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OPINIÓN-OCIO

Año V. Nº 1433. Suscriptores : 6045


  Edición diaria y gratuita. Lunes 21 de Abril de 2003. 

EL DÍA DE LA LUNA. 
Identificada con Diana, la diosa femenina de la luz. La mujer, la casa, la familia.
Medicina

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Creo que he encontrado el eslabón perdido entre el animal y el hombre civilizado. Somos nosotros.- Konrad Lorenz


RESUMEN DE PRENSA NACIONAL E INTERNACIONAL

Ranking Internet y cabeceras de los medios de comunicación españoles y latinoamericanos

 
El jefe del Congreso iraquí afirma que Sadam «está en Irak» y «se desplaza» sin cesar
LLega a Bagdad el general Garner para dirigir la reconstrucción de Irak
Sadam prometió a Alemania sustanciosos contratos si conseguía evitar la guerra
Mohamed Zubeidi, nuevo Gobernador de Bagdad: «Yo recibo el apoyo de mi nación: Irak»
El Papa pide que los iraquíes protagonicen la reconstrucción de su país con la ayuda internacional
Infantes de marina de EE.UU. abandonan Bagdad - EEUU intentará mantener cuatro bases en Irak
Detenidos el ministro de Ciencia y el yerno de Sadam Husein
Cristianos y chiítas de Irak celebran fiestas religiosas
Historia de Alí, que cortó 13 lenguas por orden de Uday Husein
Los marines ignoraron la orden de evitar el saqueo en el Museo
NACIONAL   FIRMAS 
El PP inicia su ofensiva electoral con una reunión de la Junta Directiva Nacional
Aznar asegura que no ambiciona presidir el Consejo Europeo ni la Comisión Europea
Arzalluz cree que "estamos casi en guerra" porque los vascos deben ser "un concepto" en Europa
ETA condiciona un nuevo pacto con el PNV a que Ibarretxe apueste claramente por la independencia
IU critica la radicalización del discurso nacionalista y rechaza las 'patrias excluyentes'
INTERNACIONAL
China informa de gran aumento de casos de SARS y cancela periodo vacacional
Abu Mazen se niega a negociar el Gobierno palestino con Arafat, quien estudia destituirlo
Nigeria Claro dominio de Obasanjo según los primeros resultados
El ultraderechista Le Pen, reelegido presidente del Frente Nacional
AMÉRICA LATINA
Colombia: Presidente asegura que la guerrilla será derrotada
Mueren 14 guerrilleros en combates con el ejército
Cubanos famosos piden apoyo al gobierno de Fidel Castro - Análisis .- Objetivo: matar a Castro
Campesinos cocaleros peruanos se acercan a Lima
Un dirigente de las FARC vive en Caracas bajo la protección de las autoridades venezolanas
SOCIEDAD - GENTE
La operación de tráfico de Semana Santa ha dejado ya 110 muertos en las carreteras
Marbella acogerá el I Encuentro Nacional contra el 'mobbing'
El Pacto de Toledo pedirá más atención a viudedad, planes de pensiones y cuantía
Una telenovela argentina causa furor en Israel 
Cantinflas, un aniversario sin huella - Nicole Kidman, icono de la moda americana
CULTURA - EDUCACIÓN - COMUNICACIÓN
Una matemática inglesa descubre la fórmula para aparcar correctamente
La Real Maestranza de Caballería adquiere la mejor colección de arte taurino del mundo
El nuevo álbum de Madonna, a la venta - El caso de Anguita Parrado y Pedro Jota trae cola
DEPORTES -   
La Real acosa al Madrid tras golear al Rayo en Anoeta - Makaay aprieta la Liga 
Michael Schumacher gana en San Marino y parece recuperar su nivel
Ferrero se apodera en Montecarlo del tercer Masters Series de su carrera
El Godó, nuevo capítulo para el duelo entre españoles y argentinos
MEDICINA Y SALUD
Sanidad retira una veintena de medicamentos ilegales a la venta en herboristerías y tiendas de dietética
Empieza a emplearse un test que permite detectar los casos en una hora
El 30% de los españoles ha estado en contacto con el bacilo que causa la tuberculosis
CIENCIA - TECNOLOGIA - ECOLOGIA
Un robot inspeccionará 400 millas del litoral gallego para comprobar si en el fondo marino hay fuel
Dell supera a HP y se convierte en el primer productor mundial de PCs
Los 15 aviones sin piloto 'Predator', estrellas en la caída del régimen iraquí
LO QUE PASA EN LA RED. INFORMATICA
7.500 internautas envían mails a Aznar y Chaves para salvar al lince
ECONOMÍA
España sufre el mayor encarecimiento de la vivienda en la UE, según el Banco Central Europeo
ENLACESDías mundiales - SEGURIDAD EN TU PC - Enlaces Medicina


