. El itinerario tiene salida desde Las Palmas y realiza escalas en San Sebasti�n de la Gomera, Funchal (Madeira), Santa Cruz de La Palma, Santa Cruz de Tenerife y regreso a Las Palmas. Los aspectos m�s destacados de este variado itinerario incluyen visitas al Parque Nacional de la Caldera de Taburiente desde La Palma, donde los pasajeros pueden explorar uno de los cr�teres m�s grandes del mundo, y la ruta circular por las monta�as de Las Ca�adas en Tenerife. El segundo itinerario del buque mostrar� la belleza natural de las Islas Canarias, as� como dos destinos muy populares en la m�stica Marruecos. Con salida de Las Palmas, el buque realiza escalas en Agadir (Marruecos), Casablanca (Marruecos), Puerto del Rosario en Fuerteventura, Arrecife en Lanzarote y regreso a Las Palmas. Visitar mezquitas sagradas y bazares m�gicos, o simplemente vivir "in situ" esta emblem�tica ciudad, Casablanca ofrece a los viajeros una experiencia inusual, adem�s de una gran oportunidad para viajar m�s all� de la vibrante ciudad de Marrakech. Otro punto a destacar de este itinerario es Agadir, para�so de los surfistas de Marruecos, donde los visitantes que busquen descansar se podr�n relajar en la playa, y los m�s aventureros podr�n adentrarse en el impresionante entorno de la regi�n, las majestuosas monta�as del Anti-Atlas y el imponente desierto del Sahara. Con un clima c�lido, sol de invierno, y fant�sticas atracciones naturales, culturales e hist�ricas, estos dos nuevos itinerarios son unas alternativas muy interesantes al Mar Rojo. Los nuevos itinerarios estar�n disponibles para reservar a partir de finales de julio.   FACUA alerta a los usuarios sobre los principales problemas que pueden sufrir durante sus vacaciones Demanda a las autoridades competentes que mejoren e intensifiquen sus protocolos de inspecci�n y sancionen de forma contundente las irregularidades. FACUA-Consumidores en Acci�n alerta a los usuarios sobre los principales problemas que pueden sufrir durante sus vacaciones para que conozcan y defiendan sus derechos. La asociaci�n demanda a las distintas autoridades competentes del Gobierno y las comunidades aut�nomas que mejoren e intensifiquen sus protocolos de inspecci�n y sancionen de forma contundente las irregularidades en sectores donde aumentan las reclamaciones durante las vacaciones. Entre ellos, el a�reo, las agencias de viajes, los establecimientos de hosteler�a, las compa��as de alquiler de veh�culos, las aseguradoras, las entidades financieras y las empresas de telecomunicaciones. Si el precio anunciado no coincide con el que oferta la agencia de viajes. FACUA advierte que la Ley establece que en toda la informaci�n comercial que se facilite al consumidor sobre el coste de los servicios o bienes que se ofrezcan se dar� el precio final completo, independientemente de que se desglosen o no. Si te facilitan un precio y despu�s intentan aplicarte otro, tienes derecho a reclamar, aunque es una pr�ctica habitual en todo el sector. Si aumenta el precio del billete de avi�n por la subida del combustible. Si el contrato recoge esta posibilidad, pueden subir el precio siempre que el carburante haya subido desde que compraste el billete y falten m�s de veinte d�as para el vuelo. Si crees que el incremento es desproporcionado, puedes exigir que te lo acrediten. Si cancelan tu vuelo. La compa��a tiene la obligaci�n de reembolsarte el billete en determinados casos o bien de conducirte hasta el destino final lo m�s r�pidamente posible: en el vuelo inmediatamente posterior o por otra v�a alternativa. Tambi�n debe ofrecerte comida y bebida, alojamiento en hotel en caso de pernoctar, as� como transporte hacia �ste. Asimismo, deber�n compensarte econ�micamente de la siguiente forma: - 250 euros para vuelos de hasta 1.500 km. - 400 euros para vuelos de entre 1.500 y 3.000 km. y todos los vuelos intracomunitarios de m�s de 1.500 km. - 600 euros para vuelos de m�s de 3.500 km. efectuados fuera de la UE. Estas compensaciones pueden reducirse a la mitad cuando la llegada al punto de destino no supere un retraso de 2, 3 � 4 horas, respectivamente. Denegaci�n de embarque. En caso de overbooking, deber�n entregarte un impreso en el que se indiquen las normas de compensaci�n. La