El Almanaque es un medio abierto a todas las opiniones. La opinión de los artículos es responsabilidad de sus autores. PARTICIPA EN EL FORO.  CARTA DE LOS LECTORES

 

 

 


EL ALMANAQUE 
DE LA SEMANA SANTA

LAS CLAVES LÉXICAS 


LUNES DE PASCUA 

Se han acabado para algunos, y para otros están a punto de acabarse, las vacaciones de Semana Santa. Un respiro en la rutina de la rotación monótona de las semanas laborales. Volvemos, pues, a recuperar la cadencia de los días, cada uno dominado por un astro. 
Siguiendo, por tanto, en la dedicación preferente de los lunes a la medicina, y al hilo de la celebración de san Vicente Ferrer, al que se le vincula también con la fundación en Valencia del primer hospital de "locos" de España, dedicamos la sección NÓMINA RERUM a examinar nombres y contenidos de estas instituciones.

Las almas piadosas que se ocuparon de acogerles, empezaron por buscarles un nombre que no contuviese el menor desprecio ni el más mínimo reproche a su condición. Por empezar los consideraron enfermos, de ahí la creación de un hospital específico para ellos. Los llamaron Inocentes en un primer momento, y luego Desamparados. Y dieron vida a la Virgen de los Desamparados, que llegó a ser la patrona de Valencia. 
Ahora les llamamos "enfermos mentales", y a sus hospitales, "psiquiátricos"; pero tampoco son inocentes estas palabras, es decir, tampoco son inofensivas, porque se pueden usar, y en efecto se usan para ofender. No es un problema de lenguaje, sino de mentalidad. Si despreciamos una cosa, la palabra con que la denominemos, por piadosa que sea acabará contaminándose de ese desprecio.

EL ALMANAQUE de hoy te ofrece unas cuantas reflexiones sobre psiquiátricos y afines.

Mariano Arnal 


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LA PALABRA DEL DÍA   LAS COSAS Y SUS NOMBRES  NOMINA RERUM


PSIQUIATRICOS

Tanto los hospitales como los enfermos de esta especialidad, han ido cambiando de nombre, por ir huyendo de una realidad siempre desagradable. En 1409 se fundaba en Valencia, por iniciativa del mercedario P. Jofré el hospital para folls (locos) y una cofradía que proveyera al sostenimiento del hospital, que se llamó "Cofradía de Sta. María de los Inocentes", que era otra de las formas como se llamaba a los locos. La imagen que presidía las reuniones del hospital se llamaba "Ntra. Señora de los Inocentes y Desamparados". Se dice que algo tuvo que ver también san Vicente Ferrer en la fundación de este hospital. Hasta entonces los locos habían estado sueltos por la calle y abandonados. Eran objeto de burla y acoso especialmente por parte de los niños. Estaban realmente desamparados.

Locos era el nombre vulgar que entonces se les daba. Hospital de locos era el nombre con que el pueblo conocía aquel hospital. Por nombre más piadoso se les llamaba "inocentes", que se alternó con el de "desamparados", de ahí que la imagen de la Virgen bajo cuya advocación se puso el hospital se llamase en un principio Nuestra Señora de los Inocentes y Desamparados, y luego Nuestra señora de los Desamparados, que pasó a ser la patrona de Valencia. Se quedaron pues, los locos, con el nombre piadoso de "desamparados".

Para evitar el nombre de "hospital de locos"que le daba el vulgo, se prefirió recurrir a un cultismo griego, pasando a llamarse "manicomio", palabra formada de mania (manía), locura y kwmion (kómion), lugar, caserío, aldea. Pero ni con esas. Bien poco tardó en convertirse en ofensiva cualquier referencia al manicomio. Un insulto típico era mandar a alguien al manicomio o decir que se había escapado de allí. Pasó también por el nombre de "nosocomio" (del griego nosoV/nósos, enfermedad) pero no duró demasiado. Se recurrió por fin al modernísimo nombre de "hospital psiquiátrico", o simplemente "psiquiátrico", para obtener el mismo resultado. Son las enfermedades mentales las que producen un especial rechazo.

Respecto al hospital psiquiátrico, igual que al geriátrico, hay una seria objeción de carácter léxico. Tal como los términos psiquiatra / psiquiatría y geriatra / geriatría están perfectamente construidos y dan como resultado un significado coherente, por cuanto el psiquiatra resulta ser el médico (iatroV / iatrós) del alma y la psiquiatría, la medicina del alma (yuch / psyjé); y del mismo modo geriatra (ghro- / géro = viejo) es el médico de los viejos, y geriatría la medicina de los viejos, ya no se mantiene la coherencia de estos términos cuando los convertimos en adjetivos del nombre hospital. Porque en buena lógica un hospital geriátrico tendría que ser un hospital de médicos viejos, y un hospital psiquiátrico el que se destina a los médicos que necesitan ser hospitalizados por motivos psíquicos. Es evidente que en la denominación del hospital se ha de hacer referencia al enfermo al que está destinado, no al médico que lo atiende. Cuando la terminología griega no da más de sí, no hay que empeñarse en estirarla más, de lo contrario acaban diciéndose cosas ridículas. Pero ¿quién se va a inmutar por ello?

 Mariano Arnal   [+Articulos 

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SAN ISIDORO
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ARTICULOS DE ACTUALIDAD  

CUBA: “JUICIOS INJUSTOS Y CONDENAS ARBITRARIAS”: UE  

    La Unión Europea (UE) señaló, en una declaración pública, adoptada por unanimidad, que los “juicios son injustos y las condenas arbitrarias y excesivas”, en relación con la “decisión política” adoptada por el gobierno cubano contra varios opositores condenados a largos años de prisión y contra otras tres personas, a quienes aplicó la pena de muerte, por el secuestro de una lancha de pasajeros.  

    Los 15 ministros de Asuntos Exteriores de la UE aprobaron el 14 de abril en Luxemburgo una enérgica condena contra esas “decisiones” de una justicia inclinada al presidente cubano, Fidel Castro, que muestran “un deterioro suplementario de la situación de los derechos humanos” en la isla.  

    Una clara y lógica advertencia hicieron también los “15”: esos lamentables sucesos y actos “afectarán las relaciones de Cuba con la Unión Europea” y a la perspectiva de un incremento de la cooperación entre ambas partes”, en referencia a la candidatura de adhesión de Cuba al Convenio de Control de Cotonú, encargado de regular una “razón privilegiada” entre la UE y los estados menos desarrollados en  Africa, el Caribe y el Pacífico.  

    El régimen cubano, más que los tribunales de justicia, como lo denunciaron opositores en La Habana y Miami, condenó el 6 de abril a 33 personas de 79 detenidos -el 20 de marzo-  a severas penas, como la de 27 años de cárcel al reportero gráfico Omar Rodríguez Saludes, y a 26 años al periodista Víctor Rolando Arroyo.  

    Asimismo el poeta y periodista Raúl Rivero, representante de Cuba de la Sociedad Interamericana de Prensa (SIP) a 20 años de cárcel; Héctor Palacios, dirigente opositor a 25 años, y Martha Beatriz Roque, que dirige la Asamblea para Promover la Sociedad Civil a 20 años. Otros miembros oposicionistas condenados por disentir fueron Roberto Miranda y Antonio Díaz Sánchez (a 20 años cada uno), Regis Iglesias (18 años) y Efrén Fernández (12 años).  

    La pena de muerte, “sentenciada” por el Tribunal de La Habana se aplicó a Enrique Copello, Bárbaro Leodán Sevilla y Jorge Luis Martínez, considerados los “cerebros” de un grupo de once personas que el dos de abril secuestró una lancha de pasajeros con el objetivo de llegar a Estados Unidos “para huir del régimen represivo y brutal”, según dijeron antes de morir. Su deseo de libertad lo pagaron con sus vidas el 11 de abril, mientras otros cuatro de sus compañeros de aventura fueron sentenciados a cadena perpetua, uno más a 30 años y tres mujeres a penas de entre dos y cinco años de cárcel.  

    Estos once secuestradores tuvieron un rapidísimo juicio, que no alcanzó a durar siquiera 72 horas, lapso en el cual los “jueces comprados por el régimen” –como dijeron en Miami varios dirigentes de la oposición- tuvieron “tiempo, y les sobró, para atentar contra los derechos humanos y jurídicos sin ningún miramiento”.  

    Las restantes 36 personas –entre tripulantes y pasajeros- de las 47 que realizaban el viaje hasta La Habana y cuya ruta fue desviada por los once secuestradores hacia La Florida (Estados Unidos) no sufrieron ningún atentado, por lo cual las penas de muerte y de prisión son desproporcionadas para la opinión pública mundial.  

    El gobierno cubano, a través del ministro de Relaciones Exteriores (canciller), Felipe Pérez Roque, y de la embajadora  en España, Isabel Allende,  justificaron esas “violaciones de los derechos humanos”, con el nimio calificativo de que fueron medidas “excepcionales” por la situación que vive la isla.  