compa��a deber� pedir voluntarios que renuncien a su vuelo a cambio de ciertas compensaciones. De no presentarse voluntarios, deber�n asistirte y compensarte econ�micamente con las mismas cuant�as que en caso de cancelaci�n. Deber�n darte a elegir entre el derecho de reembolso y un medio de transporte alternativo. Si tu vuelo sale con retraso. Salvo que obedezca a causas de fuerza mayor que la compa��a deber� demostrar, est� obligada a asistirte de la misma forma que en caso de cancelaci�n u overbooking. Para que se produzca la devoluci�n del importe del billete debe quedar claro que en funci�n del retraso ya no puedes realizar el viaje o que �ste no tiene raz�n de ser en relaci�n a tu plan inicial. Si en el vuelo te pierden las maletas. Guarda las facturas de las compras que te veas obligado a realizar para incluirlas en tu reclamaci�n. Salvo que hubieses contratado un seguro adicional por el valor del equipaje, deben compensarte en funci�n del peso. Actualmente son 20 euros por kilo, con un m�ximo de 20 kilos en vuelos nacionales y 30 en internacionales. La compensaci�n puede llegar a un m�ximo de unos 1.100 euros sumando los gastos de primera necesidad que te ocasione la p�rdida, independientemente de los posibles da�os morales que pudieses acreditar y reclamar. Si te deterioran el equipaje. Deben abonarte el importe de los productos que hayan quedado inservibles y el de la reparaci�n de los que tengan arreglo. Si en el avi�n te acomodan en una clase inferior a la abonada. Deben reembolsarte el 30% del billete en vuelos de hasta 1.500 km, el 50% en los de hasta 3.500 km y el 75% en el resto. Si el hotel tiene deficiencias. Puedes reclamar que las resuelvan o el cambio de habitaci�n a una de igual o superior categor�a. Si no es posible, tienes derecho a la disminuci�n proporcional del precio en funci�n del perjuicio que las deficiencias te ocasionen, pudiendo llegar a alcanzar la totalidad del mismo si afectan a elementos esenciales del contrato (aire acondicionado, etc.). Si el hotel est� completo pese a tener reserva. Tienes derecho a ser alojado en otro establecimiento de la misma o superior categor�a y en las mismas condiciones de reserva efectuada con cargo al hotel infractor. Si se niegan a darte esta soluci�n y por tu cuenta s�lo encuentras hoteles m�s caros, posteriormente podr�s reclamar la diferencia. En todo caso, lo m�s �til para prevenirse es exigir la reserva por escrito y hacer un pago a cuenta debidamente acreditado. Si te cambian de hotel cuando llegas a tu destino. Tendr�as derecho a exigir que el nuevo hotel proporcionado sea de igual o superior categor�a al contratado inicialmente. Dicho cambio s�lo proceder� en casos justificados. Si la soluci�n propuesta por el organizador no resulta viable o no la aceptas, puedes solicitar la resoluci�n del contrato con la consiguiente devoluci�n del importe abonado. Si te roban en la habitaci�n del hotel. Si el robo se ha producido a pesar de que hayas cumplido con las instrucciones de seguridad dadas por el hotel, �ste tendr� que hacerse cargo de los da�os sufridos. Si no se cumplen las condiciones ofertadas. La agencia de viajes (si se trata de un paquete tur�stico) o el prestador del servicio debe proporcionarte una soluci�n adecuada e inmediata: cambio de hotel si la categor�a es inferior a la contratada, excursiones alternativas si son canceladas. Posteriormente, podr�s reclamar una compensaci�n econ�mica si no te ofrecen soluciones o si la calidad de los servicios alternativos ofrecidos es inferior a la contratada. Problemas con tarjetas bancarias en el extranjero. Antes de salir de viaje es recomendable solicitar informaci�n para saber si es operativa tu tarjeta en el lugar de destino. El uso de la tarjeta fuera de Espa�a puede suponer un coste que debe venir reflejado en el contrato y tambi�n puede derivar un gasto por las comisiones aplicadas, que deben estar publicadas en el Banco de Espa�a. Si alquilas un veh�culo y se aver�a. Adem�s de prestarte el debido servicio para repararlo, puedes exigir a la empresa que te devuelva una parte o la totalidad del dinero en funci�n de los perjuicios que te cause la espera. Si te obligan a pagar suplementos por servicios que cre�as incluidos en el