    La embajadora fue mucho más allá, al señalar que “ningún país ha dejado de comerciar, dejado de invertir o anunciar que piensa romper sus relaciones diplomáticas con Cuba”, por lo que considera que su país “ha actuado pulcramente” tanto en el caso de persecución y las elevadas penas de prisión para los opositores como las de la pena de muerte aplicadas a los tres piratas acuáticos.  

    La ministra de Asuntos Exteriores de España, Ana Palacio, en rueda de prensa que ofreció en Luxemburgo tras la expedición del comunicado de la UE,  calificó de “graves los últimos acontecimientos ocurridos en Cuba”, y señaló que de acuerdo con las informaciones que poseen los 15 gobiernos, se tiene “la impresión que los juicios adolecen de falta de garantías esenciales”, tales como el tiempo adecuado para que los abogados pudieran preparar la defensa, la publicidad de los cargos y otros por el estilo.  

    El grupo de los “15” reclamó a Castro la “inmediata liberación de todos los prisioneros políticos”  e hizo una severa advertencia: la Unión Europea vigilará, de ahora en adelante, “muy de cerca” la evolución de la situación en Cuba, para adoptar medidas especiales en el futuro.  

    La condena de los opositores, para la UE, según Ana Palacios, representa “violaciones de los derechos humanos” y las que atañen a la pena capital “ya tienen un rechazo cualitativo en Europa”, porque, precisamente, una de las banderas de esta Unión de países del viejo continente es “estar contra la pena de muerte”.  

    Como siempre ocurre en Cuba cuando hay un hecho similar, Fidel Castro busca, según los opositores, “desviar la atención” de la opinión pública mundial y “ahora se hace el macho” al retar a Estados Unidos a una confrontación bélica, para la cual, “dice el dictador”, la isla está preparada para afrontarla durante 100 años.  

    La desafiante afirmación la hizo Castro durante un acto dedicado a celebrar el primer aniversario de la reposición en el poder, tras un fracasado “golpe de opinión” de su “amigo y obsecuente servidor”, como lo califica la oposición venezolana, Hugo Chávez, y durante el cual expresó que las autoridades del actual gobierno estadounidense “no saben nada y no tienen talento político”.  

    Mientras, la Comisión de Derechos Humanos de la ONU, “dando una vez más muestras de su debilidad e incapacidad”, a juicio de voceros de varios países, aprobó el 17 de abril una tibia condena y pidió al gobierno de Castro que permita la entrada a ese país de un representante del Alto Comisionado para los Derechos Humanos y facilite su trabajo. Pero, en cambio, dejó en el “limbo” una resolución presentada por Costa Rica en la que se condenaba tajantemente al régimen por el procesamiento de los 75 disidentes y exigía su “inmediata liberación”. Esta última resolución la votó en contra Venezuela.  

Guillermo Tribin Piedrahita

Artículos de ACTUALIDAD INTERNACIONAL Y LATINOAMERICANA

 
EFEMÉRIDES 

Hace tiempo, tal dia como hoy ocurría : 
Año: Efeméride:
753 AC Fundación mítica de la ciudad de Roma.
1109 Muere Anselmo de Canterbury.
1142 Muere el filósofo y teólogo Pedro Abelardo.
1211 Inauguración del Pórtico de la Gloria de Santiago de Compostela.
1486 Fernando el Católico deroga los malos usos señoriales, incluida la remensa.
1519 Hernán Cortés desembarca en las costas de México.
1526 India: Babur funda el imperio mogol.
1699 Muere el dramaturgo Jean Racine.
1828 Nace el escritor Guy de Maupassant.
1836 El ejército norteamericano y texano derrota al general mexicano Santa Anna en San Jacinto.
1864 Nace el sociólogo Max Weber.
1872 España: inicio de la tercera guerra carlista.
1910 Muere Mark Twain.
1918 Muere en combate el "Barón Rojo".
1919 500.000 víctimas de la gripe en el Congo Belga.
1946 Muere el economista John Maynard Keynes.
1960 Brasilia nueva capital de Brasil.
1961 Yuri Gagarin es el primer hombre que alcanza el espacio exterior.
1967 Grecia: golpe de estado militar "de los coroneles".
1993 Muere el actor Mario Moreno "Cantinflas".
1995 El filósofo José Luis López Aranguren y la Agencia Efe son galardonados, por unanimidad del jurado, con el Premio Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades. 
1997 Un cohete Pegasus lanza y pone en órbita el Minisat, el primer minisatélite español de investigación. 

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SANTOS DEL DIA 

Anselmo de Cantorbery obispo y doctor; Anastasio, Simeón, Abdécalas, Ananías, Apolo, Alejandra (Sandra), Arador, Fortunato, Félix, Silvio, Vidal y Isacio mártires; Conrado Parzham confesor.

ONOMÁSTICA  EL NOMBRE DEL DIA


ANSELMO

Nombre germánico, cuyo primer elemento Ans se presenta como una variante de la raíz goda As, os, con el significado de "Dios" o más genéricamente, "divino"; y cuyo segundo elemento, elm forma parte del grupo semántico de "yelmo", "defensa", "protección"; con lo que el nombre en su conjunto vendría a significar "defensa divina" o "el protegido de Dios".

San Anselmo, gran filósofo y teólogo de principios del segundo milenio, es conocido tanto por su lucha contra las investiduras, cuyo momento más conflictivo le tocó vivir al santo, como por su "argumento ontológico" sobre la existencia de Dios, que se añade a las famosas cinco vías de Santo Tomás de Aquino. Nació Anselmo en el Piamonte (Italia), en la población de Aosta, el año 1033. A los 27 años, venciendo la resistencia de su padre, ingresó en el monasterio de santa María del Bec, en Normandía. En 1063 fue nombrado prior, y en 1078, abad del monasterio. Se distinguió por su sabia administración y por el impulso que dio a la copia de manuscritos para enriquecer las bibliotecas de la orden. Tuvo que viajar varias veces a Inglaterra por los intereses que allí tenía el monasterio, con lo que hubo de tratar con los reyes Guillermo el Conquistador y Guillermo el Rojo, su hijo, cuya estima se ganó. Al quedar vacante la sede primada de Cantorbery, el rey la mantuvo vacante cuatro años, hasta que cediendo a las presiones del pueblo y del clero, que le pedían insistentemente que fuera designado Anselmo, Guillermo II, decidió por fin, atendiendo también a sus propios intereses, adjudicársela a san Anselmo. Pero éste. No queriendo recibir la investidura de manos del rey, sino de manos del papa, desató el conflicto, que finalmente se resolvió en favor de la Iglesia, después de sufrir no pocas penalidades, incluido el destierro. Murió el 21 de abril del 1109. Nos dejó una extensa obra, pues además de vigoroso e incansable luchador en la guerra de las investiduras, fue un filósofo y teólogo de gran fuste. A él se debe el Argumento ontológico, que fue incorporado a las cinco vías de Santo Tomás de Aquino para demostrar la existencia de Dios.

Celebran preferentemente su onomástica los Anselmos el 21 de abril, en que se conmemora la muerte de San Anselmo de Cantorbery; pero hay quienes prefieren celebrarla el 3 o el 18 de marzo, o bien el 2 de diciembre, en que se conmemoran otros tantos santos del mismo nombre.

Como si el destino fuese ligado de alguna manera al nombre, es sorprendente que la práctica totalidad de los Anselmos que han pasado a la historia lo han hecho por su sabiduría y por la rectitud y firmeza de ánimo en la defensa de sus convicciones y de lo que consideraban irrenunciable. Anselmo de Havelberg, que se distinguió por su gran inteligencia; Anselmo de Janua, cirujano e inventor; Anselmo de Laon, llamado Doctor de los doctores; Anselmo de Lieja, cronista; Anselmo de Parma, músico, médico y astrólogo, al más puro estilo renacentista; Anselmo de Ribemont, tocólogo; Anselmo de Saint-Remy, monje historiador; Anselmo de Santa María, genealogista. ¡Cuánta sabiduría ha contenido este gran nombre! ¡Felicidades!

Mariano Arnal     Copyrigth EL ALMANAQUE  todos los derechos reservados

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LITERATURA


ACTUALIDAD POÉTICA  Y  LITERARIA

Gracias a la vida

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dió dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto cielo su fondo estrellado
Y en las multitudes el hombre que yo amo.

Gracias a la vida que me a ha dado tanto
Me ha dado el oído que en todo su ancho
Graba noche y día grillos y canarios
Martillos, turbinas, ladridos, chubascos
Y la voz tan tierna de mi bien amado.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
me ha dado el sonido y el abecedario
con él las palabras que pienso y declaro
padre, amigo, hermano y luz alumbrando
la ruta del alma del que estoy amando.
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos
Playas y desiertos, montañas y llanos
Y la casa tuya, tu calle y tu patio.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano
Cuando miro el bueno tan lejos del malo
Cuando miro el fondo de tus ojos claros.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto.

Gracias a la vida que me ha dado tanto.

Violeta Parra

Leyendas | Relatos | Poemas Canciones comentadas | Cuentos

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DESARROLLO PERSONAL


TEST DE AUTOVALORACIÓN

Diseñado por el doctor Robert Spitzer, jefe de investigación biométrica del Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York , la prueba PRIME-MD puede realizarse sin ayuda de un médico. 