contrato. Recuerda que la Ley establece que en toda la informaci�n que se facilite al consumidor sobre el coste de los servicios o bienes que se ofrezcan se dar� el precio final completo. El contrato de viaje o el folleto informativo (que se considera parte del contrato) tiene que contener por escrito la informaci�n referente a los servicios incluidos en el coste. Si necesitas contactar con la agencia de viajes estando en el destino. Las agencias de viajes tienen que facilitar al consumidor un tel�fono de informaci�n nacional e internacional para contactar en caso de que sea necesario durante la realizaci�n del viaje. Si usas Internet m�vil en el extranjero. En los Estados miembros de la UE, la normativa comunitaria establece que el servicio de acceso a Internet m�vil se cortar� autom�ticamente en cuanto se consuman los primeros 50 euros, para evitar facturas desorbitadas. Pero si se utiliza fuera de la UE, las desproporcionadas tarifas de las compa��as pueden provocar facturas de miles o decenas de miles de euros, que pueden reclamarse si los usuarios no recibieron informaci�n en sus contratos sobre estos precios o se les facilit� de forma err�nea. https://www.facua.org/es/facua.php   TURISMO EN CADIZ Hotel y Apartamentos Bah�a Sur se encuentra en el centro de la luminosa Bah�a de C�diz, en la ciudad de San Fernando. Estrat�gicamente situado en pleno centro comercial, con extraordinarias vistas al mar y espectaculares puestas de sol.   Nuestro complejo ofrece por una parte la posibilidad de alojamiento en confortables y acogedoras habitaciones y suites, equipadas y decoradas acorde con la frescura y claridad de esta peculiar �rea de Andaluc�a.   Adem�s, ideado especialmente para familias, grupos de amigos, deportivos, culturales, religiosos, pe�as y otras entidades, es ideal la zona de bungalows, apartamentos, duplex y estudios, siendo nuestro complejo el �nico en toda la provincia de C�diz, que tiene esta diversidad de unidades. Todo ello dentro de un marco inmejorable, a orillas de la Bah�a de C�diz, un aut�ntico para�so natural. Hotel y Aptos. Bah�a Sur San Fernando - C�diz - Del 01 de junio al 15 de septiembre de 2.013 Primer ni�o GRATIS - Segundo ni�o GRATIS - Tercer Ni�o 50% DTO. - Ni�os hasta 12 a�os  Reservas: Tel�fono 956 88 00 86 Fax 956 59 30 80  E-mail: [email protected]   DIEZ PLANES PARA DISFRUTAR DEL AGUA EN EXTREMADURA ESTE VERANO III Desde ba�os en rec�nditas piscinas naturales a la navegaci�n en el Tajo Internacional, pasando por la playa de Orellana y el descenso del r�o Alag�n Extremadura es un destino con mil y una formas refrescantes de disfrutar del agua. La �nica playa de agua dulce con Bandera Azul del territorio nacional, situada en la localidad pacense de Orellana, ofrece una opci�n distinta para veranear este a�o. Pero hay mucho m�s: deportes n�uticos en los pantanos de Badajoz, piscinas naturales en las comarcas de la Vera, el Jerte, el Ambroz, Las Hurdes, Gata o La Siberia, un crucero fluvial por el tramo internacional del Tajo o el descenso del r�o Alag�n, que se celebrar� el pr�ximo 4 de Agosto, son solo algunas de las opciones. Con m�s de 1.500 kil�metros de costa de agua dulce, Extremadura es la primera Comunidad Aut�noma con el prestigioso distintivo de Bandera Azul otorgado a una playa fluvial, la de Orellana, que mantiene por cuarto a�o consecutivo. Sin embargo, las opciones de disfrutar de un verano refrescante con el agua como protagonista van m�s all�. Piscinas naturales, pantanos, embalses, saltos de agua, arroyos, r�os y grandes pozas excavadas por la erosi�n de las rocas durante miles de a�os ofrecen un sinf�n de oportunidades a los viajeros que busquen un verano diferente en un destino de interior. Aqu� tienes diez de las mejores. 1. Piscinas naturales: m�s de 60 zonas de ba�o Comenzando por una de las joyas del Valle del Jerte, la Reserva Natural Garganta de los Infiernos, en la provincia de C�ceres, conocida por los locales como Los Pilones, debido a las erosiones en las rocas que han generado durante siglos una suerte de ba�eras naturales llenas del agua cristalina que baja de la Sierra de Gredos, las propuestas de piscinas naturales, pozas, cascadas, arroyos y gargantas de agua en Extremadura comprenden m�s de 60 atractivas �y en muchos casos desconocidas- zonas de ba�o. Algunas escondidas entre monta�as y otras abiertas y accesibles desde los pueblos, todas ellas atraen a visitantes que buscan huir del calor con un refrescante chapuz�n. La Vera, el Jerte, el Ambroz, Las Hurdes y Gata son las comarcas cacere�as que m�s de estos rincones atesoran, mientras que en Badajoz se puede disfrutar de ellas en La Siberia, Don Benito, M�rida y en el entorno de la propia capital de la provincia. 