Contestar: 
a. casi nunca
b. varios días
c. más de la mitad de los días
d. casi cada día

Pregunta: Durante las dos últimas semanas, ¿con qué frecuencia se ha visto incomodado por lo siguiente?
Si no está seguro de sus respuestas, lleve un diario durante las próximas semanas y marque cuántos días sufre de los siguientes síntomas:
1. ¿Poco interés o placer por las cosas?
2. ¿Se ha sentido abatido, deprimido o sin esperanza?
3. ¿Ha tenido problemas para quedarse dormido o para dormir, o ha dormido demasiado?
4. ¿Se ha sentido cansado o con poca energía?
5. ¿Tiene poco apetito o ha comido en exceso?
6. ¿Se siente mal consigo mismo, piensa que es un fracasado o se ha dejado abatir por su familia?
7. ¿Tiene problemas para concentrarse, como en la lectura de diarios o en ver la televisión?
8. ¿Se mueve o habla tan lentamente que otras personas se han dado cuenta? O bien lo contrario: ¿se siente tan nervioso o inquieto que se mueve bastante más de los habitual?
9. Alguna vez ha pensado en las dos últimas semanas que estaría mejor muerto, o en hacerse daño a sí mismo de alguna forma?

Diagnostico
· Si ha contestado afirmativamente a la pregunta 9, debe consultar de inmediato a un buen psiquiatra, que le examinará más meticulosamente para determinar si su actitud es realmente suicida u homicida.
· Si ha contestado a la pregunta 1 o 2 con CASI CADA DÍA y a cinco o más preguntas desde la 2 hasta la 8 con CASI CADA DÍA, es probable que está sufriendo de una gran depresión. Si eso le sorprende, recuerde que, la mayor parte de la gente con depresión clínica permanece sin diagnosticar o recibe un diagnóstico incorrecto. De hecho, el 20 por ciento de la población sufre actualmente de depresión y esa cifra es muy probable que aumente. Es una triste realidad que la mitad de los que se han sentido deprimidos durante veinte o más a los no han tomado nunca un antidepresivo. Lo mejor es que consulte con un buen profesional y analice con su médico los beneficios que le pueden aportar la psicoterapia y la terapia farmacológica.
· Si ha contestado VARIOS DÍAS a dos o más de la preguntas anteriores, sufre de un estado de ánimo bajo. Así pues, le resultará difícil pensar positivamente sin variar antes su estado de ánimo. John Ratey, de la Universidad de Harvard, a acuñado la expresión "depresión en la sombra" para referirse a alguien que cuenta con menos de los criterios necesarios para que se le diagnostique una depresión clínica, a pesar de lo cual sufre verdaderas dificultades para afrontar los desafíos de la vida y se acusa a sí mismo de sus fracasos sociales, académicos y profesionales. El doctor Spitzer va inclusos más lejos al decir que la depresión se produce a lo largo de un espectro , de un modo muy similar a los que sucede con el colesterol elevado o la presión arterial alta. El hecho de que la elevación sea suave no significa que no se la pueda tratar. Si no está deprimido, pero su estado de ánimo es bajo, quizá desee consultar con su médico la cuestión de la psicoterapia o la terapia farmacológica.