2. Bandera azul en la playa de Orellana Una playa en plena dehesa extreme�a. Superada la sorpresa inicial, el viajero puede dedicarse a disfrutar de la �nica playa fluvial en Espa�a que consigue, desde 2010, una Bandera Azul, el m�ximo distintivo que concede la Asociaci�n de Educaci�n Ambiental y del Consumidor (ADEAC). Una singularidad que debe a la calidad del agua, la ubicaci�n en un espacio protegido y las infraestructuras disponibles, que ha logrado colocar a Orellana en el mapa de los destinos vacacionales en Espa�a. Ubicada en la comarca de La Serena, en Badajoz, la playa de Orellana ofrece la posibilidad de ba�arse entre olas de agua dulce y cuenta con chiringuito, un peque�o puerto deportivo y, por supuesto, socorristas. 3. Aventuras en el embalse de Alqueva Hasta el pr�ximo 14 de Septiembre se celebra en las localidades pacenses de Cheles, Villanueva del Fresno, Olivenza, T�liga y Alconchel el ciclo de actividades �Aventuras acu�ticas en Alqueva�, todas ellas relacionadas con el gran lago de Alqueva, que comparten Espa�a y Portugal. Entre ellas, paseo en velero y observaci�n de estrellas, el d�a 3 de Agosto; safari fotogr�fico en kayak, el 10 de Agosto; multiaventura con actividades en tierra y agua, el 24 de Agosto; y descenso en piraguas, el 14 de Septiembre. 4. Navegar por aguas internacionales en el Tajo Un total de 50.000 hect�reas de espacio protegido, 47 especies de mam�feros y 181 de aves, entre ellas algunas en peligro de extinci�n y de dif�cil avistamiento, como el buitre negro. Son solo algunas de las imponentes y atractivas cifras que justifican una visita al Parque Natural del Tajo Internacional, un proyecto conjunto de Espa�a y Portugal que espera ser reconocido en el futuro como Reserva de la Biosfera. Gastronom�a, patrimonio art�stico, rutas tur�sticas y fant�sticas postales de paisajes que, ahora, pueden ser disfrutadas desde el propio r�o, a bordo de un crucero fluvial. �El Balc�n del Tajo� ofrece tres itinerarios de entre 22 y 24 kil�metros e incluye excursiones y visitas guiadas. 5. Descenso del r�o Alag�n Una propuesta que gana adeptos a�o tras a�o es el descenso del r�o Alag�n, que el pr�ximo 4 de Agosto celebrar� su sexta edici�n. Con un recorrido de 18,8 kil�metros que va desde el Puente de la Macarrona en Riolobos hasta la poblaci�n de Coria, en la provincia de C�ceres, y una duraci�n aproximada de cuatro horas y media, se trata de un evento que busca disfrutar de un d�a de convivencia realizando un descenso por uno de los tramos del r�o Alag�n. La actividad tiene como fin el poner en valor el entorno y recursos naturales, promocionando el turismo activo y sensibilizando sobre su cuidado. Abierto a todo tipo de embarcaciones sin motor, entre ellas canoas, pirag�as o kayaks, se ofrecer� un avituallamiento a mitad del recorrido, as� como una comida para todos los palistas al finalizar el descenso. M�s informaci�n en www.turismoextremadura.com   D�a Nacional de Galicia El D�a Nacional de Galicia, o, tambi�n, conocido en Galicia como D�a da Patria o D�a da Patria Galega, es la fiesta oficial de la comunidad aut�noma de Galicia, seg�n decreto de la Junta de Galicia de 1 de enero de 1979 publicado en el Diario Oficial de Galicia.1 Se celebra el d�a 25 de julio, d�a de la festividad del ap�stol Santiago. TURISMO : Galicia   Literatura de Viajes   COLINAS QUE ARDEN, LAGOS DE FUEGO JAVIER REVERTE El nuevo viaje a �frica de Javier Reverte. Diez a�os despu�s de Los caminos perdidos de �frica, el gran maestro de la literatura de viajes, regresa a su escenario literario predilecto. LOS VIAJES DE J�PITER TED SIMON A causa de este libro hombres y mujeres han abandonado sus trabajos para tomar la carretera.

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