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LO QUE CUESTA TENER UN HIJO

Recientemente un articulo decía que el costo de crianza de un niño desde su nacimiento hasta la edad de 18 años, era de $160,140.00 Dólares para una familia de clase media.
Para aquellos que tenemos hijos, estos números nos llevan a fantasear sobretodo el dinero que podríamos tener amontonado si no fuera por ellos. Para otros, ese número podría confirmar su decisión de seguir sin hijos. Pero $160,140.00, no son algo tan grande si lo desglosamos de la siguiente manera. 
Se convierten en: $8,896.66 por año, $741.38 por mes, o $171.08 por semana. Tan solo $24.44 por día. Un poco más de un dólar por hora. Aun así, se pudiera pensar que el mejor consejo financiero seria decir "no tenga niños, si quiere ser rico". Resulta que es precisamente justo lo contrario.
¿Qué obtienes por ello?- Derecho para poner nombres: Primer nombre, segundo nombre y apellidos.
- Señales de Dios todos los días.- Risitas bajo las sábanas todas las noches.- Más amor que el que tu corazón puede soportar.- Besos de mariposa y abrazos de oso.
- La maravilla interminable sobre las piedras, hormigas, nubes, y galletas calientes.
- Una mano para sostener, normalmente cubierta con mermelada.
- Un compañero para hacer burbujas, papalotes, construir castillos en la arena, e ir saltando por la acera mientras llueve a cántaros.- Alguien para reírse tontamente de uno mismo, sin importar lo que diga el jefe o como se hayan comportado las acciones durante el día.- Ver prenderse la luz cuando ellos finalmente "entienden" la multiplicación, cómo equilibrarse en la bicicleta, y que Santa "no es el verdadero significado de la Navidad".
Por $160,140.00 tu nunca tienes que crecer..
Tienes permiso para pintar con los dedos, esculpir calabazas, jugar al escondite, capturar insectos luminosos y nunca dejar de creer en milagros.
Tienes una excusa para seguir leyendo los cuentos de Peter Pan, ver dibujos animados en la mañana del sábado, ir a ver películas de Disney y pedirle deseos a las estrellas.
Puedes pegar arco iris, corazones, y flores debajo de los imanes del refrigerador y coleccionar flores de tallarines pintados para navidad, impresiones de las manos en arcilla para el Día de la Madre, y tarjetas con letras en la parte de atrás para el Día del Padre. 
Por $160,140 no hay mejor inversión para tu dinero...Puedes ser un héroe sólo por recuperar un Frisbee del techo del garaje, por quitar las ruedas de entrenamiento de la bicicleta, por sacar una astilla, llenar la piscina inflable, escupir una goma de mascar muy lejos, y por adiestrar un equipo de béisbol que nunca gana pero siempre logra como premio un helado.
Consigues un asiento de VIP en la historia para ser testigo del primer paso, la primera palabra, el primer diente, la primera cita, la primera oración y la primera vez en la feria.
Consigues ser inmortal. Logras agregar otra rama a tu árbol genealógico y, si tienes suerte, una larga lista de miembros en tu obituario llamada nietos.
En una palabra ¡logras verdaderamente trascender! Obtienes una educación, algunas veces con honores, en: psicología, nutrición, justicia criminal, comunicaciones, y sexualidad humana, que ninguna universidad del mundo puede igualar.
Ante los ojos de un niño, estás en el mismo escalafón con Dios, tienes todo el poder para: sanar un llanto, espantar los monstruos que están debajo de la cama, remendar un corazón roto, vigilar una fiesta, ponerlos siempresobre la tierra y amarlos sin limites, de forma tal que un día ellos quieran, como tu, sin tomar en cuenta el costo.
Por todo esto, quiere sin temor, ama sin restricción, busca sin desesperación. Por una vez que seas amado, valdrá la pena el millón de oportunidades en que "TU" crees haber fallado, o piensas haber sido engañado o defraudado...
Prefiero mil veces mil, sentir el fuego del amor por un segundo, que la lejanía de la felicidad por mi terquedad, al temer ser herido o herir alguien.

Sin palabras,¿verdad?

Autor desconocido

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Paella con mariscos


Buenos días a todos. Una paella sin carne que puede convenir  para la Cuaresma. Buen provecho  Chris

Ingredientes: (para 4-6 personas)


500 g de arroz
250 g de cazón
250 g de camarones enteros
250 g de mejillones
250 g de almejas
250 de calamar
2 dientes de ajo
1 cebolla picada
1 tomate grande
1 pimiento rojo
½ taza de guisantes congelados
4 o 5 hebras de azafrán
6 cucharadas de aceite
5 tazas de caldo de verduras
sal, pimienta


Preparación: 

Poner a cocer los guisantes en agua salada durante 15 minutos. Escurrirlos y reservar.
Llevar la paellera al fuego con aceite y freír en él la cebolla picada y un diente de ajo picado. Cuando empiece a colorearse, añadir el cazón troceado en pedacitos, los mejillones, las almejas, los camarones, el calamar limpio y cortado en tiras y el arroz. Rehogar todo con el tomate bien trinchado y el pimiento en tiras y en cuanto se empiece a dorar añadir el caldo, el azafrán, y el otro diente de ajo picado. Salpimentar, hervir de15 a 20 minutos. Poco antes de que termine la cocción, agregar los guisantes reservados, y dejar reposar un momento cubierto.

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MEDICINA - CURIOSIDADES MÉDICAS E INFORMACIÓN ÚTIL - CONSEJOS DE SALUD


Las propiedades y uso del Ajo.

Son muchas las propiedades medicinales que desde siempre se le han asignado a esta planta, originaria del centro de Asia. Es quizás el remedio natural con mayores propiedades medicinales demostradas experimentalmente: Efecto hipotensor a dosis altas, fluidificante de la sangre - muy utilizado por personas que han padecido trombosis, embolias o accidentes vasculares-, hipolipemiante -disminuye el colesterol LDL, es decir el nocivo para el cuerpo-, antibiótico y antiséptico general, estimulante de las defensas, vermífugo, callicida...

Precauciones.
El uso de ajo an altas dosis, ya sea crudo o en extractos, está desaconsejado en hemorragias traumáticas ó menstruales. Piense que tiene auténticas propiedades fluidificantes y por tanto puede impedir los procesos de coagulación.
Así mismo se desaconseja su uso durante el embarazo.

Preparación y empleo.
Desde el punto de vista medicinal las preparaciones más convenientes son:

1. Crudo:
Masticar 1 a 3 dientes por la mañana. Tiene la pega del mal olor corporal y de que no controlamos la cantidad efectiva de principios activos con efectos terapéuticos.

2. Extracto de Ajo: En cápsula o perlas. Tienen la ventaja de no provocar mal olor corporal. La dosis habitual para conseguir efectos terapéuticos son de 600 a 900mg diarios.

3. Decocción de dientes de ajo: Hervir una cabeza de ajo en unlitro de agua durante cinco minutos. Tomar tres tazas diarias. Se pierden parte de las propiedades pero se evita en parte el mal aliento.

4. Maceración en vinagre: Tiene la pega del mal olor corporal que provoca. Además su contenido en principios activos es menor que en los casos anteriores. Sin embargo su uso durante espacios de tiempo prolongados puede tener efectos de acumulación en nuestro cuerpo. Por ello es un modo de empleo para sostener durante periodos largos de tiempo.

Si lo que se busca es prevenir, los modos de empleo 1, 3 y 4 serán los ideales, pero hay que sostenerlos en el tiempo. Si por contra queremos coayudar a un tratamiento ya instaurado por su médico, la opción de las perlas o cápsulas es más aconsejable.

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TURISMO - EL PAIS VASCO

RUTAS EN LAS CAPITALES :
Vitoria-Gasteiz La ciudad neoclásica

La Vitoria-Gasteiz modelo de urbanismo racional y de ciudad moderna de servicios es además un lugar cálido y entrañable que expele clasicismo y armonía. La ciudad neoclásica comienza en su Plaza de España o Plaza Nueva, elegante y equilibrada. Esta pequeña joya alberga el Ayuntamiento de la ciudad.  Desde esta plaza y por la calle Postas llegamos hasta la Plaza de los Fueros, diseñada por el escultor Eduardo Chillida y el arquitecto Peña Ganchegi. Tras cruzar la calle de San Prudencio y la calle Dato, artería principal de la ciudad, accedemos a la plaza del General Loma. Aquí se levanta la Iglesia y el Convento de San Antonio frente a dos esculturas del artista Agustín Ibarrola. Pasamos junto al espléndido Parque de la Florida, en uno de cuyos vértices se encuentra el edificio del Parlamento Vasco. Cerca se encuentra la Catedral Nueva, de estilo neogótico. En las proximidades podemos seguir deleitándonos con la portada neoclásica del Convento de las RR.MM. Brígidas, en la calle Vicente Goikoetxea. Llegamos así hasta el Palacio de la Provincia, sede de la Diputación foral de Álava. Desde este palacio desembocamos en la plaza de la Virgen Blanca, en cuyo centro se encuentra el Monumento a la Batalla de Vitoria. Palacio de Ajuria-Enea
Esta ciudad ofrece además la posibilidad de realizar largos paseos por algunos lugares de serena belleza, como los que imperan entre el Paseo de la Senda y Armentia. Este recorrido de tres kilómetros puede iniciarse junto al Parlamento Vasco, atravesando el frondoso arbolado del Parque de la Florida. Siguiendo el Paseo de la Senda, encontramos el Palacio de Zulueta, sede del Archivo Sancho el Sabio y llegamos hasta el Paseo de Fray Francisco, donde se halla el Museo de Armería. Frente a él, el Museo de Bellas Artes alberga colecciones de pintura y escultura desde el gótico hasta nuestros días. 

 Junto al Museo de Armería, se sitúa la residencia oficial del Lehendakari o presidente del Gobierno de la Comunidad Autónoma: el Palacio de Ajuria-Enea. 

El recorrido continúa entre edificios de estilo neoclásico y el Parque del Prado. Más adelante nos topamos con las Instalaciones Deportivas de Mendizorroza y terminamos nuestro paseo en Armentia, donde se encuentra la Basílica de San Prudencio, patrón de Álava.

INFORMACION FACILITADA POR OPEN NEWS     Asesor: José Buitrago Prieto

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José Buitrago Prieto  (Delegado en Madrid de El Almanaque) Email : jose.buitrago@eresmas.net  


 



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